1.不要评价别人容貌,因为他不靠你吃饭;不要评价别人的德行,因为你未必有他高尚;不要评价别人家庭,因为那和你无关。总之,不要评价任何人哪怕是你的家人。不要乱花钱，因为明天你可能失业；不要趾高气扬，因为明天你可能失势；不要吹嘘爱情，因为明天你可能失恋；不要委屈自己，因为明天你可能死去。
2.人生就像一口大锅，当你走到了锅底时，无论朝哪个方向走，都是向上的。最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。乐观豁达的人，能把平凡的生活变得富有情趣，能把苦难的日子变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单可行。以平常心看世界，花开花谢都是风景。
3.人生如戏，演技全靠你自己，无论杯具，洗具或餐具，都是你自己定的。也许，风雨过后没有期待已久的彩虹。也许，努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。或许，彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你。请认真过好每一天，相信明天会更好。
4.生命匆匆，不必委曲求全，做自己喜欢做的事，才是最重要的。
5.在这个世界上，没有一劳永逸完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命运的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
6.生就像天平，总是需要某种平衡：一边是给予，一边是接受；一边是付出，一边是得到；一边是耕耘，一边是收获；一边是物质，一边是精神；一边是自己，一边是他人。上帝也很为难，他不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。
7.若要快乐，就要像太阳花一样：面朝阳光，努力生长，保持本色，不卑不亢。人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少快乐。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心如同漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
8.心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心平和。宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏；宁静是一湾河，款款地流淌，淌出自己的路。静，让生命的美丽自然地绽放。
9.喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。
10.痛苦只是你生命中的一段插曲，不要让它成为你的全部。生命本生就是一种动态，勇于承认在你身上发生的一切是一种智慧。接受无常并不是悲观地认识世界，因为我们痛苦失去的，也有可能再次获得。无常的道理告诉我们，生命具有无限的可能，你可以积极付出，但你不能强求结局。
11.一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。心态好，心情才会好。不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼，不为明朝的得失而忧愁，淡泊名利，知足常乐，顺其自然，随遇而安。登过一些山，才知道艰难。趟过一些河，才知道跋涉。跨过一些坎，才知道超越。
12.竞争，其实就是一种友谊，在对手的帮助下提高你的聪明度，害怕竞争的人已经输给了对手。
13.坚持和坚强，不是摆给别人看的，而是为了对得起自己对梦想的痴心。站在高点时谦恭谨慎，落入低谷才不会自暴自弃，才知道更多思省蓄着力量厚积薄发。人生有了这样的精神高度，何以惧怕世事的无常。
14.人生，无所谓失去，只怕草谁地挥霍。生命有限，所有得到，最后终会失去。只要用心珍惜过，就不必太在意失去。花开花谢，四时更替，该走的'谁也无法挽留，该来的谁也阻止不了。放开怀抱，坦然面对，以喜悦之心迎接每一个清晨，以淡然之心送走每一个黄昏。不亵渎生命，就能最大限度迟滞失去。
15.人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。不要刻意地去追逐，一切遵循自然的规律，开心轻松，过好每一天。
16.一个人的内心，要像一捧清澈的水。风来，要像一道道涟漪，终究会归于平静；雨落，只是一些些涌动，终究会落幕成寂；运过，只是一道道风景，终究会成为记忆。守候一片自己的清静，无关尘世，无关风月，只是一种善良，一种淡然，一种恬淡。
17.世间万事万物的存在，借随因缘的变化而变化，好花不常开，好景不常在。而对无常变化，保持淡定理智的心态，得而不喜，失而不忧，得失随缘，此之谓心不为境所转。要懂得无常变化是一切事物存在的规律，只有它不变。
18.人生其实也就是选择，有所放弃才能在有限的生命里，活得充实饱满旺盛。没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。放弃是一种灵性的觉醒，是一种慧根的显现，一如放鸟返林放鱼入水。学会放弃，才会有所收获。当一切尘埃落定，当一切归于平静，我们才会真正懂得放弃其实也是另一种美丽的收获。
19.心宽才路宽，只要我们把心放宽，我们的人生之路才会豁然开朗。会有山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村的豁达之感，塞翁失马，焉知非福，不要为了一时的得失，而伤心难过，想想说不来会带来好处也未可知，我们要保持一颗乐观向上把心放宽的心态，要有范仲淹的不以物喜，不以己悲的宽大胸怀。
20.若要给美好人生一个定义，那就是惬意。若要给惬意一个定义，那就是三五知己谈笑风生。
21.有时，我们常会因为和朋友打个招呼，耽误了一班车；有时，我们也会因为要赶上一班车，而不能和一个朋友打招呼。生活总是这样，它总是让我们错过，错过，然后又是错过！
22.勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
23.不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
24.让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无异是将它们的美丽葬送。
25.再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。
26.方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要！
27.如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。
28.拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要！
29.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
30.不为失败找理由，要为成功找方法。
31.决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定！
32.嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
33.不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！
34.只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
35.进取用汗水谱写着自己奋斗和希望之歌。
36.生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
37.向你的美好的希望和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。
38.机会只对进取有为的人开放。
39.机会只提供给那些早已做好充分准备的人。
40.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
41.如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。
42.通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
43.彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。
44.教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。
45.桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。
46.没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
47.如果可恨的挫折使你尝到苦果，，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
48.瀑布为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩。
49.静静的守在时光的渡口，等一艘小舟，载我去那满是诗意的瓜州，让褶皱的心在静好的岁月中逐渐被抚平。对于生命中的得与失，要做到得之我幸，失之我命，不必为了一切逐渐远离的风景而自我苦恼。人生，本就是只有经历过苦难和挫折，才明白谁才是生命中真正的守候，谁才是你时光渡口里的小舟。
50.善的种子，能开出善良的花，并结善果。恶的种子，肆意生长，定结出恶果。我们每天都会有很多的念头，念头正如一粒粒种子，在心念升起的瞬间，当仔细观察，此时，是惩恶扬善的最佳时机。因果昭昭，做善良的事，说善良的话，做个善良的使者。
51.“危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。
52.离开，别无选择。如同必须的一些放弃。卸下负重，却还有不得不承受之伤。一如从前面带微笑，不变的却是内心不得不掩饰的疼痛。红尘依然是红尘，自己依然还是自己。忘记了忧愁，也就没有了忧愁，可以舒展紧皱的眉。忘记了憎恨，也就远离了憎恨。
53.成功的诀窍不仅仅在于追求，更在于等待。每一件事的发展都是一个过程，成功的人恰在于在该出手时才出手。智者善谋，谋其机也。何时该做什么，就专心做好什么，不会总是吃着碗里的，瞅着锅里的。急于求成只能功败垂成。做任何事，你可以想法速成，却不可强求，懂得等待，是黄雀制胜的关键。
54.世界上%的人是吃小亏而占大便宜，而%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那%
55.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
56.不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。
57.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
58.吃亏的总是自己，记住，吃亏才是福气。
59.你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。
60.最大限度的学习赚钱的本领，钱是一个人活着的根本，是做人的尊严，没有钱是万万不能的。
一、看来在美国的留学生活，相比较知识，你学到的更多是怎么用鼻孔看人。
二、只有当我们真正认真地耕耘过，然后被学校，被他人认可时，才能轻松地说出，美国其实一点儿也不可怕。
三、其实，在美国留学，或者在任何地方留学都不是一件轻松的事。在陌生的环境里，不管是完美无缺的高分成绩单，还是流利的口语，亦或是十分突出的特长才艺，我们总需要一样东西去证明我们的努力。
四、总是告诉自己，要顺其自然，但怎么努力，也学不会随遇而安。
五、我背着长长的书包，拖着脚步回家。有时候，我也去他的学校，站在街的这边，远远地看着他，看他从人流里出来。
六、知道在学校为什么感觉这么困吗？因为学校，是梦的开始的地方。
七、读书没有合宜的时间和地点。一个人有读书的心境时，随便什么地方都可以读书。如果他知道读书的乐趣，他无论在学校内或学校外，都会读书，无论世界有没有学校，也都会读书。他甚至在最优良的学校里也可以读书。
八、人是很奇怪的，一旦被逼入进退维谷的镜地，反倒想开了，轻松了。在改变自己心态的瞬间，人生就出现了转机
九、我很幸运成长在一个精英辈出的年代，所以那会没人管自己叫精英。
十、所谓的朋友不过是利益之间的往来，有利则聚拢，无利而疏远。
十一、埋头苦干，不理闲事，是一种骄傲，并非退缩。
十二、大多时候，我们宁愿去制造一个假象，也不愿说出真正的原因。少年的心，就像雨后蜗牛的触角一样柔软，一碰就退缩。最后，只留下坚硬的躯壳。
十三、梦想是什么，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。
十四、当才华撑不起野心的时候，只能安静读书。
十五、毒害年轻人最好的方法，就是让他们尊重和自己想法一样的人， 而不是去尊重和自己意见相左的人。
十六、有些事情，我不说不代表我不介意，不代表我懦弱，不代表你可以一而再再而三。
十七、你不认识我，所以你不知道我的经历，如果你对我的文字有什么意见，我不怪你，每个人都有诉说的权利。
十八、就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人也有另一种幸福。跑着的人，一直觉得世界是动着的，正能量和安全感差不多，都是自己给自己的。有时间那些每天都像打了鸡血的人，不是他们天生和别人不一样，只是因为他们一直用一颗求知和求新的心去活着。
十九、要冷静耐心。你尽量让坏事发生好了。你不要躲避。相反，你要认真观看。你要用主动的理解代替被动的接受刺激。这样你就会应付这些事情。人只有经历自己的渺小，才能到达高尚。
《归去来》剧情简介
书澈、萧清、缪盈、宁鸣，因为家庭、求知、追爱等种种原因，相聚美国，成为了海外留学生中的藤校精英。书澈和缪盈本是情侣，没想到两人父亲有无法见光的利益往来，为求避嫌而强迫二人分道扬镳。萧清在几人中是个另类，她深为清廉的父亲自豪，并坚持只享受自身的劳动成果。面对身边所有人的质疑，以及母亲车祸带来的生活压力，毫不退缩。她的.品格终于赢得了周围人的尊重，以及与书澈爱情。
书、成两人父亲的犯罪行为最终败露，而萧清却阴错阳差的成了公诉方的关键证人。在爱情和正义之间，萧清艰难做出了正确的选择。在萧清的如山铁证下，书望和成伟终于为他们的违法犯罪行为付出了惨重的代价。经历洗礼的几个年轻人，都收获了成长，对人生、对价值的理解回归了正确的轨道。
《归去来》创作背景
出于对留学生群体的关注，早在2013年，刘江就向高璇和任宝茹约稿。作为电影学院的师兄妹，三人志趣相投，一拍即合，于是《归去来》应运而生。看完剧本后，刘江评价道：“这是我出道以来遇到的最沉甸甸的剧本”。在他看来，该剧透过草根阶层在留学生活中的挣扎与成长表象，将一种价值观的激烈碰撞隐藏其中，故事通过一系列看似简单的剧情引发出强烈的人性拷问，所以《归去来》不仅是关于青春与奋斗的故事，更是个探讨信仰与社会公平正义的故事。
自2000年以来，高璇和任宝茹就开始持续关注海外群体的生活。高璇透露在2015年的时候两人就把视野和焦点关注在留学生群体上，这个群体像是一个折射的镜子，它能够非常直观的反映中国当下的情形，所以就决定把目光和焦点锁定在这个题材。
该剧是刘江导演继众多家庭伦理、谍战和都市情感作品后首次挑战青春题材，聚焦新一代留学生的生活、情感和成长。刘江导演表示：“最深情的暗恋，最虐心的青春。《归去来》是个不可多得的好故事，这里不仅仅有当代青年的物欲、迷失和出走，更有他们的选择、觉醒和归来。热烈、非凡、真实，我很感动，更很期待这次全新的探索。”该剧剧本创作团队从一开始就表明拒绝狗血撕逼和傻白甜，会有贴近当代青年生活理念和实际面貌的桥段和
编剧把所有的笔墨重心都放在了萧清的留学生活上。剧中萧清的内心与成长，掺杂了更多与现实的博弈和人生的抉择。“归去来兮，田园将芜胡不归”，萧清的“归去来”，几乎涵盖着该剧最重要的一个主题：一个人到底应该去选择做有利于自己的事情，还是应该选择做对的事；以及在追求财富、名望和权势的社会中，如何避免成为一个“精致的利己主义者”。
人生中总会有很多困境，我们在面对困境的时候，要学会怎么去走出困境，有勇气去面对困境，下面是鼓励自己走出困境的话，欢迎查看阅读。
鼓励自己走出困境的话【1】
1、在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。——奥古斯狄尼斯
2、没有谁比从未遇到过不幸的人更加不幸，因为他从未有机会检验自己的能力。——塞涅卡关于苦难的名言
3、极度的痛苦才是精神的最后解放者，惟有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟。——尼采
4、薄柳之姿，望秋而落;松柏之质，经霜犹茂。——顾贞观面对苦难
5、人在困难时刻应该多思，多思了就会有办法。——穆尼尔·纳素夫
6、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍:相信吧!快乐的日子就会到来。——俄·普希金
7、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无疑是将它们的美丽葬送。一张小红脸体味辛苦所留下来的东西!苦难地过去就是甘美的到来。——歌德
8、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。 ——伏尔泰面对苦难
9、年青时没有尝过苦水的人，不能成长。我把“辛苦”当作我的老师。——山本有三
10、痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德
11、在灾难面前不屈服，而应更加勇敢地去正视它。——维吉尔面对苦难
12、如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉;如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。人们的灾祸往往成为他们的.学问。——伊索关于苦难的名言
13、不幸，是一所最好的大学。——别林斯基
14、能克服困难的人，可使困难化为良机。——丘吉尔
15、困难越大，荣耀也越大。——西塞罗面对苦难
16、最精美的宝石，受匠人琢磨的时间最长。最贵重的雕刻，受凿的打击最多。——佚名
17、痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就需苦难，苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——德·贝多芬
18、世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石……对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。——巴尔扎克
19、只有毅力才会使我们成功……而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基。
20、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。——罗素
鼓励自己走出困境的话【2】
1、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。
2、要记住:只有那些不害怕困难，不躲避困难;反而前去迎接困难，以便克服和消灭困难的干部，才是好干部。真正的干部，只有在同困难作斗争中才能锻炼出来。
3、苦难是孕育在珠蚌成年累月而不言放弃的等待，是幼海龟们为争取生存的权利破壳后一往无前的决心，苦难是小草的岁岁枯荣，必须保持生命的活力，也是松柏经历岁月的雕琢的见证。
4、当一个人熬过了苦难的底线，对于世间的冷暖毫无知觉，并且韶华已逝，逼迫她不能再在无用的事情上浪费哪怕一分钟时间的时候，就真的只剩下所谓成功了。
5、我向你保证，人这一辈子的幸福与苦难，绝对都在你的承受范围以内。生活比你还要了解你自己，它可狡猾了，它给你的苦涩，永远让你失望而又不至绝望。而给你的甜蜜，永远让你浅尝即止而充满想头。
6、苦难发展我们这种非凡的作用，不向暴风雨低头，灾难来了，也能处之泰然。
7、英雄常食苦难与试练的面包。
8、一切事物的开头总是困难这句话，在任何一种科学上都是适用的。
9、艰难的环境一般不会使人沉没下去的，但是，具有坚强意志，积极进取精神的人，却可以发挥相反的作用。环境越是困难，精神越能发奋努力，困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难玉成”。
10、在创业时期中必须靠自己打出一条生路来，艰苦困难即此一条生路上必经之途径，一旦相遇，除迎头搏击外无他法，若畏缩退避，即等于自绝其前进。
11、人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实，人生最纯美的东西，都是从苦难中得来的，我们要亲身经历艰难，然后才懂得怎样去安慰别人。
12、实行起来是有困难的，但是吸引着我的，正是这个困难本身。
13、必须对生活先有信心然后才能使生活永远延续下去。而所谓信心，就是希望。
14、如果在这个世界上必须有苦难存在，那就让它存在吧。但总应该留下一线光明。至少留下一点希望的闪光，以促使人类中较高尚的部分，怀着希望，不停地奋斗，以减轻这种苦难。
15、其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
16、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。
17、困难是严正无比的教师。
18、必须敢于正视，这才可望敢想，敢说，敢做，敢当。倘使想正视而不敢，此外还能成什么气候。
19、患难可以试验一个人的品格;非常的境遇方可显出非常的气节;命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人，才能够处之泰然。
20、当困难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因之倒地不起。
21、应当能为革命挑更重的担子，能在最复杂的环境里艰苦工作;能在最困难的时候顶上去;能在最危险的情况下不怕牺牲;能做别人不愿干、不敢干的革命工作。
22、什么是路?就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。
23、苦难对我们，成了一种功课，一种教育，你好好的利用了这苦难，就是聪明。
24、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
25、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?
26、苦难是人生的老师。
27、每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。
28、创业总是艰难的，敢于创业的人，便不应计较艰难。世界上没有一帆风顺的革命。
29、即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。
30、任何新生事物的成长都是要经过艰难曲折的。在社会主义事业中，要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。
