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健康心理名人名言散文

时间:2025-06-29 16:51:46

终日看天不举头,桃花烂漫始抬眸。饶君更有遮天网,透得牢关即便休。下面是有关于心灵的名人名言60则,快来看看吧!

1、除真挚的心灵外,别无高贵的仪容。——拉斯金

2、纯洁的良心比任何东西都可贵。——美国

3、纯朴和忠诚所呈献的礼物,总是可取的。——莎士比亚

4、纯朴者是何等有福,因为他们享受着极大的宁静。——坎普滕的托马斯

5、大人者,不失其赤子之心者也。——〔中国〕孟轲《孟子·离娄下》

6、对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说,痛苦与烦恼是他必备的气质。——陀思妥耶夫斯基

7、改变人的心灵,比征服许多一国更高贵。——德明纳尔

8、高尚与友谊,忠实与勇敢——这是天赋于人的四个名称。——季达菲

9、经得起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到了最完美的心灵健康。——弗·培根

10、良好的心是花园,良好的思想是根茎,良好的说话是花朵,良好的事业就是果子。——英国谚语

11、没有单纯、善良和真实,就没有伟大。——托尔斯泰

12、最高贵的心,有着最高贵的满足。——斯宾诺莎

13、在这世界上,除了人类心灵的崇高的精神表现以外,一切都是渺小而没有趣味的。——〔俄国〕契诃夫《第六病室》

14、在个性、举止、风度和一切一切上,最好是朴实。——朗费罗

15、有恬静的心灵就等于把握住心灵的全部;有稳定的精神就等于能指挥自己!——米贝尔

16、心灵开朗的人,面孔也是开朗的。—席勒

17、心灵是其自身命运的主宰。——〔意大利〕菲·贝利《浮士德》

18、心灵应该习惯于从自身中吸取快乐。——德谟克利特

19、心灵不在它生活的地方,而在它所爱的地方。——佚名

20、心灵纯洁的`人,生活充满甜蜜和喜悦。——列夫·托尔斯泰

21、心灵的痛苦更甚于肉体的痛楚。——〔古罗马〕西拉斯《箴言》

22、心灵的伟大表现得并不明显,因为它总是把自己隐藏起来,一点小小的创见往往就是它的全部表现。心灵的伟大远比我们设想的更为常见。——〔法国〕司汤达《爱情论》

23、心灵反映生活,面貌反映心灵。——巴尔扎克

24、心灵有时应该得到消遣,这样才能更好地回到思想与其本身。——费德鲁斯

25、要散布阳光到别人心里,先得自己心里有阳光。——〔法国〕罗曼·罗兰《约翰·克利斯朵夫》

26、要想了解自己,就要观察别人的行为,要想理解别人,就请体察你自己的心吧。——〔德国〕席勒《画板》

27、一个崇高的灵魂是从所有的举动中透露出来的。——〔法国〕巴尔扎克《乡村医生》

28、一个拥有真正美的心灵总是有所作为的,并且是一个实实在在的人。——黑格尔

29、庸俗的心灵,决不能了解无边的哀伤对于一个受难的人的安慰。只要是庄严伟大的,都是对人有益的。痛苦的极致就是解脱。压抑心灵,打击心灵,致心灵于万劫不复之地的,莫如平庸的痛苦,平庸的欢乐,自私而猥琐的烦恼。——罗曼·罗兰

30、用朴素的心来爱别人,也用那纯真的心来憎恨。——勒以

31、心灵建造了天国,也建造了地狱。——弥尔顿

32、一个人和另一个人心灵之间的壁垒是永远也没有办法打破的。心灵真是孤单得可怕的一件东西啊!——〔印度〕泰戈尔《沉船》

33、唯有心灵能使人高贵。所有那些自命高贵而没有高贵的心灵的人,都像块污泥。——罗曼·罗兰

34、伟大的心象海洋一样,永远不会封冻。——白尔尼

35、我赞美人类的真心,赞美人类的本心。我觉得人类的希望就在这上面。一触到人类的本心,谁都会忍不住爱它的。

36、无所事事并非宁静,心灵的空洞就是心灵的痛苦。——库柏

37、无言的纯朴所表示的情感,才是最丰富的。——莎士比亚

38、像这大千世界一样,人的心也是千差万别的。——〔古罗马〕奥维德《爱的艺术》

39、心被那神圣之火燃烧起来的人,总是想法子把他的心倾吐出来的,要把满腔的东西拿给人看的。这样的人恨不得把心掏出来放在脸上,他决不会想什么修饰打扮。

40、一个人只要他有纯洁的心灵,无愁无恨,他的青春时期,定可因此而延长。——司汤达

41、一个人自己的心灵,还有他的朋友们的感情——这是生活中最有魅力的东西。——王尔德

42、唯有人心相对时,咫尺之间不能料。——〔中国〕白居易《天可度》

43、唯有人的心灵才是起初的。严格说来,相貌不过是一种面具,真正的人在人的内部。——雨果

44、提防别人不如提防自己,最可怕的敌人就藏在自己心中。——斯怕克

45、虽然我们走遍世界去寻找美,但是美这东西要不是存在于我们内心,就无从寻找。——爱默生

46、世界上最宽阔的东西是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的心灵。——雨果

47、人皆有不忍人之心。——〔中国〕孟轲《孟子·公孙丑上》

48、哦,雪白的纯朴具有何等大的威力!——济慈

49、宁死也不接受我以整个的心灵所反对的东西。——〔法国〕杜伽尔《蒂博一家》

50、你最大的仇敌或最好的朋友,可能就是你自己。——英国

51、你失掉的东西越多,你就越富有:因为心灵会创造你所缺少的东西。——罗曼·罗兰

52、泥土把美丽丰富的色彩给了花朵,而保持着自己的质朴。——佚名

53、能充实心灵的东西,乃是闪烁着星星的苍穹,以及我内心的道德律。——康德

54、美丽的心灵是那种博大、开朗而又准备容纳一切的心灵。——〔法国〕蒙田《散文集》

55、美德好比宝石,它在朴素背景的衬托下反而更华丽。——培根

56、每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西。——列夫·托尔斯泰

57、没有教养,没有学识、没有实践的人的心灵好比一块田地,这块田地即使天生肥沃,但倘若不经耕耘和播种,也是结不出果实来的。

58、在一切创造物中间没有比人的心灵更美、更好的东西了。——海涅

59、在新时代的黎明,人将在全人类的精神团结中发现自己的灵魂。——〔印度〕泰戈尔《民族主义》

60、把自己培养成为人,这是头等重要的事。五年寒窗固然能培养出工程师,但学会做人,则需要一辈子。要培养自己具有人的心灵。

青春正能量励志文章1

记不清楚是什么时候读过《伏尔加河上的纤夫》了,也记不清楚它的具体内容了。但是最近总是有一幅这样的图画萦绕在我脑海:一群依衫褴褛、身体孱弱的纤夫拉着粗大的纤绳,躬着背、弯着腰,艰难且坚强地前进。

这是一幅挂在市人才市场正面影壁上的一幅画,名字就叫伏尔加河上的纤夫。

起初,它并没有引起我的注意,只不过是一幅画罢了。由于工作的关系,经常去人才市场办事,随着出入人才市场次数的增多、阅历的增长和工作压力的加大,这幅画越加清晰地浮现在我的脑海中,我似乎明白了这幅挂在这里的画的含义,它应该不是随意之作,而是有意为之。它似乎在昭示着我们的职场状态,一种背负各种压力,负重前进的状态!

仔细品位,我越加发现它是那么的亲切,那么的切合我们的现状,我们的职场状态与伏尔加河上的纤夫何其的相似,只不过是形式不同,程度差异而已。纤夫们肩上背的是有形的绳索,拉的是沙俄贵族的奢侈享乐,挣的是活命钱;而我们职场中人肩上背负的是无数根无形的绳索,拉的是极端现实的生活和无限增长的需求和欲望带给我们的巨大的压力,为的是使自己的职场之路走的更好,拥有更高的职位,更大程度地释放自己的潜能,获得更多的认可和自我实现。

为了在经济迅速增长、科技日新月异、网络技术迅猛发展的今天谋得一个生存和发展的职场空间,我们不得不每天从睡眼惺忪中强制自己准时醒来,匆匆进食,匆匆赶车,匆匆进入工作状态。快速的经济增长和巨大的竞争压力容不得我们有半点迟疑,不进则退的感觉越来越真实,匀速前进可能都已经跟不上时代的脚步,我们必须以加速度前进了!

为了使自己不要落后于时代,不要被竞争所击倒,不要明天醒来没了工作,我们忙完了工作,忙生活,忙完了生活,忙学习,忙充电。这样快节奏、高速度的工作状态使我们有点迷失自己,有点不知所措,神经紧绷,随时都会崩溃的感觉。

我们好像整天生活在云雾里,越来越看不懂自己,我们几乎是被推着望前走,几乎没有什么时间是属于自己的,除了睡觉的时间没有被剥夺。我们就像是被上紧了发条的时钟,永不停息地摆动,摆动,摆累了,就倒下来,然后继续摆动。

无奈的是我们不得不接受这样的现实,不得不积极地去适应快速变化的市场与环境。我们不敢放松自己,就怕一撒手就没了明天,因为我们实在不知道我们的明天会是什么,我们要死死的抓住今天,抓住现在。

我们不得不亲手给自己带上一道道无形的枷锁,给自己施加压力,逼着自己负重前进。

这是一个讲实力和能力的时代,今天的努力决定了明天的生活,今天的准备是为了明天的机会。竞争是残酷的,能力的高低决定了我们的实力,实力决定价值,价值决定未来。一纸文凭定终身的时代已经是上个世纪的事情了,文凭也像牛奶一样被贴上了保质期的标签,具有了保质期。本科生已经早就不敢坐享其成了,坐享其成的结果就是坐以待毙,越来越多的硕士生、博士生、MBA来到了我们的身边,和我们抢夺职位、抢夺薪水!

经济水平提高了,物产丰富了,可供我们消费的产品、技术、服务多得我们都来不及搞清楚,薪水增长了,可供支配的资金却越来越少了。为了获得更好的地位、更好的生活,我们没有选择,我们必须挣扎!

这就是我们的生存状态,纤夫般的生存状态。为了在竞争的社会获得自己的一席之地,获得更好的发现,能够不断地实现自我,我们不得不在承受巨大的工作生活压力的同时,继续承受学习的压力,继续捧起课本,走进教室,拿文凭、拿学位,拿证书,学知识,学技能,为了在竞争的夹缝中生存,我们不能不给自己套上了这些枷锁,这就是生活,知识经济时代的生活!

总要人问人为什么活得这么累?为什么啊?我想用黄宏生的一句格言回答这个问题并结束本文:“人有两种,一种是快乐的猪,一种是痛苦的人,我愿意做痛苦的人!”

像伏尔加河上的纤夫那样!

青春正能量励志文章2

拥有时不懂得珍惜,失去了方觉可贵。也许,每一个人都曾有过这样的感觉。其实,人生就是在不断出现的遗憾中度过的。

人生,是一个沉重的词眼。尽管,我们时刻面对的就是它,然而,我们还是不愿意老是提起它。提起它,总少不了感概;提起它,也未免有太多太多的惋惜。

不管你愿意还是不愿意接受这样的事实,你要明白,人生是没有假如的。事情假如可以改变,人生假如可以重来,也就不会有那么多的悔恨了。难怪,提起“人生”两字好沉重呢!

很多事情,是经过之后才会明白的。还是年少的时候,师长就教导我们要珍惜光阴,发奋学习,这是立身之本。可是,那时候,对长辈的这一番心意,我们又懂得了多少呢?直到后来,面对着胜者为王败者寇的现实,我们才明白了长辈们当初的这一番苦口婆心。

青春年少时没有思想,待到有了思想的时候却早已错过了那年龄。假如人生可以重来,也就不会有一失足成千古恨的事情发生了。这,就是成长的代价。

常听人们说,假如一切可以重新开始,我会做得很好;假如时光可以倒流,我会好好把握;假如再给我一次机会,我会尽力争取……我们太希望得到“假如”的垂青了,可是,那“假如”又太虚无缥缈了。惨淡的人生,炎凉的世态,怎会在乎你内心如何备来自受者非人的煎熬呢!

我常常想,假如不是当初那样子,就不会有今天这结果。人们常说,浪子回头金不换。其实,这也只不过是人们的一厢情愿而已。浪子回头的时候,你可知道,人们又何曾给过他们机会呢?他们又遭受过多少白眼呢!人心苛刻,世道不容啊!激励人的名言

人生是没有假如的,很多东西过了这一村,也就不会再有那一店了,人生可没有那么多的假如。

知道人生没有假如,也就要学会珍惜和把握,也就不要太任性,不要听不进去一句善意的劝告。

知道了人生的不易,却又不甘放弃这充满坎坷的人生,这就是做人的痛苦所在。同样,知道了人生没有假如,也就要学会克制,学会忍受,学会坚持。就不要让错误一再发生,那样后悔的时候可没有药买。

面对人生,就要像林黛玉刚进贾府那样就,步步小心,时时在意;不敢多走一步路,不敢多说一句话。人生,得低头时且低头吧,有事,不忍辱负重,又怎可能迎来艳阳天呢!古人曰:“唯有埋头,方能出头!”

人生没有假如,不要把希望放在明天,也不要让人生等待未来,那是很不现实的。明天的日子如何,未来的人生怎样,全在此时此刻的努力。

人生没有假如,不要对它抱着幻想。忘记你所失去的,珍惜你所拥有的。这样,尽管人生未必没有遗憾,但也可以无悔了。谁都不能对一个努力的生命抱太多的苛责。所以说,不管是怎样的人生,只要尽力了,也就难得了,也就不需要假如了。

青春正能量励志文章3

“梦想成真”是一句美好的祝福。每个人都有自己的梦想,有些人不乏好很好的想法、目标和计划。让梦想成真,是许多人实现自身价值的重要途径。但是有的人有了梦想之后,要么长期犹豫之中,迟迟拿不出实现梦想的具体行动;要么碰到一点困难打退堂鼓,甚至彻底放弃了自己的梦想。常言道:心动不如行动。再美好的梦想与目标,再完美的计划和方案,如果不能尽快在行动中落实,最终只能是纸上谈兵,空想一番。

有了梦想,就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇,无异于盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动,为梦想的实现创造条件,才是梦想成真的必经之路。有的人确立了好的目标以后,一会儿担心过程太长,怕坚持不下去;一会儿担心任务太难,怕到最后失败。如此前怕狼后怕虎,在彷徨中裹足不前,导致机遇在身边溜走,白白浪费了光阴。英国著名文学家劳伦斯有一句名言:成功的秘诀,在于养成迅速去做的好习惯。在我们身边,细细观察就不难发现,许多贡献较大,成绩较优异的同志,并不是他们的知识、眼光、观念多么出类拔萃,其梦想和目标常常和身边的人差不多,只是因为他们实现梦想的行动比别人先走一步,并且能够孜孜以求而已。

实现梦想不仅要“肯做”还需要锲而不舍地“坚持做”。实现梦想往往是一个艰苦的、坚持的过程,而不是一步到位,立竿见影。那些成就卓越的人,几乎都在追求梦想的过程中表现出一种顽强的毅力。美国著名动作影星史泰龙高中时代旧梦想当一名演员,他前往好莱坞找导演,找制片人,整整三年,都没有一个人看好他,他也没有上过一个镜头。不过他没有气馁,而是一此次分析失败的原因,在自我反省,自我检讨中进步着。终于,一个拒绝他20多次的导演答应给他一次拍电视剧的机会,这部电视剧第一季就创下了收视记录,从此,史泰龙成了家喻户晓的明星。故人云:“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。”实现梦想最忌讳缺乏恒心,朝三暮四。只要瞄准了大方向,坚持不懈地做下去,才能够扫除挡在梦想前面的障碍,实现美好的人生蓝图。因此,凡想干出一番事业,学习有所建树,就要做好进阶挑战甚至面对失败的准备,坚持不解地执行预定的计划,不断向着自己的目标前进。这样才有成功的希望,才能脚踏实地,一步一个脚印向着自己的梦想的比彼岸勇往直前。

青春正能量励志文章4

青春像一首歌,给人心灵的充实。青春像一首诗,给人生命的意义。在短暂的青春岁月里,我们有时却不知珍惜,总是对自己的青春产生不满,总是与他人攀比。殊不知青春是真正人生路的开端,只有在青春岁月里做好充足的准备,才能在人生道路上有所成就,莫让青春虚度。

我,是一名中学生,曾经也因学习上的负担对青春怨声载道。在一个平凡的夜晚,一个改变我的梦产生了,在梦里,我看到自己变成了一个即将踏上奋斗之路的。一路上,无数的坎坷,无数的艰辛,都在我人生道路上接二连三的出现。而我却因青春的岁月被虚度,没有任何的准备而停滞不前,看着周围的人都轻松的向前走,我的心里充满了后悔与埋怨,我埋怨自己没有把握好青春,埋怨自己没有使用好青春,埋怨……可这又有什么用呢,还是那样的停滞不前,直至到生命中的最后一秒钟。我突然惊醒,发现一切原来都是梦,长舒一口气,却无法在睡着,心里不禁想了起来

啊,梦里的不就是现在的自己么,处于青春岁月的我却没有使用好青春,如果再这样下去,以后的人生不就是梦中的那样么,停滞不前直至老死。从那以后我彻底改变了,不再像以前那样埋怨自己的青春,而是积极的去学习。功夫不负有心人啊,在这几年的奋斗也终于有了一些小成就。

“呵呵”!再想起这件事,心里不禁庆幸啊,如果当初没有那个梦,也不会有现在的成就。朋友们,青春岁月其实很短的,要好好抓住,不要让它莫名的流逝。要想在人生道路上有所成就,就一定要使用好青春的时间,莫让青春虚度。

青春正能量励志文章5

我坚信,青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念,矢志不移,孜孜以求,才是真正的青春的光彩。

不要幻想人生一帆风顺,首先要培养敏锐地洞察人世、社会百态的能力。知识是一种力量。切不可轻易妥协、苟且偷生,而应该用勇气和智慧与社会搏斗,在艰难困苦的磨砺中成长。人间、社会确实矛盾重重,必须解决的问题堆积如山。但是,倘若把一切都归咎于人世,就没有真正意义上的自我成长。使自己具有力量,不在世俗的恶流中随波逐流,而是成为一个推动社会、改变环境的人。人必须革命。

过去的价值在现在中流淌。未来的图景也主要孕育在现在之中。老人不要用过去批判现在,而应该把过去更加美好的东西投射到现在,青年人则必须正确把握现在,设计未来。现在的壮年人应该珍惜过去,正视现在,心怀未来。任何人都应该为更加美好的现在和未来贡献智慧。我以为消除彼此的隔绝,不如抛弃各自的偏见,达到和谐的目的才是一切的根本所在。在这个共识的基础上,商谈才会有成效。

对青年来说,信誉是无价之宝。一个向新的、尚未开发的领域挑战的青年,必须具有向理想进军的雄心壮志,同时也必须具有正确认识时代和社会的智慧。不要做一个只有勇气,而看不清为政者意图和时代潮流的愚蠢青年。如果一意孤行,不也将失去青年的特权和欢乐吗?

青年的特点就是具有纯真的激情和雄心壮志,以及为了实现理想而敢于赴汤蹈火的精神。所谓青年应该像青年一样生活,就是要为自己的志向而献身,竭尽全力而无悔。

青年要在各自严峻的境遇中努力学习、工作,尽量充实自己。说到底,人生是一种胜负。在严肃的生活中,才能得到磨练,强化人格,增长见识和才干。有一个思想家曾说过:浅薄的知识外衣与全身挂满垃圾想站起来的猿猴没有什么区别。不要用那些廉价的从外面买来的“教养”装饰自己,而应该培养那种发自生命内部的在肌肤下闪耀发光的真正教养。

谨小慎微是青年致命的弱点。青年呦,应该在任何人生剧场中当演出者。总而言之,在青年时代,为了自己光辉的未来,就要敢于在泥泞、汗水中摔打,养成不屈的精神,不弯的脊骨。只要有这种精神,随着年龄的增长,再加上社会风浪的考验,就一定会在不知不觉中出现具体的成果。

青年是时代的浪潮。人逐渐走向老年是自然规律。从社会总体来看,这种现象就是世代交替。少年会变成青年,青年会变成壮年,宛如大海的巨涛,任何力量也无法阻挡,犹如地球的自转,永远不可能停止。青年们必将以破竹之势进入下一个时代。这里有革命,有真正的革新,有跃动的生命力。

说一个国家的兴亡盛衰,取决于肩负未来的青年,决不是危言耸听。这些青年由什么样的领袖培养,怎样成长?树立了什么样的人生观、世界观?以怎样的作风前进?这些才是一个国家明天的路标。

不管什么时代,不管在世界的什么地方,革命的先驱总是青年,尤其是学生,或者是年龄与现在在校学习的学生相仿的年轻人。这到底说明了什么呢?它说明学生有走在时代前面的传统和气概。他们有毫不妥协的批判力,有理想以及向着理想勇往直前的激情,有摧毁既成权威既成体制的莫大力量。当他们信仰某种思想时,就会以宁死不屈的精神,为主义和理想而献身。这就是青年,尤其是学生的特点。当这些青年和学生的意志为了一个共同的目标统一起来时,就会变成大海的怒涛,可以改变社会,改变历史。一旦这怒涛形成排山倒海之势,谁也无法阻挡,谁也不能改变,而且当这怒涛愈发汹涌澎湃时,所有的人都将不约而同地汇入这股激流,向着一个方向前进。青年就是不断建设和革新的象征,就是顽强纯洁,而且包含着无限可能性的年轻生命的跃动。

无论在什么时候什么地方,像灿烂的太阳一样明丽,像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达,像大海一样包罗万象,而且一旦需要时,就会毅然奋起,如疾风怒涛般与邪恶战斗——这就是青年。

青年是打基础的时代。在基础打好之前,见异思迁,或流于懒散,就会永远建不起房屋。在这一时期,总觉得接受别人的指导,不如自己随心所欲痛快。然而,倘若以为青春时代只是自由和轻松,那么就会像断了线的风筝,最终是自己受害。对于青年自身的成长来说,激情和上进心至关重要。

一位政治家曾说过:“要想征服世界,首先要征服自己的悲哀。”佛法就是终生与自我魔鬼决斗的。德国有这样一句格言:平静的水和不叫的狗是最可怕的。青年要像深不可测的静寂之水一样深沉,要像与野狗迥异的轻易不叫的狗一样沉静。虽然稳健持重,但一旦奋起,将爆发出无法估量的巨大力量。

从青年的特点来说,年轻人也应该志存高远。没有理想,青春则没有意义。但是只有理想还不够,还应该有充分的准备和孜孜不倦的努力。这一原则不管是在就业时,还是在工作后,在人生的任何时候都适用。

失败就是失败,青年人应该有坦率承认自己失败的勇气。这是光明磊落。如果不承认自己的失败,而且把责任推卸给别人,这是卑劣的行为。不仅要勇于承认自己的失败,还要冷静认真地分析失败的原因,这样才能为今后的成功奠定基础。自然、世界、宇宙一刻也不停息。在你停下前进脚步的瞬间,就开始了人生的退步。不断开拓人生,不断创造、前进,才是真正生存的标记,而这是青年的特权。

青年们对于充斥社会的虚伪、臆想极为反感。很多东西只有抽象的概念,而没有实际的内容。所谓的思想也失去光彩,所以从那里到底能汲取多少生活的力量,令人生疑。青年们追寻的不是虚象,而是实象,不是空洞的概念,而是真实的感觉。我们尤其要体谅青年们失去追求的目标,失去充实感,失去心中燃烧的激情,被气馁所困扰。

我喜爱青年,以前曾与许多青年交谈。结果我发现,根本的问题是没有愿与青年共同生活、一起前进的领袖。我认为要使青年们具有多方面的可能性得以进一步发展,必须改革社会体制。现行的社会体制,与其说是为了青年的,不如说是为了成年人的、保护既成体制利益的东西。甚至说成年人强迫青年走他们为青年设计的生活道路也不为过。对此,青年人是无法忍受的。我们有责任建立一个尊重青年人,充分发挥青年所蕴藏的可能性的社会。即使不能马上建立这样的社会,这一意愿也肯定会被后来者继承。

人生有几个季节。有必须忍耐的寒冷冬天,也有在明丽的阳光下,像小树一样茁壮成长的春天。特别是二十岁前后的青年,全身充满了知识的养分,转眼间就会崭露头角。青春是人生的鲜花,是年轻生命的闪耀,是纯真的结晶。激流般的热情、幻梦般的憧憬、决不妥协的坚贞——青春充满了魅力,充满了光辉,包含着无限的未来。青年开放的花朵,将铺就你人生的道路。青春是最宝贵的。诸君要珍惜这宝贵的时光,不可虚度,更不要误入歧途。

必须给他们与青春相称的希望和梦想。领袖必须倾注全部的智慧,以便他们为自己未来的建设竭尽全力。在年轻人已经完全掌握主导权的领域,要毫不迟疑地把火炬递交给他们。

向未来前进吧。那里肯定会有希望。无限的可能性在你的身上隐藏。愉快地生活吧,为了自己的青春,也为了周围年轻的朋友。那里肯定充满欢乐。鼓起勇气,顽强生活。在那里,道路自然会展现在你眼前。

我们在虚荣中生活,但不要被虚荣蒙住眼睛。诚实地度过实实在在的人生是最可贵、最坚强的。在这一认识的基础上,迈开坚实的青春的脚步。

青春是人生打基础的时代。如果基础不牢,上面建什么都要倒塌。意识到这是为了将来开放出绚丽的花朵而打基础的时代,那么学习、工作,一切都是非常有意义的。

害怕失败的人将一事无成。过去所有的名人都经受了一个又一个的失败。但是他们在失败时不是沮丧气馁,而是不屈地拼搏,最后取得了胜利。青春时代的真正失败,毋宁说是逃避艰苦的斗争,没有目标,懦弱潦倒。艰苦奋斗后的失败是人生的宝贵财富。希望你们不要害怕失败,勇敢坚强地度过青春。

青春正能量励志文章6

上周三,我和一个舍友突发奇想,因为要去另一个校区办点事,顺便想逃课去市里逛逛。最近满满的课,无比压抑。放松心情加上买点东西,两个人一拍即合,当即决定逃掉一下午的专业限选课。

毕竟不是经常逃课,做出这样的决定也是深思熟虑。下午的那节课老师讲得毫无激情,全程近似是念课件。每次去上课,也只是坐在那里,写一些别的东西。有这个工夫,还不如去做别的事情。

当天下午,我和舍友办完事以后就去了市里,两个人开心地奔跑在商店里,心情很是酣畅淋漓。在新华书店偶遇大兵《好吗?好的》的新书签售会和畅聊会,在人群中格外欢快。

这时候,我俩的手机突然都响了,一看才发现是班里的同学友情通知我们:从来不点名的老师点名了,你们快回来吧。

回去一说当然不可能,我并没有把这件事当回事,虽然不是鼓动大家逃课,但是毕竟是大学生了,对于知识的鉴别也有自己的选择。本就是让我没有收获的一节课,硬生生地坐在那里也不能证明我的努力。

舍友却很着急,接下来的逛街显得心神不宁,虽然没说,却能看得出来心情不好。我终于忍不住说了句:没事,你不用担心考试,就逃课一次也就是平时成绩低一点。

我自认洒脱随性惯了,而每次期末考试成绩也不错,自然不会很在意平时成绩。舍友却说:感觉有种对不起……我妈的感觉。

说完我就笑了,舍友也笑了,但是,事后认真一想,其实,很多时候,我们在面对逃课的选择时,不是为了去玩或者放纵,只是更合理地安排时间或者去做一件必要的事,但是,逃课的心理却如影随形,仿佛对不起我妈一样。

我们的潜意识里总觉得,认真坐在课堂就是努力的一种见证,该上课时我就应该坐在那里,尽管什么也没学到,尽管在枯燥的讲述下如坐针毡,尽管我自学也不过是半个小时的事,但我们还要自我感动式地坐在那里。

这代表我在学习,我很努力。

什么时候,我们的努力开始沉浸于自我的感受,而不去关注客观的事实?

记得微博上流传这么一段话,深以为然:

大部分人看似的努力,不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮,连续几天只睡几小时,多久没放假了,如果这些东西也值得夸耀,那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪,唯有时刻保持清醒,才能看清真正的价值在哪里。

我曾经也是一个很关注自我感受的人,高中时候,每天晚自习有三节课,我习惯于在上自习之前计划好每节课要做的题。如果三节自习都顺利完成任务就会很开心,觉得自己把时间都利用好了。反之,就会很心慌。

很多时候自习进行一半或者一半多的时候,心开始浮躁,注意力不再集中,此刻我还是不愿意停下来。虽然已经学不进去了,我还是想要形式般地完成自习课。当然,效率低下。

直到高三时换了一个新同桌,是我们班的班花,很有个性很洒脱的女生,英语口语更是好得让人羡慕。现在想想,其实她改变了我的很多观念和性格。

某一天晚自习,我做了一会题就心烦意燥,怎么也静不下心。她看了看我,了然地对我说:反正也学不下去,我们去天台看看吧。我很惊奇地告诉她:现在是上晚自习。

她闪动着灵动的双眼告诉我:学习是自己安排的事,出去玩会再回来继续学就好。于是,我被她悄悄拉着手,蹑手蹑脚地从教室后门溜出去,在讲台上备课的老师竟然没有发现。

顺利逃离出来,我们来到教学楼最高一层的天台,那是我第一次去那个地方。有着丰富多彩的壁画,美妙的星空,清凉的夜风和自由的气息。我才知道,那是她经常去的.“天堂”,受她影响,此后,我经常去那里,甚至成了我高三情绪和梦想的庇护所。

我俩站在栏杆处,吹着夜风,看着星空,畅快地聊着梦想和高三压抑已经的情绪。她带我在一个壁画处停留,几米的漫画,旁边有好多人留下的三言两语,全是闪烁着青春色彩的文字,我俩都在上边写在独属高三的心语。

在天台“许愿”一小时后,我们回到教室。我的思维空前清晰,注意力也很集中,安心地完成既定的学习计划。

直到现在,大学的时间更自由和活泼,我越来越懂得很多时候,我们的用功只是一种自我感动式的努力,它除了给予我们空虚的心灵以看似认真的错觉外,对我们思想和生活并没有起到坚实地基的作用。

我们身边总是不乏明明很努力埋头学习却在成绩各方面仍旧没有多大气色的人,除却方法不对,归根结底是源于他的努力只是他以为的努力,却不是真正的努力。

真正的努力并不是无端耗费时间去寻求一个心理安慰,而且真正深入地去研究去探索去思考,以此让时间效用最大化。

鸡汤成功学告诉我们,努力就会有收获,我们也一直相信着笨鸟先飞的“童话故事”,深深遵循着“智商不够努力来补”的道理,在一次次的努力后的失败中将其归因于还是不够努力,再次满怀斗志越挫越勇。

二十岁,我最怕你沉浸在这种自我感动式的努力中却不自知,它像是一剂吗fei,于不经意间迷乱你的心扉,扰乱你前进的步伐。

你的努力应该更有方向,更有效果。这件事,不值得为外人道也,只需要和内心的自己清醒对话,问问自己是否真的努力了,真的在一下午的学习中有所收获。不要让战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰,不盲目勤奋而是清醒地努力,为自己的未来做出计划并且认真完成。

你一定要记得,努力是一直自我的选择和成长的状态,冷暖自知!

青春正能量励志文章7

一个人一辈子,风风雨雨,上上下下,看到自己眼睛里的很可能只是一片片浮云,可以了解到的,也有可能很大一部分是虚假的现实,表面的存在。生活在人类世界,没有任何一个人可以是高枕无忧,没有哪一个人能够永远的一帆风顺,但是,遇到挫折没关系,应该打起精神,善待一切,安安静静的能够坦然的面对,你自身的坚强与否完全有可能就决定了你的最后的成败。

如果事情已经发生,那就成为过去,没有必要去继续纠结或争辩,因为这样做只能是苍白无力,你改变不了事实,但你可以改变态度。多年以后,等你重新回头去看这一切时,会觉得很多事情都是云淡风轻,虽然你改变不了过去,但你可以改变现在,过去的就让它过去,关键是怎样实现美好的未来。

虽然有的人所作所为会可能让你非常愤怒,但要注意,如果你一直的生气,那受伤的只能是你自己,而且还会让其他人嘲笑你的无助。尽管生活中许多东西会让自己感觉无奈,但也不能一味地轻视,因为轻视只能说明自己对生活的放弃。

在困境中,不要惊慌,因为惊慌反而使自己的处境越来越糟糕,尽管失败和挫折不断,也不能一味的沮丧,因为沮丧只会使自己的心境更恶劣;即使机遇还没有来到,也不能放弃,反而要加倍的努力,否则没有意义的等待,只会让人更加烦恼。

经历磨难,是人生旅途中不可缺少的坎坷,虽然可能会使我们感到痛苦或悲伤,但这也会使我们变得成熟,而任何磨难对你来说,都会帮助你成为更坚强的人。不经历风雨,怎能见彩虹,所以磨难也会让我们收获另一种幸福,保持宽容乐观的心态面对一切吧!

不知道为什么,有些东西根本就是无法改变,也许,是因为还没有找到真正的梦想,所以还在追求那永远不会有的完美。曾几何时,也可能虚荣过,幻想过,为远大的目标奋斗过,无论得到或失去,那些都会使你变的坚强和快乐。

抛弃了不必要的包袱,生活才会更美好。其实人生真的短暂,有什么理由,不去好好的生活呢?要知道还有太多的事情要你去做,有很多重要的人等着你去珍惜,这些一切都需要你自身的坚强和乐观才可实现。

生活中,纵然会困难重重,甚至伤痕累累,但这会让你变的不再犹豫,变的坚强,更不会后悔。因为没有当初这些痛苦和泪水,你就不可能取得今天的成功。也许你不能完成明天将要做的事情,但可以把握今天所有拥有的,这就是最大的快乐。

把握住自己的今天,那么明天一定会更美好。你改变不了环境,但可以改变自已。人生总会经历一些事情,比如事业的成败,爱情的喜忧,友情的得失,但至少,无论在任何时候,无论你做什么事情,你都要有勇气去面对和承受,这才是最重要的。

青春正能量励志文章8

不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的——只要你珍惜。

在人生里程中,难免会遇到一些失败挫折,甚至陷入厄运绝境,心灵会堕入寒冷黑暗中,精神会滑向崩溃的边缘,颓废绝望的情绪会紧紧攫住你,令你不能自拔,令你窒息。在关键时刻,就需要有人帮你推开一扇心窗,让和煦的阳光、轻柔的清风和新鲜的空气进入你的心灵,抚慰你灵魂的创伤。这推开心窗之人,可以是亲朋好友,也可以是陌客路人,可以是德高望重的哲人名流,也可以是名不见经传的小人物。

在我的故乡,就有两位善于给人推开心窗的小人物:一位是小镇上的剃头匠陶胖子。他满腹的故事笑话,能聊善侃,且能对症下药,治疗心病,堪称小镇上的心理医生、精神疏导专家。一位区干部犯了错误,被罢官后隐居小镇,一蹶不振,整天愁眉苦脸,一副破罐子破摔、死猪不怕开水烫的样子。陶胖子给他剃头时,给他讲了许多古代名人遭受各种变故后仍自强不息的故事,推开了他的心窗。这位干部洗心革面,重整旗鼓,申请下到最偏僻穷困的乡蹲点,扎扎实实为乡亲们办事,后来东山再起,当上了副县长……

另一位是小河上的摆渡老人张老爹。一天傍晚,一个美丽的少妇投河自杀,被张老爹救起。张老爹问:你年纪轻轻,前程远大,为什么要寻短见?少妇哭诉:我才结婚一年,丈夫就有了新欢,遗弃了我,活着还有什么意义?张老爹又问:你结婚前是怎么生活的?少妇回忆起婚前的时光,眼睛一亮:那时我是自由自在,无忧无虑,对生活和未来充满了希望和追求……张老爹继续问:那时你有丈夫吗?少妇嗫嚅:当然没有。张老爹点拨道:那么,你不过是被命运之船送回到了一年前,你什么也没失去呀!现在你又可以自由自在无忧无虑了,有什么可值得悲伤绝望的呢?少妇一愣,沉吟良久,心窗洞开,豁然明亮。

心语:每个人都有自己的故事,有自己的心结。昨天与一位朋友对话,她说走不出自己的过去,明知道这样走下去是不对的,但她还是不想回头,就是打不开的心窗。

人濒临心灵窒息和精神危机时,最需要一双上帝般的手帮他推开一扇心窗,当然,那应是一扇充满欢乐与希望的心窗。其实,这只是举手之劳,人人都不难做到,但往往漠视了,遗忘了,甚至不屑为之了……

青春正能量励志文章9

青春的时光犹如一块块砖,垒起人生的墙壁。

健康是青春的一堵墙。青春的力量来源于健康的身体。有了健康的身体,青春便充满了活力。有了活力。自己开创事业,事业才会有生命。事业永远都蓬勃向上。

有了青春,有了健康,你就永远年轻,青春就会永贮在你心间,岁月的墙就永远不会倒。把目光投向远方,然后执着踏上跋涉的征程。

亲爱的年轻朋友,亲爱的不再年轻的朋友,青春其实从来没有远去,时刻在你我周围。拥有健康的身体,拥有健康的心态,你就永远拥有青春活力!

勇气是青春的一堵墙。

有了勇气,青春的岁月会燃起激情。逆境中的生存便有了动力。

如果你面对的世界是一片空白,无所措施,那么,给你青春年少的勇气。抬起头,海已经开始涨潮,狂风暴雨算不了什么!冲浪的水手开始唱起挑战的战歌。

如果你迟疑不决,徘徊在人生的十字路口,那么,拿起你的画笔,重重描绘海天一色的壮观,那席卷海浪的海燕,给你足够的勇气。看吧,鸟都能飞翔风雨,你,还有什么不可以跨越,还有什么怯懦?

不畏艰险险阻,勇气就在你的心中,勇气就能直观困难的现实。你,用能力战胜困难!总结经验,不断磨练,培养自己的自信心。

年龄是青春的一堵墙。

年轻的岁月,年少的时光,这是青春给你的优势,是青春期的男女存于世间的宝贵资本。

但时光会在你的指尖悄悄溜走。如流水,绵绵流长。但,不能回头,更不能收回。

我们可以为青春的岁月而自豪,但我们更要珍惜年轻的生命。让青春焕发光彩,承受失败和挫折。你还年轻,还有机会重新来过,还有机会脱颖而出。

只是,只是千万要珍惜你的青春年华。

青春正能量励志文章:我改变了青春的色彩

在我的世界中,青春,是黑色的,它本该激情四射,朝气蓬勃,散发着火红的色彩。但,它却黯淡无光,有的只是挫折和失败。我决定改变青春的色彩。

黑色主宰着我的青春。升入初中后,我的成绩不如从前,我还是安慰自己,别灰心,只是意外罢了,但经过许多次的“意外”,我的意志被磨光了,信心也随之摇摆,我不知道为什么成功总是遥不可及,失败却总是如影相随。失败后,我把自己隐藏在梦境里,不想去面对残酷的现实。然而妈妈对我说:“即使是受到再大的挫折,也不要自暴自弃,人生不是一帆风顺,道路是泥泞、曲折的。”对,人生中这点挫折算什么,我绝不能被它击倒!

那天,我走在洒满雨水的小路上,刚刚下过一场雨,对植物来说,那是滋润;对人们来说,那是美丽;而对我来说,那是惆怅。我抬头望了望天,不知为什么,我觉得乌云密布,天空都是黑的,可那是白天啊!时间过得可真快,我马上就要面临人生的十字路口,就要选择一条未来的路,对,人生不是一帆风顺的,我不能一再堕落,而要去寻找我那散发着火红色彩的青春!

于是,我开始改变,在学校,我更加努力的学习,让自己崛起,破茧成蝶;在家,我帮妈妈分担力所能及的家务活,让妈妈和我一起开心,笑容满怀;在周末,我常常去找我的小伙伴们,我们一起亲近自然,一起在阳光下奔跑,让别人和我一起享受生活,心旷神怡!

从此我的青春不再是黑色,它充满了顽强拼搏的红色;追求幸福的黄色;昂扬向上的橙色;天真烂漫的蓝色;完善自己的青色;引领时尚的紫色。

我改变了青春的色彩。

青春正能量励志文章10

我们的每一个想法和每一个感觉都正在创造我们的未来。

——《秘密》

或许,你不认识朗达·拜恩;

或许,你没看过她的《秘密》;

或许,你也没有听过开头的这句话;

但是,我想给你分享一下,我在其中的所见所得。

朗达·拜恩在她的《秘密》一书中向我们阐述了吸引力法则,她大概说:我们能够向宇宙下订单,索要我们想要的一切。

这让我想到了我暂时迷茫的大学生活。我们到底要向化大这份订单索要什么呢?

我的答案是:与一个人的相遇!这个人与你相似但但暂且不同,他就是未来更加优秀的你!而且这个人就应具备这样的品质:

1、系统的思维方式。小学初中我们都是凭借记忆力学习,并不具备思维潜力。我认为大学最重要的是要学会一种思维方式,一种你能够什么都不会,但是你具备科学的思维方式,它会让你有快速学习一种本领的潜力以及一种“我学了就必须会”的自信。

2、必须的人际交往潜力。大学就是一个小社会,没有人会脱离社会而存在,所以必须要具备基本的社交潜力。

3、做出选取的潜力。人生是一条分岔路,处处需要选取,上什么样的学校,交什么样的朋友等等,大学多了很多自由支配的时间,所以必须要会做出选取,正确的时间做正确的事情,一个正确的选取会让你更加接近那个优秀的你。

4、社会实践潜力。大学就意味着一只脚已经踏入了社会,我们决不要做那种大学毕业了什么都做不了的人,那我们念大学的好处在哪里?

所以让我们努力吧,加快脚步,那个更加优秀的灵魂在等你,我期盼与他的相遇。等到相遇之时,我辈必定英姿勃发,奋勇向前,灵魂自由飞翔。

1、一个人只要他有纯洁的心灵,无愁无恨,他的青春时期,定可因此而延长。——司汤达

2、一个崇高的灵魂是从所有的举动中透露出来的。——〔法国〕巴尔扎克 《乡村医生》

3、你失掉的东西越多,你就越富有:因为心灵会创造你所缺少的东西。——罗曼·罗兰

4、你最大的仇敌或最好的朋友,可能就是你自己。——英国

5、世界上最宽阔的东西是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的心灵。——雨 果

6、心灵的伟大表现得并不明显,因为它总是把自己隐藏起来,一点小小的创见往往就是它的全部表现。心灵的伟大远比我们设想的更为常见。——〔法国〕司汤达 《爱情论》

7、一个人和另一个人心灵之间的壁垒是永远也没有办法打破的。心灵真是孤单得可怕的一件东西啊!——〔印度〕泰戈尔 《沉船》

8、在个性、举止、风度和一切一切上,最好是朴实。——朗费罗

9、心灵纯洁的人,生活充满甜蜜和喜悦。——列夫·托尔斯泰

10、良好的心是花园,良好的思想是根茎,良好的说话是花朵,良好的事业就是果子。——英国谚语

11、提防别人不如提防自己,最可怕的敌人就藏在自己心中。——斯怕克

12、纯朴者是何等有福,因为他们享受着极大的宁静。——坎普滕的托马斯

13、在这世界上,除了人类心灵的崇高的精神表现以外,一切都是渺小而没有趣味的。——〔俄国〕契诃夫 《第六病室》

14、心灵开朗的人,面孔也是开朗的。

——席勒

15、最高贵的心,有着最高贵的满足。——斯宾诺莎

16、经得起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到了最完美的心灵健康。

——弗·培根

17、有恬静的心灵就等于把握住心灵的全部;有稳定的精神就等于能指挥自己!——米贝尔

18、要想了解自己,就要观察别人的行为,要想理解别人,就请体察你自己的心吧。 ——〔德国〕席勒 《画板》

19、哦,雪白的纯朴具有何等大的威力!——济慈

20、唯有心灵能使人高贵。所有那些自命高贵而没有高贵的心灵的人,都像块污泥。——罗曼·罗兰

21、心被那神圣之火燃烧起来的人,总是想法子把他的心倾吐出来的,要把满腔的东西拿给人看的。这样的人恨不得把心掏出来放在脸上,他决不会想什么修饰打扮。——〔法国〕卢梭 《忏悔录》

22、心灵的痛苦更甚于肉体的痛楚。 —— 〔古罗马〕西拉斯 《箴言》

23、一个人自己的心灵,还有他的朋友们的感情——这是生活中最有魅力的东西。——王尔德

24、宁死也不接受我以整个的心灵所反对的东西。——〔法国〕杜伽尔 《蒂博一家》

25、美丽的心灵是那种博大、开朗而又准备容纳一切的心灵。——〔法国〕蒙田 《散文集》

25、美德好比宝石,它在朴素背景的衬托下反而更华丽。——培根

26、纯洁的良心比任何东西都可贵。——美国

27、我赞美人类的真心,赞美人类的本心。我觉得人类的希望就在这上面。一触到人类的本心,谁都会忍不住爱它的。 —— 〔日本〕武者小路实笃 《母与子·回家》

28、无言的纯朴所表示的情感,才是最丰富的。——莎士比亚

29、一个拥有真正美的心灵总是有所作为的,并且是一个实实在在的人。——黑格尔

30、心灵不在它生活的地方,而在它所爱的地方。——佚 名

31、无所事事并非宁静,心灵的空洞就是心灵的痛苦。——库柏

32、伟大的心象海洋一样,永远不会封冻。——白尔尼

33、虽然我们走遍世界去寻找美,但是美这东西要不是存在于我们内心,就无从寻找。——爱默生

34、要散布阳光到别人心里,先得自己心里有阳光。——〔法国〕罗曼·罗兰 《约翰·克利斯朵夫》

35、心灵反映生活,面貌反映心灵。

——巴尔扎克

36、对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说,痛苦与烦恼是他必备的气质。——陀思妥耶夫斯基

37、心灵建造了天国,也建造了地狱。

——弥尔顿

38、心灵应该习惯于从自身中吸取快乐。——德谟克利特

39、能充实心灵的东西,乃是闪烁着星星的苍穹,以及我内心的道德律。

——康德

40、把自己培养成为人,这是头等重要的事。五年寒窗固然能培养出工程师,但学会做人,则需要一辈子。要培养自己具有人的心灵。——〔苏联〕苏霍姆林斯基 《给儿子的`信》

41、唯有人心相对时,咫尺之间不能料。 —— 〔中国〕白居易 《天可度》

42、用朴素的心来爱别人,也用那纯真的心来憎恨。——勒以

43、纯朴和忠诚所呈献的礼物,总是可取的。——莎士比亚

44、高尚与友谊,忠实与勇敢——这是天赋于人的四个名称。——季达菲

45、大人者,不失其赤子之心者也。——〔中国〕孟轲 《孟子·离娄下》

46、唯有人的心灵才是起初的。严格说来,相貌不过是一种面具,真正的人在人的内部。——雨果

47、心灵是其自身命运的主宰。——〔意大利〕菲·贝利 《浮士德》

48、泥土把美丽丰富的色彩给了花朵,而保持着自己的质朴。——佚名

49、没有教养,没有学识、没有实践的人的心灵好比一块田地,这块田地即使天生肥沃,但倘若不经耕耘和播种,也是结不出果实来的。——〔德国〕格里美尔斯豪森 《痴儿西木传》

50、改变人的心灵,比征服许多一国更高贵。——德明纳尔

51、没有单纯、善良和真实,就没有伟大。——托尔斯泰

52、像这大千世界一样,人的心也是千差万别的。——〔古罗马〕奥维德 《爱的艺术》

53、除真挚的心灵外,别无高贵的仪容。——拉斯金

54、庸俗的心灵,决不能了解无边的哀伤对于一个受难的人的安慰。只要是庄严伟大的,都是对人有益的。痛苦的极致就是解脱。压抑心灵,打击心灵,致心灵于万劫不复之地的,莫如平庸的痛苦,平庸的欢乐,自私而猥琐的烦恼。——罗曼·罗兰

55、人皆有不忍人之心。——〔中国〕孟轲 《孟子·公孙丑上》

56、在新时代的黎明,人将在全人类的精神团结中发现自己的灵魂。——〔印度〕泰戈尔 《民族主义》

57、每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西。——列夫·托尔斯泰

58、在一切创造物中间没有比人的心灵更美、更好的东西了。——海涅

59、心灵有时应该得到消遣,这样才能更好地回到思想与其本身。——费德鲁斯