关于积极进取的
1.失败是因为坚持的不够。
2.胜利，是属于最坚韧的人。
3.只要你不认输，就有机会!
4.不要输掉自己不要败给别人。
5.花时间解释不如花时间去证明。
6.一百次心动不如一次行动。
7.只要有勇气，整片蓝天便是你的。
8.不要做下一个谁，要做第一个我。
9.我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
10.我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。
11.没有不进步的人生，只有不进取的人!
12.相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
13.没有礁石的阻挡，哪有浪花的激越。
14.我不会因为没有掌声而放弃自己的梦想。
15.没有欢笑的一天是白费的一天，笑一个吧。
16.梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!
17.没有来自内心的渴望，不可能成功。
18.相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
19.要培养各方面的能力，包括承受悲惨命运的能力。
20.命运可以剥夺人的财富，却无法剥夺人的勇气。
21.没完没了的工作，就是为了明日复明日的生活。
22.生活坏到一定程度就会好起来的，因为它无法更坏。
23.少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。
24.勇气不是感觉不到恐惧，而是感觉到恐惧也继续做下去。
25.一个人只有投身于伟大的时代洪流中，他的生命才会闪耀出光彩。
26.天上永远不会掉下玫瑰，如果想要更多的玫瑰，必须自己种植。
27.只有收获，才能检验耕耘的意义;只有贡献，方可衡量人生的价值。
28.过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
29.抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。
30.命运不是一个机遇的问题，而是一个选择问题;它不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。
31.要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
关于积极进取的
1.不要等待机会，而要创造机会。
2.光景不待人，须臾发成丝。——李白
3.理论是将简单的东西复杂化，理念是将复杂的东西简单化。
4.卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
5.路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。
6.人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。——马克思
7.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
8.走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。——莱辛
9.一口吃不成胖子，但胖子却是一口一口吃来的。
10.人格的完善是本，财富的确立是末。
11.傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。——魏徵
12.在人之上，要把人当人;在人之下，要把自己当人。
13.锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——《荀子·劝学》
14.真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。——《庄子·渔夫》
15.我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅
16.对时间的慷慨，就等于慢性自杀。——奥斯特洛夫斯基
17.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
18.天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游
19.企业家收获着梦想，又在播种着希望;原来一切辉煌只代表过去，未来永远空白。
20.一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。——莎士比亚
21.志当存高远。——诸葛亮《诫外生书》
22.不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智。
23.把活着的每一天看作生命的`最后一天。——海伦·凯勒
24.简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。
25.一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。 ——雷锋
26.人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。——卢梭
27.朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。——卡耐基
28.凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的;任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能选。
29.一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦
30.天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。 ——鲁迅
关于积极进取的励志名言【3】
1.没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
2.一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦
3.所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。——安格尔
4.石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。《吕氏春秋·诚廉》
5.欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
6.取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
7.每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生
8.人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基
9.时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德
10.只要功夫深，铁杵磨成针。——曹学《蜀中广记·上川南道彭山县》
11.上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔
12.别因为落入了一把牛毛就把一锅奶油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。
13.宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。 ——罗曼·罗兰
14.知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。——宋庆龄
15.卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
16.不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生
17.忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
18.给多多提供尝试机会也是实施挫折的有机组成部分。一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。—德国著名专家舒马赫
19.我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基
20.时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。——华罗庚
21.如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。——王尔德
22.我们唯一不会改正的缺点是软弱。 ——拉罗什福科
23.困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
24.凡是想获得优异成果的人，都应该异常谨慎地珍惜和支配自己的时间。——克鲁普斯卡娅
25.浪费时间是所有支出中最奢侈及最昂贵的。——富兰克林
26.发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至。——《论语》
27.困难只是穿上工作服的机遇。
28.岁寒，然后知松柏之后凋也。——《论语·子罕》
29.成熟的人不问过去;聪明的人不问现在;豁达的人不问未来。
30.论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富——身体与心灵的财富。——霍勒斯·曼
关于积极进取的励志名言【4】
1.少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》
2.不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。吕坤《呻吟语·应务》
3.天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游
4.精诚所加，金石为开。——《后汉书·光武十王列传》
5.困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
6.骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱;而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。——老舍
7.对于害怕危险的人，这个世界上总是危险的。——肖伯纳
8.人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程。
9.成功，从失败的土壤中顽强生出。
10.人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。——席慕蓉
11.航海者虽比观望者要冒更大的风险，但却有希望到达彼岸。
12.选择一条适合自己的路坚持走下去，只要坚持，就会取得成功。
13.美丽的空想比不上踏实地做事，只要开始行动，就算再晚也不迟。
14.怕吃苦的人苦一辈子，不怕吃苦的人苦一阵子。
15.随时保持自信，认识自己的价值，做一个能真正坚定自己的珍宝商。
16.只有满怀勇气，不畏艰辛，才能获得更大的成功。
17.在无人喝彩的时候，我们不要放弃努力，要学会为自己鼓掌。
18.用乐观的心态迎接困难，因为能打败你的，只有你自己。
19.创造机会的人是勇者，等待机会的是愚者。
20.准备种子，就收获果实;准备努力，就收获成功;准备今天，就收获明天。
21.你要求的次数越多，你就越容易得到你想要的东西，而且也会享受到更多的乐趣。
22.成功离你很近，只要再多一点点坚持，你就会尝到胜利的果实。
23.面对困难，许多人带了放大镜，但和困难拼搏一番，你会觉得困难不过如此。
24.学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。——毛泽东
25.知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。——宋庆龄
26.人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲;沉在底下的，更用不着悲观。
27.必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。 —— 松下幸之助
28.形成天才的决定因素应该是勤奋。……有几分勤学苦练是成正比例的。 —— 郭沫若
29.在人生的旅途中，一定要学会自己拯救自己，这样才能在逆境中奋勇前行。
30.所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。——鲁迅
31.天行健，君子以自强不息。——《周易·乾·象》
32.如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你的身上。
33.做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。——萧楚女
34.人生没有不可逾越的天堑，只要一步步走过去，前方就是幸福的彼岸。
35.一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。
36.我们都有足够的力量来忍受别人的不幸。——拉罗什富科
37.苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
38.失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——爱默生
39.我发现生活是令人激动的事情，尤其是为别人活着时。——海伦·凯勒
40.医院是一个使人终于把命看得比钱更重的地方。
01
一个20岁的肥胖女孩在Quora上讲述了自己灰暗的人生经历。
她提了一个问题：我怎样才能在接下来的一两年里完全改变我的人生？
从女孩的经历开始说起。女孩13岁就立志减肥，拿奖学金，到其他地方学习。但目前为止，她一点也没做到。一年年的肥胖使得她脊椎变形。
11岁时父亲就带她去看营养医师，她开始节食，但是她总会在很短的时间里放弃。
这种状态持续了7年，而她深陷困境，无法抽身。
她自知以她的知识水平无法获得奖学金和实习机会，连她自己都不会雇佣自己。
她意识到自己的脆弱与缺点：自私，懒惰，嫉妒别人的成功，固执，过多的自我关注，年复一年在为自己没有变强去改变而绝望。
她憎恨自己如今的生活。
每个月需要面对三次艰难的测试，而且她无时不刻不在狂吃，能做的就是无所事事看两季电视节目。
她基本每隔5—6天才出去一次，但却对朋友撒谎说不在家，这样就可以一直看电视和吃零食，她本人也总是感到愤怒。
女孩在故事后面写道：
请告诉我怎样才能修复自己？怎样才能完全改变？怎样才能减肥，做一个更好的学生去往其他地区学习？
我知道怎么去做，可是就是找不到动力，请不要只是告诉我“去寻求帮助”。
02
看到这个提问，想到在日本留学的高中同学樱，她也曾有这般灰暗的经历。
樱患过小儿麻痹症，腿部肌肉萎缩，很难再生长，所以走路时也会一瘸一拐。
因为这个病，樱的双腿非常细瘦，总有种撑不住上半身，随时摔倒的感觉。
樱自卑，没什么朋友，她把大部分对生活的喜爱寄托在吃上面。
她喜爱一切油炸食品，校门口的小吃摊和零食店常有她的身影。她不喜说话，与人见面不打招呼，拎着零食就往宿舍走。
饭点时间她也不吃正餐，在宿舍的床铺摆上自己的书桌，吃零食。
因这个习惯，本来不瘦的樱子变得更胖。1米62的个，体重140多斤。因为双腿不会长肉，重量长在了上半身，整个人看起来像150多斤。
所有的体育课和活动课樱都会请假。
高二下半学期一次体检，樱的体检表上的病症多了肥胖、高血压两项。
她的家人向学校申请休学一年。樱死活不肯，她跟班主任请求，一定好好努力，提升成绩。
后来得知，并不富裕的农村家庭不是打算让她休学一年，而是让她去深圳打厂工补贴家里，供弟妹上学。
家人觉得在她身上付出太多，而她的病痛却越来越多，像无底洞。
不如去打厂工，瘦下来还能少点病痛，帮补家计。
那下半学期，樱发了狠地学习。体育课和活动课全都拿来做模拟题，下完晚自习也坚持在教室学到晚上10点。直到楼管提醒关灯回宿舍。
高三上半学期，她的成绩由垫底慢慢提升，变成班里中上水平。
她慢慢戒掉油炸食品，在晚自习后走几圈校园操场出出汗，把体重降下来。
终于高三毕业时，她的体重降为110多斤，也考取不错的成绩。
樱报了一所离家很远的211高校。
03
高三时，班主任让我们在桌子旁贴上自己
樱当时坐我旁边，她的座右铭是：你的问题在于你读书太少，想得太多。
那时并不知道是杨绛先生的名言，只觉得特别。
大学时，樱时常在qq空间里更新动态，多数是读了什么书，附上一些书籍的名言，以及对某个问题的思考。
大四毕业时，樱参加了本校研究生考试，顺利通过。
去年樱拿到去日本做交换生的机会。
她很开心地在群里分享在日本做代购的新鲜感，以及为找到“日剧跑”的原因兴奋不已：日本地铁太贵，几个站差不多要30人名币，打车也是，计费表跳得比心脏还快……
于是，快步疾走成了日常状态，顺便瘦到102斤……感慨于樱际遇和性格的变化。
樱这么总结：如果你没有动力去变好，那一定是因为不够悲惨。
当时她发狠读书是对打厂工的害怕，想到日后要拖着肥胖的身躯陷入到日复一日的机械化劳作里，她就感到深深的绝望。
因这份绝望，因对这份绝望的恐惧，樱抱着“再不读书，就永无出路”的想法，试着去努力走几步。
那努力的几步是有用的，她考上了大学。
在大学里，她上进的'力量由对现实的恐惧变成发自内心想变好的欲望。
然后，樱成了今天的樱。
成了Quora那个20出头的肥胖女孩想要变成的样子：用一年时间改变自己，成为一个优秀的学生，去往其他地方上学。
樱改变所需要的时间并不如女孩所期待的用一两年时间。
但是没有开始那一年的努力，也无法够到今天这个可以行走异国他乡，健康自信的自己。
改变的动力来自哪里？
最初改变的动力来自内心的绝望，对绝望的恐惧，对恐惧摆脱的念想，那是“不想”的力量，逼迫着樱一步步在操场上走，一题题在模拟卷里思考。
越到后来，樱对未来越有期待，越有自己的计划和步骤，考研，留学的一步步实现，源自“想要”的力量。
04
针对肥胖女孩的问题。另一个23岁的印度男孩用自身经历进行回答，点赞极高。
男孩放了一个戴眼镜呆呆的大胖子照片：17岁的男孩220多磅。
他胖，但他有梦想，他想做天文学家，想环游世界，想到其他国家读名校……
但他有阅读障碍，他的阅读速度是常人的1／3，所以在学习课程时，他要花比别人多3倍的精力才能完成。
尽管很努力，但男孩成绩还是很差，所以一年后，他暂时放弃天文学家这个梦想。
18岁的男孩选择了修习计算机和电子通信工程，因为这个专业读起来比较便宜，而且容易找到工作。
毕业后，男孩一边做工程师，一边跑步，一边坚持学习天文知识。
就这么坚持两年，奇迹发生了。男孩申请的几所美国名校录取了他。他获得全额奖学金入读。
因为跑步，他爱上了马拉松，用一年时间参加印度，伦敦，纽约等各大城市的国际马拉松。
220多磅的他减重到150多磅，成了阳光健康高学历的帅小伙。
如今男孩依旧做着工程师的工作，不过他变成了高级工程师，收入不菲。
而天文学呢，是他目前修习的专业，他掌握越来越多的专业知识，对喜欢的领域能更深一层了解，也算实现了梦想。
他说，这几年，算是从穷胖庸碌的人生低谷逆袭成功。
因为亲身经历过辛苦，他明白一个胖子要走出人生低谷不容易。因为他们需要拖着笨重的身躯做多一项任务：减肥。这会耗去极大精力。
但是胖子要走出人生低谷也很容易，只有两项：健身和读书。
只要去做一定有所改变。肥胖女孩的提问后面，男孩附上这么一段话：
当我处于低谷，感觉无望时，我就告诉自己我有两个选择。
一是保持原样，让自己和身边的人都感到悲哀。
二是接受现在的自己，为自己和家人去努力工作去追求一个更好的未来，光明的未来。
我选择了后者。
我知道，如果你今天开始，你可能不会立刻看到效果，但是，真正的进步都需要时间来见证。
嗯，接受现在的自己，从现在起去改变，去追求一个美好未来。
时间会见证你的进步。你总会走出人生低谷。
05
最后，为准备走出人生低谷的胖子们附上健康减肥小贴士：
六不要：
1.不要依赖过度节食，容易放弃和反弹。
2.不要指望药物减肥，对身体功能有所损害。
3.不要在减肥期破罐子破摔，减肥期间如果某次控制不住吃了东西，不要立刻放弃，暴饮暴食。应及时止损，吃了就吃了，当作没事发生，继续坚持。
4.不要吃油炸食品和含糖量高的食物。
5.不要抠喉，对胃和食道不好，而且容易出现间歇性暴食症或厌食症。
6.不要指望减肥立即见效，多一些耐心，需要时间达成的健康身材才会持久。
六要：
1.要接受现在的自己，你很胖，但是要相信你一定会变好。
2.要多吃蔬菜、水果、粗粮、鸡蛋和鸡肉等纤维高或蛋白质丰富的食物，少吃淀粉过高等容易囤积脂肪的食物。实在忍不住吃零嘴，一定要选热量低的，例如吃杏仁、腰果等坚果，或话梅、纤维饼等食物。
3.要先找寻一个比较容易做到和轻松的减肥方式，喜欢跑步的可以参加跑步团体的活动，喜欢跳舞的可以选择跳舞，让运动成为兴趣和寄托。坚持“三分练，七分吃”，例如每天运动10分钟，每顿吃8分饱，为做到奖励自己，买喜欢的衣鞋等，维持动力。
4.要锻炼，最初减肥可以去健身房或者约同伴一起并制定计划和行动更有动力。健身房的课程和教练、环境等都让你有燃脂欲望，也容易养成健身的习惯。
5.要多喝热水。一是促进血液循环，进行新陈代谢。二是饭前一杯热水可以增加饱腹感，降低食欲。
6.要坚持！要坚持！要坚持！减肥是场持久战，做到六不要后，你会慢慢瘦下来。体会到健康身体的好处后，就不容易胖回去。有耐心地成功减肥，会让你的饮食习惯和身体细胞发生改变，并维持下来。
最后，祝胖胖的你能及早健康瘦下来，并且能走出低潮期。
