一、意林故事
大白鼠实验
俄国心理学家做过这样一个实验：将两只大白鼠丢入一个装了水的器皿中，它们拼命地挣扎求生，维持的时间是5分钟左右。然后在同样的器皿中放入另外两只大白鼠，在它们挣扎了5分钟左右的时候，放入一个可以让它们爬出器皿外的跳板，这两只大白鼠得以活下来。若干天以后，再将这对大难不死的大白鼠放入上述器皿中，结果真的有些令人吃惊：两只大白鼠竟然可以坚持24分钟，三倍于一般情况下能够坚持的时间。
这位俄国的心理学家总结说，前面两只大白鼠，没有逃生的
这个实验虽然残酷了一点，但给人很大的教益。实际上我们不必做那样的实验就可以知道，在艰难困苦之中，心中有希望和心中没有希望，对我们的行为会有完全不同的影响，结果当然也就完全不一样了。
大白鼠的希望，是人给它们的;而我们人类自己，在任何时候、任何地点、任何困难的情况下，都能够自己给自己希望。而且，我们不知道希望所调动的，是不是仅仅只是我们自己的精力和体力。也许，冥冥中真的有天意在关照人间，天意会更欣赏那些内心总是充满希望的人，会觉得这样的人不仅应该活下去，而且还应该活得很好。
希望就是力量。在很多情形下，希望的力量可以比知识的力量更强大，因为只有在有希望的背景下，知识才能被更好地利用。一个人，即使他一无所有，只要他有希望，他就可能拥有一切;而一个人即使拥有一切，却不拥有希望，那就可能丧失他已经拥有的一切。
希望的力量
一个人被湍急的河水冲走以后，如同一片草叶顺流而下。此时，这个人多么希望抓住一样东西，哪怕是一根芦苇、一根水草也好。然而四面都是水，他什么也抓不住。他心想，这下可完了。
死就死吧!这个念头一出，他感到身上立马没劲了，也没有力量挣扎了。整个身子眼看就要往下沉了。忽然，他想起去年夏天在这条河边玩时，离这儿不远的河岸上有一棵老树，其中有一根粗大的树枝正好贴在水面上。想到这里，他心里顿时有了希望，心不慌了，力气也有了，便拼命挣扎，坚持，终于游到了那棵老树的树枝那儿。
当他拼命拽那树枝时，谁知那树枝早已经枯死，“咔
这也许是一个虚构的故事。但是它告诉我们，希望对我们的生活具有怎样的意义。人生最大的悲哀，就是看不到希望。
《美丽人生》的启示
意大利电影《美丽人生》的主人公基多是犹太人，第二次世界大战期间，在集中营内，为了让儿子幼小的心灵免遭罪恶的践踏，基多哄骗儿子说集中营只是为他即将到来的生日而准备的一个“游戏”，规则是不吵闹不吃零食，这里所有的人都是游戏的参与者，遵守游戏规则的人最终能获得一辆真正的坦克回家。儿子信以为真，虽然在集中营里父子俩经历了种种磨难，但每次基多都用美丽的谎言哄着儿子继续玩这场游戏。时间一天天过去，基多在无奈的谎言和残酷的现实中苦苦挣扎，但他尽自己的全力使儿子的童心没有受到任何伤害。影片为什么要以这种喜剧的手法来描述那段不堪回首的岁月?我想导演贝尼尼的最终用意是为了表现更深层的思想，为了不让观众再沉溺在浅层的感动上。基多不仅让儿子，同时也是让自己相信：一切噩梦都只是暂时的，最后的胜利终归属于我们。所以即使在集中营里，基多也始终怀抱着希望，因为他有着对生活的坚定信念，相信美丽的人生才是永远的，所以他小心翼翼地呵护着儿子纯洁幼小的心灵。
革命家心怀希望
《红岩》是一部渗透着先烈鲜血和生命的长篇小说，自1961年12月出版后，四年多的时间里共印了500多万册，曾被译成日、德、韩等多国文字，并被改编成话剧、歌剧、电影等多种艺术形式。山城重庆的地下斗争悬念丛生，引人入胜;渣滓洞的倒吊、电刑和竹签钉指头等毒刑使人望而生畏。然而，这些都未能动摇真正的共产党人的意志，江姐、许云峰、成岗等面对死亡“脸不变色心不跳”的英雄形象一度成为举国推崇的偶像，征服了不知多少颗向往真理的心灵。不仅是英雄们斗争到底的牺牲精神使亿万读者荡气回肠，英雄们永远怀抱希望的态度也是深深感动我们的缘由。小说中江姐一边缝制红旗一边低声唱国际歌的场景，好似有熊熊的希望之焰在她们眼前燃烧，她们仿佛看到新中国在冉冉升起。正是这批心怀希望、不畏牺牲的革命家缔造了新中国。
纤夫石——希望之灯
古有诗写长江上纤夫云：“巫峡夹青天，巴水流若兹。巴水行可进，青天无到时。三朝见黄牛，三暮行太迟。三朝又三暮，不觉
希望的力量
这是一个真实的故事：在一片茫茫无
水是探险队穿越沙漠的信心和希望，是支撑他们活着的脊梁，是他们苦苦搜寻的目标。这时，队长从腰里拿出一个水壶，说：“这里还有一壶水，但穿越沙漠前，谁也不能喝。”沉沉的水壶依次传到每个人手中，充满生机的喜悦顿时在濒临绝望的队员脸上弥漫开来。
就这样，队员们凭着希望的力量——装满沙的水壶，顽强地穿越了茫茫沙漠。
看完这则故事让我想起了很多，这种情形恰似我们在人生路上艰难的跋涉，是多么的需要希望的力量去支撑自己呀。
唐山大地震中的一对夫妻
在1976年我国发生的唐山大地震中，有许多死者并非死于饥渴、垮塌，而是死于绝望。据观察，他们的身上并无任何伤痕——除了满身自己手抓的伤痕以外。他们是在极端绝望中自己结束生命的。而另一对夫妇被压在地下三天，仍然活了下来。在被压在地下的日子里，伤痛和饥渴也几乎使他们丧生。丈夫找了一把菜刀努力想挖出一条生路，但四周都是水泥地板，菜刀除了砍下一点灰尘之外，并无作用。但是菜刀砍在水泥地板上的声音使妻子得到了振奋，她不停地问丈夫：“快了吗?快挖开了吗?”丈夫也满怀希望地说：“快了，快了。”
聪明的丈夫用“希望”拯救了妻子，也拯救了自己。
心理学家从大量的观察事实中发现：在危险的情境中，经常是那些性格乐观、富于自信的人存活下来，因为他们总是没有泯灭自己的希望。
“希望效应”的调查
对于希望效应，心理学家进行了一次广泛的调查，他们要求许多人回答题为“你有哪些希望?”的问卷。问卷分析的结果表明，抱有希望的种类(不论大小)越多的人，往往充满了自信并注意生活的乐趣，精神焕发，精力旺盛。而那些没有明显的或者较少希望的人则往往表现出漠然、悲观、消沉。一位富翁在试卷上只填了一句话：“我没有希望，所有的希望都已经满足了——除了长生不老之外，而这能算是希望吗?”经过调查，这位富翁患了严重的忧郁症。心理学家与他进行了接触，劝告他从事一些具体的活动，并列出分阶段的计划表，如对外孙的培养、对某个足球俱乐部的支持等。经过指导，经过不断的、各种各样的希望的“煎熬”，这位富翁在精神上已判若两人。
二、经典素材
姚明——中国男篮的希望
(年轻人是国家和社会的希望)
如果你问姚明，他的最大愿望是什么，他会告诉你，是率领中国男篮拿一回世界冠军，而不是在火箭队拿NBA总冠军。当然，说完了以后，他会再加一句：“我也知道，这就是一个梦想。”姚明年纪轻轻，但在中国男篮里已经是员老将。他在1998年第一次被招进国家集训队的时候，20世纪纵横中国篮坛的那批老将——胡卫东、孙军、李晓勇、巩晓彬、刘玉栋等人还如日中天。现在一转眼，中国男篮里已经没有他们的踪迹，取而代之的是莫克、朱芳雨、杜锋、龚松林。他们和姚明一样，同生于20世纪80年代。
2004年7月，在北国冰城的夜色里，姚明成了亚洲篮球历史上绝无仅有的霸王，他是亚洲篮球的奥尼尔，是亚洲篮球总决赛里的蒂姆?邓肯。最后的那场中韩之战，当韩国人的三分球像烟花一般绽放，姚明怒吼一声，成了中国男篮照亮希望的灯塔。
希望工程
(要为他人点燃希望)
希望工程是中国青少年基金会发起倡导并组织实施的一项社会公益事业，其宗旨是资助贫困地区失学儿童重返校园，建立希望小学，改善农村办学条件。希望工程自1989年10月实施以来，累计资助230万失学儿童重返校园，援建希望小学8000余所，培训希望小学和农村小学教师2300余名。科技部中国科技促进发展研究中心评估表明：希望工程已经成为我国20世纪90年代社会参与最广泛、最富影响的民间社会公益事业。
希望工程自1989年10月启动以来，在中国青少年基金会及其授权的各级希望工程实施机构的努力推动下，得到了社会各界，海内外团体、企业和个人的积极支持和热情参与，取得了令人瞩目的实施成果和综合效益，赢得了党和政府以及全社会的.高度评价，已成为我国最具社会影响和享有崇高声誉的民间公益事业。希望工程的实施，改变了一大批失学儿童的命运，改善了贫困地区的办学条件，唤起了全社会的重教意识，促进了基础教育的发展;弘扬了扶贫济困、助人为乐的优良传统，推动了社会主义精神文明建设。
林德曼博士的挑战
(希望可以战胜死亡)
1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，准备付出的代价是自己的生命。
林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是从肉体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。
在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗?不，我一定能够成功!”生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。他在回顾成功的
美国百货大王的故事
(任何处境下都要怀抱希望)
有一年的圣诞节前夕，一个美国青年想去纽约，妻子便去车站给他买票。车票已售完，妻子无奈地回家对他说：“很抱歉，没能买到票。售票员说有人退票的希望只有万分之一。”青年人听到妻子的话后，马上开始收拾行装准备出发。面对妻子不解的目光，他说：“我去碰碰运气，如果没有人退票，我就当是提着行李去散步了。”在车站里，他开始等待。开车前三分钟，终于有一位女士因为孩子生病而不能成行，他由此得到了退票，踏上了开往纽约的火车。
这个美国青年就是甘布士，他凭着抓住生命中每一个看似渺茫的希望这个信念，最终成为美国百货业巨子。在谈起自己成功的感悟时他说：“我之所以成功，就是因为我抓住了万分之一的希望。别人以为我是傻瓜，其实这正是我与众不同的地方。”
生活中，我们缺少的往往就是这种等待、这份耐心和勇气。即使希望之后的结果常常是失望，也应该重新鼓起勇气和决心。就像甘布士把失败说成提着行李去散步，那是一种怎样积极的心态啊。如果他在失败之后就去抱怨命运，便不再去争取生命中许许多多的万分之一的希望，也就不能获得事业的成功了。
更多的时候，我们缺少的恰恰是为了万分之一的希望去拼搏、去追求的信心，看似不可能便放弃了。我们也会常常嘲笑身边那些为了不可能实现的梦想而痴心奋斗的人们，笑他们的愚蠢和不明智。可是想想因为目标遥远抑或困难重重而放弃希望的我们，到了最后一无所获，不是更应该被嘲笑吗?成功绝非偶然，虽然有时看似简单，但我们不曾注意的地方，却很少想别人曾怎样为了这万分之一的希望而付出辛苦的汗水和智慧。
希望就是力量，有了希望便会有成功的可能。成功和失败之间，其实只隔着一颗充满希望的心!
张海迪的故事
(希望点亮生命之灯)
1974年冬天，张海迪和父母一起从下放地回到济南。返城的年轻伙伴们一个个都有了着落，有的进了工厂，有的参了军，有的上了大学。张海迪不愿让父母养自己一辈子，而且经验告诉她，只有工作才会快乐，她也要去找份工作。她手摇轮椅，四处寻找。可从冬到夏，没有结果。人家还说：“多少好胳膊好腿的都找不到工作，哪有地方安排你!”
张海迪心如死灰。她觉得自己的生命价值已经完结，没有必要再这样拖累父母，忍受痛苦活下去了。一天傍晚趁父母不在，她吞下了大量的安眠药，然后闭着眼睛平静地坐在轮椅上。但平静顷刻即过，海迪的心开始翻腾，她想起了父母亲养育自己十几年的心血，想起了乡亲们给予自己的快乐和厚爱，想起了自己在
三、名言
如果你想要成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。——爱默生
希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。——富兰克林
我们惟一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。——但丁
有希望就会年轻，绝望就会年老。——卡耐基
冬天已经到来，春天还会远吗? ——雪莱
假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨!相信吧，快乐的日子就会到来。心永远憧憬未来。——普希金
把希望建筑在意欲和心愿上面的人们，二十次中有十九次都会失望。——大仲马
人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。——萧伯纳
希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。——罗素
我的希望是想确定因为我生活在这个世界上，才使这个世界变得好了一些。——林肯
只有信仰才让思想发出火花，只有希望才让未来发出光芒。——雨果
黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。——莎士比亚
幸运的不是始终去做你所希望做的事而是始终希望达到你所做的事情的目的。
——列夫·托尔斯泰
幸运并非没有许多的恐惧与烦恼;厄运也并非没有许多的安慰与希望。——培根
要学孩子们，他们从不怀疑未来的希望。——泰戈尔
希望与忧虑是分不开的，从来没有无希望的忧虑，也没有无忧虑的希望。——佚名
永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——佚名
每朵乌云背后都有阳光。——佚名
旧希望欺骗了我们的地方，就存在着新希望。——佚名
这位运动员发展很全面，她不仅要参加女子乘米自由泳接力，还要参加男子乘米自由泳接力韩大嘴如是说
高红日本队十号队员非常年轻，她参加过四次奥运会和四次世界杯的比赛
周日早上，女子马拉松结束后，央视一个站着的女播音员播报周春秀为我国取得了一枚宝贵的马术奖牌
韩乔生在游泳比赛最后一天的男子X混合泳是评美国队美国队不能再快了，在快的话就要飞出水面了！
中国男排输给巴西后解说员卫冕冠军巴西队，以战胜了东道主日本队
公里竞走，主持人强调说这个项目是被欧洲人垄断的，比如走在前面的厄瓜多尔的运动员XX多厉害，这是欧洲人的强项
解说员激动地对着某国家两位初次参加奥运会的跳水男队员说这一对新人
羽毛球比赛时，电视画面转到了女双杨维张洁雯的比赛，主持马上说这是男子羽毛球双打比赛然后一看，觉得不对，马上补充，这是女子乒乓球双打比赛！
男子佩剑决赛，选手仲满刺中对手一剑，只听解说员大叫一声好球！
每组的前八名进入明天的决赛 女子蝶泳预赛时，韩大嘴就极其郑重地宣布
他的体重是三十岁！韩乔生如是介绍某位游泳运动员
回应大家好，我今年的身高是公斤，体重是二十岁，年龄是厘米，生肖是金牛座，谢谢
希腊对德国的篮球小组赛，解说员说到某球员，这是一个完全用脑子打球的球员
这位男选手腿部肌肉很发达，像穿着一个马裤一样
中国和西班牙篮球比赛一中国球员受伤，嘉宾主持人说如果只是脸部鼻子受伤，哪怕眼眶裂开也没关系，只要不是脚受伤就行
今天我在女足现场只感受到一个字！高兴！
把刚刚创造的世界纪录提高了秒游泳半决赛第一组头名游出秒破世界纪录，接着第二组头名游出秒的成绩，韩老师又激动了
中国男篮对西班牙，眼见大势已去，主持人一声长叹幸福曾经离我如此之近现在却又如我们如此之远
为啥菲尔普斯这么厉害？ 嗯，看来得找些医生对他进行解剖，找找原因
韩国选手朴泰桓现在处在第一位，紧随其后的是朴泰桓！
俄罗斯的伊佐托娃，哦，是伊佐托夫 又是韩老师
中国日本蛙泳水平高，是因为这两个国家都用蹲坑式厕所，儿童的股关节得以较早打开，得到充分锻炼
水立方米的游泳池的深度是依据国际标准泳池的深度设计，这比一般的.游泳池至少多出米我们都知道，水的深度越大，其产生的浮力就越大
举重比赛，一法国运动员在摩拳擦掌，比划了半天，最后对裁判摆了摆手，解说噢他不举了
科比和保罗在三分线外倒脚
游泳比赛的块金牌,除了个马拉松以外别的块都将在水
游泳比赛的块金牌,除了个马拉松以外别的块都将在水立方里产生韩老师
丢,要丢,要丢了!唉，果然丢了，这就是易建联
现场响起的《好一朵美丽的茉莉花》的音乐的时候，孙正平解释说现场响起了《好一朵玫瑰花》的动人旋律
如果中国队出线了，那将肯定获得一个出线权孙正平如是说
从年龄方面来说，郑洁一直以来都是晏紫的姐姐
中国队的教练是年生人，今年应该已经是（沉默了能有一分钟）大概，岁了吧棒球解说白岚如是说
大家一定要用手去接球，因为球的速度特别快，如果你躲的话，一定会砸到身边的人，所以当球飞过来的时候，一定要上去用手接 棒球解说白岚如是普及棒球知识
大家来看,这个球速达到了km,赶上动车组的速度了~ 还是白岚
日本队的本垒打，打完之后解说员一直很沉默，直到分数打在屏幕上，才恍然大悟的说噢，观众朋友们，这个就是本垒打
中国女排对阵波兰的比赛，我方某队员正在开球，球还飘在半空，女主持人这球开得漂亮！没说完零点几秒,又听见一句出界了
男篮中国打希腊，第三节孙悦投中三分，将分差缩小到分，于是孙正平吼道 这时候分了，已经到两位数了
采访女排时杨晓波对赵蕊蕊说全国观众都不知道你伤好到什么程度了，你能不能对着镜头给我们蹦两下？赵蕊蕊说我都蹦一天了，你还让我蹦！！说完头也不回地就走了赵蕊蕊走了以后，杨却追在后面说蹦一个蹦一个！
阿伦·艾弗森，1975年6月7日出生于美国弗吉尼亚州汉普顿，前知名美国职业篮球运动员，司职后卫，绰号“答案”（The Answer），曾任美国男篮梦之队队长。以下是艾弗森名言经典语录，欢迎阅读。
1、那些都是关于信念，我经历了生活中黑暗的一面而生存下来了，我要享受美好的一面了！
2、我根本不是一个会憎恨妒忌的人。你有才能，我就喜爱你。
3、我爱你们因为你们爱我。
4、我不知道下一刻会发生什么、但我确信这就是我的人生。
5、我不用尊重和害怕任何人！
6、我不想成为迈克尔乔丹，不想成为魔术师约翰逊，也不想成为大鸟伯德或伊赛亚托马斯。我只是想在我职业生涯结束后，面对着镜子，可以问心无愧的对自己说，我还是那个阿伦艾弗森。
7、我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事，哪怕别人说我自私。
8、在奋斗过程中，我学会了怎样打球。我想那就是作为职业球员的全部。你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不停的奋斗会有好事到来的。
9、我想告诉大家的是，我的妈妈及我的朋友，他们都是很朴实的人，他们不会做伤害到别人的事。
10、你总是表现出比别人更强烈的对胜利的渴望，胜利对于你来讲意味着什么？
11、用心打球。你做到了每个人要求你做到的事情。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。
12、我按我自己的方式活着，按我自己的方式打球。我发誓我从未疲倦过，自从我加入联盟以来，我身边的队友都说我与众不同。也许有天我会停下脚步休息，那一天就是生命终结的那一刻。
13、在球场上我不需要尊重任何人。
14、我也把我的每一场比赛都当成是自己的第一场比赛，那会给我很多新鲜的感觉。
15、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你别打倒了多少次，拍拍身上的灰土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。
16、我才不理会你怎么看我，怎么说我，只要你知道我绝不好惹！
17、我没有退出。我奋斗着度过了最艰难的时期！
18、一件事，那就是永远的支持。当朋友问他需要为他做什么时他的回答。
19、从原来的世界中醒来并不容易，而退出就简单多了。
20、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的`一座丰碑。
21、我从来没打算退缩，我的字典里没有妥协。
22、一切，和生命一样重要。我也说不清楚，只要在场上，我就会进入一种战斗状态。我希望每一场球都能获胜，我想做的只有赢球。
23、我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事情，哪怕别人说我自私。
24、昨夜如果你不小心路过，你也许能看到离别的宴会正在举行。那里正在演奏华丽的挽歌。如果可以，在我的葬礼上，请用你们在赛场上的欢呼声来做安魂曲。这是世界上最动听最美丽的音乐。
25、强者生存。
26、我离开后，你们才会真正明白我的价值。
27、我可能投失前20投，但我相信那第21球一定会进！我只是不停地战斗。
28、我还是我自己，只不过更聪明，更成熟而已。不过，能成为现在的艾弗森，我真的很自豪。
29、有多少人爱艾弗森，就有多少人恨艾弗森，但重要的是那些关心你的人。
30、我想在自己的墓碑上，刻上两个字误解。
31、我的偶像是我的母亲。
32、我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进！我只是不停奋斗。
33、只有我自己才能使自己停下来
34、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。我不是自大而是自信，当然，我知道自己的奋斗还没有结束。
35、我把每一场球赛都当作我的最后一场。
36、我要把自己的每一场比赛都当成最后一场比赛来打。
37、你可以不爱我，但你至少要怕我。
38、这就是我的人生，谁也不要期望我怎么活。
39、在踏上任何比赛的地板之前，我，艾弗森只有一个目的，那就是取胜，这世界上没有什么比在失败中度过一个夜晚更糟糕的了。
40、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力地为它奋斗。
41、我的个性我主张，没人可以挑拨。
42、我就是我。
43、我不要往回看！我的过去教了我很多很多，我并不引以为耻，它使我明白身边的东西是一眨眼就会失去的。它告诉我永远相信自己无论别人怎么看是多么的重要。
44、他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的就只会令我更坚强！
45、生活就是生活，你会遇到很多事情。曾经我总是紧皱着眉头想改变一切，不过现在我更愿意微笑，或许多一点调侃。你也许会清楚生活的味道。
46、没有朋友就没有艾弗森。
47、我不知道一个控球后卫是怎样的，我只知道要全力争取胜利，就算必须做得自私。
48、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。
49、只有我才能使自己停下来。
50、你可以打败我，但不可以打倒我，因为我是艾弗森。
