1.在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。
2.压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。
3.我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我希望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。
4.我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。
5.我想用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现！
6.别担心，放轻松，要快乐！
7.让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。
8.生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起！我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生！
9.生活的意义不是我们曾活着这样一个简单的事实，而在于我们是否为其他人的生活带来了变化。
10.当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。
11.我决不会屈服，并且斗争对我来说并没有结束，而是以不同的形式刚刚开始。
12.在我的祖国，我们先当囚徒，后当总统。”
13.人们不能对正义无所作为、无所表示、无所反应，不能不抗议压迫，不能不为建设一个好的社会、好的`生活而作出努力。
14.有许多黑暗的时刻，人道主义信仰一时经受了痛苦的考验，但是，我将不会也不可能会向悲观低头。向悲观低头就意味着失败和死亡。
15.我梦见，通过非洲各国领导人齐心协力共同解决非洲的种种问题，非洲实现了统一。我梦见那广袤的沙漠、茂密的森林，还有那无际的荒野。
16.自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
17.教育是最强有力的武器，你能用它来改变世界。
18.我向往一个内部和平的非洲。
19.有建设美好南非的梦想，就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。
20.没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。
21.年纪大的优势之一就是，人们会因为你的灰白头发而尊敬你，会说各种各样的赞美之词，但这些话可能并不与你本人相符。
22.勇敢的人并不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。
23.冒大险的人常常需要承担大的责任。
24.我很快认识到，我必须以自己的能力而不是凭借血统开辟自己的道路。
25.尽管我是一个喜欢社交的人，但是我更喜欢孤独，我希望自己左右自己的机会，自己做计划、自己思考、自己谋划。
26.任何婚姻破裂都是一种伤害，特别是对孩子。
27.自由是看不见摸不着的，我的人民任何一个人身上戴着枷锁就等于所有人身上都戴着枷锁，而我的人民身上都戴着枷锁也就等于我的身上也戴着枷锁。
28.有许多黑暗的时刻，人道主义信仰一时经受了痛苦的考验，但是，我将不会也不可能会向悲观低头。向悲观低头就意味着失败和死亡。
29.对任何一个自由团体的镇压就是对所有自由团体的镇压。
30.我反复提醒大家，解放斗争并不是一种反对任何一个团体或种族的战斗，而是反对一种压迫制度的斗争。
31.人类的错误总是离不开战争，而且其代价通常是昂贵的。正是由于我们知道要发生这样的悲剧，我们作出武装斗争的决定时才显得那么慎重和无奈。
32.我按照甘地的模式看待非暴力。不能把非暴力看做是一种神圣不可违背的原则，而应当把它看做一种根据形势需要而使用的战略战术。
33.最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌倒后总能站起来。
34.是法律让我变成了一个罪犯，但是我的罪并不是因为我的所作所为，而是因为我的主张，因为我的思想，因为我的良心。
35.希望似乎是无限的，此时的我就像是经过长长的跋涉到达了终点。但事实上，这只是在更长更长的旅途中迈出的第一步，它将以我当时没有想象到的方式继续考验我。
36.我已经发现了一个秘密，那就是，在登上一座大山之后，你会发现还有更多的山要去攀登。
37.如果你用他人听得懂的语言与之交谈，那么你的话只能说到他的脑子里；但是如果你用他人的本族语言与之交谈，那么你的话就能说到他的心坎里。
38.精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。
39.评判一个国家不应该看它如何对待地位最高的民众，而是看它如何对待穷人或者一无所有的人们。
40.是不是真的有人以为，他们没有得到过去曾经拥有的东西，是因为他们才疏学浅、势单力薄、恒心不足、不敢担当呢？
1、在事情未完成之前，一切都看似不可能。
2、最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌到后总能站起来。
3、教育是可以用来改变世界的最强有力的武器。
4、一个受过教育的人不会遭受压迫，因为他具有独自思考的能力。
5、如果你想跟你的敌人和解，就要和他共同工作。
6、民主要求尊重少数人的政治权利。
7、评判一个国家不应看它如何对待地位最高的民众，而是看它如何对待穷人或一无所有的人。
8、没有人生来就因为皮肤颜色、出生地或宗教信仰去恨另一个人。恨需要学习，既然人们能够学会恨，那么同样可以教会他们爱。爱比恨更容易走进人类的内心。
9、我没有别的特别信念，除了我们的事业是正义的，这一点非常强大，而且赢得了越来越多的支持。
10、我履行了我对我的人民和南非的责任。我毫不怀疑后代将恢复我的名誉，同样我要说，应当站在这个法庭上的罪犯是政府的成员。
11、为了和平，勇敢的人不害怕宽容。
12、我们人类的恻隐之心使我们彼此关系密切——不是加以怜悯或者居高临下，而是作为已经认识到如何把我们共同的苦难转化为对未来之希望的人类。
13、没有人生来就会因为皮肤颜色、出身背景或宗教信仰而仇恨他人，恨都是学来的。而如果他们可以学会恨，那么他们同样也可以学会爱，因为爱比恨会更自然地走进人类的内心。
14、揭示一个社会的.灵魂，最敏锐的途径莫过于看这个社会对待小孩的方式。
15、我认识到，勇敢并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。勇敢的人并不是感觉不到畏惧，而是征服了畏惧。
16、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
17、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。”
18、诚实、真挚、质朴、谦卑、纯粹的慷慨，不虚荣，热心助人——培养这些品质对每个人都不难——这是一个人精神生活的基础。
19、我在根本上是一个乐观主义者。至于这是与生俱来的天性还是后天养成的习性，我无法肯定。作为一名乐观主义者，就需要昂首面对太阳，阔步向前迈进。
20、我曾经历过许多黑暗的时刻，在那些时刻，我对于人性的信念受到严酷的考验，但是，我不愿而且也不能让自己向绝望屈服。向绝望屈服就意味着失败和死亡。
1、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。
2、没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。
3、攀上一座高山后，你才会发现，原来还有更多的山头等着你。
4、人性真正伟大的光辉并不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。
5、当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。
6、我们最深的恐惧不是能力不够，我们最深的恐惧是能力超越了界限。扪心自问，我们想成为什么样的人?智者，天才，名人，伟人，事实上，哪一样你不能做到呢?我们生来就是为了证明上帝赋予了我们荣光，而我们让自己发出光芒，在不知不觉中，也感染了他人。
——曼德拉 《阿基拉和拼写大赛》
7、生命中最重要的事不仅仅是活着，而是我们给他人的命运带来了何种不同。这才是生命的意义。
——曼德拉 《漫漫自由路》
8、在事情未成功之前，一切总看似不可能。
9、你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你若不屈服，这世界又能把你怎样。
10、怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。
11、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
12、如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里;如果你用他自己的语言与他交流，他会记在心里。
13、我们最大的恐惧不是我们没有能力，我们最大的恐惧是我们有无与伦比的'力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗使我们震惊。
14、我希望我的墓碑上能写上这样的一句话：“埋葬在这里的是已经尽了自己职责的人”。除此之外，我别无他求。
15、知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。
