徒步倡议书【一】
全校教职员工：
据世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。在中国也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。” 徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重。
徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式，徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的最佳运动。在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。 徒步运动有百利而无一害。因此，我们向全校教职员工发起早晨徒步上班的倡议，希望大家踊跃报名参加，我们将根据每位参与者的实际情况，编队编组，步行前往学校。具体事宜待报名后确定。(报名可找申光跃、雷云喜、陶春平、向翠萍、朱家武老师)
徒步徒步，图的是快乐。让你在行走的过程中——寻觅生命的`真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊。来吧!迈开双脚、携手共进，走出健康、走出美好!
徒步倡议书【二】
朋友们：
徒步是一种最简单、最安全、最普及、最时尚的健身运动。世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重、
同时，对现代都市病也有明显的抑制和治疗作用。徒步也是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式。徒步更是一种人类交流的有效载体。团体徒步以及国际徒步承载着人与人之间和-谐的交流、民与民之间友好的交往。
在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。在此，我们向广大市民发起徒步倡议：
1、倡议市民每天持续快速行走至少三公里;
2、倡议上班族在三公里的距离内坚持步行上下班;
3、倡议徒步爱好者每年参加三次团体徒步活动;
4、倡议青少年们在每年的寒暑假有组织地参加三天以上长距离的徒步活动。
5、倡议大家在徒步过程中关注环保和公益事业，为构建“人与人、人与自然、人与社会” 梨城三和-谐健康局面做出贡献。
我们徒步的目的：就是让你在行走的过程中寻觅生命的真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊。 朋友们，让我们迈开双脚、携手共进，走出健康、走出美好!
徒步倡议书【三】
“生命在于运动”，这是法国思想家伏尔泰的一句名言。缺少运动的生命是短暂的，其生活质量也是不高的。据统计现如今工作压力，生活方式等导致百分之七十的人处在亚健康状态，精神萎靡、失眠、记忆力下降。
现在社会上有很多健身方式与方法，但大多数健身方法学起来很复杂，需要场地、器材、资金和大块时间，这很不利于普及，也不容易坚持下去。而走路是人们天生就会的，只要稍微掌握一下要领，就能达到健身的效果，而且是一劳永逸的方法。
“健康走”路是防病健身最实惠的方法。如果每天都能坚持走20分钟以上，就可以舒展四肢、加快血液循环。保持正确姿势的“快步走”能降低血压、血糖、提高肺活量、保持血管柔韧性，使心血管系统保持最佳功能，降低患心脏病风险，有利于放松精神、减少不良情绪、保持大脑敏锐、提高身体免疫力，有利于促进新陈代谢、增进食欲、调节睡眠、预防或减轻肥胖。
我想强调这样一个观点：体育运动和健康人类自身的生存和需要，它本身不需要通过外部强制手段来唤醒这种意识，实施这种行为。体育运动和健康不仅仅是个体生命得以延续和保障的前提，也是群体生命得以延续和保障的前提。它不仅仅具有单纯的生理学意义，也具有社会学和哲学的意义。
站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一;站在培养人的角度来看，体育运动是人全面发展的基础。体育运动不单健体、健形，而且健脑、健心、健神、健美、健德、健性、健情、健趣、健意志、健(建)信心、健耐力、健生活态度、健自然和-谐、健人际关系……体育运动是一种精神，是一种文化。
总之，重视和开展好体育运动一定会有更加健康和更加美好的人生。
同学们，新的学期新的开始，“良好的开端是成功的一半”。下面我们来看看高中新年新学期寄语，欢迎阅读借鉴。
1、温暖是你们的礼物，开心是你们的赞歌，健康是你们的回报，心灵释放是你们的慧能。愿你们如颗颗珍珠，经得起岁月的磨砺而熠熠发光。愿你们在这自由的空间里张扬个性， 放飞理想！
2、无论何时：积极的态度象太阳，照到哪里哪里亮；消极的态度象月亮，初一，十五 不一样。
3、学练并举成竹在胸敢问逐鹿群雄今何在，师生同心协力攻关笑看缪中魁首谁人争。拔剑出鞘笑看风云誓死拼搏唯我独尊，不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。从容应对，倾出所能，走过风雨必现彩虹
4、成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨……
5、最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。
6、你的学习从现在开始，无论承受多大的困难和挫折，你都要每天进步一点点。你会行动，你一定会行动。你正在付出行动。你的意志和行动将体现你的风采。我不想是否能成功，既然选择了高考，便只顾风雨兼程。
7、高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。
8、有平常心，就会有最佳的发挥；怀自信心，便能够跨越每一个障碍。
9、信心，细心，耐心——高考成功的保证。
10、亲爱的**俗语说读万卷书不如行万里路，在你即将开始这次考察之际请带上父母对你的殷殷祝福和期待！愿此行让你开阔眼界的同时，也能够让你学会深层的思考和获得更多的领悟。知识就象展开翅膀的小鸟，只有坚持不懈的追逐才能让你最终拥有它！珍惜这次难得的机会，你一定能够收获多多，乐在其中！
11、三分天注定，七分靠打拼，沉下一颗心，以不变应万变。
12、我们必须敢于想“不可想像的事情”，因为当事情变得“不可想像”时，思考就停止了，行动就成为无意识的。心智是撬动万物的巨大杠杆，一个人的思维是他最终达到目标的过程。 只要我们继续进行那种最乏味的活动，即难以忍受的思维活动，我们就会成功。高二七班王冰一的妈妈要讲给儿子的话
13、用拼搏的汗水灌注无悔的高三路。考前不怕，考后不悔。
14、只有一个忠告给你——做你自己的主人。拼搏无极限。相信：机会是创造来的，不 是等来的。
15、感性给人激情和力量，理性给人冷静和思索，感性和理性的结合，如同水与火的交融，狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生，离成功，幸福也就不远了。
16、一个人走路走得最远的不是走得最快的.；而是能够不停走路的人。
17、再灿烂的阳光也不能够消除阴影，再完美的人生也不能够没有瑕疵，让我们学会与痛苦同行，去追寻快乐。
18、寒窗十载，数日将决高下；豪气冲天，看我金榜题名。
19、远大的理想在这时孕育，高尚的情操在这时萌生，生命的辉煌在这时奠基，良好的习惯在这时养成。光阴易逝，韶华有时，青春靓丽，正当立志奋发时！
20、给自己一份慰籍，给自己一份勇气 ，跌到了自己爬起来。
21、人生的旅途并非花团锦簇，坎坷磨难常常使你以伤痕累累来诠释，而生活的热情不能就此冷却，路，还得走下去。
22、别人铺好的路固然平坦，但少了一份坚信，少了一份拼搏的乐趣，少了一份奋斗的甜蜜。
23、中华民族的复兴需要有思想，有道德，有文化，有纪律，会学习，善创造的合格人才去实现。这些人才将在你们中产生。你们肩负着未来，任重而道远。
24、适应了高中生活，能自觉学习，爱学习，爱思考，学习态度端正，能与同学合作学习，共同完成学习任务，认真预习复习认真听讲，按时按质量完成作业，养成了好的学习习惯，会与家长沟通，能够体谅父母，自己的事自己做，有做家务的能力，希望继续努力
25、爸爸妈妈理解你现在的心情，挺起胸，坚强起来，以积极的态度面对现状，认真总结
26、学会处理生活中与同学之间的事，会体谅家长，关心长辈，对待学习有正确的心态度，学会总结反思行为习惯，善于总结学习方法，遇到困难能够与家长一起解决。有法律意识，公德意识，环境意识，积极参加公益劳动，有同情心，重诚信，会感恩，学习兴趣浓厚，有想象力，希望今后继续努力。
27、作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
28、作为家长我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。感谢孙老师的鼓励。
29、这学期课外书读的还是比较多的，这在阅读方面进步大。学习上也能自觉点了。知道自己每天该做什么，较以前比之，也有进步。希望下学期，新的学年有一个新的开始。严格按照自己制定的计划表。特别是语文会有错别字方面，能够有个长足的进步。课外阅读能广泛点，别老捧着历史看。最后一点，希望孩子别任性性子别急躁，听妈妈把话说完先。
30、这个暑假你长大了很多，懂得了自觉学习，能够合理安排时间，有了体育锻炼的意识，各方面有很大的进步，希望你制定计划后能坚持并严格执行，那样你的暑假生活会更精彩。
31、有些任性，做事拖拉，学习拈轻怕重，要懂得一份耕耘，一份收获。
32、孝敬父母，对人有礼貌，有进取心，是大家族中公认的好孩子。但学习方面的主动性有待加强，四年级的成绩不太理想。希望庄梓灵在新的学期里在老师和家长的教导下秉承严谨了学的作风，上课认真听讲课后仔细及时的完成老师布置的作业，在新学期里总结
33、你带着花季的笑容，走进了高中校园；你带着青春的自信，走向了成人；你更应该带着绅士的风度淑女的风采智者的学识走出高中校园，走向精彩未来。笑容与自信是你成功的名片，知书和达礼更是你走向成功的阶梯。愚顽之于孩童是天真，是可爱；而愚顽之于成人则是可怜，是悲哀。
34、高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾，今天请用一切努力，去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能追逐一次。
35、出类拔萃不是一蹴而就的，出人头地不是一想就来的，出将入相不是一梦即可的，所以你必须走对高一，走实高二，走好高三。
36、那种期望渡过三年就会有大学上的想法是可笑的，那种自信苦学高三就有大学上的想法是幼稚的。唯有从高一就开始努力学习科学学习的同学在群雄逐鹿的高考中才能够笑傲沙场，在告别高中生活的金秋才能够喜获丰收，在岁成人的季节才能够踏入理想的大学校园，
37、你是父母的希望，也是教师国家社会的希望。你是有责任的，你应当承担起你的责任，你能做到。
38、我想对孩子说，高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾，今天请用一切努力，去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能够追逐一次。
39、当你走在高中校园的时候，你必须明白你应当时时留意自己的一言一行，因为它反映着你的品性素养，影响着你的班风校貌，折射着你的家教家风。
40、当你规划高中生活畅想人生的时候，你必须学会做学生，做人和做学问。
41、身在高中校园，你必须明白你是一名高中生，不是一个小皇帝；你是一名成年人，不是一个三岁孩童；你是一名有知有识者，不是一个愚脑昧心者；你是一个有民事行为的人，你必须为自己的言行负责；你是一个有文化素养的人，你必须为自己的形象负责；你是一个有众望在肩的人，你必须为父母的颜面负责；你是一个融在大海中的人，你必须为学校的声誉负责；你是一个有理想抱负的人，必须为自己的前程负责。
42、持积极的学习心态，能自觉主动地学习，会合理安排自己的学习娱乐时间，能按时按质量完成作业，不懂就问，有正义感同情心，会自己调控情绪，保持乐观的心态，和父母沟通有一定的技巧，能明辨是非，对生活中的人和事学会用自己的知识去思考辨别。能正确面对挫折，不自卑不气馁，有自信心。
43、有良好的学习习惯，有明确的学习目标，有理想有目标，持之于恒，有丰富的想象力和创新意识，对学习充满兴趣，并会总结学习方法，不断改进自己的学习方法，提高学习效率。会关心体谅父母，关心长辈，思想逐渐成熟，能与家长交流沟通并养成了一些好的文明习惯，有同情心，正义感。
44、儿子你一年艰苦学习，遇到了许多我们无法帮忙的困难，你凭借个人的意志一个一个都解决了，爸爸妈妈都看在眼里，疼在心里。在这里借助老师的精心安排我们对你说一声儿子辛苦了！你长大了，我们为有你而感到开心快乐，谢谢你杨硕。
45、希望陈润楠保持进取心培养平常心增强独立生活的能力。特摘录经典
46、能做一些力所能及的家务劳动，对学习有信心，会安排自己的学习时间，学习积极主动，有一定方法，有且自己的学习目标，有独立学习与研究问题的能力，会收集整理使用信息，爱动脑思考问题，有正确的生命观，生活馆，会体谅父母，关心长辈。希望今后做事能有毅力一些。
47、高中三年，不是鲜花铺就的，不是轻松造就的，更不是浪漫成就的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到材的过程，是一个石墨变金刚石的过程。期间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有责任。
48、一个懂事的孩子会用体贴的言行来感恩父母的给予，会用努力的学习来回报父母的厚望；一个日益成人的高中生会用恰切的方式来展现自己的才华与个性，会用每时每天每月的奋发来实现自己的志向；一个成熟的青年会用自律来规范自己的言行，会用礼节来展示自己的风采，会用知识与智慧来铺就自己的前程。
49、当你走进高中校门时，你就走进了花季，走向了成人，走上了一条搏取未来人生的不归路。当你走上这条不归路时，你必须明白，家长对你的庇护将越来越少，亲友对你的呵护将越来越远。你必须明白，你的一言一行将产生三个效应反映你个人的品性素养，影响你所在的班风校貌，折射你背后的家风家教。
50、书山路漫漫，以勤奋为首，学海苦茫茫，须刻苦当先。你们要珍惜现在的条件，乘着网络的快车，充实自我，发展自己。从每天抓紧，从小事做起，去挥汗，去耕耘，去描绘。愿你们时时用功，步步踏实， 迈好人生的第一步。 愿你们用理想和汗水编织青春多彩的生活， 奏响时代旋律，与时俱进，化作彩练，让光芒闪耀在祖国的明天！
热心公益美德少年演讲稿一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我们演讲的题目是：《让雷锋精神开花，做新时代美德少年》。
三月，是一个充满春意的季节;三月，也是一个踏满青春脚步的季节;三月，更是一个难忘的季节，因为它见证了一个平凡但却不朽的名字——雷锋!
雷锋，他拥有古道热肠;雷锋，他怀有赤诚火热的心。在生活中，为人民服务是他的宗旨;在军队里，苦练本领是他的口号;他用他有力的双手为困难的人们撑起一片天空;他用他温暖的心给予人民无数的帮助。他的故事像星星一样多：他帮同学改错题、他背伙伴过河、他给战友家寄钱、他给陌生大嫂买车票、他冒雨送大娘和孩子回家、他到工地去干活、他打扫车站为旅客服务……
雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。”这就是雷锋一生的演绎!这就是雷锋精神的实质!
他，象泥土一样朴实，即使擦肩而过，也可能感觉不到他的存在;他像小草一样普通，即使春意盎然，也可能看不到它的色彩。然而，他却用他的平凡，传递着温暖，让无数颗心为他悸动;他却用他的平凡，传递着爱和奉献，让无数个灵魂为他感动，无法忘却。
那么，作为新时代的接班人，我们又该怎样做呢?
“让雷锋精神开花，做新时代美德少年!”
“让雷锋精神开花，做新时代美德少年!”
让雷锋精神开花，不必做什么惊天动地的大事!让雷锋精神开花，只需做好身边最平凡的小事就行：不顶撞父母，能接受家长的教诲，你就是孝敬父母之星;不欺负他人，与同学友好相处，你就是团结友爱之星;不买“三无”食品，珍惜父母和他人的劳动成果，你就是勤俭节约之星;按时完成作业，对老师真诚有礼貌，你就是尊敬师长之星;认真值日，做自己力所能及的事，你就是热爱劳动之星;遵守纪律，不损害班级和学校的利益，你就是爱护集体之星;每天坚持晨颂、午读、暮省，你就是阅读之星;每天坚持“两操”和阳光体育活动，你就是运动之星;每天坚持写
只要我们时时想着别人，处处帮助别人，从现在做起，从今天做起，从我们身边的每一件小事做起，我们就是雷锋式的少年!我们就是新时代的美德少年!
同学们，雷锋虽然已经离我们远去了，但雷锋精神依然存在!
让我们争做新时代的“美德少年”吧!让雷锋精神在我们心中开花，让雷锋精神放射出更加灿烂的光芒!
我们的演讲到此结束，谢谢大家!
热心公益美德少年演讲稿二
亲爱的老师们，同学们，大家好!
我是6(2)班的贾淑珺。
孟懿子问孝。子曰：“无违。”樊迟御，子告之曰：“孟孙问孝与我，我对曰，无违。”樊迟曰：“何谓也?”子曰：“生，事之以礼;死，葬之以礼，祭之以礼。”虽然，这是古时候的孝，但是，我们还要这样做‘孝就是不要违背礼，父母活着的时候要按礼侍奉他们;父母去世后要按礼埋葬他们。祭祀他们。’这也是我们孝子应该做的礼仪。
在家里，我们那么努力的干活，扫地，拖地，洗碗……难道，这就是孝么?这是在做我们力所能及的事。我认为，孝，是和爸爸妈妈一起聊聊天说说话，要为他们的烦恼。疾病担忧。从我们呱呱坠地的那一刻起，父母给了我们生命，我们难道不应该感谢，不应该照顾他们么?有的同学会说，我们整天忙于学习，哪有时间管这些?如果你这样子想的话，那就大错特错了!鲁迅先生说过：时间就像海绵里的水，怎们挤也挤不完。我们的学习固然重要，但，照顾父母这是最基本的礼仪，它不是一个形式，也不是一时就能就能完成的，是一天一天积累起来的，慢慢的你会发现，父母很注重我们，这都是我和爸爸妈妈聊天得出来的结论。让我们用行动来证明，我们是一个孝子。我的妈妈很注重我的成绩，哪不会了，就给我讲，我完全可以自己思考的，我有点羞愧，明明自己可以的，白白浪费了妈妈的时间。有一次妈妈胃疼，我很担心，我就提出来给妈妈倒水，给妈妈倒药，烫了手了，没关系;药太苦了，没关系，我把一个一个药放在妈妈跟前，妈妈的心情一定和枯燥，我就假装说我想听歌，不但我的心情变好了，妈妈的心情也变好了，我真替她高兴。
当子女的要尽到孝，最不容易的就是对父母和颜悦色。我想，不管是现在，还是今后，我一定要当一个有能力的孝子。‘父母唯其疾之忧……’
热心公益美德少年演讲稿三
亲爱的老师、同学们：
大家好!
文明礼仪是我国的传统美德，它已有五千多年的历史了。自古就有“孔融让梨”“黄香温席”之说。作为新时代未来的主人，我时刻警示自己，督促自己成为一个讲究文明礼仪，品德高尚的小学生。
在 学校里我尊敬老师，团结同学，遵守学校规定。课上我遵守课堂纪律，认真听讲，积极举手发言。课后独立完成作业，我还去帮助一些有困难的同学。平时主动维护 校园环境卫生，见到老师、同学总是热情地打招呼。出黑板报是我们班级共同的责任，它可是一个班级荣誉的象征。为此，我主动向班主任请求——负责每一期的黑 板报。要知道，做事有头有绪，可是我的闪光点。
记得一次出黑板报比赛，由于是新分的班，我们互不了解，工作也就很难开展。但是在我的调配 下，出黑板报的工作顺利进行着：首先，我们设计板块，并且在草稿纸上把最后的构思呈现出来。接着，我们选择图样，想到了符合主题的图画，就提出来征求大家 的意见。好不容易设计好了图画，我们便开始动手操作了。但为了板报的美观，也为了这项工作的有序进行，我事先了解了本班同学的特长，然后再分工合作。这套 方案一出来，板报就一气呵成了。而且还获得年级第一，我又一次尝到了收获的喜悦。
生活中我遵守社会公德，乐于助人。邻居都夸我十分懂事。 有一次，我从张家港回来，玩得筋疲力尽，两脚发软，都打哈欠了。好不容易抢来一个座位，可我刚入座，就有一位白发苍苍，手举拐杖的老太太上车。我想：如果 来个急刹车，老太太这把年纪，摔了怎么办。我便把座位让给了老人家。老太太向我投来赞许的目光。
在家里，我会做一些力所能及的事情如：拖地、扫地、洗碗等等。在爸爸妈妈劳累时，我会给他们敲敲背、松松肩，送上一杯热茶。妈妈总是夸我很孝顺。
