幸福存在于我们的生活之中，我们的生活之中包含着幸福——或许，生活本身，就是一种幸福。幸福，并不就意味着轰轰烈烈的成功、惊天动地的喜悦、至高无上的荣誉和难以数计的金钱，而更多地取决于你是否热爱生命和生活。
美国魏特利博士是著名的行为学专家。他常常到世界各地演讲，而且总是马不停蹄地一场接一场。有一次，他结束了一场演讲，就赶着回加州。在他抵达机场的时候，飞机已要起飞了。他颓然地坐在候机室里，等待着下一班飞机。
大约在一个小时之后，有消息传来：刚刚那班飞机，在空中飞行时，因为螺丝钉断裂，使得飞机双翼的引擎盖脱落，造成飞机无法平衡飞行而坠海，机上乘客全数罹难。
后来，魏特利博士一直保留着那张过期的机票。每当遇事不顾、遭遇挫折时，他总会将那张泛黄的`过期机票再拿出来看一次。这时，他心中所有的不平与怨气，都会瞬间消失得无影无踪。
生命其实是很脆弱的，有太多的偶然可以终止生命的旅程。因此，只要我们活着，还有什么可抱怨的呢?
生活中有高潮也有低谷，人生中有得也有失。对得失成败持豁达的态度，辩正地看待问题，认为一切都是最好的安排，就少了许多挫折感，生活就会格外轻松愉快。正像文中说的，生命其实是很脆弱的，有太多的偶然可以终止生命的旅程。因此，只要我们活着，还有什么可抱怨的呢?有人觉得幸福的来临是突如其来的重大事件，就像中彩票一样，其实不然。幸福存在于点滴之中，存在于构成我们日常生活的每个细节中。
1、生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰
2、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫
3、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克
4、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗
5、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅
6、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓
7、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默
8、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿
9、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。——威尔科克斯
10、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特
11、凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸
12、凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着"怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。——盖叫天
13、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基
14、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰
15、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天
16、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰
17、只有利害关系和出众的才干，才能帮你出起主意来，才认真细到，眼光透彻。——巴尔扎克
18、理解生活而且还要热爱生活。——罗曼罗兰
19、面对危险的迫切，人类灵魂中总有势均力敌的两种声音：一种很合理的教人考虑危险的性质和避免危险的方法；另一种则更合理地说，考虑危险太令人丧气和痛苦了，因为预见一切和回避大势不在人类能力之内，所以在痛苦的事到来以前还是不去管它而去想愉快的事好。——托尔斯泰
20、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。——《托尔斯泰传》
21、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。——高尔基
23、真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。——罗曼罗兰《托尔斯泰传》）
24、静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。——莎士比亚
25、愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。——《狄更斯评传》
26、不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。——狄更斯
27、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。——巴尔扎克
28、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。——雨果
29、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。——罗曼罗兰
30、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基
31、只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。——《泰戈尔评传》
32、在美好的景色、悦耳的声音和扑鼻的芳香给我带来的愉快当中，我不会紧锁住自己感官的大门。——《泰戈尔评传》
33、打消了一切忧虑，卸下了一切担子，一时不由感到满足，真好比心里搬开一块大石头。——马克吐温
34、悲伤可以自行料理；而欢乐的滋味如果要充分
35、天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们心情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。——雨果
36、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，相信吧，快乐之日就会到来。——普希金
37、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。
38、即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。
39、以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，才有能力轻松地克服恶运，排除随之而来的倒霉念头。
40、既不要被逆境困扰，又不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。
41、不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的'条件。不久，你就会发现：你到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。
42、不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。
43、你失败了，但你要想到，你曾经多次获得过成功。这才是值得庆幸的。如果１０个问题，你做对了５个，做错了５个，那未你还是完全有理由庆祝一番，因为你已经成功地解决了５个问题。
44、在你的闲暇时间，努力接近乐观的人，观察他们的行。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。
45、要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。
46、如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。
47、当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群
48、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。
49、乐观本身就是一种成功。
50、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
51、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。
52、真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
1、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。
2、活动有方，五脏自和。
3、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
4、体育运动是填补空虚的最佳liang药。
5、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
6、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
7、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
8、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
9、铁不炼不成钢，人不练不健康。
10、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。
11、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!
12、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
13、运动的作用可以代替药物但所有的药物都不能替代运动
14、今日不运动，来日悔晚矣。
15、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
16、参与体育运动，享受体育运动。
17、天天做体操，寿比南山松不老。
18、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
19、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
20、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美......
21、丰收靠劳动，强身靠运动。
22、站如松，坐如钟，走如风。
23、运动是一切生命的源泉。
24、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
25、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
26、刀越磨越亮，人越练越壮。
27、体育是健、力、美三维一体的组合"。
28、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
29、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人
30、舞动青春，挥洒汗水，用汗水舞出对生命运动的热爱。
31、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
32、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
33、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
34、生命在于运动。
35、磨练肌胳，防病御症。
36、身体健康者常年轻。
37、如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪明，运动吧！
38、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
39、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
40、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。
41、体育是全社会共同的语言
42、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的`有活力的灵魂和智慧。
43、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
44、生命就是运动，人的生命就是运动。
45、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
46、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
47、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
48、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
49、运动是一切生命的源泉。
50、岁月催人老，运动抗衰老。
51、我生平喜欢运动，运动给我带来了无穷的乐趣
52、体育能给你带来更多的幸福。
53、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
54、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
55、体育精神是人性的永恒。
56、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
57、殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。
58、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
59、同一个世界，同一个梦想。运动无止境。
60、发展体育运动，增强人民体质。
61、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
62、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育运动锻炼的种种艰苦。
63、运动锻炼对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式
64、公平、和平、进步是竞技体育运动的核心价值。
65、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
66、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
67、饭后百步走，活到九十九。
68、健全的精神寓于健全的身体。
69、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
70、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。
71、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
72、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持
73、 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
74、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
75、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
76、运动使人健康使人聪明使人快乐
77、丰收靠劳动，强身靠运动。
78、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
79、发展体育运动，增强人民体质
80、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门
81、生命需要运动
82、健康不是一切，但没有健康就没有一切
83、生命像河流，运动防腐臭。
84、活水贵在流动，生命贵在运动。
85、多一分运动，少一分病痛。
86、人生要走万里路，迈好强身第一步。
87、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师
88、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
89、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
90、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一
91、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
92、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
93、健身留住青春心，运动带来全家福。
94、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
95、健身能长寿，不容再等候。
96、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
97、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
98、运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。
99、一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。
100、运动最痛苦的不是运动本身，而是决定要不要去运动这个过程。
