好素质从小培养，以下是关于小学素质教育工作计划，欢迎阅读参考!
为了进一步贯彻落实XX市关于《深化教育改革全面推进素质教育的决定》，我校结合课程改革提出的新理念、新要求，紧紧围绕传承与创新两大主题，以“办高雅学校，做儒雅教师，育文雅学生”为办学理念;把“为学生的终身发展和幸福人生奠基”作为办学目标;确立了“质量立校、特色兴校”的发展方略，积极为学生的全面发展创造条件，探索素质教育之路，培养学生的创新精神和实践能力。特制订素质教育工作计划。
一、目标任务
1、加强领导，健全机制。成立了以校长为组长，德育校长、教导主任、大队辅导员为成员的实施素质教育领导组。建立自我评估制度,分工负责，各司其职，团结一致、既分工又合作;班主任教师具体抓，做到教育教学工作事事有人抓、项项有人管、件件抓落实。
实施素质教育领导小组
组 长：XX
副组长：XX、XX、XX
成 员：XX XX XX
2、坚持以人为本，实现人本管理。学校办学水平的高低，关键在教师。努力造就一支思想过硬、业务精通、文明勤奋、为人师表的教师队伍。
3、全面提高质量，争创特色。德育为首，五育并举，以素质教育《决定》与基础教育《决定》等重要文件为依据，结合校情，千方百计提高教育质量。向管理要质量，向科研要效率。
4、严格执行《计划》，实行课程刚性化管理，开足开齐各门课程，扎实推进素质教育。切实转变教育观念，扎实推进课程改革，努力培养学生的创新精神和实践能力。
5、加强教育，提高学生自防、自教、自护的意识和能力，杜绝一切安全事故。认真开展普法教育，依法治校，依法办学。加强自律，切实抓好行风建设，把学校办成群众满意的教育。
二、实施措施
(一)丰富文化内涵，引领素质教育全面实施。
学校各项工作以“雅”文化这一办学理念为统领，确立了全面、科学的育人目标和“三风一训”，用先进的办学理念引领学校的健康发展和学生的全面发展。“为学生的终身发展和人生幸福奠基”的办学目标是我校全体教师在理性地思考教育的目标与价值的基础上，并经过不断梳理和集体讨论，最终确定下来的。其核心意义是在管理中追求人文精神，尊重师生主体，让每一个师生身心潜能、个性特长在教育教学中得到开发和培养，在教与学的座标中找到位置，施展才能。同时，学校本着“面面墙壁会说话，一草一木皆育人”的原则，重视环境文化的建设，重建书香文化。充分利用操场、楼内外的墙壁、走廊的空间等，凸显校园“三廊一屏”的整体濡染、育人作用。即：以“雅韵廊、书香廊和健体廊”三廊中精选的静态经典文化内容，教学楼主墙体上的电子滚动屏幕中“每日一文”内容为主，组织全校师生诵读、感悟，形成了良好的育人氛围。
(二)、强化德育工作，突出素质教育的“主旋律”。
德育工作是学校的首要工作，德育教育质量是学校的发展之本，生命之本。
1、深化养成教育。
我国伟大的教育家叶圣陶先生说过：“教育是什么?只是一句话，就是要养成良好习惯。”李岚清说过：“教育学生学会做人，是素质教育的首要任务。”小学是养成良好习惯的关键时期，我们从细节入手，就学生的行为习惯和学习习惯两个方面制定了《“双十”养成教育内容》：把学会倾听、课前预习、与人合作、举止文明、诚实守信等20个养成习惯列入其中，并细化为60个小项，广泛进行宣传学习、强化监督、对照实施，将之贯穿于教育教学的全过程。
2、发展好德育校本课程。
由少队部负责，进一步丰富课程资源，制定《美德课堂分年级目标任务》，按《美德课堂》育人途径创造性开展“知美德规范、唱美德童谣、讲美德故事、学美德人物、诵美德格言”活动。加强《美德课堂》管理，打造课堂亮点，增强教育针对性、实效性，切实保证《美德课堂》的教育质量。
3、开展德育科研研究。
《小组合作学习到成长共同体的研究》作为我校的德育核心科研课题，在提高小组学习有效性的基础上，将学习小组建成日常管理共同体，建设小组合作文化，实行学习及其他表现捆绑式、综合性评价，培养合作、友爱、有竞争意识的学生，有助于良好校风、学风的形成。
4、落实“三个一”教育。一是每学期一次视频教学，制作有感染力的教学光盘，以班进行视频学习。二是每月一个专题教育，把“三爱教育”(爱学习、爱劳动、爱祖国)，“三节教育”(节水、节电、节粮)和 “三个习惯”养成教育(卫生习惯教育、合作意识教育、校园秩序教育)分月进行主题教育，并将教育内容细化到每周，做到月月有中心，周周有主题。三是利用大课间操时间，各班主任就班级存在的具体问题进行教育训导。
5、进行星级评比。
我校德育处依据素质教育的要求，出台了星级评比细则。具体做法是：以周、月和学期逐级评出礼仪之星、文明之星、劳动之星、艺术之星等八种班级之星和校园之星，分别在光荣榜中公示表扬，并在德育处备案，成为学校四好少年、优秀学生的推荐依据。同时，通过各种星的评比，以此为导向激励学生，逐步实现育文雅学生的办学目标。
6、坚持活动育人。
坚持用丰富的活动吸引人。首先，充分利用班队会时间以小品、演讲等形式，开展内容丰富、效果显著的教育活动，使学生从中受到思想教育和熏陶。其次，借助各种传统节日、重大时令组织教育活动。三月份，由少队部发起“向雷锋同志学习”倡议活动，深入进行读雷锋书、唱雷锋歌、做时代新人的教育活动。不定期地进行学生书画竞赛、作品展。第三，充分利用其它资源，对学生广泛进行教育。第四，让学生走进爱国主义教育基地接受爱国主义教育;让公安民警为学生进行法制教育，达到良好的教育实效。
(三)、推进教学改革，突出素质教育的“主阵地”。
课堂教学是实施素质教育的主阵地，是促进学生发展的主渠道。本学期我校将以尝试教学理论为指导，借鉴洋思中学、杜郎口中学、山东昌乐二中教学改革成果经验，推进“四环节教学模式实验研究”和“数学五步尝试教学”探索合适小学生学习特点的课堂教学模式，以构建高效课堂，深化素质教育。
1、思想上引领。
认真组织广大教师参加市、县教育部门组织的各类培训活动。采用集体学习与自主学习相结合的办法，组织全体教师认真学习《基础教育课程改革纲要(试行)》、各学科《课程标准》。要求每位教师都整理了相当数量的教学反思、教育随笔、读书笔记。让“先学后教、少教多学、当堂训练”的.教学理念深入人心。同时，我们将启动教师外培计划，力争三年内每一教师进行一次外培。此外，学校实行月主题学习制度，及时为教师印发学习资料，打造学习型、科研型教师，为课堂模式的改革提供智力支持。
2、教研上促进。
首先，我们实行“主题式”校本研修办法，以增强研修的目的性、主体性，形成“发现问题一提出问题一探究问题”的良好氛围。在此基础上，通过集中交流、分散学习、资料积累、随机讨论等形式提高研修实效。同时，制定《校本研训制度》，实行教研活动签名登记制度。第三，加强教研组建设，实行教研组长负责制、学校班子成员协助参与制、周教研活动制度。第四，创新教研形式、提高教研质量，开展集体备课、同课异构、示范课、教学论谈等活动，有效促进教学模式的改革。
3、课堂上实践。
学校从学生的实际出发，以课堂教学为抓手，努力实践新课程理念，提高教育教学实效。把“以学定教、先学后教、少教多学”作为课堂的基本要求，制定了《四环节教学模式课堂评价标准》，提炼新教学模式基本理念30条，指导教师对新模式的操作和把握起到导向作用，实现其角色的彻底转变。突出体现以下特征：教学时间-——少教多学;教学流程——先学后教;教学主体——双主体;教学中心——课堂问题;教学形式——合作互动;教学目标——“堂堂清”。使课堂教学的有效性有了很大的提高，对推进素质教育突出了主渠道的重要作用。
(四)、开展特色活动，提升学生综合素质。
1、加强 “三节一会”建设。
学校积极办好一年一度运动会、艺术节、科技节、读书节活动，并开展古诗文诵读比赛、演讲比赛、校园游艺比赛等活动。活动注重全员参与，整体联动，气氛热烈，培养学生兴趣，挖掘学生潜能，不断提升学生的文体艺术素养。
2、提高体育艺术活动课的有效性。
制定《艺术课堂学期教学目标》，实施分年级体育专项训练，实行领导、教师对艺术体育课评议制度，按优秀、合格、不合格三个等次评价体育艺术课堂。
年级运动项目及形式
一年级：平衡训练：游艺活动(如丢手绢、鸭子抱蛋、小兔跳)二年级：技能训练：跳皮筋(单人跳、双人跳)、打沙包。三年级：技能训练：跳皮筋(多人跳、花式跳)。四年级：基础训练：跳绳(双人跳、多人跳)、打羽毛球。五年级：技能训练：花样跳绳、踢毽子。六年级：技能训练：花样踢毽子，呼啦圈(花样式转圈或走动)。
3、积极开展阳光体育运动。
我校高度重视“学生阳光体育运动”的开展，建立健全学校体育工作机制。在开足上好体育课及“两课、两操”(体育课、活动课、眼保健操、广播操)。的同时，统一大课间体育活动，开展校园集体舞活动，成立呼啦圈队、毽子队、跳绳队、羽毛球队四个体育小组。
素质教育是教育改革和发展中的一个永恒主题。我校将践行文化兴校、改革强校之理念，以争当实施素质教育工作市级优秀学校为契机，以校园文化建设和阳光体育运动取得的点滴成绩作为新的起点，进一步更新教育观念，深化教育改革，注重内涵发展，高举素质教育大旗，为创办人民满意、学生向往之名校不懈努力。
篇二：小学素质教育工作计划
以“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，认真贯彻落实市教育局相关文件精神，实施素质教育，以对学生的健康成长高度负责的态度，全面贯彻党的教育方针，依法管理学校，依法治教，争创特色，强化管理，提升办学水平和质量水平，办好群众满意的学校。
一、具体工作
(一)坚持内涵发展，全面推进素质教育
1.大力实施体艺工作，打造“活力校园”。认真实施学校体艺活动方案。加强体艺“活动与学生社团活动的有机结合，按照“抓普及促提高，抓特色促发展”的策略，科学规划、精心协调学校、年级和教室的活动内容，努力实现班班有活动、人人都参与、项目有特色的目标。坚持开展阳光体育活动，确保学生每天锻炼一小时。抓好广播操、眼保健操、大课间的质量。认真抓好田径队训练工作，全面增强学生的身体素质，努力提高学生体育运动技能。开展心理健康教育，定期上好健康课，提高师生的健康知识知晓率，培养学生健全的人格。
2.深入开展国学经典诵读，建设“书香校园”。继续开展国学经典诵读活动，引领学生亲近优秀传统文化经典作品，感受中华文化的源远流长，汲取民族精神的丰富营养。诵读要坚持学校、教室和家庭三个层面相结合，坚持主读篇目与辅读篇目相结合，坚持硬性规定与评比激励相结合。教导处、教研室制订诵读计划，组织并指导各年级开展诵读、定级、评比、展示和表彰工作，教室领导和语文教师要主动带领和指导学生进行诵读活动，在校园内形成浓郁的经典文化诵读氛围，丰富学校办学内涵。
3.加强写字教学的管理，深化“墨香校园”活动。
⑴确保学生写字课时间。每天安排20分钟写字课程时间，各书法指导指导教师要确保写字时间，不挤占和挪用。中高年级可将钢笔字和毛笔字练习交替安排。写字课以教师指导学生练字为主，引导学生自主练习，逐步渗透书写知识和书写规律。要根据低、中、高不同年级要根据实际情况，精选写字教材内容，渗透中国经典文化，如唐诗宋词、对联、名家名句等，丰富学生的文化底蕴。
⑵规范书写工具使用。为切实提高学生的书写质量，要适当控制使用自动铅笔，凡属需要使用铅笔的年级和学科提倡使用木壳铅笔。三年级以上语文教室作业一律使用钢笔或水笔。不提倡学生使用修正液等涂抹工具，从细心入手培养学生认真的书写态度和扎实的写字习惯，引导学生专心书写，最大限度地降低写字的出错率，逐步养成优良的写字习惯，进而提高学习效率。
⑶举办写字比赛和书法展览。师生优秀书法作品展示橱窗或专栏中定期展示师生书法作品;各年段成立硬笔、毛笔书法兴趣活动小组，开展写字比赛、手抄报比赛;学校美术组要年利用节日组织面向全体学生的“小小书法家”写字比赛，培养一批写字骨干。
⑷加强写字课程教学研究，建立和完善检查指导制度。教导处要把写字课程管理纳入责任目标，定期组织写字课教师集体备课和教研，加强对写字课程的研究与指导。教师要认真评改和及时辅导学生的写字练习，加强学生书法指导，注意规范各科作业书写要求。学校将随机抽查和定期抽查写字教学落实情况，发现问题及时纠正。
4.继续深化学校德育工作。牢固树立育人为本、德育为先的理念，以“培育和弘扬民族精神月”为抓手，拓宽德育阵地建设，深入开展爱国主义教育、法制教育、国防教育、文明习惯养成教育、感恩励志教育、诚信教育，提高学生的生存能力、学习能力、实践能力和创新能力。认真研究、扎实推进未成年思想道德建设的措施和方法，主动开展德育课题研究和德育校本课程开发。要广泛开展手拉手、社会实践、主题队会等系列教育活动，提高德育工作的针对性和实效性。为培养一支德育工作队伍尤其是教室领导队伍，学校根据《创达标、文明教室考核细则》，《教室领导工作职责》和《教室领导工作师量化考核细则》，使教室领导日常工作的考评要更具体有效，真正起到表彰先进、激励大家的作用。要注重完善学校、社会、家庭“三位一体”的教育网络，进一步办好父母学校，营造有利于学生成长的优良社会环境。要继续从出操、路队、结队集会、卫生保洁等方面对学生进行全方位的行为规范的养成教育，使文明习惯内化为学生的自觉行为。
(二)坚持文化立校，加强学校规范管理
1.进一步彰显校园文化。学校文化是学校的灵魂，是学校的精神财富与物质财富的总和，更是全体师生员工的一种共同追求。一个没有文化传统的学校，师生员工就会缺乏努力的方向和动力。本学期学校将继续依托科技教育办学特色，着力于内涵发展，进一步提升学校办学理念，凸显以“敏学健体启智求真”为校训和“求新、求实”的精神文化。
2.进一步规范办学行为。严格依法治教，严格执行课程计划，加强自我督查，切实减轻学生过重学业负担。进一步健全管理体系，明确岗位管理职责，建立岗位问责制度，强化校内检查、督查和问责。开展校内视导工作，采取随机督查和专项检查相结合的方法，促进教学行为规范化、常态化。加大教学检查力度，实施量化管理，促进学校管理水平再上新台阶。
3.进一步提高管理实效。按照“目标导向，分层管理，整体推进，全面达标”的管理模式，以分层管理、分层考核、分层包干为主要形式，突出行政人员的决策与指导作用，加强职能处室的组织管理、统筹协调功能，扎实抓好教室层面的工作落实，保障学校管理上下畅通，落到实处。坚持值日巡查制度，加大检查反馈和问题整改力度，定期公布检查结果，建立奖惩机制，将问题消除在萌芽阶段，切实提高学校管理实效。
4.进一步优化绩效考核。强化对教职工的考核力度，科学构建“多劳多酬、优劳优酬”的分配原则，构建公平、公正的考核制度和方法，进一步提高学校人、事、物的管理效益。及时总结以往绩效考核工作中的经验和不足，进一步完善学校绩效考核方案，公正、公平、科学地对教师工作进行全面的评价，切实发挥绩效考核的激励导向作用。
5.进一步提高保障水平。切实做好XXXX年“平安先行学校”创建工作。组织教师深入学习贯彻《小学中学生幼儿园安全管理措施》，充分利用学校宣传媒体，加大学校安全教育宣传力度，突出安全工作重点，抓住安全工作薄弱环节，切实抓好“交通安全、毒品预防、消防安全、路队安全、疾病防控安全、食品卫生安全，课间午间活动安全”等宣传教育，让“安全”两字真正扎根在师生的心田。
(三)加强主题教育，提高学生综合素质。
1.深化爱国教育。继续规范每周一的升旗仪式，坚持国旗下讲话。充分发挥小广播、黑板报、宣传橱窗等阵地，加强对学生的“五爱”教育。充分利用德育基地以及丰富的人文资源进行爱国主义、集体主义、社会主义教育，大力弘扬民族精神，引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观。要充分发挥少先队组织作用，以重大节日、重要人物和重要纪念日为契机，通过丰富多彩的少先队活动，努力提高德育实效。
2.继续开展感恩教育活动。通过主题活动的开展，使学生懂得知恩图报和施恩不图报的道理，既有报恩心，更有感恩行，做到在家尽孝心，在校献关心，在社会献爱心，进一步促进“文明校园”和“平安校园”的创建活动。
3.狠抓养成教育。继续推行学生值岗等制度，充分发挥学生的主体作用，对各班的情况进行考核，每星期公布“创达标优秀教室”成绩。通过考核，确保常规工作坚持不懈、抓细抓实。使全校形成班班争先、比学赶超的优良氛围。从守纪律、站好队、做好操、扫好地、讲卫生、有礼貌等基础行为入手，狠抓常规管理，培养学生优良的行为习惯、学习习惯和生活习惯，逐步使学生从“要我这样做”转变为“我应该这样做”，使优良的行为习惯内化为学生的自觉行动。与此同时在校内开展“向不文明行为告别”活动，在校外切实做好“人人劝陋习”活动，大力推广日常文明礼貌用语，不遗余力的宣传日常文明行为。
4.深入开展环保教育活动。巩固省级绿色学校成果。以“世界地球日”、“世界环境日”、“爱鸟周”、“世界水日”、“世界无烟日”、“植树节”等节日为契机，开展各种主题教育活动。通过各主题活动的开展，引导少先队员从身边做起，从点滴小事做起，从小养成节约资源、爱护环境的优良行为习惯。
5.做好后进生的转化工作。要有计划、有目的、有针对性地对学生施之以爱。树立学生对学习，对活动等方面的自信心。挖掘他们的潜能。发挥其特点，不随意讽刺、不挖苦、体罚或变相体罚的现象发生。
6.加强对学生的心理健康教育。以《小学中学心理健康教育指导纲要》为依据，密切关注学生心理素质的发展，挖掘学生的潜能，帮助学生形成健全的人格，培养承受挫折的能力、超越自我的勇气，具备优良的心理品质。尤其要重视离异家庭、特困家庭学生的教育，建立帮教档案，建立“特殊学生”档案，继续抓好“健康教育课”、“心语信箱”等。
(四)坚持科研兴校，提高教育教学质量
1.强化质量监控认识。教学质量是学校的生命线和发展线。要坚持以质量为中心，建立健全各年级各学科质量监控机制，强化质量监控认识。以每年一次的毕业班质量检测为重点，开展教学研究，调整教学策略，提高各年级各学科质量水平。校长室、教导处、教研组定期、不定期地组织对部分年级、部分学科进行质量监控，及时分析存在问题，及时反馈任课教师，及时提出教学建议，切实提高所有学科教学的针对性和实效性。
2.加大校本教研力度。
一是努力上好“常态课”。主动开展“常态课”教学研究，不断改进教学方式，优化教学过程，实施有效评价，提高“常态课”教学质量。本学期，学校将邀请校外各学科学者前来指导，通过听课、评课等形式，在与学者“零距离、面对面、手把手”的互动中全面提升每位教师的教室教学能力。
二是主动探索教室教学模式。以教研组为中心，大胆进行教室教学模式的研究。加强理论学习研讨，尝试构建富有个性的教室教学模式。在本校研究的同时，通过“走出去、请进来”等方法，学习和引进先进地区先进学校的成型教学模式，将成熟的教学模式内化为我校的有效教学模式，并在全校推广和运用。
三是充分发挥教研活动的作用。以教研组、年级组、备课组为单位，强化集体备课、公开研讨，注重课程、学生、教材和学法的研究，优化教学设计和教学流程，实施启发式、开放式、情感式教学，注重学法指导，努力提高教室教学的效率。
3.扎实开展课题研究。以推进素质教育综合改革试点校为契机，做好省级课题“语文课外阅读与教室教学整合策略研究”、“信息技术与语、数、英教室教学有效整合的研究”，县级课题“英语教室教学有效性研究”工作，申报的省级课题小学语文“预学、导学”有效策略实践研究”、构建“导学、悟学”有效数学教室的研究为制高点，把“主动探索促进学生自主学习、独立思考、勇于创新的教育教学新模式”的教室教学改革课题化，使课题研究与个人教学、教研组备课组主题活动及教学管理相结合，形成“主题+课题+特色”的教研形式。
4.继续开展《小学中学教师岗位大练兵》活动。组织开展优秀课例评比活动，进一步提高我校教师的教学技能和教育教学能力，使广大教师更加注重提高自身的专业水平，全面提高我校教师队伍的整体素质。
(五)坚持人才强校，强化教师素质建设
1.加强师德师风建设。全面贯彻落实《小学中学教师职业道德规范》精神，强化师德建设“八不准”和“五条禁令”，进一步完善教师职业道德教育、评价、考核、奖惩机制，并将绩效考核与师德评价相结合。不遗余力的宣传优秀教师的典范事迹，弘扬主动向上的师德师风。设立有偿家教举报箱，接受父母和社会的监督，做到发现一起，查处一起。
2.提高文化业务水平。围绕“减负增效、规范教学行为”的主题，引导教师树立终生学习的理念，鼓励教师主动参加学历进修和专业技能学习，深入钻研教育教学理论，提高自身文化素养和学科专业水平。主动开展“青蓝工程”、“读书交流活动”、“青年教师专业成长发展规划”、教室教学竞赛、教育教学论文评比等活动，为青年教师提供广阔的发展舞台，促进青年教师快速成长。
3.实施骨干教师培养工程。骨干教师是学校教育教学的中坚力量，是强校之源。本学期，我校继续以师能建设“百千万工程”和“三名工程”为契机，加强骨干教师培养力度。一是加强规划引领，要求骨干教师制订个人专业成长计划，并对照计划要求时刻提醒自己，获取主动发展。二是加强活动锤炼，组织骨干教师参加教学设计、说课评选、优秀教学案例、研究文章的撰写和上网展示。三是加强团队发展，通过开展教师论坛、教学研讨、外出学习等方法，促使骨干教师在团队内协调发展、共同成长。
健身已经成为一种新的时尚了，我们要锻炼好自己的身体，倡导全民运动，才能过幸福生活。
大学生健身运动的倡议书格式一
生命在于运动，幸福源于健康。随着生活节奏的加快与生存压力的增大，高校教师逐步扩大的亚健康状况令人堪忧。为提高我校教职工身体素质，进一步掀起全民健身新高潮，推进健身生活化、常态化、科学化、普及化，在我校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的新风尚，校医院现面向全校教职工发出如下倡议：
一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地育人;有了健康的体质，才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在我校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大教职员工每人每周至少锻炼3次，每次时长不少于1小时，做到工作、健体两不误;退休老教师要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美。
三、学习运动新知识，掌握健身好方法。树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。
广大教职员工们，让我们积极行动起来，运动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，为和谐校园作出贡献!
校医院
2015年4月9日
大学生健身运动的倡议书格式二
2011级的新同学们：
你们好!
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
为了健康的体魄和美好的人生，让我们给健身以时间和空间，保持高昂的热情，积极参与到丰富多彩的体育运动中去。为此，校团委、学生会向全体2011级同学发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到体育运动中来。
二、倡导践行“三个一”的体育运动计划。即：每天锻炼一小时;每人参加一项学校组织的运动;每人具备一项运动强项。具体来说，每天坚持早操锻炼，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!
四、保持良好的作息规律，告别不健康、不文明的生活习惯，养成早起早餐早睡、合理使用电脑的好习惯。
同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的'激情和风采!
校团委 校学生会
二〇一一年十月十一日
大学生健身运动的倡议书格式三
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为了进一步增强广大教职工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解教职工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，我们向全校广大教职工发出如下倡议：
一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地育人;有了健康的体质，才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在教育系统形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大在职教职员工坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误;退休老教师要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美;女教职工要动员家人常健身，建好和-谐小家庭。
三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的
广大教职员工们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，为构建和-谐教育再立新功!
太原市交通学校工会
2011年3月
雷锋纪念日介绍
雷锋同志因公牺牲后，他的事迹陆续被新闻媒体报导出来。《中国青年》杂志社觉得雷锋是和平时期青年的一个楷模，打算在1963年3月2日出一本合刊介绍雷锋事迹。2月17日他们给毛主席写信希望他能为雷锋题词，毛主席看信后为了全面概括雷锋同志一切从人民利益出发，全心全意为人民服务的精神，写下了“向雷锋同志学习”这一著名题词。
3月2日，毛主席的题词在《中国青年》上刊出了。4日，新华社发通稿。5日，全国各大报纸纷纷刊载了毛主席“向雷锋同志学习”的题词。后来，中央决定，把3月5日定为学习雷锋纪念日。并有很多学校开展了各种以“学雷锋”为主题的活动。
雷锋纪念日 组织机构
共青团北京市委、北京市志愿者联合会4日在北京奥林匹克公园中心区志愿者广场举办首都学雷锋志愿服务活动启动仪式，并举行奥林匹克中心区志愿服务示范站挂牌仪式。
示范站点是在北京奥运会志愿者工作站“蓝立方”的基础上，除保留原有的为市民和城市运行提供志愿服务外，增加管理和服务功能，实现志愿者团队和志愿服务项目在基层的衔接和实施。北京市将在全市公共空间、基层社区和公益机构等场所，打造首批100个志愿服务示范站点。
拥有众多道德模范的上海市普陀区发出号召：党员干部要带头“学雷锋”。区委书记张国洪说，普陀区明确要求广大党员干部和共青团员在传承和弘扬雷锋精神中率先垂范、带头践行，将“学雷锋”落实到“党员亮身份”、志愿服务等活动载体中，推动“学雷锋”的常态化、机制化。据悉，上海市普陀区党员干部和共青团员带头“学雷锋”还将与学习先进典型相结合。
雷锋纪念日 深入校园
在全国各地大中专院校，莘莘学子学雷锋活动像一股涌动的春潮，形式多样，精彩纷呈。湖北省深入推进雷锋精神融入校园文化，在大中小学校开展“六个一”为主要内容的学雷锋活动，即通过读一本书、讲一个故事了解雷锋事迹，通过开一次班会、写一篇心得感受雷锋精神，通过做一件好事、参加一次志愿服务开展学雷锋实践。
关于雷锋的名言
一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。
一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。
我们是国家的主人，应该处处为国家着想。
人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。
对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远地坚守着你生活的岗位?如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想?你既然活着，你又是否为未来的人类的生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽?我想问你，为未来带来了什么?在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷无尽的支付者。
有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢?这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。
一个人的作用，对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉。机器由于有许许多多的螺丝钉的连接和固定，才成了一个坚实的整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能。螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一颗螺丝钉。螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。
我要不断地加强学习提高自己的思想觉悟，坚决听党和毛主席的话，经常开展批评与自我批评，随时清除思想上的毛病，在伟大的革命事业中做一颗永不生锈的螺丝钉。
青春啊，永远是美好的`，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。
雷锋纪念日演讲稿
3月5日，又是一年一度的学雷锋纪念日。也许很多人都不太关心这个日子，毕竟，这只是个纪念日而不是个法定假日。但，我想这个日子不仅仅是为纪念雷锋同志而专门设定的，更重要的是要我们学习和传承雷锋无私奉献、乐于助人的精神，提高我们的道德修养。
在社会主义市场经济飞奔的今天，道德时刻考验着我们每一个人。诚然，人要做一件好事简单，做一辈子好事是挺难的。但我们也不能以一颗恶拙的心对待我们每天所面对的事情，据说有人发起话题讨论雷锋精神是否符合时代的要求，我认为，这个问题是非常不应该提出来的，这个社会如果真的不需要奉献精神、出现道德缺失的话那后果是不敢想象的。
我们每个人最起码都应该要恪守着道德的底线，不能做违背道德的事情，最好能尽自己的能力帮助别人。其实要做一件好事很简单，并不是说要自己付出多大的代价才能做到。譬如，就算平时不捡地上的垃圾而自己不乱扔垃圾就是一件体现自己公德心的事了。当然，能捡起来更能算是一件好事，往大说是在美化城市的形象，最直接的是减轻了清洁工的负担。又如，在图书馆举手之劳把放错位置的书籍整理好也是一件好事，不仅方便了读者，也帮助了图书馆工作人员的工作。如此简单的事我相信大家都能轻易做到，完全不需要多大的功夫，自己也不会损失什么，何乐而不为呢?好事不应该是刻意去做的，假如每个人都这样以善之心对待事物，那社会的整体道德水平将会上升一个层次，直接关系到我们的生活质量的提高。
社会进步讲究的是大家共同努力、共同进步，而不是靠一个人的努力。所以，从自己做起，从小事做起绝不是一句空话。相信怜悯之心人皆有之，只要我们看到别人的难处，设身处地替别人着想，大胆地伸出自己力所能及的缓手助人一臂之力。自己做的一件小事可能给了他人莫大的帮助，这样我们还应该犹豫吗?其实，在帮助别人的同时也丰富着自己的精神世界，因为你看到了别人的微笑，不求回报地帮助别人是快乐的。如果全都用经济方式或者是以计较得失来衡量一个人的做事成果，这将是非常可怕的，那样的人生将会非常的空虚，因为计较事情的得失，人的欲望将永远不会满足，那就不会有成功的欢乐。
在人与人之间互助减少乃至出现信任危机的今天，雷锋精神更值得我们去发扬、去实践。学习雷锋纪念日，只是为了纪念雷锋同志和强化我们的道德观念，并不是说只有在这天我们才要特意地去学习雷锋精神、去做一两件好事。而是我们每天都要去以这种精神来对待生活，应对事物。雷锋精神所代表的是人性中高尚品质闪烁的光辉，我们应该继承这份光辉，让其永远闪烁。
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