运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是百利而无一害。
去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，一二一、一二一整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出咚咚咚的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒!以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。
今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天中午都和同学们一起打篮球，每周五下午还要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都会玩一个半小时的篮球。篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的个子比一年前长高的不少的原因之一吧。
运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志;体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧;如果你想强壮，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!
体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念人人知晓，并深入人心。来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激情地投入到体育运动中去吧!
运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是百利而无一害。
去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，一二一、一二一整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出咚咚咚的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的'温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒!以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。
今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天中午都和同学们一起打篮球，每周五下午还要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都会玩一个半小时的篮球。篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的个子比一年前长高的不少的原因之一吧。
运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志;体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧;如果你想强壮，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!
体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念人人知晓，并深入人心。来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激情地投入到体育运动中去吧!
革命烈士永垂不朽英雄已逝，英灵永存这些话就像刀刻一样，在我的心里留下了深深的烙印。是啊，先烈们虽然已逝，但他们永远活在我们的心中。
烈士们，你们用自己的生命和鲜血建造了新中国，你们为国捐躯的崇高精神可歌可泣。放心吧，烈士们!我们一定学好文化，去完成你们没完成的事业，为着祖国的繁荣富强而奋斗!
初中班主任开学第一课讲话稿1
同学们好！今天我和大家一起来到了一个新的班级，新的集体，老师的心情和大家一样，充满喜悦、激动和兴奋。期望在今后的学习生活中，我们共同努力，让我们的学习充实、愉快，把我们的大家庭建设得健康、和谐！
开学的第一天，老师想跟大家谈谈“四个不容易”。
首先，父母不容易。因为有了父母，才有了我们自己。母亲十月怀胎，一朝分娩，为了我们生命的降临，付出了多大的代价！我们的生日就是母亲的受难日。我们每一步的成长，都凝聚着父母的心血。我们的父母可能是农民，春耕夏耘，秋收冬藏，日出而作，日落而栖。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦；每一粒粮食、每一分钱都浸透了父母的汗水和青春。我们的父母可能是工人，每天八小时上班，有时还得加班，也很少有什么节假日。他们的工资也许不算丰厚，却要承担一个家庭的衣食住行；我们的父母可能是打工者，远在他乡，没日没夜，也许还受尽歧视和侮辱。为了供我们上学，他们省吃俭用，宁可苦了自己，毫无怨言。我们的父母可能是商人；他们苦心经营，想方设法，精打细算，只是为了让我们条件好一些，吃苦少一些。我们的父母可能是政府官员，他们为官一任，造福一方，勤勤恳恳，鞠躬尽瘁。他们不光是为了小家，更是为了大家……。请相信，不管我们的父母从事什么样的职业，都可以用三个字来概括他们，那就是：不容易！因此，期望同学们在校努力学习，力争上游，用优异的成绩来慰藉报答父母；在家多做家务，减轻父母负担，理解父母，多些孝顺，少些叛逆。到父母生日的时候，买或者自己做一份礼物送给父母，表示我们不忘父母山高海深的恩情。
第二，老师不容易。师者，所以传道受业解惑也。老师要负责同学们的学习，认真备课上课，还要批改大量作业。老师是新时代的移山愚公，起早贪黑，诲人不倦。老师还是同学们心灵的园丁，要花时间去了解你们，要随时关注你们心理上、情绪上的每一个变化，要倾听你们的倾诉，缓解你们的压力，解决你们的困难。老师的工作，绝不只是每天上一两节课。在教书育人的同时，老师还背负着来自家长、来自社会的巨大压力。大家说，老师容易吗？因此，期望同学们尊敬师长，认真听讲，有错就改，争取学有所成，不辜负老师的期望，不枉费老师的一番苦心。
第三，自己不容易。听到这里，可能有同学会说，我不知不觉就长这么大了，无忧无虑，很开心嘛，怎么说不容易呢？其实，细想一下，我们从出生到会爬会走，从咿咿呀呀到会说话，从一字不识到会读书
第四，走到一起不容易。四海之大，学生无数。为什么就是这几十位同学聚到了一起？我们来自四面八方，欢聚一堂，实属不易。有缘千里来相会，无缘对面不相识。因此，期望同学们心胸开阔，互相团结，和睦相处，把同学当作自己的兄弟姐妹去关心去爱护，互相帮助，共同成长。
同学们，当我们想偷懒时，当我们即将犯错时，当我们无法忍受某位同学时，当我们被老师批评时……让我们默念这“四个不容易”，我们就能变得精神抖擞、明智理智、宽宏大量、虚怀若谷。就让这“四个不容易”伴随我们的学习生活，伴随我们的一生吧，我们一定会受益匪浅！
最后，我衷心地祝愿大家快乐学习，健康成长！
初中班主任开学第一课讲话稿2
经过了一个假期的休息和调整，今天，我们又回到了学校，开始了新学期的工作和学习。回首过去的一学期，经过全班同学的共同努力，我们取得了一定的成绩。这成绩凝聚了我们班级每一个人的努力和付出，是我们全班同学勤奋好学、同心同德、紧密团结、锐意进取的结果。同学们，我们必须清醒地认识到，成绩只能代表过去，展望新学期，我们任重而道远，需要我们更加刻苦学习、奋发图强，
俗话说：一份耕耘，一份收获。成功的结果来源于点滴的过程。在新的一学期，我希望大家记住以下几点：
第一、树立一个信心：我能我行
自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有毅力、有行动。在这儿送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二、创设一个环境：文明有序
每个同学是班级的缩影，每个学生都代表着班级的形象及风貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校内不乱丢杂物；在家尊重父母。做一个热爱班集体，遵守学校纪律、诚实守信、讲文明懂礼貌、学习成绩不断进步的好学生。
第三、培养一个习惯：自觉自律
学业进步，贵在自觉。我们要在老师的引导下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自律，时时处处遵守学校的规章制度及班级公约，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。
第四、创立一种学风：认真刻苦
新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真学习，认认真真上课，认认真真地完成每一次作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，这些格言说的都是这个道理。
同学们，新学期我们每一位教师在关注着你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入到新学期的学习中来。以更饱满的热情和更踏实的精神，迎接新的挑战，寻求新的发展，遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩展现全新的自我。
初中班主任开学第一课讲话稿3
迎着初秋的`第一轮骄阳，迎来了xx年秋季学期的开始。
因为兴趣才是主动学习和知识创新的真正来源，新的学期要有新的倡导书开始、要有新的希望。爱因斯坦说过“兴趣是真正的老师”希望同学们能够发现并培养自己的兴趣。要抱有责任，全面发展。刻苦学习的人并不是因为他懂得了要刻苦，而是因为他历来没有感觉到学习的苦，刻苦”历来都是局外人对行为的概括，而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船，老师就是雾中的灯塔；如果你沸腾的钢水，纪律就是规整的模子；如果你冲天的雄鹰，学校就是飞翔的天空，人生—还需要你自己来演绎。
一年已然过去。又翻开了新的篇章。昨日的失败与辉煌已经过去，关键是掌握今天。不需要灰心，电光一闪。因为雄鹰飞翔于天空，难免会伤折飞翼，骏马飞驰于大地难免失蹄折骨。只有站在高处的人，才有资格跌下去，而跌下去时，依然有尊严，那足以让站着的人感到汗颜。
久违了灯下又该呈现我身影，同学们松弛的神经又该绷紧了床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣。很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增进，但我决不会畏缩，每个人所受的外部压力是相等的轻松与否是心态的不同而已，以平常心去面对，可以变得更强。老师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了这一棵棵树苗；没有理由，也不应该不茁壮成长。尊敬的老师，请您们放心，这一个新的学习阶段里，一定更加努力，倍加珍惜您们辛劳和付出，定向您交上一份满意的答卷！
也想告诉我所有的扶轮学子们等待破茧的蛹，这里。准备接受洗礼起诉的海燕，浴血奋战的诺曼底登陆的战士！夸父追日，道渴而死；精卫填海，矢志不渝。坚持到底，以后奋斗的日子里我绝不放弃！
新气象，新学期。今天，计划又踏上了新的征程。让我这短信新一轮朝阳升起的时刻，为了理想评语共同努力！
1、 日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。
2、 笨人先起身，笨鸟早出林。
3、 形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若
4、 灵感不过是顽强的劳动而获得的奖赏。——列宾
5、 智慧源于勤奋，伟大出自平凡。
6、 天才就是这样，终身努力便成天才。——门捷列夫
7、 贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
8、 成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。——爱因斯坦
9、 天才不是别的，而是辛劳和勤奋。——比丰
10、 驾驭命运的`舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
11、 天行健，君子以自强不息。
12、 勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
13、 流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。
14、 盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
15、 一日读书一日功，一日不读十日空。
16、 小时不教成浑虫，长大不学成懒龙。
17、 千淘万浪虽辛苦，吹尽黄沙始到金。——刘禹锡
18、 比赛必有一胜，苦学必有一成。
19、 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?
20、 经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
21、 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
22、 学会三天，学好三年。
23、 牛不训不会耕，马不练不能骑。
24、 勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。
25、 勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间。
26、 玉不琢，不成器;木不雕，不成材;人不学，不知理。
27、 读书破万卷，下笔如有神。
28、 书读百遍，其义自见。
29、 世上无难事，只怕有心人。
30、 学在苦中求，艺在勤中练。
31、 蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。
32、 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
33、 要得会，天天累;要得精，用命拼。
34、 要得惊人艺，须下苦功夫。
35、 读书勤乃有，不勤腹中虚。——韩愈
36、 活到老，学到老，学到八十仍嫌少。
37、 笨鸟先飞早入林，功夫不负苦心人。
38、 熟能生巧，巧能生精。
39、 才华是血汗的结晶。
40、 才华是刀刃，辛苦是磨刀石。
41、 不经过琢磨，宝石也不会发光。
42、 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
43、 先天环境的好坏并不足奇，成功的关键在于一己之努力。
44、 只有努力攀登顶峰的人，才能把顶峰踩在脚下。
45、 崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
46、 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
47、 不勤于始，将悔于终。
48、 勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
49、 百倍其功，终必有成。——康有为
50、 好高骛远的一无所得，埋头苦干的获得知识。
51、 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
52、 大海中深邃难测，但精卫敢填海;陆地上群山起伏，但愚公可移山;天空里云谲波诡，但女娲能补天。
53、 有几分勤学苦练，天资就能发挥几分。天资的充分发挥和个人的勤学苦练是成正比的。——海涅
54、 拳不离手，曲不离口。
55、 努力不懈的人，会在人们失败的地方获得成功。
56、 知识需要反复探索，土地需要辛勤耕耘。
57、 .一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
58、 一日无二晨，时过不再临。
59、 勉之期不止，多获由力耘。——欧阳修
