1、清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。
2、伊人眉似远山，面若芙蓉，远远近近，像一幅清丽的画。
3、这是一个正在打扫包干区的乡村女孩子，她脚穿一双土的不能再土的褪色的黑布鞋，身穿一件不太合身的校服，头上还像模像样地围着一块黑色方头巾。
4、这少女十八九岁年纪，一张圆圆的鹅蛋脸，眼珠子黑漆漆的，两颊晕红，周身透着一股青春活泼的气息。
5、青翠的柳丝，怎能比及你的秀发；碧绿涟漪，怎能比及你的眸子；有时，我凝视床头你那张玉照，简直觉得整个世界都永远沉浸在明媚的春光之中。
6、春花秋月，是诗人们歌颂的情景，可是我对于它，却感到十分平凡。只有你嵌着梨涡的笑容，才是我眼中最美的偶象。
7、她秀美的娥眉淡淡的蹙着，在她细致的脸蛋上扫出浅浅的忧虑，让她原本美得出奇的容貌更添了一份我见犹怜的心动。
8、减一分太短，增一分太长。不朱面若花，不粉肌如霜。色为天下艳，心乃女中郎。
9、只见她一张鹅蛋粉脸，长方形大眼睛顾盼有神，粉面红唇，身量亦十分娇小，上身一件玫瑰紫缎子水红锦袄，绣了繁密的花纹，衣襟上皆镶真珠翠领，外罩金边琵琶襟外袄，系一条粉霞锦绶藕丝缎裙，整个人恰如一枝笑迎春风的艳艳碧桃，十分娇艳。迎春髻上一支金丝八宝攒珠钗闪耀夺目，另点缀珠翠无数，一团珠光宝气。
10、一个有情趣的女人，往往是一个快乐的女人，至少也是一个能够创造快乐的女人，这样女人，男人乐而往之，怎能不留恋？
11、一个黄衣少女笑吟吟的站在门口，肤光胜雪，双目犹似一泓清水，在各人脸上转了几转，这少女容貌秀丽之极，当真如明珠生晕，美玉莹光，眉目间隐然有一股书卷的清气。
12、平心而论，你虽和“巧笑倩兮，美目盼兮”的形象有距离，但你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有“清水出芙蓉”之感。和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。
13、雪儿长得真像她的名字，眉清目秀，唇红齿白，圆脸蛋，高鼻梁，一脑袋乌黑卷曲的头发，挺俊气的。
14、你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。
15、瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。
16、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。
17、你带着一串笑声从屋外走进客厅，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
18、只有莲花才能比得上你的圣洁，你有月亮才能比得上你的冰清。
19、你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。
20、一双纤手皓肤如玉，映着绿波，便如透明一般。
21、寐含春水脸如凝脂，白色牡丹烟罗软纱，逶迤白色拖地烟笼梅花百水裙，身系软烟罗，还真有点粉腻酥融娇欲滴的味道。
22、看到你我就知道怎么解释漂亮了。
23、你是一尊象牙雕刻的女神，大方、端庄、温柔、姻静，无一不使男人深深崇拜。
24、那少女约莫十六七岁年纪，一身青衫，笑靥如花。
25、魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出耀眼的光芒，修长的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。
26、北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。
27、只见一个清秀绝俗的少女正在观赏菊花，穿一身嫩黄衫子，当真是人淡如菊，我一生之中，从未见过这般雅致清丽的姑娘。
28、只见雪白一张瓜子脸，又眉弯弯，凤目含愁，竟是个极美貌的女子，约莫三十来岁年纪。
29、只见她凤眼含春，长眉入鬓，嘴角含着笑意，约莫二十二三岁年纪，甚是美貌。
30、轻罗小扇白兰花，纤腰玉带舞天纱。疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华。
31、一个穿着粉蓝色裙子的女孩，微带着小麦色的皮肤看起来是那么健康，乌黑的头发瀑布般垂直地披在肩上，脸蛋微微透着淡红。
32、他见这少女十五六岁年纪，一张瓜子脸儿，薄薄的嘴唇，眉目灵动，颇有秀气。
33、他见那少女大约十八九岁年纪，双颊晕红，容貌娟秀。
34、他见她秀眉凤目，玉颊樱唇，竟是一个美貌佳人。
35、他侧头看去，见是个十五六岁的小姑娘，脸蛋微圆，相貌甚甜，一双大大的眼睛漆黑光亮，嘴角也正自带着笑意。
36、她有一幅修长窕窈的好身材，雪藕般的柔软玉臂，优美浑圆的修长玉腿，细削光滑的小腿，配上细腻柔滑、娇嫩玉润的冰肌玉骨，真的是婷婷玉立。
37、若把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜。
38、媚眼含羞合，丹唇逐笑开。风卷葡萄带，日照石榴裙。
39、美女卷珠帘，深坐蹙蛾眉，但见泪痕湿，不知心恨谁。
40、俊眉修眼，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗。
41、一双漆黑清澈的大眼睛，柔软饱满的红唇，娇俏玲珑的小瑶鼻秀秀气气地生在她那美丽清纯、文静典雅的绝色娇靥上，再加上她那线条优美细滑的香腮，吹弹得破的粉脸，活脱脱一个国色天香的`绝代美人。
42、挑眉淡扫如远山，凤眉明眸，顾盼流离间皆是勾魂摄魄，玲珑腻鼻，肤若白雪，朱唇一点更似雪中一点红梅孤傲妖冶，简直活脱脱一个从锦画中走出的人间仙子。
43、那眼神优雅、娴静，双眼回盼流波，像是俏丽的江南女子；但又挂着一丝倔犟的波纹，又带着北国女儿的神韵。
44、增之一分则太长，减之一分则太短，著粉则太白，施朱则太赤。
45、在人流中，我一眼就发现了你。我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。
46、你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。
47、你是那样地美，美得像一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。
48、你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄好看。你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。
49、那女的却是个美貌少妇，看模样不过二十三四岁年纪，微微一笑，媚态横生，艳丽无匹。
50、那女孩有一双晶亮的眸子，明净清澈，灿若繁星，不知她想到了什么，对着自己兴奋的一笑，眼睛弯的像月牙儿一样，仿佛那灵韵也溢了出来。一颦一笑之间，高贵的神色自然流露，让人不得不惊叹于她清雅灵秀的光芒。
赞美舞蹈的话
1、如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花？啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬！
2、您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。
3、春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。
4、老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！
5、假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您——我的胸怀博大，知识精深的老师。
6、舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。
7、教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。
8、传播知识，就是播种希望，播种幸福。老师，您就是这希望与幸福的播种人！
9、老师，您用人类最崇高的感情——爱，播种春天，播种理想，播种力量……
10、您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！
11、您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获的峰巅；您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。
12、观赏芭蕾舞剧，我以为主要从故事内容，音乐，舞姿技巧，情节等几个方面来欣赏。大部分的芭蕾舞剧的音乐都是由名家大师们来编曲的，音乐的美感和欣赏价值就不用说了。舞姿的美感更是有着其他歌舞剧无法替代的脚尖艺术，真是美不胜收，令人迷醉。我喜爱着芭蕾舞的美感，不但欣赏她的轻快优美独特的舞姿，而且更喜欢美轮美奂的音乐和剧情。
13、没有任何一种成功存在侥幸，穿上华丽的舞服，登上绚烂的舞台，芭蕾舞演员的台前是光鲜亮丽的。优美的`舞姿，高雅的姿态，一举一动都充满着迷人的气息。然而，台上一分钟，台下十年功呀！美丽背后自有辛酸！芭蕾舞演员的苦，或许你都无法能想象。
14、老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁！
15、第一次在现场欣赏到芭蕾舞，看到两位芭蕾舞演员出场有点激动，没想到他们出场的方式如此特别，在天鹅湖中那位漂亮的阿姨把小天鹅演的像真的一样，特别是脚尖，垫起来跳上跳下，脚尖落地在地板时候还有彭彭的响声，走路也是像天鹅一样，斜着脚步走，真是活生生的一只美丽，高傲的天鹅。台上一分钟台下十年功，她一定花了好多心血了。
16、您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己。这无私的奉献，令人永志不忘。
17、我终于身着这洁白的舞裙，立起的裙摆，圈住我整个的回忆。我独舞在这空旷的舞台，如今，一人跳跃的领地。现在我像一只天鹅，白的那么纯洁，弯着长长的颈，低头看着水面我已蜕变的样子。是喜，是悲？
18、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。
19、萤火虫的可贵，在于用那盏挂在后尾的灯，专照别人；您的可敬，则在于总是给别人提供方便。
20、您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。
21、探戈舞——节奏活泼，轻快，步伐动静交织，强调造型，跟摩瞪舞的其他四个摆荡性舞蹈不一样，是摩登舞中的独立舞蹈，是舞迷心目中盛开的玫瑰，有"舞中之王"的美称。
22、数十年如一日的艰苦训练，不仅让她们拥有了轻盈曼妙的舞姿和动人心弦的舞蹈技巧，还赋予了她们足以媲美天使的优雅气质，从每一个动作、每一个眼神中，都不难读出她们内心对于芭蕾舞的那份信念与热爱。她们，是这个凡间最美的舞者。
23、您像一支红烛，为后辈献出了所有的热和光！您的品格和精神，可以用两个字就是——燃烧！不停的燃烧！
24、芭蕾舞是以欧洲古典舞蹈为基础，综合音乐、哑剧、戏剧情节、人体肢体动态语言、脚尖为重点的为表现手段，以写实为主的舞台美术等形式，叙述一个故事，反映一种题材，发掘生活内涵，表现作品主题思想真善美，造型艺术形象的一门独立的舞蹈表演艺术。有着一套完整、规范、系统的训练方法和表演程式与技巧。还有一个重要的特征就是女演员要穿上特制的足尖鞋，并用脚尖立地舞蹈，因此芭蕾舞又被称为“脚尖舞。”
25、您讲课的语言，悦耳像叮咚的山泉，亲切似潺潺的小溪，激越如奔泻的江流……
26、斗牛舞——舞步强悍振奋，气势轩昂，炫耀夸张，舞姿娇健有力，阳刚四射。肚皮舞：它是一种优美的身体艺术。它通过骨盆，臀部，胸部，手臂的旋转和眼花缭乱的胯部摇摆动作塑造出优雅性感的肢体语言，展现出女性的阴柔之美和肢体魅力。
27、不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。
28、蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。
29、桑巴舞——舞态热情，舞步弹动摇曳多变，激情四射，挑人心弦。
30、您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样。
31、我不停的旋转，仰望台顶耀眼的灯，灯光不只灼伤我的眼睛，也灼伤了我的心，我装作不经意的找你，一片茫然的视线找不到你的存在，我开始失去重心，我努力定住，我不可以失败，我知道你在看我，大家都在看我，我不可以在你面前失败，我不可以再你面前丢脸。
32、伦巴舞——舞步婀娜款摆，温柔缠绵，舞态柔媚抒情，风情万种，浪漫优美，魅力无限，被誉为"拉丁之魂"。
33、用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。
34、维也纳华尔兹——舞步轻快流畅，舒展大方，旋转性强，舞姿优美翩翩。
35、那段现代芭蕾至今仍流转于心的眼眸。她卧于地面，亦如冬眠的蝴蝶，慢慢苏醒。起身，柔韧的肢体均匀伸展，轻柔如纱。渐进，芭蕾跳动出音乐的脉搏，Seminova单脚支立，构成华美曲线的舞姿，身体伸展于最大的上拔圆圈。高潮浮现，轻跃当空，如蝶般迎风展翅。落地，一干净利落支撑动作，衔接连贯，修长的身形印刻在记忆的年轮上，她的舞就象空中滑翔的蝶，又如水中的水滴，纤尘不染，清澈明丽。
36、华尔兹——舞态雍容华贵，气质典雅，追求意境。舞姿飘逸优美，旋转性强，有"舞中皇后"之美称。
37、是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁！看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影！
38、您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界……
39、舞蹈是一门艺术，优美的舞姿给人以美的熏陶，让人如痴如醉。记得小时候，有一次我和妈妈一起去看芭蕾舞剧，台上的舞蹈演员各个身姿优美，如同翩翩起舞的仙子，我真有几分羡慕。
40、老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒；您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。
41、啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧/，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！
42、您的教师生涯，有无数骄傲和幸福的回忆，但您把它们珍藏在心底，而只是注视着一待开拓的园地。
43、一直觉得跳芭蕾舞的女孩都是高贵美丽的公主。从小到大，在音乐课、电视节目上看到很多各种各样的芭蕾舞蹈，她们穿着白色的芭蕾舞群在舞台上轻盈地跳跃着，就如一只只高贵的白天鹅在舞动，一举足，一回旋，每一个表情都洋溢着高贵，足尖上的芭蕾，在灯光下轻盈如仙。
44、高雅时尚优美的艺术大餐，无穷的魅力源自于古典主义。人体动态的肢体语言脚尖，演绎在永恒的舞台流韵悦意。芭蕾舞《天鹅舞》成为世界艺术殿堂里一部完美的，经典的古典浪漫主义芭蕾舞艺术的典范和最高的艺术顶峰，使得俄国的彼得堡逐渐代替了法国巴黎作为芭蕾舞剧的中心。真正让俄国芭蕾舞艺术出使得芭蕾舞走向了新生。
45、当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。我的老师，这也正是您的教育艺术。
46、狐步舞——风格平稳大方，温柔从容，行如流水，刚劲挺拔，潇洒豪放，摩登舞的精华都在此舞中。
47、牛仔舞——舞步弹动活泼，轻快跳跃，舞态风趣，热情奔放。
48、恰恰恰舞——节奏欢快利落，节奏感强，趣味浓烈，动作紧凑诙谐，花俏，激情火辣，是拉丁舞中最流行的舞蹈，与伦巴舞一起被称为姐妹舞。
49、常常有那么一个梦，温馨又甜蜜。我总能朦胧的看见，一条裙子，一双舞鞋，还有一个微笑。我每天每天都在做着这个梦，这个神奇的梦。梦中的她们，总是跳着优雅的舞，永远这样笑着，跳着……
我镇举办的第二届广场舞大赛，原定于9月26日举行。可天公不作美，在晴雨交错天气的骚扰下，反复择日，总算于2014年9月29日上午顺利举行，落下帷幕。
本次参赛共有8个（老、中、青、幼）代表队。
夕阳红老年队，她们表演的是《敲花棍》，虽然只有6位阿姨参赛，平均年龄在65岁以上，可她们在台上个个都表现得非常自信，一点没有老态雍肿的呆板，而是动作轻快，精神抖数地面对观众。尤其是她们的团结合作精神，值得我们年青人学习。她们每一组的花样变换，动作整齐一致的丝毫无杂乱——横成一直线，弧成一个圆，每一组花样都清晰地展现在观众眼前。
玲珑湖代表队聘请的全是艺校的花季男女生，该队参赛的曲目是《青花瓷》和《小苹果》。“花季们”一开始由静到动从椅子上柔雅地悠然而立，然后再慢慢地将手中的扇子轻轻柔柔地舒展开来，而后便是舞姿轻盈，面带笑容，踩着轻快的旋律扭动着柔软的腰枝，时而刚劲有力，时而轻柔无比，时而欢快，时而低沉。每一个动作都充满了青春的朝气与活力，每一组动作都齐刷刷地展现给台下的观众，瞬间把观众的目光都吸引到了舞台上，自然而然很随意地就把观众带进了幽美高雅的艺术天堂。
难怪“花季们”一上场，我的大脑里即刻蹦出“舞姿优美，激情四射”八个字。因为他们整个表演过程淋漓尽致地凸显了艺术的感染力，能把你带进歌与舞的艺术天堂，幸福的动感世界，让你真正沉醉在歌与舞的世界里不能自拔。我被她们充满青春魅力与激情奔放的完美表演所折服。该队荣获一等奖，名至所归，无人可争。
中学代表队都是一些中、青年教师，她们参赛的曲目是《跳到北京》。尽管她们的舞姿简洁单一，舞曲比较平和舒缓，可人家的整体效果非常好，每个人的基本功都做得非常到位，把她们的自信与幸福有机地融入到舞蹈里。这充分体现了她们是一支训练有素的团队，二等奖非她们莫属，当之无愧。
我所在的新区居委会代表队，参赛的曲目是《舞动中国》。我们13个队员随着优美的旋律，踩着铿锵有力的节拍，欢快地上场了。尽管我们的所在的新区居委会代表队，本次参赛的曲子旋律优美，一开场就有种摄人魂魄的动感，可她又是一支真正缺乏艺术素养的“差班生”。
我们的团队来自于社会，年龄相差比较大，最大的60多岁，最小的44岁。有的成员对音乐和舞蹈既没有一定的天赋，又没参加过任何正规训练，完全是凭着健身目的自发组建的一个团队。因为大家平时都养成了“只求健身，不求舞姿标准与否”的健身理念，有的自始至终连恰恰步都不会。也有的人连摆胯这么简单的动作都做不到位。就连上台面对观众的那一刻，要么是整体效果差，要么就是有人不能严格要求自己，南辕北辙、相形见绌地泯于众人。
大家都知道，一个团队，在台上面对观众时，若出现了让人大跌眼镜“忘记台词”的那一幕，哪怕有一人出现一个不协调的动作，先不说你其它得分，单凭这一点，可以暂定大家的汗是白流了。就算平时大家练的再辛苦，依然拿不到高分，原因很简单，不说自明。
我们大家平时跳舞时，只要每天到场了，运动了，健身了，目的就达到了，而从不去追逐某种意义上的艺术上享受。如果你每天都身在舞中，却不知其味地跳下去，这将是一种多么滑稽的健身呀。
其实，我们跳的广场舞，看似简单，却也需要融入情感，把握情感，让自己的情感在舞蹈中释放，让自己的思想在舞蹈中抒写，让自己的`灵魂在舞蹈中提升。它是身体、情感、精神与运动高度统一的境界；是肢体随着音乐节奏表现出来的和谐完美的展示；是能让你陶醉让你愉悦的运动。
整体舞蹈就该快慢结合，屈伸随节，刚柔相济。而该柔的动作你柔不了，该直的动作你直不了，该轻的动作你轻不了，每一个动作掉在地上都会砸个坑，这样的舞姿能美吗？无论你跳什么样的舞，只要你能把自己完全沉浸在优柔且极强的节奏感里，它即刻就会触动你的每一根快乐神经，使你每一个动作都能随心所欲地伸展，你就会跟着节拍舞姿优美快乐无比地翩翩起舞，忘乎所以地随着优美的旋律一起陶醉。
交谊舞讲究庄重典雅，民族舞有鲜明的民族特色。但无论什么舞，其都有相通的共性，都是跟着节拍，用肢体语言来表情达意的一种方式，都是要融入情感才能凸显舞姿的韧性与活力的一种运动。广场舞的动作并不复杂，而且随意，并不像交谊舞和民族舞那样严要求、高标准。可它也并不只是踢踢腿，伸伸胳膊，摆摆手，扭扭腰，摆摆胯这样简单跟随音乐的一种运动。其实，它也是与节奏感相合拍的艺术。而这种肢体语言，也必须是用“心”和“情”的精心提炼、组织和美化了的肢体反射，它不仅是舞蹈化了的肢体语言，更是一种完全情感的，思想的，灵魂的状态，更是一种境界，是一种完全置身于舞蹈的境界，是用舞蹈来再现情感、再现思想、再现灵魂的境界。
若你的肢体被心灵束缚住了，无论你的技巧有多高超，你都无法施展出随意且自然的状态，永远只是僵硬、干巴巴地做做动作而已。若想让自己进入这种状态真的很简单，仅仅需要你用真情和实感去体验，用心灵和思想去感悟，用精神和灵魂去提升。你若进入不到这种状态，就无法进入到舞蹈的境界，进入不到舞蹈的境界，就无法达到整体和谐的效果。而一个缺乏乐感和不管你跳什么曲子都无法进入状态的舞者，你又怎么可能会将每一个动作都揉进自己的情感里呢？只要你能全身心地投入，真真切切地被感动，当你的身体还没开始起舞时，你就已经被优美的旋律感动、陶醉在其中了，那么，这份感动就会像火一样扑向你，会在你心中肆意地燃烧；这份感动会使你的每一个动作都醮染了情感。这份陶醉会让你忘乎所以；这份陶醉会让你在那不断升腾的热气里晕旋，让你彻彻底底沉醉在歌与舞的动感里，快乐和幸福也会追随而来，迅速向你身体的每一个细胞渗透、扩散；当你的心被这份感动揪成了一团时，你就会感到这是一种非常愉悦和幸福轻松的运动，轻松和快乐瞬间就会把整个的你包围起来，让你正真成为了它们的俘虏，这时的你就会如痴如醉完完全全地沉浸在欢快、喜悦，抑或是痛楚里，让它牵引着你的身体随意地舞动，让你的身体也变得喜悦或是痛楚。你张望时的姿态自然成了一种美丽的风景，你的每一种表情都楚楚动人，你的一举一动都因情的鲜染有了灵动的美……你在舞中醉，你因舞而更快乐、更幸福、更美丽、更迷人。
所以，我们大家平时再跳舞时，不仅仅只局限于健身，还要刻意地去培养一种状态，只要你能走进那种状态，你就会不知不觉地把自己推进了歌与舞的海洋里，跟着情感走、跟着节拍欢快地起舞。假若不管你跳哪一曲，都用心、用情、全神贯注地带着情感去跳，谁敢说你的舞姿无韵味没灵性？
本次活动的开展，我们团队每个人都付出了很多很多，尽管没有收获到更多的物质奖励，可我们却收获到了无可比拟的快乐和好心情。我们不仅舞出了自信，舞出了快乐，舞出了好心情，更多的却是舞出了健康。
