2、你的时间有限，所以别浪费时间去过别人的生活。——史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)
3、不要试图去做一个成功的人，要努力成为一个有价值的人。——艾尔伯特·爱因斯坦(Albert Einstein)
4、树林里分出两条路，而我选了人迹更少的那一条，一生就此改变。——罗伯特·弗罗斯特(Robert Frost)
5、能够梦到就能做到。——沃尔特·迪士尼(Walt Disney)
6、对于你没射出的球，你的错失率是100%。——韦恩·格雷茨基(Wayne Gretzky)
7、在我职业篮球生涯中，有超过9000球没投进，我输了近300场球赛，有26次我被托付执行最后一击的致胜球，而我却失手了，我的生命中充满了一次又一次的失败，正因如此，我成功了。——迈克尔·乔丹(Michael Jordan)
8、每一次挥棒都让我更加接近下一次全垒打。——贝比·鲁斯(Babe Ruth)
9、确定目标是取得所有成功的起点。——W.克莱门特·斯通(W.Clement Stone)
10、当我们正在为生活疲于奔波时，生活已离我们远去。——约翰·列侬(John Lennon)
11、我们会成为我们想做的人。——厄尔·南丁格尔(Earl Nightingale)
12、20年后，让你觉得更失望的不是你做过的事情，而是你没有做过的事情。所以，解开帆索，从安全的港湾里扬帆出行吧。乘着信风，去探索，去梦想，去发现!——马克·吐温(Mark Twain)
13、生活有10%是发生在我们身上的事情，有90%是我们对待所发生事情的态度。——约翰·麦克斯韦尔(John Maxwell)
14、如果你每天都在重复过去做过事情，那么你将只会获得已经拥有的东西。——托尼·罗宾斯(Tony Robbins)
15、万物由心造，相由心生。——佛
16、种树的最佳时间是二十年前，仅次于它的最好时间就是现在。——中国谚语
17、未经审视的生活，是不值得过的。——苏格拉底(Socrates)
18、成功有八成是源于自我表现。——伍迪·艾伦(Woody Allen)
19、不要等待，时机永远不会恰到好处。——拿破仑·希尔
20、胜利并不是一切，胜利的欲望才是。——文斯·隆巴迪(Vince Lombardi)
21、我不是环境的产物，我是自我选择的结果。——斯蒂芬·科维(Stephen Covey)
22、每个孩子都是艺术家，问题在于如何在长大成人后继续保持艺术家的灵性。——帕博罗·毕加索(Pablo Picasso)
23、除非你有勇气到达看不到岸边的地方，否则你永远不可能跨越大洋。——克里斯托弗·哥伦布(Christopher Columbus)
24、我了解到，人们会忘记你说过什么、做过什么，却绝不会忘记你曾经带给他们的感受。——玛雅·安吉罗(Maya Angelou)
25、要么你主宰生活，要么你被生活主宰。——吉姆·罗恩(Jim Rohn)
26、不管你觉得自己行还是不行，你都是对的。——亨利·福特(Henry Ford)
27、你生命中最重要的两天是：你出生的那天，你发现事实的那天。——马克·吐温
28、不管你能做什么，或者梦想能做什么，开始去做吧。胆识将赋予你天赋、能力和神奇的力量。——约翰·沃尔夫冈·冯·歌德(Johann Wolfgang von Goethe)
29、巨大的成功就是最好的报复。——弗兰克·西纳特拉(Frank Sinatra)
30、人们常说，激励的效果无法持久。其实，洗澡也是一样。这就是我们建议每天都要做的原因。——吉格·金克拉(Zig Ziglar)
31、灵感确实存在，但它只有在你工作时才会出现。——帕博罗·毕加索
32、如果你听到自己心灵深处某个声音说：“你不会画画”，那么你千万要画下去，那声音自然会沉寂。——文森特·梵高(Vincent Van Gogh)
33、避免批评只有一个办法：什么也不做，什么也不说，什么也不是。——亚里斯多德(Aristotle)
34、障碍是你视线离开目标时所看到的可怕东西。——亨利·福特
35、你命中注定会成为什么样的人是由你自己决定的。——拉尔夫·瓦尔多·爱默生(Ralph Waldo Emerson)
36、要满怀信心地奔向自己的梦想!像你曾经想象的那样生活!——亨利·大卫·梭罗(Henry David Thoreau)
37、我愿生前发挥自己的全部才能，这样当死后站在上帝面前，我可以很自豪地说，我没有浪费您的赐予。——厄玛·勃姆柏克(Erma Bombeck)
38、成功的人总是找机会帮助他人，而不成功的人总是会问：“我能从中得到什么好处?”——布莱恩·特雷西(Brian Tracy)
39、有些东西会吸引你的眼球，但你应该只去追求那些能够攫取自己心的东西。——古印度谚语
40、相信自己能行，你就已经成功了一半。——西奥多·罗斯福(Theodore Roosevelt)
41、你想要得到的一切都在恐惧的彼岸。——乔治·阿戴尔(George Addair)
42、孩子害怕黑暗，情有可原;人生真正的悲剧，是成人害怕光明。——柏拉图(Plato)
43、一旦你选择了希望，一切皆有可能。——克里斯托弗·里夫(Christopher Reeve)
44、从你在的地方开始，用你有的东西，做你能做的事。——阿瑟·阿什(Arthur Ashe)
45、五岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。上学后，人们问我长大了要做什么，我写下“快乐”。他们告诉我，我理解错了题目。我告诉他们，他们理解错了人生。——约翰·列侬
46、跌倒了七次，站起来八次。——日本谚语
47、当一扇幸福之门关闭时，另一扇就会打开。但我们经常过多地盯着那扇关闭的门，而对新开启的门却熟视无睹。——海伦·凯勒(Helen Keller)
48、万物都有美丽之处，但并不是每个人都可以看到。——孔子
49、任何人无需等待就能开始让这个世界变得更好一些，这是多么美妙的事情啊。——安妮·弗兰克(Anne Frank)
50、以其终不自为大，故能成其大。——老子
51、成功人士与其他人的区别并不在于有无力量或学识，而是在于有无意志力。——文斯·隆巴迪
52、幸福不会从天而降，而是要靠你自己去争取。——****
53、要找到可能性的局限，唯一的方式就是超越局限去探索看起来不可能的事物。——阿瑟·C.克拉克(Arthur C. Clarke)
54、首先，拥有一个明确、清晰且实际的理想、目的或目标。其次，准备好为实现自己目标所需的手段、智慧、金钱、材料以及方法。最后，调整你的所有手段去实现那个目标。——亚里士多德
55、没有风就用桨。——拉丁谚语
56、不攀登就不会坠落，但永远在地面生活并无乐趣可言。——佚名
57、不论是谁，爱越多则表现越好，也可以成就更多，而且在爱中完成的事情总是美好的。——文森特·梵高
58、我们中有太多人都不能活在自己梦想的生活里，因为我们都活在自己的恐惧中。——莱斯·布朗(Les Brown)
59、挑战使生活充满乐趣，战胜那些挑战让生活拥有意义。——约书亚·J.麦因(Joshua J. Marine)
60、要开始就要停止动口，马上动手。——沃尔特·迪士尼
61、我给人留下的印象就是雷厉风行。光知道还不够;我们还要学会运用。光有意愿还不够;我们还要付诸行动。——莱昂纳多·达·芬奇(Leonardo da Vinci)
62、局限只存在于我们的大脑中。但如果我们运用自己的想象力，就能获得无限的可能性。——杰米·佩奥里内蒂(Jamie Paolinetti)
63、直面你内心最深处的恐惧，然后恐惧就会丧失其力量，你对自由的恐惧就会减弱以及消失，你就自由了。——吉姆·莫里森(Jim Morrison)
64、什么是财富?如果一个人在清晨起床在夜晚睡觉，并在期间做他想做的事情，那他就是成功的。——鲍勃·迪伦(Bob Dylan)
65、我并未在试验中失败，我只是成功找到了100种错误的做法。——本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin)
66、若想成功，你对成功的渴望就必须超越你对失败的恐惧。——比尔·考斯比(Bill Cosby)
67、一个从不犯错误的人，一定从来没有尝试过任何新鲜事物。——艾尔伯特·爱因斯坦
68、吃不到葡萄不要说葡萄酸。——中国谚语
69、你比别人多走的路上不会发生交通堵塞。——罗杰·斯托巴赫(Roger Staubach)
70、勇敢做自己，永远都不嫌迟。——乔治·艾略特(George Eliot)
71、你相信什么，你就成为什么样的人。——奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)
72、我宁可死于激情，而不是无聊。——文森特·梵高
73、一个真正富有的人，在他两手空空的时候，他的孩子也会跑进他的怀抱。——佚名
74、要想让你的孩子成为成功的人，秘诀不在于你为孩子做了什么，而是你教会孩子为他们自己做什么。——安·兰德斯(Ann Landers)
75、如果你希望自己的孩子健康成长，花两倍的时间去陪伴他们，花一半的时间去挣钱。——阿比盖尔·范布伦(Abigail Van Buren)
76、去追寻你自己的梦想，否则你只能为别人的梦想打工。——法拉·格雷(Farrah Gray)
77、循规蹈矩会绑住进步的双脚。——弗兰克·扎帕(Frank Zappa)
78、教育需要花费钱，而无知也是一样。——克劳斯·莫瑟爵士(Sir Claus Moser)
79、请记住，最快乐的人并不是得到更多，而是付出更多。——小杰克逊·布朗(H. Jackson Brown, Jr.)
80、譬如为山，未成一篑，止，吾止也!譬如平地，虽覆一篑，进，吾往也!——孔子
81、要忙于提高和改善你自己的人生，而不是忙于去批评其他人的。——小杰克逊·布朗(H. Jackson Brown, Jr.)
82、请记住，未能得到你想要的东西，有时是某种幸运降临。——****
83、创造力是用不光的，你用得越多，你的创造力越强。——玛雅·安吉罗(Maya Angelou)
84、大胆做梦，敢于失败。——诺曼·沃恩(Norman Vaughan)
85、当我们开始对重要的事情缄默的时候，就是我们的生命开始消亡的那一天。——马丁·路德·金(Martin Luther King Jr.)
86、在你所处的位置，用你所有的资源，做你力所能及的事。——西奥多·罗斯福
87、在大多数情况下，人们放弃自己的才能是因为他们觉得自己没有才能。——艾丽斯·沃克(Alice Walker)
88、说到底，做梦也是进行规划的一种形式。——格罗瑞娅·斯泰纳姆(Gloria Steinem)
89、这就是你生活的地方，这就是你的人生，坚持下去，并尽你所能，去过你想要的生活。——梅·杰米森(Mae Jemison)
90、失败也许会令你失望，但如果你放弃尝试，你将永远没有成功的一天。——贝弗利·希尔斯(Beverly Sills)
91、记着，未得你的同意，没有人可以令你自卑。——埃莉诺·罗斯福(Eleanor Roosevelt)
92、生活是我们自己创造的，过去一直是，将来也会一直是这样。——摩西奶奶(Grandma Moses)
93、问题不在于谁将允许我前行，而是谁将阻止我前行。——安·兰德(Ayn Rand)
94、事事不顺的时候你就要想，飞机逆风才能起飞，顺风是飞不起来的。——亨利·福特(Henry Ford)
95、你活了多少岁不算什么，重要的是你是如何度过这些岁月的。——亚伯拉罕·林肯(Abraham Lincoln)
96、改变你的想法，你就改变了自己的世界。——诺曼·文森特·皮尔(Norman Vincent Peale)
97、要么就书写值得阅读的事情，要不就做值得被书写的事情。——本杰明·富兰克林
98、“一切皆有可能”，这个词本身就在说：“不，可能!”——奥黛丽·赫本(Audrey Hepburn)
99、完成伟大工作的唯一方法是，热爱你所做的工作。——史蒂夫·乔布斯。
100、如果你能做梦，你就能实现它。——吉格·金克拉
1.折磨导致麻木。
2.正义的事业并不一定要地感情的冲动下才能完成，它能够在平心静气的辩论中坚持到最后。
3.挑剔就是扼杀爱情；凡事都不可太挑剔。
4.人们听到的最美的声音来自母亲，来自家乡，来自天堂。
5.处在现今这个时代，如果说“做不到”，你将经常在失败的一边。
6.不塞不流，不止不行。
7.爱神奏出无声旋律，远比乐器奏出的悦耳动听。
8.友谊是个无垠的天地，它多么宽广啊！
9.谁要是选择吝啬鬼做朋友或信赖自私和怯懦者的.虚假友谊，谁就有被误解的可能。
10.看中了就不应太挑剔，因为爱情不是在放大镜下做成的。
11.我们嘲笑别人的缺陷，却不知道这些缺陷也在我们内心嘲笑着我们自己。
12.真正的慈善能明察秋毫，哪里需要行善它一看就知道。
13.以书本作为大部分行为依据的人抛弃书本会干得更多。
14.爱神奏出无声旋律，远比乐器奏出的悦耳动听。
15.挑剔就是扼杀爱情；凡事都不可太挑剔。
16.有坚强的意志，才有伟大的生活。
【肖申克的救赎经典语录】
1、It takes a strong man to save himself, and a great man to save another.
强者救赎自己，圣人普度他人。
2、Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies.
希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。
3、I find I'm so excited. I can barely sit still or hold a thought in my head. I think it the excitement only a free man can feel, a free man at the start of a long journey whose conclusion is uncertain. I hope I can make it across the border. I hope to see my friend, and shake his hand. I hope the Pacific is as blue as it has been in my dreams. I hope.
我发现自己是如此的激动，以至于不能静静地坐下来思考。我想只有那些重获自由即将踏上新征程的人们才能感受到这种即将揭开未来神秘面纱的激动心情。我希望跨越千山万水握住朋友的手，我希望太平洋的海水如同梦中的一样蓝：我希望……
4、Fear can hold you prisoner. Hope can set you free.
懦怯囚禁人的灵魂，希望可以让你自由。
5、Prison life consists of routine, and then more routine.
监狱生活充满了一段又一段的例行公事。
6、These walls are kind of funny like that. First you hate them, then you get used to them. Enough time passed, get so you depend on them. That's institution alized.
监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙;慢慢地，你习惯了生活在其中;最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。
7、I guess it comes down to a simple choice: get busy living or get busy dying.
生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着***。
8、I have to remind myself that some birds aren't meant to be caged. Their feathers are just too bright. And when they fly away, the part of you that knows it was a sin to lock hem up DOES rejoice. Still, the place you live in is that much more drab and empty that they're gone. I guess I just miss my friend.
我不得不提醒自己，有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽毛太漂亮了，当他们飞走的时候…你会觉得把他们关起来是种罪恶，但是，他们不在了你会感到寂寞，可是我只是想我的朋友了…
9、There's not a day goes by I don't feel regret. Not because I'm in here, or because you think I should. I look back on the way I was then. Then a young, stupid kid who committed that terrible crime. I want to talk to him. I want to try and talk some sense to him, tell him the way things are. But I can't. That kid's long gone and this old man is all that's left. I got to live with that. Rehabilitated? It's just a bull**** word. So you go on and stamp your form, sonny, and stop wasting my time. Because to tell you the truth, I don't give a ****.
我无时无刻不对自己的所作所为深感内疚， 这不是因为我在这里 (监狱)，也不是讨好你们(假释官)。回首曾经走过的弯路，我多么想对那个犯下重罪的愚蠢的年轻人说些什么，告诉他我现在的感受，告诉他还可以有其他的方式解决问题。可是，我做不到了。那个年轻人早已淹没在岁月的长河里，只留下一个老人孤独地面对过去。重新做人?骗人罢了!小子，别再浪费我的时间了，盖你的章吧，我没有什么可说的了。
10、Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane.
希望是件危险的事。希望能叫人发疯
11、 I have no idea to this day what those two Italian ladies were singing about. Truth is, I don't want to know. Some things are better left unsaid. I'd like to think they were singing about something so beautiful it can't expressed in words and it makes you heartache because of it I tell you, those voices soared higher and farther than anybody in a great place dares to dream. It was as if some beautiful bird had flapped into our drab little cage an d made these walls dissolve away, and for the briefest of moments, every last man is Shawshank felt free.
到今天我还不知道那两个意大利娘们在唱些什么，其实，我也不想知道。有些东西还是不说为妙。我想她们该是在唱一些非常美妙动人的故事，美妙得难以用言语来表达，美妙的让你心痛。告诉你吧，这些声音直插云霄，飞得比任何一个人敢想的梦还要遥远。就像一些美丽的鸟儿扑扇着翅膀来到我们褐色牢笼，让那些墙壁消失得无影无踪。就在那一刹那，鲨堡监狱的每一个人都感到了自由。
12、 Here's where it makes the most sense. You need it so you don't forget. Forget that there are palace in the world that aren't made out of stone That there's a---there's a---there's something inside that's yours, that they can't touch.
这就是意义所在。你需要它，就好像自己不要忘记。忘记世上还有不是用石头围起来的地方。忘记自己的内心还有你自己的东西，他们碰不到的东西。
13、 That's the beauty of music. They can't take that away from you.
这就是音乐的美丽。他们无法把这种美丽从你那里夺去。
【角色介绍】
安迪·杜佛兰 演员 蒂姆·罗宾斯
年轻银行家，原欲报复妻子外遇，后反悔打消念头，不料妻子及情夫当晚即遭杀害，被诬陷杀害二人罪名，进入肖申克监狱。后在监狱待了19年后，在监狱中办监狱图书室，为囚犯播放美妙的音乐，还利用自己的知识帮助大家打点自己的财务，典狱长发现他的理财特长后让他帮助自己清洗黑钱做假帐。通过瑞德陆续获得凿子之类的小工具，利用期间打造的地道逃狱，重获新生。
艾利斯·波德·瑞德 演员 摩根·弗里曼
肖申克监狱囚犯之一，狱中交易商，与安迪结为好友在狱中数次为安迪提供凿子之类的小工具。曾经数度申请假释均被驳回，安迪逃狱后，终于获得假释并且与老友重逢。
海伍德 演员 威廉·桑德勒
肖申克监狱囚犯之一，安迪与瑞德的狱中好友，曾被老布挟持。
山姆·诺顿 演员 鲍勃·冈顿
肖申克监狱典狱长，当得知安迪的理财能力之后，典狱长开始利用安迪替其污钱、作黑帐，渐渐露出魔鬼狰狞的面容，最后安迪于狱外举发他的罪行，丑闻败露只得饮弹自尽。
拜伦·海利 演员 克兰西·布朗
肖申克监狱队长，是诺顿的手下，与诺顿同流合污。诺顿贪汚东窗事发之后也遭到了逮捕。
汤米·威廉斯 演员 吉尔·贝罗斯
年轻的肖申克监狱囚犯，曾多次因为窃盗罪入狱，期间与安迪杀妻案的真正凶手同房过。当他将事实告诉安迪后，典狱长怕事情曝露而暗中将他枪杀。
