初三主题班会
一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩
二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。
初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
(一)、播放音乐。
同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。
播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢?同学们来南国中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
(同学交流一下心里话)
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身
1.压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近
2.厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的`状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)
主要表现：
(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动理解人，却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张
(4)花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?
(三)讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)
1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
(四)、自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?
有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?
那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1.坚定理想，用
2003年第9期卷首语(霍金的故事)
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维;
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;
对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一
对联：不思八九，常想一二。(横批：如意)
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5.听音乐，
6.运动如足球、篮球、瑜伽等
如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?
(五)、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，
中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有200多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
(六)、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩!
让我们大声对自己说：
“我是最棒的!”
(七)合唱：《隐形的翅膀》
初三主题班会教案(二)
目标设计：【
(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;
(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;
过程设计：
一、导入：用坚强的无肢人约翰。文章“初三主题班会教案《与梦想签约》”正文开始》
目标设计：【励志】
(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;
(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;
过程设计：
一、导入：用坚强的无肢人约翰。维尼的视频导入主题之一—即使我们一无所有，我们仍然可以有梦想。
二、班会过程：
1、小主持人上台开场白
2、
3、同学们畅谈各自的梦想;
4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施?
(比如：学习生活中所遇到的各种困难等等)
5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲;
6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成;
7、小小蜗牛的MV——无需妄自菲薄，即使再渺小的生物也会因为胸怀梦想，并为之锲而不舍而变得伟大;
三、结束：
1、梦想签约仪式;
2、班主任寄语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——谁都有资格拥有梦想，假如你拥有梦想并为之锲而不舍地努力，那么梦想终究有一天会因为你的努力你的付出而实现。同学们你们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油!
后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班学习压力的重负而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，以更加昂扬的姿态投入到学习中。
世界读书日主题班会教案1
班会主题：与好书交朋友
班会背景：
书是人类进步的阶梯，与书交朋友，可以陶冶人的性情，充实人们的精神生活，增添人们的阅历，丰富人的各种知识……
随着年龄的增长，学生识字面的进一步扩大，自主意识的逐步提高，有很多学生开始自主地阅读课外书籍。在他们有这种阅读需求的时候，教给他们正确的读书方法，传输良好读书习惯，有利于孩子的健康成长。习惯要在形成之初培养，基于这个理念，我们六(3)班举行了“与好书交朋友”的主题班会。
班会目的：
1、使学生明白读书的重要意义。
2、使学生懂得正确的读书方法。
3、让学生养成好读书、读好书的良好习惯。
班会准备：
1、搜集关于书的名人名言。
2、搜集古今中外的读书事例。
3、指导学生朗诵诗歌。
4、分组排练文娱节目。
班会过程：
揭题：
主持人(合)：敬爱的老师、亲爱的同学们，大家好!今天由我俩来主持《与好书交朋友》主题班队会活动。我是中队长主持人1，我是副中队长主持人2。
主持人1：我宣布主题班队会现在开始!
出旗(播放出旗音乐)--请全体同学起立
(音乐响)敬礼!
(音乐停)礼毕
唱队歌!
请坐下。
一、关于读书的名人名言
主持人2：自古以来，书籍就是人类的好朋友。
主持人1：以书会友更是中华民族的传统美德。
主持人2：下面请同学们说说关于名人读书的名言。
主持人1：同学们的发言真精彩!我们用热烈的掌声鼓励他们(鼓掌)。是呀，名人名言开启我们的智慧。
主持人2：名人名言指导着我们的行为。
主持人1：爱书吧!同学们，让我们与书交朋友!让我们一起充满激情地朗诵《读书吧》。预备，开始!
二、学生齐声朗诵：《读书吧》。(课件出示)
主持人1：其实，世界上有很多读书的好故事，大家想听吗?(学生齐答：想)好，请大家用热烈的掌声欢迎我们班上的故事家来讲故事。
三、名人读书的故事
学生1：我讲的是一个鲁迅的故事。
学生2：我讲的是周恩来总理的故事。
学生3：我讲的是《映雪夜读》。
主持人2：听了这些感人的故事，我们大家一定有很多话要说，同学们想说什么吗?
主持人1：好，如果有同学想说说你的感受，就请把你的手高高地举起。来，让我们勇敢地站起来!
(学生自由发言)
主持人2：大家说得真好，谢谢大家!现在请欣赏小合唱《读书郎》。
四、合唱表演：《读书郎》
主持人1：说起读书啊，我们有很多的话要说。
主持人2：说起读书啊，我们有很多的愿望要讲。
主持人1：说起读书啊，我们的话题三天三夜都讲不完。
主持人2：因为书是我们最好的朋友，它永远也不会离开我们。
主持人1：那么，就请大家欣赏诗歌朗诵《书籍它是人类进步的阶梯》。
五、诗歌朗诵《书籍它是人类进步的阶梯》(表演学生上台)
主持人2：感谢这4位同学的精彩朗诵!其实，我觉得可以用4个字来概括读书的好处!
主持人1：哦，哪4个?
主持人2：“开卷有益”!
主持人1：不错!世界上有这么多书，到底哪些书才适合我们同学看呢?最近我经常看到我们班的同学在看《奥特曼》、《机器猫》、《马小跳》……
主持人2：是啊，这也是一个值得我们探讨的问题。前不久，我们各小队对这个问题作了交流和讨论。现在，我们就请他们来给我们做一个汇报吧!
主持人1：有请第一小队
第一小队：随着社会的发展，现在又出现了许多儿童小说、散文。今天，我们向大家推荐的是秦文君的作品。她的作品非常贴近我们的'生活。其中，《贾里贾梅》还被拍成了电影。我们小队的同学特别喜欢读这套书。
主持人2：说得真好!有请第二小队
第二小队：我们觉得有助于学习的书也很适合我们。如《作文大全》、《趣味数学》等。这些书开发我们有大脑，提高我们的学习兴趣。
主持人1：谢谢你,有请第三小队
第三小队：我们小队向大家推荐的是儿童版古典名著。如《红楼梦》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》是我国四大名著,里面有许多人文历史、传统文化值得我们去研究。
主持人2：是的,古典名著常读常新.有请第四小队
第四小队：适合我们年龄读的书有很多。如《格林童话》、《伊索寓言》、《安徒生童话》等，我们小队的同学特别喜欢看这一类书籍。
主持人2：这些童话书会把我们带到一个神奇的世界，那里有猫和老鼠、有海的女儿、有拇指姑娘…下面让我们欣赏英语小故事《littleuglyduck》，丑小鸭。
六、讲故事：《littleuglyduck》
主持人1：表演太精彩了，我们给予奖励。大家掌声鼓励!(带头鼓掌)
主持人2：童年的丑小鸭很是不幸运，相比之下，我们的童年就丰富多彩的多了。下面请欣赏歌曲独唱《童年》
七、歌曲独唱《童年》
主持人1：这学期开学以来，我们班掀起了读书的热潮，同学们学习的热情也高涨起来了，但是啊，也有几个同学遇到了点麻烦，下面请欣赏相声《乐乐和胖胖》
八、相声《乐乐和胖胖》
主持人2：只有勤于读书，乐于读书，我们才能真正的和书交上好朋友。下面就请几位同学谈谈他们读书的体会吧。
九、谈体会
生1：……
生2：……
主持人1：我也有同感，老师，请你也谈谈自己的读书体会好吗?
辅导员：好的。
主持人1：大家掌声欢迎。
辅导员讲话：……
主持人2：刚才老师和同学们的发言让我们受益匪浅，让我们再次为他们的精彩发言鼓掌。
十、结束。
(合)：让我们带着一份热情，带着一个梦想，带着一份执着，尽情地去畅游书海，享受读书带给我们的快乐吧!
主持人1：全体起立，宣誓：准备着，为共产主义事业奋斗终生!
全体同学：时刻准备着!
主持人1：书给我们知识，给我们力量。
《与好书交朋友》六(3)班主题班队会到此结束!
主持人1：退旗(奏乐)
百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买青春？——屈原
希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金
生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天
过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱
生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。——李清照
冬天已经到来，春天还会远吗？——雪莱
不要慨叹生活底痛苦！慨叹是弱者......——高尔基
世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。——罗丹
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明
人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮
富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。——程颢
人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——萧楚女
路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡
青春虚度无所成，白首衔悲补何及！——权德舆
生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川
人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。——萧伯纳
清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
常求有利别人，不求有利自己。——谢觉哉
三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——孔丘
志不强者智不达。———墨翟—
老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操
我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。——契诃夫
沉沉的黑夜都是白天的前奏。——郭小川
当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。——冯学峰
东天已经到来，春天还会远吗？——雪莱
私心胜者，可以灭公。——林逋
当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！——朗费罗
辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。——布莱克
题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。——于谦
为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹
一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。——雨果
走自己的路，让别人去说罢！——但丁
谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德
最本质的人生价值就是人的独立性。——布迪曼
作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。——杨朔
社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生
你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。——莫泊桑
人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。——塞涅卡
……一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。——赫尔岑
人若是太幸运，则不知天高地厚，也不知自己能力究竟有多少；若是太不幸，则终其一生皆默默无名。——富勒
倦怠乃人生之大患，人们常叹人生暂短，其实人生悠长，只是由于不知它的用途。——维尼
人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此.—因为他们只能读它一次。——保罗
上人生的旅途罢。前途很远，也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。——鲁迅
青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！——雷锋
人生是短促的，这句话应该促醒每一个人去进行一切他所想做的事。虽然勤勉不能保证一定成功，死亡可能摧折欣欣向荣的事业，但那些功业未遂的人，至少已有参加行伍的.光荣，即使他未获胜，却也算战斗过。——约翰逊
宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。——罗曼"罗兰
芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。
人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦
充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎
生活就是战斗。——柯罗连科
为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹
希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——鲁迅
春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。——吴玉章
但愿每次回忆，对生活都不感到负疚.——郭小川
人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！——奥斯特洛夫斯基
你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德
一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦
人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫"托尔斯泰
人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫"托尔斯泰
生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基
在人生的任何场合都要站在第一线战士的行列里。——奥斯特洛夫斯基
人生并非游戏，因此，我们并没有权利只凭自己的意愿放弃它。——列夫.托尔斯泰
我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
先相信你自己，然后别人才会相信你。——屠格涅夫
一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。——巴尔扎克
不管怎样的事情，都请安静地愉快吧!—这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。——卢森堡
我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦
人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。——弗洛伊德
