1、少荤多素利于身，素菜营养需添增，合理搭配餐中物，多餐素食强身心；国际素食日，愿你素食吃得身体棒，天天爽爽有精神！
2、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！
3、经常食荤不食素，各种疾病把你绕；为防疾病把“方”找，原来素食把病“解”，素食也的讲搭配，营养均衡才有效。国际素食日，愿你拥有健康好身体。
4、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！
5、人生要幸福，健康最为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。
6、时代变了，生活好了，观念变了，肉失宠了，素食地位高了，水果蔬菜普及了。国际素食日到了，愿朋友们吃出健康，吃出好心情！
7、荤食让你肥胖，走路气喘，对己对环保还有害；素食让你健康，行动利索，让人见了无不喜爱；国际素食日，愿你素食吃出满口香，秀出健康体魄来，祝你风采万人迷，轻轻爽爽乐开怀！
8、胆固醇堆积如山，血液流通致阻，肠道九曲难蠕动，脂肪热量疾病进身里，晕食肉类吃多也无益，忽闻今日素食节，朋友多吃青蔬果菜绿！
9、一日三餐，佳肴不断；绿色蔬菜，我们最爱；大鱼大肉，少吃有够；荤菜适量，贡献自然；素菜常吃，身心健康。国际素食日，提醒你少荤多素，愿你身体健康，心情好好。
10、多吃素食益处多，健脑清肠寿延年，降脂降压保健康，活血养颜美常在。国际素食日，祝朋友们吃素吃出长寿，吃出健康，吃出美丽！
11、送一片青菜，传一片真情；送一颗土豆，献一颗爱心；送一生健康，抵过万两黄金。减少肉食，学会珍爱生命；爱护动物，世界更加温馨。国际素食日，多吃素食喔！
12、走过万水千山，吃遍大江南北，蓦然回味，还是素食好！简单又方便，经济又实惠，环保又健康！国际素食日到了，让我们携起手来，将素食进行到底！
13、肉食加剧肠蠕动，胃中又不爱消化，动物受宰心生恐，大量毒物体中生，肝脏排毒负荷重，易患病来容易老。国际素食日已到，愿你健康常食素。
14、用芽菜做包子，用韭菜做饺子，用玉米煎成饼子；送给国际素食日的'你，愿包子让你吃出肠胃健康，饺子让你吃出神采荡漾，饼子让你吃出精神飞扬！
15、国际素食日真情提示：一日三餐，多食果蔬；清肠理胃，血管畅通；大脑清晰，思路敏捷；睡眠安好，心境豁达；素食有益，一试便知！
16、素食好，品种繁多价格便宜，好吃不贵；素食妙，素食炒菜吃出好味道，顿顿香了离不了。国际素食日到了，愿你常吃素，注营养，更健康。
17、在鸡鸭鱼肉堆满的餐桌上寻找着那份青睐的绿意，蔬菜仿若悠扬的小提琴音，舒缓而清新，让我嗅到了灵魂的真谛，人生的追求。在这个国际素食日，以多吃数蔬菜为荣。
18、"朋友好久不联系，不是我呢忘记你，短信今天提醒你，今日国际素食节，多吃青菜和水果，一年三百六十五，不能天天来吃素，不过今日要记住，吃点素菜强体魄，增加维生A和E,这样才能更幸福！"
19、习惯环保一点，环境就会更好点，生活环保一点，地球就会更美点，饮食环保一点，身体就会更棒点，国际素食日，愿少荤多素，健康常伴。
20、一份素食，二目明亮，三魂轻爽，四肢力强，五尺之躯，六六顺意，七窍顺畅，八面通吃，久久（九九）精神，十分阳光；国际素食日，素食吃出健康，美好伴你身旁！
21、社会要和平，身体要平衡，城乡差距大，国家不发达，人要多吃肉，身体受不住，健康排第一，平时多吃素，国际素食日，不可再吃肉！
22、萝卜青菜各有所爱，唯有健康全球信赖，幸福素质，快乐素食，低碳低热第一选择，国际素食日，愿你塑造完美生活。
23、国际素食日到了，素食主义领时尚，戒肉戒荤戒杀生，食素食菜食水果，奉献爱心还自然，构筑和谐人间美。
24、出门在外，老婆有交待。禁酒少肉多吃菜，早点回来。国际素食日，健康责无旁贷。豆腐萝卜和青菜，疾病永远说拜拜。国际素食日，祝您坚持素食，保持健康。
25、民以食为天，身体最优先，营养要均衡，搭配要适中，国际素食日，荤菜远离桌，素菜满桌上，健康伴身旁！
26、素食口中啖，唇齿留香暗，肉食就是烂腐尸；素食胃中甘，代谢少渣残，肉食常有毒素伴；素食纯天然，清洁营养含，肉食疾病多污染。国际素食日，你决定吃素了吗？
27、生活要简单一点，快乐就好，追求要贴近一点，实现就好，朋友要真诚一点，知心就好，饮食要节俭一点，平淡就好，享受素食滋味，品味健康回味，国际素食日，用素食来美味，把素食来回味。
28、在荤与素面前，你可以选择吃与不吃；在健康与疾病面前，身体可以选择前或者后。国际素食日提醒你，你的健康，靠你自己！
29、爱生活的你，请平淡一点，爱祖国的你，请简单一点，爱世界的你，请善良一点，爱地球的你，请博爱一点，保护动物，呵护家园，国际素食日，为了它们的平安，请节俭你的三餐。
30、肉食常与慢性病同行；肉食常与癌症相伴；肉食常请心脏病降临；肉食常使皮肤粗糙，把人变得难看；素食令人头脑灵活；素食使人耐力增强；素食改变你暴躁的脾气；素食让你清秀漂亮，远离疾病。国际素食日，请你尝试吃素，准备迎接健康吧。
31、食素是一种坚持，一种对自身负责的态度；食素是一种修行，一种对健康生活的执着。国际素食日，问候您，今天你素食了吗?
32、鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安，荤生恶素生善，小葱豆腐康相伴，忌暴饮勿暴食，有理有缓有舒坦，国际素食日，祝你一生快乐。
33、“世”人生活很讲究，“界”限就是分不清，“素”食好消易吸收，“食”素主义引潮流，“日”常营养合理调，“快”步跟随齐头进，“乐”在和谐人间美。
34、油脂多了，难免发胖，蛋白多了，难免病狂，品味高了，难免有病富贵，生活精了，难免有病精贵，素食是一种健康，素食更是一种美味，世界素食日，把素食用心品味，让生活更美。
35、常食肉，脂肪强，患上重病压力强，清火气，祛於气，吃点清淡素食绿，识健康，重营养，搭配平衡才合理，懂节气，晓礼节，爱护生命才和谐，国际素食日，祝你清清淡淡过人生，轰轰烈烈闯事业！
36、天记得你的好，祝福你健康青春永葆；地记得你的好，祝福你幸福快乐逍遥；动物记得你的好，祝福你好人有福有好报。国际素食日，我祝福你健康快乐永远把你围绕。
37、我告诉你，我不是吃素的，今天不吃素的都不行，低碳生活，环保自然，国际素食日，祝你多吃素食，身体健康万事如意！
38、以素食为中心，以荤菜为基本点的方略，形成低碳包围浪费，环保夹击污染的方案，国际素食日，祝你天天开心每天都有好心情！
39、几十年前吃肉为时尚，而今吃素是前沿，国际素食日，愿你成为时尚达人，潮到吃素吃出钱，身体康康健！
40、要想青春永不老，没有疾病没烦恼，多吃素食真正好，美容养颜立功劳，身体垃圾它搬走，安定神经保健康，国际素食日，愿你百病不侵，快乐无限。
41、昨晚来的小破孩儿们要吃肉，今儿中午又来一个要吃素！一个周末过的，忙S奶奶我了！
42、一个不吃素不取经有点梗拒绝妖孽只回头女王妹妹的唐长老。
43、如果明天安然度过，老师放过我，顺利上交毕业制作，我愿一个月吃素。
44、马原明天能不能给我小猪一个面子哼过了我就吃素一周。
45、吃素具备自他二利的功德。吃素不仅对自身有很大益处，还间接起到放生护生的作用，因为吃肉的人少了，被杀来供人食用的动物也就会相对减少。希望大家尽量吃素。
46、开始吃素，不管别人怎么说我，我依然无动于衷，坚持自己想做的事儿真的太酷。现在素食已经是我生活的一部分了。有人说我这是克制，其实我想说，这已经是一种自然驱动。我们给出的东西，最后回到了我们自己身上，我们收获了健康的同时，还拥有了心安理得的自在与快乐。
47、坚持吃素放生，让我和抑郁症说再见！
48、今天是藏历三十，是释迦牟尼佛的节日，日子非常好、很殊胜。做任何善事功德增上九亿倍，行恶也会增长九亿倍。请各位哥老官、大姐、美女、小妹、兄弟伙们，尽量多行善事，吃素放生、不要杀生、不要作恶，功德无量。这样增长福报，长寿健康、工作顺利、恭喜发财，最终可以成佛。
49、好好睡觉，养足精神好好上班，多多捐款，要少吃肉多吃素，要为家人积德积福。
50、喝阿贝是得吃素的，我感觉我痛嚼了一叉子培根。
1、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。颜真卿
2、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。李苦禅
3、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。韩愈
4、莫等闲，白了少年头，空悲切。岳飞
5、立身以立学为先，立学以读书为本。欧阳修
6、少壮不努力，老大徒伤悲。《汉乐府长歌行》
7、非学无以广才，非志无以成学。诸葛亮
8、读书破万卷，下笔如有神。杜甫
9、要知天下事，须读古人书。冯梦龙
10、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。朱熹
11、书读百遍，其义自见。陈寿
12、读书如行路，历险毋惶恐。 《清诗铎读书》
13、劳于读书，逸于
14、外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。程颐
15、学而不思则罔，思而不学则殆。孔子
16、敏而好学，不耻下问。孔子
17、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。孔子
18、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。孔子
19、读万卷书，行万里路。刘彝
20、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。于谦
21、书犹药也，善读之可以医愚。刘向
22、三日不读，口生荆棘；三日不弹，手生荆棘。清朱舜水《答野节问》
23、读书有三到：谓心到，眼到，口到。朱熹
24、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。苏轼
25、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。阮元
26、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。孙洙《唐诗三百首序》
27、书到用时方恨少，事非经过不知难。陆游
28、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。苏轼
29、书痴者文必工，艺痴者技必良。蒲松龄
30、读书之乐乐陶陶，起并明月霜天高。朱熹
31、好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。陶渊明
32、读书好，多读书，读好书。冰心
33、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。（美国）富兰克林
34、读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。（美国）富兰克林
35、读书志在圣贤，为官心存君国。朱用纯
36、读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。爱默生
37、光明给我们经验，读书给我们知识。奥斯特洛夫斯基
38、读书是我惟一的娱乐，我不把时间浪费于酒店、或任何一种恶劣的游戏。（美国）富兰克林
39、读书以过目成诵为能，最是不济事。郑板桥
40、不读书的人，思想就会停止。狄德罗
41、早知今日读书是，悔作从前任侠非。李欣
42、
43、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。陶渊明
44、我们读书越多，就越发现我们是无知的。雪莱
45、读书如饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病。章学诚
46、读书也像开矿一样沙里淘金。赵树理
47、与有肝胆人共事，从无字句处读书。周恩来
48、素食则气不浊；独宿则神不浊；默坐则心不浊；读书则口不浊。曾国藩
49、读书无疑者，须教有疑，有疑者，却要无疑，到这里方是长进。朱熹
50、读书忌死读，死读钻牛角。叶圣陶 选自：读书名言（www.geyanw.com）
51、凿壁偷光，聚萤作囊；忍贫读书，车胤匡衡。许名奎
52、水滴集多成大海，读书集多成学问。佚名
53、索取，只有在一个场合才能越多越好，那就是读书。佚名
54、吃饭不嚼不知味，读书不想不知意。佚名
55、造烛求明，读书求理。佚名
56、读书对于智慧，就像体操对于身体一样。（英国）谚语
57、交一个读书破万卷的邪士，不如交一个不识一字的端人。《格言联璧》
58、读书不趁早，后来徒悔懊。 《清诗铎趁早歌》
59、磋砣莫遗韶光老，人生惟有读书好。《宋诗纪要》
60、至乐莫如读书，至要莫如教子。 《增广贤文》
61、读书对于智慧，也像体操对于身体一样。爱迪生
62、读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。爱默生
63、读书而不思考，等于吃饭而不消化。波尔克
64、外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。程颢
65、不读书的人，思想就会停止。狄德罗
66、当一个人只有很有限的时间供自己支配时，他自然会花在最需要的地方。不管我怎么忙、怎么累、怎么不舒服，我总要抽出一些时间和我的儿子一块玩，一块读书。甘地夫人
67、读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人们心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。高尔基
68、读书贵神解，无事守章句。徐洪钧
69、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。歌德
70、当一个伟大的思想作为一种福音降临这个世界时，它对于受陈规陋习羁绊的大众会成为一种冒犯，而在那些读书不少但学识不深的人看来，却是一桩蠢事。歌德
71、风声、雨声、读书声、声声入耳；家事、国事、天下事、事事关心。顾宪成
72、读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。（英国）培根
73、不读书就没有真正的.学问，没有也不可能有欣赏能力、文采和广博的学问。赫尔芩
74、无目的读书是散步而不是学习。胡适
75、读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。黄庭坚
76、他整日忧心，青年学子不再读书，他的忧愁，后来证明没有白费他们都习惯，抬头四十五度，仰望天际想你的时候，你会不会也刚好正在想我。几米
77、千里之行，始于足下。老子
78、读书数万卷，胸中无适主，便如暴。列子 选自：关于读书的名言
79、读书读得太多，反而会造成一些自以为是的无知之徒。卢棱
80、聪明在于勤奋，天才在于积累。华罗庚
81、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。鲁巴金
82、生存的小品文，必须是匕首，是投枪，能和读书一同杀出一条生存的血路来的东西。鲁迅
83、我们自动的读书，即嗜好的读书，请教别人是大抵无用，只好先行泛览，然后决择而入于自己所爱的较专的一门或几门；但专读书也有弊病，所以必须和现实社会接触，使所读的书活起来。鲁迅
84、从来没有人读书，只有人在书中读自己，发现自己或检查自己。罗曼罗兰
85、任何时候，我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。科学是奥妙无穷的。马克思
86、贫寒更须读书，富贵不忘稼穑。王永彬
87、创业者书读得不多没关系，就怕不在社会上读书。马云
88、书是人类进步的阶梯。高尔基
89、读书志在圣贤，为官心存君国。朱用纯
90、读书谓已多，抚事知不足。王安石
91、我从未知道过有什么苦恼是不能为一小时的读书所排遣的。孟德斯鸠
92、喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。孟德斯鸠
93、读书，始读，未知有疑；其次，则渐渐有疑；中则节节是疑。过了这一番，疑渐渐释，以至融会贯通，都无所疑，方始是学。朱熹
94、喜欢读书，就等于把成活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻。莫泊桑
95、有时间读书，有时间又有书读，这是幸福；没有时间读书，有时间又没书读，这是苦恼。莫耶
96、读书是最好的学习。追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。普希金
97、读书不知要领，劳而无功。张之洞
98、读书人不一定有知识，真正的常识是懂得知识，会思想，能工作。徐特立
99、读书能获得知识，但更有用的知识对世界的认识却只能通过研究各种各样的人才能获得。切斯特菲尔德
100、没有再比读书更廉价的娱乐，更持久的满足了。蒙台居
1、我认为素食者的人生态度，乃是出自极单纯的生理上的平衡状态，因此对于人类的影响应是有所裨益的。——爱因斯坦
2、我认为素食生活有自然净化人类性情的效果。因此它对感化人生最有助益。——爱因斯坦
3、吃素使头脑清晰，思考敏锐，带来更大的进步。——富兰克林
4、君子之于禽兽也，见其生，不忍见其死，闻其声，不忍食其肉，是以君子远庖厨也。——孟子
5、人一杀生，则五常尽犯焉，盖屠戮他身，肥甘自己，为不仁也；离他眷属，延我亲朋，为不义也；将他肉体，供献神人，为不礼也；称言食禄，当受刀砧，为不智也；设饵妆媒，引入陷阱，为不信也。噫！人居尘世，全藉五常，知而故犯，又何足为人。——苏轼
6、夫素食为延年益寿之妙术，已为今日科学家、卫生家、生理学家、医学家所共认矣。而中国人之素食，尤为适宜，惟豆腐一物，当与肉类同视。——《建国方略》孙中山
7、我的确觉得人类要增进精神生活，必须停止只为满足一己的口欲而屠杀动物的行为。
8、不是我看来年轻，我的相貌与年岁相仿，只是其他人看来比他们的实际年岁苍老罢了，吃尸体的人便是这样，还能冀望他们怎样呢？——萧伯纳
9、这真是很可怕的事，除了动物的痛苦与死亡之外，人类毫无必要地压抑自己高贵精神的本质：对一切动物如待自己的那份同情与仁慈，并且还背自己的感觉，变成残酷的人。——萧伯纳
10、真的，人是一切动物的主人，因为他的残忍超过任何动物。以别人的死亡，换取自己活命，我们的身体因此成了坟场！我从很小就摒弃了肉食。未来有一天，人们看杀人和屠杀动物没有什么两样，这一天终会来临。——达文西
11、我的朋友们，不要为了罪恶的'食物沾染你们的身体，有玉米，有从树上垂下来的水果，还有葡萄园里的葡萄供我们食用，更有甘美的食用植物和蔬菜，大地供给了许多无罪的丰盛食物，也提供人类不用杀戮即可获得的大餐。——毕达哥拉斯
12、吃肉简直是不合乎道德的，因为它牵涉违反道德的行动——杀戮。——托尔斯泰
13、素食主义可用为一种标准，我们可以从它而知道人类追求完善道德的心是真实而诚恳的。——托尔斯泰
14、肉食的益处，只有增高动物性的情感，刺激性欲，并且增长暴饮，嗜食而已。——托尔斯泰
15、吃肉的人，须对因吃肉而引起的一切痛苦负责，而这些痛苦乃来自以有知觉的动物为食品。这不仅限于在屠宰场中所受之恐怖，还有在火车上运输时之恐怖，在汽船或其他船只运输时的恐怖，和所有的饥渴和长时间惧怕的痛苦。为了满足人类的口腹之欲，这些悲惨的动物，就必须承受这许多的痛苦。——安妮·贝桑
16、啊呀！这是多么坏的事情呀！把肉吞到我们自己的肉里，把别的身体硬塞进我们贪婪的身体内以使它肥胖，以一个生物的死亡来饲养另一个生物。——罗马诗人奥维德
17、将动物送去屠杀、烹煮，因此而使杀机充斥，不是为了营养和满足自然的需要，而是以快口腹之欲，为此种行为之目的，这就是逾恒的邪恶和可悲了。——希腊哲学家披菲里
