语文教学经典名言
语文课的主要目的是培养学生的语文能力，而不是传授语文知识。
——语言学家吕叔湘
语文教学要注重语言的积累、感悟和运用，注重基本技能的训练，给学生打下扎实的语文基础。同时要注重开发学生的创造潜能，促进学生持续发展”。——《语文课程标准》 小学课堂教学创新能力的培养，主要是培养一种创新的精神、创新的愿望、求异的思维品质，让其初步体验到创新的快乐。——特级教师李吉林 教材无非是个例子。凭这个例子要使学生能够举一反三，练成阅读和
语言本身就是生命之声，语文活动就是生命的体现，语文不应是虚无飘渺的，不是多媒体的整堂展示，而是充满生命的活力，是师生思想的互动。理想的语文课是学生想其所想，思其所思，畅所欲言，是紧扣语言的特征，师生互动的心灵交流。——特级教师于漪 凡人有悟性、记性。自十五以前，物欲未染，知识未开，则多记性，少悟性；自十五后，知识渐开，物欲渐染，则多悟性，少记性。故人凡有所读书，皆当自十五以前使之熟读。——（明末清初）陆世仪 好课是拥有“五实”的课，即：扎实、充实、丰实、平实、真实。——华东师大教授叶澜
语文是对秦砖汉瓦的向往；
语文是对唐诗宋词的热爱；
语文是大江东去的气势；
语文是怒发冲冠的激情；
语文是大漠孤烟的雄浑；
语文是小桥流水的婉约。——佚名
夫缀文者情动而辞发，观文者披文以入情。——刘勰《文心雕龙》 语文就是说铿锵有力的中国话，写方方正正的中国字，书洋洋洒洒的中国文，做堂堂正正的中国人。而经典诗文作为语文教学最丰厚的载体，它应该成为学生生命世界中的一片绿洲，成为学生精神世界中的一道风景，成为学生心灵世界中的一股甘泉。——佚名 语文课程丰富的人文内涵对人们精神领域的影响是深广的，学生对语文材料的反应又往往是多元的。因此，应该重视语文的熏陶感染作用，注意教学内容的价值取向，同时也应尊重学生在学习过程中的独特体验。——《语文课程标准》 语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力，而培养这种能力的主要途径也应是语文实践，不宜刻意追求语文知识的系统和完整。
——《语文课程标准》
语文实践的综合性，要求教师转变教学观念，走大语文教育之路，特别是重视开放语文资源，拓展学生的语文实践的空间，增加实际运用语文的机会。——特级教师朱敬本
语文教学要能拨动学生的心弦，激发学生的学习积极性”，达到“教师引导学生，学生也推动教师；教师得心应手，学生如坐春风”的境地。
——语文教育家刘国正
在教学中尤其要重视培养良好的语感和整体把握的能力。
——《语文课程标准》
至于文字语言训练，最要紧的是训练语感，离开了语感，一切说写都无法进行。——语文教育家叶圣陶
“培养高品位的语感是语文课的最根本之处。”“语感教学是语文教学的牛鼻子”。“培养语感，读、听是基础，是关键。”
——语文教育家王尚文 多年来我一直认为，语文课的主要任务是训练思维，训练语言（同时也训练思想品德），而思维能力和语言能力，儿童时期打下的基础极关重要。
——语文教育家叶圣陶
刘勰的《文心雕龙》说，“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”。这是劝诫我们要进行大量的积累，才能提高鉴别力。——佚名
中国太极拳最讲究动静结合，静中求动，动中求静，两者相互转化，互不分离。太极拳动作徐缓舒畅，如大海，滔滔不绝；如腾云，有飘然之意境。其实，万事万物是相通的。语文教学也要讲究动静结合。——佚名
成功的教师之所以成功，是因为把课教活了。如果说一种教学法是一把钥匙，那么在各种教学法之上，还有一把总钥匙，它的名字就叫做‘活’”
——语言学家吕叔湘
语文是民族之根。它无声地记载着本民族的物质文明和精神文明,记载着民族文化的地质层,母语教育必须与民族文化紧密相连。”
——特级教师于漪 你有一个苹果，我有一个苹果，互相交换，各自得到一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，互相交换，各自得到两种思想。
——（英）萧伯纳
不识庐山真面目，只缘身在此山中。如果我们的语文教育教学工作者能跳出语文看语文，跳出课堂看课堂，跳出课本看课本，多思考语文教学的大策略，从大处着手改革小学语文教学，那么，小学语文教学改革的收效会更大。——特级教师沈大安
教学最高境界是真实、朴实、扎实。要真真切切地做到"三实"，需要教师捧出一颗对教育虔诚，对学生真诚的心；一颗淡泊名利，无私忘我的心，我们欣赏并提倡"简简单单教语文，本本分分为学生，扎扎实实求发展"的回归常态的语文教学。——全国小语会会长崔峦
理想的课堂就是让学生在品读中感悟，在感悟中对话，在对话中追求，用心灵感动心灵，用灵魂塑造灵魂；理想的课堂就是要拥有“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的发现，拥有“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的意外收获，拥有“心有灵犀一点通”的和谐共鸣，拥有“此时无声胜有声”的心灵释放，拥有“精骛八极，神游四方”的思想流淌??哲学家说，一个热爱生命的人，不再靠自己，而是靠他所爱的东西活着；教育家说，一个热爱教育的人，不再靠自己，而是靠他所爱的教育活着。我想说：钟爱教育，钟爱学生，理想的语文课堂就会降临于我们的身边。让我们揣着教育的理想，向着理想的教育不断追寻和探索吧!
识字教学
识字教学应充分考虑汉字的特点，以提高识字教学效率。同时，让学生在识字过程中初步领悟汉字的文化内涵。
——教育部基础教育司关于实施九年义务教育的文件 多用右脑，多训练右脑，可以事半功倍，甚至可以提高几百倍。所以，希望你们教育工作者要很好地研究右脑。有人说下个世纪的十年是右脑开发的十年。哪个国家在这个问题上有突破，哪个国家就有活力。而我们中国有先天的好处，因为我们用象形文字，象形文字本身就是用的右脑。但是我们没有自觉地用各种方法来开发右脑。——前国务院副总理李岚清
进一步研究小学识字教学的规律，包括学生的汉字学习的认知规律和汉字本身的规律。——教育部基础教育司司长李连宁
世界上有一个伟大的国家，她的每一个字，都是一首优美的诗，一幅美丽的画，你要好好学习。我说的这个国家就是中国。——前印度总理尼赫鲁
在识字教学中充分运用汉字构字规律，就会大大降低汉字教学的难度。
——天津师大教授田本娜
香港著名的语言文字学家安子介先生把汉字比作一座宝山，他说：“汉字是一个阿里斯仙境的领域，每一个转弯抹角就有一段故事。”的确，汉字有形象，有色彩，有气味，走进汉字，也就走进了连绵的画廊，那人那物可情可观可闻可触，跃然纸上，呼之欲出。你们看——每一个汉字都布满了行走的脚印，充盈着生命的呼吸。它是那样的神奇，那样的富有生命活力！——文字学家安子介
你看，倚木为休，合手为拿，分手为掰，“牛”和“羊”紧紧抓住了角的不同指向，使温顺听话的羊的形象和牛气冲天的形象迥然不同……然而，试问我们的语文教学，能借此引发孩子无限遐想，催生他们的创造吗？我们的孩子习惯了字形分析，习惯了死记硬背，他们很少能从识字中感受到汉字的魅力，学习的兴趣也就可想而知了。——特级教师于漪
要把符合儿童心理与符合字理结合起来，探索提高识字效率的新路子??可以说，根据心理、字理合理安排认字的序列，是一个很值得探究的课题，也肯定是一个具有丰富多彩答案的课题。——语文课标组成员陆志平
汉字有形象，有色彩，有气味，走进汉字，也就走进了连绵的画廊，人那物可情可观可闻可触，跃然纸上，呼之欲出。你们看——每一个汉字都布满了行走的脚印，充盈着生命的呼吸。它是那样的神奇，那样的富有生命活力！——佚名
只有当识字对儿童来说变成一种鲜明的`、激动人心的生活情景，里面充满了活生生的形象、声音、旋律的时候，读写教学的过程才比较轻松。要让儿童牢记的东西必须是有趣的东西。识字教学应当跟图画紧密结合起来。
——苏霍姆林斯基
识字教学要将儿童熟识的语言因素作为主要材料，同时充分利用儿童的生活经验，教给识字方法；力求识用结合。运用多种形象直观的教学手段，创设丰富多彩的教学情境”。
——《语文课程标准》
写字，不仅是一项重要的语文基本功，而且是一个人文化素养的体现。
语文名言篇二：
小学语文中的名言格言警句
三年级：
一、读书学习：
1．学如逆水行舟，不进则退。2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。4、读书破万卷，下笔如有神。
5、书读百遍，其义自见。6、读万卷书，行万里路。
7、天才在于积累，聪明在于勤奋。8、知识就是力量。
9、天才是百分之一的灵感加分之九十九的勤奋。
10、读过一本好书，像交了一个益友。
11．不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。《荀子》
二、珍惜时间：
1、抛弃时间的人，时间也抛弃他。（英国.莎士比亚）
2、完成工作的方法是爱惜每一分钟。（英国.达尔文）
3、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视而又最令人后悔的就是时间。（苏联.高尔基）
三、爱国名言
1、捐躯赴国难，誓死忽如归。（三国.魏.曹植）
2、天下兴亡，匹夫有责。（清.顾炎武）
3、读书不忘报国，报国不忘读书。（苏步青）
四年级：
一、气象谚语
1、早霞不出门，晚霞行千里。2、日晕三更雨，月晕午时风。
3、燕子低飞蛇过道，大雨不久就来到。4、东虹日出，西虹雨。
二、勤奋学习的格言
1、绳锯木断，水滴石穿。
2、勤能补拙是良策，一分辛劳一分才。
3、业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。
4、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。
三、成语九牛一毛沧海一粟孜孜以求全力以赴书山有路，学海无涯
千里之行，始于足下百尺竿头，更进一步
四、有关理想的格言）
1、不想当将军的士兵不是好士兵。（法国---拿破仑）
2、理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。（俄国---列夫.托尔斯泰）
3、理想必须要人们去实现它。这就不但需要决心和勇敢，而且需要知识。（中国---吴玉章）
五、歇后语
竹篮打水------一场空。十五个吊桶打水------七上八下小葱拌豆腐-----一清二白擀面杖吹火-----一窍不通芝麻开花-----节节高八仙过海-----各显神通泥菩萨过河----自身难保千里送鹅毛----礼轻情意重黄鼠狼给鸡拜年----没安好心
六、科学名言
问号是开启任何一门科学的钥匙。〔苏联巴甫洛夫〕
没有大胆的猜测就没有伟大的发现。〔英国牛顿〕
一切推理都必须从观察与实验得来。〔意大利伽利略〕
在科学上最好的助手是自己的头脑，而不是别的东西。〔法国法布乐〕
对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母。〔中国茅以升〕
七、友谊格言
1.树直用处多，人直朋友多。（藏族）
2.骑快马的，感觉不到路远；朋友多的，感觉不到困难。（鄂伦春族）
3.有朋友的人，像草原一样宽广；没有朋友的人，狭窄如同巴掌。（蒙古族）
4.智慧不凭年龄凭心灵，友谊不在一时在平时。（维吾尔族）
八、成语
螳螂捕蝉，黄雀在后鹬蚌相争，渔翁得利
塞翁失马，焉知非福老骥伏枥，志在千里
五年级
一、歇后语
麻雀虽小---五脏俱全赶鸭子上架---强人所难外甥打灯笼--------照旧（舅）
猪鼻子插葱---装像（象）黄牛吃草---吞吞吐吐茶壶里煮饺子------满肚子的话说不出老鼠钻烟筒----直来直去黄鼠狼给鸡拜年---没安好心哑巴吃黄莲--------有苦说不出打破砂锅----问（纹）到底十五个吊桶打水----七上八下
1、水天一色，风月无边（湖南岳阳楼联）
2、四面荷花三面柳，一城山色半城湖。（济南大明湖联）
3、台榭参差金碧里，烟霞舒卷画图中。（北京颐和园联）
4、重重叠叠山,弯弯曲曲路,叮叮咚咚泉,高高下下树（杭州西湖联）
四、颂扬英雄气概和革命精神的成语
无所畏惧赤胆忠心鞠躬尽瘁不屈不挠大义凛然豪情壮志勇往直前临危不惧舍生取义前仆后继同仇敌忾披荆斩棘众志成城中流砥柱感天动地
五、诚信格言
1.遵守诺言就像保卫你的的荣誉一样。---（法）巴尔扎克
2.信用既是无形的力量，也是无形的财富。----(日)松下幸之助
3.失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。--（美）富兰克林
4.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。（英）莎士比亚
5.一言既出，驷马难追。----《论语·颜渊》
6.对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。---（俄）高尔基
7.不说谎话，不害怕真理。---（俄）列夫.托尔斯泰
8.诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。---（英）德来赛
六、孔子名言：
1.学而不厌，诲人不倦。2.三人行，必有我师焉。
3.温故而知新。4.知之为知之，不知为不知，是知也。
5.学而不思则罔；思而不学则殆。
6.学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？
八、有关读书的名言警句
1.在人类一切健康的消遣中，读书时最高尚的。-----（英）培根
2.一本书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向无限广阔的海洋。---（美）凯勒
3.读书仅仅是向大脑提供知识原料，只有思考才能把所学的知识变成我们自己的东西。
---（英）洛克
九、（少数民族谚语）
1.“水草肥美的地方鸟儿多，心地善良的人朋友多。”
2.“母亲的宝贝是子女，好汉的宝贝是志气。”-
3.“骏马面前没有跳不过的壕沟，利矛面前没有戳不穿的顽石。”
十、勇气篇
1、有勇气的人，心中必然充满信念。（[古罗马]西塞罗）
2、真金在烈火中炼成，勇气在困难中培养。（[古罗马]塞涅卡）
3、丧失财富的人损失很大；可是丧失勇气的人，便什么都完了。（[西班牙]塞万提斯）十一、鲁迅名言
1.时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
2.我好像是一只牛，吃的是草，挤的是牛奶。
3.伟大的心胸，应该表现出这样的气概---用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。
六年级
一、珍惜青春时光格言：
1、一生最好的是少年，一年最好的是春天，一朝最好的是清晨。-----李大钊
2、青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学习无穷的智慧。---（苏联）高尔基
3、寻常的山花凋谢了，还会再开，而我们的青春却一去不复返。-----（英国）王尔德
4、青春是美妙的，挥霍青春就是犯罪。---（法国）萧伯纳
5、志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。
6、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。
7、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。----（晋）陶渊明
8、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
9、莫等闲，白了少年头，空悲切－－岳飞
10、一年之计在于春，一日之计在于晨－－萧绎
11．光阴似箭，日月如梭。
12．少壮不努力，老大徒伤悲。
13、时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。
二、修身治国平天下格言：
1、有令即行有禁即止。
2、道德行为凭自律文明规范贵坚持。
3、须养成处处好风正气方配做泱泱大国公民。
4、修身治国生死无惧敬业奉公宠辱不惊。
5、车走直马走斜必依规矩绿灯行红灯止才成方圆。
6、崇尚文明充实精神生活升华公德熏陶思想感情。
三、崇尚真理真理和科学
1、人的天职在于勇于探索真理。（波兰）哥白尼
2、探索真理比占有真理更为可贵。（美国）爱因斯坦
3、科学的灵感，决不是坐等可以等来的。如果说，科学上的发现有什么偶然的机遇的话，那么这种“偶然的机遇”只能给那些学有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人，而不会给懒汉。（华罗庚）
四、新三字经为人子，方少时。尊长辈，习礼仪。能温席，小黄香。爱父母，意深长。
能让梨，小孔融。手足谊，记心中。孝与悌，须继承。长与幼，骨肉亲。
五、成语故事
掩耳盗铃邯郸学步画蛇添足叶公好龙对牛弹琴囫囵吞枣文质彬彬仪表堂堂神采奕奕兴致勃勃身强力壮虎背熊腰肥头大耳油光满面大惊失色垂头丧气喜出望外目瞪口呆摇头摆尾摇头晃脑手舞足蹈慢条斯理自相矛盾刻舟求剑坐井观天滥竽充数亡羊补牢守株待兔
其他名句：
一、品质篇
1．谦受益，满招损。
2．虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。
3．海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。
4．勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
二、环境保护：
1、人面天天洗，市容日日新。
2、环境你不爱，美景不常在。
3、城市要美容，大家是天使。
4、美化环境，就是美化我们的心灵。
5、美化市容，就是装饰我们的面容。
三、校园公益广告：
1、滴滴情深自来水，请你拭去我的泪。——请节约用水
2、举手投足间，别忘了我饥饿的的嘴。——果皮箱
3、人间知音难觅，校园草坪难培。——请爱护草坪
4、阅览室：除了知识什么别带走，除了宁静什么也别留下。
四、交通安全：
1、行车万里，安全第一。2、生命在你手中，牵挂在家人心里。
3、开车多一分小心，家人多十分放心。4、生命比速度更重要。
5、礼让，让出海阔天空；争抢，抢出飞来横祸。
6、控制行车速度，等于延长生命长度。
五、立志的名言警句
1、为中华之崛起而读书。——周恩来
2、志当存高远。—诸葛亮
3、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。—曹操
4、有志者，事竟成
语文名言篇三：小学语文课本中要求背诵的名言警句
小学语文课本中要求背诵的名言警句
学问勤中得。
学然后知不足。
不知则问，不能则学。
敏而好学，不耻下问。
玉不琢，不成器；人不学，不知道。
志当存高远。
有志者，事竟成。
言必信，行必果。
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
满招损，谦受益。
失之毫厘，差之千里。
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。善不可失，恶不可长。
记人之善，忘人之过。
不贵于无过，而贵于能改过。
君子成人之美，不成人之恶。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
善不积不足以成名，恶不积不足以灭身。
一趾之疾，丧七尺之躯；蝼蚁之穴,，溃千里之堤。
以铜为鉴，可正衣冠；以史为鉴，可知兴替；以人为鉴，可明得失。天生我才必有用。
穷且益坚，不坠青云之志。
岁寒，然后知耸柏之后凋也。
三军可夺帅，匹夫不可以夺志也。
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
寸寸山河寸寸金。
位卑未敢忘忧国。
天下兴亡，匹夫有责。
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
干大事而惜身，见小利而忘命，非英雄也。
人固有一死，死有重于泰山，或轻于鸿毛。
宁为玉碎，不为瓦全。
利于国者爱之，胲于国者恶之。
捐躯赴国难，视死忽如归。
祖宗疆土，当以死守，不可以尺寸与人。
生，亦我所欲也，义，亦我所欲也；二者不可得兼，舍生而取义者也。世上无难事，只怕有心人。
欲要看究竟，处处细留心。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
滴水能把石穿透，万事功到自然成。
日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。
虚心万事能成，自满十事九空。
学如逆水行舟，不进则退。
为学患无疑，疑则进也。
知不足者好学，耻下问者自满。
知之为知之，不知为不知，是知也。
善学者，假人之长以补其短。
每一食，便念稼穑之艰难；每一衣，则思纺织之辛苦。
地力之生物有大数，人力之成物有大限，取之有度，用之有节，则常足；取之无度，用之无节，则常不足。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
问渠那得清如许，为有活水源头来。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。
千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
落红不是无情物，化作春泥更护花。
博学之
，审问之，慎寺之，明辩之，笃行之。
骨曰切，象曰磋，玉曰琢，石曰磨，切磋琢磨，乃成宝器。人之学问知能成就，犹骨象玉石切磋琢磨也。
积土成山，风雨兴焉。积水成渊，蛟龙生焉。不积蹞步，无以致千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步。驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折。锲而不舍，金石可镂
太极拳做为中华民族传统文化宝库中的一件瑰宝，其内涵博大精深、丰富多彩、理精法密，太极中也蕴涵着不少的人生哲理，看看下面的太极中的人生哲理文章吧！
太极中的人生哲理
太极拳的哲理性、技击性和在修身养性等方面的魅力，深深地吸引着越来越多的人们去研究它、修炼它，以至于习炼太极拳的队伍也在越来越壮大。
在此我想谈一谈太极拳中的“意”与“气”的问题，由此来说明太极拳运动就是一种意气的运动。
我们知道太极拳首先要求要“平心静气”，在“心态平和”的前提下，以“心意”为主导支配身肢内外做周身相随的运动，强调“注意不注气”，拳论讲：“以心行气，务令沉着乃能收敛入骨”，“以气运身，务令顺随，乃能便利从心”；“心为令，气为旗”，“气以直养而无害”；“全身意在神，不在气，在气则滞”。说明太极拳是用意练意的拳，也是行气练气的的拳。但练拳时，一举一动均要用意不用力，先着意而后形动，即“意在拳先”。这样才能做到“意到气到”，气到劲到，动作才能沉着，久练之后气才能收敛入骨，达到“行气”最深入的功夫。
“气”并非一般说的呼吸的空气，而是一种“内气”。自古，无论祖国医学理论、武术界、宗教界都认为有这种气的存在，有叫“元气”、“正气”、“先天气”，武术家称“中气”、“内气”、“内劲”等，认为是从母胎中秉承下来的，各种实践经验证明确有这种气的存在。但近代科学尚未最后查明这种气的实质是什么，研究祖国经络学说的国内外学者对此气的说法也不一致。如有人说是神经，有人说是生物电，有人说是人体内的一种特殊分泌物，更有人说是人体内的一种特殊功能系统等，这些尚需做进一步探索与研究。但人体的生理现象是整体性的，不能说意动了，而神经、生物电等不动。为了继承前辈的文化遗产便于发掘。我们假定“气”是人体内的一种“特殊物质”，仍以“气”论之。
练太极拳最讲“精神”，心意所发，气随意行，肢体运动一片活泼，精神自现；意境深邃，气敛于内，外现沉稳，一片虚灵；心态和平，意之所向，或进或退，或左或右，宜轻宜重，宜虚宜实，动荡转折，顺逆缠绕，无不圆转自如，得心应手。所以练太极拳先要使思想进入一种毫无杂念的状态，求得精神上的'空灵境界，以便周身内外，从神经到五脏六腑，骨胳肌肉乃至肌肤，都处于一种松静下的自我“感知”状态。如此，无论周身何处不顺随，劲在何处犯顶，受力的作用及力的方向大小，都会及时被察觉并得到调整。在这种“意境”和“感知”状态下练拳，气的周身运行如同自我按摩，周身格外舒畅，练拳后有沐浴之后的清爽感觉，就好象是大脑和五脏六腑都进行了一次清洗和净化一样气清神明。
陈氏太极拳主张动作要有柔有刚，有圆有方，有慢有快，有开有合。我们认为这是合乎人体生理规律的。在正常情况下，神经是不能长时间同样地保持兴奋的，因此生物电一般都呈起伏状，而太极拳动作的刚柔、快慢、方圆等滔滔不绝的起伏，也正好合乎这个规律。从意气来讲，也是合乎这个规律的，将内在的意识贯注于肢体动作之中，并促使在动作中表现出注意力的专一、坚强和活泼无滞，但注意力的强度与内部神精活动一样，同样具有提高和降低这种动荡性的特点。因此，练拳必须适应这种特点，才能使注意力稳定，但要在练拳当中长时间维持同等强度的注意力，这是不易做到的。实际上，即使在片刻之间，注意力的动荡也是有主次之分的。因此，在打拳过程中，如果采取风平浪静式的运动，不但违背上述生理规律，同时也破坏注意力的稳定性。陈氏太极拳要求意气运动很自然地产生动荡，并使外部的神气鼓荡和内部的意气动荡得到协调，从而提高内在的意气运动，反过来促进外部的动作。
由于太极拳是一种意气运动，使得久练太极拳的人，只要思想上想到某一部位，就可以产生气的活动。而太极拳人不惜岁月地早晚苦练盘架子，并时时校正架子，不断追求的也正是为了达到这种状态。太极拳动作定型后，大脑皮层中兴奋和抑制过程就能准确地按一定程序交替活动；同时肌肉也能协调地收缩与放松，即或偶然受到突然的刺激，也不会使这种协调的动作受到损害。能够做到这点，表明肌肉的活动与内脏器官之间已建立了极巩固的协调关系，只要意到气就到，气到劲也到。
综上所述，我们了解了意与气在太极拳中的重要性，可以说意与气是太极拳的灵魂，太极拳运动也就是一种意气运动。正是这种意气运动使得练太极拳的人，从身体、精神、思想上，一次次得到舒畅享受和修养，练太极拳的质量也一次次得到提升，让人乐不思蜀，余味无穷！
我们希望所有热爱太极拳的人，在研究和修炼太极拳的过程中，不断修养我们的身心，提升我们的生活质量，完善我们的人生。
锻炼身体的句子1
1、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，祝愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
2、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
3、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
5、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！
6、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
7、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
8、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
9、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
10、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，祝愿你身体健康，快乐幸福！
11、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的'感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
12、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，能够增强关节的灵活性和柔韧性，能够让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
13、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参与运动，健康拥抱！
14、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，祝愿你笑口常开，健康相伴！
15、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
16、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！
17、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
18、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，祝愿你走出家门。参与锻炼，健康不老！
19、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
20、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
21、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
22、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
23、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
24、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
25、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
26、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，祝愿你精神足，身体好！
27、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
28、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，祝愿你锻炼身体，永葆健康！
29、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
30、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，祝愿你健康相伴，幸福常在！
31、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每一天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
32、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
33、早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。
34、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
35、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
36、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
37、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
38、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参与运动，收获幸福和健康！
39、"翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！"
40、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，祝愿你快乐运动，拥有别样美丽。
41、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
42、人生要走万里路，迈好强身第一步。
43、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！——臧克家
45、“减身”不如健身。
46、只有运动才能够除去各种各样的疑虑。——歌德
47、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
48、身体健康者常年轻。——马尔夫特
49、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
50、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
锻炼身体的句子2
1、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
2、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
3、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
4、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
5、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。
6、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
7、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
8、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
9、要知道，春天的道路依然充满泥泞！
10、学艺之道无它，锻炼意志第一。
11、有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
12、我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。
13、坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
14、生命就是运动，人的生命就是运动。
15、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
16、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。
17、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。
18、其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。
19、旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
20、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
