2、能够驯服早晨的人，必能驯服早起的人生。
3、一日之计在於晨。
4、人应该早起的，早起看辉煌极了的太阳，因为太阳的光明很难持续一整天的。——（英国作家）狄更斯
5、睡眠是片断的死亡，是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命。——（德国哲学家）叔本华
6、"自然"给予人们的甘露是睡眠。——（英国哲学家）洛克
7、睡眠是对醒着时的苦恼的最佳治疗。——（西班牙小说家）塞万提斯
8、所谓睡眠，就是一旦闭上眼睛，不论善恶，切皆忘。——（古希腊诗人）荷马
9、生前何必久睡，死后定当长眠。
10、睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切商浊荡涤干净。——（俄国作家）屠格涅夫
11、一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。——英国文艺复兴时期剧作家，诗人莎士比亚《麦克白》睡眠名言
12、劳作后的'睡眠，经过风浪后抵达港口，战争后的安宁，度过一生后的死亡，都给人以极大的安慰。——（英国诗人）斯宾塞
13、浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。醒来，你已在彼岸。——中国作家，畅销小说家郭敬明《最小说》
14、睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息：利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得逾迟。——（德国哲学家）叔本华
15、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。——英国文艺复兴时期作家，哲学家培根睡眠的名言
16、日出而起，日落而息。
17、童年是理智的睡眠期。——法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家卢梭《爱弥儿》
18、睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。——中国现代作家，文学研究家钱钟书《围城》
19、无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。——（日本教育家）木村久一
20、一个人倒起运来，就要跟妖怪一起睡觉。——（英过戏剧家、诗人）莎士比亚
1.习惯实际上已成为天性的一部分（亚里士多德）
2.习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。（培根）
3.志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
4.一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。 -----拿破仑
5.平时没有跑发卫千米，战时就难以进行一百米的冲刺。
6.我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
7.梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
8.心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。 —— 马斯洛
9.习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温
10.对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前进的方向却很危险。
11.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
12.许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途----（济慈）
13.习惯能造就第二天性（西塞罗）
14.做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
15.骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
16.习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯【美】
17.习惯支配着那些不善于思考的人们（华兹华斯）
18.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。-- 作者： 奥古斯丁
19.只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
20.让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
21.做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。（Aristotle ）
22.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。 ——萧伯纳
23.孩子成功教育从好习惯培养开始。 ——巴金
24.习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。-- 作者： 高 汀
25.如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
26.脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。
27.想象力比知识更为重要。（爱因斯坦。 A.）
28.播种一个行动，你会收获一个习惯;播种一个习惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。 —— [英]普德曼
29.种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
30.勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
31.孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金
32.真正的勇敢，都包含谦虚。（吉尔伯特）
33.人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺校（车尔尼雪夫斯基）
34.天生的才干如同天生的植物一样，需要靠学习来修剪。（培根。 F.）
35.进取是用汗水谱写着奋斗和希望之歌。
36.当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失----（乌纳穆诺）
37.是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯----（爱比克泰德）
38.乐观主义者：被狮子逼上了树但仍能欣赏风景的人。（温切尔）
39.关于习惯的名人名言
40.今天的事不要拖到明天。（富兰克林。 B.）
41.生活有百分之十在于你如何塑造它，有百分之九十在于你如何对待它。（柏林）
42.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
43.好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。 -----苏格拉底
44.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
45.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
46.孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金
47.任何事物都不及习惯那么神通广大（奥维德）
48.不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。 ——莎士比亚
49.只有登上山顶，才能看到那边的风光。
50.不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
51.习惯的力量是巨大的（西寒罗）
52.懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引火烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
53.事常与人违，事总在人为。
54.如果你年轻时就没有学会思考，那么就永远学不会思考。（爱迪生。 T.）
55.习惯能造就第二天性（西塞罗）
56.习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索
57.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
58.习惯使社会阶层自行分开，不相混杂（威·詹姆斯）
59.凡在小事上持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。（爱因斯坦）
60.美德大多存在于良好的习惯中（佩利）
61.习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。-- 作者： 高 汀
62.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。-- 作者： 萧伯纳
63.不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者： 莎士比亚
64.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
65.孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金
66.天上永远不会掉下玫瑰来，如果想要更多的玫瑰，必须自己种植。（艾略特）
67.敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
68.人必须相信自己，这是成功的秘诀。（卓别林。 C.）
69.即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。
70.人喜爱习惯，因为造它的就是自己（爱尔兰） 成的啊----（忒壬斯）
71.习惯形成性格，性格决定命运。（约·凯恩斯）
72.山路不象坦途那样匍匐在人们足下 。
73.做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
74.行动是通往知识的惟一道路 。（肖伯纳。 G.）
75.在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧----（托·布·里德）
76.坏习惯是在不知不觉中形成的（奥维德）
77.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。-- 作者： 奥古斯丁
78.早睡早起会使人健康、富有和聪明。（富兰克林。 B.）
79.习惯比天性更顽固（昆图斯）
80.习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。 ——[英]培根
81.崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
82.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。 ----奥古斯丁
83.总以某种固定方式行事，人便能养成习惯（亚里士多德）
84.孩子成功教育从好习惯培养开始 （巴金）
85.应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。（茨巴尔）
86.根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的（玉外纳）
87.向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢……
88.激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。
89.走自己的路，让别人去说。--但丁（意大利）
90.做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
91.勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
92.生活是一张白纸，每个人都在上面写上自己的一两句话。（洛威尔）
93.不良的'习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者： 莎士比亚
94.习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者（威·詹姆斯）
95.对聪明人来说，每一天的时间都是要精打细算的。（加德纳）
96.习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。 —— [美]爱默生
97.我成功是因为我有决心，从不踌躇。（拿破仑。 B .）
98.生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。（马克思）
99.没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
100.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
101.如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
102.习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。（马克吐温）
103.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。-- 作者： 萧伯纳
104.习惯就是一切甚至爱情中也是如此（沃维纳格）
105.奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
107.有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运（查·艾霍尔）
108.习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯【美】
109.生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
110.孩子成功教育从好习惯培养开始。
111.海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
112.只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
113.习惯是在习惯中养成的（普劳图斯）
114.机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。
运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;惟有适度可以产生，增进，保持体力和健康。
——[古希腊]亚里士多德
过度的和不足的锻炼会毁坏体力;同样地，超过或没有达到一定的数量的饮食则会破坏健康。反之，适量的饮食既能产生又能增加和保持健康。
——[古希腊]亚里士多德
久卧伤气，久坐伤肉。
——《黄帝内经·素问》
起居时，饮食节，则身利而寿命益。
——《管子》
早漱不如晚漱，晚食岂若晨餐。节饮自然脾健，少餐必定神安。
——《类修要诀》
若要衍生，肠胃要清。
——[晋代]葛洪
饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
———[晋代]葛洪
饮食不节，杀人倾刻。
——《本草纲目》
已饥方食，未饱先止。
——[宋代]苏轼
饮食居处适，则九窍百节千脉皆通利矣。
——《吕氏春秋》
食勿求饱。
——[春秋]孔子
若夫圣人，量腹而食。
——《淮南子·精神训》
量腹而受，量身而衣。
——《文子》
节饮食以养胃，多读书以养胆。
——[春秋]庄子
正和满储着食物的房子容易住满老鼠一般，食物太多者的身体，会多疾病的。
——[英国]狄更斯
空腹是世界上最佳的调味品。
——[西班牙]塞万提斯
饮食如不适可而止，厨师亦成下毒之人。
——[法国]伏尔泰
对一切沉溺于口腹之乐，并在吃、喝、情爱方面过度的人，快乐的时间是很短的，就只是当他们在吃着，喝着的时候是快乐的，而随之而来的坏处却很大。
——[古希腊]德谟克里特
不要忽略你的身体的健康;饮食，动作，须有节。
——[古希腊]毕达哥拉斯
休息之肃属于工作，正如眼睑之肃属于眼睛。
——[印度]泰戈尔
在破晓之前起自然是好的，因为这种习惯有益于健康。
——[古希腊]亚里士多德
身体健康，起居有节，能延年益寿。生活没有节制，往往缩短生命。
——[西班牙]塞万提斯
合理地管理自己的生活，可以抑制衰老过程的进展。而合理生活的第一个原则就是工作。整个机体的一切功能都必须工作。
——[前苏联]巴甫洛夫
早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱— ——至少几个冬天。
——[英国]拜伦
简单和纯朴的生活，无论在身体上还是在精神上，对每个人都是有益的.。
——[美国]爱因斯坦
食不语，寝不言。
——[春秋]孔子
食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。
——《论语》
保持健康的唯一办法是，吃你所不愿吃的东西，喝你所不受喝的饮料，做你所不想做的事情。
——[美国]马克·吐温
戒烟比什么都容易，要知道，我已经戒过一千次了。
——[美国]马克 ·吐温
抽烟，实在没有必要，而且也不是享受。
——[俄国]柯罗连科
别喝酒，别用烟草来刺激心脏，你就能和齐齐安 (一个活到九十岁的老人) 那样长寿。
——[前苏联]巴甫洛夫
不断地饮酒取乐，……都不能使生活愉快，使生活愉快的乃是清醒的理性。
——[古希腊]伊壁鸠鲁
酩酊是暂时性的自杀。
——[英国]罗素
