背水一战，冲刺中考。下面是关于初三
1、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。
2、信心来自于实力，实力来自于勤奋。
3、积一时之跬步，臻千里之遥程。
4、初三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富
5、开启中考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。
6、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
7、初三是集体战斗与个人成就的时期。
8、自信是成功的先决条件。
9、不问收获，但问耕耘！天道酬勤。
10、悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。
11、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。
12、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。
13、心存感激，永不放弃！即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富！
14、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。
15、面对中考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂！
16、决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
17、有高水平的集体，才有高水平的个人。
18、淡薄功利，轻装前进；不计付出，坚韧不拔；不达目的，誓不罢休。
19、更快更高更强。领先就是金牌。
20、中考是比知识比能力比心理比信心比体力的一场综合考试。
21、中考是汇百万人参加的一次练习。
22、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。
23、对于岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生！
24、中考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
25、中考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论中考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
26、总想赢者必输，不怕输者必赢。
27、试试就能行，争争就能赢。
28、信心是成功的一半。
29、紧张而有序，效率是关键。
30、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
31、不必每分钟都学习，但
32、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。
33、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕！
34、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。
35、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
36、圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
37、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定！
38、名列前茅是银，日新月异是金。
39、平日从严，中考坦然。
40、永远不要以粗心为借口原谅自己。
41、练习就是中考，中考就是练习。
42、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。
43、只求“少丢分”，不说“得高分”！
44、每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。
45、中考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。
46、中考得高分的秘诀就是少丢分！
47、中考中没有失败，它带给每个人的深刻思考刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。
48、人生能有几回搏？现在不搏更待何时？珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花！
49、说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。
50、不耍小聪明，不作弊应当是我们学习的原则，也应当是我们做人的原则。这样做的根基在于——相信自己，不仅相信自己现有的实力，也相信自己通过努力能够取得的进步。
51、“讲效率””包含两层意思：一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。动作快是讲效率；有条理是讲效率；聚精会神是讲效率；计划得当也是讲效率。
52、以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。谁能塌下心来把目光凝集在一个个小漏洞小障碍上，谁就先迈出了一大步。
53、学习是一次独立的行动，需要探索琢磨积极应战顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。
54、勤思则得，善问则裕，广泛交流，深入切磋。
55、不经三思不求教，不动笔墨不读书。
56、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
57、计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标行动一致。
58、体悟好往届中考题，触类旁通。
59、理科生要重文，文科生要重理。文要天天看，理要天天练。
60、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。
61、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。
62、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
63、人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。
64、学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。
65、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。
66、不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。
67、做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。
68、对待试题：冷静乐观，对待考试：认真自信。
69、没有常胜，只有常省。
70、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。
71、苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。
72、勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄；懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑！
73、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。
74、你想是怎样的人，你就是怎样的人；你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。
75、不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。
76、天道酬勤 勤能补拙拼搏一年 天高地阔
77、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。
78、理想是力量的泉源智慧的.摇篮冲锋的战旗斩棘的利剑。
79、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难
80、不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知。
81、非学无以广才，非志无以成学。
82、勤学，勤思，勤问，苦钻
83、不经风雨怎见彩虹！
84、一腔热血备高考，满腹经纶方成功；
85、困难挑战机会助我成功，时间效率健康帮俺成材
86、谁笑到最后，谁笑得最美！
87、不怕没机会，就怕没准备。
88、相信是起点，坚持是终点。
89、怕苦苦一辈子，不怕苦苦一阵子。
90、不要带着穷人脱贫，而要借着富人致富。
91、投入才有深入，付出才会杰出。
92、富在深山有远亲，贫穷闹市无近邻。
93、天上下雨地下滑，自己跌倒自己爬。
94、什么最可耻，贫穷最可耻。
95、人一时穷并不可怕，一辈子穷才最可怕。
96、你的梦想有多大，你的格局就有多大。
97、没有人为你的失败负责，只有人为你的成功喝彩！
98、眼睛看到的是视线，看不到是眼光。
99、眼光比能力重要，选择比努力更重要。
100、知道悟道做到才能得到。
101、四动：带动推动助动自动。
102、二十一世纪唯一胜过别人的竞争力是胜过对手的学习力。
103、观念决定穷富，思路决定出路。
104、学习不够，认识不透，功底不厚。
105、从宏观着眼，从微观入手。
106、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。
107、遇到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。
108、把容易题作对，难题就会变容易。
109、不求难题都做，先求中低档题不错。
110、知识可以助人成功，更可以改变人的命运。
111、成功不稀奇，关键是速度。
112、学习要快，市场反映力要快，决策要快，行动更要快。
113、凡事用心感激：
114、感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态；
116、感激仲伤你的人，因为他教导了你该独立；
117、感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；
118、感激指责你的人，因为他提醒了你的缺点。
119、天下有两难：登天难，求人更难；
120、天下有两苦：黄莲苦，贫穷更苦；
121、天下有两薄：春冰薄，人情更薄；
122、天下有两险：江湖险，人心更险；
123、知其难，忍其苦，耐其薄，克其险，可处事矣。
124、一等人创造环境；
125、二等人跟随环境；
126、三等人抱怨环境。
127、读万卷书，不如行万里路；
128、行万里路，不如阅人无数；
129、阅人无数，不如名师开悟。
130、小老板竞争聪明；
131、中老板竞争远见；
132、大老板竞争人格魅力。
133、先知先觉，倡导者；
134、后知后觉，经营者；
135、不知不觉，消费者。
136、两者相遇，勇者胜；
137、两勇相遇，智者胜；
138、两智相遇，先者胜。
139、有量才有质，连续才会成长；阅人无数才有经验。
140、你知道多少并不重要，重要的是你如何运用你所知道的。
141、现代社会已不是大鱼吃小鱼的年代，而是快鱼吃慢鱼的年代。
142、用脑思考，用心琢磨，用行动证实。
1) 谁虚度年华，青春就会褪色，生命就会抛弃他们。——雨果
2) 谁要是不再有好奇心也不再有惊讶的感觉，谁就无异于行尸走肉，其眼睛是迷糊不清的。——爱因斯坦
3) 谁要是游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德
4) 我从来不认为半小时是微不足道的很小的一段时间。—达尔文
5) 通向荣誉的路上，并不铺满鲜花。
6) 青年力量所表现的本能是反对另外的青年力量或者有选择地和他们结合。因为各种思想都具有吸引力。它们先是犹疑探索、尝试、在两、三个目标间徘徊，然后作出决断，并互相选择朋友。 ——罗曼罗兰
7) 以青春之我，创造青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。 ——李大钊
8) 如月之恒，如日之升。 ——《诗经小雅无保》毕业班
9) 谁要是想着将来，就有生活的意义和目的。 ——赫塞
10) 生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。——罗曼·罗兰
11) 时间，就象海棉里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅
12) 时间是伟大的作者，她能写出未来的结局。—卓别林
13) 时间最不偏私，给任何人都是二十四小时;时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时——赫胥黎
14) 书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多;而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。——伏尔泰
15) 书籍使我变成了一个幸福的人，使我的生活变成轻松而舒适的诗。——高尔基
16) 青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。 ——加里宁
17) 我很早就希望中国的站出来，对于中国的社会、文明，都毫无忌惮地加以批评。 ——鲁迅
18) 我是江南第一燕，为衔春色上分梢。 ——瞿秋白
19) 时代的.落伍者才是最可怜的。 ——李大钊 励志名言
20) 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 ——刘禹锡
21) 来年尚有新条在，恼乱春风卒未休。 ——陆九洲
22) 青年永远是革命的，革命永远是青年的。 ——闻一多
23) 青年最要紧的精神，是要与命运奋斗。 ——恽代英
24) 青春活泼的心，决不作悲哀的留滞。 ——冰心
25) 热力愈大，涨力愈大；吸力愈大，生物愈荣。 ——康有为
26) 热的心会把冰雪溶消。 ——《革命烈士诗抄》
27) 愚公未惜移山力，壮士须怀断腕观。 ——董必武
28) 一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。 ——鲁迅
初三主题班会
一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩
二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。
初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
(一)、播放音乐。
同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。
播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢?同学们来南国中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
(同学交流一下心里话)
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身
1.压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近
2.厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的`状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)
主要表现：
(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动理解人，却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张
(4)花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?
(三)讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)
1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
(四)、自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?
有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?
那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1.坚定理想，用
2003年第9期卷首语(霍金的故事)
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维;
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;
对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一
对联：不思八九，常想一二。(横批：如意)
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5.听音乐，
6.运动如足球、篮球、瑜伽等
如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?
(五)、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，
中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有200多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
(六)、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩!
让我们大声对自己说：
“我是最棒的!”
(七)合唱：《隐形的翅膀》
初三主题班会教案(二)
目标设计：【
(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;
(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;
过程设计：
一、导入：用坚强的无肢人约翰。文章“初三主题班会教案《与梦想签约》”正文开始》
目标设计：【励志】
(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;
(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;
过程设计：
一、导入：用坚强的无肢人约翰。维尼的视频导入主题之一—即使我们一无所有，我们仍然可以有梦想。
二、班会过程：
1、小主持人上台开场白
2、
3、同学们畅谈各自的梦想;
4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施?
(比如：学习生活中所遇到的各种困难等等)
5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲;
6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成;
7、小小蜗牛的MV——无需妄自菲薄，即使再渺小的生物也会因为胸怀梦想，并为之锲而不舍而变得伟大;
三、结束：
1、梦想签约仪式;
2、班主任寄语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——谁都有资格拥有梦想，假如你拥有梦想并为之锲而不舍地努力，那么梦想终究有一天会因为你的努力你的付出而实现。同学们你们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油!
后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班学习压力的重负而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，以更加昂扬的姿态投入到学习中。
