1) 记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。——张德芬《遇见未知的自己》
2) "我是谁？" …… 我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！ ——张德芬《遇见未知的自己》
3) 有很多看似简单的生活事件，看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些讯息。比方说你想从事某种行业，因此要去考一个证照，结果考试当天找不到准考证啦、交通 堵塞啦等等，诸多不顺利接二连三地发生，就显示出你的潜意识其实并不想要这条路。——张德芬《遇见未知的自己》
4) 不要跟自己过不去，要学会 抽身而退，为不值得的那些人去纠缠，更不 值得！—— 张德芬《遇见未知的自己》
5) 报怨是最消耗能量的无益举动。---选自张德芬《遇见未知的自己》
6) 对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的----张德芬《遇见未知的`自己》
7) 不要跟自己过不去，要学会抽身而退，为不值得的那些人去纠缠，更不值得！—— 张德芬《遇见未知的自己》
8) 让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的看法，和围绕着这个事件所编造的"故事"-张德芬《遇见未知的自己》
9) 亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。---选自张德芬《遇见未知的自己》
10) 当有罪疚、愤怒、生气、被遗弃等负面情绪，回到身体里，去感受此刻身体的感觉。用你的呼吸轻轻地去抚慰你最不舒服的地方，告诉它："我在这里，陪着你。没关系，你可以痛，你可以紧绷，你可以不舒服，我允许你如实地存在。"就这样跟你的身体待在一起，疗愈就会发生。—— 张德芬《遇见未知的自己》
11) 凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事或情绪时，你会聚焦在那情绪或事上，这样就被赋予了更多能量，它就变得更强大了。负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。——张德芬 《遇见未知的自己》
12) 当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种东西的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西.——张德芬《遇见未知的自己》
13) 性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力(如果你相信的话)=人生模式 ——张德芬《遇见未知的自己》
14) 外面没有别人，只有你自己《遇见未知的自己》张德芬
15) 很多看似简单的生活事件，看起来无足轻重，可都潜藏着一些讯息。比方说你想从事某种行业，因此要去考一个证照，结果考试当天找不到准考证啦、交通堵塞啦等等，诸多不顺利接二连三地发生，就显 示出你的潜意识其实并不想要走这条路。 ——张德芬《遇见未知的自己》
16) 我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己 如果问人的一生在追求什么？大多数的人会回答，每个人都在追求财富，权利，健康，爱和快乐。其实所有的这一切用五个字就可以代替——爱，喜悦，和平。——张德芬《遇见未知的自己》
17) 每个人来这个世界上都有不同的功课要学，而有些人只是来帮助你，给你功课做而已。(这就是宽恕，宽恕别人，也善待自己)——张德芬《遇见未知的自己》
18) 我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！----张德芬《遇见未知的自己》
19) 接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批评他人。这些就是我们每日所思所想的基础。可是我们从来不去检测我们思想的正确性。——张德芬《遇见未知的自己》
20) 我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我。还有，我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动！--------张德芬《遇见未知的自己》
1、既要懂行，又要有才能，这两点都是难能罕见的，如果不结合在一起，就很难收到好效果。
2、既然连对星星的崇拜都有某种意义，那么对英雄的崇拜，意义就更大得多！对一个英雄的崇拜就是对一个伟大的超验的敬慕。。
3、人们没有哭，便不会有笑，小孩一生下来便会有哭的本领，后来才学会笑，所以一个人不先了解悲哀，便不会了解快乐。无论在情绪上怎样表示愤怒，但在行动上千万不能做出无法挽回的事来。知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。一培根
4、一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让，而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。——穆尼尔·纳素夫
5、谁要在世界上遇到过一次友爱的心，体会过肝胆相照的境界，就是尝到了天上人间的欢乐，——终身都要为之苦恼的欢乐。——[法国]罗曼·罗兰
6、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人额上掘深沟浅槽，会吃掉稀世之珍。天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。
7、唯有创造才是欢乐。唯有创造的生灵才是生灵。其余的尽是与生命无关而在地下飘浮的影子。人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动——全靠创造这一团烈火迸射出来的。——[法国]罗曼·罗兰
8、一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则是靠人际关系和他的做人处世能力。——[美国]戴尔·卡耐基
9、对生活的强者来说，越艰辛的路走起来越有味道。
10、劳动创造了智慧，同时也创造了人。
11、畏惧海浪的船夫永远不会驶达波岸。
12、遥远的岁月里有足音响起……
13、好运帮助傻瓜。（意大利）
14、指责别人虚伪，自己未必真诚。
15、别人的错误也可能是自己要犯的。
16、果实是一点一点成熟的：知识是一天一天积累的。
17、零时的钟声慷慨呜响，迎来又一度火红的年华。用你火热的心点燃每一天！
18、最重要的宽容就是国家和社会对个人的宽容。
19、盲目追随别人的人，追随不到什么。——[法国]蒙田
20、爱得深，痛也切。——意大利谚语
21、年轻给予你机会去做一点什么事，或是让你有个机会将自己塑造成某一种人。一曼格尔
22、并不是财富创造文明，而是文明产生金钱。一比嘉
23、愿你在人生的旅途上，事业成功，生活快乐。
24、当运气参加比赛的时候，聪明就会得双倍的分。（犹太）
25、在我感情的天平上，祖国的分量永远最重！
26、愿我这小溪的音乐，永远在您深邃的山谷中回响。
27、失败是暂时的绕道，不是死胡同！
28、管理者是诊断医生，他讲求实际，重视成效，他同时又是艺术家。——[美国]卡斯特
29、强有力的创造会吓跑许多人，但却迷住了更顽强有力的人。——勃兰克斯
30、人们为善的道路只有一条，作恶的道路可以有许多条。——伏尔泰
31、腾飞，腾飞，属龙的朋友。
32、我们的友情需要的是理解，不是置疑的目光。
33、我现在就是抱着这种精神，昂然走上前去。只要有可能，我一定做一些对别人有益的事，决不想成为行尸走肉。我知道，未来的路也不会比过去的更笔直，更平坦。但是我并不恐惧。我眼前还闪动着野百合和野蔷薇的影子。
34、我只能承认自己是一个好人。我尽管有不少的私心杂念，但是总起来看，我考虑别人的利益还是多于一半的。至于说真话与说谎，这当然也是衡量品行的一个标准。我说过不少谎话，因为非此则不能生存。但是我还是敢于讲真话的，我的真话总是大大地超过谎话。因此我是一个好人。
35、于顺境中交朋友只需费一举手之劳，在困厄时寻找友谊简直比登天还难。 [古罗马·哲学家]爱比克泰德
36、学问之于身心，犹饥寒之于衣食也。 [中国·清代史学家]章学诚
37、很勇敢的人表面上好像怯懦，很聪明的人表面上好像很愚笨。
38、能自己鼓励自己的人就算不是一个成功者，但绝对不会是一个失败者！
39、相依为命就是当另外一个人突然不在了，除了巨大的悲伤还会迎来更巨大的恐惧。
40、我们所能把握的，惟有现在而已，我们也只有一个现在，此时此刻，你已经拥有了现在，就不要为过去的时光悔恨，也不要依赖尚未到来的未来。
41、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。与其羡慕别人，不如做好自己。
42、想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。严格地说，想象力是科学研究中的实在因素。
43、一切优秀作品都格外真实，即使生活中果真发生过那些事，也不可能比书中所描写的更真实了。当你读完之后，你会觉得那一切故事就发生在你身边，而且以后也将属于你。
44、哪里有土，哪里有水，哪里就长着草。—— 沃尔特·惠特曼 《草叶集》
45、君子谋道不谋食，君子忧道不忧贫。
46、困难是一个严厉的导师，和我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。
47、生活的目标是人类美德和人类幸福的心脏。
48、太阳是是帝的生命，是诗歌，是光明。——拜伦
49、人的自大是一种只有在回顾时才被发觉的心态，它的存在只有在受到惩罚后才能被确定。 —— 纳博科夫
50、智慧来源有四个：一从你的只是中来，二从你的经验中来，三从你的自我反省中来，四学习别人成功的经验。
51、从今以后，我要做个性格外向、活泼、可爱的学生。
52、去奋斗，去追求，去发现，但不要放弃。
53、当别人叫你疯子，你已经离成功不远了！
54、如果你总是躺在家庭的大树下，就别想在阳光中为自己找到一个位置。
55、我曾经沉默地、毫无希望地爱过你。我既忍受着羞怯，又忍受着嫉妒的折磨。我曾经那样真诚那样温柔地爱过你，愿上帝赐给你的也像我一样坚贞如铁。——普希金《我曾经爱过你》
56、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在"盘点生活，分享"的理由。
57、生活是艰难的.，如果你能够勇于面对，那么你就能够享受它。
58、没有等出来的美好，只有拼出来的幸福。
59、知人不评人，知理不争论。
60、用微笑迎接生活。
61、做自己喜欢的事，只要那是对的！勇敢自信的去追寻我的梦想。
62、换人是个赌博，如果某一天它没发生作用，就像我第一年在纽卡斯尔那样，我会受到批评，但我仍会睡的很香，因为我尝试了。生活中最糟糕的事情不是冒险失败，而是你根本没去尝试，这也是我时刻传递给队员们的信息。
63、生涯规划的目的，在于掌握住现在。看得见未来；促进自我暸解、自我定位、自我发展及自我实现。
64、真正的战场是在内心，真正的敌人是我们瞋怒、骄傲、竞争的心。
65、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人。为什么？因为我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
66、不要为回忆把自己弄成衰弱的东西。一切空洞美好的回忆都是有毒的。——沈从文
67、追求得到之日就是其终止之时，寻觅的过程亦即失去的过程。
68、不是不懂怎样才能讨好别人，只是更懂怎样才能讨好自己。
69、如果你自己对接受什么不加选择，别人就会替你选择，可他们的动机未必很高尚。
70、工具性与人文性从来就不该对立，如果把它们分为两张皮，那么每张皮都是单薄的——洪宗礼
71、人最容易输掉一场他最想赢的比赛。
72、每一本书是一级小阶梯，我每爬上一级，就更脱离畜牧牲而上升到人类，更接近美好生活的观念，更热爱这本书。——邓云丹
73、人生就是：躲不开的相遇，免不了的分离。所有的相遇都是命中注定，愿时光如初，愿各自安好！
74、从开始哭着经验，到此刻笑着分明！人生给了你什么样的感悟！只有你本身最清晰！
75、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
76、能够走路，是世上最美的事。
77、不愿担风险的人永远超脱不了平庸。
78、一天洗不到三次手，不会是个成功的工程师。
79、偶而，将思虑搬家一下，将工作搬家一下，将档案搬家一下。
80、先自我沟通，再与对方沟通。
81、人生，总让人无语。笑的时候，不一定开心，兴许是一种无奈；哭的时候，不一定流泪，也许是一种开释；痛的时候，不一定受伤，也许是一种心动。走过一段路，总想看到一道风景，因为已经刻骨铭心；想起一个人，总会流泪，因为已经融入生命；唱起一首歌，总会缄默，因为已经难以释怀。风雨人生，漠然在心。
82、构成咱们领悟最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。——贝尔纳
83、真理的最伟大的兄弟姐妹就是时刻，她的最大的敌人是偏见，她的永恒的伴侣是谦虚。戈登
84、敢为天下先，才无愧于好汉。
85、大海心无亏无溢，小溪腹易涨易消。
86、教育的真谛是超越，是家长帮助孩子超越自己，是老师帮助学生超越自己，是人类的上一代帮助下一代实现发展的整体超越。
87、不要因为自己还年轻，用健康去换去金钱，等到老了，才明白金钱却换不来健康。
88、本日做别人不肯做的事，来日诰日就能做别人做不到的事。
89、不懂时，别胡说；分明时，别多说；心乱时，逐步说；没话时，就别说。
——张德芬《遇见未知的自己》
亲爱的，外面没有别人，只有自己。
——张德芬《遇见未知的自己》
凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。
《遇见未知的自己》
所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
——张德芬《遇见未知的自己》
痛苦是来自于你对事物的解释。
《遇见未知的自己》
我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
——张德芬《遇见未知的自己》
所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
《遇见未知的自己》
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以使一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
《遇见未知的自己》
你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
——张德芬《遇见未知的自己》
亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
《遇见未知的自己》
什么样的人最有魅力?我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”?就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。
——张德芬《遇见未知的自己》
你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。
——张德芬《遇见未知的自己》
爱、喜悦、和平。除此以外别无所求。
——张德芬《遇见未知的自己》
看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头 面临悲欢离合喜怒哀乐 唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态 一切的真相才会自动还原 水落石出
《遇见未知的自己》
恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。
《遇见未知的自己》
不管你有多爱他(她)，多余的担心是最差的礼物，不如给他(她)祝福!
——张德芬《遇见未知的自己》
一旦那个令你快乐的事情不复存在，你的快乐也随之消失。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从内心深处油然而生。
——张德芬《遇见未知的自己》
比方说你常常有不被爱的感受的话，你就写：我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接受这种感受，并且放下对它的需要。
看见它，接纳它，然后放下对它的需要。
《遇见未知的自己》
我看见我在寻求被背叛的痛苦感受，我全身心的接纳这种感受，并放下对他的需要。
《遇见未知的自己》
我们每个人不都是天天在演戏?扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母，甚至好人!然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的 原因之一?
——张德芬《遇见未知的自己》
对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。
《遇见未知的自己》
为我们的亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为。
——张德芬《遇见未知的自己》
任何一个处于危机中的婚姻，其中一方或多或少地会向外发展，探索别的领域，其实是向自己的伴侣发出求救的信号。
——张德芬《遇见未知的自己》
快乐是由外在事物引发的，那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生，是外界夺不走的。
《遇见未知的自己》
当你真心想要一样东西的时候，
你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，
然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西
——张德芬《遇见未知的自己》
我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我。 我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动!
《遇见未知的自己》
所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。
《遇见未知的自己》
当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。
《遇见未知的自己》
让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。
——张德芬《遇见未知的自己》
我们在意的事情太多，加晋在身的职位，我们太在意谁的高谁的低。摊在面前的事，我们太在意谁干的重，谁干的轻，分到手的东西，我们太在意谁得到的多谁得到的少。弊病太大，矛盾太多，头绪太杂，人心太乱，总之，一句话，私欲太强。心底里的恐慌无法消解的时候，自私就会甚嚣尘上，占据我们的心灵。
——张德芬《遇见未知的自己》
