1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
2、早起活活腰，一天精神好。——佚名
3、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可 以 产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德
4、运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇
5、运动的作用可以代替药物，但所有的.药物都不能替代运动。——蒂素
6、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
7、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰
8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦
9、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 ——泰戈尔
10、生命在于运动。 ——伏尔泰
11、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德
12、生命需要运动。——亚里斯多德
13、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫.托尔斯泰
14、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金
15、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底
17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 ——卢梭
18、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡
19、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 ——列夫·托尔斯泰
20、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡
21、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动 ——培根
22、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 ——王国维
23、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名
24、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
25、没有革命的理论，就不会有革命的运动 ——列宁
26、流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
27、历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位 ——列宁
28、科学的基础是健康的身体。——居里夫人
29、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔
30、静而少动，体弱多病;有静有动， 无病无痛。——佚名
31、户枢不蠹，流水不腐。人之形体， 其亦由是。——《圣济总录》
32、饭后百步走，活到九十九。——佚名
33、发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东
篇一:共度好时光
一、2016年山东东营中考作文题目：雨，_______
阅读下面的文字，按要求作文。
雨，是画家手中的彩笔，是曲作家灵魂跳动的旋律，更是诗人创造的审美意境。早春的雨温润沉静，盛夏的雨急骤热烈，深秋的雨绵延悠长，入冬的雨凄寒凌厉。雨，将焦渴的土地从噩梦中唤醒，使倦怠的江河燃起奋发追寻的激，让自然万物生长出五彩斑斓的理想...... 可是，不经意间雨也制造着黑暗、凄凉、痛苦与灾难。也许，淋湿了你飞翔的翅膀，打落了你绽放在青春指头的花瓣，熄灭了你夜行的火把，甚至使你跌倒、挣扎在泥泞中......雨哟，将自然、人生、时间和空间织进了一则又一则曲折动人而又含蕴隽永的寓言！无论如何，雨是自然也是生命所赐，你该去经受、面对、欣赏、回味......雨的底片珍藏在你内心深处，雨的故事当是湿漉漉的秘密，你一定有许多话要对雨说......
要求：①以“雨， ”为题
②将题目补充完整再作文，文体不限，不少于600字。
雨，如此美丽
雨，或瓢泼，或倾盆，或朦朦，或迷离。记得印象中的第一场雨，是大地的洗礼，音符的跳跃，一切都在畅快淋漓的欢笑……
在入学的时光里，我曾怀着无限的憧憬。面对第一张奖状后的一场雨，我欢笑，蹦跳，都不足以表达喜悦。在我的视野里，雨点儿调皮的扑向人间，乘着绿油油的滑滑梯，溜到小溪里，这条透明的丝带延伸向远方，载着我对下一次冲刺的希望……连那花儿的笑声也被灵敏的双耳听见，禁不住侧耳倾听花瓣上滚落雨滴的清脆之音，啊……多么美妙的一场雨……
在一番挫折和沉溺游戏，我尝到了学习的苦头，学习之路是不可能顺心顺意的。我懊丧的拿着成绩单。不知为什么，那一个个公式，一道道题目，竟懵懂地争相闯入视野——我学习了……
在题海劈波斩浪的我，不经意望见模模糊糊的玻璃窗，在这个静谧的甚至空气都蔓延着死的气息的夜晚，下起了雨。于是它们无聊的拍打着窗户，不，我不能多花一秒精力去看雨，便毅然扭过头开始做作业。
事实证明了——心比天高，命比纸薄。光空想无用，没有实际行动是不行的。我忽然意识到自己自我控制能力的低弱，一时间又泄气下来。
就这样懵懵懂懂的度过了几个年头。
无数的沉闷和疑惑累积成越来越明显的动力。耳边响起逐渐清晰的雨声，坚毅的，打到我眼前的小草上，可小草依然挺立着身子，顽强地向风雨发出挑战。刹那间，我明白了什么，又失去了什么——多么珍贵的光阴！
课堂笔记，预习内容，认真听讲……我一样不放过，在奶奶用粗糙的手抚摸着我的头时，我明白了什么是责任，我不能辜负她的期望！我愈来愈发觉，自己对待学习有巨大的冲劲，对待生活却是一股莫名的…，开始让灰尘与想象类的书本做伴。可能是懂得了，这个世界不需要童话的虚幻。
独立了，冷漠了，长大了，懂事了。
在心潮最平静时，雨再次不经意闯进视野，把天空泼染得扑朔迷离，它们好像天空的眼泪，永远无止息的流着。随之，这幅画面尘印在脑中，触景生。我心在战栗，含泪聆听，聆听我生命深处，始终不曾变异的，对爱和美的等待和追求。
如梦方醒，黯然低下头问自己：这纷纷扬扬的雨，是否和第一次细雨飘至，一样美丽？
二、济南中考作文题目：共度好时光
请以“共度好时光”为题目，写一篇文章。
要求：①你可以大胆选择你最能驾驭的文体，写你最熟悉的内容，表达你的真实感；②文中不要出现真实的校名、人名，如需要，可用“××”代替，否则扣分；③不得抄袭；④不少于600字（如写作
共度好时光 你说你不曾见过时光，我说它可就在你眼前。我常在午后伸手去迎窗外黄澄澄的日光，也常在雨前望着低低着的云层，我在不久前见过遥遥的群山，也会在分秒之后与浪涛问好。你说你不曾见过时光，我说时间荒废得好就成了好的时光。
和家人一起荒废时光，中秋月圆，一方圆桌，从空中洒下阳台的透亮而又细碎的月光。母亲时不时的一两句哼吟，父亲摩挲手掌的憨笑与静默流淌着温柔水波的目光。我吃着最喜欢的豆沙馅的月饼，暂时忘却那些复杂的单词、公式，心中充盈的只有温暖与安适。
和朋友一起荒废时光，几辆颜色各异的脚踏车，不再装着习题书而是水与食物的背包，逆风前行时耳边掠过的欢笑声。河畔旁的草地上铺开的带着褶皱的'方格餐布，拥挤着分享食物与心事的一个午后，垂柳继续抽条，野花与心中的向日葵就这样悄然绽放。
和陌生人一起荒废时光，走在路上的一个无意的侧身，排队时一句好心的提醒，不小心掉落却又在几经转折后回到手中的物品。人与人之间的温度在这样无比轻微的细节里升温，不用担心陌生的城市与路途，因为你知道好的时光充满未知，需要勇气与信心来填满。 和自己一起荒废时光，翻开一本书掸去书页上的灰尘，不再是满目的数学题不用去揣度老师的用意怎样才能拿最高的分数，满足自己小小的私欲，随着主人公一起过另一种人生。夜幕降临，便提笔，潇潇洒洒的记述一段趣事、一程风雨，人生百态，此时的方圆几里只有静静流淌的时光与秉持赤子之心的你我。
被工作与学习占满的时光虽意义卓群，但那不是唯一最好的时光。最好的时光还要用来“荒废”，用来和各种各样的人与事物一起共度。正如《踏雪寻梅》中所唱，一只毛驴，一个晴天，一缕花香，一串叮铃作响的铃铛和一个意性正浓的你我。
共度好时光
日子长长短短，一晃竟过了十数年。而那些温婉静好的时光，却在记忆里如初盛开，不谢朝暮，让我懂得往事并不如烟，旧日的风筝不曾
断线。 那些好时光，你我曾共度，共享，共徜徉。
尚记得好时光里，戴着花料肚兜，连走路都是一摇三晃似的，我却依然乐此不疲地甘心做你的跟屁虫;蝴蝶、花草和吵闹的街市在眼前晃过，我却只顾寻觅你日渐苍蚀的背影;三岁时父母把我寄养在你家一个暑假，待他们来接我时，我却骄傲地躲进你的怀抱，扯着你的衣角向啼笑皆非的父母介绍：“这是我姥爷。”
五岁时，你让我住在你家，雕花大木桌如你的手掌般结实有力，老电视机旁的水仙长势喜人，温和而多。在我作为一个孩童的记忆里，印象里你总是起得很早，等我睡眼朦胧从床上爬起，撒着葱末的豆腐脑和酥脆的油条已然在桌上撒发着幽微的热气，而你心满意足地坐在沙发上看报，待我故意攀到你的膝盖上把你陷入报纸的兴致打断时，你便用双手托起我，让我感到兴奋与高处的晕眩，再乐呵呵地把我放下，看我像小猫一样溜走;你总是充满暖意，陪我乐此不疲地玩些幼稚的把戏，我咯咯地笑，你也幸福地眉眼弯弯;你也总是那么稳妥，长时间不发一语，有种不经意的深沉，我却愿意时时缠着你，抚摸挂在床边的你买的地图，懵懂而认真地听你讲福建和台湾，你捧着我站在窗台，不厌其烦地教我指认这两个地名，当我有些迷茫却终于肯记读下来，你便高兴地向家人宣布这个“令人十足振奋的消息”，手舞足蹈像个孩子。
或者说，在那段去而不返的好时光里，你陪我，又成了一回孩子。
2016中考作文题目
篇二:共度好时光作文初三600
2016中考作文题目
北京 读书?实践?收获/奇妙的实验室 上海 没想到，真没想到 陕西 为我心中的那片海 天津 值得_______ 河北
海南 材料作文“花木兰从军”/语境作文 西藏 西藏 青海 青海省
西宁 一个不同寻常的假日/假如
河南 我的青春里有_______/材料作文 安徽 你是我最_______的人 黑龙江
鹤岗 青春的味道/格言话题作文
哈尔滨 入门/读你的感觉像春天
_______催我前行/话题作文“给齐齐哈从来没有这样_______/好想，好力青春”
牡丹江 青春的味道/格言话题作文 龙东 青春的味道/格言话题作文 福建
福州 和谐之美，美在_______
大庆 话题作文“尝试与成长”
厦门 那些年，_______相伴/遨游
回首/触及我心灵深处的_______
南平 挥手自兹去 宁德
为_______点赞/材料作文“体育影响一代人”
漳州 材料作文/_______的颜色
莆田 穿过迷雾
材料作文“禁不住”与“禁得住”
三明 _______的目光/寻
新疆 我不怕，因为_______/生命诚可贵 乌鲁木齐 内蒙古 呼和浩特 鄂尔多斯 赤峰
- -
我们班的故事 包头 材料作文“节日”
呼伦贝尔 锡林共度好时光作文初三600。
乌兰察布
盐城 有那一抹色彩
乌海 江苏
泰州 学着这样做
连云港 材料作文(让自己美好) 南京 让我想一想 扬州 留香
无锡 比分数更重要的事 宿迁 迎着风 常州 群
广东 我真想_______ 广州 适合
佛山 我真想_______
深圳 我的表包里没有_______ 江门 我真想_______ 惠州 我真想_______ 湛江 我真想_______ 珠海 我真想_______
淮安 经历是一种收获
南通 分享，为成长添一抹亮色 镇江 又见_______，真好 苏州 东风为我来 徐州 以心传递 -
东莞 我真想_______ 汕头 我真想_______ 茂名
汕尾 我真想_______ 河源 我真想_______ 中山 我真想_______
韶关 我真想_______ 肇庆 我真想_______ 阳江 我真想_______ 潮州 我真想_______ 吉林
最美的时光/材料作文“梁思礼”
云浮 我真想_______ 清远 我真想_______ 揭阳 我真想_______ -
-共度好时光作文初三600。
吉林省 长春 晒晒我的收获
云南 _______无价
昆明 材料作文/留只耳朵听_______ 保山 _______无价 红河 _______无价 临沧 _______无价 楚雄 _______无价 山东
大理 _______无价 德宏 _______无价 丽江 _______无价 迪庆 _______无价
曲靖 岁月静好，_______最美
二选一 你有属于你的光芒/有 相伴，滋味更长
二选一 他（她、它）让我感到/我们一起来
滨州 温暖的旅程 青岛
菏泽 亲戚 临沂
枣庄 修炼“挫商” 德州 陪伴
聊城 话题作文“读懂” 威海 沉淀 烟台 我们的节日
二选一 材料作文（张叶两府院墙之争）/给张山爸爸的一封信
淄博 下次，你会做得更好 济南 共度好时光
潍坊 材料作文“自行车比赛”
泰安 日照 感谢你给了我更多
济宁 感动 东营 雨，_______ 重庆 重庆A卷 潼南 浙江
衢州 材料作文(打架) 温州 话题作文“邻里关系” 绍兴 火车与铁轨 嘉兴 材料作文(找表) 台州 别急，多想想 杭州 材料作文（自己来） 湖北
莱芜 坚持的力量
二选一 我毕竟走过/材料作文
重庆B二选一 感谢那个为我提灯的卷 -
丽水 材料作文（好事） 宁波 亮 湖州 欣赏 义乌共度好时光作文初三600。
人/材料作文
舟山 材料作文(找表) 金华 材料作文(开关)
篇三:共度好时光作文初三600
2016年全国各地中考语文作文汇总
2016年安徽中考作文题目
请以“你是我最_______的人”为题，写一篇文章。
【提示语要求】
(1)请你从“贴心”“感激”“牵挂”“欣赏”四个词语中选择一个，把题目补充完整。
(2)可以大胆选择你最能驾驭的文体进行写作。
(3)文中不要出现真实的地名、校名、人名等，否则会被扣分。
(4)抄袭是一种不良行为，相信你不会照搬别人的文章，否则会影响你的成绩。
(5)考虑到内容的充实，文章不少于600字。
2016重庆中考作文题目(A卷)：我毕竟走过
以下两题，选做一题。
要求：①内容具体，有真实感;②除诗歌外，文体不限;③不少于500字;④凡涉及真实的人名、校名和地名，一律用A、B、C等英文大写字母代替;⑤不得抄袭。
1.人生就像是一条路，漫长而曲折。走过平坦的大道，就能感受到一路顺风的畅快;走过崎岖的小路，能感受跋山涉水的艰难。虽有苦有甜，但我们毕竟走过。
请以“我毕竟走过”为题目，写一篇文章。
2.阅读下面的材料，自选角度，自拟题目，写一篇文章。
“我只是雏菊丛中的一朵小花。”一朵雏菊伤感地叹息，“与这么多雏菊生长在一起，我的美丽完全被淹没了，根本不会有人注意到我。”
一个天使听见了雏菊的心声，规劝她说: “但是你真的很美丽!”
“我想成为唯一的一朵，身旁不要有其他任何同类!”
天使不想再听到雏菊的埋怨，于是把她带到了城市广场。
几天之后，市长带着一位园艺师来对广场进行改造。
“把土壤翻一翻，种上天竺葵吧!”
“等一等!”雏菊大叫，“你那样做我会死的。”
“如果这里还有一些和你一样的雏菊花，会对广场起到非常好的美化作用。”园艺师回答，“但是在你的周围找不到任何你的同类，你自己不可能形成一座花园。”
说完，园艺师把雏菊从地上连根拔起。
2016重庆中考作文题目(B卷)：感谢那个为我提灯的人
2016年重庆中考作文题目(B卷)：二选一 感谢那个为我提灯的人/材料作文 以下两题，选做一题。
要求：①内容具体，有真实感;②除诗歌外，文体不限;③不少于500字;④凡涉及真实的人名、校名和地名，一律用A、B、C等英文大写字母代替;⑤不得抄袭。
(1)在暗夜里，你会感谢那个为你提灯照亮的人。在人生路上，也有那样的“提灯人”，帮你拨开迷雾，让你找寻到人生的方向......
请以“感谢那个为我提灯的人”为题，写一篇文章。
(2)阅读下面的材料，自选角度，自拟题目，写一篇文章。
一株三叶草正在奋力生长......
它的旁边，是一棵亭亭如盖的大树，三叶草仰望着它，心生羡慕：“啊，你真伟岸，我真希望能长得与你一样高大。”大树俯视着它：“伟岸本就是我的名字。”
它的另一边，一株狗尾草也在奋力生长，并慢慢地超过了它，它对狗尾草很是**：“你凭什么比我长得更高呀?”狗尾草沉默不语，扔奋力生长。
秋天到了，三叶草和狗尾草都日渐枯萎，大树依然伟岸。这时，三叶草对狗尾草说道：“你虽然比我长得高，但我们的命运却一样。”狗尾草说：“不，我明年依然会比你长得更高!” 2016山东济南中考作文题目：共度好时光
2016山东滨州中考作文题目：温暖的旅程
成长就是一次旅行。旅程中有父母的陪伴、老师的指引，有朋友的鼓励、陌生人的关爱，有大自然美好的风光，也有沁人心脾的书香......
请以“温暖的旅程”为题目，写一篇文章。
要求：①把题目抄写在答题卡上。②除诗歌外，文体不限。不少于600字。③作文中不得出现真实的校名、地名、人名。④书写工整，卷面整洁。
2016年山东淄博中考作文题目：下次，你会做得更好
21.请以“下次，你会做得更好”为题写一篇文章。内容具体，感真挚，文体不限，不少于600字，文中不要出现真实的学校和姓名。
2016年山东青岛中考作文题目：二选一 你有属于你的光芒/有_______相伴，滋味更长
2016年山东德州中考作文题目：陪伴
请以“陪伴”为题目写一篇不少于600字的文章。
要求文体不限，书写规范，不得抄袭;不能出现真实的姓名、学校等敏感信息。 2016浙江宁波中考作文题目：亮
根据要求写一篇文章。(60分)
《现代汉语词典》对“亮”的释义如下：①光线强。②发光。③(声音)强;响亮。④使声音响亮。⑤(心胸、思想等)开朗;清楚。⑥显露;显示。
请以“亮”为题目，写一篇文章。
要求：
(1)联系自己的生活体验写作。
(2)自选文体(诗歌除外)，文章不少于500字。
(3)文中不要出现含有考生信息的人名、校名、地名等。
2016浙江金华中考作文题目：开关
阅读下面文字，按要求作文。
美 谢尔 希尔弗坦斯
如果我们脑上有开关，
那么世界上就不会有犯罪。
因为我们可以把坏东西拿出来，
把好的留在里面。
打开开关，可以把对娱乐明星的追捧拿出来，把对卑微者的友善留在里面;把对网络游戏的痴迷拿出来，把对名著经典的热爱留在里面;把对花开日落的熟视无睹拿出来，把对星空宇宙的好奇想象留在里面......
你可以记录打开开关的经历，也可以发挥想象讲述打开开关的故事，还可以......
要求：(1)题目自拟;(2)文体自选;(3)不少于500字;文中不得出现含有个人信息的地名、校名、人名等。
2016浙江丽水中考作文题目：材料作文好事
阅读下面文字，按要求作文。
早上，小尤拉醒了，想要做点什么好事。他想：“假如我妹妹掉到水里，我就去救他!”妹妹恰好走来：“尤拉，跟我去玩呀!”“走开，别扰乱我想事!”妹妹受了委屈，走开了。 于是尤拉又想：“假如狼来抓奶奶，我就用枪打它们!”奶奶恰好说：“小尤拉乖乖，把碗碟收拾好。”“你自己收拾吧，我没工夫。”奶奶摇摇头。
尤拉又往下想“假如哈巴狗掉到井里，我就把它捞上来!”狗恰好来了。它摇摇尾巴：“给我喝点水吧，尤拉!”“滚开吧!别打扰我想事!”哈巴狗合上嘴，夹着尾巴跑走了。 (选自奥谢耶娃《好事》，有改动)
上述材料引发了你哪些联想与思考?请你自拟题目写一篇文章，可以讲述经历，可以编写故事，也可以阐述观点。
要求：不少于600字，不要出现含有考生个人信息的人名、校名、地名等。 2016四川成都中考作文题目：散步
进入中学，我们学习的第一篇课文是莫怀戚先生的《散步》，你是否仔细琢磨过“散步”这个寻常的词语呢?“散步”，可结伴同行，也可独自一人;“散步”，可在自然的田野，也可在精神的天地......生活中，我们需要奔跑，也需要“散步”。
请以“散步”为题，写一篇文章。
要求：①要有真实感;②自定立意，自选文体(诗歌除外);③不少于600字;④不得抄袭、套作;⑤不得出现真实的人名、校名和地名。
2016四川绵阳中考作文题目：那件小事真不小
请以“那件小事真不小”为题目，写一篇不少于600字的文章。
要求：①文中不得出现真实的县(市、区)名、校名、人名，如出现请用××代替。 ②不得抄袭，不得套作。
2016四川达州中考作文题目：桥/那一股暖流
按要求从以下二题中任选一题作文。
【作文题一】请以”桥“为题目写一篇作文。
【作文题二】鲜花感激雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感激天空，因为天空让它飞翔;高山感激大地，因为大地让它高耸......我感激您明眸的凝视，因为它像一股暖流，永远奔流在我的心谷。
请以“那一股暖流”为题目，写一篇作文。
【温馨提示】(1)要求书写工整规范，字数：600字以上。
(2)诗歌戏剧除外，选择你最能驾驭的文体。
(3)文中不得出现泄漏考生信息的地名、校名、人名等内容。
2016福州中考作文题目：和谐之美，美在_______
“和谐”有和睦协调的意思，和谐就是美。和谐是人类社会共同追求的，美好的价值观，也是我国传统文化中最有代表性的观念。
人与人的和谐需要诸多美好的品德来构建，生活中的和谐之美无处不在。人们的心灵因和谐而美丽，人们的生活因和谐而幸福!
请以“和谐之美，美在 ”为题，写一篇文章。
要求：①请你从“诚信”“友善”“互助”三个词语中选择一个，将题目补充完整。②文体自选，不少于600字。③文中不得出现真实的校名、人名。
中考作文题目2016年
我运动我健康我快乐演讲稿1
尊敬的老师、同学们：
大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐！》
生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。
在此要求我们做到以下四点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。？
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，祝愿同学们在参与校园运动会的浪潮中健康、快乐。
我的讲话完毕，谢谢大家！
我运动我健康我快乐演讲稿2
老师们，同学们，大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》,”运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：锻炼身体没有时间，完全是借口。
2016年的里约奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康(自我评价)成就快乐！
同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活吧，我的演讲结束，谢谢大家。
我运动我健康我快乐演讲稿3
老师们，同学们：
大家上午好！
我是来自高一（21）班的xx，今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。
泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。
著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战；唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。
运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩！“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
我运动我健康我快乐演讲稿4
同学们，你们好，站在你们面前这个充满自信，笑得如阳光般灿烂的女孩叫王新宇，是五年一班的班长，还是你们的大姐姐。上周六我参加了中山区体育运动会，赛场上我和队员们团结一心共同努力，以总分200多分的好成绩获得了第一名，深刻体会到了作为明星学子的自豪感。
体育不仅是一项运动，更是一种精神，运动会不仅是竞技的赛场，更是充分展示自我的舞台。在这次中比赛我们发扬了团队精神，团结协作，互帮互助，共同前进，才取得了优异的成绩！充分地展示了自我的风采！
我是从三年级就开始体育训练了，我第一次参加比赛是四年级，当时我参加了400米和1500米的比赛。今年我的比赛项目是200米400米。200米小组第二名，400米总决赛第五名。
在这次比赛中，有一件事情让大家最为感动也是最令我骄傲，事情是这样的，当我二百米预赛刚跑完后，就是4×400米了。可是，意外发生了，拿到100米200米冠军的田径队队长赵津萌在跑200米用力过猛，腿拉伤了！当时情况非常危急，马上就要检录了，邢程老师突然把我拉走，当时我刚跑完200米，迷迷糊糊的，体力不支，我本来没有这个项目的比赛，所以不知道邢程老师要带我去哪里。找到李博洋老师后，李老师说让我跑4×400米，顶替队长。我心里咯噔了一下，赵津萌是主力队员，她拉伤跑不了了，我们该怎么办呀？当时，我真想大喊几声来宣泄我内心的担忧，这个项目比赛的运动员中只有我自己是五年级的学生，其他都是六年级的，我怕自己跑不好，不能为学校争光，老师同学们都来鼓励我，我把心一横，心想：为了学校的荣誉，拼了！我和另外三个队友拼了命了把4×400米跑了下来。最终我们取得了第一名的好成绩！比赛结束后，李老师跑了过来，我们几个人围在一起，我的眼泪唰地一下就涌了下来。隐隐约约的，我看到李博洋老师的眼泪在眼眶里打转转。没有赵津萌，我们照样能够赢！我们照样能够成功！我们照样能够拿冠军！团结的力量多么强大啊！
比赛结束，当我们听到颁奖仪式宣布明星小学第一名时，我们都激动地跳了起来，我们赢得了冠军！我们是最棒的！
亲爱的弟弟妹妹们，姐姐希望你们在今后的学习和生活中加强体育运动，热爱运动，拥有好的身体，如果遇到了困难，不要灰心，也不要气馁，要坚强，要勇敢！姐姐也祝愿你们在今后的学习生活中拥有阳光，沐浴阳光，享受阳光！我运动，我健康，我快乐！请记住我，这个快乐阳光的大姐姐，我，是五年一班的xx！
我运动我健康我快乐演讲稿5
如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。
看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立！
听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turnleftturnright”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”，其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。
我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在XX年××省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的××》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！
我运动我健康我快乐演讲稿6
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。
增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。
本次活动，我校将以“我运动我健康我快乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极发展。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育运动中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。我校将以班级为单位，年级组进行评价，根据每四次跑步情况，选出50%比例的跑步先进班集体，全校表彰。
同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。
最后，祝同学们天天锻炼，天天成长；祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功！
我运动我健康我快乐演讲稿7
尊敬的老师、亲爱的同学们
大家好!
我国旗下演讲的题目是：国际奥林匹克日，我运动我健康我快乐。
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴随着国际奥林匹克的脚步，与大自然共同进步，唱响“我运动我健康我快乐!”让我们深思奥林匹克的真谛，用健康的身体去迎接未来的一切！
健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
为此，我向全校师生发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!!
在这里，我想对所有的师生们说：不去经受风雨，就无法见到彩虹；不去接受考验，就无法知道胜利；不付出艰辛的劳作，就无法取得成功。今日，只有洒下汗水，明天，才是收获的季节。
生命在于运动，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩！
我的讲话完毕!
谢谢大家!
我运动我健康我快乐演讲稿8
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好；
今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。
同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。
为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：
一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的`成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。
第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。
第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。
总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校第十一届小学生运动会取得圆满成功。
我运动我健康我快乐演讲稿9
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我是17机械2班的xx。今天国旗下讲话的主题是我运动，我健康，我快乐。
青春见证努力，微笑期待成功。下周三，我校即将举办校第二十二届秋季运动会。一年一度的校运会不仅能展示学校全体师生积极进取、奋发向上的精神面貌，更能锻炼同学们的意志，增加同学们的集体荣誉感，是学校精神文明创建的重要活动。
运动是生命最好的状态。爱因斯坦说："我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣".的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他丧失了人应有的活力和激情，忘记了我们的肢体可以摆出最美的姿态、释放无穷的力量。运动，是身体的语言，是生命的呐喊！运动会，更是我们展现青春活力的最好舞台！当你听到铿锵有力的《运动员进行曲》时，你是否有热血沸腾的冲动？当你高喊嘹亮的班级口号时，你是否感受到了集体的力量？当你面对沙坑纵身一跃时，你是否体会到挑战自我所需要的勇气和毅力？当你手握接力棒时，你是否品味到了团队合作的动人魅力？
运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮助我们培养自我超越、顽强拼搏的精神，对学习和生活有极大的益处。他使我们以更乐观的心态去面对生活，勇于迎接生活的挑战。也使我们在经历挫折时不轻易放弃，并将时时成为我们奋斗向上的动力。同学们，让我们投入到多彩的体育运动中吧！为美丽的中专校园再填上一道运动美与健康美的风景！
最后，运动会不仅是运动的盛会、竞技的盛会，更是友谊的盛会，精神的盛会。希望全体同学在为班级全力以赴、争取荣誉的同时，更能发扬团结友爱的互助精神，体现文明礼貌的精神风尚。赛出风格，赛出水平。预祝校第二十二届秋季运动会圆满成功！
我的讲话结束了，谢谢大家！
我运动我健康我快乐演讲稿10
亲爱的老师，同学们：
仰望国旗在天空飘扬，我校运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水平;面对即将到来的赛事，我们应该以什么精神面貌去迎接呢?我想只有两个字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。拼搏是一种过程，历经拼搏便不会因结果的好坏，而欣喜若狂或心情沮丧;拼搏是一种资本，它助我们在运动中发挥自己的最大潜能，像海燕一样在惊涛骇浪中体会捕击长空的快感;拼搏是一种境界，它有的是冲击终点的挑战自我，是直面人生的引亢高歌。
让“拼搏”，为你响起成功的前奏。
运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验我校学生的运动水平、检验我们班级的凝聚力、还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌!在运动会中比的不仅是我们的运动水平，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。
同学们在运动会上既能展示体育才华、组织能力，又能培养竞争意识、合作品质和拼搏精神。运动会这段时间，也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。
为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：
一、注意安全，防止受伤。赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整，不参赛的同学要做好服务，当好志愿者，不可以随意在赛场上走动，以免发生意外伤害和影响比赛。
二、赛出风格、赛出水平。既要有拼搏精神，又要讲体育道德，文明参赛，文明观看。尊重裁判，尊重对手。如对裁判判决有疑义，应在赛后向竞赛仲裁组提出，并服从仲裁组的最后裁决，不得有过激的举动。
三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛规程，为班级争光，为运动会添彩。
同学们，体育是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情，带给我们品质、健康、快乐。体育竞赛必定要分出胜负，非常残酷，我们要以积极的心态和正确的态度对待它。
让我们传承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的快乐!祝同学们在比赛中取得好成绩，祝愿运动会圆满成功!超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，让比赛成绩载入我校历史的篇章。发扬体育精神，赛出我校风格!
最后，预祝本届运动会取得圆满成功!
