1、懂得出现在什么场合着什么服装。
2、已经错失的好女人不要去后悔，她们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。
3、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛夫弃子嫁给你的女人。如果她们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。
4、情人节或者生日没有人可送花也无所谓。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。
5、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。
6、你可以去爱一个女人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有女人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？
7、偶尔做点美味佳肴给她吃。但不要天天做，男人生来不是为了某个人天天下厨房。
8、闲情时候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，爽哉。
9、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。
10、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。
11、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。
12、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。
13、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。
14、如果发短信息给你喜欢的人，她不回。（
15、万一脆弱的不行了，请选好倾诉的对象。
16、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。
17、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。
18、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和她。
19、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士。
20、从现在开始，聪明一点，不要问她想不想你？爱不爱你？她要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，她会很骄傲和不在乎你。
21、平等公正的对待你和她的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。
22、一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，闹死也没人管你，但是很轻松和畅快。
23、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。
24、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔（也许后悔的是对方，呵呵）。
25、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、健身店。让那个地方的服务生认识你，这样， 你会在孤单时有个温暖的去处。
1、从工作里爱了，就是通彻了最深的秘密。
2、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。
3、愚者用精神监视心灵，智者居心灵监视精神。
4、糊口中若没有伴侣，就像糊口中没有阳光一样。
5、要更正他人之前，先检查自己有没有犯错。
6、坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。
7、不要贬低黄昏，黄昏同清晨一样是成就事业的时间。
8、不曾做过一番事业的人，不足以成为一个良好的顾问。
9、推动你的事业，不要让你的事业来推动你。
10、不如意的时分不要尽往哀痛里钻，想想有笑声的日子吧。
11、要降服糊口的焦炙和懊丧，得先学会做自己的家丁。
12、获致幸运的不贰秘诀是珍爱你所具有的、遗忘你所没有的。
13、就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
14、就算世界有一千個理由讓你哭泣、你也要有一千零一個理由微笑。
15、感受自己做取得和做不到，其实只在一念之间。
16、不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。
17、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
18、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。
19、有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不会太无聊。
20、有勇气并不暗示惶恐不具有，而是敢面临惶恐、降服惶恐。
21、人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
22、偶尔和妻子喝点小酒，永远比和一帮酒肉朋友在一起买醉来得开心。
23、浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。
24、从工作里爱了生命，就是通彻了生命最深的秘密。
25、把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。
26、一个男人，要说话算话，吐出去的东西再咽回来，自己都会觉得恶心。
27、如你想要具有完竣得空的友谊，能够一辈子找不到伴侣。
28、你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。
29、如果可以，和相爱的人牵手漫步。在找不到之前，学会自己欣赏风景。
30、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
31、已经错失的好女人不要去后悔，她们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。
32、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。
33、走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。
34、一个男人，要懂得尊重女人，千万不要强迫她做她不愿意的事情。
35、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。
36、真正的爱，理应逾越生命的长度、心灵的宽度、魂灵的深度。
37、如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。
38、男人的内涵远远胜于相貌，不要为自己的相貌或者身高过分担心和自卑。
39、每个人生下来都要从事某项事业，每一个活在地还应上的人都有自己生活中的义务。
40、再长的路，一步步也能走完。再短的路，不迈开双脚也无法到达。
41、古今中外，凡成就事业，对人类有作为的无一不是脚踏实地艰苦攀登的结果。
42、开创伟大事业的是天才，完成伟大事业的是辛苦。勉之期不止，多获由力耘。
43、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
44、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
45、别再动不动就想用武力解决问题，你不是泰森，也不是陈浩南。
46、爱护你的身体，它是你的第二张名片，但不是为此你不需要努力工作。
47、不要和女友争个面红耳赤，她错了，你让着，她会感激你，其实她知道是她不讲理。
48、抽烟，喝酒，适量决对可以；但麻谷，禁药还是远离吧，那不叫时尚，叫幼稚。
49、没必要为了发泄而和没感觉的女人上床，细细一想，自己很是多么的傻，那是体力活。
50、一个男人，要有责任感，要担当起自己的职责，自私自利的不是好男人，推脱逃避的不是男人！
51、一个男人，投笔从戎，他的生命不再属于自己。我对军人的感慨，就像对我的生命一样坚强。
52、年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看；等到老了，才明白照片是拍给自己看的。
53、男人要有山一样脊梁，经得起磨难、受得了打击，只要生命还在，一切还能再来。
54、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的`男子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与优伤。
55、一个男人，要勤奋果敢，天道酬勤的道理已属老生常谈，而自己觉得对的事情就要努力去做。
56、一个男人一定要有一个男人的样子，利利索索、痛痛快快，千万不要扭扭捏捏、婆婆妈妈。
57、不要用女朋友的数量来显示你的魅力。你完全可以用事业和顾家好男人来展示你的优秀。
58、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。
59、闲情时候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，爽哉。
60、如果你爱一个人，请你温柔的呵护她；如果不爱，直说。女人都很傻的，从她爱上你的那一刻，便身心俱付。
61、朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途不停止是“气”，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。
62、如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神，勇往直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，则定能臻于至美至善的境地。
63、事业有成，且别以为是“命运”之神为你带来的。“命运”之神本身没有这个力量，而是被“辩别”之神支配的。
64、男人要有云一样胸怀，经得起风，容得下雨，能包容就多包容，实在受不了就趁雨天找个没人的地方哭一场。
65、对你不情愿做的事情大声说不。比如酒席上，轮到你喝酒，而你不善，大可以茶代酒，而非含恨饮醉。
66、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
67、如果一个女人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的女人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
68、做个睿智的男子。学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。
69、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
70、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的
71、一个男人，可以不帅，但是一定要有风度，要有修养，要有内涵，要有底蕴，男人可以丑，但决不能丑陋。
72、一个男人，可以不用才高八斗，学富五车，但是应该有自己的一技之长，无论怎样，你总要养家糊口。
73、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。
74、一个男人，要有自己的目标和追求，人也就这一辈子，头顶的天都是一样的，你可以失败，但是不能自甘平庸。
75、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。
76、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人；“稳妥”之船从未能从岸边走远。
77、选择军人，你就选择了孤单和永恒，你要尝试着对爱情的考验，你要准备两地分居的凄苦，思念和牵挂，常常就成了无言的结局。
78、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么，就是走通了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
79、军人意味着牺牲，随时随刻，无私奉献他人，把祖国和人民的利益，始终放在第一位，这是军魂的所在。军人的痛苦是痛却是你幸福的源泉。
80、永远不要无休止的围着你喜欢的那个女人转，尽管你喜欢得她快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给她空间，否则，你要小心缠得太紧她会反感。
81、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。
82、一个男人，要有责任感，无论是对事业还是对家庭，无论是对父母妻儿还是朋友兄弟，都要担当起自己的职责，自私自利的不是好男人，推脱逃避的不是男人！
83、一个男人，还应该强悍，社会上鱼龙混杂，充满了危机和**，意志力不够坚定，很容易被击败，被打垮。一个随随便便就会被击败打垮的人，其他一切也无从谈起，也无需谈起。
84、任何时候，不要为一个负心的女人伤心，男人更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个女人是无情的，你更是伤不到她的心，所以，收拾悲伤，好好生活。
1.如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
2.“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
3.“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe
4.“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves
5.“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱了衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
6.“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy
7.“钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知 的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合， 但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry Rollins
8.“太轻了!”——Ronnie Coleman
9.“轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman
10.“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格
11.“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe
12.“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema
13.“没什么做起来是容易的'，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene
14.“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter
15.“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher
16.“对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格
17.“任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino
18.“在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人!当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。”——格雷格.普利特(已逝)
19.“你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene
20“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe
