张继科的励志故事
不鸣则已，一鸣惊人
首次征战世乒赛男单比赛就举夺魁，张继科迎接自己首冠的方式有些特别，他先是躺倒在地双手掩面，随后怒吼着撕开了上衣领口，将衣服撕成两半，赤身跑上看台与教练拥抱。那一股子狂野和肢体上的行为艺术霎时让球迷们震惊了，这无疑是颠覆中国乒乓球运动员传统形象的一个举动。在国家乒乓球队的精英中，藏着这么一只"藏獒"，不鸣则已，一鸣惊人。
"为什么说他像藏獒呢?就是说不讲理，什么情况都有可能发生，他的这个潜力，在我看来是最可贵的。"从主教练刘国梁的话中，不难看出张继科在赛场上的特点，"他属于那种反差比较大、情绪波动比较大的人，好的时候像藏獒，老虎都不怕，谁都敢咬;差的时候就木木的，像只大笨狗，那种慢啊、笨啊、重啊，两面的反差比较极端。"
张继科确实只是在场上比较张扬，而且是有选择性的，只在大赛的赛场上霸气外露，"我就是那种越到困难的时候越能激发潜能的人，越到大比赛整体状态越好，所以刘导说我像藏獒吧。"长得眉清目秀，赛场之下话也不多，但张继科那强大的.心脏却似乎就为了大赛而生。因此他第一次参加世乒赛男单比赛就扳倒王励勤、波尔、王皓等世界顶级球员夺冠，"在我的印象中，世锦赛是空白的，没有失败过，也没有成功过。因为未知，所以才造就了我今天的胜利。"直到半决赛击败波尔之后，张继科都没想过自己会夺冠，他在世乒赛之前给自己定的任务只是进入前八，"但一上来就以2比0领先，到第六局还以10比5领先，那时候才确实觉得有希望了。"
张继科的微博上有这样一段话："人一辈子只有七次决定人生走向的机会，两次机会相隔约七年，大概25岁后开始出现，75岁以后就不再有了。这50年里的七次机会，第一次不易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样只剩五次了，这五次机会里又有两次不小心错过，所以实际上只有三次机会了。"在浪费了六个赛点之后，张继科最终还是把握住了这次机会，但这时，他才只有23岁。
"要只是正常赢，没有那么艰难惊心的话，我想我不会有(撕球衣)那样的举动的。"张继科坦承他确实过于激动了，结果太完美，让他退场后接受记者采访时也有点儿语无伦次："我有撕球衣吗?"事后，张继科说撕球衣都是突发奇想的，"就是想释放一下自己，因为很渴望拿这个冠军，拿到了特别激动。"但夺冠后的那个晚上，张继科睡觉做了个梦，梦到这一切都是假的，他惊醒过来，跑到厕所拿了把剪子一顿猛扎自己的胳膊，看会不会疼，"当然是没扎出血的那种。"
肌肉是这样练成的
18年前，父亲张传铭带着只有五岁的张继科开始打乒乓。球童的小时候，比同龄人少很多玩的时间，更何况是在中国万里挑一出人才的国球乒乓。
张继科的童年很少有玩具，全国比赛拿了冠军，爸爸给买了自行车。家里还有可玩的，就只剩乒乓球拍和一个足球了。
"继科"的名字源自"白巫师"济科，父亲希望儿子能喜欢上足球。可不到一年，张传铭作出了一个正确的决定，让儿子放弃足球，转项乒乓球。
父亲的严格训练培养了小继科钢铁般的意志，母亲徐锡英就曾多次对人讲："我儿子从来不会撒娇，还在读小学时，他的自理能力就已经很强了，做事特别有主心骨。"
为了让他练出好的体魄，张传铭让张继科每天晚上练完一整套蛙跳、单腿跳、交叉步、并步、跨跳，"那绝对是被逼的啊!"张继科七岁时，张传铭就带他到海里游泳，锻炼协调性，以致后来张继科"见了大海就想吐"。
直到长大之后，张继科才真正理解父亲当年的苦心。在国家队里，张继科的身体素质相当过硬，他的卧推成绩只比成绩最好的王励勤少两公斤，其他队员的成绩被远远地甩在后面，此外张继科击球瞬间的爆发力也是国家队里最强的。世乒赛夺冠后在全世界电视观众前秀出的那一身完美的肌肉，都不得不归功于从小就开始的身体训练。
新生代，冒得最快
2004年，正当张继科在国家队崭露头角时，却因队内违规被退回山东省队，这一退就是两年。"回省队的第一天，我就剃了光头，戴上帽子，谁也不想见。但第二天早上我又想通了，我想不行，现在所有人都说我不行，越到这会儿，就越要证明给他们看，我能够重返国家队。"于是他拼命训练，经常熬夜苦战。
经过在省队的两年磨炼和沉淀，张继科终于又回到了国家队。两进国家队的张继科依旧少不了被骂，世乒赛前在厦门封闭训练，刘国梁曾骂张继科，"再不好好练就滚蛋!"不过张继科很了解自己，"刘指导越骂我，我就越来劲，越觉得我不行，我就越要证明我行。"
今年初，张继科几乎是以摧枯拉朽之势夺得世乒赛资格。从德国公开赛到队内直通选拔赛，他在半个月内豪取14连胜，从夺得本赛季首个职业巡回赛男单冠军，到四天内两胜德国名将波尔，再到一路淘汰三位北京奥运会夺冠功臣，张继科在队内直通赛最后一战与马琳激战至决胜盘，一向"铁血"的马琳在"更铁血"的张继科的攻势下崩溃了。赛后，刘国梁说张继科是打疯了，因为决胜局中，能让马琳崩盘的人还真不多，可是张继科却做到了。张继科给刘国梁的惊喜并没有到此为止，新一代"拼命三郎"首次参加世乒赛男单比赛就拼下了冠军。
少说话多做事
赛场下的张继科，人们无论如何不能把他和"藏獒"联系起来。"性格?我觉得我属于正常吧，不是太外向也不是太内向，年轻人基本都是那样子了。"很难用一个具体的词去概括自己，或许也是当下年轻人的基本特征，他们在熟人面前是话痨，跟陌生人讲话则不温不火不咸不淡。
他的主管教练肖战则认为张继科性格内秀，目标坚定，做事执著，勤于思考，但并不多说话。"封闭训练时，我对他的要求也比较多，我们俩约定好，在封闭训练中苦练，争取有更大的突破。结果有一天他突然告诉我说，手都疼得抬不起来了。"肖战吓了一跳，指责张继科怎么不早说，肩膀有伤还坚持大强度的训练。张继科没有解释，只是一直说："真的太疼了，抬不起来手。"这么说着，眼睛还不离开训练计划表。肖战看到他这样，顿时明白了，他又犯了毛病，有事不好意思说出口。其实原因很简单，因为作了约定：一起扛过这一阶段的封闭训练。"他追求的是完美，就是答应什么都要做到。"
张继科喜欢照顾人，说起这个优点他还一脸坏笑："照顾人能攒点人品，对打比赛可能有帮助。"他对队友够义气，集训时，跑到超市买东西，张继科也不忘打电话给同寝室的队友问想吃什么，最后方便面、饮料、零食买了一大堆，还特意给肖战拎了一箱他爱喝的苏打水。对球迷也同样如是。有一次，一球迷在球馆外拦住张继科要签名，签完了，球迷说他还有一朋友在路上正赶过来见他，请求他等一等，这一等就是十分钟，张继科没吭一声直到等到人来。
"拿冠军的瞬间还有激动的成分在里面，但很快就平静下来了。拿着这个冠军，我就会想去拿下一个，比这个冠军更重要的一个。"在国乒历史上，世乒赛冠军都会参加来年的奥运会，张继科的伦敦前景也很明朗。不过张继科对此倒是很坦然："距离伦敦奥运会还有一年多，对我的职业生涯来说，还有很长很长的时间，我对自己的优缺点都非常清楚。赛前我就跟自己说，12年不行还有16年，没必要将事情看得那么重。"
《给所有知道我名字的人》是歌手赵传演唱的歌曲作品之一。这首歌曲由李宗盛作词、刘天健作曲。2013年4月13日，歌手羽泉在《我是歌手》总决赛中演唱过。
给所有知道我名字的人 - 羽泉
词：李宗盛.
曲：刘天健
再一次 我淹没在掌声中
眼前的你们是如此激动
黑暗中
世界仿佛已停止转动
你我的心不用双手也能相拥
如果有一天
我迷失风雨中
我知道你会为我疗伤止痛
也许我们的世界
终究有一些不同
可是我知道你将会陪我在风雨中
请你为我再将双手舞动
我会知道你在那个角落
看人生匆匆
愿我们同享光荣
愿我们的`梦永不落空
请你为我再将双手舞动
我会知道你在那个角落
也许有一天
我老的不能唱也走不动
我也将为你献上最真挚的笑容
感谢你与我患难与共
感谢天
我的心有你能懂
感谢在泪光中
我们还能拥有笑容
虽然在此刻
我们必须暂时互道珍重
请你为我再将双手舞动
我会知道你在那个角落
看人生匆匆
愿我们同享光荣
愿我们的梦永不落空
请你为我再将双手舞动
就让我们把爱留在心中
也许有一天
我老的不能唱也走不动
我也将为你献上最真挚的笑容
请你为我再将双手舞动
我会知道你在那个角落
看人生匆匆
愿我们同享光荣
愿我们的梦永不落空
请你为我再将双手舞动
就让我们把爱留在心中
也许有一天
我老的不能唱也走不动
我也将为你献上最真挚的笑容
我也将为你献上最真挚的笑容
我喜欢的明星普通话考试说话1
每个人都有自己喜欢的明星。有的人喜欢体育明星，有的人喜欢文艺明星，有的人喜欢电影明星，有的人喜欢演艺明星。
当然，我也有自己喜欢的明星，我喜欢的明星有宋仲基、王源、王俊凯、王小丫等，因为他们是我做人的榜样，在我看来，他们不止是外在美，心灵美，他们都是值得我尊敬的人。
我喜欢他们，尊敬他们，因为在我看来，作为一个公众人物，作为名人，倪萍、赵忠祥、王小丫几乎没有绯闻，他们的言谈举止透露着一种知性的美，成熟、端庄，那种知性的美让我迷恋，深深地被她们的气质所吸引，我觉得他们就是中央电视台的形象代言人。多年以来，他们都是我崇拜的对象，我喜欢看他们的节目，喜欢读他们的文章，就像时下的年轻人追求的影视明星一样。
我还喜欢一些有名的歌星，比如王力宏、周杰伦、鹿晗。他们有一个共同的特点，那就是创作。我觉得创作是一首歌的灵魂，会创作歌曲的明星就像太阳一样耀眼。而且他们的歌声非常有特色，特别是有他们自己的特色。现在的歌手越来越多了，要想在这个时代创出自己的一片天地，就一定要有自己的特色，就算没有特色，也要培养出属于自己的特色。
每次听到他们的歌，都会有一种心动的感觉，感觉整个人都随着它的节奏在舞动。特别是王力宏，他的歌，富有浓厚的异域风情。有时候，听一首歌，就仿佛能走进一处大草原，一个美丽的山寨，抬头就能看见一片蓝蓝的天，整个人的心情都会变得舒服。
还有周杰伦，我喜欢了他好多年了，从他出道到现在，我都密切地关注着他的消息。我不仅只是喜欢这些明星，我会把他们作为自己的榜样，时时向他们学习。
我喜欢的明星普通话考试说话2
她，长得眉清目秀。她，长得美丽动人。身材高挑，皮肤雪白，眼睛一眨一眨的，像两颗乌黑的葡萄，长得跟布娃娃一样！她，就是——迪丽热巴！
迪丽热血
热巴又号称“迪丽热血”，听着这名字就觉得很厉害。果然名不虚传，迪丽热血在《奔跑吧》一期争夺时间赛中，撕掉了一个人，为自己抢夺了一些时间。可是大家没有想到的是，迪丽热血撕掉的居然是李晨！大家惊叹道：“迪丽热血果然没叫错。”我也觉得是这样。
迪丽热巴不仅厉害，还爱吃。有一次，《奔跑吧》有一期是大家穿古装，自称自己是某某国的使者。王祖蓝是贪吃国的，他脖子上挂着一个大饼，身上挂着鸡腿，手上拿着水果。除了水果，其他都是面粉制的，可以吃。王祖蓝一边吃一边走，胖迪忍不住了，走上前问：“可以吃吗？”“当然可以”王祖蓝爽快地答应。胖迪吃了起来，大家在一边聊天，她却在一边津津有味地吃。叫她“胖迪”真对！
虽然迪丽热巴爱吃，但是我还是喜欢她。她心地善良、助人为乐，是我的好榜样！
我喜欢的明星普通话考试说话3
人人都有自己的偶像，我的偶像成龙是一位动作喜剧电影明星。他拍的电影总是又好看又好笑。
他有一张圆圆的脸，头上盖着卷曲的头发。一双大大地眼睛炯炯有神，眼睛下是一个大大地突出的鼻子，正是他的鼻子总是让人们发笑。鼻子下是一个长挂笑容的嘴。他常常穿着白衬衫和白裤子，这样显得他就像一个习武之人，成龙天天也会练武的。他的`身高近1米80左右，两肩平宽。在他的影片中，很多部是与小孩子们一起拍的，成龙自己也非常喜欢和孩子们在一起。他的双臂非常有力，他的双臂上满是肌肉，显得他特别的强壮。成龙还是一位大善人，在希望工程或别的捐款中都有他，每一次他都捐很多钱，有人会问他，你为什么会捐那么多钱，他却说：“一方有难，八方支援。”在成龙的影视作品中，有很多是具有惊险动作的，而这些惊险动作是经过多次拍摄才完成的，而有时也会出意外，成龙也少不了会受伤。但他坚持不懈，最终还是会闯过去。
成龙的这种精神值得我们去学习。
我喜欢的明星普通话考试说话4
“所有的明星我都喜欢。所有追星的孩子我也喜欢。”
每当听到同事们跟我聊起明星时，说如何如何爱他们，我都会微笑地倾听，仿佛这与我有关，其实与我无关。因为年龄的原因，我很清醒地知道：我永远都不可能走进他们的生活。因为这如同地狱与天堂的距离，又如平行的铁轨。
邵明溪喜欢姚明，因为他篮球打得棒，为中国争了光。一个中国人能在NBA站得住脚，是很不容易的事，他一定也付出了很多努力。他成功所付出的努力感动了他。
冯玄偶像是杨利伟，因为他实现了中国的飞天梦，同时，他做事沉着、冷静，值得学习。
祁昌芝认为，现在一谈起偶像，就一定会说起歌星、影星。当然歌星、影星可以成为我们的偶像，但偶像是值得我们学习的榜样，如周润发，我喜欢他重情重义的性格和孝顺自己的父母。他是我的榜样，长大后我也要成为这样的人。
李晚春喜欢的明星是成龙。因为他每演一个角色都是比较认真。我喜欢威风凛凛的他，大家都喜欢他的武打动作。并且他爱搞笑，乐观，有一颗慈善的心，做什么事都很认真，这些都是我要学习的。
王键敬佩的明星是周星驰，他是搞笑天皇，他演的每一部片子都能带给我快乐，甚至会捧腹大笑。从他那里我学会了：不论作什么事情，都要笑着去面对，只有这样才会有好的心情去实现自己的理想。
刘丽华最崇拜的人是赵文卓，一是因为他长的和我最亲的人有几分相象，二是他所演的电视电影，表现的都是很重义气的角色，这种性格我很喜欢。随着年龄的增长，也许我们会把很多明星忘记，但是赵文卓不会在我的记忆里消失。
明星是中学生们成长历程中一种自然心理现象，代表他们在青春时期的梦想和对真、善、美的直观追求，追星也因此成了一种特有的心理享受过程。
我只能永远地默默地注视这些可爱的孩子们，欣赏他们！我会让这份纯真的思念和祝福堆积心底！
祝福你们，我心中的明星们！
我喜欢的明星普通话考试说话5
每个人都有自己喜欢的明星，也许，有的人喜欢的明星是乒乓球能手邓亚萍，有的人喜欢帅气的演员白敬亭，而我喜欢的明星是歌手容祖儿。
容祖儿是一名歌手，她凭借着自己良好的声音条件和前辈罗文的调教，出道不久后就成为歌坛上一颗璀璨的明星，放射出绚丽夺目的光芒。其实，在出名之前，刚出道时，容祖儿曾经经历了其他人从未经历的暴风雨式的批评。然而，幸运的是，容祖儿的心理素质足够强大，对待什么事情都能一笑而过，并且不断克服困难，最终取得成功。她的很多歌曲都挺好听的，例如“小小”，“挥着翅膀的女孩”，让人听了心情舒畅。
说实话，我喜欢容祖儿不仅仅是因为她唱的歌好听，更重要的是，她身上那种笑对生活的精神深深地打动了我，值得我去学习。生活中难免会有一些磕磕碰碰，但是，只要我们拥有那种笑对生活的精神，那么，即使遇到再大的挫折，我们也不会被吓倒。“笑到最后的才是最美的”，当我遇到困难时，我都会以容祖儿的这种笑对生活的精神激励自己，不断克服生活中的困难，继续前进。
我喜欢的明星是容祖儿，一位笑对生活的明星。
我喜欢的明星普通话考试说话6
我不大喜欢去崇拜喜欢什么明星，所以也很少去评判他们。我曾用天使去形容过的女人。似乎只有王菲一个人。首先还得从面孔讲起，面孔的骨骼很薄，这种人灵气很多，但是容易有悲情色彩；眼睛很大很圆，这种人通常比较自我；鼻子有点扁，这种人通常缺乏心机，藏不住话；嘴唇比较薄且唇线有些向下，这种人通常有点悲观且缺乏热情。而这正是我喜欢的女人，就是，她得有缺点，而且用一种很随意坦荡的态度去面对自己的缺点，比如王菲经常说，我是一个有缺点的人，你们不要把我当偶像；我喜欢打麻将；我是一个既自卑又自傲的人；等等。
另外我想谈谈王菲的音乐，王菲的歌声悠长独特，宛如天籁，让人听起来如痴如醉。她的音色质感很特别，让她的声音具有特殊的美感。王菲，她不漂亮，唱歌声音不吵，无论怎么奇装异服还是平平淡淡，所以她是天使。我喜欢这样的明星。
我喜欢的明星普通话考试说话7
谈起追星这个话题来，我没有太多经验。但要问我最喜欢的明星是谁，我可以立即肯定的告诉你，是韩庚！
我崇拜韩庚，不是因为他的帅气，也不是因为他唱的'歌好。只是因为一个偶然的机会，我了解到了他的明星路。
韩庚12岁开始学舞蹈，后来在SM公司的选拔中，他凭借自己独特的舞蹈魅力和帅气的容貌博得了评委团的赞许，并从众多选手中脱颖而出，直到成为SuperJunior的领唱，征服了无数粉丝的心。这一切看起来似乎都那么的顺利，可谁又知道，他背后的辛酸。他19岁时去韩国打拼，但因为签证的问题，只能带面具上场——他可是领舞啊，却连躲在后面不出来的机会都没有。一次又一次的演出，一次又一次的痛苦，一次又一次的煎熬……
所幸功夫不负有心人，两年之后他终于红了。他的成功只因为两个字——坚持。正因为有了他的坚持，才有了现在的韩庚，才有了他现在的辉煌！
我喜欢他的性格，那种永不放弃的性格。我要向他学习，向着梦想，永不放弃，为人生书写下最辉煌的一笔！
我喜欢的明星普通话考试说话8
“我想，如果我从八岁开始坚持一件事情，那么到了十八岁，我是不是就有了十年的坚持，十八岁到二十八岁与八岁到十八岁，一样是十年，即使十年后我们没办法成功，我们也离梦想靠近了十年……”相信熟悉tfboys的人都知道，这是他们出道宣传片中的一段话，没错，我也是他们的粉丝。
一开始，我并不认识他们，因为我的一位好朋友也是他们的粉丝，我每次和她说话她都三句不离tfboys，有时候走在路上，一听到tfboys他们的歌，我在这个好朋友就会立马停下来，然后听得神魂颠倒，还一边唱一边用手比划着动作，歌曲不听完她是绝对不会走的，每次和她在一起遇到这种情况，我就恨不得找个地洞钻起来，因为实在是太尴尬了，她根本就没有看到路边的人全都对她看着，于是，我忍无可忍，决定上网看看这几位到底是何方神圣，不看不知道，一看，我就被他们深深的吸引了。
原来，他们也只是普通家庭的孩子，是通过练习生的方式出道的，其中，队长王俊凯的父亲还是一名出租车司机，他们实现梦想的道路并没有什么捷径，而是通过自己一滴一滴的汗水走成功的道路的，才十几岁的孩子，就看要开始面对社会，面对着娱乐圈的各种舆论，各种挑战，各种黑粉的攻击，每当他们看到那些对他们不好的评价时他们就会特别的沮丧，开始彷徨、迷茫，但是他们都没有放弃，而是一次次的鼓励自己，锻炼自己，让自己变得更加优秀，从而证明自己。
我喜欢的明星不需要什么帅气好看的外表，富有的家庭，我只喜欢用实力说话的。
我喜欢的明星普通话考试说话9
我从小就喜欢看电影、电视，自然对一些电影、电视明星留下深刻的印象。
后来，我开始喜欢文学，读了张爱玲和三毛的一些书，我又对这两个神秘而又美丽的女子产生了浓厚的兴趣，尤其是三毛在撒哈拉沙漠的经历以及她和荷西的感情生活，让我对她很是佩服，她是一个真性情的女子，率真单纯，敢爱敢恨，活得非常自然优雅。张爱玲则是一个少见的才女，她瑰丽的文字，独特的构思角度，冷看世界的清醒，让人不由得会沉浸到她的世界中；她与众不同的出身和经历，更让人对她产生一份好奇；而她自始至终保持的高贵，又让人产生深深的一声叹息。
还有个才女也是我所关注和喜欢的，那就是林徽因，她的美貌和才华，她的精明和能干，她的浪漫和多情都是那么地吸引人，她是一个幸福的女人，也是一个活得很美丽的女人。
人到中年，我发现自己越来越喜欢周恩来，他的修养、他的学识、他为人处事的圆通和周到，让人望尘莫及，他是中国人民的财富，也是世界难得的政治家。
还有许多让我喜欢的知名人士，他们各有各的优点，正是这些知名人士伴随了我们的成长。
我喜欢的明星普通话考试说话10
我喜欢的明星有很多。
喜欢王力宏，是因为他帅气，有才华，还有艺德。为什么说他有才华呢？因为他会弹钢琴，会小提琴，会口琴，会萨克风。还会编曲，写词。可以说，他算是少有的这么一位有才华的歌星吧！最重要的是，他还有高尚的艺德，我觉得这是作为一位最重要的东西吧！在大多数慈善的晚会上，我都能看见他的身影。他还提倡环保，保护环境。他说，环保应该从自己做起，从现在做起，从点滴做起。为此，他还自己作曲，作词，出了一张专辑，名为改变自己。
喜欢杨澜，因为他是现代职业女性的典范，是一位敢于挑战自我的成功女强人。她是我学习的榜样，杨澜毕业于北京外国语大学英文系，担任中央电视台正大综艺节目的主持人。初识她，是她后来主持的天下女人的节目中。天下女人节目是一个专门诉说经历坎坷曲折的成功女人的故事的节目，这个节目道出了女人的心声，鼓励着新时代的女性要勇敢地追求自己的事业。听说，她还是一位叱咤风云的女商人。一个方方面面都如此成功出色的女强人怎能叫人不喜爱和崇拜呢？记得著名作家冰心曾说过：“成功的鲜花，人们只惊羡它现实的明艳，然而它当初的芽儿，却浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”是的，成功的鲜花固然令人羡慕，不过，这成功背后所付出的一切却鲜为人知。杨澜就是这样一位女强人。从她身上，我知道了，没有人能随随便便成功。
这些，都深深地感染着我。从她们那里，让我懂得了很多，使我在今后的人生道路上，走得更加坚定，更加勇敢！
