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健康饮食格言内容及边框

时间:2025-05-14 00:12:32

1、饭后百步走,活到九十九;

2、民以食为天,食以味为先。

3、饭后散步,不进药铺;

4、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

5、人要自安,少吃夜餐。

6、三餐不合理,健康远离你。

7、朝食三片姜,胜过人参汤;

8、饭吃八成饱,到老肠胃好。

9、吃要有所节制,饮需适可而止。

10、药补不如食补;

11、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安

12、早吃好,午吃饱,晚吃少;

13、能忌烟和酒,活到九十九;

14、饭前一碗汤,不用进药房。

15、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

16、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

17、晚餐宜清淡,益身防早衰。

18、饮食讲科学,金秋好生活。

19、干活细心,吃喝当心。

20、话多不值钱,吃多不香甜。

21、早餐天天有,晚上减一口,

22、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。

23、一顿吃伤,十顿喝汤。

24、饮食宜清淡,低盐可延寿。

25、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。

26、食五谷杂粮,保身体强壮。

27、饭后走一走,能活九十九。

28、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

29、大蒜是个宝,常吃身体好。

30、饱食终日是万恶之源。

31、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

32、少吃荤,多吃素,健康又幸福。

33、吃饭不要闹,吃饱不要跑;

34、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

35、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

36、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

37、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺;

38、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

39、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

40、早上吃好,中午吃饱,

41、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方;

42、朝食三片姜,胜喝人参汤。

43、谷贱伤农,饭多伤胃。

44、人愿长寿安,要减夜来餐。

45、饭前喝汤,苗条健康;

46、晚上吃少,饮食节制身体好。

47、一天吃个枣,容颜不易老

48、吃饮少一口,活到九十九。

49、饭前喝口汤,永远没灾殃。

50、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

51、三餐不过饱,无病活到老。

52、饭后喝汤,越长越胖。

53、少吃多得味,多吃活受罪。

54、要想身体好,早餐要吃饱

55、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

56、饮食习惯好,远离医和药。

57、要活九十九,每餐留一口。

58、若要百病不生,常带饥饿三分。

59、少吃多得味,多吃伤脾胃。

60、不做害人事,不吃有毒物。

61、若想长寿安,须减夜来餐。

1.让健康知识深入人心,让健康

行动走进生活。

2.生理健康使我们强壮,心理健康使我们豁达。

3.均衡饮食多运动,健康常伴你左右。

4.积极锻炼,定期体检。储蓄健康,支取希望。

5.每天锻炼一小时,健康工作五十年。

6.饮食有序,睡眠有时,锻炼有恒,健康有我。

7.养成良好卫生习惯,追求健康生活方式。

8.每天锻炼一小时,健康生活一辈子。

9.少油少肉少脂肪,多果多蔬多健康。

10.欢乐在于宽容,健康源于运动。

11.让健康知识深入人心,让健康行为走进生活。

12.文明依赖修养,健康依靠坚持,环境有赖自觉。

13.绿色健康生活,和谐美满人生。

14.星期一到“星期七”,安全健康是第一。

15.乐观自信益身心,运动适时病不侵。

16.酒,酒,酒,让你的生命不长久。

17.毒品带走你的生命,烟瘾带走你的健康。

18.车贵,房贵,不如健康贵!业重,钱重,不如生命重。

19.健康人生,从“齿”开始。

20.饮食均衡身体壮,适量运动体魄强。

21.与烟摇摇头,对酒摆摆手,健康跟你走。

22.勤清洁,蚊虫少。勤洗手,细菌消。勤运动,脂肪少。

23.健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生。

24.掌握健康知识,树立健康信念,养成健康行为。

25.管住你的'嘴,迈开你的腿,天天爱运动,健康长伴随。

26.健康常识家家晓,身体强壮人人笑。

27.投资健康,储蓄健康,收获健康。

28.健康二字值千金,定期检查齐放心。

29.吸毒吸烟,错!错!错!暴饮暴食,莫!莫!莫!

30.运动浇活生命之花,营养孕育健康之果。

1、均衡饮食身体好,健康体魄活力高。

2、粗茶淡饭是个宝,吃出健康身体好。

3、多吃蔬菜多吃果,健健康康就是我。

4、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

5、大蒜是个宝,常吃身体好。

6、寒从脚上起,病从口中入。

7、欲得长生,肠中常清。

8、早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,健康我领跑。

9、锻炼要趁小,别等老时恼。

10、均衡饮食带来健康身体,乐观态度带来美丽人生。

11、论剑唇齿间,食现真膳美。

12、戒烟限酒,健康长久。

13、大葱蘸酱,越吃越胖。

14、生活饮食不挑拣,营养身体更全面。

15、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

16、民以食为天,食营养为先。

17、要得身体好,常把秧歌跳。

18、多喝凉白开,健康自然来。

19、营养元素有许多,对口对味哪一个。

20、美味一招鲜,营养配三餐。

21、均衡饮食很重要,你我生活都需要。

22、远离烟酒,健康长久。

23、煎炸热毒百病之源,蔬菜水果健康之始。

24、营养,从食补开始。

25、七彩食品要搭配,三餐膳食才营养。

26、一日三枣,长生不老。

27、美食一大锅,吃法要讲究。

28、饮了空腹茶,疾病身上爬。

29、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

30、要得身体好,常把澡儿泡。

31、绿色天然食品,还你智慧活力。

32、吃了十月茄,饿死郎中爷。

33、饭后一支烟,害处大无边。

34、戒烟戒酒防三高,常跑常笑身体好。

35、人品真善美,食品天然味。

36、营养搭配,三餐必备。

37、人人讲和谐诚信,家家讲食品营养。

38、常把舞来跳,痴呆不会到。

39、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

40、早睡早起精神好,营养合理身体好。

41、餐桌上的营养,生活里的`窍门。

42、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

43、一日三餐有讲究,均衡营养美食香。

44、汗水没干,冷水莫沾。

45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

46、多吃水果有营养,少吃零食多健康。

47、弘扬膳食营养,乐享食尚中国。

48、营养膳食巧搭配,品质生活更到位。

49、丰富膳食结构,保持乐观心态。

50、甜言夺志,甜食坏齿。

51、懒惰催人老,勤劳能延年。

52、科学饮食身体好,营养普及要提早。

53、饮民食消化,品天地精华。

54、世上没有不老的药,唯有安全饮食,才是健康之道。

55、远离烟与酒,健康又长久。

56、民以食为天,食以知为先。

57、共享营养生活,同做“食”尚达人。

58、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

59、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

60、多练多乖,不练就呆。

61、热水洗脚,如吃补药。

62、膳食讲科学,体健中国强。

63、与烟摇摇头,对酒摆摆手,健康跟你走。

64、食尚动天智,最是绿叶好。

65、饮食搭配讲营养,幸福生活万年长。

66、一夜不睡,十夜不醒。

67、吃好睡好,长生不老。

68、少烟少酒身体好,多跑多练不易老。

69、日光不照临,医生便上门。

70、饭后百步走,活到九十九。

71、不抽烟,活着似神仙,少饮酒,寿命更长久。

72、常打太极拳,益寿又延年。

73、少烟少酒少疾病,多跑多跳多健康。

74、人要修养,食要营养。

75、要得腿不老,常踢毽子好。

76、烟酒轻于鸿毛,健康重于泰山。

77、垃圾食品危害多,远离方能保健康。

78、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

79、遵循营养金字塔,身状力健强如塔。

80、多吃咸盐,少活十年。

81、少油少肉少脂肪,多果多蔬多健康。

82、美好生活要长久,请勿吸烟和喝酒。

83、民以食为天,以营养为先。

84、指甲常剪,疾病不染。

85、核桃山中宝,补肾又健脑。

86、睡多容易病,少睡亦伤身。

87、要得腿不废,走路往后退。

88、刀闲易生锈,人闲易生病。

89、民以食为天,食求营养全。

90、民以食为天,营养是关键。

91、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

92、中午睡觉好,犹如捡个宝。

93、一日三餐好营养,一年四季好生活。

94、喝茶不洗杯,阎王把命催。

95、饮·领正能量,食·现中国梦。

96、白水沏茶喝,能活一百多。

97、民以食为天,食以营养为先。

98、饮食习惯不卫生,生命健康亮红灯。

99、一日两苹果,毛病绕道过。

100、不吸烟,不喝酒,疾病见了绕道走。

101、上得山多终遇虎,抽得烟多变骷髅。

102、传承饮食文化,提高营养供给。

103、肉熟蔬果鲜,气畅身姿健。

104、心灵手巧,动指健脑。

105、春捂秋冻,不生杂病。

106、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

107、尽量少喝酒,病魔绕道走。

108、冷水洗脸,美容保健。

109、合理搭配膳食,改善营养结构。

110、五谷杂粮益健康,保身保健走四方。

111、五谷杂粮宝中宝,鱼肉烟酒尽量少。

112、养生在动,动过则损。

113、三餐知营养,智慧同分享。

114、多吃水果多吃菜,少病少痛人人爱。

115、经常失眠,少活十年。

116、请人吃饭,不如请人流汗。

117、酒,酒,酒,让你的生命不长久。