“人生的希望，就是在绝望中寻找辉煌”，当我看见《每天给自己一个希望》这本书封面的这句话时，我便被深深地吸引住了。在生活压力日益增大的今天，人们的身心倍受煎熬，每天给自己一个希望，生活才会有希望。
过往数年间，我只是想着先往前走，想要触摸遥不可及的事物，他人眼中所谓的成功，但连那具体的目标是什么，这答案却依然让我不知所措。快节奏的生活中、在纷繁复杂的人际关系里，怀揣着他人的期望，却迷失了自己最初的目标，一个最初的自己。每个人都有自己来自升学、生活、就业、爱情等各方面的压力，在这些压力面前，时常感到一个人的无助，力量的薄弱。
许多刚步入社会的人都会有一时无法适应的那一刻，面对困难，焦
俞敏洪老师曾在《在绝望中寻找希望》中提及一个关于成功的定义，“今天你设定一个目标，你晚上要吃两个包子，但是你现在口袋没有钱，如果到晚上你看看你口袋有钱，你吃到了两个包子，这个就是成功。”
成功并不是要成为名人或是有钱人，每个人对成功的定义不同，关键取决于一个人拥有一颗对待成功的心。一个人的成功与否，并不取决于环境和际遇，而是取决于他对这种环境和际遇的态度和行动。苏东坡在《定风波》中写到“试问岭南应不好?却道，此心安处是吾乡。”拥有一颗豁达的平常之心、对未来的希望之心，在面对逆境，对待挫折面前，不骄不
每个人出生来到这个世上，我相信都拥有各自的梦想。人类社会的进步，也正是由于人在努力实现自身价值，实现自己的梦想下推动的。有梦想才有希望。反观现在，社会上出现了太多急功近利的人，许多事情也变得快餐化、名利化，一切只是为了做事而做事，为了成功而成功，被功名所囿，被利益绑架，却俨然丧失了自我的本心，忘却了自身的梦想。社会白领承受不住压力，焦虑症、抑郁症也开始频繁出现在人们的视野中，仿佛之间，似乎生活缺少了希望。
其实，我们应该正视这些压力。在大环境中，人们会因为他人对自己的要求而倍感压力，这都是正常的现象，在这个世界上，很多事情是很难预料的，这很正常。我们虽然不能控制机遇，却可以掌握自己;无法预知未来，却可以把握现在;我们不知道自己的.生命到底有多长，却可以安排当下的生活;我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。
在《每天给自己一个希望》中作者以感性和理念并重的笔触告诉大家如何确定方向，向压力挑战，在逆境中找出希望，在失望中2 给自己信心，在软弱中给自己力量。我们每个人都应具有一种不服输的精神，让困难拜倒在自己的脚下，做一名勇敢的驾驭生命之舟的船长，与惊涛骇浪展开搏斗。可口可乐的总裁古滋·维塔曾说：“一个人即使走到了绝境，只要你有坚定的信念，抱着必胜的决心，还是有成功的可能!”生活中的强者，不是因为他没有常人的痛苦和烦恼，而是在于他能够比常人更快地从狭隘的自我解放出来。
每天给自己一个希望，每天给自己设立一个目标，通过每一件平凡小事的完成，不断积累自己的
1、如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——〔美〕乔治·彭斯：《怎样才能活到一百岁》
2、隐藏在内心的抑郁，像蓓蕾中的蛀虫一样。——〔英〕莎士比亚：《第十二夜》
3、我终生的等候，换不来你刹那的凝眸。
4、至今我都没打算要放弃，心决定坚持多久，自己到底又能坚持多久，我真的不知道。
5、我选择离开，不是想成全，不是想放弃，只是想你我重新认识。
6、我决不忧虑未来，因为我知道，没有哪个人算计得出将来会发生的事情。——〔美〕K·T·凯勒：《智慧的锦羹》
7、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
8、我若遇到令我忧虑的事，就把与他有关的一切都从脑中除去，并全神贯注于工作之上。——〔美〕戴尔·卡耐基：《智慧的锦囊》
9、临祸忘忧，忧必及之。——〔中〕左丘明：《左传·庄公二十年》
10、叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。 叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。
11、任何人都无法逃避自己的悲伤。一旦出现裂痕，不管如何补救也恢复个了原状。——〔苏〕雷欧尼特·雷欧诺夫：《小偷》
12、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
13、有一天你能到我的心理去，你会看到那里全是你给的伤悲。
14、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。
15、歌声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨。
16、忧愁好像一块石头。一个人会，被它压倒，两个人就轻而易举把它从路上搬开。——〔德〕豪夫：《豪夫童话集·童话年鉴》
17、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。
18、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
19、有了忧虑，你在某些自我挫败行为方面就有了现成的借口。——〔美〕W·W·戴埃：《你的误区》
20、有些人会一直刻在记忆里的.，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的
21、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
22、世上最残忍的事是你明明知道我喜欢你，却当作不知道。
23、我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。
24、忧伤和耻辱是有害身心的食品。——〔英〕菲尔丁：《弃儿汤姆·琼斯的历史》
25、凡遇不得意事，试取其更甚者譬之，心地自然凉爽矣。此降火最速之剂。——〔中〕史典：《愿体集》
26、悲伤的情绪是一张向两面观望着的脸，一面朝着恐怖，一面朝着怜悯，而这两者都不过是它的两个不同的阶段。——〔英〕詹姆士·乔伊斯：《一个青年艺术家的画像》
27、忧虑是腹中的剧毒。——〔瑞典〕诺贝尔：《诺贝尔传》
28、常有小不快事，乃好消息。若事事称心，即有大不称心者在其后。——〔中〕唐彪：《人生必读书》
29、我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。
30、有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。
31、适度的悲伤是对死者应有的憎分。过分的哀戚是摧残生命的仇敌。——（英〕莎士比亚：《终成眷属》
32、悲伤是一块决不会休闲的肥沃的土地。——〔英〕拜伦：《唐璜》
33、痴情的一方注定伤的最深，自古痴情终成空。
34、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
35、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。
36、谁要是能够把悲哀一笑置之，悲哀也会减弱它的咬人的力量。——〔英〕莎士比亚：《理查二世》
37、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。
38、你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。
39、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
40、一切都优于被压抑的叹息。——〔俄〕别林斯基：《文学的幻想》
41、我总是尽可能地勤奋工作，但是如果一件事情错了，而且已无法修正，我便把它由脑海中除去。——〔英〕朱利阿斯·罗生华：《智慧的锦囊》
42、人一发愁，魔鬼就会来找他。——〔苏〕高尔基：《马特维·科热米亚金的一生》
43、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。
44、挣断伤害心灵的锁链，永远放弃忧虑的人有福了。——〔古罗马〕奥维德：《智慧的锦囊》
45、眼光放远一点，得失看淡一点。——〔法〕罗曼·罗兰：《罗兰小语》
46、悲伤使人心软，使人胆怯而丧气。——〔英〕莎士比亚：《亨利六世》
47、如果睡不着就起来做点事，不要躺在那里忧虑不已。啮人身心的是忧虑，不是失眠。——〔美〕戴尔·卡耐基：《智慧的锦囊》
48、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。
49、优虑害死的人比工作多……——〔美〕艾伯特·哈巴德：《智慧的锦囊》
50、曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。
51、如果没有了眼泪，心是一片干涸的湖
52、让我们把事前的忧虑，换为事前的思考和计划。——〔英〕丘吉尔：《智慧的锦囊》
53、自尊丢到墙角，掏出所有的好，你还是沉默
54、君子有终身之忧，无一朝之患也。——〔中〕孟轲：《孟子·离娄下》
55、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
56、如果有什么事不是你的力量所能控制的，那么就没有必要发愁。如果你还有什么办法可想的话，那么也还是没有什么好发愁的。——〔苏〕高尔基：《初恋》
57、大多数的忧郁沮丧都是由错误的思想方法造成的。——〔美〕爱德华·齐格勒：《抑郁症的认识疗法》
58、请以忍耐、勇气当利器来对抗忧虑。——〔瑞士〕希尔泰：《幸福论》
59、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
60、忧悲多恚，病乃成积。好憎繁多，祸乃相堕。——〔中〕《淮南子·原道训》
61、每个人都控制忧伤，但忧伤必须是别人的。——（英〕莎士比亚：《无事生非》
62、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。
63、伤心没有可能一次摊还，它是被迫的分期付款。即使人有本钱，在这件事上，也没有办法快速结帐。——〔中〕三毛：《随想》
64、郁结不发的悲哀正像闷塞了的火炉一样，会把一颗心烧成灰烬。——〔英〕莎士比亚：《泰特斯·安特洛尼克斯》
65、我发觉忧虑的最佳解毒剂是运动。——〔美〕艾迪·伊根：《智慧的锦囊》
66、在治疗抑郁症的时候，最起作用的是思想，人生规划，而不是镇静剂。——〔美〕伯恩斯：《抑郁症的认识疗法》
67、忧愁是一朵黑云，可以改变人们的精神状态。——〔法〕雨果：《海上劳工》
68、悲哀是懒惰的一种。——〔美〕索尔·贝娄：《赫索格》
69、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
1. A heart that loves is always young.有爱的`心永远年轻。
2. An unacceptable love needs no sorrow but time- sometime for forgetting.A badly-hurt heart needs no sympathy but understanding. 一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
3. and know someone else and expect them to know you.在你尝试了解他人和盼望他人了解你之前,先把你变成一个更好的人和了解自己的人。
4. Atrue friend is some one who reaches for your hand and touches your heart.一个真正的朋友是向你伸出手,触动你心灵的人。
5. Brief is life, but love is long.生命虽短，爱却绵长。
6. Don‘t cry because it is over, smile because it happened. 不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。
7. Happiness is not about being immortal nor having food or rights in one’s hand. It’s about having each tiny wish come true, or having something to eat when you are hungry or having someone’s love when you need love.幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
8. I know someone in the world is waiting for me, although I’ve no idea of who he is. But I feel happy every day for this. 我知道这世上有人在等我，尽管我不知道我在等谁。但是因为这样，我每天都非常快乐。
9. I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you. 我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。
10. I love you not for who you are, but for who I am with you.我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。 In your life, there will at least one time that you forget yourself for someone, asking for no result, no company, no ownership nor love. Just sk for meeting you in my most beautiful years. 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。
11. Love is a lamp, while friendship is the shadow. When the lamp is off,you will find the shadow everywhere. Friend is who can give you strength at last.爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。 Love is blind爱情是盲目的。
12. Love is like the moon, when it does not increase, it decreases.爱情就像月亮，不增则减。
13. Love makes man grow up or sink down.爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。
14. Make yourself a better person and know who you are before you try Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile. 纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。
15. One is always on a strange road, watching strange scenery and listening to strange music. Then one day, you will find that the things you try hard to forget are already gone.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
16. The soul cannot live without love.灵魂不能没有爱而存在。
17. There are lots of shining siliery thread on my back,controlling all my action.我突然就觉得自己像个华丽的木偶,演尽了所有的悲欢离合
18. There is no remedy for love but to love more.治疗爱的创伤唯有加倍地去爱。
19. To the world you may be one person, but to one person you may be the world. 对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。
20. We all live in the past. We take a minute to know someone, one hour to like someone, and one day to love someone, but the whole life to forget someone. 我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。
21. We cease loving ourselves if no one loves us.如果没有人爱我们，我们也就不会再爱自己了。
22. When love is not madness, it is not love.如果爱不疯狂就不是爱了。
