1) 不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
2) 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃!
3) 没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
4) 青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
5) 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
6) 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
7) 猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗?胖子比猪还不值钱。
8) 其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
9) 别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
10) 死了都要瘦，不瘦到不痛快，脂肪消灭美回来。
11) 想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
12) 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?体重位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
13) 不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
14) 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
15) 有男朋友的胖子!再肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要CM斤你看着可爱不!
16) 没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
17) 刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?那你就等着下个男人也甩了你吧!
18) 饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
19) 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
20) 饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
21) 我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
22) 胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
23) 想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?
24) 把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
25) 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
26) 要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西!胖子!
27) 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
28) 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
29) 大S是一天一个香蕉，吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?
30) 要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
31) 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
32) 减肥尚未成功，同志仍需努力。
33) 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
34) 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。
35) 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
36) 美女鄙视我们胖子!我们活该!谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!
37) 看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
38) 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
39) 照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!
40) 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡。
41) 十个胖子，九个懒。
42) 想想商场服务小姐的白眼。
43) 没瘫痪的都给我动起来!
44) 要漂亮总是要付出代价的。
45) 胖子没资格吃!等你瘦了再说。
46) 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
47) 要么瘦!要么死!
48) 再难也要坚持!没借口!
49) 现在不停下吃东西的，明天胖斤。
50) 为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
腹有诗书气自华，念书万卷始通神。——（宋）苏轼下面是关于爱读书的名言74句,供各位参考。
1、（一个创作者）简单说来，便是他能在书本上发痴。他从说明人生的书本上，养成了对于人生一切现象注意的兴味，再用对于实际人生体险的知识，来评判一个作品记录人生的得失。他再让一堆日子在眼前过去，慢慢地他懂得创作了。——沈从文
2、一个作家应该有广博的知识，才能广泛地认识社会生活和多方面理解人。而书本是十分重要的知识来源。要晓得，那里记载着人类创造的一切经验，并且把它归纳成为各门科学，我们能不认真学习吗？——高晓声
3、我一向认为：每个人，除了研习自己所治专业的学识外，业余应该博览群书，广泛涉猎。而且，我认为一个人除阅读有字的书外，还应该阅读社会、自然那本"无字的大书"。——秦牧
4、在做阅读笔记时，先要确定你需要什么信息。然后找出书籍和文章中有关的内容。把从文章中读到的信息和观点与你所听到的和看到的联系起来。笔记中应包括关键词、关键词组、标题和小标题，简洁的摘要和简单的图表。但不要从书籍上大段地抄，因为书籍毕竟还可以查阅到。——罗伯特·巴拉斯
5、多读书，要多读当代世界文坛的优秀作品，因为这些作品代表着一种潮流，一种趋向，一个层次。世界名著当然要细读，那是里程碑。但更多的还是要多了解当代世界文坛出现的杰出作品，必须把握住它的脉搏，这样才不致于落伍。有些作品现在不一定拥有很多读者但时间可以证明它是有生命力的好作品。不要把精力枉费在一般的文学杂志上，那对创作不会起多大作用。——叶楠
6、如果一个人深入思考所读课文的内容，那么，虽然他并没有努力去记住材料，而材料却能很容易地印入并牢固地保存在记忆里。——赞科夫
7、一个人不爱读书，不爱与书作伴，是真贫穷，是真孤独，是真堕落，是真偷懒。而且，因不知利用现代文明，也难免成为非现代人。——杨贤江
8、读书有不解处，标出以问知者，慎勿轻自改窜，银根之误，遗笑于古。——申涵光
9、古代有人对于必须精读的东西，采取抄写的方式来学习，抄它一次、二次、三次。这样誊抄其实也是一种精读的方式。对重要著作，读一本而能充分理解吸收，比读三本五本而印象浮光掠影，模模糊糊还是要好得多。——泰牧
10、中华自前明以来，盛行时文，乃以房社体例，变古书面目，为讥者所嗤。鄙意似可不必，不如每人之下，就其全集中，或评论其生平，或摘录其未选佳句，使读者因一斑而窥全豹。——俞樾
11、若问读书方法，我想向诸君陈上一个陈条，这方法是极陈旧、极笨、极麻烦的，然而实在是必要的。什么方法泥？是抄写或笔记。这种工作，笨是笨极了，苦是苦极了，但真正做学问的人，总离不了这条路。——梁启超
12、我在青年时代，我的读书方法使我在某种程度上落后于别人，因为我看的书比我的同志少。他们看书浮皮潦草，但是浮皮潦草的看书，也许精彩的东西消化不了，看过的东西很快会忘记。至于我看书的办法，能使我得到十分清晰牢固的印象。所以，随着岁月的推移，我的库存要比我的同志丰富得多。——柳比歇夫
13、"书是人类进步的阶梯"、"书籍就是力量"、"生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀"这一句句名言警句不都应证了书的重要作用与书在一个人人生中的重要地位吗？现在大多数人读书不是为了消磨时间就是为了完成任务，有谁把读书当成快乐的事呢？
14、一本书就是一个小阶梯，我每爬一级，就更前进一步，更接近美好的生活。
15、书对我们日常生活的影响，是一种最珍贵的，最无价的赐予。
16、生活像一片汪洋，宽容是扁舟，泛舟于汪洋之上，才知海的宽阔。
17、凡读书需识货，方不错用功夫 ——清·陆世仪
18、不愿学习的人，绝不可能成为真正的人。——荷塞。马蒂
19、读书可启发心灵，就像运动有助身体健康。 ——[英]斯帝勒
20、读书是一种探险，如探新大路，如征新土壤。 ——[美]杜威
21、读书使人成为完善的人。——（英国）培根
22、学习是为自己，不是为了别人，因为，别人没有义务为你的前途负责。——饶佳
23、书不成诵，无以致思索之功；书不精读，无以得义理之益。 作者：（清）胡达源
24、儿大诗书女丝麻，公但读书煮春茶。——黄庭坚
25、韬略终须建新国，奋发还得读良书。——郭沫
26、读书时要深思多问。只读而不想，就可能人云亦云，沦为书本的奴隶；或者走马看花，所获甚微。作者：王梓坤
27、作诗火急追亡逋，清景一失后难摹。
28、尹家在皋桥，喧阗井市区。何以掩市声，充楼古今书。左陈四五册，右倾三两壶。——文徵明《饮子畏小楼》
29、人读等身书，如将兵十万。兵多行虑哗，书多语愁蔓。何以节宣之？一心制众乱。不见陆士衡，才富转为患。亦有淮阴侯，多多乃益办。要以我用书，勿为书所绊。——彭兆荪《读书》
30、有能力而不愿读好书的人和文盲没有两样。—— [美]马克吐温
31、有阅读能力而不愿读好书的人，和文盲没有两样。 作者：马克·吐温
32、闪光的东西不一定都是金子。列宁——生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思
33、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。 作者：颜真卿
34、环境于人的影响极大，亲师取友，问道求学是创造环境改进自己的最好的方法，你们于潜心独研外更要注意这一点，万不要一事不管，一毫不动，专门只关门读死书。——佚名
35、读书三十年，腰间无尺组。——王维
36、人学始知道，不学非自然。——孟郊
37、别把数学想象为硬梆梆的、死绞蛮缠的、令人讨厌的、有悖于常识的东西，它只不过是赋予常识以灵性的东西。 ——开尔文
38、我扑在书籍上，象饥饿的人扑在面包上。
39、读书，一个永恒话题。古人是这样看待读书的。
40、我的.努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。——佚名
41、区别成功人士和普通人士最简单的方法，就是前者喜欢读书。——佚名
42、读书而不思考，等于吃饭而不消化。——英波尔克
43、无冥冥之志者，无昭昭之明；无？之事者，无赫赫之功。
44、真正聪明的人，不会因一时的胜利，喜极而泣，也不会因一时的失败，垂偷丧气，因为他知道，只有坚持不懈的努力，才能取得最后的成功。——张玉洁
45、没有什么做不到的，只要我们努力。
46、燕燕雏时紫米香，野溪羞色过东墙。诸儿莫拗成蹊笋，从结高笼养凤凰。
47、盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——东晋·陶渊明《杂诗》
48、人生短暂，一切皆为身外物，唯有读书怡情养性，万古长青。忧伤时，拿出一本书，踏着字迹铺成的道路，到知识的海洋中畅游，把所有的不快抛弃九霄云外；浮躁时，捧出一本书，和智者对话，与哲人论理，侧耳倾听又细心领悟，金钱、名利与地位便无足挂齿。
49、书是灵魂最好的麻醉剂。
50、为学读书，须是耐心，细意去理会，切不可粗心。为数重物，包裹在里面，无缘得见。必是今日去一重，又见得一重。明日又去一重，又见得一重。去尽皮，方见肉。去尽肉，方见骨。去尽骨，方见髓。作者：朱熹
51、士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志，则断不甘为下流。有识，则知学问无尽，不敢以一得自足；如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无见识也。有恒，则断无不成之事。此三者缺一不可。作者：曾国藩 出处：曾国藩家书
52、为什么经典作品像美酒一样历久弥香，除却文字本身传递的阅读美感，更重要的是，这些作品传递的是一种抚慰人们心灵苦痛、宣扬美好的自然力量，这是我们的精神家园。——徐贵祥
53、不唯"潮"。要将读书和生活结合在一起，不能沉迷于流行的东西。所有炒作的背后都有利益，或者为了推出某人，或者为了派系的利益。不要迷信他们，要相信自己的眼睛。除了读书，还要读生活这本"大书"。生活会教给年轻人很多东西。潮流和时髦从来都是一种肤浅。——柯岩
54、读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。作者：黄庭坚
55、"你大概误会大学文凭是世界之匙，开启顺风顺水之门，这并不正确。读书目的是进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。"作者：亦舒 出处：花常好月常圆人长久
56、我如果不读书，就会不知。
57、籍使人们成为宇宙的主人。——［前苏联］巴甫连柯
58、外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。作者：程颐
59、书籍是少年的食物，它使老年人愉悦，也是繁荣的装饰和危难的避难所，慰人心灵。在家庭成为愉悦的种子，在外也不致成为障碍物，但在旅行之际，却是夜间的伴侣。——西塞罗
60、书籍是培育咱们的良师，无需鞭答和根打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式，对图书倾注的爱，就是对才智的爱。——德伯里
61、读而未晓则思，思而未晓则读。
62、读书就像在爬楼梯，爬得越高，望得越远。
63、知识渊博的人，无不跟书交朋友。
64、读书是人生一大乐事。
65、抱负是人生的太阳。——德莱赛
66、光念书不思考也许能使平庸之辈常识富厚，但它决不能使他们脑子清醒。——约·诺里斯
67、书房是文人精力的巢穴，生命的禅堂。
68、真正的念书使打盹者醒来，给未定方针者选择适当的方针。合法的书籍指示人以正道，使其制止误入歧途。——卡耐基
69、书是人类进步的路线。
70、她应该增进常识。对安托瓦内特来说，简直到了当真念书的时候了。一天两小时不算太多，这会使她机智些，让她在一天二十四个时的其余二十二小时中更有脑子。——茨威格
71、用功进修不只有益于我的心灵，并且有益于我的身体。因为这样专心念书的自己对我就是一件乐事，我不再思量我的那些疾病，疾苦也因此减轻了。——卢梭
72、久物之味，久则可厌；念书之味，愈久愈深。——程颐
73、等时间的人，就是挥霍时间的人。——伊朗
74、读书是在别人思想的辅佐下，成立本身的思想。 ——[法]鲁巴金
著名教育家叶圣陶先生说过：“什么是教育，简单一句话，就是养成好习惯。”在教学中我们已经有大量事实证明：好的
一、培养勤用学习辅助工具的习惯
小学生学习语文最常用的学习辅助工具是字典。现在的课本里，从二年级开始就设计了查字典的练习，因此，对于小学中、高年级来说，学生必须学会查字典。
我的具体做法是：学生在课文预习时自己查出生字词的读音和词义；在课堂上，我要
除字典以外，许多都有《百科全书》《格言警句》等各类的学习工具，这些都可以帮助学生解决一些实际问题。还有日常生活中的电视、手机、网络、报刊、杂志等等更多的信息传媒都能为学生学习提供良好的辅助作用。我也常提示学生学习有时可以在生活中进行，如果吧生活
对于现在的语文学习来说，学会学习比直接学会知识更重要，老师不可能总守在学生的身边“以备咨询”，所以，必须让学生自己学会寻找各种学习的工具和途径，从而提高自己的独立学习能力。
二、养成勤于质疑的习惯
大文学家巴尔扎克说：“打开一切科学的钥匙，都毫无异议的是问号，我们大部分伟大发现应归功于为什么，而生活的智慧大概就在于逢事都问个为什么。”质疑是创新思维的源泉。对于那些总是不经思考而继承，把自己的大脑作为装知识的篓子的孩子来说，他们是无法完成独立思考的。因此，在语文教学中要多鼓励，多引导学生质疑。学生只有有了疑问才会对课文有更深刻的理解，才会对知识进行深入思考，才会获取课本内暗含的新知。
中高年级学生已经有很强的质疑意识，但有时仍觉得无章可循，所以，我们可以利用以下几种办法帮助学生学会如何质疑：
1、激发学生的质疑兴趣，让学生产生想问的欲望，如在讲《杨震暮夜却金》时，可以先谈杨震拒收金子的结果，这样学生心里产生疑问：为什么杨震据绝收金子呢？
2、将知识转化为合理的生活情境，让学生能问。
3、教给学生语文质疑的方法，如让学生从内容、主旨、人物精神、文章写作特色等方面下手，让学生能够多角度提问。
总之，“学起于思，思源于疑”。学生在学习中学会质疑，长大后也一样会对生活发出质疑，正如课文《真理诞生于一百个问号之后》里提到的科学家一样，将来也成为一名有作为的人才。
三、培养学生朗读和背诵的习惯
朗读是一种有声的语言艺术，是我国传统的学习语文的方法。叶圣陶先生就曾有一段关于朗读重要性的描述：“吟诵的时候，对于感悟所得的不仅是理智的理解，而且是亲切地体会，不知不觉之间，内容与理解化为读者自己的东西了，这是最可贵的一种境界。”朗读，就像一位出色的导游，能把学生引入神奇美妙的境界。如《桂林山水》一文，在老师的引导朗读中学生似乎真的走进了美丽的桂林山水一般，达到了事半功倍的效果。这说明学生在朗读时，特别是在熟读之后，对文章有深刻的印象，就会在词句上、表达方法上有所吸收和积累。朗读确实可以提高学生感悟水平。同时，朗读也能体现出一个学生对生活的感悟，对生活也是一种诠释方式。我们提倡学生平时多朗读各类文章。
背诵是积累知识的最有效方法。小学阶段正是机械记忆的黄金时期，不可错过。《语文课程标准》规定小学三个年段必须背诵优秀诗文160篇（段），并推荐了优秀诗文背诵的具体篇目。在教学中，我坚持课本中规定背诵的课文，必须要求学生在理解的基础上熟读成诵。对于《课程标准》规定的'80首古诗词，则作为语文课外活动或课外阅读的重要内容，并适时举行古诗词朗诵比赛和规定篇目过关。对于课外阅读中遇到的佳句名篇，也提倡学生背诵下来。学生的背诵积累一旦达到一定程度，自然就焕发出与众不同的光辉，这样的习惯必然会使学生受益终生。
四、培养爱读书多读书的习惯
中、高年级学生应该把读书提高到一定高度。语文老师平时必须重视培养学生阅读的兴趣。爱读书是多读书的前提条件，多读书则是爱读书带来的必然结果。为培养学生爱读多读的习惯，以下办法可以借鉴：首先，树立读书榜样。榜样的力量是无穷的，孩子的模仿性极强，根据学生敬佩偶像，崇拜名人的特点，我们可以经常利用给学生读一些名人爱读书的故事鼓励他们热爱书籍。特别是上到一些孩子们喜欢的课文时，便向他们介绍作者是如何读书的。这种名人效应带来了很好的效果。其次，把读书列入家庭作业，给学生布置一定的读书任务。再次，不定期地开展“故事会”、“朗读会”、“向你推荐一本书”、读书收获多”等活动。营造“以爱读书多读书为荣”的氛围，激励学生爱读多读，养成良好的读书风气，从而提高学生语文综合素养。
五、培养勤于动笔的习惯
1、读书必做文章摘抄。做文摘好比采星摘玉，沙里淘金，积少成多，必然会大有收获，可以摘写、复印或剪贴；
2、五、六年级学生可以试着给文章作批注，预习时及时写下自己迸射出的思想火花，听老师的讲课时，要筛选捕捉重要信息，认真记下重点内容；
3、坚持写
4、定时定量练习钢笔字、毛笔字，追求数量，要充分考虑质量。要知道，一篇好的文章或者一手漂亮的字，会大大提高一个人的品位。
学习习惯的养成并非一日之功，需要经历漫长的学习活动的积累。然而，学生在小学阶段所形成的良好的语文学习习惯，一定会使他们拥有成就的一生。
