01《进化
D.M.巴斯
豆瓣评分:8.9(2293人评价)
华东师范大学出版社
男和女,究竟是怎么一回事?
这是一本信息量超大的书,在进化论的大框架下讨论了亲密关系下的各种心理和行为选择,直白又犀利,颠覆你以往对婚恋的认知。
三句话感受这本书
1.承诺都被看作是爱的最核心的部分。
2.高等生物也是基因的载体。
3.进化不是宿命,人可以改变自己。
02《懂得爱》
麦基卓/黄焕祥
豆瓣评分:8.5(1212人评价)
深圳报业集团出版社
在亲密关系中成长
每个人的成长中都离不开亲密关系,都要学习去爱,学习怎么面对一段关系,怎么和多方共同成长。这本书从一个新颖的角度展示和剖析了亲密关系的实质,以及逐步建立亲密关系的过程。
三句话感受这本书
1.期望的程度和亲密的程度有关,期望越大,表示对方越特别。
2.接纳别人的差异而不妥协,可以创造和谐。
3.真诚关怀别人时,即使会因此感到痛苦,也不会忽视对方的感受或经验。
03《亲密关系》
罗兰·米勒/丹尼尔·珀尔曼
豆瓣评分:9.1(1652人评价)
人民邮电出版社
重新认识你身边亲密的人
一本两性与婚恋的百科全书。作者从心理学的角度探讨了诸多关于爱与亲密关系的问题,纠正了传统两性认知里的很多错误,干货很多,看完需要好好消化。
三句话感受这本书
1.对伴侣的确认,即承认他们观点的合理性,表达对他们立场的尊重,一直是亲密交往中值得拥有的目标。
2.男人专注于长相,女人专注于资源,但都期望伴侣友善、随和、可爱、亲切。
3.伴侣能一起玩乐就能更长久在一起。
04《完美的爱,不完美的关系》
约翰·威尔伍德
豆瓣评分:8.2(560人评价)
深圳报业集团出版社
唯有完美的爱能改善不完美的关系
人与人的疏离很多时候不是因为感情问题,而是在于处理问题上面。本书指导人们如何接纳不完美的自己,学会真正爱别人。
三句话感受这本书
1.在两人关系中,期望常是一种微妙的暴力,因为这是要求别人顺从我们的意志。
2.爱和心的伤口总是手牵手出现,如光影相随,无论我们爱一个人多深,我们还是难以长期克服惧怕和不信任感。
3.孤独和匮乏的感觉折磨着许多人,这并不是由于爱的补给不足,因为你在任何地方都可以找到爱,只是面目不同。
05《在爱中修行》
素黑
豆瓣评分:8.1(1440人评价)
湖南文艺出版社
学会在爱中修行
一本正能量的关于爱的书,对于恋爱中出现的矫情病傲娇病各种病,都有疗效,也很适合失恋的人看,主要谈的是爱自己,宽容和换位思考。
三句话感受这本书
1.爱,犯不着要生要死。
2.每个人都有盲点,最大的盲点,是维护自己的盲点、否定人家的盲点。
3.爱情里没有纯洁无瑕的圣人,因为我们都只不过是满身欲望和限制的平凡人。
06《戒律》
艾伦·费恩/雪莉·施耐德
豆瓣评分:8.3(945人评价)
广西科学技术出版社
全球最经典恋爱圣经
这本书比较适合婚前以及恋爱中的女孩读,一一列举了恋爱中所有可能遇见的问题,并附有相应的解决方法。
三句话感受这本书
1.你愈处心积虑想从某人身上得到爱与关注,那人却不一定要你,你的挫折与烦闷就愈深。
2.有些人不要我们,何妨往他处去求。
3.大部分的男人比女人容易坠入情网,然而他们也比较容易改变主意。
07《爱的五种语言》
盖瑞·查普曼
豆瓣评分:8.6(1811人评价)
江西人民出版社
用ta喜欢的方式爱ta
当你自认为和爱人关系深厚,开始对彼此粗暴起来,看不见的伤害也在逐渐积累。可其实,无论在哪一阶段,爱的语言永远不可少。这本书事关激情褪去后的婚姻生活,道理浅显,容易接受,也更容易让人保持幸福。
三句话感受这本书
1.爱是不保存犯错的记录;爱是不提过去的失败。
2.你是我的配偶,我们要一起继续往前走。
3.当你向配偶提出请求,是在肯定ta的价值和能力。
《一个陌生女人的来信》
作者: [奥] 斯台芬·茨威格
出版社: 上海译文出版社
爱情忠告 |
爱的卑微,注定只能换来爱的无望。不论时光如何流转,世事如何变迁,一份平等而富有尊严的爱,始终是一个女子值得追求和拥有的。
1、爱是一个人的事情,而爱情是两个人的事情。所以,我爱你,与你无关。
2、不少女人都是为别人的情绪所左右,德·普里夫人便是这样的女人。别人若追求她,她就美丽,和才智之士在一起,她就才气横溢,有人向她谄媚,她就傲气冲天,若是有人钟情于她,她就坠入爱河。向她期望越多,她的给予也就更多。在孤寂之中,没有人看见她,和她说话,也没有人听她说话或追求她,她就变得丑陋、愚蠢、无助、不幸。
《红玫瑰与白玫瑰》
作者: 张爱玲
出版社: 北京十月文艺出版社
爱情忠告 |
女人在男人的生命中,究竟扮演怎样的角色?张爱玲说了这样一段话:也许每一个男子全都有过这样的两个女人,至少两个,娶了红玫瑰,久而久之,红的变了墙上的一抹蚊子血,白的还是“床前明月光”;娶了白玫瑰,白的便是衣服上的一粒饭粘子,红的却是心口上的一颗朱砂痣。
经典语录 |
1、生在这世上,没有一样感情不是千疮百孔的。
《傲慢与偏见》
作者: [英] 奥斯丁
出版社: 人民文学出版社
爱情忠告 |
对于爱情,我们往往缺那么一点勇敢,缺那么一点自信。男女相爱大都免不了借助于对方的感恩之心和虚荣,任其自然是很难促成的。恋爱刚开始的时候都是很随便的,谁对谁产生点儿好感,本来是非常自然的事,可惜的是,没有对方的鼓舞自己就能够没头没脑的去追逐的人,简直少之又少。
经典语录 |
1、将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰了对自己所爱的男子的感情,她也许就失去了得到他的机会。
2、我做好了要与你过一辈子的打算,也做好了你随时要走的准备,这大概是最好的爱情观——深情而不纠缠。
《掉伞天》
作者: 蒋晓云
出版社: 新星出版社
爱情忠告 |
在蒋晓云的台北爱情故事中,大都是年轻男女的算计,结不了婚就没有爱的现实。蒋晓云写得再明白不过了:恨嫁的心一旦出现,年龄就变成了一道符咒。男女之间充满了算计,而非心旌摇曳。
经典语录 |
1、男人说我爱你有时是迫于情势,有时是积习难改,不是不真,可是并不可靠。
《了不起的盖茨比》
作者: [美]菲茨杰拉德
出版社: 上海译文出版社
爱情忠告 |
当我们在相互说爱的时候,说的未必是一件事情。爱也许只是我们自己的倒影。当我们在逐梦的时候,逐的也只是我们心中的倒影。爱的尽头是死亡。梦的尽头是幻灭。
经典语录 |
1、如果打算爱一个人,你要想清楚,是否愿意为了她,放弃如上帝般自由的心,从此心甘情愿有了羁绊。
《戴珍珠耳环的少女》
作者:[美] 特蕾西·雪佛兰
出版社: 南海出版公司
爱情忠告 |
我爱你,与你无关,我的悲伤,你不需要管。有些才情生而天赐,并不因家境地位而转移。而现世大抵如此,只讲究所谓门当户对。并不是相爱就能在一起。
经典语录 |
1、我从小就在这条街上走,但从来没有这么清楚的意识到:我背对着家门,越走越远。
《情人》
作者:[法] 玛格丽特·杜拉斯
出版社: 上海译文出版社
爱情忠告 |
杜拉斯用她的文字告诉我们迷恋是一种吞食,极致的燃烧过后化为灰烬。书中13岁的法国少女,自从那个中国男子牵起她的手的那一刻起,就注定了他们之间的爱情悲剧。
经典语录 |
1、我老了。有一天,在一处公共场所的大厅里,有一个男人向我走来,他主动介绍自己。他对我说:我认识你,我永远记得你。那时候,你还很年轻,人人都说你很美。现在,我是特地来告诉你,对我来说,我觉得你比年轻时还要美,我爱你如今凋残的容貌胜过你夕日的红颜。
爱情笔记
毫不夸张的例子是阿兰德波顿谦逊而出色的文采描述了从哲学到艺术跨度的一切事物。《爱情笔记》即是阿兰德波顿这类的有见解的,诗意的,并充满智慧的成名大作。这部作品一部分是小说,一部分是对有关爱的起源和恋爱的原理所进行的哲学探求。书中讲了一个爱情故事,并追溯恋爱的每一个阶段 – 从起初的多巴胺引起相思病到恋情终结的绝望 – 通过绝妙的结合理智分析和人类的深度情感体验向读者娓娓道来。在德波顿经典风格的网状的知识中,记叙者以易于阅读的笔触,夹杂着引用著名西方哲学家的名言,同样展示出了作者自己的理解与写作风格。
每一例相爱都是(借用奥斯卡•王尔德的一句话)希望压倒自知之明的伟大胜利。人们恋爱时往往希望对方身上没有我们自身所存在的一些缺点 – 懦弱,软弱,懒惰,不忠,妥协和愚笨。我们给心上人戴上爱的饰环,认为心上人能够超越我们自己犯下的错误,从而可亲可爱。我们从心上人的内心找到自己并不曾有的完美,盼望通过与心爱之人的结合,即可保有(不顾心知肚明的所有反面证据)对人类的一种根据不足的信念。
我们为什么会相爱
你可能会想起生物人类学家海伦费希尔的著作,从她引人入胜的讨论有关如何抗抑郁药对恋爱体验的影响。那只是爱情中无数个同样让人好奇的一个方面,在《为什么我们会恋爱: 恋爱的本质和化学效应 》中费希尔仔细分析 – 这是一次结合深入人脑的神经化学和讲述故事的旅程,书中的故事告诉我们有关情感的一切。 费希尔列出了爱情的三个要素,每一个要素包含不同的与大脑系统的联系 – 欲望,由雄激素和雌激素控制,即性满足;吸引力,由高多巴胺和去甲肾上腺素水平和低血清素影响,当一切都进展顺利,人会感觉幸福,反之感觉悲伤,人会注意力集中,陷入思考,强烈的渴望自由;依恋,这由催产素控制,和垂体后叶荷尔蒙结合与一个长期的伴侣相处产生的平静与安定感 – 由此引出了研究者的对基本问题的观察,例如兴趣与痴迷,喜悦与嫉妒,一夫一妻制与离婚。
你可能会想起生物人类学家海伦费希尔的著作,从她引人入胜的讨论有关如何抗抑郁药对恋爱体验的影响。那只是一个无数的同样迷人的爱情方面,在书中费希尔仔细分析 – 为什么我们会恋爱: 恋爱的本质和化学效应 - 一次进入人脑的神经化学和讲述故事的结合的旅程。 书中的故事告诉我们有关情感的一切。 费希尔列出了爱情的三个要素,每一个要素包含不同的与大脑系统的关系 – 欲望,由雄激素和雌激素控制,性满足,吸引力,由高多巴胺和去甲肾上腺素水平和低血清素影响。幸福快感当一切都进展顺利,强烈的渴望自由;依恋,由催产素霸占,和垂体后叶荷尔蒙结合与一个长期的伴侣相处产生的平静与安定感 – 由此引出了研究者的对基本问题观察的兴趣与痴迷,喜悦与嫉妒,一夫一妻制与离婚。
体验她的作品请观看这个吸引人的有关恋爱中的大脑的TED演讲。
爱情的一般理论
除了封面的设计者做出的缩影强有力的把概念和绝妙的视觉简约联系起来,由托马斯里维斯,瑞艾米妮,理查德莱农三人合著的《爱情的一般理论》也是一部具有诗意的综合研究,此书借用一双真挚的社会的眼睛去观察这个最伟大情感的自然发展历史。
自从我们人类这个物种的到来,人类开始在每一处每一时满足于这样的一个无法控制的情感的核心,从而做出了无法预测的或是令人疑惑的举动。科学无法对此做出解释。西方世界的第一个医生希波克拉底早在公元前四百五十年提出了情感出自于大脑。他的说法是正确的 – 但是在往后的两千五百年中,医学无法给出情感生活的更多细节解释。人心里所想的似乎只关乎于艺术 – 文学,歌曲,诗歌,绘画,雕塑,舞蹈。直至如今。
令读者大开眼界的著作《爱情的一般理论》通过人文的棱镜阐释了大脑功能和神经元化学“硬科学”的发现,从而提供了一个更加丰富,更有深度的对于人们内心意愿的理解。
恋爱
《恋爱心理学》写于一九八八年,是一部理论文集,通过十六篇可读性强的论文剖析了爱情的方方面面。这部文集分为五个部分,每一个部分关注与一个具体的理解爱的方面,从大体理论解释现象到描述维系恋爱关系的心理,最后到给出爱情研究领域的一个评判性的综述。
对很多人来说爱情是他们生命中最重要的东西。没有爱情,他们认为人生是有缺憾的。但什么是爱情呢? 这个问题已被诗人,小说家,哲学家,理论家,和心理学家等等讨论过。这本书展示了当代心理学家试图研究爱情与亲密关系,从而揭示爱情的真谛。
这本书同 《新爱情心理学》一起成为最佳读物,其后续2008版 – 是一部书名相同的著作。此书同样意义非凡,它抓住科学与科技的创新是怎样进步的,有时候改变我们对爱情心理要点的理解, 也许更重要的是,将近二十五年会后一个有趣的现实就是我们仍然没有一个简单且唯一的对“爱情”的定义。
坠入爱河
你曾有遇到一对情侣互相爱对方的程度差异很大吗,你是否发现自己会认为那个缺少吸引力的人“可能真的很好笑”或是“也许是某种天才”或是以一些其他理智的解释来看待这貌似并不登对的一对?在 《坠入爱河:我们为什么选择了我们所选择的爱人》中,社会心理学家和研究者阿雅拉•玛拉克•派恩斯通过运用熟练的社会和临床的方法处理许多人在选择伴侣和对恋爱的理解恋爱心理神秘之处的问题。这本书从三项案例研究中提出了主要的观点:一个以采访为基础的一百例恋爱关系的研究,一个是跨文化的,以数据为主的美国人与以色列人对比的恋爱研究,以及一个采访系列有关一百位情侣在恋情出现问题后的恋爱原因的检验。
爱情真的是盲目的码?大量的理论与研究包括我自己多年的研究与临床表明这个问题的答案当然是否定的!
从是否能促成真正恋情的隐秘月老到怎样有意识的选择恋人从而增加到找到“真爱”的可能性,《坠入爱河》是部非常的引人入胜的作品呢,书中全无空洞的学术训话,又不乏研究的精密和有深度的结论。