1、做人，要有一种心理准备：历史上见，时间上见，不能总是当下见。
2、正所谓，说了也白说，但不说白不说。
3、从来没有一份说明书上写着，第一乐章转折到哪儿，它代表了什么，而我在那些八十多岁老人的故事中，在整整一个世纪的脉络里沉浸了很久，那一瞬间的音乐忽然让我感觉，所有的老人都回到了他们的青年时代，也曾春光灿烂、朝气蓬勃，那种极其美好的回忆在微弱的乐声中慢慢慢慢呈现出来。
4、面对误解甚至有时是曲解，也总得努力去理解。
5、对于年轻人，我并不很关心你们得过多少表扬，有过多少成就，我只担心你们几乎没经历过像样的挫折。
6、我相信，无论谁，不平静，都不会幸福。
7、理智开始迟到地出现，莫非善良有时也是一种错误？
8、复杂久了，想回到简单的快乐，比我们想象的要难。
9、昨天推火车的人，今天成了拦火车的人，回头看中国的历史，到处如此，今天也不会不是这样，甚至有的时候会更多。
10、世界有种永不落俗的风尚，叫明辨黑白。
11、读书有的时候就是这样，你以为很多细枝末节你都忘了，你就没看过这本书，不对，它已经牢牢的塑造了你。
12、这个时候我已疲惫极了，但挣扎总算有了结果。看来无论怎样的危局，人们只要不首先在内心投降，局面总会有转机。
13、你要是考上了北京最好的高中，我跟你急，你要是考了第一，就跟你断绝父子关系。
14、很多人回答问题时，习惯于先说一个放之四海而皆准的真理，很安全很平衡的“标准答案”。其后接着说的，往往才是他的个人想法。所以对于采访者，也要寻找第二个答案。
15、塞尔维亚，大家都认为德约科维奇会是旗手，但上届奥运会他当过旗手了，所以他不好意思再当，让给了其他运动员。您不觉得，塞尔维亚的服装也很好看吗？
16、这个时代，误解传遍天下，理解寂静无声。即便你的整体节目本是为他们说话，但其中的一两句话没按他们期待的说，责难照样送上。
17、报社内人手并不富余，于是实习了一段时间以后，自己就成了负责一个版面的责任编辑，这也就意味着，我像一个年富力强的农民，终于拥有了一块自留地，种什么，怎么种，自己都将拥有很大的权力。
18、因为目的只要善良就不顾及手段是否恶劣是我们过去几十年中的思维定式，多少悲苦的后果不都是因为最初的善良愿望吗？
19、我做节目的特点是，别人的工作结束时，我们的工作才刚开始—要在别人提供的资讯基础上做出评论。但我从来不会为此焦虑，因为已经习惯了逼迫自己去寻找第二个、第三个答案的过程。
20、为什么不珍惜当下呢？如果你要为未来焦虑的话，你拥有一辈子的机会，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，忧虑什么呢？
21、想想也正常，谣言常常传遍天下，而辟谣也时常寂静无声。
22、大家要相信一点，在外交上没有永远的朋友，当然也没有永远的敌人。任何一个国家都是在高度保护本国利益的基础上，发展与其他国家的关系。国际上有活雷锋？不可能。在这种前提下，就需要更多的智慧。
23、自己不清醒地记着，你还指望别人真的忏悔吗。
24、四年报纸生涯，在回忆中飞快地度过，记忆中的画面总是先苦思冥想，版面的内容和创意有了之后就开始和作者磨合，再然后是画版校对付印，最后是手捧崭新报纸的得意。
25、我一时有些懵了，其实《中国广播报》我并不熟悉，在印象中，似乎那是一张以刊登节目表为主的报纸，自己学了四年新闻，难道刚一上路，就要和播出时间等数字打交道吗？怎么也想不通，莫非，自己获得这种结局正好和一年前那莫名其妙的匿名信有关？
26、时间不会停留，一切终将朽败。人类年龄的问题，永远得不到终极的解决，像一场永不停歇的博弈。
27、阅读意味着什么？阅读就是在你的生命春天里不断地去播种，然后让你这棵大树越大越郁郁葱葱。
28、我们要研究这个情绪的转化，很奇妙。它说明了什么？面对来势汹汹的舆情和转型期的各种矛盾，情商远远高于智商。情商是媒体人、执政者、决策者对社会情绪的敏锐体察和妥善应对，相当于普通个体对周边环境的感知，以及对人际关系的处理。
29、过去的事情一清二楚，而今天上午做了什么，怎么也想不起来了。
30、放松一点，让灵魂跟上身体。
31、你要从年轻的时候就确立一个概念：什么事情都不可能只有一个答案。
32、不挣扎不绝望不算青春。青春是一生中最迷茫、最焦虑、交织着绝望、希望和挑战的时期。但为什么所有人都说青春美好呢？那是他们在回忆时下的定义。悲伤的时候，即使有太阳也觉得天昏地暗；开心的时候，即使下着大雨也恨不得出去裸奔。这种自在随意，到了中年就不可以了，但或许到了老年又可以了，我还没经历过。
33、时代在进步，随着社会开放和人口流动，我们带着“熟人”的胎记，带着小农经济的DNA，走进了期待中的“公民社会”。来到陌生人群中，一下子觉得没有约束了，反正你不认识我，我不认识你，结果坏事全出来了。
34、几乎已经在心里相信，我将走向南方，虽然我的家在这个国家的最北方，但未来没有着落的时候，路途遥远又怎能仔细盘算呢？只恐怕以后和母亲相聚的日子将会很少，因此在作出向南方的决定之后，心里颇有点儿大义凛然的意味。第二天就要上火车了，我不得不感慨，本来就少得多的大学最后时光，我又将有一段独自在外。
35、二十多年来，新闻已经成为我的信仰的一部分。我依然相信，新闻能让这个世界变得更好一点儿。如果有一天我不再信仰它了，肯定就不做了。
36、把一手培养大的孩子放到更大的世界中去，欣慰与悲凉千缠百转地交织着，笑容与眼泪也就自然地交替着。
37、我走过很多高校，承蒙弟弟妹妹们给我很多鲜花和掌声，但我不会不知道自己是谁。我非常清楚，大家的鲜花与掌声不是给我个人的，我是在替很多新闻同行来面对这些赞赏和首肯；也包括一些授予我个人的奖项，比如“十大杰出青年”，我同样认为自己是在替众多同行领奖。
38、时代的风向总在转变，那些被风吹走的名字，总是站在队伍的前列。
39、作为媒体人，当然也应该具备容错能力。我不能明明看到问题而不指出来，但是请记住，尽管我提出批评，却依然以建设者和陪伴者的身份和他站在一起。
40、如果我今天在这儿讲话，在座各位有的玩手机，有的聊天，一会儿走了一半，你觉得我会幸福吗？你们也一样，如果今天下午怀着去动物园看猴儿的心情，来这里看我，见到了活的，又觉得某些话讲得还有点道理，算是额外收获，还不收门票，你也能找到一点幸福感。
41、但未来没有着落的时候，路途遥远又怎能仔细盘算呢？
42、于是，我又奇迹般拥有了一个对干活最有利的小环境。很多过来人知道，一个刚出校门的年轻人，能在大环境一般的情况下拥有一个宽松的小环境，该是一件多么幸福的事情。
43、土库曼斯坦就凭借他们的出场服装，奥组委就应该给他们发一枚金牌。
44、我自己已不满足于总是为人做嫁衣裳，进了报社，自己的笔就没停下过。因为有了自己的阵地，领导也宽容，于是从评论到散文，从专访到年终回顾，一篇接一篇，成了我文字创作的**期。
45、有人开玩笑说，改革最初十几年，浙江的特色是一楼在写检讨，二楼在搞接待，三楼在写成绩汇报。这是很多年前，试验走得太超前了，偶尔写写检讨；同时，全国各地来参观学习的源源不断；本地领导又在写取得了什么样的成绩，经济又增长了多少。
46、这就是我自己的两个定位，一是知识分子，二是啄木鸟。
47、我也不觉得，穿上再好的西装，我就因此变得更加漂亮，人们就会因此更喜欢我？我的天职是什么？我的天职就是做好记者，去到新闻现场，去追问新闻背后的为什么，这才是你全部的价值。
48、停下来是为了思考，以一个旁观者的姿态去重新冷静地看，你会发现，在你忙碌时你在乎的很多东西可能没那么重要，不在乎的东西却有可能凸显出来。
49、每一代人的青春都是不容易的，每一代都有他的宿命，委屈，挣扎，奋斗所以，没有什么可抱怨的。
50、捍卫常识，建设理性，寻找信仰。
51、你经受过很多夸张的表扬，凭什么不能接受夸张的批评呢？
52、今天，我们才意识到让传媒人学会讲故事，有点儿晚了；但如果到今天还不好好学会讲故事，传媒就死了！
53、最后我一定要强调的，其实是前面已经说过的一句话：我们读书是在读什么？读鲁迅、周作人，还是傅雷、梅里美？其实都不是。我们读所有的书，最终的目的都是读到自己。
54、你改变世界一点，世界却改变你很多。双方妥协是前进的唯一方式，如果都是你要赢，你会输的很惨。
55、很多年前，我在节目中采访指挥家陈佐煌，他谈到一段“**”时期的经历。那时他在一个很闭塞的山沟里插队，有一天，翻山越岭，要去另外一个知青点。走在半路上，突然听到远方依稀传来了广播体操的音乐，他一**坐到山顶上号啕大哭起来，因为他已经太久太久没听到过音乐了。即使是广播体操的旋律，也让他感受到一种久违的美。
56、今天，主持人的开场白为我拉了很大的大旗，也扯了很多的虎皮，其实所有的头衔和奖项全是虚的，讲得不好，大家照样可以喝倒彩。
57、一个人再不济了，他还可以说自己文艺。
58、年岁渐长已经有权保持沉默。更何况，众声喧嚣的`时代，我用嘴活着，也活在别人嘴里。
59、所以对于新闻人，真正的考验就是你在往历史的洞穴里放些什么。
60、这些内心深处的超越物质的期待，就是我们每个人的未来，就是这座城市的方向。
61、做个有趣的人，做些无用的事。
62、故乡是什么啊，就是你年少时天天想离开，但是岁数大了天天想回去的，就是故乡。
63、要知道，结论是危险的，过程是安全的；结论是方向，让审查你的领导都提心吊胆，但过程是方法，是行走，反而是安全的。媒体人真正应该追求的是细节和过程的阐释，而不是简单地只下结论。
64、创新需要具备的素质：独特的思维方式、独立的人格、人心的自由。
65、现在你或许可以吹父母，吹金钱，吹吹小鲜肉般的外表，但那个时候要吹的是你又读到什么新书。
66、要知道人这一生中，命运总会来敲几次门，重要的是，你是否听得到，是否已经准备好。
67、苏里南有一位选手命运非常悲催，他原本可以成为第一个参加奥运会的苏里南选手，但是他抵达赛场的时候，比赛已经结束了。后来才知道代表团团长告诉他的比赛时间错了，为此还写信向他道歉。
68、不可替代性来自哪里？来自独立的人格和独特的思维方式。
69、做出决定，往往意味着一种变革的开始，人生何尝不是如此呢？每当失败与挫折来临，你应该怀着好奇心去看待它，试图弄明白它的目的：难道这是一次提醒？难道我应该做出一个更好的决定？
70、我们刚一出发的时候就是为了去人民币里找信仰吗？去权力里找信仰吗？当然不是。我们是为了幸福而出发，为了让人生有价值而出发，为了那些无法用数字衡量的指标而出发。为什么走着走着就走偏了呢？
71、无论怎样的战士，也终究敌不过岁月，谁都会最终倒下。
72、不管当时怎样年轻，可我的角色已经是新闻人；不管周围怎样乐观或绝望，这都不是一个可以独善其身的职业。于是，我不得不在这十年中，努力睁大眼睛，在痛苦与快乐交织的心情中，同这个国家一起朝前走。
73、以前很多人听到列支敦士登这个国家非常熟，这个国家非常小，每年出一些邮票就可以活得非常好，不知道现在互联网的情况之下还继续出邮票吗，还能继续挣那么多钱吗？
74、如果任凭情感泛滥，而不让理智赶紧把关，那感情之火往往会把客观这种素质烧掉。
75、按规定办，时间一定会修理你，让你付出代价；可按规律办，你的领导可能立即修理你，让你马上付出代价。
76、回头的地方越清晰，向前走得就会越坚定，这应该就是故乡的意义。
77、站在第一位置的人不一定是胜者，每一次第一总是一时的风光，却赌不来一世的顺畅。
78、我首先去调整自己的生活方式，每天晚上快走一个小时，后来逐渐发展成跑步。结果不仅血压很快控制住了，降回正常区间内，其他指标也在向好的方向转变，血脂从临界高点向中点回落，脂肪肝由中度转为轻度，最近一次体检甚至没查出来。
79、在这痛苦与快乐交织的岁月里，作为一名新闻人，我走过十年路程。同大家一样，在新闻的舞台上走每一步都需要坚持，绝望的感觉不时出现，但也都过去了。赶路之后，猛一回头看，自己和身边很多人笑了，我们清晰地看到那条前进的脚印。于是我们时常乐观一下，虽然今日的局面还远远没有达到圆满，但同过去相比进步这么大，已是让人快乐的结果。
80、我用嘴活着，也活在别人嘴里。
1、一些人，一些事，失去了就不再回来了，要怪就怪自己当初不珍惜。
2、有没有这么一个人，你很多次说的要放弃，但终究还是舍不得。
3、有时候为一个人倾尽一切，却比不过别人什么都不做。
4、难过了，不要告诉别人，因为没有人会在乎。
5、有时候把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。
6、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。
7、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
8、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。惋惜，大多数人的爱情，都是负重的。
9、既不回头，为必不忘；既然无缘，何需誓言；今日种种，似水无痕；明日何夕，君已陌路。
10、离开你的那一天开始，左心房慢慢停止跳动。
11、假如我放弃了不是因为我输了而是我懂了。
12、你固执的活在回忆里，却不知人家已经去制造新的回忆了。
13、孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。
14、你说“感谢”，我说“不客气”。我们陌生到需要这么客气。
15、有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。
16、其实一个人挺好的。没有顾虑没有牵绊无非是孤单了一点。
17、你的记忆，残存着你我依昔的记忆；我的记忆，却填满了写你的日记。
18、失去后才发觉，原来我们不是一个世界的人。
19、淋过雨的空气，疲乏了的难过，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
20、眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
21、有些事，经不起再一次。
22、我多可怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。
23、世界上最痛心的事，莫过于在俩个人都是最深爱的时候，不得已说分手。
24、会不会有那么一天哆啦A梦失灵了，海绵宝宝不会笑了，阿狸讨厌桃子了，我和你也慢慢陌生了。
25、假如，我说假如，我走了，你会流泪会难过，不顾一切的查找我吗？
26、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
27、我拼了命的让你注意我，最后才发觉，是自己太自作多情了。
28、今年夏天我们马上分离，不知为何眼泪在眼眶打转。
29、没心没肺，也需要先有心有肺，再被伤的没心没肺，那个过程叫做“痛彻心扉”。
30、慢慢的知道了，许多东西可遇而不可求，不属于自己的，为必拼了命去在乎。
31、我盼望自己依旧还是个孩子。没有破裂的心，没有痛苦的眼泪。
32、有时候，不小心知道了一些事，才发觉自己所在乎的事是那么可笑。
33、时间会慢慢沉淀记忆有些人会在你心底慢慢模糊学会放手你的幸福需要自己的成全。
34、我在努力的变成你喜爱的样子，可是你却告诉我你爱的是她。
35、世界上最遥远的距离，是我站在你面前，却只能祝你幸福。
36、人生就像剥洋葱，总有一片会让人流泪。
37、没有漂亮的外表，根本没人会去在意你美好的内心，这就是现实。
38、人生中总有那么一个人，会如此清楚的刻在你的心里，浸入血脉，注入骨髓，生生死死都无法遗忘，他一辈子跟着你的呼吸，随着你的记忆，陪着你到白发齐眉，到地老天荒。
39、有时，爱也是种损害。残忍的'人，选择损害别人；善良的人，选择损害自己。
40、我们，和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
41、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。
42、我们都在淡忘这段感情，你选择新欢，我选择的是时间。
43、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。
44、我其实还在想找一个经常出差的工作，天南地北，一个人也好。
45、阳光很好，风很好，我正在努力成为，我喜欢的那个自己。
46、平淡如水的日子里，我喜欢一个人平静的想 一些事情，曾经、生活、现实、幸福、以后…然后沉醉在其中。抬头眺望远方，心中有个声音呐喊：莫负青春，莫负自己。
47、在路上，不为旅行，不因某人，只为在未知的途中遇见未知的自己。
48、愿我安好，愿我无忧无恼，愿我终其一生不悔不闹。
49、最好的时光，是一个人坐在街边长凳不为等一个人
50、要真正的注视，必须一个人走路。一个人走路，才是你和风景之间的单独私会。
1、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。
2、在我们的生活中，如果没有了书籍，就好像小鸟在天空中飞翔时断了翅膀一样，永远不能前进。
3、如果一个人拒绝提高自己的思想觉悟，那么他只能处在弱小、可怜、凄惨的境地。
4、把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做。
5、成功的人付出的努力是常人所不能及的，正因为他门那种不满于现状，对完美的追求，才使他们获得如此巨大的成就。
6、善待别人是不必求回报的，你善待了别人，你就会是一个快乐的人。
7、无论伤心也好快乐也罢，明天一定会来临，所以只要你的心里充满阳光，才能将阴霾一扫而光。
8、不是每个人，在蓦然回首时，都可以看得到灯火阑珊处的那个人。
9、人生没有彩排，每天都是现场直播。
10、人之所以会把痛苦看得那么重，是因为你经历得不够多。
11、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
12、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
13、当你自己选择了与众不同的生活方式后，又何必在乎别人以与众不同的眼光来看你。
14、自己的路自己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。
15、多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。
16、只有经过选择之后存留下来的事物，才是我们所真正需要的，那就是美好和快乐。
17、天下没有不可能的事，只要你有信心、有勇气，腔子里有热血，灵魂里有真爱。
18、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
19、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。
20、当你不再期待得到什么东西的时候，你会得到一切。
21、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。
22、你是唯一的，你是非常独特的，你就是你生命中的第一名。
23、原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。
24、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
25、一时的忍耐是为了更广阔的自由，一时的纪律约束是为了更大的成功。
26、人生需要规划，生命也会因规划而美丽;但前提是要趁早规划出人生这张“蓝图”并为之付出实际行动。
27、恐惧自我受苦的人，已经正因自我的恐惧在受苦。
28、我的原则就是无论如何一定要坚强，实在坚持不下去的时候，就伪装坚强。
29、把精力放在对快乐的追求之上，才是健康生活的真谛。
30、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。
31、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
32、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!
33、时光飞逝，岁月如梭，身边走过那么多人，你有没有很想，和谁重新认识一次。
34、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
35、态度决定一切，实力扞卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!
36、性命对某些人来说是美丽的，这些人的生命都为某个目标而奋斗。
37、人生中屡次的失败是成功的根基，而屡次的成功是失败的前兆。
38、尽自己最大的努力，抱最大的希望，作最坏的打算。
39、世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心。
40、要让事情改变，先改变自己;要让事情变得更好，先让自己变得更强。
41、当你的帮助能够成为别人的快乐之时，你往往也能够收获一份幸福的感觉。
42、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
43、下雨的天，总是故事开始和结束的天，总是让故事留下了潮湿的符号。
44、人既不是天使，又不是禽兽;但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。
45、想要被别人接受，就必须努力付出，而不是乞求别人的给予。
46、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
47、一个人所获得的报酬和成果与他付出的努力有极大的关系，付出的努力越大，则成果也就越大。
48、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
49、在这个世界上有很多人和你分享快乐，但只有一个人能分担你的痛苦，而我存在的意义就是不让你太苦。
50、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
