智商只能决定你的聪明程度，但是情商往往能决定你的人生高度。管理好自己的情绪，你就能赢得人生。
前几天看到一个同学发了这样一条朋友圈“感觉自己的情商真的太低了，越来越难混了。”
虽然我不知道他究竟发生了什么事情，才有如此的感慨，那一刻我就在想，那所谓情商高的人又是怎样的呢？然后就去度娘那搜索了一番，发现答案真的是五花八门，有的人认为情商高就是不抱怨不指责，有些人认为情商高说话让人舒服，也有些热说情商高很讨得领导喜欢...
其实呢，大家说的都是没错，情商的本质就是个人表达自己情绪，以及自己管理他人的情绪的能力。情商不是与生俱来的，只有经历多了，情商就会慢慢提高，也就是说每个人都有机会成为高情商的人。
晓丽在公司很多年了，算是一名老员工了，可是还是在本职岗位上打拼这，与她一起进公司的同事不是升职加薪，就调到其他更好的城市去发展了。她原地踏步的原因主要还是她性格上的问题，大大咧咧的，经常管不好自己的情绪，自己不高兴，就恨不得全世界的人陪她不高兴，这样子就容易得罪人。
有一次，公司里接到客户的投诉，领导就让她处理一下，还明说了要是处理好的话就会提拔她。可是她打电话给客户的时候，客户抱怨了几句，她就觉得很烦，就直接怼“你这个人怎么这么不讲理啊，我们公司都说给你赔偿啦，你还抱怨什么啊，这样你烦我也烦”。然后就直接挂掉电话了。
客户当然就很火，直接去到公司去投诉了，直接点名要投诉晓丽，同事们也议论纷纷，觉得晓丽凭意气做事，说话不经大脑的。经过这么一闹，晓丽的升职机会又没了。
每个人都会有情绪，但是情商高的人，都会很好管理自己的情绪，所以，无论遇到什么事情，一定要控制冲动，先深呼吸，然后想出对策，做出理智地决策。
相信大家都听过这样一个故事，有一个脾气很坏的小男孩，他的父亲为了克制他，就每次在小男孩发脾气了就在围栏上钉一颗钉子。有天小男孩发现围栏上密密麻麻的`钉子就很震惊，原来自己已经发了那么多的脾气，就开始慢慢克制自己，慢慢数量也越来越少了。父亲就告诉他，要是都能控制自己的脾气的话，就拔出一个钉子，终于有一天，围栏上的所有钉子都被拔出来了。
所以说，情绪是人的状态，是人的附属物，对于自己的情绪自己还是能掌控好的，要是成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。
懂得控制自己情绪的人，不仅能让不好的情绪得到释放，与人相处时让人觉得很舒服，这样的人，才是高情商的人。只有你掌控了情绪，你才有可能拥有高情商。
2. 来自心底的东西，往往也深藏心底。所以我觉得不必手舞足蹈的虚张声势，只需默默而平静的捍卫。情感和梦想都是这个节奏。
3. 不要呵呵，也别哈哈。绝不反复数落，亦别假装全然放下。可以说那些日子挺好，只是渐渐想走的路不是一条。可以提当时确实认真相处，但更喜欢分开后各自的变化。幸福了可以祝福，有挫折可以安慰，但决不再下意识为ta想办法。别回味细节，别假设可能，别在脆弱时找ta。
4. 世上最经典的一句话就是"好好珍惜对你好的人，弄丢了，上百度也找不回来。离开了，互联网也联系不上!
5. 我们还记得彼此的联系方式，但却是狭路相逢都不会再问好的关系。
6. 将不好的情绪独自吞进肚里，该吃喝就吃喝，该做事就做事，这就是成长。
7. 如果事与愿违，如果付出得不到回报，别难过，人总要为自己的欲望付出一点代价。相信上天一定另有安排，所有失去的，都会以另外一种方式归来;相信自己，相信时间不会亏待你!
8. 你现在所遭遇的每一个不幸，都来自一个不肯努力的曾经。
9. 有人说：二十年的太子，一天的皇上，十个月的奴才，一辈子的提款机，这就是男人的一生;可有人又说：二十年的公主，一天的皇后，十个月的宠妃，一辈子的保姆，这就是女人的一生。我觉得，应该是：二十年的追寻，一天的仪式，十个月的呵护，换来一辈子的相濡以沫。
10. 时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水常流。心情语录2016短句
11. 低质量的社交不如高质量的独处。
12. 人和人刚相识的时候总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来了。有一天你不用装，不那么累，该干啥干啥，而对方把你看的透透的，却依然不嫌弃你，那就是朋友了。
13. 一个人突然联系你了，正常，他在找备胎，突然不联系你了，也正常，你只是个备胎，有一天又联系你了，更正常，你是一个好备胎，接着又不联系你了，依然正常，有比你更好的备胎出现了。
14. 整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，夜未央、情已逝，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
15. 无论吵闹多少次，说多少伤人的话， 最后还是会因为舍不得对方而和好如初，这种感觉真好。
16. 双子相信眼神。他会去看在乎的人的眼睛。如果他感到眼神变得陌生，那么他已经知道，原来熟知的人已经变了，然后就会默默地疏远，害怕变了的那个人会伤害到他。一瞬间的感觉也很重要，并且双子的预感，很准。
17. 你来过一阵子，我却怀念一辈子。
18. 没有人会喜欢孤独，只是比起失望、随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。一个人走走停停，冷暖自知，自始自终，自给自足，你不知道自己在等待什么，就像不知道什么在等待着自己。
19. 不要太早遇到对的人，人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。
20. 你欠某个人的，会有另一个人要回去。某人欠你的，会有另一个人还给你。你对某人做的事，不管是伤害还是付出，总会由另一个人报答或报复!在不同的时间节点，人生的无情与多情;绝情与滥情，总体来说，是守恒的。
21. 人和人相遇，靠的是缘分;人和人相处，靠的是诚意。知遇着，便是幸福;相惜着，便是温暖。这世间，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。相遇最美，今生若能遇见，就是难得的缘份和幸福。无论亲情、友情还是爱情，自然而然留在身边的，才是最真的，最长久的。遇见，只是一个开始;珍惜，才能相伴一生。
22. 最好的爱情 是不会因为一条没有回复的短信 一句无心的话 一个不要紧的异性朋友而断言你不爱我 当你穿过树林翻过山岭越过海洋 我都放心去远行 无论你在想做什么说什么 我知道你都不会离我而去 而你终究是我的。
23. 很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。
24. 女人，请别用自己的自尊，去赌任何一个自己想要的未来。别妄图用自己的妩媚，去换取任何一份男人奢侈的爱，即不做娇滴滴的百合，也别做风头浪尖的玫瑰，要做就做和男人一起飞翔的鹰。你进，我陪你出生入死;你退， 我陪你颐养天年;你输，我陪你东山再起;你赢，我陪你君临天下。
25. 没有不可能在一起的两个人，只有靠不到一起的两颗心，爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。心情语录2016短句
26. 我一直相信释迦牟尼说的一句话："无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么"。所以我也相信："无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人."
27. 有时候看错人，不是因为你瞎，而是因为你善良。有时候相信人，不是因为你蠢，而是因为你把感情看得太重。有时候忍下，不是因为没理，而是不愿去争了。有时候不是因为你不够好，而是你判断错了。人心真是无法看透。但是我会一直善良无悔，因为我始终相信，心灵美丽，世界就美丽。
28. 自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。
29. 你常常把世界想得太好或者太糟，你常常把人想得太精或者太笨，你还没有选好看世界的角度，未曾准确丈量生活的好歹，一切没有你想的那么美妙，一切也没有你想得那么不堪，风很轻柔，偶尔有雨，姿势不对，才会太累。
30. 有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系，各有各的底线，做错了就应该考虑为自己的错误付出代价。
31. 所谓白头到老，没什么秘诀。只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。
32. 没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
33. 每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。
34. 如果你足够成熟，你就会知道韬光养晦也是高情商的表现，也是一种很好的处事之道，它让你省去很多麻烦。
35. 人呐，一定要改掉胡思乱想这个毛病，否则会要了你的命。不该想的别多想。
36. 在每个清晨提醒自己："活在当下，别在怀念过去或憧憬未来中浪费掉今天的生活。
37. 每天都提醒自己，总是不开心是智商低，总是看不开是心胸狭隘。
38. 如果有选择，那就选择最好的;如果没有选择，那就努力做到最好。
39. 非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪。非让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏。
40. 人和人之间还是要界限清楚一些。不要过分好奇，不要刻意强求，最重要的是不要幻想，有最基本的礼貌就够了。
41. 越长大就越发觉，最离不开的还是家人。不求多富贵，我要我的家人都无痛无病无灾，身体健康就很好了，同感的转。
42. 愿你始终相信爱情，不受世事桎锢，找到一个不是"将就"的人，拥有一场叫"因为爱情"的婚姻。
43. 别为累找借口，一无所有就是拼的理由;别为苦找不安，没有苦中苦，哪得甜上甜。
44. 最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
45. 这一生好漫长，有些人错过了，让我们明白爱和拥有是两件事，适不适合比喜不喜欢更重要，或许一切最好的安排就是后来我们没有在一起，很久很久以前，还好遇见你，也算拥有过，陪伴我度过的美好时光。
一、一是对自己情绪的控制，情商高的人不仅愤怒的燃点极高，而且不抱怨不会轻易受到外界环境的影响，心理状态绝大多数时候都是坦然而自在的;二是在与人交往的过程中能够始终有节有度并具有同理心，知道什么时候说什么话什么时候该闭嘴，语言和举动上要么让其他人感觉到自在如意，要么让他人感觉到温暖快乐。
二、对于都是我的朋友发生撕逼，我不会站在谁的立场上去评论。Q哭诉着跟我讲她很愤怒说A和B怎么这样，后来我去问B了解她对这件事的说法。当事人讲到自己的时候都会站在自己的角度看事情。很多时候，问题和矛盾出现，就是因为每个人都为自己，而没有站在对方的立场上想。我做的只能是安慰和倾听了。
三、心理学告诉我们，其实那些让心灵得以成长的体验从来都不会是轻松的，人人都追求要时时刻刻幸福着快乐着，可是幸福快乐却从来不会让人成长，引领人们走向深刻的，都是那些让自己不舒服的体验。比如：被嘲笑、被误解、被伤害、被放弃……还有那些让自己措手不及的打击、愤怒、失败、受挫，以及失去。
四、印度南部喀拉拉邦的一间寺庙在举行一个庆典活动时，一头正在表演的成年公象突然失控，在寺庙内横冲直撞，掀翻屋顶，并向在场人员发起攻击。导致一男一女当场死亡，另有一名训象师也在试图驯服大象时遭攻击致死。不仅如此，愤怒的大象还将一名受伤倒地的男子甩踢出数米远。
五、忍耐不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。生活里会遇到不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责他的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑。学会给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。
六、想了一个晚上也不知道用什么词形容你大概对你已经无话可说由愤怒到绝望不甘再到坦然我竟然没有一滴眼泪反而想笑所有努力付出把心都快要挖出来了换来一句你哪哪都不好人心无底洞曾觉得你善良现觉得你可怕不能说恨吧有爱才有恨。
七、“所有的看不惯，都是自我容量的局限，你看不惯什么，便受限于什么。所有被激起的愤怒，都存在未愈合的旧伤口，都是自己不能处理的那部分自我。别失控，情绪即弱点。别攻击，先出手的是弱者。”看清自己很重要!
八、做事耐心，你的辉煌，终将到来。每个人都有自己的事要做，不论是开心的或不开心的。每个人都有自己的人要遇，不管是携手的人，还是擦肩的客。所以，不要羡慕别人的生活，不随便评判别人的对错，更不能在愤怒或伤心时做出决定，也不要太计较自己的付出与收获。去留无意，只要快乐，你就什么都不缺了。
九、MLGB的，有没有点素质，昨天都说完了今天不上课，大清早的给我打电话问我去不去，是不是有病，草，我都不知道怎么形容我的愤怒了。
十、门开了，她像一只恐惧的小猫悄悄溜进来，然后顺着墙边，慢慢地躲进自己的房间。考试成绩在书包里，那仿佛是一剂致命的毒药。她担心，望女成凤的父亲会发生爆炸的愤怒，更担心，他的身体会出现震惊的状况。她哭了，哭得非常伤心。
十一、从甜甜的睡梦中醒来，睡眼惺松，打开窗，阳光柔柔地照进来……沐浴着清晨的阳光，美好的一天又开始了。昨日不管是快乐还是忧伤，不管是平静还是愤怒，都已成为过去，今天是一个崭新的开始。
十二、时不时攻击我的人，休想过着舒服的日子。真是可笑。突然想起一句话：人只会愤怒比自己优秀的人。那种不屑一顾的背后往往隐藏地是羡慕与嫉妒。我只能说：要像松柏一样傲然屹立;而不是像昙花一现地转瞬即逝。
十三、梦到回到中学考试。化学老师把我卷收走了。但我那卷是空的。体会到诧异、祈求、愤怒、不甘的情绪转变，回头就带人尾随之胖揍了一顿，这都是后要。世俗考试这东西本身就是对能量的耗损，指望着它，你就把你很重要的权力与中心给丢掉了。其中暗藏着社会化的奴性，与自主独立性相反，我是这么认为的。
十四、吵架是最好的沟通，直抒胸意，情绪疏解，直接阐明压抑的愤怒，震慑对方的嚣张气焰。完美的吵架到此为止，还应注意场合，身份，频率，让吵架发挥最大的功效。可往往情绪如洪水，决堤塌方事故频发导致伤亡惨重，得不偿失。吵架是门技艺，学会了收益终身。健康快乐每一天。
十五、人的情绪有放纵、压抑、激动、愤怒等等的表现;这些不好的情绪都会影响人的身体健康。所以，学会调理自己的情绪很重要。简单一些，该到的，自然就要到了。无需多言，做好自己，轻松一点，潇洒一点，简单一点。
十六、女友：“以后咱俩互相尊重，我不骂你，你也别打我，好吗?”男友：“我同意。不过你要是再骂我，我特么就呼死你!”女友愤怒：“草泥马，你动我一下试试!”……
十七、朋友太少哪一个都想珍惜，可是友情有时并不是相互的。你伤心愤怒的时候别妄想别人也感同身受，或许他开心都来不及。
十八、自从那晚做噩梦，某人就总是会半夜通过语音把我从噩梦中唤醒。梦里的我，或着急，或愤怒，或失落，或担忧……但渐渐的，梦里不再那么让我害怕了，因为梦里开始经常出现某人，让我心安，谢谢你的出现，谢谢你的陪伴。
十九、世界那么大你总会遇见一个人让你放下所有愤怒和不安。
二十、对自己情绪的控制，愤怒的燃点极高，而且不抱怨，不会轻易受到外界环境的影响，心理状态绝大多数时候都是坦然而自在的;在与人交往的过程中能够始终有节有度并具有同理心，知道什么时候说什么话，什么时候该闭嘴，语言和举动上要么让其他人感觉到自在如意，要么让他人感觉到温暖快乐。
二十一、这两年过的太浮躁在这小城市里踉踉跄跄独自经历了好多人心险恶浮浮沉沉中终算看开想开也无良招应对现在听到一些人言嚎叫也算能平息愤怒想想时间确实是最好的装备终把你磨砺出你想要的样子而不是人言嚎叫中的样子我不是聪明人也不是愚钝人同样的心计只会信一次。
二十二、好想睡个完整的觉…睡前一通闹，一大早又被哗啦啦的吵醒，愤怒之际还是得心平气和的说：自己晚上习惯性睡得太晚了，得改，另外，真的好困好累。
二十三、最近一段时间收获了一些感悟，可能以后回想起来会觉得不痛不痒。我以前总是抓着愤怒，我好像是靠着愤怒来宣誓我的存在。愤怒既存在，不然我可能就找不到生活的意义了。但忽然有那么一刻，就那转瞬即逝的一刻间，我对我的愤怒终于感到疲惫。我可以松一口气笑着对自己说：“多傻。”
二十四、慢慢消磨的是自己。直面是一件鲜血淋漓的事情…一次比一次心灰意冷，一次比一次麻木，此刻还有愤怒，因为不解，还有期待。清洗以后，我该如何对面自己?那个曾经信誓旦旦踏着彩云的自己…
二十五、别让那些态度消极的人左右你，别让他们接近你。如果你不给他们机会，他们就无法对你带来影响。和这些负面情绪的人为伴并不是一种义务，只是在于你的选择。这样你就会亲近那些有同情心的人，远离那些愤怒的人。不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。
二十六、一个人，他说得对，你听了，他说得不对，你也听了。那么，这个人，就可能对你为所欲为。你没有底线，他就没有原则。强权是这么产生的，蛮横也是这么产生的。一切的居高临下，一切的欺辱，都是这么产生的。没有适当的愤怒，就会丧失对方对你的敬重;没有坚守的立场，对方就会在你的摇摆里觉得有机可乘。
二十七、哈哈，我突然发现一个有趣的现象，老一辈的不少人，别人骂他你不是中国人，他们内心会很愤怒，年轻一代的人，拿出外国护照炫耀自己不是中国人，认为是一种荣耀。哈哈，看来中国人已经从骨子里自卑到了极点。其实大陆很多糟粕根本就不是中华文化造就的，而是中共取而代之的党文化造就的。
二十八、做了个巨恶心的梦，醒了还能感受到梦里的郁闷不甘愤怒恶心。还好这个梦没有能发展成现实的条件。看来童年乃至青少年时期的家庭情况父母教育真的会给人这么深刻的影响啊。连做梦都摆脱不了。
二十九、人生没有什么事情是给别人做的。工作不是为了老板，是为了自己长本事赚钱。变美不是为了另一半，是为了自己得瑟摇摆。所有的努力都是自己的选择，所有的荣耀和耻辱、成长和眼泪都由自己来担。昨日不管是快乐还是忧伤，不管是平静还是愤怒，都已成为过去，今天是一个崭新的开始。
三十、人生的一个谎言就是人需要一个积极的动力要说的话我目前完成的大部分事情都是由嫉恨、愤怒、恶意来推动着完成的。
三十一、我靠居然被枕头旁边摞的一摞小说掉下来砸醒了。痛并愤怒的我已经不能阻止体内洪荒之力觉醒了。
三十二、愤怒的第一个缺点是它摧毁了你的内心平静;第二个缺点是它扭曲了你对现实的看法。如果你想到这点，并理解了生气是毫无用处的、只带来破坏，你就可以开始使自己远离愤怒。____观音上师
三十三、人真是奇怪靠得太近会伤害离得太远又想念每次觉得委屈会愤怒过后又是悔死的内疚成了无止境的死循环好像找不到好的出口没有正确的表达只能这样不断重复…
