4、 我无能，我痛苦
这是受害者的潜台词。这类叙述集中于不幸、不公正、虐待。这些叙述是关于一个人陷入困境、想逃脱却逃不了，他只能无可求药地忍受着。这个人的潜台词是说：“别要求我为消除这一切痛苦而做什么，我是没有责任的。”
伯恩描述了好几种依赖于“我无能”的游戏。“这可太糟了”是那些相对配偶发牢骚的人玩得花招。他们所遭受的不公平待遇看来是无法解决的。“为什么你不……是的，不过……”的花招是保持无能的理想办法。这是两个人的游戏。第二个人提出了一系列的建议，而无能者则一一将其推翻。无能者通过证明干什么都无济于事，他的遭遇超出了自己所能控制的范围，而最终证明他是对的。
“我无能、我痛苦”的经典案例之一是“为什么我总是碰到这种事”?一个胃溃疡刚好一阵的人抱怨说，他忘了带胃药却碰到堵车，结果胃病又发作了。“总是碰到这种事。我刚刚感到好一点了，就会碰到令人发疯的事，自己又回到原来的状态。要么有人跟我捣乱，要么工作业绩急剧下降。总摆脱不了这类倒霉事”。“我无能、我痛苦”的潜台词乃是逃避新的可怕的解决办法，或者是承担痛苦的理想手段，不然的话就需要做出重大的人生选择。“我很丑、我有病、我神经质”的潜台词常常有助于无限期维持现状。
这种潜台词的过去式版本在求爱的初期屡见不鲜。关于以前配偶或恋人的恐怖故事颠来倒去地唠叨个没完。人们用旧的伤痕和死气沉沉、充满痛苦的往昔岁月去博得对方的同情。
5、 我无可指责
当出了问题时，这是一个可以选择的潜台词。你听到了人们为了自己的失败而寻找千百种的借口。你看到他们往往把某件事或某个人推出来作为替罪羊，基本的姿态是：“我没干。”痛苦的婚姻往往会滋生“我无可指责”的潜台词。每个配偶都会试图证明过错在对方身上。“她做得不够”。“他老是不在家”。“孩子占据了我们所有的时间”。“如果我们搬到长岛的话……”“她辞职后一切全变了”。
“我无可指责”的姿态所玩得花招之一是 “瞧你都让我干了些什么”。你让别人提建议、出主意，你照着做，出了错，你把责任推得一干二净，都怪别人出了馊主意。这就像你投了某种心理保险，你永远不必为任何事负责。
6、 我很脆弱
“我很脆弱”姿态的基本陈述是，“别伤害我”。这个潜台词想要告诉人们的是过去你曾被人辜负和受到伤害。你想让人们明白你需要得到保护，你听不到整个事实真相。你轻柔的话语和你的脆弱敏感往往最具吸引力。“今天你在学校里干了些什么，哎，你知道，听说你独个儿玩我感到很不安”。“亲爱的，你发生的一切事对我来说都很重要。但为什么你总是要告诉我那些使我心烦意乱的事?”“别哭了，我又要犯头痛病了”。“我的父母老是为钱争吵，我们可别陷进去。”
7、 我很坚强
你全身心开辟的人生道路。你是大学一年级的新生，除了一年得修满40学分之外，还得保持一份全日制的工作。你是一个女超人，一星期工作40小时，抚养4个孩子，还得烤面包、收拾屋子、烹饪、负责街区的医药捐款活动等。你是一个工作狂，拥有一份高报酬、高强度的工作，周末也要干十二个小时，独自一人更换所有的管道。
借助这个潜台词，典型的沟通方式往往是不厌其烦地列举你已完成，或正在进行的一系列事情。你历数自己的日程，谈论你所到之处所听到的逸闻趣事，你目前工作的细节，以及你谈话已结束后就必须赶去的所有地方，让对方喘不过气来。你的言外之意是：你比任何人都强，工作更卖力、更快、时间更长。回报是赞扬，以及确保你不受批评。人们不会要求你更多，因为你实在太忙。你控制、你负责，而更重要的是你无可指责。有了这个潜台词，你不会放慢节奏，直到筋疲力尽。
“我很坚强”也意味着处境艰难、危险，甚至有时会遇到暴力。在这种情况下，手势和言语联手，给人造成了一种貌似刀枪不入的感觉。表达出的信息是“别攻击我。不然的话，我会让你吃不了兜着走”。对某些人来说，“我很坚强”是男性的完美品质。但这种潜台词的唯一目的是避开伤害，保护一种异常脆弱的自尊。真正“潜藏”的唯一的东西是使用它的人的脆弱性。多在防护墙背后的是一个非常害怕自己被拒绝、对自身价值没有信心的人。
8、 我无所不知
这是本章开头像作演说般喋喋不休的晚餐“客人”的潜台词。这种沟通的目的不是传递信息或取乐，而是证明你懂得有多么多。“我无所不知”可以采用一种道德说教或教训人的形式。你永远是老师，只有站在想象中的讲台后才感到舒服自在。人们只能敬而远之。这种潜台词对年轻人最管用，他们可能深受感染，甚至有点被吓坏了。但同伴们不久即明白他们的话没有人听，也不会受到赞赏，除非充当听众。“我无所不知”的真正作用是使你免于像你早期的经历那样，因无知和举止不当而蒙羞。
潜台词的用途
l 第一，确立和维系一种安身之道、立命之本。潜台词成为你应付自己内心不足感的个人策略。借助“我好”来肯定自己的价值，或者通过“我好(你不好)”来贬低别人，抬高自己，以消除自己的不足感。你用“我很坚强、我脆弱或我无所不知”来避免自己受到伤害。
l 第二，满足秘而不宣的动机和需要。如果你需要一个朋友，你不知道如何获得，你可能会用“你好(我不好)”来奉承他或她。用“我无助、我痛苦”的姿态，你可以求得安全和帮助。用“我无可指责”来开脱自己的失败。想一下如下责备，“我想挽救我们的婚姻，而你不想”。它传达的是“无可指责”的安身之道，同时又满足了使对方产生负罪感和迫使其改变立场的隐藏动机。
毫无疑问，潜台词是可以改变的，它为了一定的目的服务，但最终你的花招会使你孤立。使你无法被人了解，无法以你的本来面目被人接受。
1.拥有了一颗赤城的心，便拥有了朋友;拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。
2.生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久!
3.无所谓直路弯路，因为世上本没有弯路。当你歪歪扭扭曲曲折折地走过人生漫漫的幽野，人们会本能的把你那些错误或者不合时宜的选择归结为走了许多弯路。当你平心静气仔细思量会猛然发现，所有的磕磕绊绊，所有的委屈困难痛苦磨难只是人生的小小的插曲，贯穿生命长链的纯净，将一生的琐碎总结成厚厚密密的长册。难道说要把那些无所谓有或无的磨难看作是走的弯路吗?这一切，都是生活的透视，我们要追求大的境界，放开大的视野，找到心中的自由的漫游。
4.计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。
5.流年似水，在纷繁的嚣尘，总有诸多的烦忧，但是，在如水的清音里灵魂总会自在地飞翔，没有忧愁，没有忧伤,有的只是淡淡的绝尘，安然，淡然，悠然。
6.叔本华说过：“人的烦恼主要来源于把简单的问题繁琐化，累自己，也累别人”。的确如此，有些人思想曲曲折折，有些人被欲望所捆绑，简单实际是一种心境，就像佛家的崇尚心净自然清一样，只要你心明静了，你自然会把琐事看的简单，就不会在纷纷扰扰的繁华尘世里迷失自我，不至于成为生活的哀悼者，欲望的追随者。
7.学会赞赏吧，它能拉近朋友间的距离;乐于赞赏吧，它能鼓励朋友不断上进;自我赞赏吧，它能激发自身的潜能。
8.过于欣赏自己，就发现不了别人的优点;过于赞赏别人的优点，就会看不见自己的长处。
9.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。你要的比别人多，就必须付出得比别人多。
10.哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。
11.即使没有见到这条法则，我也从来不愿意把自己消极悲观的情绪展示于人前。因为我觉得积极快乐的情绪可以感染众人，为自己加分;反之，负面的情绪只会让人同情甚至不齿，对自己十分不利。
12.一切皆可以变，唯有我们的理想不能变;一切都可以长，唯有我们的傲气不可以长;一切都可以老，唯有我们年轻的心不能老;一切都可以退，唯有我们前进的脚步不能退。
13.财富是一种寄存，你不能将其带走;荣誉是一道亮光，你无法将其留住;成功是一颗硕果，你无法四季品尝;生命是一种过程，你不能让其停步。
14.看似重复的生活却有太多的不同,随着岁月流逝,自己慢慢成熟再慢慢变老。这就是生活啊。在这看似重复的日子里,记取美好的瞬间作回忆。年华似水，在那些刻骨铭心记忆里，付出过，笑过，哭过。经历过就会懂得，那些经过或者正在经过的岁月，有的东西留下来了，有的东西注定永远消散。
15.行走的风景里多少梦想已渐渐斑驳，年年岁岁花相似岁岁年年人不同，唯有且行且珍惜。将细碎的流年，赋予平平仄仄的诗行，悲与喜，苦与愁，都在指尖绽放，沉淀下红尘里漂浮的淡泊，安之若素，清雅芬芳。走出心灵的雨季，也许下一个天空就会看到美丽的彩虹。
16.我爱你就是要在开心时看得到你，生气时看得到你，你不能错过我的情绪起伏，你不能错过我的死，就是我想去当小偷，你也得陪我去当鸳鸯大盗。
17.“眼界决定境界”。眼界就是见多识广，善于在平常中发现不平凡之处，境界就是以开阔的思维来欣赏高处的风景。眼界是一种积累，境界是一种智慧。如果你眼界宽了，当别人低着头走路，你已经抬起了头。境界就是当别人在路上走着的时候，你已经抵达了终点，眼界宽度决定了境界的高度。
18.在人之初，别拿人当幼欺;在人之暮，别拿人当弱辱;在人之前，别拿己当众扬;在人之后，别拿人当猴谤;在人之上，别拿人不当人;在人之下，别拿己不当人。
19.记忆中很多画面还未淡去，而彼此却已经走到了挥手别离的路口，我只能埋头去寻觅，只能埋头去追寻，追寻着脑海中那一幕幕当初青涩的片段。孤单，总能让思绪泛滥，总能慢慢的想起很多往事，想起了我们曾无数次放纵着自己，干着年少轻狂的事情。想
起了我们曾爱慕者伊人，深恋着她的一犟一笑。想起了我们曾颓废度日，用青春的荒芜来换取成长。
20.名利一直成为人们生活奋斗的目标。利益所驱使的不过为行尸走肉，当然许多高尚之仕会挣脱利益的束缚。但清廉垂直逃不过名誉的诱惑，许多直白高洁的人士还是终其一生为了名誉奔波，宁愿在死后得个什么封号，也不愿意平淡的.活下去。【感悟人生的经典句子大全】感悟人生的经典句子大全。但是，名利只存在于天地间一个小小的缝隙里，它是多么的耀眼，但是却是无足轻重的。怎么学会淡泊恬静的心态呢?怎么样才能达到逍遥游的境界呢?
21.每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命;每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。
22.当你对自己微笑时，世上没烦事能纠缠你;当你对自己诚意时，世上没人能欺骗你。
23.一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。
24.时光总是走得太过匆忙，很多美好还来不及体会，就在各自的风尘散落，而我们又该用什么样的词汇描述一个过客的故事，也许那时候我们都太过幼稚，不懂得谦让和包容，也许是太过年轻，不理解珍惜与感动，总是能够找到各种伤害彼此的理由，而我们终究没有握住彼此的手，留下了一道不可触摸的伤口。
25.假如可以选择时光，我想回到过去。那里有我的怀念，和爱我的你。
26.铭刻的记忆中，每个画面都留下一双身影，每个景色都印染着曾经的心情，我多想，栖息在你的港湾，每一处都有两颗澎湃的心，融入大自然中举杯对饮邀清风!如今看到这些画面你可心酸，你可流泪，你可否还记得?辽河桥上看浪花，莲花湖畔看荷花，松山坡上看雪花!如今你留在我心里的只有泪花，你无所谓，真的无所谓吗?
27.试想着自己在东家总是发牢骚，在微博微信宣泄着自己对工作的不满，那后果只是让同事和领导瞧不起你。因为当你对一份工作充满抱怨而自己没有能力改变的时候，要么沉默不语，要么卷铺滚蛋。当然，可能有读者看到这里，也会十分的不认同，甚至觉得如果总是把自己消极的情绪压抑在心头而无处宣泄，岂不是憋死了?
28.女人，不需要倾国倾城，只需要一个男人为她倾尽一生。
29.有一个傻大姐媒婆替她说亲，问她：“东家人丑而家富，西家人俊但家贫，你选哪一个”。傻大姐毫不含糊的说：“那就西家卧东家食吧”!傻大家傻的真可爱，鱼与熊掌怎可兼得，选择如果是一种学问，那放弃何尝不是一种智慧。人生之路不可逆行，那我们为何不可缷下武装从容而行，人生就那么短暂的数十载，我们为何不可简单的为自己活，给自己几次任性机会，何必要去纠结那些理性定格中的凡尘俗事。
30.我决定喜欢你一辈子，不是你的一辈子，是我的一辈子，只要我还活着，就会一直喜欢下去。
31.短暂的人生路途里有无数个选择构成，人生的选择或彼或此，往往不同的选择就会有千差成万别的故事结局，就有了千姿百态的人生。生活中的狂风大浪此起彼伏，那些总会惹得我们心力交悴疲惫不堪，有些人被生活的重担而弄的不堪负荷，有些人却成为生活的勇者，往往一切始没都只是一念之差。
32.弱者只有千难万难，而勇者则能披荆斩棘;愚者只有声声哀叹，智者却有千路万路。
33.人生有许多不能诠释的故事，一旦走进生命，就再也无法忘记。一路清唱，如素的心境，依稀年华里点点斑斑。寂寞影随，拂两袖清风天涯而去，轻携几许悠悠的淡然，将时光里每一刻痴然的回眸枯成水中的残月，一如纸絮飞花，轻盈地摇落心底的凡尘。思昨昔今昔，总有些感慨、怅惘、从不奢求什么，远远凝望，不是虚拟，是深远，却如梦，如幻。
34.如果你盼望明天，那必须先脚踏现实;如果你希望辉煌，那么你须脚不停步。
35.庄子认为世上本没有生命。一系列的气息形体的形成孕育出来生命。它是自然中一种形式，来的时候悄无声息，死亡只是回归自然，在天地间昂然游荡，这是一件好事。生命的降临与生命的回归只是两个相反的过程，却都应该是天地间的喜事。
36.喜欢静谧的夜晚，那一抹淡淡的月色，朦胧着一帘淡淡的梦幻。掬一捧淡淡的清水，煮一壶淡淡的清茶，与时光对饮。静静地去品味，品味苦涩的人生，也品味恬淡的心情。闲暇的光阴，沉迷在一本书里，浅唱低吟，细品着淡淡的落寞与忧伤，享受着淡淡的清欢与恬淡，感受着淡淡的自足与安祥。
37.做人可以不高尚，但不能无耻;为人可以不伟大，但不能卑鄙;头脑可以不聪明，但
不能糊涂;生活可以不乐观，但不能厌世;交友可以不慷慨，但不能损人。
38.也许一个人，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变的成熟。
39.觉是一个瞬间，悟是一个过程，把所有觉的瞬间与长长一生的悟结合起来，你所到达的就是终于看到我的心，此乃人生的大觉悟。
40.活在别人的掌声中，最易迷失自己;处在别人的关爱中，最易弱化自己。
41.不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多;不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
42.你可以忘掉失败，但不能忘掉教训;你可以忘掉昨天，但不能忘记历史;你可以忘掉苦难，但不能忘却艰辛;你可以忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。
43.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
44.生命本是一种人类我发左右的事情，谁也不会知道下一秒钟即将发生什么，然而我们却可以决定现在能够做什么，那么就让我们用简单的心境去享受现在的每一秒，何必为那么望尘莫及的事情而烦心呢!
45.事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西;当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。
46.人生之路潮起潮落，纷纷扰扰。生命在存活期间本来就是一条运动的抛物线，以“荣的随它荣，枯的随它枯”的简单心境来淡出淡进，你左右不了凡尘俗事，那就以任“任运随缘，不涉言路”的心态来对待生活。
对自己好点的经典句子1
1、曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己！
2、如果哪个男人说了让你难堪的话，原谅他。一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容的女朋友。
3、红尘烦扰，经历了，感悟了，看破了，参透了，人生最美还是淡然。
4、其实很想念曾经，关于那些人、那些事，不是说忘掉就能忘掉。想念我们曾经肆无忌惮的笑。想念我们曾经的喜怒哀乐。想念我们曾经天真的誓言。想念我们曾经一切的一切。只是，如今我已释怀。谁都不会是谁的谁。谁也不会一辈子陪在谁的身边。我只希望我们都好好的。好好的笑，好好的过，好好的一辈子。
5、命运一半掌握在上帝手中，另一半掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一半去赢得上帝手中的另一半。
6、生命短暂，来不及活得好，犯傻的人才会想要提早去报到。悲伤很难熬，但终归会过去，就像快乐也留不住。春天总会重回人间，然后是秋尽冬来，没有永远的圆满，却也没有永远的失望。不勇敢地走下去，又怎知道我不会过得比现在好？只有活着，才可以学会潇洒地活，才能够把所有的苦涩化作微笑。
7、人其实很贱，有时候越让你心痛的，反而越不想放手。而让你开心美好的事物，却毫不犹豫的擦肩而过。为什么有的人活得好，而有些人一直痛苦？就把什么东西留在身旁。好东西留下，坏东西丢掉，这道理谁都懂，可为什么做不到？做人很简单，八个字而已：爱你的爱，不爱的滚。
8、亲爱的自己，你要相信爱情并不是你的全部！
9、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
10、许多人想行云流水过此一生，却总是风波四起，劲浪不止。平和之人，纵是经历沧海桑田也会安然无恙。敏感之人，遭遇一点风声也会千疮百孔。命运给每个人同等的安排，而选择如何经营自己的生活、酿造自己的情感，则在于自己的心性。
11、亲爱的自己，好好爱你自己，为了你想守护的人，努力的让自己过得更好！
12、所谓生活质量，简单的理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。
13、没有理由的喜欢上一个人，就是喜欢上一个人的最好理由。
14、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。
15、生活中没有朋友，就像生活中没有阳光一样；若你想要拥有完美无瑕的友谊，可能一辈子找不到朋友。
16、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。
17、买舒适的睡衣给自己，性感一点也无所谓。
18、用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。
19、人在职场应该是一个扁豆，任何人怎么踩，结果还是一样，扁的。
20、如果有人利用你的柔软攻击你，利用你的善良欺负你，利用你的宽容践踏你，请不要哭泣。你的柔软善良宽容是你值得拥有更好生活的资本，也是你立于这世界真实的支撑。人活着不是为了证明苦难，而是亲历过黑暗才配拥有光明。不要为不值得的人浪费你宝贵的泪水，要为爱你的人保留你最好的微笑。
21、每天晚上疲劳的睡在床上时，才感觉真真切切地过了一天。人生最重要的不仅是努力，还有方向。压力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然比你努力。即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信，自己错不了，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，是梦想！
22、幸福不是被致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错误一点点分解掉的。过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。
23、时间会冲淡一切，请对自己好点。时间是最厉害的杀手，人们遗忘，厌倦，变老，离去。用历史的眼光看，我们之间其实也没多少事。
24、观念改变并未改变事物本身，改变的只是对事物的认识，但观念可以改变人，人可以改变世界。做人最重要的是品格、态度、思想观念和人生价值观！
25、习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶！
26、有智慧的人总是把嘴巴放在心里，而愚昧之人反而把心放在嘴里。
27、感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。
28、亲爱的自己，你要自信一点，你值得拥有世界上最好的东西！
29、如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。
30、我们曾那么在意的人或事，如今已杳无踪迹，人影憧憧，竟觉无人不像极了你，却又无人可替代你。记忆的力量太过强大，自动筛选过滤后，记得了很多原本该忘记的，却忘记了本来该记得的人事。
31、有些事，有些人，有些风景，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。
32、在人之初，别拿人当幼欺；在人之暮，别拿人当弱辱；在人之前，别拿自己当众扬；在人之后，别拿人当猴谤；在人之上，别拿人不当人；在人之下，别把自己不当人。
33、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
34、不要想着自己曾给人恩惠，因为除了你没有人会记得。
35、该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的`，想也不要去想。做这样一个淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水。淡定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。
36、这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！
37、没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。
38、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
39、无论未来怎样，我们都是不必抱怨我们的人生。有的人一生精彩不断，但更多人的一生都是充满了平平常常的小事。假如我们没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个平淡的小人物，就去给自己一个人的幸福。
40、爱护你的手，它是你的第二张脸，但不是为此你不需要分担任何家务。
41、凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。
42、经验固然重要，但观念的正确与否起决定作用。经验只能做好现成的东西，观念则决定长远的方向。思维观念高于工作经验。
43、这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。
44、种子放在水泥地板上会被晒死，种子放在水里会被淹死，种子放到肥沃的土壤里就生根发芽结果。选择决定命运，环境造就人生！
45、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。
46、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！
47、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
48、面向阳光吧，不寄予什么春暖花开，只是不想再面对那些阴霾。
49、如果别人惹了你，并不需要去报复。因为智商差是这世上最远的距离，别人做一件极坏的事，你跟着做，就等于把自己也拉低到同样层级。当有人和你过不去时，请沉默着离开。不要生气，但更不要记得。对付一个人最狠的办法，不是教训他，而是从记忆里删除他。
50、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。
51、亲爱的自己，好好爱你自己，现实不会因为你的难过，悲伤而怜悯你！
52、人常犯的一个错，就是花费时间去在乎不怎么在乎你的人！
53、当快乐来得太容易，悲伤也就不远了。所以不必祈求从天而降的快乐，但凡太容易到来的幸福，在生命里都只是停下、很难最终留下。你我所经历的一切苦痛，都是为了能更安稳地留住最终的幸福。真正与痛苦同行过的人，才更拥有把控幸福的能力！
54、人生苦短，无谓去担心别人怎么想你怎么说你，做你想做的，快乐点。
55、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。
56、改变观念，就是改变可以改变的一切，适应不能改变的一切。改变观念，就是推陈出新，解放思想！
57、如果一个男人对你说他喜欢你，相信他。如果他说不再爱你，也相信他。任何时候，要告诉自己，一个不爱你的人离开，是幸运。
58、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。
59、对自己好点就是要趁青春还在，好好享受美好时光；对自己好点的就是吃好睡好，天天开心不让悲伤难过压心；对自己好点就是你爱的人爱不爱你，你都要学会自爱，不管爱你的人是否真心，你要好好珍惜自己！
60、别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用。
61、其实世界上有两种沉默，一种是没有说话，另一种是滔滔不绝。
62、单飞，太累；征战，太险；遇见你，紧紧跟随；对你，比自己好点；恋爱，上天安排完美；安慰你，对自己好点就是爱自己！
63、时间就那么多，再不对自己好点，都老了！岁月沉沦，风月无痕，这故里荒草丛生，死过多少人，埋葬多少魂，无人问，叶落无声，忘了许多人！
64、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
65、你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！
66、如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你始乱终弃的男人，请先微笑，然后鄙视他：你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。然后用最美的方式头也不要回的离开。
67、有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心，后者可以防身。
68、乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。
69、亲爱的自己，何必强留，留不住的人，他未必适合自己！
70、爱情就是与另一个人发生共鸣，身体和灵魂的共鸣，而且只能与他或者她发生的共鸣。
71、对自己好一点，因为没人会把你当全世界。
72、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
73、亲爱的自己，好好爱你自己，一个人的时候照顾好自己，因为真正在乎你的人很少，他们不会永远在你身边！
74、想吃就吃。为了保持身材让自己饿着，那是世界上最愚蠢的美丽。
75、亲爱的自己，何必执着于过去，那只不过是一段插曲而已，时间不会因为过去而停留！
76、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
77、有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。我喜欢来日方长的男人和不堪回首的女人，是他们把生活搞得意味深长。
78、不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候，就自己去买。用起来会更舒心。
79、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。
80、自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。
81、趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
82、人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。
83、亲爱的自己，请你记得不是你在乎的人就在乎你，或许你在他的眼中什么都不是！
84、亲爱的自己，请你记得没有放不下的人，会有更优秀的人等你珍惜！
85、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
86、成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。
87、得按你想的去生活，否则，你迟早会按你生活的去想。
88、人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。
89、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。
90、亲爱的自己，对自己好点，记得每天按时吃饭！
91、从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。
92、有些路很远，走下去会很累，可是，不走，又会后悔。
93、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
94、简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。
95、不要活在别人的嘴里，也不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
96、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
97、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
98、不要向任何人表示你的痛苦，因为20%的人不关心，剩下的80%听到后很高兴。
99、感谢遗憾，就是感谢生命的馈赠；感谢遗憾，前方的路才会走的更坚实；感谢遗憾，未来的日子才不会有太多的遗憾。
100、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。
101、人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！
102、人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。
103、亲爱的自己，你要自信一点，一个人你也可以过得很精彩！
104、世上所有的事都有迹可寻，并能遵照此规律更好完成它，惟独爱情不是，在爱情中寻找规律，只能让爱变得庸俗不堪。
105、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。
106、你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，对自己好点。
107、一颗心要飞走，你哪管得住，能管住钱就不错了。一个人要变坏，你哪拦得住，自己不变坏就不错了。一段感情要变质，怎么守得住，能有回忆就不错了。感情和婚姻所需时间太长，就会有偶然和变化，维持靠的是感情，也是忍耐，更是运气，还是找个善良的人吧，因为不管怎样，善良，就会少一些伤害。
108、不要在一个男人离开之后，企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活的更好。并告诉他：你生活的很好，很快乐，让他不要担心。
109、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
110、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
111、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。
112、亲爱的自己，好好爱你自己，为了在乎你的亲人，不要让他们为了你而难过！
113、学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
114、爱那么短，遗忘那么长。我知道没有什么过不去，只是我们再也回不去了。
115、学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己；爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己，一辈子不长，学会对自己好点……
116、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。
117、幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮值得信赖的朋友。
118、爱的重点不是要求和依赖别人对自己好，而是先让自己值得别人为你付出。爱你，爱得舒服自在。
119、爱情的路上，谁没有分手的念头，谁没有挣扎的感觉？关键的是，我们不能放弃，最漫长的坚持，能带给我们最永久的幸福。
120、亲爱的自己，对自己好点，别用微笑堆积伤感，别用眼泪堆积麻木，对自己好点，学会沐浴阳光，学会逗自己开心，学会享受生活的幸福和甜美！人生并没有多长，也就几个十年而已，再不对自己好点，生命只会留给自己后悔！这世界对自己好点的人真不多，再不自爱，时间就要带走生命！
121、女人的可爱在于性情，不完美取决于智商，完美不取决于美丽。
122、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
对自己好点的经典句子2
1、人生没有多走的路，脚下的每一步都算数。没有不请自来的幸运，只有有备而来的惊艳。没有人能定义你的未来，除了你自己。
2、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。
3、如果你向神求助，说明你相信神的能力如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。
4、我们能做的只是要拼尽全力，即使迈出的步子很小，我们也比昨天更接近自己的目标。
5、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
6、耐得住寂寞的人才能成大事，想要成功就得给自己规划好人生。制定好一个个小目标，脚踏实地仰望星空！
7、没有什么事情会比拥有无比强大的内心来的更重要，幸福不是任何人能施舍的，而是来自我们善良、坚强、充实的内心。
8、成功与失败是赋予每个人公平的待遇。成功没有顶点，你越努力爬得越高；失败也没有谷底，你越放弃越下堕。不珍惜今天你会失去明天，不去耕耘永无收获。
9、不要让未来的你，讨厌现在的自己，我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。
10、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
11、一个今天抵得上两个明天。撕一张日历，很容易，把控住一天，却没那么容易。
12、奏响生活的凯歌，跳一曲青春的圆舞。让赛场成为我们的舞台，让对手成为我们的朋友。努力努力奋勇拼搏，为了梦想铸就辉煌。
13、信心孕育信心，从胜利走向胜利。
14、每一个人都是不同的，都会发出属于自己的光芒，照亮自己的世界和梦想。
15、世界是真的，付出都是值得的。
16、生活中，总有这样或那样的困难，也会有失败，会有挫折，坚强的女生，勇敢面对一切，以积极的心态，迎接属于自己的人生。
17、也许生命的美在于遇见，我不知道这一生会遇到多少人，也不知道会有多少倾心的相遇，或许这世上有很多人都可以惊艳你的时光，但能够愿意留在你身边直到慢慢温柔了你的岁月，陪你哭，陪你笑，陪你等待，陪你花开，一生也许只有那么一个。
18、信任一个人很难，再次相信一个人更难。别把他人的善良当软弱，那是一种大度；别把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。
19、我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。我不敢偷懒，因为我还要生活。我能放弃选择，但是我不能选择放弃。坚强、拼搏是我唯一的选择。
20、你害怕发生的事情，其实根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。
21、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
22、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
23、不要为它的结束而哭，应当为它的开始而笑。
24、你的每一次选择，都带着你内心的渴望，去努力吧，去拼搏吧，没有人能随随便便成功。
25、用你的青春，展示出你骄人的活力。让我们为今天而喝彩。
26、只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。
27、不是境况造就人，而是人造就境况。
28、生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有努力奋斗，才有机会欣赏自己。
29、没完没了的工作，就是为了明日复明日的生活。
30、回头看看，还是会为自己喝彩，得到了多少都不重要，关键是这一路走来多么的不容易。
31、人生的坚强，不是期望每一缕阳光都能将自己照亮，而是在绝望的时候，懂得为自己开一扇窗。
32、聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情，拥有好心情，快乐人一生！
33、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
34、一个人，无论怎样杰出和卓越，他都不是无所不能的超人。
35、任何一个生命，都是一个小宇宙，都有属于自己的时光；任何一个生命，都是一本书，都有属于自己的故事；任何一个生命，都有一个孤独的旅程，都有属于自己独特的生命和人生价值。
36、正当壮年，怎能暮气沉沉；台风口上，何不迎风飞翔。
37、愿亲爱的你，越来越平静，越来越有力量，越来越温暖、有爱，自带光亮，照亮自己和他人。人心温暖，万物复苏。
38、生活好比旅行，理想是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。
39、松软的沙滩上最容易留下脚印。钽也最容易被潮水抹去。
40、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
41、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。
42、当你还能给予的时候别轻言放弃。只要你不放弃，就有无限可能。
43、婚礼上，新郎对新娘说。：我愿意用一辈子的桃花运，来换一个对的人；我愿意，用一生只能买一枚的戒指，来娶世上唯一的你。除了感动还是感动！
44、生活它打击你，是为了让你认清自己，而不是认命！
45、在林荫路上散步不值得称赞，攀登险峰才有真正的乐趣。
46、勇于开始，才能找到成功的路。
47、生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。
48、做一个识趣的人真的太重要了，这样既不会为难别人，也不会让自己难堪，简直就是皆大欢喜。
49、反正我不会白白付出，很简单我付出就是为了得到。
50、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。
51、人生是一种承受，咱们要学习并领悟支撑自我。
52、反省不是去后悔，是为前进铺路。
53、努力去尝试，勇敢面对，即使败得很惨。
54、不必逞强，不必说谎，懂你的人，自然会知道你原本的模样。
55、不应该追求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。
56、现实曾经惨不忍睹，生活总有一时的困难，你都要固执的相信，这只是黎明前暂时的黑暗而已。
57、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。
58、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
59、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
60、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。慢慢懂得过去再优美，我们不能住进去；现在再艰险，我们也要走过去！理想的路总是为有信心的人预备着。
