1、其实经历越多的事情，你越发现每一块时间的重要性，它们都是完美的。你朝着总统这个目标努力，在没有达到结果的这个过程中，其实你已经每一分钟都是总统了。
2、荣誉不分早晚，其实行走本身就是一种快乐。
3、有人教我建房子，我从打地基开始一点点学起，终于建起了自己的房子，之后如果我只满足于建这样的房子，总有一天会失去买家。可是如果你敢和别人合作建房，或是可以帮助别人设计房子，你的手艺越来越精，房子肯定会越建越好。
4、聚光灯前，女演员的美丽有两种：一种光彩照人，让人只能仰视;一种素面朝天，却让人难以忘怀。前者浓烈如酒往往惊鸿一瞥，来去匆匆不许人间见白头;后者则清淡如茶不知不觉间就已经沁入心脾。
5、我喜欢的女人没有标准，如果有，那证明我很自私，应该让她自然一点，我要的是那种平常体验不到的心动。
6、当你发现长期计划没有短期计划好用的时候，我选择短期，因为可以让自己更舒服，更踏实。
7、如果你爱一个人，就得去照顾她的一切，她的情绪，她的快乐悲伤，这才是爱情，或者叫婚姻。
8、爱是人类所剩下的最纯洁的感情，我一定会好好地珍惜，疯狂地爱，勇敢地付出，什么也不怕，我相信美好就在前面等着我。希望孙俪能相信这份爱情。
9、我觉得每个人都有自恋的情结，只是是不是在潜意识当中，什么叫真正的自恋?我们一说自恋就是一个贬义词，其实未必。其实你是爱护自己，人的出发点都是自私的，不能说不自私，那你说自私就是贬义吗?
10、琐碎就是生活。生活中没有什么大事，如果你每天和一个人这样琐碎地生活也是你愿意的，这就是爱情。你会明白这个人骨子里是跟着你的，她也知道你骨子里是跟着她的，我会在她沮丧的时候支持她，在她得意忘形的时候打击她。
11、心灵的美是最重要的，角色的美是最重要的。
12、世界就像一本书，我不想只是其中的一页，而是希望自己本身像一本书，每页都有不同的内容。
13、相爱的两个人在一起，最幸福的画面就是：两个蹒跚的老人，互相搀扶着，一起看着暖暖的夕阳。
14、其实一部电影的诞生就像一场旅行，主角遇到很多人，由一个人的视角转到无数人的视角，又由无数人的视角看到更多东西。
15、帅不重要，如果一个人说他可爱，那太重要了，因为他会进到人的心里去，而不是一个摆设。
16、在一个家庭中，男人要像一座山;在爱人面前，男人要像棵树，让她可以依靠。
17、很多时候我们觉得自己很重要，但只有大家都觉得你重要的时候，你才是最重要的。
18、人可以老，但心可以不长茧，在心灵的秘密基地里，我们依然是少年……
19、帅不是耍出来的，耍出来的也不帅!
20、无论在生活，还是工作中，要不断提醒自己，不要生气，不要生气。怒火就像一列火车，只能减速而不能停下它的人是车夫，能停下它的人才是好车长。
21、抬头三尺，即有神明。落寞或无助时，心中有希望;迷失时，心中有方向…
【人物信息】
邓超，1979年出生于江西南昌，中国内地男演员、电影导演、投资出品人、互联网投资人。1995年考入江西艺术职业学院话剧班，1998年考入中央戏剧学院表演系，毕业后编入中国国家话剧院。
2002年在史剧《少年天子》中饰演顺治皇帝而成名 ;2003年主演《少年康熙》 ;2005年主演军旅剧《幸福像花儿一样》及古装剧《少年包青天3》;2006年主演年代剧《甜蜜蜜》 ;2007年主演都市剧《艰难爱情》 ;2008年主演金庸剧 《倚天屠龙记》 ;2011年主演年代剧《你是我兄弟》、《延安爱情》 ，同年获任命为中视协演员工会副会长;2012年主演都市剧《相爱十年》。
2006年主演战争片《集结号》获百花奖最佳男配角及提名金鸡奖 。2007年主演文艺片《李米的猜想》获金凤凰奖[27-28] 。2009年主演武侠片《狄仁杰之通天帝国》，获提名香港电影金像奖最佳男配角 。2010年-2013年，主演古装片《画壁》及《四大名捕》三部曲票房连续破亿 。2012年主演励志片《中国合伙人》票房5.3亿 。2013年成立邓超工作室组建公司。
2014年执导喜剧片《分手大师》票房6.6亿成暑期档国产片票房冠军 ，同期担任节目《奔跑吧兄弟》队长，其中收视率突破5%[50-51] 。2015年凭犯罪片《烈日灼心》获上海国际电影节金爵奖最佳男演员奖及提名台湾电影金马奖最佳男主角奖[52-58] ，同年执导喜剧片《恶棍天使》票房6.4亿 。2016年主演喜剧片《美人鱼》票房33.9亿 ，同年主演爱情片《从你的全世界路过》票房8.13亿。2017年主演文艺片《乘风破浪》票房10亿及悬疑片《心理罪之城市之光》
1、人不是做出来的，是活出来的!
2、“想到”和“得到”之间还有两个字：“做到”。
3、好好活就是做有意义的事，做有意义的事，就是好好活。
4、传言现在都是论吨装，可还是论吨装的传言。
5、不要对没做过的事情说没意义。
6、信念这玩意不是说出来的，是做出来的。
7、有容乃大，无欲则刚。容是别人，欲是自己。这样的天地才跑得舒畅。
8、今天比昨天好，这就是希望。
9、我们遇到坏事儿，最不该想的是公平不公平，对吧?都已经遇上了。
10、顶的住和顶不住之间是个选择题，我没有选择顶不住的权利。
11、你现在混日子，小心将来日子混了你。
12、记住一个人的好，总强过记住一个人的坏!
13、光荣在于平淡，艰巨在于漫长。
14、希望与理想是最令人珍惜的部分!
15、人不能过得太舒服，太舒服就会出问题。
16、你经过的每一个地方，每一个人，都需要你付出时间和生命……
17、人总是要分的，而且还会越分越远，见不着面，摸不着人，想得你抓心饶肝的，可是咱也在长啊，个越来越高，能耐越来越大，到时候想见谁就见谁，总有一天你会发现，从天南到海北就是一抬腿的距离。
【人物信息】
1998年，与孟冰合作编写电视剧《球王李惠堂》的剧本。
2002年，兰晓龙经过部队的磨练和深入生活而创作的话剧《爱尔纳·突击》获得全军新剧目展演编剧一等奖 。
2003年，与史航、龚应恬、张挺共同担任金庸武侠剧《射雕英雄传》(文联版)的编剧 。
2005年2月，创作的话剧《爱尔纳·突击》获得老舍文学奖、曹禺戏剧奖。
2006年，兰晓龙以剧本《爱尔纳·突击》和小说《士兵》为基础，创作了电视剧《士兵突击》的剧本，凭借该剧获得第14届上海电视节白玉兰奖最佳编剧奖，第20届全军电视剧金星奖优秀编剧奖以及第27届中国电视剧飞天奖优秀编剧奖。
2007年，兰晓龙将自己的小说《零号特工》改编为同名电视剧，该剧由陈剑飞执导，沈航、马强领衔主演 。
2008年，入选年度网络盛典年度作家候选人 。
2009年，兰晓龙凭借编剧作品《我的团长我的团》提名第15届上海电视节白玉兰奖最佳编剧奖 ，该剧以中国远征军赴缅甸作战为大背景，讲述一群残兵冒着成为炮灰的危险，走到了祖国的国境线上勇赴战场的故事 。9月19日其编剧的“战争三部曲”收山之作《生死线》于山东影视频道首播，兰晓龙则凭借该剧获得2010春季电视剧互联网盛典最佳编剧奖。
2011年8月，兰晓龙的电影剧本改编成曲剧《歌唱》，在北京梅兰芳大剧院上演 。
2012年4月23日，担任编剧的革命题材剧《好家伙》开机，该剧是由小说《零号特工》改编而成，讲述了皖南事变后“种子人物”辗转上海和西北的传奇往事 。
2015年，担任“战友精品”话剧《红星照耀中国》的编剧 。
2016年10月15日，尘封四年的作品《好家伙》终于登陆北京卫视，比起其他主创的激动与欣喜，身为编剧的兰晓龙却一直保持着一种“谜之淡定”的状态。
2016年9月，由兰晓龙担任编剧，侯鸿亮担任制片人，孔笙担任导演的战争电影《命运谷之决胜宜昌》在北京举行了新闻发布会，宣布项目正式启动并进入筹拍阶段，这是兰晓龙首次担任战争电影编剧
【翩翩人生波丽娜经典语录】
1)、别人不敢穿的我敢穿，别人不敢说的我敢说，别人不敢做的我敢做!
2)、不要拿朴素来做挡箭牌，不懂时尚，你就不是一个完整的女人。从容貌，发型，服装，饰品，体态，声音，气味，真正的女人注重每一个细节。
3)、赵薇当年也报考了中央戏剧学院，因为没考上才上的北京电影学院。
4)、能够拨开光环看我的人，我觉得才是真正喜欢我的人。
5)、顶住挖筋抽血的压力，只有选择坚强。
6)、你不可以为别人而活，为舆论而活，那时一个泡沫的世界。今天是黑，明天是白。我现在已经不在乎外界说是了，没有什么人可以真正走到你的内心，百分之百知道你的追求和意志。
7)、为什么不说周润发因为和我合作而感到荣幸?
8)、人不能有傲气，但是要有傲骨，傲骨是你自身的东西，是你的内在，傲气是要给别人看到的，我觉得那个是万万不可有的东西。坚持和坚强，是我到目前为止，最大的自豪。
9)、我的化妆师每天亲我上千次。
10)、我很喜欢好莱坞这个地方，希望一直住在这里。
11)、我更喜欢美国的影迷，他们更加文明。如果你拒绝和他们照相，他们会说，我不会再看你的电影了。
12)、我没时间谈恋爱。翩翩人生波丽娜经典台词
13)、我觉得只有你独立的时候，你才会更有力量。
14)、我认为世界上最美丽的衣服是和服!
15)、我喜欢孟小冬，因为我喜欢充满意外的人生。
16)、我是一个有逐渐的人，绝对不会因为别人的评价而改变自己。
17)、我像一颗水蜜桃，而王家卫是榨汁机。
18)、现在和以后，我都有自己的原则，保持一颗朴素的心。
19)、我长得挺漂亮，又是单身，男人不可能对我没兴趣!
20)、因为有自信，我便不会茫然失措，也不会盲从什么或迎合谁。
【剧情简介】
讲述波丽娜从小学习古典舞蹈，是完美主义大师波金斯基的得意门生，不断努力完成了所有古典舞者的梦想，考上世界知名的莫斯科大剧院芭蕾舞团。此时，却遇上了现代舞让她开始迷茫，波丽娜不惜放弃一切搬到法国跟随著名编舞家，尽管下定决心奋力练习甚至疯狂的不眠不休，却无法突破眼前的瓶颈，经过不断的摸索淬炼，终于才找到真正的自己。故事运用各种舞蹈动作的一动一静，表达出女主角内心的荡漾情绪，极具戏剧张力的节奏感，让现场观众瞬间被带入那般青春年少时的纠结情感，放映结束后全场观众掌声如雷。主创团队也现身接受采访，女主角表示长达一年的舞蹈训练感到非常痛苦外，也让她了解到一个成功的舞者其实不单纯把是动作做好，而是要能够透过肢体语言展现出引人入胜的情感画面。导演也说到“我抛弃了原著小说的固定框架，用不同的视角与方法去拍出片中不同的舞蹈。”
