接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
2、一生的缩影
塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。
3、离开舒适区
不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方
4、把握好情绪
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。
但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
5、调高目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
6、加强紧迫感
20世纪作者Anais Nin(阿耐斯)曾写道："沉溺生活的人没有死的恐惧"。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enis Waitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
7、做好调整计划
实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
8、直面困难
每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
9、撇开朋友
对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
10、迎接恐惧
世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
11、首先要感觉好
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
12、立足现在
锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
13、敢于犯错
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。
14、不要害怕拒绝
不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：“自己能不能更多一点创意呢?”不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。
15、加强排练
先“排演”一场比你要面对的还要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。
16、敢于竞争
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
17、精工细笔
创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
18、内省
大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。
19、走向危机
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(Joan of Arc)说过：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”
20、重视今天
大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能
1、你只管负责精彩，上帝自有安排。
2、人生就像一场旅行，在人生的尽头，每个人将一无所有，那你还有什么是输不起的？
3、人生是一个舞台，没有精彩的彩排。
4、人之因此能，是坚信能。
5、任何时候都不要放弃底线，只有心灵站直了生命才不会倾斜。
6、做人，品为先，才为次。
7、成功便是站起比倒下多一次。
8、状态是干出来的，而不是等出来的。
9、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
10、如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。
11、人生苦短，读书使其美好而悠长。早安！
12、早安说说：真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。
13、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！早安！
14、你不勇敢，没人替你坚强！
15、记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。
16、面对阳光努力向上，每天活出最灿烂的自己。
17、青春是一首人生中最美好的曲子，它能谱写出关于生命的所有湛蓝，让我们在这一路的湛蓝里微笑飞翔。
18、我不害怕明天，因为我经历过昨天，又热爱今天。
19、我们的人生可以有把玩单调的时间，但没有忍受厌倦的余地。
20、很多事都介于“不说憋屈”和“说了矫情”之间。
21、要随波逐浪，不可随波逐流。
22、前方无绝路，希望在转角。
23、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
24、谤言只是挖在你身后的陷阱，只要你一直勇往直前，陷阱再多也不一定伤害到你。
25、工作是工作，生活是生活。工作上，自己扮演的`是职务角色；生活里，自己扮演的是自我。工作只是生命中一小部分，切勿把谋生工具当成人生的全部生活！
26、告白就像洗冷水澡一样，那股念头一过，就再也没勇气了。
27、你可能遇到很多让你心动的人，却难以让你遇到一直心安的人。
28、你一笑，真是眼颦春山，眉蹙秋波，笑声叫醒了满坡的杜鹃，让我一不小心就喜欢了好多年。
29、也许爱情就是这样，早先红了脸，后来红了眼。
30、我没有故事可讲，我只带着最爱的烈酒，你若愿意陪我，就坐下举杯，我自然和你来日方长。
31、新鲜感就像汽水中的气泡，时间把它摇啊摇只剩下糖水你说能不腻吗。
32、喜欢你，始于才华，陷于颜值，忠于人品。
33、想起你的时候，杯子里的水有了影子，头顶窗户阻隔的黑夜出现了星星，枕头冰凉的像躺在水里，暖气炉变得滚烫，总之就是好像什么都开始变好。
34、上苍不会给你快乐也不会给你痛苦，它只会给你真实的生活。有人忍受不了生活的平淡而死去，却不知道生命本身就是奇迹！
35、过所爱的生活，爱所过的生活，快乐的生活，才能生活快乐，快乐的工作，才有快乐人生，生活的理想其实就是理想的生活！
36、生活，就象一个无形的天平，站在上面的每个人都有可能走极端，但这最终都是为了寻找一个平衡的支点，使自己站的更稳，走的更好，活的更精彩！
37、无论昨天今天明天，只要心中有梦永远是春天；不管阴天雨天晴天，只要有好心情永远是艳阳天。生活就是这样，有时只要鼓足勇气跨出一步，一切都会变得与先前想象的好！
38、自己丰富才感知世界丰富，自己善良才感知社会美好，自己坦荡才感受生活喜悦，自己成功才感悟生命壮观！
39、生活原则：往高处立朝平地坐向阔处行。生活态度：存上等心结中等缘享下等福。生活目标：为社会奉献经典，为人生创造精彩！
40、和你一同笑过的人，你可能把他忘掉，但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。
41、同样的一瓶饮料，便利店里块钱，五星饭店里块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。
42、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
43、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
44、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
45、狮子邀请老虎去山谷捕猎，答应把捕到的猎物一半给它，老虎想了想就去了。到了山谷狮子就堵住了唯一退路，把老虎吃了。——和强大的竞争对手合作一定要想好退路。
46、一只乌龟在沙滩上晒太阳，这时飞来一只老鹰，乌龟觉得自己有坚硬的壳，老鹰拿它没办法就有恃无恐。结果老鹰一爪子抓起了乌龟，飞到上千米的高空，在飞过一片岩石的时候狠狠的把乌龟摔了下来，乌龟连肠子都摔出来了。
47、为了自己想要的未来，你要相信，挺过这段难熬的时间，一切都会好起来的，所以你必须得满怀信心的坚持下去。
48、世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。
49、不要忘掉，别人生气时说的话，因为往往那才是真相；不要记恨，说这话的人，因为这是他用另一种方式让你看清楚自己。
50、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。不必总觉得生命空空荡荡，放心吧，一时的孤独只是意味着你值得拥有更好的。
1、欲望指向未来，我们的兴趣一直停留在未来的目标和结果上面，因为这个缘故，当下这一刻，此时此地就被空洞化了。这就是我们常常感到空虚和无聊的真正原因。
2、你要给自己一个远大的前程和目标。记得要常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。
3、得失存心知，舍得，舍得，有舍才有得。简单的一句话，包含了人生中，处世的智慧与道理。因为，真正豁达的人，懂得超脱；真情的人，懂得奉献；幸福的人，懂得放下；智慧的人，懂得得与失。人生，在寻找得的同时，总要付出些代价，如果能正确地认识得与失，人就会在得到的同时，懂得必然的失落；也会在失落的同时，懂得如何从失落中找回自我。
4、从播种到收获需要时间，所有的一切都需要生长周期，所以等待很重要，该干的都干了你就耐心等待，否则只会揠苗助长。
5、有些秘密，毕业后你才知道 —— 毕业后才知道原来学生花钱最大手大脚；毕业后才知道原来学习是如比那般的重要；毕业后才知道原来大学生活不应该有烦恼；毕业后才知道原来宿舍生活挺好；毕业后才知道原来食堂打饭的师傅都比老板友好；毕业后才知道上学是如此的美妙。
6、智慧就是懂得该忽略什么的技巧。
7、生活的口标是唯一值得寻找的财富。
8、有你陪伴的日子，我的心很幸福；有你关心的日子，我的心很快活！和你在一起的点点滴滴……我都把它烙印在心里……千言万语……我只有一句：我爱你！
9、想看什么就去看，想做什么就去做，想去哪里就去；凡事心有所想，必定身体力行。
10、青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香；青春是用不凋的希望和不灭的向往编织的彩虹——绚丽辉煌；青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。 不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己。 人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。
11、叔本华说的没错，对于人类来说最好的安慰剂就是知道你的痛苦并不特殊，有很多很多人，甚至许许多多杰出的人都像你一样忍受着同样的痛苦和不幸，忍受着这个充满虚无的人生。 人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是于放下包袱的那一刻。 当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。
12、真正的爱情，不是付出全部，而是让自己成为更好的人找个让你开心一辈子的人，才是爱情的目标。最好的，往往是在你身边最久的。所以选爱人不需要太多标准，只要不骗你，和陪着你。
13、生活只可以朗朗的笑，还有默默地坚强。
14、花孰不艳，艳而不妖，香亦雅矣；人谁无过，过而能改，善莫大焉。
15、一些人读书是为了使自己明智；另一些人读书是为了使自己显得明智。
16、"你的任务，就是珍惜你自己的人生。而且还要比之前更加珍惜。"
17、换一个角度看成熟，也许就是越来越沉默，就是把哭声调成静音，把杂音调成拒接，小情绪处于飞行状态，小脾气不在服务区，一个人学会坚强，遇事不慌张，啥事都能扛。
18、生命可以归结为一种简单的选择，要么忙着生存，要么赶着***。
19、艺术是献给所有有灵魂的人，可不定人人都会成为艺术家。
20、一枝花你对不起我你的爱情，我守你守了那么多年。
21、我们之因此会心累，就是常常徘徊在坚持和放下之间，举棋不定。
22、恋爱是人类追求幸福的一种较合理的方法。
23、一壶漂泊浪迹天涯难入喉，你走之后酒暖回忆思念瘦。水向东流时间怎么偷，花开就一次成熟我却错过。——周杰伦《东风破》
24、人与人之间，真诚相待不离不弃，感动必然在心头。这种情意很幸福很甜蜜，在沉醉的同时，别忘了将这份感动美美的延续、让这份美好永远的循环在彼此之间。
25、肉眼可见的背叛是可以知晓的，真正恐怖的是无形的背叛永别了。
26、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
27、这么贵这么好的房子，没有家人什么都没有用了。 ——皇甫珊
28、真理属于人类，谬误属于时代。
29、爱与真的，成为了哭笑不得的组合。出处：《匆匆那年》
30、在一起一年也好，十年也好，百年也好，去到哪里，他都陪着她便是，只要她觉得开心，他倒并不很在乎其他，生生死死，都也无妨。
31、诗人也是一种痴鸟，他把他的柔软的心窝紧抵着蔷薇的花刺，口里不住地唱着星月的光辉与人类的希望，非到他的心血滴出来把白花染成大红他不住口。他的痛苦与快乐是深成的一片。
32、时间总是爱拿思念开玩笑，思念得多了，它就磨磨蹭蹭的转着。思念得少了，它就乘你不注意悄悄逝去。我不知道，该怎么处理矛盾的这两个方面。我怕过多的思念会让它停留，不再前行。那样，我会不知所措。只是，我不知道，是否你，也跟我一样，有着同样的悲伤。
33、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。——黄渤
34、在我们亲爱的大地上，有多少朴素的花朵默默地开放在荒山野地里。这花朵没有人注目。也许唯有自身才怜爱自身的'芬芳。可是，在我们普通人的生活中，在这平凡的世界里，也有多少绚丽的生命之花在悄然地开放而并不为我们所知啊！——路遥《平凡的世界》
35、生来就听力不佳的母亲，一生追寻著一道来自另一个世界的音乐。
36、那一天的她，一眼万年，死心塌地的就爱上了他。
37、谢谢那些曾经击倒我的人，躺着真特么舒服！
38、站在阳光里的，永远是贵气的、优雅的、纤尘不染的人。
39、随着时光流逝，也许我们会淡忘彼此。
40、父母的爱说不完、道不尽。
41、一德二命三风水，四积阴功五读书。德高鬼神经。
42、在个体中，疯狂是一种罕见事物，但是在团体、党团、人群、时代中，它是惯例。或许，类似的疯狂，偏执狂的疯狂，唯有放大或凸现的时候，才会如此触目惊心，犹如人类的噩梦。——尼采《善恶的彼岸》
43、这不是阳光，也不是月光，仅仅只是萤火虫的光，闪闪烁烁，随时玄会灭，但是那一圈晶莹剔透、浑圆亮丽的光，们却是他或她暮年里全部的璀璨。
44、真正的感情，只有同风雨，一齐分享人生的苦与乐，没有海枯石烂的誓言，却是能愉悦的相守一辈子，不管环境怎样变化，都能始终如一，为了爱人能够付出一切，经得起世俗的考验和平淡的流年。
45、儒家的道德文化思想与西方的实用主义和实证主义在相比之下，看似乎是节节败退。我不以此来附和，看似退，真实在以退为进。为什么西方在研究儒家？为什么古西方王朝不如中国王朝时间长？这是一个世界的思想系统。
46、请走出我的生活，还我继续追寻幸福的勇气！
47、深吸一口气，补充氧气语录勇气，还有咖啡的馨香在。
48、一切都是马上经历，仅此一次，不能准备。
49、心态是健康的精神支持，养生贵在养心，养成一颗平常心。人生苦短，事难求全，哪怕位居总统国王也未必事事称心如意，我们凡人更何必自己与自己较真。
50、聪明的男人更危险，他们就会去计较一些不切实际的东西，你的爱不能填满他们全部的心。
51、你爱一个人，就去爱他，你什么也不能给他时，你仍然给他以爱。
52、幸福是爱的时候有人爱，想吃的时候有饭吃。
53、凡事要多留个余地，不要轻易得罪任何人，树敌太多，只会是给自己埋雷，说不定什么时候响在哪里。
54、世上的路千万条，不管走在哪一条路上，遇到的不会都是你想见的人，一定也会遇到你不想见的人。因为不想见的人拒绝上路，那你就一定无路可走。别在意那些不想见的人，即使遇见也要拱拱手。要想着那些想见的人，不要让他们在你的生命中白白错过。
55、宝宝不小心，吞下一粒桔子核。邻居小弟弟对他说："你千万别喝水，我哥哥说‘种子得了水分和养料，就会发芽，生长’。你要喝了水，头上就会长出桔子树来！"
