2、我想要把你的事情放在比我生命更前面的位置。
3、政治上讲的是恐怖平衡，政治也没有永远的'敌人。
4、大英雄生当豪杰死亦鬼雄，如不拔剑建国立业，岂不愧对先父之灵？
5、生活是一件平常的事情，哪有那么多传奇。
6、今曹操新折衄，方忧在腹心，未能与将军连兵相事也。乞与奋威俱进取蜀，得蜀而并张鲁，因留奋威固守其地，好与马超结援。瑜还与将军据襄阳以蹙操，北方可图也。
7、丈夫处世兮立功名；立功名兮慰平生。慰平生兮吾将醉；吾将醉兮发狂吟！
8、丈夫处世兮，立功名；立功名兮，慰平生；慰平生兮，吾将醉；吾将醉兮，发狂吟。
9、痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。
10、你，你终于肯承认是我的夫人了！
11、驱中国士众远涉江湖之间，不习水土，必生疾病。此数四者，用兵之患也，而操皆冒行之。将军擒操，宜在今日。瑜请得精兵三万人，进住夏口，保为将军破之。
12、人的后半生是让前半生点亮的。
13、即生瑜，何生亮！
14、我不喜欢你哭，等你不哭了，我再放手。
15、立志要如山，行道要如水。不如山，不能坚定；不如水，不能曲达。
16、年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上。
17、大丈夫处世，遇知己之主，外托君臣之义，内结骨肉之恩，言必行，计必从，祸福共之。
18、恐蛟龙得云雨，终非池中物也。
19、操虽托名汉相，其实汉贼也。将军以神武雄才，兼仗父兄之烈，割据江东，地方数千里，兵精足用，英雄乐业，尚当横行天下，为汉家除残去秽。
20、心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。
21、专注，当敌人越张狂的时候，就要更加专注，有专注力的能用小石头砸死一个巨人。
22、况操自送死，而可迎之耶？
23、揽二乔于东南兮，乐朝夕之于共。
1、美国游泳冠军菲尔普斯：只要你有恒心，愿意把时间和精力花在上面，没有什么事是达不成的。
2、美国足球冠军米娅·哈姆：我就是一把火，每天的训练就是燃料，当时机到来，我将引亮赛场。
3、美国短跑冠军弗罗伦斯·格里菲斯·乔依娜：当有人对我说，你不能完成某事时，我视他于无物。
4、美国滑冰冠军佩吉·弗莱明：真心热爱你的运动，取悦别人不是目的，你的运动应是自身灵魂的一部分。
5、美国游泳冠军马克·斯皮茨：我一直追求完美，并且一直活在当下而不是憧憬明天。
6、美国田径冠军卡尔·刘易斯：过程比结果更重要。
7、美国十项全能冠军布鲁斯·詹纳：像训练身体那样训练脑袋。
8、美国体操冠军玛丽·卢·雷顿：我们每个人心中都有为理想燃烧的火焰，我们的任务是找到它，并使它永不熄灭。
9、美国网球冠军安德烈·阿加西：没有什么能够替代辛勤的汗水。
10、美国田径运动冠军威尔玛·鲁道尔夫：永远不要低估梦想和精神的力量，人人如此，伟大的种子藏于我们心间。
11、美国网球运动员维纳斯·威廉姆斯：当无人相信你，但是你依旧相信自己时，你已经胜利了。
12、永不放弃并对你所做的'事情充满信心，虽然可能会有困难的时刻，但你面对的困难会使你更有决心去实现你的目标并且战胜一切。——玛塔
13、美国篮球飞人乔丹：在我的篮球生涯中，我至少投篮失败9000次，输掉过300多场比赛。我曾在身负众望的情况下未命中篮筐。总之，我无数次的失败造就了我的成功。
14、美国花样滑冰冠军克丽斯蒂·山口：集中精神、遵守规律、拼搏努力、设立目标以及达成目标的狂喜都是人生宝贵的经历。
15、美国游泳冠军达拉·托雷斯：梦想不受年龄所限。
16、我一直认为自己是最好的最顶尖的选手，我从不认为自己会被比赛淘汰。——塞雷娜·威廉姆斯
17、我每次比赛的目标都是竭尽全力，超越自己之前的速度。——保拉·拉德克利夫
18、我为自己面对挫折时感到骄傲，当你感到沮丧的时候你会思考：“为什么世界要这样对我·”但你必须重新振作起来，这个过程才能使你成为一个更好的运动员。——杰西卡·恩尼斯
19、我们都只是在各自的领域游戏，我不认为它是一个竞争比赛，我们仅仅是要发挥出最好的竞技水平。——魏圣美
20、我想告诉女孩们，并不是化妆来使你的外表好看多么重要，你本身的外表和姿态才是更重要的。——凯蒂·泰勒
21、冠军们一直坚持着比赛直到获得属于他们的荣誉。——比利·简·金
22、勇敢、牺牲、决心、承诺、韧性、心、才华、勇气。这就是最纯粹和最高尚的品质。——贝瑟尼·汉密尔顿
23、上帝，当我思考我所面对的压力时，正如我所说的，这只是一趟旅程的一半，唯一的解决办法就是战胜它直到梦想成真。——凯利·霍尔摩斯
24、我永不回头，我会一直向前进。——斯黛菲·格拉芙
25、在这样一个庞大的运动中，很多选手都想踢我出局，很多人都认为女人做得不够好想让她们滚蛋。——米歇尔·佩恩
1.我不希望渲染‘和平大战’，我就是个老北京，只是这些年我的家乡发展太快，以至于我每次回来不依靠GPS都找不到回家的路。但我也不会说‘只要打出水平，打出高质量的比赛就行了’这样虚伪的话，因为成绩也很重要。
2.女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。
3.吃蛋糕得加练，谁不听话榔头砸。
4.巴西队占据天时地利人和，中国队每一次发球全场都发出振聋发聩的嘘声和口哨，每一次巴西队得手却是震天响的欢呼和掌声。郎平跟姑娘们说：“我们有上亿球迷在远方观战，我们不孤单，他们越嘘我，我越要发好，抛好球，狠狠地打!”
5.今天，姑娘们通过自己的努力和拼搏让我们再次荣耀地站在了最高的领奖台上。每天的付出和汗水，都是人生赋予我们的金牌，感谢奋斗拼搏的日子，感谢代代相传的女排精神。
6.她们(美国女排)每天训练完都挺高兴的。她们从不认为锦标是最重要的，她们最常说的是‘Ididmybest(我尽了最大的努力)’。而我们中国人一直挂在嘴边的是‘一定要拿冠军’，仿佛拿了亚军都是失败。
7.现在中国排球教练能够‘出口’到传统的体育强国美国，我觉得是一种荣耀。在中国，也有很多外教。那么中国教练执教外国球队，又有什么奇怪的呢?
8.以后谁不听话，我就拿榔头砸谁。
9.技术一般不要紧，团队互相弥补往前走。
10.球迷们很职业，也很懂球，他们愿意看到五局精彩的比赛。当然作为教练来说不希望打五局，神经脑细胞死太多。
11.不要去设计结果，不要刻意去想结果，把过程做得好一些，谁努力到最后，谁坚强到最后，谁就能笑到最后!
12.体育就是一种娱乐，大家应该以轻松的心态面对输赢。不要总是把体育上升到爱不爱国的高度。
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对话人物
陈忠和
58岁，中国女排前主教练，曾带领中国女排获得2004年雅典奥运会冠军及2008年北京奥运会铜牌，打造了中国女排的“黄金一代”。2009年，他卸任女排主教练，现任福建省体育局副局长。
对话动机
陈忠和与郎平的故事可以追溯到37年前，当时他担任郎平的陪打教练。上世纪90年代，女排“五连冠”后，他又协助郎平执教中国女排。2000年底，陈忠和竞选女排主教练，陈忠和得票并非最高，却获得了郎平关键性的一票。
“如果说郎平是我的恩人，一点都不为过，”此前接受媒体采访时，陈忠和曾说，“后来我指挥女排的很多方法都是从她那里学来的。我们在中国女排队中，共事了20多年，感情比普通人要来得深厚得多，这一点永远也不会改变。”
谈决赛
“意料之中的胜利”
记者：你看了女排奥运决赛吗?
陈忠和：原本徐云丽(女排国家队队员)的母亲打电话邀请我去她家看决赛，但我在外出差，就和几个球友在宾馆看的。
记者：你对这场球的预期是什么?
陈忠和：在我意料之中。这场球我们胜算比较大，虽然小组赛输给塞尔维亚，但我们心态各方面比较好，队员们气势排山倒海，这种力量非常大。
这场比赛每个人都表现得很好，郎指导的指挥和换人都是恰到好处的，每一个人都起到了一定的作用。
记者：本届奥运会，中国女排小组赛状态低迷，淘汰赛越打越好，你如何评价这种表现?
陈忠和：其实，也不能说很低迷。因为队伍还比较年轻，刚进入第一场比赛，往往容易放不开，队员想法也比较多。
女排在最困难的时候，遭遇了梦想“三连冠”的东道主巴西队，能够击败巴西，非常可贵。我们就是心态的改变，也没有退路了，反而是巴西压力大。我们把包袱卸给对方了，这一点做得非常好。
比赛时，不管是落后还是领先，队员的表情都不紧张;但巴西出现了那种紧张的眼神和表情，生怕掉了一个球。
记者：今年春节后，女排曾在漳州封训备战，你还去看望了中国女排，她们当时状态如何?
陈忠和：我去看望了两三次，她们当时状态不错，这帮队员条件很好。
保证奖牌，冲击金牌，是出征里约前定的目标。我当时跟郎平说希望蛮大，我们确实有这份实力。但困难也在，毕竟美国队、巴西队比较难对付，技术比较细腻，攻防比较全面;反而，打俄罗斯、塞尔维亚，我们胜算比较多。塞尔维亚进攻能力强，但传小球、串联比较薄弱。
记者：当时郎平压力大吗?
陈忠和：压力很大，奥运会毕竟四年一次，去年女排世界杯夺冠后，奥运会要求起码要保三争一吧。另外，女排一直关注度很高，曾经辉煌过，队员自身要求比较高。
谈中国女排
“魏秋月抢时间做手术”
记者：自2004年雅典夺冠后，中国女排的状态一直起起伏伏。原因是什么?
陈忠和：主要是伤病多一些，像赵蕊蕊本来连续打8年也问题不大。有人说，我不敢起用年轻队员、保守，那时候主要是伤病困扰了队伍的发展和训练。
2008年到2012年，教练一直在不停地更换。同时也出现青黄不接的情况，新队员还没到那个火候，顶不上来;老队员伤病，比如徐云丽、魏秋月，又没办法支撑下去。
记者：造成伤病的原因是什么?
陈忠和：伤病不是一两天的事情，是长期慢慢积累的。伤病的预防我们当时做得不够。
这是一个矛盾。队员小伤小病应该让她们好好休息，但有时候也会担心耽误了训练。竞技体育靠磨、靠练，如果练得不够，比赛就很难拿出好成绩。
记者：当时老队员有伤病还要继续打比赛?
陈忠和：那没办法，奥运会四年才一次。像魏秋月现在这种情况，抢着时间做手术、恢复，再到奥运会去。
记者：排管中心请郎平执教前，你和郎平有过沟通吗?
陈忠和：没有。在那之前，她曾来福州到我家里坐坐，也没有聊到。
如果身体状况没问题的话，郎平接这个位置是最合适的。毕竟她这么多年都在从事排球工作，国内国外都积累了很多经验，有人格魅力和号召力，在队员面前有威慑力，等等。
记者：她的执教风格与其他教练有什么不同?
陈忠和：90年代，我与她共同执教了4年。她把我叫去当助手，我一点犹豫都没有。
她继承了袁伟民的一些经验、作风、管理风格，包括球场上的训练理念。袁伟民当时训练很严格，但很关心队员，训练抠得比较细，对细节抓得比较紧，问题看得比较深和透彻。郎平看问题比较尖锐，每个运动员细小的环节都处理得比较好。
另一方面她引进了一些国外医疗、体能、身体素质训练等方面的经验，组成了复合型团队。以前我们在康复训练这方面比较粗，现在根据每个人身体情况，量身定做体能训练。
谈郎平
“场下比较温柔，会关心人”
记者：在郎平还是运动员时期，你曾是她的陪练，可否谈谈运动员郎平给你留下的印象?
陈忠和：1979年9月，我到北京做女排的陪练。当时我从基层慕名过去，还有一些紧张。
第一天，袁伟民就安排我和郎平一起训练。郎平是一个好强、好胜、不服输的运动员，当时她的条件非常好，也能吃苦。她打比赛不服输，有一股韧劲。我在跟她陪练时，会增加一些对抗力。
她在比赛时，那种猛劲能出来，比如说撞击。我们现在叫“霸气”，打球打到很疯狂的状态。
记者：在球场下，郎平是一个怎样的人?
陈忠和：场下还是比较温柔，她比较会关心人。我记得比较清楚的是，那个年代，烟买不到，我又抽烟，她春节时还帮我买一些烟。因为她母亲原来在宾馆里面，能够买到烟。
她是外表看起来挺坚强的，但内心还是有温柔的一面。她没有太多时间陪女儿，有时会跟我们讲小孩儿的情况，流露出一个母亲对孩子的思念。
记者：九十年代末，她要出国，你支持吗?出国这些年，她有什么变化?
陈忠和：当然是不希望她出去的，希望她能够留下。当时因为她个人的种种原因，我们也还是支持吧。
她始终没有放弃排球。这些年，国际上排球技术的发展很快，她吸收了一些国外的经验，特别是体能、康复方面。
记者：当时她执教美国队前，是否征求了你的意见?
陈忠和：当年她想带美国队时，打电话问我。我说很好啊，这是向全世界展示中国的力量，没什么不好。
记者：2008年北京奥运会中美女排相遇，外界出现了很多不好的声音。那段时间她怎么看待外界的质疑?
陈忠和：那时我跟她联系比较少，毕竟她带美国队，我带中国队，又是在中国比赛。
坦白讲，2008年时我的压力也很大，因为我的任务和设想是拿到金牌。
记者：这次女排夺冠后，女排精神又被提起。你怎么看待女排精神?
陈忠和：精神是看不见的东西，应该是从每一天的训练中去体现，而不是喊口号。没有每天的训练做基础，谈什么精神?
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