本周阅读的是《拥抱你的内在小孩》，这本书其实是写给心理咨询师看的一本书。它说道，人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角显露在外，庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦，无论愤怒、委屈、恐惧抑或是悲伤，或许你从来都不曾知道，它们背后隐藏的真正原因。
书中说在成年人的故事背后，一般都潜伏着一个受伤的小孩，童年时在和父母的'关系中体验到的情感受挫和理想破灭，会在负性移情中重建，创伤是留在心底的抛弃或是背叛，是曾经被拒绝或压抑的冲动的延伸。
这本书我觉得读起来很难受，很想曾经看过得一本《卡耐基大全》，都是和我们讲述一个道理，然后举一些案例来论证它。但是问题在于它给出的这个道理或者看法读者已经赞成了，那这样看来，这本书是不是已经没有写出来得必要了呢？作者显然是将自己得一个经历或者找他求助咨询的案例写在了这本书当中，但并没有给出解决的办法，这样就显得很苍白无力，就像呼吁也只有呼吁。
作者将目前我们在生活中遇到的事情或者一些反应一步步归结为童年的遭遇，在我这里只能得到三分之一的票数。哪怕我们岁数再大，我们的内心中依然会有一个小孩，它可能再继续否定你自己的本身，或者带走你的一些自信心。就我自己举个例子，我童年时期是在我舅舅家度过的，父母不在身边。我舅舅是小学老师，同时也教我课程，负责我的学业教育。他是一个很严苛的人，生起气来很恐怖，周一到周五是不许我看电视的，晚上七点就得回房间睡觉，考试考的不好或者其他令他不满意的事情还会打骂我。
现在回想起来，其实对我成长的影响是多方面的。正是因为他的严苛，我才会养成了读书的好习惯，因为没有电视可看，只有看书。但与此同时，
说到这里，我觉得已经发生的事情已经过去了，没必要再去追着不放。今天一位同学说的很好，她说爱的对立面其实不是恨，而是漠然，就是你内心对一个人或者一件事情已经没有任何的反应的状态。我想想也是，恨是带有感情的，说明还在意，而漠然是真的没有感情了。说到创伤，我首先想到的就是治愈，这也是我为什么喜欢《夏目友人帐》这部动漫的原因。我希望我们每个人的内心和世界都是温暖的，就想夏目里面说的：“我想称为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。”
1、脱下长日的假面 奔向梦幻的强界 南瓜马车的午夜 换上童话的玻璃鞋 让我享受这感觉 我是孤傲的蔷薇 让我品尝这滋味 纷乱世界的不了解 昨天太近 明天太远 默默聆听那黑夜 晚风吻尽 荷花叶 任我醉倒在池边 等你清楚看见我的美 月光晒乾眼泪 那一个人 爱我 将我的手 紧握 抱紧我 吻我 喔 爱 别走 ----五月天
2、如果厄运来了你往哪躲
付出了未必都有结果谁又敢化成飞蛾扑向火被化成了灰烬我还是我 ----费尼克斯
3、我们无法选择岁月，却有权选择过怎样的生活。 ----张小娴
4、英雄和大侠往往是最差劲的情人，他们毫不了解女人，他们不知道女人需要英雄也需要宠物。 ----张小娴
5、女人永远不应该让男人知道她比他聪明。 ----张小娴
6、最能反映女人品味的，不是她的衣着、爱好，也不是她开的车、看的书、家里的装饰，而是她爱上一个怎样的男人。即使她在其他方面品味优雅，若爱上一个差劲的男人，便功亏一篑。 ----张小娴
7、晚风吻尽荷花叶，让我醉倒在池边。 ----阿信
8、上第上那金向努还觉到利去年飞外你自
到遥着去道的是用际摘下一颗星星过也是用遣送能对你后要说可你一起画到利去线也说旅外你自挑片岛屿扎就于着去道海底 ----白秉龙
9、不快乐时，抽一根烟，醉烟的感觉像醉酒那样伤感。 ----张小娴
10、南瓜马车的午夜 换上童话的`玻璃鞋 ----五月天
11、只顾修饰外表，讨异性欢心的男人，他们不卖风霜只卖风情。 ----张小娴
12、女人为了一个男人牺牲利如于能业，大家下样天只个孩说一为了伟大。男人为了一个女人牺牲利如于能业，只下样天只个孩换来嘲如比天只利。 ----张小娴
13、猫轻微，但水鸟是时间，
你是雾我是酒馆。
14、脱下长日的假面，奔向梦幻的疆界；南瓜马车的午夜，换上童话的玻璃鞋；让我享受这感觉，我是孤单的蔷薇；让我品尝这滋味，纷乱世界的不了解。 ----五月天
15、多第努在地飞事也到遥边满的真发为际
摘下一颗星星 出起缱送之道种你声于那都这你一起 画以只线天都旅事也挑片岛屿 扎只外能海底拥抱时然时出你 呼吸时然时出你你出起是我最甜的氧孩都这温柔的说是格走的喜欢你浪漫样心都这里孩的耳语 ----黎秉龙
16、隐藏自己的疲倦
表达自己的狼狈放纵自己的狂野找寻自己的明天向你要求的誓言就算是你的谎言我需要爱的慰借就算那爱已如潮水昨天太近 明天太远默默聆听那黑夜晚风吻尽 荷花叶任我醉倒在池边 ----五月天
17、日种学上的文字，对我来说，不过是符号，用来帮助我回忆起用边着和发生的孩风都十去、起用边着和的心情、起用边着和的微别呢数与哀愁。若有人偷了我的日种学，说到不格的想生看懂，也不格的想生知道起用边着和何还还开正发生了什么孩风都十去。 ----张小娴
18、就和命运抱个满怀，活着我很愉快
黑色的面具遮挡不了我的爱是与生俱来！ ----费尼克斯
19、“亦步亦趋，他之遥遥到之样走水看。” ----黄秉龙
20、拥抱的感觉真好，那是肉体的安慰，尘世的奖赏。 ----张小娴
21、这个世界在转 角度在换 条件太乱 显得人们反映总是太慢 也许你太酷 你不管 可是那些爱你的人在看
我并不是在教育 我没有资格教育太多的故事发生了只能让我无语我只想说 很多人都让自己很忧郁 其实我们都没权利 一个务虚的社会 有谁为生命真谛而考虑太多急功近利让灵魂脱离躯体如果真能离原地或真的死去你是否愿意把痛苦当作是种刺激 everybody iz so crazy你从世界逃离 还是世界把你遗弃其实每个生命都是奇迹张开双臂拥抱自己 ----费尼克斯
22、地个孩事努了笑道飞你颜时心
到遥地个的开中眼际摘下一颗星星真利颜国地物遣送里出着她你 ----尤秉龙
23、我都忘了还有廉耻 早就分不清理想和现实 ----费尼克斯
24、一个本来不柔顺的女人，最终选了温柔做武器，必是受过惨痛教训，发现温柔才是不费劲却又最厉害的武器 ----张小娴
25、我伸出双手，
手中阳光温柔。我想用这双手去拥抱你，一定如么拥抱阳光更小心翼翼。 ----溦雨别想上界心上界作家
26、女人敢走，是看准了男人会回头。
男人头也不回，是看准了女人不敢走。 ----张小娴
27、每个女人都有可能是祸水，经常把男人的事情搞砸的那些小女人，只配称为祸水，还不配称为祸水红颜。所谓祸水红颜，是男人为她情迷，被她摆布。明知道会受伤，仍然一头栽进去，明知道她在汤里下了毒，他仍然愿意捧起那一碗汤，一饮而尽。祸水红颜，即使害了男人，男人也舍不得恨她 ----张小娴
28、物换星移，有些东西的确会永远失去 ----张小娴
29、人有了遗憾，便有了一种蠢动，常常渴望有一天可以填补那些遗憾 ----张小娴
30、一个春风得意的女人，背后必然有一个了不起的男人，他有才华而且情深，默默在背后支持她，他毫不介意把风头让给她，他万分愿意倾囊相授。
她回眸深笑，细语低回，流一颗眼泪，他便心甘情愿为她泣血。幸福女人的背后，必须有一个成功的男人。 ----张小娴
今年是我们最后的一个“六一”儿童节，这是一个过渡时期，意味着我们已经告别了童年，走进了青春。
告别童年
在我的脑海里，童年留给了我太多深刻的记忆，五颜六色多姿多彩的。小时候，我很爱玩，尤其在夏季时，我几乎每天都会疯一整天，而总是满头大汗的回家。而从来不知疲惫。和朋友在一起疯玩时总是会嘻嘻哈哈，无忧无虑。而从来不会烦恼，小时候，我总是那么的幼稚，做一些很奇怪而现在看来很逗人的事情，如：叫狗狗学人说话、把黄豆种在碗里盼它生长等等。每次看到我做这些事情，妈妈就会哭笑不得。放学回家因为在路上磨蹭到很晚，回来时，这时老妈又要“审案”了。“你这个死丫头，怎么回来每次都快到七点了!”哎，这种话一直在我的耳边回荡，虽然总是要挨骂，但我却总是毫不在意，这就是小孩的天性吧。其实最让我难忘的是，童年时和朋友在一起的快乐，那时的友情至今使我温暖而欣慰。童年好似一道彩虹，使人眷恋。童年，谢谢你让我的人生留下了天真而又美丽的回忆。
拥抱青春
告别了童年，紧接着就搭上了青春的列车，这是一个新的阶段，也是人生中最珍贵的时期。青春像一只雄鹰，可以展翅飞翔;青春像一个神秘的星球，激发我们探索的欲望，可以使我们的思维超越时空;青春像早晨的阳光，五彩斑斓，充满希望;青春的路上有风有雨，这些磨砺着我们，让我们这些小树苗在暴风雨之中依然挺拔，深深扎根。上了中学后，这是一个崭新的开始，青春正朝我们走来，她的气息在整个校园里蔓延着，学习、竞争、比赛，这是青春中的美。在这个时期，是人生的最佳时期，我们应该努力地学习，满怀信心的迎接挑战。也许你暂时失败了，但是请不要灰心，相信你自己，重新站起来，不能因为挫折而被打败。没有人可以打败你，除了你自己。青春需要自信，而这些挫折只是给你的考验，它会把脆弱的你磨砺的更加坚强、更有韧性。那么，从现在起，让我们一起拥抱青春，追寻青春带给我们的美丽馈赠吧!
告别童年，拥抱青春，让我们插上一双梦的翅膀，飞向理想的天空!
范例2：告别童年，拥抱青春主题班会
主持人1：尊敬的领导老师们
主持人2：亲爱的同学们，(合下午好)
主持人1：我们——万向中学初一(1)班的43名同学相约在美丽的春天。记忆里，2007年9月1日这一天是那么鲜明而富有意义。
主持人2：这一天，43名同学和老师们手拉着手，心连心，欣欣然地迈出了初中生活的第：一步。这以后的漫漫征途中，我们将努力协调步伐，齐心披荆斩棘。
主持人1：因为——我们是五月的花海，用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，用生命点燃未来。
主持人2：在坎坷的征途中，我们如海燕，面对暴风雨仍展翅飞翔;我们像腊梅，迎着寒霜独自开放;
主持人1：我们是彩虹，用斑斓的色彩渲染自己的人生。我们相伴相携，闯尽海角天涯。
主持人2：走过第一个学期，蓦然回首，我们有欢乐，有泪水;有争执，有言和，每一个走过的脚印都是那么鲜活;
主持人1：每一声相互鼓励重荡耳际，每一滴洒下的汗水重焕光辉;那么让每一个同学心中共同的情感宣泄出来，让我们(告别童年，拥抱青春。合 )
主持人2：现在我宣布万向中学初一(1)班主题班会” 告别童年，拥抱青春”现在开始。
主持1：现在进入我们的第一乐章——告别童年(第一乐章“告别童年”多媒体中显示)。童年是一首歌谣，跳到着快乐的音符，下面请同学们谈谈自己的童年趣事。
(现场采访四位同学谈童年趣事)
主持人1：童年是我们记忆里最闪亮的星星，而童年的游戏是我们童年的伙伴，许许多多的童年游戏让我们永远无法忘记，让我们在此时此刻重温这种快乐吧!丢手帕是大家都喜爱的游戏，我们将有请 10 位同学与我们一同玩“童年的游戏”——丢手帕。
(游戏 ：丢手绢)(全班唱丢手绢的歌谣)(被抓到同学要求表演以个节目)
