1、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。
2、想得太多，就会心累，心累了，就会导致身体疲惫，久而久之就会危及身心健康。凡事简单点，大事变小事，小事变无事，烦恼就会少一点，快乐也会多一点，自然而然心情就会舒畅点。愿你生活简单快乐！
3、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。
4、人累，心累，身体累；绝不喊累；吃苦，耐苦，生活苦；绝不喊苦；高压，低压，生活压；绝不喊压。男性保健日，为自己减压，开开心心每一天！
5、你若心累，我送睡眠；你若心苦，我送甘甜；你若心酸，我送笑脸；你若心寒，我送温暖。随时送上我无限的祝福，只盼你快乐每个周末！
6、人生若变成一座寂寞的孤岛，何有生活的快乐和惬意 人与人之间若总是充满火药味，这种冲突和矛盾能带来宁静吗 自己必须去掉锋利的言辞，改变冷漠待人的态度，克服有意无意的怪癖，真诚去寻求与别人的合作。人往往在反对声中得到烦恼，又在支持声中获得快乐。
7、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
8、失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。
9、开心的事不能忘，难过的事少想想；幸福的日子多珍惜，苦难的时候多努力；明天的情况是未知，但今天的.此时，我愿你伴幸福常开心。
10、莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。
11、大千世界，芸芸众生，唯有人的情感最丰富：喜、怒、哀、乐、酸、甜、苦、辣。它象是上天布置在人生路上的一道道关卡，考验着每一个过往的行者。当“伤心”光顾你的时候，你千万别把自己弄的遍体鳞伤才是啊！
12、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
13、没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”；自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”；自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”；自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。
14、路窄了，把心放宽；心累了，用短信传情：朋友，无论风雨还是天晴，我都会做你的伞；无论长久和短暂，我都会把祝福给你。祝顺利、开心、如意。
15、国庆节收假后，不管身疲不疲，心累不累，班总是要上的，()工作总是要做的。因为，心情是可以自控的，作息是可以调整的。祝积极、乐观、向上，天天快乐！
16、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？
17、为何《多情的我遇上绝情的你》，让我成了《全世界最伤心的人》。《我不后悔》《爱你爱得好心累》，只希望《我们能不能不分手》！
18、也许自己是无意流露，也许自己觉得不必在意，越是当自己滔滔不绝的时候，越要警惕是否给人居高临下的感觉。尤其是朋友之间，而且十分投机，自己常会锋芒太露，无所顾忌。过度的炫耀，会伤害别人的自尊，日久天长，会使别人敬而远之。
19、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。
20、人在旅途，谁都难免会碰到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清楚亮丽。
21、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
22、男人就是累，身累心累真疲惫；男人就是苦，辛勤奔波真酸楚。一心一意把钱赚，为了妻儿团团转。然而身体是资本，男性健康日，少抽烟、少喝酒、少奔波，带着妻儿散散步，保持好习惯，尽享合家乐！
23、车开多了也会累，心累，车乏。脚迈开了感觉爽，神清，气爽。车啊，歇歇吧。脚啊，上岗了。世界无车日，管住车，迈开腿，走走得健康。
24、男人真累，不是身累，是心累。外面打拼，硬撑着，回到家里，妻子唠叨。男性健康日，好好呵护“外强中干”貌视强大的伟男、猛男，祝福大男人，生活快乐、事事顺心如意！
25、愚者酒一壶，依柳何妨醉；智者诗言飞，凡心恋娥眉。醉者迎风吹，逍遥随；恋者添疲惫，身心累。观音出家月，练得佛心游凡尘，携得善心福缘陪。
26、良性的暗示，会温暖人心；恶性的暗示，会遭人忌恨。在大庭广众之中，在众目睽睽之下，自己常会不自觉地做出蠢事，一句无意的指责，也许会给人留下永久的烙印，有的甚至一生都耿耿于怀。善用良性的心理暗示，就会结出甜美的人生瓜果。
27、上班族累是“心累”。心理疲劳是过度使用心理能力而使其功能降低，或长期单调重复作业而产生的单调厌倦感。业余的时候可以听听轻缓的音乐来缓解压力。
28、为你的难过而快乐的，是敌人；为你的快乐而快乐的，是朋友；为你的难过而难过的，就是那些该放进心里的人。
29、伤心难过的时候，一句安慰足够；困难受挫的时候，一个微笑足够；成功喜悦的时候，一个掌声足够；孤独想念的时候，一个祝福足够。朋友祝你一切都好！
30、我也很难过，我能帮上你什么忙吗？如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗？我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。
31、人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗？人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良欲望。
32、生活要不是忍受，要不是享受，都是感受！人生就如此，没有什么大不了，好好的感受人生吧！
33、怎样安慰心累的话语我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。
34、经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？
35、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！
36、想的太多只会让自己难过 ，而难过的人怎么找得到出口。点评：安慰别人可使用的一首歌，且包括着人生的道理。
37、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
38、微笑的时候请低头，让快乐脚踏实地；流泪的时候请抬头，让悲伤云淡风轻；寂寞的时候请摇头，让无奈风驰而过。难过的时候发短信给我，我为你守候。
39、周二苦，周二累，周二上班真遭罪！头晕心累还反胃，眼花燎乱想大睡。多亏短信发到位，安慰祝福样样备。安慰让咱心不碎，祝福定把幸运给！
40、人生在世，不如意事十有八-九。就象天有不测风云，月有阴晴圆缺一样。你不必惊慌失措，意志消沉，更不能自怨自哀，逆来顺受，你首先要学会安慰自己。疼惜自己，用理智调整好自己的心态，你才能驱走心灵上的“冰霜”，从而赢来一米阳光。
41、未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
42、抬头看看天空，天还是那么蓝，云还是那么白，这个世界没有解决不了的事情，只是看你自己愿不愿意去解决而已。放声大哭，哭过之后你还是你，这个世界也还是那样，不会因为你的伤心而改变什么，所以你更应该要开心的过下去、过去的终已过去，重要的是如何面对未来。
43、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。
44、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！
心很累的说说1
一、为了爱，我流了太多的眼泪，为了你，我付出了太多的真心，如今我累了，想放开了。
二、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
三、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
四、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
五、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
六、我不是冷血，更不是慢热，只是害怕投入太多，离开的时候会难过。
七、我想装疯卖地傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。
八、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
九、其实很多事我都介意，只是习惯笑着说没关系。
十、夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长。
十一、明明心事重重却一副若无其事的样子，不是不想找人说，只是怕没人懂。
十二、喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，满是遗憾。
十三、在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
十四、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
十五、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，小心的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着。
十六、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
十七、有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主的流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑的有些落寞。
十八、你不懂我的时候，就算我把我心掏给你看，你也看不懂。
十九、我想给你幸福，却走不进你的世界！我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。
二十、你总是在一个人安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心，你总是笑得没心没肺，让人忘了你也会累。
心很累的说说2
1.若总被忽视，又何必作贱了自己；若不被珍惜，又何必苦苦去维系。
2.当孤单变成习惯，再也不奢求有人陪伴，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
3.我人生中最幸运的两件事情，一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽，另一件是很久很久以前有一天我遇见你。
4.我还在努力，你千万不要喜欢其他人。
5.感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。爱而不得，回忆重重。
6.后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。
7.再大大咧咧的人偶尔也会觉得难过，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。
8.我也曾想过找你，可是我放弃了，我怕我再被你丢掉。
9.别去打扰那些连回你话都带着敷衍的人，别去打扰一个不愿意理你的人，难受的始终是自己。
10.所有关系变淡的原因，不过是一个问得尴尬，一个答得敷衍。一次次失望过后的平静，失望多了就不再指望了。
11.有些人，一旦遇见，便一眼万年，有些心动，一旦开始，便覆水难收。
12.好好照顾自己，不要奢望别人来疼你，别人都很忙的。
13.所有人都只看见了我现在的没心没肺，像个傻子整日傻乐。可谁曾知道，当初我也曾撕心裂肺像个疯子整日泪流不已。
14.总是这样，一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了。大道理都懂，可小情绪却难自控。
15.长大这两个字连偏旁部首都没有，一看就很孤独。
16.我也害怕颠沛流离后，却找不到自己想要的那个人，我好好过，你慢慢来，但一定要来，我等你。
17.明明不是陌生人，却装的比陌生人还陌生。
18.人不都是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔，道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人。
19.有的人把心都掏给你了，你假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心掏空了，你假装不疼，因为你爱。
20.不要再这样下去，一晚一晚的熬，想东想西，实在是矫情，真的该关掉手机，断了一些没必要的联系，扔掉所有负能量，认认真真的生活，再去做一些正儿八经的事儿。
心很累的说说3
1.这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
2.曾经，我想和你分享我的`所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。
3.她的心早已变换了季节，而你还站在她许下诺言的那一天。
4.伤了心，忘了情，拼了命，也不能挽回那破碎的曾经。
5.有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。
6.我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累，从此我的世界不再有你。
7.总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。
8.心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
9.有时候，不小心知道了些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。
10.我再也不吃醋，再也不胡思乱想，再也不等你了。我累了，你爱跟谁好就跟谁好吧。
11.有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。
12.有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。
13.想要倾诉，却发现身边无人，所以习惯了孤独也学会了坚强。
14.渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。
15.亲爱的，我们究竟怎么了，疲倦了，就想放手了。
16.那种亲密的人突然陌生，希望完全落空的感觉，就好像喝口凉水居然被烫到。
17.其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。
18.有些无奈明明自己很在乎的、却不敢去在乎，有些人明明很想念，却不敢去想念。
19.我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
20.无话不说是我们的曾经，无话可说是我们的结局。
心情是一个可以调节的系统，当你心情不好的时候，你可以通过做一些积极的事情来调节你的心情。
形容心情不好的词语篇一：
提心吊胆：提心吊胆，形容对事情不能放心，非常害怕。
劳心苦思：费尽心机，苦思焦虑。
茶饭无心：没有心怀喝茶吃饭。形容心情苦闷。
无情无彩：犹无精打彩。形容不高兴，提不起劲儿。
愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。
愁容满面：忧虑的神色布满脸庞，形容一个人发愁焦虑的样子。
怅然若失：象失去什么似的烦恼不快。形容不如意、不痛快。
惨然不乐：表情凄楚的样子。
草木皆兵：把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
思绪万千：思绪：思想的头绪。万千：极多。指思想的头绪相当多，思虑复杂多端。
垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋;丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
旧恨新愁：新的愁苦和以前未排解的苦闷。
啧有烦言：形容议论纷纷，报怨责备。
忧心忡忡：形容心事重重，非常忧愁，在担心着什么。忧：忧愁，忧虑。忡忡：忧虑不安的样子。
忽忽不乐：忽忽：心中空虚恍惚的情态。形容若有所失而不高兴的样子。
多愁善感：频繁发愁和伤感。
悲痛欲绝：指极度悲哀，万分伤心的样子。形容悲哀伤心到了极点。欲：将近，快要。绝：气息终止，死亡。
若有所失：好像丢了什么似的。形容心神不定的样子。也形容心里感到空虚。
怅然若失：怅然：形容不如意、不痛快。象失去什么似的烦恼不快。
哀而不伤：哀：悲哀;伤：伤害，妨害。形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。也比喻做事适中，没有过分与不及之处。
感慨万分：因外界事物变化很大而引起许多感想、感触。
唉声叹气：唉声：叹气声;因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。
形容心情不好的词语篇二：
1、感慨万端：感慨：因有所感触而慨叹;万端：极多而纷繁。解析：因深有感触而有许多慨叹。
2、失魂落魄：形容因为某件事物或事情而心神不定、失望。
3、大惊失色：非常害怕，脸色都变了。
4、愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。
5、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好象凝结成了许多的疙瘩。形容愁绪郁结，难于排遣。
6、悲喜交集：交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。
7、怏怏不乐：怏怏：形容不满意的神情。心中郁闷，很不快活。
8、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的`心肠好像凝结成了许多的疙瘩。
9、忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
10、抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。
形容心情不好的句子
多谢你的绝情，让我学会死心。
你给的诺言其实都是谎言，我怎么会一直相信你到现在。
如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
灿烂晴空和阴霾岁月的混沌年少，我也拥有过。
谁都想有个天长地久，但是有时不及一笑而散来得快。
承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。
藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缱绻的爱情，终究不会再伤筋动骨。
每个人都有一场爱恋，用心、用情、用力，感动也感伤。
不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰。
不要为了挽留一个不爱你的人，而变得可怜兮兮。
有些事，我假装不知道。 有些话，我假装听不到。 有些人，我假装对你笑。
