关于平视自己的作文1
令人闻风丧胆的禽流感又来袭了！最近每次都能看到报道说增加了感染者。学校里老师叮嘱我们要多加强禽流感的预防。
前几天洗澡的时候受凉了。一开始没在意，后来就发现嗓子疼流鼻涕。接着就开始发烧咳嗽了。家里人很紧张，就带着我上医院去检查。先是挂号，再去急诊看医生。医生说是普通感冒，要挂盐水消炎。幸好我没被感染，我想以后一定要加强锻炼，好好保护身体，这样就能增强抵抗力了。走进输液室，里面人还不少啊！看来春季真是感冒的多发季节。终于三瓶盐水吊好了，我觉得身体有些舒服了。我看看身边陪伴的奶奶终于舒了口气，看来奶奶一开始也很担心呢！
在这流感多发的季节里，我们应该多加注意卫生，多吃水果，多运动，这样我们才能保护好自己的身体，抵抗流感。同时，我也希望这次H7N9禽流感的感染者快点好起来，愿大家都能平安健康！
关于平视自己的作文2
因为我学习好，有人给我起了个外号，叫“学霸”。对于这个称号，我不存在排斥感，反而很高兴，瞧瞧，我都“学霸”了。
初一的`第一次期中考试，满分560，我考了536，的了全年级的第三名，这时的我开始翘起了小尾巴，每天晚上写完作业就是玩手机，从不做什么题，因为我总认为那些对于我来说都是不需要的，可是，谁能料到……
2个月过去了，我们班的第二名历史测试几乎每次都是满分，而我呢，不是错2个就是错3个，这时的我产生了恐惧的心理，万一她超过我了怎么办，虽然她是我的好朋友，但是学习上我们就是竞争对手，第三名的班长也越学越好，怎么办，我好害怕，如果…如果她们真追上了我，我该如何是好。
在我的心里，我们班学习最好的就是我，可是，我觉得她们会学的比我还好。
再一次数学测验，我竟然扣了18分！！！这对于我来说是一个致命的打击，不论是小学还是初中，我最多就扣过8分，其他情况都是满分，而第二名考了118分，班长则考了115分。
我们的副组长拍了拍我的肩，“组长，你考多少？”“102。”“是吗！我也102！”这时的我伤心了，哭着说“我落后了，都和你一样了。”可是一旁的“老卫”却说：“是你把自己看的太高了。”我回过神来，想想自己，自己真的是把自己看的太高了，其实我和普通人没什么两样，只不过偶尔一次考了个全年级第三而已。
这时我的心里冒出了这样的两个字：平视
是啊，我真的应该平视自己，不要总是仰视自己，总觉得自己就是天底下学习最好的人，其实，比我优秀的人有很多…
从那以后，我开始慢慢收敛自己，不再像以前把学习好挂在嘴边，下课就和雷大妞她们玩，其实我觉得，学习好不好又怎样，只要有朋友天天陪伴着你这就是人间最幸福的。
今天放学的时候，我跟雷大妞一起放学回家。“大妞，我觉得，我期末考试会考全班前三。”“咦？你不是要当第一么？”“不了，我决定让给你，你比我有资格。”“啊！我可不要当，我觉得当第一最不好了，如果下次考了第二，妈妈就会说我学习退步了……”剩下的话我并没有怎么听，只是看见大妞这样为了让我不要对自己失去信心而说的话令我内心涌进一股暖流。
路走完了。“大妞再见。”“大钊再见。”
预防疾病 从我做起
今年有一种新的病毒滋生了，它就是H7N9型禽流感病毒，那么，我们该如何预防呢？
今天，校园记者工作中心的工作人员请来了解放军第九十一中心医院的阳医生到我们班，给我们讲了怎样预防H7N9型禽流感病毒，同学听得非常认真。
阳医生说：“H7N9型禽流感病毒是家禽产生的，因此，我们不要随便接触鸽子、鸡等动物，也不要随便到鸟园参观，更不能抱病死的家禽。如果你接触到了家禽的粪便，要赶紧洗手，并用肥皂彻底洗干净。如果身体发烧到38℃以上，并出现咳嗽症状，应及时到医院检查。”
平时，我们要做到饭前便后洗手，多参加户外运动，养成良好的生活习惯。
最后，护士阿姨还给我们讲了正确的洗手方法——七步洗手法。中午放学回家后，我认真地洗了手，并告诉爸爸妈妈今天我所学到的知识。
大家一起行动起来，从我做起，让我们一起预防疾病吧！
读《学生预防传染病知识手册》有感
传染病是一种可怕病毒，它随时有可能侵入你的身体。所以，我们一定要勤洗手，讲卫生，防止病毒侵害你的身体。
病菌可以通过空气，水，饮食，接触，昆虫，土壤，血液和母婴垂直来传播。我们要管理和控制好传染源，切断传播途径和保护易感人群，对病菌来袭做好充分的准备。
预防传染病，我们必须从小事做起通过疫苗来提高人体对某种疾病的预防能力是最有效的，最可靠的方法。但是，我们也不能完全依赖疫苗。身体是我们自己的，维护身体的健康也得靠我们自己来努力。提高身体的免疫力是我们应该学会的，并且应该重视的。而且，我们还要保持自己个人卫生的清洁，注意饮食方面的问题，防止空气污染给身体造成危害。
我们应该人人为我，我为人人，讲公共卫生，担起社会责任。随地吐痰是人人讨厌的。一口痰至少含有30亿个细菌，它能通过空气给人类带来病毒，不停地危害着你的身体。咳嗽，打喷嚏的时候也应该有所避讳，我们一定要小声咳嗽而且要捂住口鼻。
传染病其实并不可怕，只要你及时预防，就一定能够战胜传染病毒！科学上的每一次发现，都是人类向自由的一次迈进。我们有理由相信，人类完全有能力征服一个又一个传染病的!
预防疾病的说说句子
1、 乐观是健康的砖，锻炼是健康的.泥，有规律作健康的装饰，平安愉快的盖一座健康的大厦，癌症就能被抵御。世界癌症日，愿你健康生活，让生命更美丽。
2、 癌症，无限复制，吞噬一切，无法根除，不死不休。人生最悲哀的事莫过于，有病没有药，子欲养而亲不在。癌症，是生命所无法承受之痛。正常饮食，规律作息，经常锻炼，多吃大蒜。伤不起，我们躲的起。世界癌症日，远离癌症，感恩生命。祝您健康！
3、 生活烦恼看开点，压力太大放松点，作息饮食规律点，五谷杂粮都添点，蔬菜水果多吃点，垃圾食品远离点，运动锻炼多做点，有事没事多笑点，心情舒畅身体好，远离癌症少烦恼。世界癌症日，珍爱生命，祝您健康！
4、 癌症不是无治的，而且可以预防的，身体异常要看的，定期体检必须的，肌肉都是练出的，懦弱是要挨揍的，大蒜可以生吃的，水果不是留看的，生气都是自卑的，发怒都是失败的，担心都是2012的，回信息都会长命百岁的。世界癌症日，祝您健康！
5、 好心情，是个宝，心态好，气色佳，癌症绝对不会找；好习惯，最重要，不熬夜，精神佳，癌症跟你说拜拜；饮食上，多注意，少油腻，多清淡，预防癌症错不了；世界癌症日，小心防癌，愿你健康相伴，快乐相随。
6、 豁达的心情不下雨，拼搏的大手碰到天，耕耘的机器不生锈，勤快的身体癌不凑。做一个充实勤劳善良的人，癌症这个黑人没户口。世界癌症日，祝你健康快乐。
7、 性格决定命运，心情决定健康。烈日可以放松，丝雨可以倾听。苦难可以品尝，成功可以分享。误解练习忍耐，无钱绝不无奈。心情保持愉快，健康一定到来。世界癌症日，消除不快，轻松防癌。祝您健康！
8、 癌症不可怕，预防是关键，拒绝烟和酒，少吃油腻腻，果蔬要新鲜，粗粮应常吃，作息有规律，坚持做运动，快乐放心里，健康摆首位，世界癌症日，祝福送予你，幸福围你转，健康伴左右！
9、 合理饮食，预防癌症，呵护生命，控制癌症。积极开展肿瘤防治，提高医生癌痛治疗的技术水平，保障人民身体健康。世界癌症日，让全社会都关注癌痛人群和癌痛治疗。
10、 积极乐观是顺心剂，坚持锻炼是强心针，健康饮食是排毒丸，规律作息是强效药，按时体检是免疫墙。二月四日世界癌症日，预防癌症从小事做起，愿亲爱的朋友身体健康！
11、 少吃腌制品，多吃新鲜蔬菜，合理饮食，预防癌症，健康生活，共享生命，世界癌症日，珍爱生命踊跃投身于防癌活动，全社会行动起来，携手防治癌症 !
12、 世事本来已坎坷，又添癌症这恶魔。非雨即风泥泞多，还管他人怎么说。忙了加倍去工作，闲时自娱且自乐。莫要一人家中坐，经常旅游找快乐。世界癌症日，快乐要及时。防癌秘诀，保持快乐。祝您健康！
13、 人生在世坎坷多，莫将烦恼心头藏。万事看开心情爽，何必庸人自扰把身体伤。癌症杀手也能防，不良习惯全抛光。健康生活快乐长，病魔自然离身旁。世界癌症日，远离癌症，幸福健康！
14、 杞人忧天自烦恼，举头望月防摔跤。精力充沛心态好，所有疾病都吓跑。锻炼自然不能少，易筋洗髓能长高。水果天天不能少，尤其多吃猕猴桃。大蒜顿顿不能少，杀菌消毒防感冒。呼吸片刻不能少，增氧秘诀是大笑。世界癌症日，快乐生活，远离癌魔。祝您健康！
15、 预防癌症很重要，少荤多素常粗粮，合理饮食身体健，远离烟酒少熬夜，良好习惯健康伴，早睡早起多锻炼，提高免疫身强壮，万事都要放宽心，精神愉悦永安康，世界癌症日，愿君健康相伴，快乐相随！
16、 收押烦恼原，放飞好心情。刑拘毒饮食，维护好身体。把癌细胞处以极刑，将体育锻炼进行到底。世界癌症日，改掉生活恶习，还你健康本色。
17、 好心情少得病，均衡营养抗癌症，起居规律生物钟，锻炼增加正能量，强健身体抑制胖，乐观平安总想唱，福寿康乐永吉祥。世界癌症日，祝你远离癌症，再活五百年。
18、 癌症是人类大杀手，预防注意四大项。一是不要抽烟和喝酒，健康生活才能有。二是每天坚持吃五种不同水果和蔬菜，这是抗癌最有效的方法。三是每周最少锻炼五次以上，消除肥胖强体质。四是了解家族的病史，坚持体检做预防。世界癌症日，愿你身体健康，远离癌症！
19、 癌症盛行令人恨，待我为君解烦忧。积极预防是首要，治疗癌前病变应及时。改掉吸烟的嗜好，不吃发霉烟熏食。多食新鲜水果和蔬菜，少吃高脂肪食品。严防环境受污染，妥善处理致癌物。加强锻炼身体棒，心情舒畅无病缠。世界癌症日，珍爱生命，健康生活！
20、 香烟美酒，远离就好，粗茶淡饭，多吃为妙，坚持锻炼，身体倍棒，早睡早起，精神最佳，乐观心态，心情爽爽，世界癌症日，预防癌症，从一点一滴做起！
一场新型病毒的突然来袭，不禁让人想起10年前的非典，不少人也担忧H7N9禽流感会不会成为“SARS重演”。这种担忧可以理解，某种程度上对防控疫情也是“好事”：可以警示政府和社会，以“不懈怠”的准备，做好各种防控工作。
现在，全国已经进入“备战”状态。国家卫生和计生委要求，确诊人感染H7N9禽流感病例的省份启动疫情信息日报告制度，严密监控H7N9禽流感的发展动向。而江苏、安徽、上海等地，也采取了较为严密的排查防控措施。另外，针对该病毒的疫苗正在研制，预计最快6-8个月能有结果。
从病毒自身的特点来看，病毒一旦入侵，人体就很难抵挡，重症患者死亡率较高，如相关医学专家所言，个人做好必要的防护措施，就变得至关重要。勤洗手，勤通风保持室内换气，勤锻炼保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病；出现咳嗽和打喷嚏等呼吸道感染症状时、要遮掩口鼻，预防感染他人；此外要特别注意避免直接接触病死禽、畜。
当然，除了要做好个人的防范病毒措施外，也不能忽视其对社会心理可能造成的`恐慌。这就要求相关部门在信息发布方面，要更为及时透明，也要确保信息的科学准确，以免引发不必要的质疑。一些地方发布的“板蓝根冲剂”“按摩迎香穴”可预防病毒的信息，就遭到了一些医生和民众的质疑。还记得十年前的非典期间，抢购板蓝根的场景，一定程度上助长了社会恐慌心理。所以，板蓝根等药物到底有什么作用，能预防的医学依据是什么？应该有科学的论证。如果没有，还是谨慎发布，多引导民众做好个人卫生、有效防护，尽量减少对禽类的接触。
作为民众，也要保持“不恐慌”的心态。现在卫生计生委已要求，一旦发现疑似病例、确诊病例，应当于2小时内进行网络直报。相信经过非典的“检验”，政府部门已经认识到面对重大疫情时，确保信息透明的重要性，各地不太可能出现信息瞒报的情况。民众对网络等其他途径的各种消息，应保持理性的鉴别态度，对缺少权威验证的传闻，不要轻易相信或者传播，以免引发不必要的恐慌。
面对病毒的来袭，我们要做好“不懈怠”的防控准备，保持“不恐慌”的心态，才能把这次H7N9疫情的危害降到最低。
（选自2013年4月6日新京报社论，有删改）
1.面对突如其来的H7N9禽流感疫情，民众应该从哪些方面做好个人防护措施？（6分）
①勤洗手，勤通风保持室内换气，勤锻炼保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病；
②出现咳嗽和打喷嚏等呼吸道感染症状时、要遮掩口鼻，预防感染他人；
③此外要特别注意避免直接接触病死禽、畜。（每点2分）
2.如何避免病毒可能对社会造成的恐慌？（4分）
①相关部门在信息发布方面，要更为及时透明，也要确保信息的科学准确。
②民众应保持“不恐慌”的心态，理智对待各种信息，不轻易相信传播各种缺少权威验证的传闻。（每点2分）
