健康饮食的经典语句 篇1
1、 饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化混乱由此生；饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的光阴。请您记住哦。
2、 饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
3、 忌与海味同食的水果：杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。
4、 注意饮食细节，给健康把脉：豆浆不要加鸡蛋，混杂营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来。多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成。
5、 膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。
6、 牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。
7、 常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。
8、 正餐提醒，健康留神：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消费，能填肚饱，多食不宜，择选合适，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。
9、 饮食健康多注意，我的关切发给你；粮食别吃太精白，营养流失不健康；菜肴偏咸不可取，引发疾病是问题；烟酒少沾保肠胃，省钱健康两相宜；注意饮食加锻炼，长命百岁就是你！
10、 赤橙黄绿青蓝紫，各色食物各种吃。红提神来黄健脾，绿护肝来紫保心。多彩生活食为本，健康体魄它筑基。每日多食各色物，保您强健赛龙虎。祝您吃的多彩，生活精彩！
11、 早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚名贵，健康价更高！祝君健康快乐。
12、 多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝平气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬——人参太贵，萝卜可是平民食品。祝你身体永远健康。
13、 酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于把持它，愿你健康活；祝你生活美，久（酒）久一生乐！
14、 若想瘦，少吃肉。要保肝，远离酒。鸡蛋香，莫过量。小小海带功效大，长寿排毒全靠它；健康饮食益处多，你我要把秘诀传。愿君健康幸福！
15、 吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。
16、 饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。
17、 饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！
18、 冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。
19、 食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！
20、 吃饭细嚼慢咽，减少肠胃危害，避免过量饮食，体重维持平衡，重视饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
21、 家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类阴碍脂消费，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
22、 朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有生机！
23、 可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！
24、 民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。祝福你青春永驻，容光焕发，神情奕奕，幸福快乐天下第一！
25、 为了您的健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是把持进食量的，杀毒是每餐吃完不持续剩饭大战的，网站反省是维生素全面的。不要远程把持了吧，自己能做不叫快餐外卖的。
26、 "好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气。牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"
27、 你的健康我关切，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习性要养成，受益终生祝福你！
28、 要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！
29、 木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！
30、 工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。
31、 饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：重视饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
32、 晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食布置好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
33、 早上起床喝杯水，改良肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲倦，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。
34、 冬天气象寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。
35、 反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身浮现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多注重，健康永远伴同您！
36、 美女想瘦，经常挠头，饮食调整，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。
37、 拥有健康好身体，饮食细节要注意：牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。
38、 俗话说病从口入，饮食对健康很首要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最首要！
39、 饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！
40、 饮食法，很首要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需注重，愿你健康永无忧。
41、 哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！
42、 饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
43、 生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很首要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！
44、 冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。
45、 午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，平时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜、水果、药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很首要，愿你远离疾病身体好！
46、吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
47、家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
48、朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！
49、为了您的.健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的。不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的。
50、你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！
51、饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
52、晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
53、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。
54、冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。
55、反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身呈现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多重视，健康永远伴随您！
1、 人民健康兴百世，禁毒防毒利千秋。
2、 深入创建无毒社区促进精神文明建设。
3、 大力推行综合治理深入开展禁毒斗争。
4、 大力消除毒品危害保护人民身心健康。
5、 增强拒毒防毒意识积极投身禁毒工作。
6、 分分秒秒抵制毒品，时时刻刻远离毒品。
7、 毒的是生命，赌的'是家庭，堵的是前程。
8、 极行动起来，同毒品犯罪作坚决的斗争。
9、 开展创建无毒害社区活动确保一方净土。
10、 吸毒就像铅笔，用得越多，生命就越短。
11、 四禁并举、堵源截流、严格执法、标本兼治。
12、 坚决彻底铲除非法种植的罂粟等毒品原植物。
13、 禁毒宣传从少年抓起，禁毒战争要常打不懈。
14、 有毒必肃，贩毒必惩，种毒必究，吸毒必戒。
15、 吸食毒品是与死神一起演奏一曲曲死亡之歌。
16、 开展禁毒斗争，消除毒品祸害。
17、 知毒识毒避毒，戒毒禁毒无毒。
18、 谣言止于智者，毒品止于你我。
19、 加大禁毒力度，深化禁毒斗争!
20、 同创无毒社会，共享安宁生活。
21、 开展综合治理，根除毒品危害!
22、 坚决查禁毒品，维护社会治安。
23、 拿起的是毒品，放下的是生活。
24、 不做毒品奴隶，只做禁毒先锋。
25、 离毒品近一步，就离幸福远一步。
26、 参与禁毒你我他，和谐生活美如花。
27、 开展禁毒宣传，增强全民禁毒意识。
28、 炎黄子孙当自强，拒毒禁毒为中华。
29、 禁毒，从你我做起。
30、 除毒务早，除毒务尽!
31、 防毒反毒，人人有责。
32、 远离毒品，义不容辞。
33、 扫除毒害，利国利民。
34、 一次吸毒，终生戒毒。
35、 毒品无情，生命可贵。
36、 毒品是人类社会的公害。
37、 禁毒利国、利民、利己。
38、 不要让毒品毁了你的未来。
39、 一朝陷毒瘾，一生难自拔。
40、 严厉打击毒品违法犯罪活动。
41、 禁绝毒品功在当代利在千秋。
42、 勿逞一时之快，误美好一生。
43、 禁毒战争为大家，和谐社会靠大家。
44、 全民动员禁毒防毒创一流文明城市。
45、 动员起来，打一场禁毒的人民战争!
1、吃货最高境界，眼见为食。
2、所谓吃货，饿的时候海量，不饿的时候嘴刁嘛！
3、不用问我想吃什么，有什么吃什么。
4、空有一颗减肥的心，偏偏生了一张吃货的嘴。
5、吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗？
6、长得好看又喜欢吃的才是吃货，长得不咋的还喜欢吃的只能叫饭桶，这是多么痛的领悟。
7、在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。
8、有个吃货女朋友真好，别人哄女朋友都要说带你买衣服买首饰买包包……而你只需要说，走，带你吃好吃的去。
9、吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。
10、幸福就是一个吃货有着很棒的胃还有吃不胖的身材。
11、有人说，吃货是这里最幸福的人。
12、对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的。
13、两个人能否长久在一起，三观很重要，但对于吃货来说，三餐更重要。
14、每个吃货的心里大概都有说不尽的悲苦，用食物堵住嘴巴，只是避免自己一张嘴就是嘶吼。
15、每天叫醒你的不是梦想，也不是尿急，而是不安分的灵魂，因为饿了。
16、作为一个吃货，最可怕的不是饥饿，而是你明明不饿，但总觉得非得吃点什么才踏实。
17、吃货是站在食物恋顶端的种族。
18、吃货的人生就像一列火车，总结起来就是，逛吃，逛吃，逛吃，逛吃逛吃逛吃逛吃逛吃在吃货的眼里，只有好吃的才能唤醒她。
19、如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是饿了。
20、吃货都是、开心的时候，吃好吃的庆祝一下；难过的时候，吃好吃的安慰一下；无聊的时候，吃好吃的消遣一下！
21、万事以吃为先！
22、永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没。
23、为什么饭桶都要叫自己是吃货？
24、我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。
25、天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。
26、瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿；胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿。
27、食色性也，也许没人能摆脱吃货的命运，有时明知摆在我们面前的就是毒药，但也甘之如饴。
28、在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单！
29、吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。
30、丧尸就只要有一个主义。吃货主义。哪里有肉，哪里就是家。
31、我只是不想让嘴巴寂寞，我是吃货，我为自己代言？
32、作为一个吃货。吃零食不是因为饿了而是因为嘴巴寂寞了！
33、只有填满肚子，人才不会空虚。
34、吃货总能把黑板擦看成，一块抹了黄油的面包。
35、吃，是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。
36、吃要吃得不择手段。
37、爱上你的`那天不是因为你有多好，而是因为那天阳光正好，吃得很饱。
38、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
39、吃货进自助餐馆，就跟龙卷风过境似的。
40、有些女生觉得说自己是吃货能显得可爱。其实并没有这样的效果。
41、人固有一死，或者饿死或者撑死。
42、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴！
43、身材苗条的吃货是吃货中的精品。
44、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。
45、吃货最大的烦恼不是没东西吃，而是一大堆好吃的摆在面前，却忧伤的发现，肚子装不下了。
46、你才是吃货呢！你全家都是吃货！
47、一天平均吃三顿饭，每顿八小时。这才是吃货。
48、有两样东西别人抢不走，一是你吃进肚子里的食物，另一个是你藏在心里的梦想。所以我要做个有梦想的吃货。
49、没有吃就没有爱情，不信你一顿饭不带请的谈一次恋爱给我看看啊。
50、对于吃货来说，真正的安全感就是打开冰箱，看到冰箱里满满的都是好吃的。
51、世界上还有一种吃货，要么吃，要么就是倒腾吃。
52、我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。
53、就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。
54、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。
55、吃货的思路是什么？好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。
56、不要相信一个吃货说她要减肥，她说这话的时候，一定是她刚刚吃饱的时候。
57、吃货匹克精神：吃的更多，吃的更饱，吃的更好！
58、所谓吃货，就是吃饱了没事做。
59、你可以是个吃货，但不要是脑子里只有吃的吃货。吃饭有馒头，夜里有枕头，工作有干头，黑夜总有尽头。
60、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。
61、冰冻三尺，非一日之寒；小腹三层，非一日之馋。
62、吃货就是吃着自家手里的，惦记着别人家里的。
63、瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿。
64、对于吃货来说，吃与不吃和饱了没饱是没有关系的。
65、人生在世，不该愧对"吃货"二字。
66、你不要误会，我不是在吃，只是在去吃的路上。
67、我有一个梦想，梦想有一天，全世界所有的饭店都会免费。
68、终究还是摆脱不了吃。我爱吃，爱吃，就爱吃，我是吃货我骄傲！
69、吃是为了生存，所以吃货只是求生欲望特别强烈的人而已。
70、冰欺凌你有吗？薯片你有吗？爆米花你有吗？棒棒糖你有吗？我是吃货党你是吗？
71、吃货，多数不是什么坏人！！他们拼命追求美食，没有时间去害人。
72、再忙也不能耽误吃！
73、找美食、做美食、享用美食是人生的一大乐趣，离开美食，活着的乐趣到哪里去找哦！
74、被烧死是最痛苦的一件事因为闻到烤肉的味道却不能吃。
75、据说吃货都不会挂科。因为吃货太重，高数挂不住。
76、当一个吃货瘦了，说明她真的不快乐了。
77、如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡！
78、挑食的不配当吃货。
79、吃货女友你值得拥有！
80、当吃货变瘦了那就说明她真的不快乐了。
81、我是吃货，我为自己代言。
82、据说吃货都不会挂科…因为吃货太重，挂不住。
83、情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。
