1、空气清新的像是被洗过一般,没有一点混浊,阳光下也看不到一丝尘埃。
2、早晨里的空气真清新啊,清新的像夏夜里的荷叶薄荷味。
3、空气中弥漫的气息似乎能让人闻到一股香甜的味道,细细微风听起来都欢快了很多。
4、大地洗了个澡,人们呼吸看清香的新鲜的空气顿感心旷神怡,干起活来个个像猛虎下山!
5、空气被雨水冲洗得格外清新,仿佛走进了一座天然的大氧吧。
6、伴着淡淡的泥土的味道,春天的空气,充满生机的空气。
7、空气丝丝清冷,划一叶扁舟,缓缓穿越记忆的海,忘记了时间,却忆起了往事。
8、雨后清新的空气,弥漫了整个花园。我贪婪的呼吸着雨后甜润的空气。
9、别院深深夏席清,石榴开遍透帘明。树阴满地日当午,梦觉流莺时一声。
10、雨后的空气,带着泥土和芳草的气息,沁入心脾,另人神清气爽。
11、携扙来追柳外凉,画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起,风定池莲自在香。
12、春天的空气如此清新,每次呼吸都能感觉到自己的身心都被洗涤了一般。
13、空山新雨后,天气晚来秋。明月松间照,清泉石上流。
14、沐浴在春天的空气中,就宛如全身都浸泡在温暖舒适的温泉当中,无比的舒爽。
15、夜热依然午热同,开门小立月明中。竹深树密虫鸣处,时有微凉不是风。
16、大地洗了个澡,人们呼吸看清香的新鲜的空气顿感心旷神怡,干起活来个个像猛虎下山!因为清新的空气就像美女在他们心里肺里鼓劲。
17、晨起披衣出草堂,轩窗已自喜微凉。余春只有二三天,烂醉恨无千百场。芳草自随征路远,游丝不及客愁长。残红一片无寻处,分付年华与蜜房。
18、吸着新鲜晨气,观看天上的白云,一片片云彩有的像狮子、有的像马、还有的像鱼……,各式各样,好看极了。
19、早上下过一阵小雨,现在虽放了晴,路上还是滑得很,地里的秋庄稼,却给雨水冲刷得青翠嫩绿、晶莹剔透,空气里也带着一股清新湿润的香味。
20、归来泉石国,日月共溪翁。夏气重渊底,春光万象中。穷吟到云黑,淡饮胜裙红。一阵弦声好,人间解愠风。
21、空气丝丝凉爽,行了船,慢慢地通过记忆的大海,忘记了时间,但回忆过去。
22、赤帜插城扉,东君整驾归。泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。槐柳阴初密,帘栊暑尚微。日斜汤沐罢,熟练试单衣。
23、浓烈的烟尘充斥其中,浑然见看不清远处的山峰,春天的空气并没有想象的那么清凉。
24、清晨,刚打开窗户,一股新鲜空气迎面扑来。伴随着一缕缕金色的光芒,太阳出来了,露出了慈祥的笑脸。
25、清晨空气很清新,走在香樟树下,仰望香樟树,茂密的枝叶把天空封住了,整个树顶像一个到扣的绿色大锅。有老人把鸟笼挂在树枝上,小鸟清脆婉转的叫声,在清晨显得那么优美动听。
26、吸着新鲜晨气,观看天上的白云,一片片云彩有的像狮子、有的像马、还有的像鱼……,各式各样,好看极了。
27、噢!冬天,观星的大好时机!在这宁静的乡下,空气清新,视野开阔,满天的星星展现出它那明亮的光芒,闪亮着无比的美丽,我爱这个冬夜,它带给我无限的遐思,我会永远想起这乡村的夜空。
28、寒冷的冬天来到了,校园里冷森森的,花儿渐渐离我们远去,树爷爷的腰也弯了下来。操场上满地大雪,空气中弥漫着清新!
29、过去的这个冬天感觉很萧条,天寒地冻,让我感受到的是无助和凄凉。然而春天是希望的季节。生机勃勃的绿色,带来了生命的气息。让我们到户外去呼吸着清新的空气,放松我们紧张的心情。
30、即使严寒的冬天,连绵不断的峰峦仍披着绿装,色浓似染,空气清新。
31、春姑娘轻轻地一吹,唤醒了沉睡一个冬天的大地妈妈。在这万物复苏的季节,我建议大家到人民公园去畅游一番,因为那里空气清新,景色宜人。
32、清洁工人每天早出晚归,没有节假日,冬天,他们迎着北风,踏着雪花工作;夏天,他们顶着烈日炎炎的太阳工作,他们无私的为城市清洁奉献着。街边的花花草草,城市道路中央与两旁的绿化带,可都出自园林工人之手。有了他们,我们城市的道路才干净整洁,空气才清新。
33、秋天的清晨空气清新,没有夏天的张扬,没有冬天的冷酷。
34、像雾似的雨,像雨似的雾,丝丝缕缕缠绵不断。一霎时,雨点连成了线,哗的一声,大雨就像天塌了似的铺天盖地从天空中倾泻下来。
35、生活中要用大海的胸怀面对,用科学的'方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
36、清晨,拉开窗帘、推开窗户。微风吹来,一阵清新、幽香、淡雅的泥土气息迎面而来。
37、雨点儿落在我的头上、身上,我仰面向上,闭着眼,张着口品着那点点雨珠,顿时,我觉得自己仿佛在细雨的浇灌下又长了许多。
38、人生该有次说走就走的旅行,想去世界广阔的地方,空气清新,自然芬芳,微风拂面,绿草如海浪荡漾。
39、一阵春风吹来,小草跳起欢快的舞蹈,有时舒展双臂,有时弯腰触地,有时左右摇晃,有时拥抱春风,真是姿态万千。
40、她已经感同身受般地呼吸到了,那种只讲事实的清新空气了,所有的焦虑、压抑和神经官能症顷刻间烟消云散。
41、窗外是那茂密的枝叶,浓浓的,绿绿的,好不惬意,一米阳光照进窗内,照亮了我的脸颊,每一个早晨都是丰富多彩的,像一个不朽的传奇。
42、梦想不是挂在嘴边炫耀的空气,而是需要认真的实践,等到对的风,我们展翅翱翔;没有风,只要拥有足够强壮的翅膀,我们照样拔地飞行。天空见。
43、也许是那天的光线分外柔和,也许是那天的空气分外清新,也许是冥冥之中有种善意的催化剂,又也许,是她孤单得太久了。
44、珠烁晶莹,空气里也带有一股清新湿润的香味。
45、小草是嫩绿的,仔细一看,小草呈v字形,用手一摸,柔柔的、滑滑的,用手压下去,像块海绵,软绵绵的。
46、归来泉石国,日月共溪翁。夏气重渊底,春光万象中。穷吟到云黑,淡饮胜裙红。一阵弦声好,人间解愠风。
47、夏日的草原,早晨空气格外清新,我缠着父亲在草原上漫步。幽幽的草香迎面拂来,红艳艳。朝阳正从地平线上冉冉升起,为辽阔的草原镀上一层金色。
48、天是蓝蓝的,云是淡淡的,风是轻轻的。在这清新的夏日里,思念已经溢满了我的整个心房,远方的你可曾也同样感受到,我浓浓的思念。
49、春风吹过大地,大地变成一幅清新美丽的图画:各种花草树木在春风的吹拂下慢慢地生长起来了。大地变绿了,柳树发芽了,衬托着红的、白的、黄的、紫的……五颜六色的野花,多美呀!春风吹来,那清新的花草气息,沁人心肺,无论是谁,都会深深的吸上一口,像痛饮甘露一样畅快。春天是一幅多么美妙的图画啊,我用一生赏析你。
50、春雨过后,太阳出来了,一片晴朗。整个世界像刚洗过似的,特别清爽,空气十分新鲜,呼吸一口,甜丝丝的,像喝了蜜一样。
心理学与生活论文:心理学与生活质量关系的浅析
摘要:
心理学是研究和指导人们实现心理健康的科学,在新的社会形势下,生活质量与心理健康密切相关。研究阐明了心理学和生活质量的关系,并对提高生活质量提出建议。
关键词:
心理学与生活论文
生活质量是随着社会的发展提出的,随着社会生产力水平的明显提高,生活质量问题愈来愈受到人们的关注。研究和提高人民的生活质量是时代发展的要求。
心理健康是指一种持续积极发展的心理状况。
现代人们对健康的认识已不仅仅局限于生理方面,联合国世界卫生组织对健康概念有明确规定,指出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应能力良好和道德健康。明确提出了心理健康这一人类健康的重要指标。心理健康对生活质量的提高有重要的意义,人格心理学的研究是提高人们生活质量的重要途径。
只有心理健康,人们才能对外界做出良好的适应,充分发挥自己的身心潜能。
现代心理学证明:心理健康的人,较能充分发挥其心理的潜在能量,在其他条件相同的情况下,他们的学习成绩必然优于心理不健康者,工作效率也高,对社会的贡献也就越大。这是因为心理健康的人,具有良好的心理素质和奉献精神,能耐受挫折和逆境,能够在困境中战胜困难。拥有健康的心理,人的创造力和潜力才能得到最大限度的发挥,创造财富,提高自己的物质生活水平,对社会作出应有的贡献,所以,心理健康是成才立业之本。
只有心理健康,才能保障生理健康,真正提高生活质量。
生理健康是心理健康的基础和前提,心理健康是生理健康的保证和动力。一个人只有生理健康了才能谈心理健康,而只有心理健康才能保障和维持生理健康。最简单的原因是长期的情绪不良会导致身体免疫力严重下降造成容易生病。临床上也有相应的例子证明,已经证明,感冒、肝炎甚至癌症等疾病都与人的心理因素关系极大。只有健康的心理才能导致健康的行为,才能使生命发出绚丽的光彩。
只有心理健康,才能建立良好的人际关系。
心理学研究表明:在集体中受欢迎的.人的个性品质,恰恰与心理健康的标准相一致,而集体中受人排斥的、嫌弃的个性品质也恰恰与心理健康的标准相悖。因此,心理健康的程度对人际关系有直接影响,从而对生活质量有很大影响,拥有健康的心理是拥有高质量、高品质生活的前提。
只有心理健康,才能更好的战胜困难和挫折,取得人生的辉煌。
人的一生,总会遇到这样或那样的挫折和困难。面对这些困难和挫折有的人被他打败,有的人坚强巧妙的战胜了他,把握自己的命运。只有掌握自己命运的人,才是一个成功者。一个人的命运到底该往哪个方向发展,是许多欲成大事的人非常关心的一个人生课题。如果我们能够对世界抱开放态度,乐于学习和工作,不断汲取新经验,以正确的态度对待挫折,能调控情绪,心境良好,并坚强的战胜困难和挫折,无论结果如何,我们都会有收获。健康的心理是提高生活质量的前提和保障。拥有健康的心理才能实现更好的人生。
要拥有健康的心理,必须学会正视现实,接受现实,并能积极主动地去适应现实和改造现实,而不是逃避现实。
客观地看待周围的事物和环境,并能与现实环境保持良好的接触,要有高于现实的理想,而又不会沉溺于不切实际的幻想和奢望中。若总是抱怨自己“生不逢时”,或责备社会环境对自己太不公平而怨天尤人,而不敢面对现实,没有足够的勇气去接受现实的挑战,则无法适应现实环境,在现实生活中就更不能实现自己的价值。
做到心理健康,首先要讲究心理卫生,必须维护和保持心理健康。
讲究心理卫生,主要是指要注意用脑卫生。用脑卫生除了避免物理、化学和生物的有害影响之外,主要是指在使用大脑时候要讲究科学用脑,就是要劳逸结合,有张有弛,避免大脑的过度疲劳以致功能衰弱,特别是应有充足的睡眠,以便使劳累一天的大脑有一个及时而有效的修复过程。
我们自身要有维护心理健康的意识,积极参与社会活动,扩大人际交往,培养和完善健全的人格。
通过积极参与经常进行的社会活动,人际交往得以不断地扩大,不仅可以使人交流经验、增进理解、开阔视野、开朗心胸,还可以取得更多的社会支持;更重要的是,这可以使人感受到与社会集体融为一体、不可分离的体验以及充足的社会安全感、责任感、信任感和激励感;从而大大增强个人对生活、学习和工作的信心和力量,最大限度地减少心理应激和心理危机感。这是人们维护和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。坚持健康的生活方式也是最有效的保持心理健康的重要手段之一。健康的生活方式和良好的卫生习惯有利于促进人的身体健康水平。不健康的生活方式和不良的卫生习惯则会对人体健康带来严重的危害,许多常见病、多发病都是由此引起的。
人格心理学的研究对生活质量的提高有很大作用,我们要重视心理学的研究,更要注重自身的心理健康。依靠健康的心理,提高生活质量。
心理学论文:谈谈如何克服“职业倦怠
任何一个企业组织中,哪怕是职业发展通道最为健全的企业,就员工数量分布而言,总是随着职位层级的高低而逆向增减,能够走到企业高层的员工 人数总是非常有限的。 这是企业人力资 源发展的客观规律,不但受到企业职位 设置由低阶向高阶递减的规律所决定,也受到员工个体从普通到卓越依次递减的规律所决定。
现代企业的组织形式,随着计算机和网络通信技术的发展,管理的幅度在收缩。管理的宽度在 增加,组织架构由锐角三角形向钝角三 角形演化的扁平化趋向更加明显,愈发 强化了这一特征。
从总体上看,绝大部分员工终其 职业生涯的一生滞留在企业的底层中层高层也不同程度存在,简单。 单调。重复劳动从事唯一和近似的专业。工种。工作,职业倦怠似乎是无法 逃脱的宿命 中国人力资源开发网公 石:的一组数据显示,近50%的职业倦 怠者就业未满4年,而且这一周期还 正在向短期化发展 撇开员工自我调适等个人能动因素,以及其他一般性 的物质和非物质激励因素,如何通过 机制性的组织干预(或管理者行为 , 吹皱这“一池春水”,抑制延缓。甚至克服职业倦怠,让所有员工尤其是长期在底层的员工工作积极性。主动性。 创造性永葆常新,是企业人力资源开 发管理需要研究的重要课题。
适度授权 管理层的适度授权是 管理的重要方法之一,不仅能降低管理层自身的工作量,同时也能提高工作丰富感。
如精简请示报告事项,把原本需要上级决策的一般性。常规性事项卜放给员工,或者把经常性。全面性口常检查调整为周期性。概率性抽查;又如把繁杂的过程管理调整为结果导向型管理,只要结果是对的,过程可以少管甚至不问,管理者只需掌控少而有效的关键节点。角色多元赋予员工超越自身口 常角色的多元角色,可以有效提升员 工的新鲜感。责任感譬如员工之间互 相担任工作上的AB角,在A角员工 外出。休假式时,及时替补,不能让员工之间互相学习了解,还能确 保工作的连续性。另外,还可让员工不 定期参加一些更高级别的工作会议或者某些专业性会议。课题研究开发团 队,以及某些临时性。突发性任务团队,体验担负不同角色的全新感受。
自主管理对于业务娴熟。经验丰 富的老员工,要给予充分信任,管理者不必事无巨细实时监控。职责。任务。 指标明确后,在
精益提升。 把简单的事情做到极 致,就是不简单;把平凡的事情坚持 长期做好,就是不平凡。普通业务要 做深。做细。做彻底。口复一口不懈 怠,质量。品牌。特色和水平就能区别呈现 要让员工有不断学习培训。交 流考察。同业对标的机会,要鼓励员工哪怕是小发明、小改进、小革新,要对简单平凡的事情高 标准。严要求。始终如一。员工如果对 本职工作有着精益求精的孜孜追求,就不会再’觉乏味。
横向装载。是指同一工作单元中 的若干业务事项,可以扩充。包含至某一个岗位中。 如人力资源管理工作 中,新员工的招聘。培训。劳动合同的 签订等业务,通常由不同的业务单元 或工作岗位去完成,当员工业务能力 充分时,可以尝试让负责招聘的岗位同时负责新员工的入职培训和劳动 合同手续办理等 不但能压缩岗位编 制。锻炼员工,增加工作种类和工作 强度,还能有效提高工作效率。降低 企业运营成本。
纵向装载。 是指同一业务事项的 上卜游若干工作环节,可以合并入某一个岗位中。 如教育培训业务中的需 求调查。培训计划。培训方案策划及师 资配备。组织实施。费用预结算。培训 效果评估等环节,可以合并入某一个 岗位的职责中,让员工从头至尾完整履行一个业务事项的所有过程和环 节,工作的乐趣。成就感。创新创效空 间大不一样。业务成熟时,还可以据此压缩和精简业务流程,提高岗位配置 效能。
职务代理。 工作扩大化有时甚至 可以扩大到上一级职位,如让员工尝试在某一天或某一周担当本部门或团 队中的值班组长。值班科长。值班主任 等,代理领导履行某一部分职权,负责 一个部门或团队的工作计划。任务分 配。检查考核。公文处理等。除了可以让员工有效克服职业倦怠,也能让员 工与领导换位思考,有效培养得力助 手或后备干部。 同理,工作扩大化在 某些特殊情况,也可以反方向向职位拓展。
同一岗位序列换岗。是指在同一 专业技术(技能 序列或者是同一部门 和工作单元内的岗位轮换,如行政业 务序列从负责收文的调整到负责发 文,生产技术业务序列从负责配电网调度的调整到负责输电网调度,同一 部门甲班组的员工调整到具有相同职 责的乙班组工作。 同一岗位序列换岗 的优势是,可以最大限度降低由于员 工流动带来的“磨合成本”及风险,一般不需要太长的时间去适应,因为这 些工作原本就耳濡目染,与本岗位工作密切关联,但工作对象。工作要求。 工作联系人等不一样了,可以重新激 发员工的挑战欲。
1、请勿乱倒垃圾污水!
2、人人讲卫生,个个爱清洁。
3、多一份自觉,多一份清洁。
4、保护环境卫生,人人有责。
7、搞好城市公共卫生,提高市民生活质量。
8、请保持室内卫生!
9、自觉养成卫生习惯。
10、请勿乱扔果皮纸屑。
11、讲卫生光荣,不讲卫生可耻。
12、讲究卫生,保持清洁。
13、为小家,为大家,搞好卫生人人夸。
14、垃圾扔在地,羞耻写进心。
15、讲文明讲卫生人人有责!
16、请爱护公共卫生。
17、清除垃圾,美化环境。
18、珍爱生活空间,热心创卫工作!
19、环卫工作人人参与,美好环境家家受益。
20、关注农村卫生,促进经济发展,推进农村建设。
21、请勿随地吐痰。
22、讲究卫生,人人有责。
23、绿色靠大家,环保你我他。
24、普及卫生知识,提高市民文明卫生素质。
25、维护社会公德,保护生态环境。
26、用好你的手,垃圾无处溜。
27、保持室内清洁卫生。
28、环境卫生,从我做起。
29、环境好一点,心情美一天。
30、清洁卫生人人参与,美好环境家家受益。
31、创造优美环境,营造优良秩序,创建国家级卫生城市!
32、创建国家卫生城市,美化我们共同家园。
33、XX是我家,卫生靠大家。
34、人人动手,清洁家园,创建文明!
35、管住脏乱差,留下真善美!
36、城市是我家,卫生靠大家。
37、整洁家园,人人有责。
38、改善市容市貌,提高城市品位,树立整洁优美的城市形象。
39、均等化服务有情有义,健康生活无忧无虑。
40、创一份洁净环境,建一片美丽风景!
41、大力开展爱国卫生运动,保障人民身体健康!
42、家门口的'贴心医护,社区里的健康卫士。
43、手拉手,心连心,共建文明新丹阳。
44、村庄是我家,卫生靠大家。
45、保持环境整洁,请不要乱扔乱倒。
46、环境卫生,从我做起。
47、搞好卫生是每个公民的职责!
48、卫生好一点,心情爽一点。
49、加强基础设施建设,改善市容环境,提高城市文明。
50、革除生活陋习,美化人居环境,优化生存空间。