一、不要活得太累
常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。
二、自己的心痛只能自己疗
何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。
三、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。
四、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
五、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封?自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!
六、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
七、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
八、不要过于计较别人的评价
没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”;自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”;自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”;自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。
九、恶念越多痛苦越深
为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。
十、最重要的是今天的心
何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的.。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
十一、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。
十二、不做欲望的奴隶
人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。
十三、要活得轻松和快乐
不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在;不刻意追求完美，自己就会远离痛苦;不是时时苛求自己，自己就会活在自在;不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
十四、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。
十五、多用善眼看世界
水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的;以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。
1、有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。
2、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。
3、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。
4、宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。
5、女人的脸不经近看，男人的心不经细看。有些人，身近了，心也就远了。
6、不要过份在意一些人，如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。
7、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。
8、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。
9、不要等我变了以后，才说怀念以前的我。
10、总有那么一天，有一个人，会走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人都没有结果。
11、有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。
12、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
13、坚强的内心，往往会被一句简单的`安慰打败，然后泪流满面。
14、当你觉得你可以为之奋斗的时候，别放弃。等待是很难过，但后悔会更难过。
15、心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。
16、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。
17、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。雨露文章网
18、即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。
19、如果你早认清你在別人心中沒那么重要，你会快乐很多、、、
20、朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。
21、我觉得，人们分开总有一些原因，不过有些人，你应该等。
22、其实对你真正好的人，你一辈子，也不会遇到几个。
23、最好的朋友，平时互相调侃，是嘴最狠的那个，在你需要的时候，却是心最软的那个。
24、有的时候，你选择放手并不是无法坚持，只是因为你发现有些事情注定无法实现。
25、其实这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。
26、好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。
27、有时候不是不信任你，只是我比别人更在乎，更怕失去你。
28、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。
1、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。
2、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
3、心理工作是官兵精神生活的良师益友。
4、只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。能够看见别人的好，就会提升自己的好；能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好，爱是一切的原动力。
5、把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。
6、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦。
7、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。
8、明知道是让对方痛苦的爱就不要让它继续下去，割舍掉。如果不行就将它冻结在自己内心最深的角落。
9、宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。
10、能看到每件事情的好的一面，并养成一种习惯，还真是千金不换的珍宝。
11、其实任何人，在经历幸福的时候，都不知自己正在经历着人生中最幸福的时刻。我们的梦想就必须足够宏大，只有这样，在追寻的过程中，她才不会消失。
12、当你必须为—段爱情做承诺时，—切其实都已结束；当你必须为一段婚姻做承诺时，一切才刚开始。
13、如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。
14、沉溺于以前与回忆的人是一个很懦弱的人，因为她（他）不敢勇敢地正视现实。现实是什么？现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的人。
15、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。
16、当你在心情沮丧的时候，最好你是能先独处一阵子，等平静之后再面对别人，否则，可能有人因为不知情而遭受池鱼之殃。
17、兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。
18、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
19、大千世界，芸芸众生，我们身边总有些喜欢抱怨的人，当然，也包括我们自己，都是一个粗糙的生命，是需要经受生活的慢慢打磨，而变得光洁、明亮。
20、也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎失手都会拥有。
21、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
22、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。
23、坚韧之心，是成功的'根基。
24、把实现自己生命第一优先考虑，善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。
25、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
26、不要因为喜欢的人不喜欢你就认为是世界末日，其实，放平心态，不去想她，过几天，就会发现，其实她或许不是那么适合你。
27、积极的心态，包含触及内心的每件事情——荣誉、自尊、怜悯、公正、勇气与爱。
28、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。
29、痴情的人永远都抱着这样的想法：连我自己都被自己感动，她有什么理由不被我打动呢？但坚持不懈的追求只能证明你是一个坚持不懈的人，仅此而已。
30、人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。
31、异地恋要求你要能够忍受寂寞，而且这种恋情需要一个大团圆的希望，就算很缈茫也好。这是一种精神支柱，是支撑着你坚持这段感情的信念。
32、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。
33、这个世界永远充满着诱惑。就像猴子掰玉米那样，看到好的又把怀里的扔了，看到好的又把怀里的扔了，到了最后，留在怀里的其实是个最小的。
34、心理工作是打开官兵心灵之门的金色钥匙。
35、拥有健全的心理，争做健康的卫士。
36、言传身教交朋友，以心换心健心理。
37、人生，把心放平，就是一泓平静的水；把心放轻，就是一朵自在的云。
38、思忆常会在夜静灯昏时翻开甜酸苦辣也成了一道最凄美的风景线，陈旧的美无法在代谢中泯灭。
39、爱是一种残忍，只有在心中的天平上秤出自己在对方心中是否有爱的分量。
40、人生就是这样，一半糊涂，一半清醒，有时糊涂，有时清醒。什么时候，放下随意，放弃如意，或许也是一种快乐，一种幸福。失落时悄悄徘徊，伤感时默默遐想。
41、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。
42、若要保持平和的心态，必须去私心，淡物欲，顺自然。若要摒除消极的心态，必须对名利持有适度的渴求。
43、一个人一生可以爱上很多人的，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白以前的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
44、没有健康的心理，就没有健康的人生。
45、人的问题比人还多，世界上最大的敌人是自己。
46、机遇就是人生最大的财富。有些人浪费机遇轻而易举，所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然溜跑，成大事都是绝对不允许溜走，并且能纵身扑向机遇。
47、人生就如牌局，发牌的是上天，而出牌的是自己，生命的深层意义，常在于诱惑丛生中保持真我，放平心态，心诚度日。
48、健康的心理造就健康的人生。
49、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
50、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
51、快乐根本就不是一种感受，而是一种决定。只要你愿意，随时随地都可以作出，权力全在于你。
52、思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。
53、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤；在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。
54、你的心态就是你人生最大本钱。
55、正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。
56、我希望我用我自己的脚步去走我自己的人生。不管这条道路是泥泞还是平地，这是我自己的选择。
57、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。
58、健康良好的心理是取得成功的开端。
59、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。
60、浇树浇根，知兵知心。
61、人生起起落落，风风雨雨，曲曲折折，坎坎坷坷，是不可改变的事实，想想这些不能改变的事实，难道我们只有抱怨吗？难道不能换个角度，改个心境？
62、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
63、忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。
64、每个人对待爱情的态度都会不一样，各人有各自的爱情原则，有自己接受的底线——你最好先问问自己的原则和底线是什么，怎样做能令内心的自己真的快乐。
65、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。
66、人总是有两面的：好的一面、坏的一面；过去的一面、将来的一面，我们必须容忍爱人的所有面。
67、不要向任何的人表示你的痛苦，因为大部分人不关心，剩下的小部分听到后很高兴。
68、过硬的心理是完成任务的根本保证。
69、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
70、要改变你的世界，首先要改变你自己的心态，心态决定一切，好的心态如暖洋洋的太阳，坏的心态如狂风暴雨。
71、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。
72、老天爷对每个人都是公平的。
73、分析自己的饮食习惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持之以恒，至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），身心健康，精力充沛。
74、成功在于坚忍，失败因为放弃，而坚忍与放弃往往在于一念之差。
75、总是会有那么一个人，每天都会想起你，总是会有那么一个人，会像爱自己一样爱你。
