空虚忧郁之时，给心灵放个假。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉，从没意思的事情寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和意义。
失败沮丧之时，给心灵放个假。不因一时的失败而心灰意冷，用希望打开一条活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就就不会变形。
成功得意之时，给心灵放个假。头脑要清醒，不盲目乐观，不气盛用事，不好大喜功，不满足现状，心中存有忧患意识，能清醒地看到还有很长的路要走。
苦闷茫然之时，给心灵放个假。不因奔波、跌倒、无助而抱怨，不因往事而悔恨，不为未来的事情而担忧，不畏惧生活，敞开心灵，勇敢地面对一切。
疲惫不堪之时，给心灵放个假。生活中不是只有打拼，还要有享受，不要只忙于事业，忙于挣钱，忙得不顾命。累了就歇歇，做好自我调节，www.vipyl.com找到工作生活、事业家庭的平衡点。
感情淡漠之时，给心灵放个假。时时用美丽友善的心感悟生命的真谛，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可贵，用柔软仁爱的心去善待身边的每一个生灵。
不幸降临之时，给心灵放个假。生命需要锤炼才能饱满厚重，从容地迎接命运的挑战。办法总比困难多，诸多人生难题总能圆满解答。
生气发怒之时，给心灵放个假。尽力克制自己，用冷静浇灭心头火，试着找出建设性的方法解决问题，用宽容对待伤害。人生苦短，没有必要把自己的精力都消耗在小事上面。
恐惧胆怯之时，给心灵放个假。人生难免经历风雨，不能害怕压力，不能逃避责任，勇敢地迎上去，战胜它，自己就成了生活的主宰。
执着出现之时，给心灵放个假。贪得者身富而心贫，知足者身贫而心富，在人生追求的过程当中，淡泊明心，既不绝望于人生的苦，也不执着于人生的乐。
我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等诸多方面的打击;还有幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折是的悲观、选择时的彷徨，这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味你都可能品尝，我们无法选择，只能调整心态去适应。
人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地给心灵放个假，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就就快乐了，美好了，无憾了。
在自己心灵的港湾，稳稳地停靠一会儿。
在自己心灵的驿站，静静地享受一会儿。
在自己心灵的夜空，深深地凝望一会儿。
在自己心灵的牧场，尽情地潇洒一会儿。
伤心心情日记说说1
小红是我二年级时的同班同学，也是我的好朋友。
她住在我家隔壁，经常和我一起写家庭作业。
有一个天气晴朗的下午，放学后，和往常一样，小红提着书包来到我家写作业，当我把书和其它学习工具摆在桌子上的时候，我发现小红的眼晴紧紧盯着我的`那盒印有白雪公主图案的彩笔不放，还说你的彩笔真好看，我的彩笔都快用完了，我妈也不给我买，这天写完作业后我把彩笔装进了小红的书包里，并说送给你了，小红见我很有诚意，也没有拒绝。
第二天我跟妈妈说彩笔用完了，让她再买一盒，妈妈用质疑的眼神看着我，‘才买的新的这么快用完了，是不是被谁偷了’。我摇摇头，妈妈叹了口气，又给我买了一盒新的。
小红再次来我家写作业的时候，妈妈也在家，当小红把书包里我送的那盒彩笔拿出来放在桌子上准备拿书本的时候，妈妈过来了，她一眼就认出了那盒彩笔，并认定是小红偷了我的彩笔，我跟妈妈说是我送她的，妈妈不听，她把小红赶出了家门，小红委屈的流着眼泪回家了。
看着桌子上的彩笔，我也流下了伤心的眼泪，因为妈妈我又失去了一个朋友。
伤心心情日记说说2
自修课上一片安静，教室外响起了知了的叫声，忽然一声啜泣，打破了教室的宁静，接着又是一声、两声……男生孤身一人坐在教室里，蚊子叮咬着他的手臂，仿佛要给他增加痛苦。终于，他的眼睛像水龙头一样，泪水哗哗地从里面流了出来。他仍然强忍着，努力不让自己哭出声来，却总有几个音节从心底迸发出来，自修课下课了，远处传来同学们的笑声，这笑声本来是开心的、善意的，可不知为何在他听来都是嘲讽、讥笑。他越来越觉得委屈了，终于这个坚强的男孩放声大哭起来。
他颤抖的双手抚摸着受伤的部位，可就在他触碰到的时候，仿佛又看见那些同学把他按进一个角落里，他反抗不了，只能任他们欺侮，他的血液仿佛不再流动了，他的心跳也仿佛停止了，他等待着一位英雄的到来，来拯救他。可是，他的英雄始终没有来，更多的反而是同学们的“讥笑”，没有人同情他，没有人关心他。放学了，同学们都走了，安静的教室里只留他一个人，于是他哭得更伤心了，一个人在角落里哭泣，却仿佛看到周围有无数只眼睛盯着他，无数张嘴巴嘲笑着他。
他静静地哭泣着。又过了一会儿，他猛然擦干眼泪，整理好书包，走出了教室——校门口，有他的母亲在等。可能虽然只有几分钟的时间，而对于他来说，已经度过了漫长的一轮春夏秋冬。
这是一篇关于记录心情的
慢慢的才知道
一个人在乎你!再忙也会抽出一分钟的时间来给你打个电话或发个信息，因为他在想你。
一个人在乎你，再忙也会抽出一分钟的时间来回你打个电话或回信息，因为他知道你在想他。
一个人在乎你，再忙也会抽出一分钟的时间来关注你，因为他在担心你。
一个人在乎你，再忙也会抽出一分钟的时间来跟你报告，因为他知道你在担心他。
爱一个人不需要华丽的语言，日常生活中的点点滴滴最能体现，那就是深爱着她。
慢慢的才知道： 感情里，总会有分分合合;生命里，总会有来来去去。
许多时候，风雨，不是天象而是锤炼;沧桑，不是无奈而是襟怀。
以一种洒脱的姿态放手，以一份微笑的心境达观，浅浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。
慢慢的才知道：人这一辈子，要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。
爱过了，才会尝到快乐和伤心的滋味;恨过了，才会知道珍惜和宽容。
与其让自己变得颓废，不如让自己活得更精彩。
慢慢的才知道：没有风的日子，云是雨的守望;没有梦的日子，等待会荒废时光。
这个世界上，谁也不是谁的永远，唱一曲风花雪月，吟一阕岁月静好，
烟火、流年、红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。
慢慢的才知道： 生命于我们，只是沧海一粟，然而，却承载了太多的情非得已。
聚散离合，痛苦欢笑，呐喊寻觅……因为没有人知道那个最终的谜底，
所以，我们唯一的选择，必须是：向前，笑看风，笑对雨……
慢慢的才知道：有些人魂牵梦萦，却只适合放在心底;有些人波澜不惊，却适合相伴一生。
爱情，是一次命中注定的相逢，或驻足，拥抱;或擦肩，回眸，有些走过，很淡，很轻却很疼……
慢慢的才知道：人生，总有许多沟坎需要跨越;
岁月，总有许多遗憾需要弥补;生命，总有许多迷茫需要领悟。
痛并快乐着，思索并追寻着，彩虹总在风雨后。
慢慢的才知道：坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身，
给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。
人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。
慢慢的'才知道：因为有许多事不完美，所以我们才追求完美;
因为有许多时候不快乐，所以我们才渴望快乐。
生活，原本就是完美与缺憾的交响;人生，原本就是痛苦和快乐的和声，
输掉什么，不可以输掉微笑;舍弃什么，不可以舍弃快乐。
慢慢的才知道：人在旅途，有许多错过，痛断肝肠;有许多遇见，念念不忘。
一些梦想，可能会换来一身的疲惫;一些寻找，让它随风，未必不是轻松。
向前走，走过不属于或属于自己的风景，学会收藏，学会遗忘，更要学会坚强。
慢慢的才知道：真心对一个人好，不一定有回报，而你忽略的人，可能对你最真。
很多东西，可遇而不可求;很多东西，一生只能一次拥有。
岁月中，忘记不了的就铭记;生命中，坚持不了的就放弃，
人生，原本就是一次历练，快乐着就是幸福的，适合自己的就是最好的。
