很小的时候，我经常跟着奶奶一起去买菜。这个做了一辈子饭的老太太，总会有意识地教我分辨猪肉的新鲜程度、茄子的老或嫩、青菜是否打了农药……
回到家，奶奶便给我一把小椅子，让我坐下，帮着她剥豆子拣菜，做些力所能及的小事。
那个时候的我，懵懵懂懂地重复着这些简单劳动，却并不懂得奶奶是在教我做饭，教会我一生里最平凡但也最不凡的事情。
现在我长大了，独自穿行在超市生鲜区，总觉得脚步轻盈欢喜四溢。看到了精致漂亮的杯盘碗盏，就不由自主想要全部带回家。不开心时做一顿好的吃下去，就不再惧怕风风雨雨。
原来柴米油盐也是一种成长与修行。
因为，食物中蕴含着大千世界，烹饪里也藏着万种乾坤?所以你一定要学会做饭呀，不仅仅是为了填饱肚子，还为了在这个温柔与残酷并存的世界里，用美食与能量治愈自己。
01、做饭是一项生存技能
日本有位癌症妈妈千惠，冒着生命危险生下女儿阿花后，不幸癌细胞扩散，生命进入倒计时。
这位坚强勇敢的母亲，想要在离世前，给女儿留下受用终生的遗产。思来想去，千惠决定教会女儿做饭，因为学会了做饭，便意味着生存能力的形成。
阿花4岁生日那天，妈妈送了一条围裙作为生日礼物，开始有意识地训练她切菜、煮汤。于是，还没有灶台高的小女孩踩着小凳子，颤颤巍巍拿起菜刀锅铲，用稚嫩的小手去摆弄锅碗瓢盆，调和油盐酱醋。
别的孩子还腻在父母怀里撒娇，阿花已经系着围裙，掌管起一家人的肠胃和心情。
妈妈自然是心疼的，但也只能狠下心，将女儿一把推进生活的磨砺和考验里。她说：
“阿花，做饭这件事与生活息息相关，我要教你如何拿菜刀，如何做家务。学习可以放在第二位，只要身体健康，能够自食其力，将来无论走到哪里，做什么，都能活下去。”
自食其力，被现在的许多父母简化为高分与高薪，一句“你只要好好学习，其他什么也不用管”成为他们的口头禅。
长大后独自生活的孩子们，常常将外卖吃成了家常便饭，肠胃问题层出不穷。可照顾不好身体的人，拿什么去与生活握手言欢？从这个角度来讲，小女孩阿花的母亲可谓用心良苦。
女儿还不到5岁，千惠便与世长辞。阿花的父亲郁郁寡欢消沉度日，却被女儿踮着脚尖做出的糙米饭和味噌汤拯救。父女俩相依为命，在丧妻丧母的疼痛中继续着悲喜交加的人生。
阿花的一生不至于过得太糟糕，因为她不会委屈自己的心和胃，懂得爱自己、爱他人，在任何情况下，都不会放任自己的怯懦和痛苦。
教会一个孩子做饭，便是教会他谋生和谋爱。
02、做饭是一种生活艺术
遇到过一些姑娘，总是谈做饭而色变。说起这个话题时，她们便摆弄起新作的美甲，骄傲地表示自己十指不沾阳春水，是个养尊处优被富养长大的女孩。
做饭，似乎总带着一丝烟熏火燎的味道，让人不由自主想到围着灶台转的黄脸婆，做好了汤汤水水，守在饭桌前望穿秋水。
因此女孩们下意识地抗拒着，抗拒的或许也不是做饭，而是沦为家庭主妇丧失自我的可悲人生。
我也有过这样的偏见，毕竟亲眼目睹过将青春熬进一粥一饭的奶奶和妈妈，于是迫不及待想要逃离那样的`命运。
少年时只希望将来的自己穿着高跟鞋驰骋职场，而始终不愿俯首敛眉洗手作羹汤。
直到大学时去到一位教授家里做客，他的妻子穿着家常的麻质长裙，笑盈盈地切了水果摆盘端上。
有橙子、狝猴桃和草莓，说不上多么复杂，但用心一放，整个果盘就生气盎然地美了起来。
我悄悄往厨房瞥了一眼，只见那位师母盘起了长发，正安静切着牛肉，他们的厨房里干净整洁，灶台上还摆了一瓶淡淡紫色的干花。
那天的晚饭很丰盛，红烧牛肉装在青花大碗里、凉拌皮蛋摆成了花朵盛放的模样、翠绿的青菜衬着白瓷盘，一桌子的活色生香。
师母热情地给我们介绍每一道菜的做法，笑着告诉我们：“我很喜欢做饭，看着它们在我的手里变得秀色可餐，心里的满足和快乐简直无以言表。”
教授用欣赏和宠爱的目光注视着自己的妻子，连声说着，夫人辛苦了。
原来真的有一种女人，能把柴米油盐酱醋茶变成琴棋书画诗酒花。
我们心生崇拜，再往下问，才知道师母主攻美学研究，对美食亦颇有心得。她当时对我们说了一句话，至今难忘。
她说：“女人做饭，不是为了讨好丈夫和家庭，而是为了让生活更美丽。因为做饭本身就是一门艺术。”
能用一餐饭来表达自己的审美情趣与玲珑心思的人，自然也懂得从生活重压里抽出身来，过得有滋有味风生水起。
03、做饭是一份爱的给予
嫁给高先生不到一年，我胖了好几斤，原本孱弱的身体也在逐步好转。因为他费尽心思开发出了许多营养又美味的菜肴，大大刺激了我的胃口，也健壮了我的躯体。
补肾的山药、滋补的排骨、美容的番茄，他研究各种菜谱，结合我的身体状况改进加工。因为那些淀粉、脂肪与维生素可以带来源源不断的能量，让我健康起来、美丽起来。
我觉得幸福，也明白了为什么要嫁一个能为你做饭的男人。
因为饮食男女的血肉之躯，需要五谷杂粮和肉类蔬果的供养。
当你真正爱上一个人，便会自然而然想要给她最好的，把深情厚爱都藏进一粥一饭、一丝一缕。你会怕她吃不好，迫不及待要亲自操刀开火，把全天下的丰盛美好都端到她面前来。
厨房的温度，在很大程度上决定着一个家的温度。那方寸之间调和着人间五味，热闹而温馨的香气扑鼻里，有人倾注了许许多多爱。
我们在案板上细细切碎酸甜苦辣，在油锅里慢慢煎炒悲欢离合。一生一世的细水长流，其实就在这些小小的幸福和欢喜里。
会做饭的你，待到为人父母，便知道怎样将那小小身躯养成强健筋骨；待到父母老去，也懂得怎样用饮食来抚慰他们的老弱伤病。
其实，爱到深处的最自然表达，不过是轻声问一句：“你饿不饿？要不我给你煮碗面？”
04、做饭是一场人生修行
但稀奇的并不是那些锦绣华章里的珍馐美食，而是才子的一双妙手，文能提笔武能做菜，发明了以“东坡”命名的系列美食，吃得不亦乐乎，活得，也始终酣畅淋漓。
苏轼的一生，遭遇三次贬谪，黄州、惠州、儋州，都是当时的不毛之地，处江湖之远，连同肉身被放逐的，大概还有那一腔抱负和激情。
可他的诗词作品里，甚少出现四顾茫然的忧郁悲观，反而是那种旷达乐观和随遇而安，在书卷上鲜活至今，成为许多天涯沦落人的安慰。
这应该与他的爱吃、会吃且善于制作美食不无关系。
黄州僻远，生活艰苦，苏轼却捣鼓出了一道“东坡肉”，味香而色美，与诗作一起传为美谈。
晚年谪居儋州，又发明一道东坡羹，被后世奉为经典。
更不要说东坡肘子东坡豆腐等等了。我猜想，亲手烹制这些诱人美味时，苏子的一颗心该是静的，像水滴涌入大海，平静却宽厚无边。因为，他已看到平淡生活中的温柔。
苏子的美食之旅，该是一场伟大的人生修行啊，煎炒炸煮即千锤百炼，酸甜苦辣就是百味人生，所以写出了人生有味是清欢，也明了人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
一路走、一路吃，不惧山高水远，也不怕人心险恶。反正还有一双手一颗心，还有大江南北的各式美味，世间处处皆风景，人生处处逢知音。
如此，方能将寻常食材化腐朽为神奇。用善于发现美和制造美的心与手，将别人眼里的苟且，都活成诗和远方。
当你不知道做什么时，你就做饭。喂饱自己的胃，心也就不空了。
哭着吃过饭的人可以走下去，哭着做过饭的人则可以走更远。因为不灭的信念与不死的梦想，依旧在内心闪闪发光。
《喜欢你》，因美食结缘的清新爱情片，笑到流泪，最后一个没忍住又哭出来。片子挺有意思。毒舌王老五，邋遢小厨娘，俩人门不当户不对，却因“吃饭”这件小事走到一块。
点餐佐餐的斗法，误食河豚的幻想，隔门飚戏的告白。无不印证了电影的英文名—“This is not What I expected”。
用“吃”来形容喜欢，实在是件妙事。
女巫汤意面、抹茶羊排、墨鱼汁白煮蛋。正因你懂我的口味，我懂你的用心。我们才能一期一会，以菜相通。
这世上。有人贪恋金丝南瓜的大胸脯，有人独爱韭菜细苗的小身段。越发觉得，饮食与爱，不可分割。爱是一起好好吃饭。古人云，食色性也。饮食男女，大概就是常人生活最基础的.欲望。
能吃到一块儿，是你我的接头暗号。
黄磊，出了名的疼老婆。
他和老婆孙莉在校园里相识，相恋21年，结婚12年。不但没有七年之痒，反而感情日笃。
结婚多年，黄磊因为怕孙莉下厨切到手，所以一直都是黄磊自己掌厨，我们总能在微博上看到黄磊晒“黄小厨晚餐”，满满的都是充满着对家人的爱意。
谈了这么久的恋爱，吵架当然是会有的，但每一次吵架，都是黄磊先认怂。
对他而言，认定的良人，认错不是关键，失去她才是大事。
而爱情在于细水长流，对于黄磊来说：我爱你，所以我甘愿为你做一辈子黄小厨。
关于林依轮的认知，除了一曲《爱情鸟》红遍大江南北，我们还知道他是一位收藏家、地产投资能手、更是一位厨神。
他做起饭来，居然比唱歌还专业？
原来做饭是他的一大爱好，翻看他的微博，除了家人就是各种吃的，简直不能更馋。
能饱含爱意的做一顿饭的人心肠必是柔软不已的。
前阵子火遍朋友圈的林依轮全家福更是将恩爱秀了个十足，每个人的眼里都显得有爱十足。
林依轮说“做厨师的经历让我感悟到，你要直面自己的人生，别人没办法帮你。有了这种经历，再也没有任何事可以难倒我了。”
在爸爸去哪第一季的时候，有多少人被张亮的精湛厨艺给迷住了。
看着这个长腿欧巴做菜就是一大享受，更让人羡慕的是张亮与妻子间的爱情。
张亮在节目中曾透露当年就是凭借自己的过人厨艺把老婆追到手的。
“ 第一次给我老婆做菜还是在追她的时候，那会儿做的就是水煮牛肉。” ?张亮开玩笑说：“ 我现在都记得她当初吃的表情，一下子就觉得有戏，应该是追到手啦。”
忍不住想了一下张亮端着一碗水煮牛肉求婚的样子，那个画面觉得有些可爱怎么破。
张亮说：他最大的梦想是为家人做饭。
愿意守护住这份分享的心情！吃饭，是一件很美妙的事情，自己做饭，也是表达一种浪漫的心情！
吃饭是一件有温度的事情，一年，一周，一天，和爱的人一起吃饭，生活才灿烂！
一、今天休息，用冰箱仅剩的食材，赏赐小杜同学一餐家中美味。不过与锅碗瓢盆相别太久，稍显得有些许生疏，厨艺这东西，除了用心，更需熟练。为爱的人做饭，也不失为一种忙中作乐。
二、我已经好久没进过厨房做饭了。哥哥已经承包了我们家的伙食供应。每天回家，他都会像变魔术似的给我做好多好吃的。都说为爱的人下厨房是幸福的，那么说这话的人可能不知道“被爱的人下厨房”更更更幸福。
三、会做美食的男人，很招人喜欢男神会为爱的人做饭，哈哈！！内心丰富完美的人必定是生活的佼佼者。
四、你负责貌美如花，你负责取悦自己，为自己为爱的人洗衣做饭，过锦上添花的生活。
五、看微博上各种美食，突然想学习做饭，感觉为爱的人做饭是一件特别幸福的事。可是突然想到，喜欢的那个人没法明白，就觉得又不想做了。
六、总觉得为爱的人学做饭是一件很幸福的事情有一个山西闺蜜所以我学会了做焖面她带我吃龙虾我给她做焖面哈哈哈。
七、我理想的生活，是在阳光中醒来，运动、买菜、做饭、摆弄花草，为爱的人准备衣服和饭菜。如果我有机会成为妈妈，我会认真教ta读书写字算数画画，教ta善于欣赏生活的美，也能够坦然接受生活的不堪。我理想的生活，是春暖花开一蔬一饭。
八、第一张有两个我很爱的人、他俩在一起还很和谐呀～为爱的人做饭怎么那么幸福呀。
九、作为一个要早起吃草～呃不对，早起为爱的人做饭的人来说，不多定几个闹钟怎么可以呢对不对～来体验一把早起给孩子做饭送孩子上学的感觉儿～
十、唯有爱和美食不可辜负！能和演戏并肩的'也只有做饭，特别喜欢为爱的人张罗一桌子饭菜，其实我更适合当个保姆，一天就在家里做饭就满心欢喜！
十一、世荣问我跟谁学的做菜，哈哈，又成功抓住了一个人的胃……想想好像没有刻意学过，大概是天生做饭好吃吧不知道什么时候爱上厨房，只晓得为爱的人下厨很幸福
十二、为爱的人做饭，心态平和，连味道都是完美的
十三、这么说一定要找一个会做饭的咯~为爱的人烹饪美食的背影，就是流年里最温暖的背影我想和你一起逛遍世界美食街，带着微笑
十四、曾以为此生应该是不会做饭，不进厨房的那种女人。而现在却是一个喜欢上做饭感觉的人，好奇怪的感觉~原来为爱的人做上一顿好吃的，连切菜都会觉得很有意义，回想起那一桌桌的饭菜，原来那就是幸福的味道，幸福的感觉~~生活是慢慢感悟的~人也在慢慢学着长大~
十五、男神会为爱的人做饭，哈哈！！滋润你的容颜，抓住你的爱的人美食不容错过，决战食神，扩散扩散?
十六、感恩节怎么能少了烤鸡呢。邀三两朋友来家里小聚，吃顿饭聊聊天。每次能host的朋友有限，以后有时间再请更多朋友，没事就来我家我给你们做饭呀。感谢所有人给予我的陪伴。为爱的人做饭应该是一件幸福的事。
十七、为爱的人下厨房，是对爱的最好致敬。有你做饭给我吃真的好幸福。
十八、儿媳昨晚晒了小董同学做的牛排，今天晒了她做的芋圆，欣喜两个做饭基本零基础的小人，每天认真为自己做饭，厨艺蹭蹭提高，爱自己从每天让自己吃好三餐开始。从来没有觉得做饭是件无趣而困难的事，为爱的人做饭是充满幸福感的。我的令吉鱼罐头已分装完成，四斤鱼此时看来还是少了，哈哈心爱的人太多了。
十九、自从从学校离开了之后，会做饭的我，也会表现的不会做饭，笨手笨脚，不为什么，只是在等待着为爱的人摆上！
二十、男神会为爱的人做饭，哈哈！！坚守真味，平和的迎接每一天决战食神，就能求到更多福利?
二十一、蔡先生求婚那晚，咖啡馆的屏幕上放着他做过的菜，他说想给我做饭看着我一脸满足的样子。记得当时很感动，但并没联想到浪漫，现在才真切明白呆在厨房里认真地挑拣着菜叶，为爱的人做一餐可口的饭菜是多少句“我爱你”不可比拟的……?
二十二、今天是在北京的最后一晚上，打算做一下假期安排，可又没有什么特别想做的，吃吃喝喝玩玩，为家人做做饭，当然主要是练练手，不喜欢做饭却也因为爸爸喜欢包的一手全家爱吃的水饺，很自我却也能为爱的人有耐心做一件自己并不擅长的事情，在家一个月，让每个人都开心，手欠约了十八号科目一，假期不会太无聊，主要是怕自己真的会留任，往回拉拉自己，留任驾照就白报了偶，过期了偶
二十三、吃了差不多三年的外卖，因为很讨厌做饭，我认为为爱的人下厨做饭是一件很幸福的事情，以前是个厨房小白做饭比较笨拙，你让人家洗个菜还扬言一辈子都不会洗菜，呵呵，其实有时候不是脾气太差，只不过你不明白你说的话有多伤人而已，一个人愿意心甘情愿为你改变那是真的想跟你一辈子的，不要爱的太卑微。
二十四、特别感动，我想现在爱做饭可能就是因为一直吃妈妈做的饭，比较有爱的味道吧，一碗手擀面就是美味佳肴。常说:为爱的人洗手作羹汤，爱情大概就是这样吧。
二十五、这么久了和你最默契的一件事就是为爱的人做饭表情你喜欢我也喜欢。
二十六、人生之中，有些事，是不容许留下遗憾的，比如为爱的人做饭！
二十七、想为爱的人做饭！一起过宁静的生活！一起看日出日落！一起去看最清澈的湖，看最宽阔的海，听最美的音乐，捉漫天萤火虫，堆一个最白的雪人，穿过长长的枫林，去下雨的江南，看最繁盛的樱花雨！在最美的时刻随风而去！
二十八、在姗姗眼里，会做饭的男人最帅了在明亮而温馨的厨房里为爱的人煮出最美味的食物，让心情也随着时间慢慢沉淀。我洗菜来你切肉，分工配合默契从生。从怀孕开始，亲爱的就包揽了全部，轻轻松松六菜一汤夫妻间的磨合不正是从生活中的点点滴滴开始吗？
二十九、为爱的人下厨房，才是对爱的最高致敬。刚刚看到这句话，突就想起那个说想为我做饭的人，尽管对方只是说说，但听的人心里还是暖暖的。雾霾的周五，早安！
三十、一切归于平静之后，也不过就是柴米油盐酱醋茶。一个人的时候为自己做饭，两个人之后为爱的人做美味的饭菜。然后，一起生活，过很普通很普通的生活。其实我们都一样，只是这世界上渺小的存在，最后都要归于生活。享受爱，享受宁静。享受这余下的半生还能享受到的一切，并深深的爱着。
三十一、想为自己和为爱的人做饭……愿为爱放弃所有只要我足够爱千金难买我乐意！
