1、清晨，面向太阳，笑靥如花，对自己说：新的一天又开始了，要信心百倍地活。生命苦短，但要让快乐的心情绵长；守候着，永远的执着那一份不悔的信念。春花夏雨，秋风冬雪，何尝不是一种生命的历练？
2、一元复始，万象更新！爆竹声声辞岁，总把新桃换旧符！还有雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
3、一年之计在于春，一日之计在于晨，新的一年，展望未来，海阔天空；新的一天，畅想未来，鱼翔潜底；憧憬未来，洞观世界，万物皆收！
4、新的一天开始了，睡去昨天的烦恼，睁开双眼，伸手拥抱阳光，新的一天开始起得早，我不是懒虫，我不是蓝猫，我要做一个快乐的小田瑶。
5、新的一天开始了，早晨迎着太阳，新的一天开始不再睡懒觉，聪明的我，勤快的我，就连枝头的鸟儿也在向我微笑！
6、新的一天开始了，晨光佛面——清新，溪水哗哗流淌——嬉笑，可爱的小麻雀儿——蹦蹦跳跳，新的一天开始我要背着书包上学校！
7、新的一天开始了，和时间赛跑，新的一天开始和努力竞争，新的一天开始和勤奋一起奔跑不会再得感冒，新的一天开始成长了，工作、学习、会做了，灵活应用才更重要！
8、结束了之前的烦恼，开始了新的旅行。
9、只有离开起点，才能到达终点。
10、与之前的事告白，开始做新的事，相信自己，只要努力就一定有收获。
11、为了自己美好的未来，现在也要好好努力。
12、新的一天又开始了，作业外面下了一夜的雨，早晨还在淅淅沥沥下着，叫儿子起床然后给他做简单的早餐，时间匆匆忙忙的都过去了；昨夜有些失眠导致这会头有些疼。
13、什么时候改变都不晚，晚的是你一直不敢开始，犹豫不决最终一事无成。新的一天，一起加油吧。
14、虽然这雨下了整整两个晚上一个白天，这会还没有停。但是新的一天开始了，打起精神，今天一定会顺利的，加油！
15、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。别多想，新的一天已经开始，加油就好！
16、女人漂亮是一种自我要求，女人衰老从自我放弃开始，又是新的一天，大家早安！
17、这是第三天了，每天没了节约一点点时间，都是同样的模式，小跑做车，下车又小跑换车，最后小跑到工作地方！就这样了新的一天又开始。
18、新的一天开始啦，一切都向好的方向发展，为自己，为在乎我的人，加油！
19、起床啦起床啦，起床啦嗷嗷～！今天艳阳高照，赶快元气满满地起床，新的一天开始啦！
20、新的一天又开始了，又要开始一天的忙碌！出口意大利的摇粒绒睡衣，不起球不掉毛，是你居家的好选择！
21、锋狂过后，新的一天开始，迎来的仅是空虚的灵魂和空荡的躯体。
22、新的一天开始了，心累，却还是那么想你，早安，亲爱的，希望你一切安好。
23、新的一天开始了，路上遇到了两个也是第一天去上班。祝福我们三都工作顺顺。
24、我的好奇宝宝，你起床没？新的一天开始了，妈妈希望你今天过得开心！好好享受自己的学习时光！最重要的还是身体棒棒的！
25、瞬间觉得更个人都轻松多了，再也不用活的那么累了，开始新的一天吧，好好上班。加油！
26、早安，骑士！当清晨的第一缕阳光洒在这片沃土上，带来的是璀璨绚丽的光芒，忘记昨日的烦恼，开始新的一天。踏上心爱的哈雷，踏上征程吧！
27、早，儿子今天5点多就醒了，起床给他做了坚果豆浆和香蕉饼，然后新的一天就开始了。
28、新的一天开始了，虽然秋雨绵绵，也阻挡不了大家前进的路，愿大家在新的一天，平安，快来，并前行着。
29、愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。
30、在这个世界上，有些东西必须重复，比如常识；有些事儿、有些感觉、有些人，则无论如何不能复制，因此，也无需复制。
31、清晨的阳光温暖而和煦，洒在脸上，让人没有心思去考虑烦心的事情，只想沐浴在光芒中放空自己。新的一天又开始了，亲爱的人啊，早安。
32、粗粮餐点：家里的玉米放久了，就不能再煮着吃，可以尝试用豆浆机打碎，可以做成玉米糊糊和窝头，美味健康。新的一天从早餐开始。
33、树洞，早晨醒来第一件事想的是，他现在在干嘛，呵呵哒，我一定是脑子不好。起床，新的一天又开始啦。
34、2点50开始哼唧，换尿不湿，吃奶，3点20睡着，5点20又哼唧，尿尿，吃了两口就睡了，挤了一袋奶。睡到6点十分就不睡了，起床了，新的一天开始了。
35、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
36、痛苦要有一个过程，痛苦是我们在等时间将这事慢慢沉淀，也让我们慢慢调整改变的过程。只是时间问题，所以不要担心。
37、做自己终生的蓝颜知己，学会安抚自己的心灵。人生如花，身有余香，才能“招蜂引蝶”。谁都可以冷落自己，但自己永远不可以。
38、罪，并不是一般人所想象的，只是盗窃、说谎等行为；所谓罪，是指一个人穿越另一个人的人生，却忘了留在那里的雪泥鸿爪。
39、这世界没有那么多的如果、也许、可能。那些辞藻不过是为我们的念念不忘，找一个可以慰藉自己的借口。
40、珍惜上帝赐予的'点点滴滴；善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空；善待自己，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福的。
41、一个人，一场梦，此心不二。两个人，一台戏，此生唯一。
42、悲痛，忘一忘；哀伤，诉一诉；烦恼，抛一抛；忧愁，散一散。雪泪节到了，愿所有的悲痛哀伤、烦恼忧愁随着雪花纷纷飘散，祝你每天过的开心快乐、轻松简单！
43、雪泪节，要微笑，哀伤苦痛都忘掉。往日辛酸往日愁，化作飞雪伴花俏。幸福其实并不远，伸手就能掌握到。祝你开心又快乐，美丽四射常微笑。
44、清晨阳光照在身，祝你幸福又平安；清晨微风吹你脸，祝你梦想早实现；清晨短信祝福你，祝你开心每一天。早安！
45、向日葵说，只要你朝着阳光努力向上，生活便会因此变得单纯而美好。美好的一天开始，愿你能向日葵一样，迎着阳光向上！早安！
46、睁开迷人的双眼，看白云片片；舒展美丽的笑脸，听流水潺潺；拥抱快乐的今天，盼好运连连；朋友，早安！愿你心情无比灿烂，生活舒心无忧烦！
47、倚着阳光的肩膀，撒娇在花香的味道，童话里的美丽梦，躺在云中轻飘，暖心的早餐，吻着亲爱的你，道一声早上好。
48、鸟儿自由翱翔天空，对它来说就是幸福；繁星守护明月，对它来说就是快乐；我在这美丽的清晨，给你送去问候，那就是最美的。早安！
49、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的，对你的思念是不变的！愿你每一天都阳光灿烂、笑口常开，早安！
50、睁开眼，让晨光妆扮你的笑脸；推开窗，让晨风送你清爽舒畅；刷一刷，让好心情灿如晨花；洗一洗，让新的一天快乐如意！看一看，让祝福与你相伴。早安！
51、努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。朋友，愿你努力后的明天更精彩，早安！
52、期盼漫天流星的划过送去泪的祝愿，满天雪的祝福如流星般划过，努力做一个幸福的人。希望我所有的朋友都能够快乐每一天！
53、过去已经成为破碎的梦，雪泪节带来了冬天的温暖，让破碎的梦埋藏心底，哀伤的雪泪已经落下，请整理一下心情，未来一定属于我们有准备的人，美好开始就在雪泪节。
54、如果爱你是在伤害你，我选择喜欢你。如果喜欢你是在困扰你，我选择离开你。如果可以用我的一切来换你的今生的幸福，我愿意付出所有，一切只因我爱你！
55、雪舞九天，飘飘洒洒，尘世喧嚣，淹没无踪；泪湿双眼，朦朦胧胧，过往哀伤，清洗一空！雪泪节请你告别忧伤，拥抱快乐！
56、经历风雨，迎来彩虹；走过艰难，踏上坦途；洒下泪水，洗去忧愁；飘落白雪，期待新春！雪泪节到了，祝福你彻底告别所有的忧伤！拥抱全新的幸福和快乐！
57、又是一个飘雪的冬天，雪花无声地飘落，宛如天使的泪水，品尝着这世界伤痛的凄美，在心里化为美好的祝愿。雪泪节，你一定要幸福！
58、每天醒来，知道远方有个人在那里，这就是幸福～然后带着美美的心情开始新的一天，这就是我们最好的状态。共同成长。
59、早安，朋友！一天好心情不仅从清晨开始，而且从心晨开始。保持好状态，让心晨明朗阳光，给心城自由开放，还新晨如云舒卷。朋友，早安。
60、一个喷嚏，对着冬天说早安；两种状态，望着冬日说午安；三个哆嗦，向着冬夜说晚安；朋友的唠叨，十字的挂念，感冒需防范，身子勿欠安。
61、早上起来，有可爱的同事姐姐熬粥给我们喝，有好吃到食物圈没朋友的橄榄菜下饭吃，还有炸暖炸暖的太阳，新的一天幸福的开始~
62、雪飘雪落雪满天，漫天飞雪祭哀伤。含泪话别昨日伤，从此不再为它伤。雪泪节里送祝愿，祝愿朋友不哀伤，落泪心伤昨日事，开心幸福在今朝！
63、一颗冰心，两行热泪，三生有幸，四喜平安，五福相伴，六六大顺，七星高照，八仙过海，九九归真，十分诚意，雪泪节，愿你洗去铅华，吉祥如意，永无烦恼，幸福快乐。
64、冬天飘雪了，春天才会更加的美丽，更加的温馨，今天你流泪了，明天你将会获得快乐，没有烦恼和压力的生活，雪泪节，祝你生活和谐美满，幸福把你围绕！
65、雪泪节，晶莹的泪花伴随满天的雪花从天而降，泪花代表痛苦不堪回首的过去，雪花代表幸福长长久久的未来，雪花覆盖泪花，来年的你一定幸福的笑哈哈。
66、泪水如雪花落下，忧伤随岁月飘走，放下阵阵的哀愁，快乐在心里长留。雪泪节到来了，让我们将过去的哀愁统统丢弃在风雨里吧！祝愿朋友事业发达，生活幸福！
67、请你将烦恼苦闷，托风丢掉；将痛苦忧伤，结冰抛掉；将情涩苦泪，随雪融掉；雪泪节到了，愿你抛开凄美如雪的泪水，迎接美好与快乐的来到；一并祝你雪泪节逍遥伴绕！
68、愿你的伤心留在昨天；愿你的霉运隔离在今天；愿你的眼泪冻结在此刻；愿你的明天是崭新的一天；愿雪泪节过后你皮肤雪白；愿现在看短信的你，幸福不只这一刻。
69、为什么我越想忘记你却总是忘记不了，脑袋装的满满的，里面的东西全是你，你立刻、马上请把属于你的东西全部搬走。
70、雪花飘，泪在飞，分不清是雪还是泪。伤过往，抚今昔，数不尽是喜还是忧。送温暖，送祝福，道不完吉祥与如意。雪泪节，愿快乐，祝福明天更美好。
71、据说早上起来就能收到祝福的人，是世界上最幸福的，所以我一直等着你起床，第一个将问候发给你，愿开心快乐常围绕着你，愿幸福常陪伴着你，最后要真诚道上一句“早安”！
72、一天中，第一个叫醒你的是闹钟，第一眼看到的是阳光，第一件要做的事洗簌，第一顿吃的是早餐，第一句问候是早安，我就第一个祝福你：早安朋友，快乐每一天！
73、采一缕清晨的阳光，两滴清纯的雨露，三朵花的清香，四时风的讯息，五叶草的神奇，六盘山上的灵气，七彩云的绚丽，八方呼应的齐力，汇成你起床时看到的这个信息，祝你久久如意，十分满意！早安！
74、亲爱的主，新的一天从祷告开始。求主加添足够信心力量智慧使我能靠主得胜这一天所有的试探。求主的爱在我的里面充满，使我这一天无论在哪里都能流露彰显主的爱。求主祝福保守我的家人平安喜乐，求主保守祝福我的工作荣耀主名，完全的交托求主的旨意成就，奉主耶稣名求，阿们！
75、新的一天开始，珍惜在中国留学的时间，希望跟更多中国人交流，成为朋友。十天的日中交流项目也结束，他们对中国有很好的印象，喜欢上了中国，希望把这个好感带回日本去，让更多日本人知道中国的魅力，日中友好，希望能从我们年轻人的交流，这一步开始。谢谢大家，今后也请多关照。
76、新的一天又开始了，天气晴朗！跑步回来坐在桌前，回忆昨天，第一次接触克罗恩病例，不知如何治疗！昨天还第一次碰到只有20来岁的肝癌晚期患者！希望能帮到他们！朋友们，祝福他们吧！
77、昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续，你不勇敢，没有人替你坚强，你不疯狂，没有人帮你实现梦想，不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌，要记住，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，以阳光的心态继续前行，每天都会更美好。新的一天又开始了，早上好！
78、一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。——莫言
79、世界上，最珍贵的东西都是免费的，也许是你早已拥有的，例如：阳光、空气、愛情、亲情、友情、梦想、信念。上帝已如此垂青与你，希望你开心度过每一天！早安！近期雨多雾多，注意添衣带伞！
80、打开人生的主页，品读命运的主题，回味生活的设置，体验岁月的升级，青春是一位吝啬的运营商，带走了年华，牵走了时光，留下了沧桑，落雪是一份心酸的作品，感染了岁月，侵蚀了季节，点缀了眼泪。雪泪节快乐！
81、雪花纷飞，记忆流泪，忘记忧伤，沉淀陶醉，岁月悠悠，真情不坠，思念相逢，追忆唯美，风花雪月，最是相随，清风依依，快乐依偎。雪泪节，祝愿每一瓣雪花轻舞，都是哀伤的溃退，雪落，幸福至，爱伴陪。
82、雪是泪水的结晶，花是真情的相碰，风是轻声的呢喃，水是岁月的叮咚。爱是情感的天空，愿是缘分的美梦，你是月下的星星，美是期盼的真诚。雪泪节，捧一把雪花相送，愿爱的岁月不结冰，幸福随春而萌生。
83、不要等到伤心的时候，才学会忘记；不要等到雪泪节，才知道流泪；不要等到飘雪的日子，才消除烦恼。雪泪节提醒你，烦恼忧愁，一切的不快，当它刚出现在你心里的时候，就要让它如雪花般飘散，学会流泪吧，祝你雪泪节快乐。
84、花儿有个愿望，希望太阳永不落下；云儿有个愿望，希望风儿把它吹进天堂；蝴蝶有个愿望，希望四季都有花香；今日是雪泪节，我也有一个愿望，希望你能忘记前十一个月的哀伤，幸福快乐每一天。
85、人与人互伤害，也互鼓励；伤害深埋在心底，鼓励化作阳光与飘雪；等到十二月的第一个星期一，伤害变为泪，流出，消散在飘雪的世界里。雪泪节，愿你的人生多一份鼓励，少一份伤害。
86、雪泪节一个美的让你流泪的节日，在这一天，把过去11个月的哀伤都忘记，像雪花一样让眼泪飘落，就能在明年得到幸福快乐，没有平凡与平庸，在这个节日让那伤心的幸福的眼泪流走，让那美丽的快乐的快快来到，愿雪泪节快乐。
87、如果你想哭，那就将哀伤化作眼泪，淋漓尽致的洒落。如果你想叫，那就将悲痛化作力量，歇斯底里的怒号。哭过叫过，要重拾微笑，生命给你的奖赏还只是冰山一角，雪泪节到了，埋藏过去，绽放微笑，世界因你而骄傲。
88、雪泪节，祝福满，小小心愿短信呈现：我愿化作雪花伴你寒冬，带走你轻盈的泪花，给你天使般的温暖，祈福你的幸福明年。雪泪节，就托小小雪花带去我大大祝福，愿你天天开心。
89、因为专注，才能做大做强一个产业，掌握方方面面的资源，巩固核心竞争力；因为专注，采能全力以赴往一个目标前进，长期保持领导者的地位和超前意识；因为专注，才能打造一个鲜明的、专业的、可信赖的品牌形象；因为专注，才能花大力气培育还不成熟的市场，引导和服务好我们的消费者；因为专注，才能更好地适应市场的变化、规避外部环境带来的产业风险。
90、对待一切善良的人，不管是家属，还是朋友，都应该有一个两字箴言：一曰真，二曰忍。真者，以真情实意相待，不允许弄虚作假；对待坏人，则另当别论。忍者，相互容忍也。
91、在我眼里，成功的企业很多，伟大的企业却屈指可数，但我相信，只要我们时刻拥有责任之心，并把责任融入企业发展的每个阶段，成为企业的发展战略，汇源就可以从成功迈向伟大。
92、春天的阳光格外明媚，春姑娘展开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，那温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。真想摘一朵春天的阳光，制成书签，那么，每一天的阳光都可以夹在书缝里，都有灿烂在打开书本之时，可以有温暖入怀。
93、早上好，祝你开机喜事到，向您问个好，办事处处顺，生活步步高，好运天天交，口味顿顿好！
94、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。
95、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好！
96、早上好！祝你身价贵过大熊猫，名声响遍大中华，事业登上红塔山，情人靓过阿诗玛，一路领先万宝路，事事顺心万事发。
97、早上好！感谢你陪我走过每一个日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福。
98、早上的晨曦是我问候的主题，愿你今天幸福多彩；初升的太阳是我祝福的载体，愿你工作步步高升！早上好！
99、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
100、每个女孩都希望自己爱上的是脚踏七彩云的大英雄孙悟空，因为她们觉得至尊宝太幼稚、不成熟、不成功、什么都没有……可又有谁知道至尊宝变成孙悟空是以失去爱别人为代价呢？
101、早上好，新的一天，祝朋友们美丽！健康！长寿！
102、早上好，情歌对唱伴一字诗送给你，祝福你心甜整一天。
103、早上好，愿你永葆身心健康！
104、亲爱的，早上好！祝你身体健康，开心快乐永远。
105、早上好！新的一天祝你健康又如意，一切都顺利！
106、早上好，愿你周末愉快，身体健康，万事如意！
107、清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的心情。
108、早安！开启满满正能量的一天！
109、新的一天，给一点心灵阳光，心灵就会灿烂。
110、早上好！新的一天，愿你健康又如意，一切都顺利！
2、冬日健康手册：锻炼多一点，健康加一点，衣服厚一点，感冒少一点，保暖注意点，寒冷躲远点。冬日到了，愿你开心、幸福。
3、养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。
4、^o^紧张时多放松自己，艰难时多善待自己，烦恼时要安慰自己，开心时要祝福自己，收获时就犒劳自己，忙碌中要爱惜自己!生活压力大，请注意身体!
1、^o^吃坚果会不会胖?虽然坚果富含脂肪，但大部分是对心脏和血管有益的不饱和脂肪酸，致人肥胖的饱和脂肪酸较少。所以坚果本身不是导致体重增加的元凶，最大的嫌疑来自坚果加工过程中过量的盐、糖、油等辅料。未经加工的坚果易使人产生饱腹感，反而有利于节食。每天一小捧，健康又美味。
2、^o^久对电脑，颈椎不好;饭后无息，食物淤积;肠胃欠梳理，消化慢多弊，并非职业病犯急，实乃工作乱作息。工作也需常休息，身体健康是第一。
3、苹果是个宝，四季常食身体好;冬季鸭梨润嗓好，脾胃虚寒不宜食;粗粮干果板栗好，多食伤胃少消化。愿健康无忧!
4、多吃菜少吃肉，心跳强健有节奏;少坐车多步行，青春常驻不会停;少生气多微笑，身体健康最重要!愿你健康身边绕，生活乐淘淘!
5、【日常养生歌】多食一点醋，不用上药铺;多吃一点姜，益寿保安康;饭前一碗汤，不用开药方;晨起一杯水，到老不后悔。愿你健康!
6、早起早睡，精神百倍。贪床贪睡，添病减岁。贪凉失盖，不病才怪。贪吃少动，肠胃疼痛。秋冬不求极暖，春夏不求极凉。莫逞一时之快，祝你健康常在。
7、健康贴士：觉得累吗?那么按我说的做吧：一贯知足，二目远
8、^o^健康小贴：①带饭别装绿叶菜。②绿茶可防癌，孕妇须慎饮。④饮料瓶不能装酒醋。⑤孕妇饮食习惯能遗传给孩子。⑦一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
9、贴身衣物要干净，内裤袜子要分清，清洗切莫同进行，细菌感染不留情，以免引发皮肤病。生活细节记在心，健康美丽多安宁。
10、没有永葆健康的药，却有越吃越健康的食物。每天吃这些越吃越年轻哦!酸奶、鸡蛋、坚果、猕猴桃、豆类、蔬菜、水果干。
11、【看世界杯注意身体保健】1.要以平常心看球赛。太兴奋会造成体内缺氧，心肌供氧不足。2.不要边看球边饮酒进食。情绪高度兴奋的状态下大量饮酒，对健康极为不利。3.避免视力疲劳。适当放松，避免用眼疲劳。4.看球要理智，避免出格之举，控制好情绪哦。
12、冬季身体需调养，优质水果放身旁，香蕉柿子属寒凉，虚寒体质切莫尝，注意补水要适量，多喝稀粥胃气养，祝你冬季更健康!
13、晨起一杯水，到老不后悔;饭前一碗汤，胜过开药方;每天一只果，老汉赛小伙;心情要平静，潇洒又健康。
14、夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄;拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱;跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢;祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥!
15、嘴唇干燥五对策：①经常按摩嘴唇。②临睡前将
16、^o^秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不着急，以免伤风受凉气。愿你健康美丽!
17、雾霾天气如何保健康：看不到蓝天，建筑都变成抓不住的"美丽"，你是不是也成了口罩一族，这种天，给身体来个排毒→→多吃梨、荸荠、百合等清肺食物，室内装净化器，喝点淡蜂蜜水润润喉，银耳汤补水分…雾霾天也要美美的。
18、饮食重在营养，粗细搭配多样。食而不偏合理，果蔬预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤，健脾益肾滋养。情意念念不忘，祝你健康无恙!
19、^o^【指甲上的半月牙，你有吗?】中医认为，健康人的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手有八到十个月牙为最好。月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。--赶紧看看自己的手指上有几个月牙?
20、【夏天地上洒水降温不利于养生】夏天人们常常在地上洒水，借助其蒸发作用带走热量。然而，这样只能暂时降温，时间一长，室内湿度增加，反而更加闷热。蒸发时，地面的细菌和灰尘会随着水蒸气飘散到空气中，不利健康。
21、晨起一杯水，舒畅人更美。食醋少不了，身体会更好。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点姜，益寿保安康。愿朋友健康!
22、生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。愿健健康康!
23、^o^喝水时间表，助你健康好：六点半一杯水帮助排毒，十一点一杯水补充水分，一点一杯水促进消化，三点一杯水提神醒脑，下班前一杯水避免暴饮暴食。
24、【辟谣10大最流行生活谣言榜】排宿便保健康、指甲月牙暗示健康、木瓜能丰胸、维生素C预防感冒、人造鸡蛋、果汁与海鲜不能同吃、酸性体质乃万病之源、孕妇防辐射服、经期与坐月子不能洗头纷纷上榜。小伙伴们大喊中枪无数，你中了几招?
25、^o^果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸胀;泡杯山楂茶，血压不升高;来杯红枣茶，健脾美容颜;换杯柠
26、夏天，人字拖又开始风靡。医生提醒：长时间穿着会影响足部健康：①会导致脚趾过分用力抓地，引起支配脚趾的肌肉劳累;②会导致跟
27、^o^有三分之二的女性在月经期间会有很不舒服的感觉，从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛。现在来教你小妙招：痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感哦，很实用，一定要试试，祝你身体健康!
28、^o^【远离颈椎病七大秘籍】1及时主动调温。2学习蛙泳。3工作间歇做操5分钟。4按摩颈部放松。5做户外运动。6学学大鹏展翅。7选择健康枕头。
29、^o^秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢!
30、健康最重要，豁达少烦脑;蛋奶鱼搭配，蔬菜瓜果桃;运动要得法，散步加慢跑;知足健康在，乐观更逍遥。
31、冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞。
32、【高价水喝不出健康】超市里售价在10元以上的高价水往往主打健康牌，号称无污染、富含微量元素。但真能喝出健康吗?专家：①人体主要通过三餐获取铁锌锰等营养元素，而非通过水，不存在哪种水更健康的问题;②至于“水源地来自长寿之乡”等宣传，只是噱头，给人心理暗示罢了。
33、【送给怕冷的女性】要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如海带、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，抽空多做手、脚和腰部的运动，健康就好。
34、【上网族养生小贴士】1.上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力;2.上网后要彻底洁肤;3.准备滴眼液，以备不时之需;4.上网后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳;5.平日多增加营养，多补充维生素B;养成好习惯，健康最重要!
35、【最佳生活细节，你做到了吗?】大便：晨起最佳。开窗换气：9-11时和14-16时。锻炼：15-16时或晚间。洗澡：临睡前。睡眠：22时左右最佳。喝茶：饭后1小时。喝牛奶：睡前半小时。吃水果：饭前1小时。祝你身体健康心情好!
36、【秋防感冒箴言】洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚;搓：两手对掌相搓30次;开：经常打开门窗，通风换气;饮：晨起一杯白开水。箴言谨记，健康常伴!
37、冬季抗寒内调有道：粳米熬粥暖胃，赶走精神疲惫;陈皮泡水暖手，改善末梢循环;按摩脚部暖足，促进血液循环。愿你健康!
38、【夏天如何健康用草席】不少人认为，用凉水擦凉席可使其更加凉快。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，再将凉水湿布擦洗，会导致睡床的湿度，成为各类霉菌及细菌的滋生地。正确的做法应是，用热水湿布拧干后再擦拭凉席，可用电风扇将其吹干即可。
39、夏季养生重在养心,多喝牛奶补充营养,清热滋阴多喝鸭汤,增酸减苦补肾助肝,饮食易清淡调养胃气,早睡早起益于养阳,午间小息利于健康.愿幸福!
40、【从小事做起，让你健康长寿】①改变饮食模式，避免暴饮暴食，饭吃七分饱;②常规锻炼，规律睡眠;③蹲姿排便，减少肠癌和痔疮的发病;④摄入抗氧化剂，如绿茶、黑巧克力、红葡萄酒;⑤减少压力，感觉压力大时做深呼吸，尽可能地消除恐惧感。
41、春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，每一天，心情好，健康随。
42、这些小食不起眼，冬季常吃赛灵丹：瓜子养颜抗色斑，花生防干又护眼，大枣活血消疲倦，奶酪帮助牙齿坚。祝你健康!
1、聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚
2、在读书上，数量并不列于首要，重要的是书的品质与所引起的思索的程度。——富兰克林
3、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦
4、不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。——赫尔岑
5、一本新书象一艘船，带领我们从狭隘的地方，驰向无限广阔的生活的海洋。——凯勒
6、学者如登山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。——徐干
7、没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。——富兰克林
8、不学而求知，犹愿鱼而无网。——葛洪
9、学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔
10、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。——赞科夫
11、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀况
12、书犹药也，善读之可以医愚。——刘向
13、读书时要深思多问。只读而不想，就可能人云亦云，沦为书本的奴隶；或者走马看花，所获甚微。——王梓坤
14、读书何所求，将以通事理。——张维屏
15、年轻只知学习营利，乃生命中最黯淡之时刻。——格里尔
16、夫所以读书学问，本欲开心明目，利于行耳。——颜之推
17、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼
18、我的成就，当归功于精力的思索。——牛顿
19、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出来的光泽。——泰戈尔
20、当我们第一遍读一本好书的时候，我们仿佛觉得找到了一个朋友；当我们再一次读这本书的时候，仿佛又和老朋友重逢。——伏尔泰
21、读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏。——富兰克林
22、笔落惊风雨，诗成泣鬼神。——杜甫
23、知识有如人体血液一样宝贵。人缺了血液，身体就会衰弱；人缺少知识，头脑就要枯竭。——高士其
24、理想的书籍是智慧的钥匙。——列夫·托尔斯泰
25、活着就要学习，学习不是为了活着。——培根
26、一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。——凯勒
27、书本上的知识而外，尚须从生活的人生中获得知识。——茅盾
28、我们要像海绵一样吸收有用的知识。——加里宁
29、惜时专心苦读是做学问的一个好方法。——蔡尚思
30、学习有两忌，自高和自狭。——书摘
31、读书，人才更加像人。——严文井
32、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
33、勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。——达·芬奇
34、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
35、不怕读得少，只怕记不牢。——徐特立
36、从来没有人为了读书而读书，只有在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。——罗曼·罗兰
37、生活便是寻求新的知识。——门捷列夫
38、好奇心造就科学家和诗人。——法朗士
39、生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。——高尔基
40、三日不读书，便觉语言无味。——朱舜水
41、学习知识要善于思考，思考，再思考。——爱因斯坦
42、理想的书籍，是智慧的钥匙。——列夫·托尔斯泰
43、一个能思考的人，才真是一个力量无边的人。——巴尔扎克
44、对世界上的一切学问与知识的掌握也并非难事，只要持之以恒地学习，努力掌握规律，达到熟悉的境地，就能融会贯通，运用自如了。——高士其
45、读书补天然之不足，经验又补读书之不足。——培根
46、读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹
47、富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。——杜甫
48、敏而好学，不耻下问。——孔子
49、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡尔
50、书，以是哺育心灵的母乳，启迪智慧的钥匙。——高尔基
51、书籍是人全人类的营养品。——莎士比亚
52、别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。——杜甫
53、读书患不多，思义患不明；足己患不学，既学患不行。——韩愈
54、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
55、智力决不会在已经认识的真理上停止不前，而始终会不断前进，走向尚未被认识的真理。——布鲁诺
56、读书愈多，精神就愈健壮而勇敢。——高尔基
57、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原
58、夫学须志也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮
59、青年最主要的.任务是学习。——朱德
60、六经三史，诸子百家，非无可观，皆是为治。——苏轼
61、读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。——普希金
62、读一本好书，象交了一个益友。——臧克家
63、钻研然而知不足，虚心是从知不足而来的。虚伪的谦虚，仅能博得庸俗的掌声，而不能求得真正的进步。——华罗庚
64、知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。——培根
65、书籍是培植智慧的工具。——夸美绍斯
66、科学是为了那些勤奋好学的人，诗歌是为了那些知识渊博的人。——约瑟夫·鲁
67、努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。——王光美
68、学习要有三心，一信心，二决心，三恒心。——陈景润
69、知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛，愚暗是达到光明与真实境界的障碍，也就是人生发展的障碍。——李大钊
70、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。——高尔基
71、读书是最好的学习。追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。——普希金
72、书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。——伏尔泰
73、学习从来无捷径，循序渐进登高峰。——高永祚
74、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔
75、书籍是伟大的天才留给人类的遗产。——艾迪生
76、君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。——荀子
77、读书忌死读，死读钻牛角。——叶圣陶
78、我扑在书籍上，象饥饿的人扑在面包上一样。——高尔基
79、书给人以优点，人从书中得益。——陈伯吹
80、非读书，不明理。要知事，须读史。——李光庭
