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悦纳自我心灵成长的名言

时间:2025-06-08 00:04:38

1、教育的本质就是培养学生一种积极的态度。

2、人是不会被别人打倒的,而是被自己打倒的

3、没有教师的成长,学生的成长是不可能的。

4、很多人在生活中所犯的错误往往被看作德性问题,实际上却是心理问题。

5、一个人要取得成功有两个重要的前提,一个是追求成功,一个是相信自己能够成功。

6、教育没有情感,没有爱,就如同池塘没有水一样,没有水,就不能称其为池塘,没有情感没有爱,也就没有教育。

7、年轻不是坏事,只要你每一天不要去重复,每一天都是在拥抱新的太阳。伟大并不遥远,只要做个有心人,要进行细致的积累,多花点精力在教学上,花在对自己事业的追求上。

8、一个教师不在于他教了多少年书,而在于他用心教了多少年书。

9、从总体上说,学生学习知识的主要目的已经不是学以致用,而在于学习知识的过程本身,在于通过学习而成为一个聪明的人,文明的人,有高尚精神生活的人。

10、知识关注点是现成的答案、现成的公式、现成的历史事件的归纳,而智慧关注的是未知的世界,是求知的过程。

11、学生的大脑不是空荡荡的容器,而是一口蕴藏着丰富水源的深井,教师的使命正是要引导学生挖掘这口井,让每一个学生都成为一口知识的泉水喷涌而出的“井”。

12、于是,学校在造就少数“成功者”的同时,也造就了大批的失败者,让大多数学生成了心灵自卑、个性萎缩的“精神侏儒”。

13、所谓“减负”绝不是简单地少布置作业或减少课时,其实质应该是让学生变被动学习为主动学习,减少教育中师生的无效劳动,增加学生发展的目标。

14、我认为,教育的真谛是帮助每个人成为他自己,帮助他实现自己的人生价值,把个人的独特性发挥到极致,从而为民族、为人类作出自己独特的贡献。

15、最具讽刺意味的是,相当多的中学生能够把中外名著的书名、作者背得滚瓜烂熟,但对作品本身的内容却一无所知!

16、面对互联网,教师应该是“引导者”。互联网是一个巨大的

17、教育工作者也应当忠实于自己真实的生命体验。

18、我欣赏这样的境界:心中有太阳,脸上有笑容,嘴里有歌声。

19、真正的教育家应当首先是一个普通的教育工作者,对教育的关注是他们生命的一种自然延伸与提升,其中蕴含着最鲜活的生命形态,充满着本色的活力与生机。

20、教师传授知识,是给学生进行智力体操的训练,目的是为了让孩子们的思维能力、想象能力和创造能力得以发展。通过智育,让学生能够养成良好的学习习惯和自学能力,并具备持久的学习兴趣、浓厚的学习情感、坚韧的学习一致,为他们今后终身学习奠定坚实的智力基础。

21、世界上最可以变化的是人自己,人可以变得很伟大,也可以变得很渺小。只要自己不断努力,永不放弃,就会不断进步和成长。这是成功者的最基本的信念。相反,失败者却主动出让命运的决定权,不相信人的可变性,从而也丧失了变化、进步与发展的可能性。

22、外语教育:不强调语法结构,重在语言表达、沟通。交际的功能是第一位。

23、改变中国教育的形态,推进学习社区教育功能两件事:大力培养学生强烈的信息意识与能力,让每一个孩子知识信息时代的特征。学会在这样时代的生存与发展。

24、历史不会记住苦劳,但记住功劳。历史不会记住共性,但会记住个性。

25、长期以来,学生的学习状况存在“三重一轻”——心理负担重、记忆负担重、作业负担重,而学习过程中思维力训练的负担太轻!

26、如果你想拥有健康的心灵,请参加体育活动吧!如果你想拥有强壮的体魄,请参加体育活动吧!如果你想拥有成功的人生,请参加体育活动吧!如果你想拥有参加体育活动的习惯,请从学生生涯开始吧!

27、但现在我们的学生离大自然何其远矣!当我们把学生关在教室里进行所谓“美育”是,学生早已不懂什么叫“两个黄鹂鸣翠柳”,不懂什么叫“炊烟四五家”,不懂什么叫“惊涛拍岸”,也不懂什么叫“春风亲吻草地的和煦”和“秋雨敲打树叶的凄婉”------大自然是一部无与伦比的“美育教材”,是美育的源头活水。

28、生命的美育的目的,就是要让学生懂得生命至高无上的美的价值,特别是要悦纳自己,善待自己,享受生命成长的快乐,也尊重他人和其他形态的生命。只有这样,我们的学生不管今后遇到怎样的人生挫折,他都不会轻易放弃生命;不管他处于什么样的人生阶段,他都能享受到属于自己生命的乐趣。

29、生活的美不等于生活的完美,生活的阴影、曲折和困境也是生活的组成部分,是生活应有的色彩,而且,我们每一个人通过自己的行动也在创造着生活的美。

30、德国是一个崇尚文化艺术、重视美育的'国度,在人群中很难找到不了解音乐、不懂乐器的人。这或许是德国人为什么富有创造力的谜底之一。

31、我们不能要求每个老师都优秀,但要求每个老师都能冲击优秀、追求优秀。

32、学校应充分利用社会的各种教育资源,调动一切可以调动的力量,应尽一切可能请进名师专家,让教师和学生有较多的机会聆听大师的声音、与大师对话。这多少会机器他们向往大师、成为大师的冲动,多少会使他们觉得大师就在身边,大师并不遥远。

33、其实,教师不是万能的。谁说没有教育不好的孩子,让他去试一试?当然,从道理上说也许没有错。但是在实践中要受到教师本人的经验、智慧、灵感、激情以及教育对象的许多方面的制约,因此完美的教育是困难的。这也并不妨碍我们去追求完美,教师不能轻易放弃。

34、生活中的一些人,为什么没激情?因为他发现不了自己的可爱之处和伟大之处。

35、教师要善于发现教育的乐趣,因为我们每天拥抱的是一个新的太阳,我们每天面对着的都是一些个性迥异的孩子,都是一个个前程不可限量的个体。

36、一个教师不在于他教了多少年书,而在于他用心教了多少年书。

37、你不读《论语》,不读陶行知,不读杜威,不读苏霍姆林斯基,恐怕很难成为教育家。

38、教师应该有三历:学历、经历和阅历。不一定将名山大川都走遍,行万里路和读万卷书,其价值是一样的。

39、我希望我们的教师认真关注窗外的世界。

40、只会教好学生的教师,不是好教师;只会教好学生的学校,也不一定是非常优秀的学校。

41、只有爱,才能感受到生活的乐趣;只有爱,才能创造和谐的人际关系;只有爱,才能享受到人生的真谛;只有爱,才能感受到人类的伟大;只有爱,才能赢得爱。

42、无论遇到什么情况,我们都不要怀疑自己的能力。一个人如果不相信自己,还能指望谁相信他呢?

43、面对生活的风风雨雨,只有具备坚强意志的人,才能活出多彩的人生。

44、以一颗快乐的心对待别人的人通常也会得到同样的快乐。

45、教育的水平在很大程度上取决于全社会对于教育的理解水平。我们在批评教育的时候,不要忘记反思教育赖以生长的环境。因此,改变教育,我们必须改变社会的教育认知水平。

46、教育的神圣是寓与教育的平凡之中的。把教育看的过分神圣,会忽视它的平凡,远离它的真实。把教育看的过分平凡,又会忘记它的神圣,丢弃它的使命。我们每一天都在神圣与平凡中行走,应该认识教育的这种特性。

47、享受着教育的幸福,这是教育的一种境界。我们扪心追问,在学校的每一天,我自己快乐吗?孩子们快乐吗?答案可能是不乐观的。幸福是一种体验,同样的日子,有人觉得幸福,有人却感觉不到幸福。但是,可以肯定,没有教师的幸福,就不会有孩子们的幸福。

48、赏识导致成功,抱怨导致失败。

49、生活毁灭人是无声无息的,就象滴水在不经意之间慢慢穿过石头一样。同样,生活成就人也是无声无臭的,只有关注生活的细节和进程,只有成为生活的主人,才能被生活所成就。

50、童心是一种境界。老子的著作、李贽的文章都对童心倍加推崇。难得的是人过童年,仍具有童心,用天真的眼光看世界,看人生。童心可能不成熟,也可能不理性,但是童心可能会有天才的洞察力,惊人的创造力。

51、雅斯贝尔斯在《什么是教育》中说过,“教育是人灵魂的教育,而非理性知识和认识的堆积。”这个命题不知多少次被教育家们说提出,但现实的教育生活总是在舍本求末。没有灵魂的教育其实与训兽差不了多少。

52、每个人都有两个重要的世界----情感世界与智慧世界。一个人是否幸福,是否快乐,在很大程度上取决于这两个世界的满足的情况。教师也是如此。而且,这两个世界又是互相影响的。在情感世界,如果我们的老师能够真正地把爱心给所有的孩子,真正地用心对待自己的每一次讲课、每一次与学生的沟通,他一定会感受教育的乐趣、体验教育的幸福。同时,在智慧的世界,他也一定会找到“把发现留给学生”的办法,让学生每一天都在期待和惊喜中度过。

53、“如果说少年期成长的关键是有良好的早期教育背景,那么青年期以后成才的关键则完全取决于主体因素了,取决于一个人有没有良好的自我认识能力,能否选择一个富有意义而又切实可行的人生目标;取决于一个人有没有充分的自信心,相信只有自己才是自己命运的主人;取决于一个人有没有高度的自控力,努力扼制自己的非目标行为,调节自己的整个身心活动向着目标迈进。在这个意义上说,能否成才,在很大程度上取决于自我心理的训练和不断完善。”

54、只有做到“有所不为”,调节自己的全部身心向既定目标迈进,你才有可能加入成功者的行列,只有自己才是命运的主宰者。

55、父母和老师在培养儿童智力的同时,切不可忽视非智力因素的培养,应该使年轻一代具有远大的目标、广泛的兴趣、热烈的情感、坚强的意志、独立的性格。作为成人,更没有必要对自己的智力水平持怀疑态度,乃至自怨自艾或怨天尤人。应当知道,所谓“三分天注定,七分靠打拼,会拼才会赢”,只有自己才是命运的主宰。

56、对我影响较深的教育信念是:教给学生们惠及一生的东西:用传统的精华为其奠基,用人文的环境为其培植,用现代的技术为其武装,用科学的理念引导其发展。

57、“大凡有成就的教师,对教育都应当具有独特的思想建树;而要形成独特的思想建树,又必须深深地扎根于教育实践,对教育有深入的思考与研究。”

58、人与人的差别在很大程度上在于有没有精神,正如死人与活人的差别在于有没有一口“气”。因此,怎样振作精神,活得精彩,是我们每一个教师应该思考的问题。

59、教育的最高境界是以不变应万变。其实,教育的真理应该是有永恒的一面的,我们不能老是跟在检查与评估后面跑。这样,我们的行走就会从容一些,心理就会坦荡一些。

60、教师本身就是课程。其实,无论是新课程还是旧课程,只要教师是一个不断学习的人,是一个善于思考的人,他的课堂就一定精彩。最好的教育理念不一定是最新的,往往是永恒的。

学生心理健康名言警句(一)

1、快乐每一天,自信每一天,充实每一天。

2、过去的痛苦就是快乐。

3、一切都是暂时的,一切都会消逝,让失去的变得可爱。

4、十个想法不如一个行动。

5、心理健康很重要,老师学生都需要。

6、一个人要对昨天感到快乐,而对明天具有信心。

7、用“心”呵护心的健康!

8、不求最好,但要更好;不在乎昨天,更看好明天。

9、尺有所短、寸有所长,把握生命全过程,展示心中一片天。

10、心理健康教育,教育健康心理。

11、微笑可以缩短心灵之间的距离。

12、诚心诚意,从心做起。

13、健康的一半是心理健康。透视心灵,关注成长;触抚生命,助人自助;挖掘潜能,完善自我;心理健康关注你我他。

14、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我,做一个健康快乐的人。

15、快乐每一天,自信每一天,充实每一天,感恩每一天。

16、倡导和谐心态,崇尚健康心理。

17、打开心灵的窗户,让阳光进入;敞开心扉,缔造美丽人生。

18、挂上你迷人的微笑,洗礼昨天的阴霾!

19、接近那一点心距,成就那一份健康!

20、敞开心中一片天,放飞心理健康梦!

21、开心笑一笑,幸福来报到!

22、品心扉苦涩涌泉,酿百花甜蜜浓情!

23、阳光总在风雨后,快乐总在倾诉中!

24、实现心理健康,获得幸福绿光!

25、倾诉一分钟的烦恼,享受一小时的快乐!

26、为您的心灵打开一扇窗户,为我们的沟通搭起一座桥!

27、爱心恒心自信心,心心相映;亲情友情师生情,轻轻关怀!

28、不要把自己定位为失败者,否则你永远是失败者!

29、与心灵相约,与健康同行!

30、带来步履沉重的忧愁!带走心情轻松的快乐!

31、倡导和谐心态,成就健康心理!

32、交出你心,说出你情,解你之忧!

33、快乐吸收好,心灵更美好!

学生心理健康名言警句(二)

1、乐观者能在危难中看到机会,悲观的人在机会中看到的是危难。

2、心理健康,受益你我他。

3、在强者的眼里,生活的每扇门都有拉手。

4、人只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。

5、人有了奋斗目标,永远也不会迷航。

6、人生的路是一张无字的白纸,下什么样的笔,走什么样的路,必须认真细致地探索,这样才会写出优美的文字,绘出美丽的图画。

7、不怕无能,就怕无恒。

8、只有不断地为别人着想,你的人生才会有意义,你才能不断进步。

9、想,要壮志凌云;干,要脚踏实地。

10、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的,心理补偿是建立在理智基础之上的.。人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以拷贝。

11、人生是一条船,自信是鼓帆的风;人生是一座山,自信是向上的梯。

12、人有恒,万事成;人无恒,万事空。

13、心理在于健康,心理在于理想素质的提高。

14、浪再大也在船底下,山再高也在人脚下。

15、不是烦恼太多,而是心胸不够开阔。

16、有健全的心理,争做健康的卫士。

17、无论什么时候,不管遇到什么情况,我决不允许自己有一点点灰心。

18、别只看骑马如飞龙,也要看到他驯马时留下的伤痕。

19、退一步海阔天空,让三分心平气和。

20、强者控制自己的情绪,弱者让情绪控制自己。

21、心理的健康就像一道菜,酸、甜、苦、辣、咸,全由自己来调适。

22、心灵是自己的地方,在那里可以把地狱变为天堂,也可以把天堂变为地狱。

23、滴水也能装满缸,慢火煮出好饴糖。

24、世界上唯一有价值的东西,就是一个人充满活力的灵魂。

25、一种美好的心情,比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

26、精诚所至,金石为开。

27、如果被失败吓倒,那么成功永远不会向你微笑。

28、良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。

29、坚韧之心,是成功的根基。

30、在失败中提炼冷静,在困难中挖掘力量,在动摇中培育信心,相信“世上无难事,只怕有心人”。

31、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

32、坚强不屈是英雄的品质,贪生怕死是懦夫的本性。

33、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

34、宽容能让别人愉悦,自己也快乐,刻薄让他人痛苦,让自己也痛苦。

35、健康的心理,能使人不断地改造自己,以使自己悟出生活之道。

自我提升演讲稿1

尊敬的领导、同事们:

大家好!

从入职到现在相信大家已经在工作中经历了许多,通过工作量的完成也应该认识到自我提升对今后的发展多么重要,虽然有时也会为工作中的问题找借口却应该明白能力不足才是造成这类状况的主要原因,所以现阶段的我们应该要认识到自我提升的重要性并为了工作中的进步而努力才行。

首先步入职场的我们应该要巩固好自身的基础才行,毕竟良好的基础是完成自身工作的前提自然要予以重视,若是因为自身的不重视导致在今后的工作中落后于人则是得不偿失的,须知许多员工都在为了自我提升而不断努力又怎能在这个重要的时刻懈怠,若是多年后依旧碌碌无为才对不重视自我提升的事情感到后悔则有些太迟了,因此希望同事们能够认识到这方面的重要性并通过工作能力的提升具备良好的基础,在我看来通过平时工作量的完成从而在入职初期打好基础是很重要的。

其次随着时间的流逝应该要通过自我提升获得领导的认可,毕竟长时间的工作却没有丝毫的进步则需要从自身寻找原因,现阶段为了自我提升多努力些才能够在今后的职业发展中获得更多进步的契机,道理虽浅显却也要通过工作中的不懈努力才能够促进自我能力的提升,通过严格的要求来提升自身的综合素质也是我们在工作中需要采取的方式,这需要我们具备较高的要求并在工作中树立目标并不断努力,归根结底想要在自我提升的过程中获得成长需要具备较高的自觉性才行。

须知职场竞争的激烈性需要我们不断鞭策自己才不会落后于人,因此要尽快在工作中建立从而提升自身的能力才行,想要在工作中获得了领导的认可还需要自身能力足够强,除了平时工作中的积累以外还要多和同事进行探讨并学习实用的工作技巧,相信当我们能够熟练运用以后能够通过自身工作的完成带来更多效益,身为员工总得在工作中有上进心才能够创造理想的成就,因此我们不能够满足于现有的成就并需要时刻保持积极进取的心态,毕竟机会需要我们自己去争取自然不能够毫无准备。

在工作中应该要认识到自我提升的重要性并朝着这个目标不断努力,相信有着这份信念的话能够让我们为公司的发展创造更多的成就,也希望大家能够携手努力并为了自我提升而不断努力,希望大家都能够保持这种追求事业发展的心态从而创造更多的佳绩。

谢谢大家!

自我提升演讲稿2

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我们演讲的题目是《在文明懂礼中提升自我》。

《三字经》想必是大家耳熟能详的一本古典名著了吧,其中有这样的一句话:“为人子,方少时,亲师友,习礼仪。”它的意思是说:做子女的,年少时就应当学会尊敬师长、热爱同学,学习人与人之间交往的文明。

有许多有关懂礼的故事流传至今,年幼的孔融因为孝敬长辈而美名远扬,“程门立雪”的故事让我们懂得要尊敬师长,“二十四孝”又让我们更加深刻的领悟“孝”字的含义。

周总理每次出席重要会议都会很重视礼仪和仪表,因为周总理认为仪表整洁是对人的尊重,讲究仪表是中华民族的传统美德。这些故事告诉我们,文明礼仪影响着我们的生活,也提醒我们文明懂礼与个人素质有极大关系。

那么,文明的意义是什么呢?简单来说文明折射出的`是个人素质、文化教养,往深里说文明就是个人道德和社会素质的综合体现。

作为济外学子的我们,讲文明懂礼貌在大部分同学的身上彰显的淋漓尽致。比如用过公共设备后的原样交接,对垃圾的分类处理,这些看似不经意的行为,却给我们的校园增添了靓丽的色彩。当同学们弯下腰捡起地上的碎纸垃圾,校园里不仅少了一抹惹人的景象,还多了一个文明懂礼的心灵;当同学们以高昂的热情,彬彬有礼的态度,迎接外校师生,校园会因我们而变得充满生机;当同学们在上下楼梯时井然有序地靠右走,校园会因此而安静有序;当同学们微笑着对老师打招呼的时候,校园会因此而充满礼貌,尊敬的味道。可以说,文明礼仪,不仅提升了自我的修养,更使济外的校园美丽和谐。

作为济外大家庭的一份子,为了使同学们更加团结,师生关系更加和睦,校园更加美好,我们真挚地向同学们提出以下建议:

1、在校园内,无论面对哪一个人,我们都要以尊敬的心态去道一声好,用我们的笑容去温暖对方,温暖冬季。

2、面对脚下的垃圾,停一停,弯腰把它拾起来吧!一个人几秒钟的停留,却可以为大家带来整洁的环境和愉悦的心情。

3、看到公交车站里拥挤的人群,我们要提醒自己,文明有序乘车,并把这些告诉自己的家人、朋友,争做文明懂礼的济外学子。

4、与人交流语言要文明,从内心拒绝污言秽语,还空气一片清新,悦纳自我,感染他人。

文明懂礼是我国的传统美德,作为新时代的我们肩上有继承和发扬的责任。我们要将校内坚持的文明礼仪延伸到校外,用自己的实际行动践行这份责任,提升自我价值,为营造更加美好的校园和谐的社会贡献一份力量。

自我提升演讲稿3

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《提升自我,走向成功》。

同学们,不知不觉中,月考已经过去。每一次考试,对大家来说,都是一次磨练,又都是新的起点。反思过去才能成就辉煌的未来。万丈高楼平地起,打好基础是关键!

首先,我们要端正学习态度,培养学习兴趣。中国古代教育学家孔子说过:“知之者不如好知者,好之者不如乐之者”。这里的“好之”、“乐之”指的就是兴趣。西人言:“兴趣是最好的老师。”也就是说,兴趣是学习的老师,是挚友,是内动力。

其次,我们要珍惜学习时间,提高学习效率,品味学习幸福。当学子们初次踏入二中校园时,大家心中都满怀着对自己未来的憧憬,三年的每一天学习中,有人刻苦学习,有人则不在乎。三年后,有人欢笑,有人落泪。时光飞逝,又有多少个三年可以留给我们为之奋斗?时间一去不返,所以我们更要抓紧身边的每时每刻!只有这样才能做到问心无愧。在我们珍惜时间的同时,我们还要做到提高学习效率,培养学科兴趣,主动投入到学科的学习中,只有在“乐中学、学中乐”,我们才能永远处在“乐学中”。另外,我们要把握好学习的课前、课上和课后三个阶段,也就是预习、学习和复习。在这个基础上,我们才能做到书读百遍,其义自见。

再次,我们要知道:拥有好的习惯,就拥有好的命运。爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。经年累月,习惯在我们的成长中不知不觉地影响着我们的品德,左右着我们的成败。

因此,在生活中,我们不妨试着去养成一些好的习惯。如:习惯于主动打扫卫生,形成爱劳动的习惯,习惯于说声“谢谢”,“你好”,“对不起”,形成以礼待人的习惯,习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄,人际交往中习惯于理解、宽容,便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察,才能形成好的观察能力。

在学习上,我们更应该养成良好的学习习惯,真正做到“入班即静,入座即学。”居里夫人小的时候学习非常认真,有一次,她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。她就像没看见一样,在一旁专心地看书。姐姐和同学想试探她一下,在她身后搭起几张小凳子,只要她一动,凳子就会倒下来。时间一分一秒过去,当她读完了一本书,凳子仍然竖在那里。可见,我们要学居里夫人,学习时全身心投入,养成学习时专心致志,不分心,不走神的好习惯。

最后,我们要强化规则意识。我们每天就生活在规则之中。但是,有的人被规则包围了,被规则驱使着,感觉很被动;而有的人则把规则装进了心里,化作了行动,感觉很自由。这是为什么呢?是规则意识的作用。即使在无人看守时,也自觉遵守规则,这就具备了规则意识。可喜的是,在我们的学习生活中,很多同学理解了制度的内涵,明辩了是非曲直,在灵魂深处确立了规则意识,为我们的校园绘就了美丽的风景。当校园常规真正变为每个人的基本素养时,我们就会自然而然地去遵守,同时这也会对我们生活、学习以及未来事业的发展产生深远的影响。

同学们,退缩使弱者更弱,拼搏使强者更强;墨守陈规是愚者的地狱,改革进取是智者的天堂。鲤鱼不甘于水底的平凡,奋力一搏,越过龙门,冲到生命的最高点;雄鹰不甘于大地的平坦,在山头振翅一搏,终于翱翔于众山之颠。此时此刻,莎士比亚的一句名言或许能给与我们启迪:“惟有埋头、才能出头”,我们不妨模仿他的话说:“惟有拼搏、才能渊博”。让我们一起端正学习态度,培养学习兴趣;珍惜学习时间,提高学习效率,品味学习幸福;强化规则意识,养成良好习惯,提升自我,走向成功!

谢谢大家!