1、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——法国
2、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗
3、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
4、在全人类中，凡是坚强、正直、勇敢、仁慈的人，都有是英雄！——贝多芬
5、有志者事竟成。——佚名
6、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔贝利
7、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦
8、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱
9、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
10、意志是每一个人的精神力量，是要创造或是破坏某种东西的自由的憧憬，是能从无中创造奇迹的创造力。——莱蒙托夫
11、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃
12、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德
13、意志坚强，就会战胜恶运。
14、要意志坚强，要勤奋，要探索，要发现，并且永不屈服，珍惜在我们前进道路上降临的善！忍受我们当中和四周的恶，并下决心消除它。——赫胥黎
15、要坚强，要勇敢，不要让绝望和庸俗的忧愁压倒你，要保持伟大的灵魂在经受苦难时的豁达与平静。——亚米契斯
16、物理学教给了我们严峻的一课：人的意志是受到某些决定性的限制。——艾尔巴比
17、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼
18、无论大事还是小事，只要自己是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。——歌德
19、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。——费尔巴哈
20、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。——英国
21、希望是坚强的勇气，是新生的意志。——马丁路德
22、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃
23、思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚
24、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
25、事业常成于坚韧，而毁于争躁。——伊朗
26、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——黑尔
27、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德
28、生活中有快乐，也有痛苦；有成功也有失败；有顺利，也有挫折。面对痛苦、失败和挫折，只有坚强的人才会获得成功的体验和经历。——佚名
29、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉
30、若要修成九转，先须炼己持心。——张伯端
31、如果你足够坚强，你就是史无前例的。——司科特菲茨杰拉德
32、人的意志并不总是万能的，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西的激情接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。——但丁
33、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫托尔斯泰
34、强者容易坚强，正如弱者容易软弱。——爱默生
35、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。
36、能赢得普遍尊敬的人，并不是由于他显赫的地位，而是由于始终如一的言行和不屈不挠的精神。——列夫托尔斯泰
37、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克
38、没有力量的意志就如同假装士兵的孩子。——坎宁
39、临着一切不平常的急难，只有勇敢和坚强才能拯救。——沙甫慈伯利
40、劳苦之事则争先，饶乐之事则能让。——荀子
41、就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思
42、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特
43、坚强的人都会面临一只拦路虎，那就是放任自我。只有战胜它，才会进步，才能坚强。——佚名
44、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰
45、几个苍蝇咬几口，决不能羁留一匹英勇的奔马。——伏尔泰
46、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名
47、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
48、奋斗只是一种行动的昭示，而实际的行动却应该有详细的计划，清楚的段落，坚定的意志和力量。——戴尔卡耐基
49、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的.意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇
50、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。——拉蒂默
51、无言以对的时候，沉默就是最好的解释。
52、如果没有切实执行，再好的点子也是徒劳。
53、时间不可能真的重启，我们却可以重新出发！
54、每条路都很难走，但是一旦选择了，就一定要走下去。
55、对真理的追求比对真理的占有更为可贵。
56、幸福就像香水，洒给别人也必须会感染自己。
57、人的生命不在于长短，在于是否痛快活过。
58、若是天下人都能互相体谅，纷扰世事可以停歇。
59、不论昨日怎样失落，总会具有今天的期望。
60、要努力呀，这个世界没有人会为弱者买单！
61、让你知道自己有多强，也让你知道自己有多弱。
62、实践是知识的源泉，知识是生活的明灯。
63、拼个春夏秋冬，至死！
64、想要不曾有的美丽，就要坚持不懈的努力。
65、平凡的智力加上非凡的坚持，所有事情皆可达成！
66、你只有尽力了，才有资格说自己的运气不好。
67、人生有顶峰也有低谷，并不是到处是低谷。
68、拼，是我们唯一的选择，不完美的才是人生。
69、女生既有选择好看的自由，也有可以邋遢的权利。
70、别人的眼光，如果你不当一回事，那就真的不是事儿。
71、要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人。
72、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
73、生命是倒计时的，日子是望前看的。
74、展望未来，重新出发。
75、沉着冷静，是一个推销员不可或缺的品质。
76、之前欠时间的债太多，得还。
77、你得丢开以往的事，才能不断继续前进。
78、给时间一点时间，让过去成为过去。
79、时间是宝贵的，抓住了时间就抓住了成功。
80、是否幸福轻得太沉重，过度使用不痒不痛。
81、自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。
82、不要放弃自己，你未来的道路未必充满坎坷。
83、做决定的时候绝对不能忧郁、不能优柔寡断。
84、人在江湖，实力为王。
85、那些打不垮你的东西，最终必将成就你。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
生活就是这样，你拥有的越多，你承担的越多，你感受到的压力就会越大。试想，如果你没有工作、处在失业的状态，又何来工作的压力呢?这样想想，工作压力大也是一种幸福啊!
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
放下输赢，你就赢了。
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
人活一生，只有婴儿和老人最滋润。因为婴儿年幼无知，既不会争也不会抢，所以怡然自乐;而老年人已经和别人争过、论过，所以不再执着于输赢。没了输赢之心，自然活得快意潇洒、无拘无束。
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
成功的道路有一定的曲折，抱怨，不会丝毫改变事物运行的规律，只会使我们失去追逐成功过程中的乐趣。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
注重过程，看淡结果。
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
愤怒和敌意是一种极易传染的病毒，我们要努力使自己对其免疫。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
公司就是一个由创业团队呕心沥血打造的完整的创业平台，这个平台上每一个零件、每一个组成部分都来之不易。当你走上这样一个创业平台，首先应该感到的是幸运，而这种发自内心的感激会使你更加努力地投入工作，使每一份平凡的工作都显得意义非凡。
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
狮子如果能追上羚羊，就能生存;如果追不上，抱怨并不能改变什么，只能饿死。同样，羚羊如果能跑得过狮子，就能生存;如果跑得慢，抱怨狮子残暴没有任何作用，只能沦为狮子的口中餐。如果羚羊觉得不公平，那羚羊的食物——青草又该向谁抱怨，羚羊至少还能逃跑，青草连逃跑的机会都没有。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
人生的路有许多条，哪条路都连接着成功。即使你不慎拐入岔路，并且已走出很远不能回头，也不必沮丧、不必懊恼，因为人生没有死胡同，再崎岖的路也会峰回路转、别有洞天。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
要想得到别人的帮助，就必须先帮助别人;要想得到别人的爱，就必须先去爱别人;要想在工作中收获成功和优厚的待遇，就必须先付出努力和汗水。年轻的时光是付出的季节，别吝惜你的汗水，别计较你的得失，大胆地去付出吧!
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
成功需要时间、需要积累。当成长达到了成熟期，自然会结出丰硕的果实。所以，即使眼下你还不被看好，即使眼下你刚刚惨遭失败，即使你还在人生的谷底苦苦寻找出路，也不要抱怨、不要绝望：因为你的每一步，都是在书写自己成长的编年史，都是在走向成功。
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
恶语如利刃，不管你说多少次对不起，伤口将给别人留下永远的疤痕。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
别人冲你生气，是因为他有气，而不是你的错。你带着他传递给你的气愤面对别人，其实是在拿他的错误惩罚别人，岂不是很可笑?当然，同时惩罚的还有你自己。快乐和愤怒一样，都是一种极易传染的情绪，我们要努力使自己成为快乐的超级导体，而对愤怒绝缘。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
过去无法改变，未来也不能预知。不要为很久以后才发生的事情担心，只要想着当下要做些什么就行了。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
抱怨是站在自己的角度，满怀敌意地进行指责和埋怨对方;沟通是站在双方的角度，友好地协商解决问题的办法。哪一种方式效果会更好，结果是毋庸置疑的。
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
奋斗不一定能带来成功，但是一定能带来成长。成长积淀成素质，素质决定着能力，能力孕育出成功——比当下追求的成功更大的成功。
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
心态决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
人生有时就像赌博，一旦你被赋予的期望值越高，为你而下的赌注就会越大;反过来说，你身上被押的赌注越大，你所承担的压力也就越大。这份压力促使你不能向下，只能向上;不敢回望，只能前行。虽然承受压力的感觉不免痛苦，但同时你又会感觉到被信任与被关注的甜蜜，以及被推向攀登巅峰之路的紧张与喜悦。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
压力是一种外界施加的客观存在，其有与无、大与小不是人所可以控制的，但是人却能控制自己应对压力的心情。在压力面前，不过多去想压力的可怕，而是展望压力过后即将迎来的成功，这样才能拥有一种良性的心态，有助于我们完成工作。我们不能改变环境，但是可以改变心态;我们不能抛开压力，但可以多想想成功。
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
我们每个人装进人生“背包”里的都不是纯粹的石头，而是生命历程中精心寻找来的爱情、事业、家庭、婚姻、友谊等许多令我们幸福快乐的东西。这些东西带给我们喜悦和甜蜜的同时，也让我们感觉沉重，但就是这沉甸甸的幸福，才让我们感受到了生活的丰富、爱情的美好以及生命的充实。所以当你感到生活的负担沉重时，应该感到庆幸，因为沉重的背后是丰饶的拥有。人生的背篓所承载的是幸福的重量，所以你的压力是一种甜蜜的负担。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
怎样减轻工作的压力，怎样让自己的工作变得轻松，一个简单的方法就是多去想想挺过压力之后的成功。成功是醉人的美酒，成功是迷人的花朵，哪怕只是想象中的成功，也能给我们带来身心的愉悦，能增加我们的勇气、鼓舞我们的干劲，从而使我们更好地承受工作压力、完成工作任务。
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
工作于我们的意义到底是什么?
首先，工作是饭碗，满足了我们生存的需要;
其次，工作是未来的保证，使我们不受未来养老、失业等诸多问题的威胁;
再次，工作给我们提供了舞台，在这个舞台上可以实现自己的理想，实现自己的价值。
如果我们能够看到这些，那么我们就会珍惜工作，而不是抱怨工作中的诸多麻烦和不顺。
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
我们可以采用精神胜利法，努力“装出”一份好心情。心理学家的研究表明，如果一个人总是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，这种情绪就十有八九真的会到来。努力装出好心情会让你不知不觉想些愉快的事情，坏情绪慢慢就会改善。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
万物相对，成败输赢也是如此。输赢只是一时，世事如梦似幻，人生一世，最终也不过走向死亡。那时所有的争斗和比较，都会以平局而结束游戏。
《不抱怨的世界 ： 爱上生命中的不完美》
如果你想要别人改变什么或弥补什么，想让别人按照你的想法去做，切记不要采取攻击的方式，关怀和温暖将会更有效。
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
台湾作家张晓风有一篇散文，提到自己跟丈夫谈恋爱的时候，有一次在湖面泛舟，回程时忽然刮起大风，小船在湖里直打转，丈夫奋力摇橹，累出了一身大汗。张晓风愧疚自己加重了船上的负荷，丈夫却说：“只要你肯在船上，你是我最甜蜜的负荷。”
《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》
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3.《明朝那些事儿》经典语录
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9.佛语禅心语录2016年
10.佛家经典语录谈爱情
内容简介：
一切取决于自己。人生不是取决于“命运”和“过去”的创伤，而是自己的思考方式。人生没那么困难，是你让人生变得复杂了。其实，人生非常单纯。“自我启发之父”阿德勒说，人生有“工作的任务”“交友的任务”与“爱的任务”，当我们在任务中陷入困难时，如果还拥有“关心对方，优先考虑对方”的想法，就能生出勇气。所谓“勇气”，就是克服困难的动力。有勇气，就能面对一切困难，不会坠入人生的黑暗深渊。有勇气，就能不为他人的评价所左右，接受真正的自己，接受不完美的自己。这本书已激励百万人获得心智成长，带给你突破自我的勇气。一切取决于自己。只要改变观点，世界就会骤然改变。
作者简介：
小仓广(国际：日本)：人力资源顾问，阿德勒学派
内容摘要：
前言『自我启发之父』阿德勒为何默默无名?
一切取决于自己关于『自我决定性』的阿德勒名言
1人生没那么困难，是你让人生变得复杂了。其实，人生非常单纯。
2人是描绘自我人生的画家，只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生。
3只有自己能决定如何对抗病魔，是要怨天尤人地活着，还是怀着感恩的心，充实地度过余生。
4遗传和成长环境只是单纯的『材料』，只有你能决定如何使用材料，来打造真正舒适的家。
5『都是父母的错。』『都怪朋友不好。』『只怨生不逢时。』『反正一切都是命。』这些都是推卸责任常用的借口。
6人不应该被过去束缚，只有你能描绘自己的未来。过往的原因就算能作为『解释』，也无法成为『解决之道』。
7人们有时为了逃避失败，会捏造自己生病一事。『要是没有生病就好了……』以此为借口，躲进安全地带，图一时轻松。
8心态健全的人，不会试图改变对方，而是改变自己。只有心态不健全的人，才会试图操控对方，改变对方。
9其实不是『不想做』，只是自己决定『不要做』。其实不是『无法改变』，而是自己决定『不改变』。
10遗传和心理创伤都不能支配你，无论过去如何，只有『现在的你』能创造未来。
接受真正的自己关于『自卑感』的阿德勒名言
11不是因为你不好，而有自卑感。无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。只要还有目标，当然就有自卑感。
12怀有自卑感，不代表自己心态不健全，要看自己如何看待自卑感。
13有许多以自卑感为借口、逃避人生课题的胆小鬼。也有不少以自卑感作为发条而成就丰功伟业的人。
14一旦做对了的事没受到关注，人就会试图去做不对的事，以求受到『负面关注』。我们不该为了迫使人生陷入悲惨境遇的事而努力。
15逞强是自卑感的另一种表现。不要努力『看起来很强』，而是努力『变得很强』。
16热心的人，不见得是体贴的人。他只是想让对方依赖自己，真切感受到自己是个重要的存在。
17人要是不受注目，哪怕使恶，也要引起他人的注意。一旦失败，接下来就是刻意暴露自己的无能。
18『大家都讨厌我。』『这次不成功，下次肯定也不会成功。』只要试着冷静举证，便能破除这种『迷思』。
19责备一无是处的自己，永远无法得到幸福。唯有勇敢地认同现在的自己，才能成为真正的强者。
隐藏在情感中的目的关于『情感』的阿德勒名言
20不是因为悲伤而流泪，而是为了责备对方，博取同情与关注而哭泣。
21不是因为一时气昏头而破口大骂，而是为了『支配』对方，创造与利用名为『愤怒』的情感。
22情感像是让车子启动的汽油，不是受情感『支配』，而是『利用』情感。
23不是由于不安，所以无法外出。而是因为不想外出，捏造了不安的情绪。都是因为先有『不外出』这个目的。
24孩子只能用『情感』支配大人。长大成人之后，还想使用情感驱使别人，就是幼稚的行为。
25抱持嫉妒之心，支配另一半，对方终有一天会离你而去。理性的沟通才是成熟大人的做法。
26对亲密爱人撒娇，对快递员极度不耐烦。人会依对象和情况不同，采取不同的行动，因为所有行动都有目的。
27意识与无意识、理性与情感的纠葛，都是谎言。所谓『我都知道，但就是做不到』的说辞，其实只是『不想做』罢了。
28『我无意识地做了这件事……』『理性败给了欲望……』这些只是欺骗自己与对方的『借口』。
29别想操控愤怒之类的情感，因为情感是『排泄物』，操控『排泄物』也无法改变什么。
性格能在当下的瞬间被改变关于『生活型态』的阿德勒名言
30所谓生活型态(性格)，就是人生的设计图，被称为人生的脚本。只要改变生活型态，人生就会骤然改变。
31『我是……』『世人是……』『我必须是……』性格的深层部分，存在这三种价值观。
32一个人的生活型态在十岁左右，就会靠自己的决定而定型，而且就这样使用一辈子。
33戴上粉红色镜片的人，误以为世界是粉红色的，丝毫没有察觉自己戴上了眼镜。
34即使一直以来的生活型态带来种种不便，人们还是不想改变，就算扭曲事实，也深信自己才是对的。
35被从小骂到大的人，不一定会变成个性沉闷的人。究竟是接受父母的想法，还是将父母视为反面教材，取决于『自己的意愿』。
36过着幸福人生的人，生活型态(性格)一定合乎『共识』。单凭个人扭曲的理论而构筑的性格，永远无法获得幸福。
37这个世上没有『个性火暴的人』，只有『常常使用愤怒这种情感的人』。不必彻底改变自己的性格，只要改变自己使用情感的方式就行了。
38只要有心想努力改变自己，就非常有可能改变生活型态。直到人生落幕的前一两天，性格都是可以改变的。
所有烦恼都是人际关系的烦恼关于『生活型态』的阿德勒名言
39所有烦恼都是人际关系的烦恼，其实就连隐士，也很在意他人的目光。
40『最近心情很低落。』『忙到没办法休假。』这些得以窥见内心烦恼的言辞，全是因为人际关系出了问题。
41想过着没有烦恼的生活，除非宇宙中只剩下自己。
42人生有三大课题，第一，『工作的任务』;第二，『交友的任务』;第三，『爱的任务』。而且这些任务越拖延，越难解决。
43没人会无缘无故为了你做任何事，『某某人没有为我做什么』的烦恼，就是你只想到自己的最佳证据。
44有些人为了逃避交友与爱的任务上的挫败，全心全意投入工作，这种人惧怕周末假日的到来。
45所谓『爱的任务』，就是结交异性和结成夫妻关系。正因为是人生最困难的任务，若能达成，相信能拥有无忧无虑的人生。
46若只会用一味批判的方式，约束另一半、教育另一半，这样的婚姻绝对不会幸福。
家族就是世界关于『家族构成』的阿德勒名言
47对孩子来说，家族就是『世界』，要是不被父母疼爱，便无法活下去。为了争取父母关爱而使出的手段，深深影响着性格的养成。
48老大很会念书，老二擅长运动，最小的喜爱阅读。兄弟们之所以各有所长，是有理由的。因为在各自擅长的领域中都能得到认同。
49身为家中第一个孩子的老大，独占父母的爱。但随着老二的出生，瞬间失去拥有的『王座与特权』后，当然会想夺回以往的『王国』。
50排行中间的孩子由于无法独占父母的爱，容易变成好胜心强、具有攻击性又个性别扭的人，思维方面比较倾向于以『自己的人生必须靠自己开拓』为
51家中排行最小的孩子往往集三千宠爱于一身，容易成为不努力不好强，强调自己是个什么也不会，还『永远长不大』的孩子。
52独生子女往往深受父母影响，而且由于没有兄弟姐妹的缘故，不少人对于人际关系的处理感到很棘手。
53孩子的一言一行之所以像父母，其实是有理由的。因为孩子借由模仿父母，试图得到父母的权力，结果就是拷贝父母的言行举止。
54孩子无法无视父母抱持的价值观，不是全面服从、接受，就是彻底反抗。所以明明身为警官的子女，却为非作歹，就是基于这个理由。
55『听话的乖孩子』『爱撒娇的孩子』『活泼的孩子』『容易害羞的孩子』……孩子会拼命努力，响应父母给自己贴上的标签。
阿德勒学派的心理咨询师，是借由了解家族构成与童年，来剖析现在的『性格』。56
不能斥责，也不能称赞关于『教育』的阿德勒名言
57在被斥责、称赞中长大的人，要是不被斥责、不被称赞，就不会采取行动。于是，他们认为不评价他们的人，都是敌人。
58斥责只能求得一时的效果，不但无法从根本上解决问题，还会夺走对方挑战困难的勇气，使对方越来越我行我素。
59只要透过亲密沟通，就能让对方明白自己的错误。重要的是，这么做能建立起信赖关系。
60一旦不当行为引人注目，人们就会重复这种不当行为。结果斥责一事，就成了促使对方染上恶习的最佳训练方式。
61不要总是和别人比较，即便只是微不足道的小事，也要找到他的长处，让他发现自己的优点，这才是最重要的事。
62人只能透过失败来学习，借由失败的经验，守护自己『想要改变』的决心。
63体验结果的方式，远比处罚来得有效。要是到了吃饭时间，孩子还在外头流连忘返的话，不必斥责，没收他的晚餐就行了。
64『这孩子的反应比较慢……』母亲擅自解读孩子的心思，结果就是孩子认为自己没必要发表意见，以致真的成为反应比较慢的孩子。
65当你对自己的教育方式感到迷惘时，不妨问问自己：『对方透过这种体验能学到什么?』这么一来，一定能找到答案。
对他人有贡献是让自己幸福的唯一方法关于『共同体感觉』的阿德勒名言
66你要重视的不只是自己的利益，还有伙伴的利益。『施』比『受』更有福，这是得到幸福的唯一方法。
67总得有人带头才行。就算没人在意，也没人认同，总之，『由你』开始做起就对了。
68『别人会向我伸出援手。』『我对别人有贡献。』『我是伙伴之一。』这些感觉都能让你挣脱困难的束缚。
69你是否满脑子只想着自己的事?掠夺、支配、逃避一切的人，是无法得到幸福的。
70一旦觉得没有了容身之处，精神方面就容易出状况，人甚至容易酗酒。只要做些对别人有贡献的事，就能确保安身立命之所。
71『因为在工作上遭受挫败，所以不想工作。』『因为在人际关系上遇到挫折，所以无法与人打交道。』——这样的人生简直糟糕到极点。
72绝对不能侵犯对方的权利。若能尊重对方的权利，交由对方决定，就能信赖自己、信赖他人。
73不是称赞对方：『你做得很好!』而是向对方表达感谢之意：『谢谢你的帮忙。』只要让对方体验到被感谢的喜悦，就能使他自发性地持续做些对别人有贡献的事。
74让他人感受到喜悦，是摆脱痛苦的唯一方法，只要思考『自己能做些什么』，然后付诸行动就对了。
75与你意见相左的人，不是想要批判你。产生不同声音是理所当然的事，也是意义所在。
76认同、接受自己的不完美，认同、宽待对方的不完美。
77不是『信用』，而是『信赖』。所谓信赖，就是没有任何保证与担保就相信对方的行为。纵使可能遭到背叛，还是选择相信。
78就算感受到『自己是有价值的』，也不必期待对方的感谢与赞美，因为贡献感停留在『自我满足』就行了。
79不知如何判断时，优先考虑最大团体的利益就对了。比起自己，伙伴的利益更重要。比起伙伴，社会的整体利益更重要。这样就不会做出错误的判断。
80不必努力得到不讲理的上司以及老师的认同，只要当个『市值高』的人就行了。只要以最大共同体为轴心来思考就对了。
拥有克服困难的勇气关于『勇气』的阿德勒名言
81『勇气』就是克服困难的动力，缺乏勇气的人，一遇到困难，就会坠入人生的黑暗深渊。
82人只有在觉得『自己有价值』时，才会感受到『贡献感』，才能够拥有勇气。
83不为他人的评价所左右，接受真正的自己，拥有接受不完美的勇气。
84称赞对方不是一件好事。因为赞美等同于向对方传达：『你不如我』『反正你不可能做得到』这种意思。
85不要指责对方的失败与不成熟，也不要因为对方做不到就全盘否定，因为这么做，只会夺走对方的勇气，剥夺他靠自己克服困难的机会。
86人的心理与物理学不同，追究出现问题的原因，只会剥夺别人的勇气。应该将焦点放在如何解决以及是否有解决的可能性上。
87人的行为中有95%是正确行为，但我们往往视之为『理所当然』，而忽视这些行为。千万不能着眼于仅占5%的错误行为。
88不是『阴郁』，是『温柔』。不是『反应慢半拍』，是『谨慎』。不是『老是失败』，是『面临许多挑战』。
89重要的是『共鸣感』。『共鸣感』就是用对方的眼睛看，用对方的耳朵听，用对方的心感受。
90用以『我』为主语的请求语，取代命令的口气，光是这样就能带给对方勇气。
91『你把蛋糕吃光了?太过分了!』不能像这样生气和责备对方，而要告诉对方：『我也好想吃呀!真是太可惜了!』
92就算觉得『还不行』，也要让对方试试看。即使失败，也要对他说一声：『这次一定没问题。』这一点很重要。
93过于溺爱，也会剥夺对方的勇气。你要做的不是出手援助，也不是一味宠爱，而是让他学习独立。
94不要一味地指责对方的错误、打破砂锅问到底，而是提议：『这样的做法如何?』这才是培育对方最有效的方法。
95乐观的人，不会懊悔过往，也不会对未来惴惴不安，只看得到此时此刻这个『当下』。
96就算行为有问题，背后的动机与目的，也一定出自于『善』。
不必背负他人的课题关于『课题的分离』的阿德勒名言
97你烦恼的问题，真的是『你的问题』吗?不妨试着冷静思考，一旦搁置问题不管，究竟是谁会感到困扰?
98妻子心情不好时，丈夫不必觉得是自己的责任。无论是心情好，还是心情差，都是妻子自己的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。
99如果这是『你的课题』，就算父母反对，也没有必要依从。这是因为不能让别人干涉自己的课题。
100纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为『对方如何看待你』，那是对方的课题。
后记
