1. 自杀俱乐部
A Long Way Down
豆瓣读者评论说「如果才华能换成金钱的话，霍恩比大概买得起美国」。尼克·霍恩比2005年的这本小说虚构了四个人在平安夜因为自杀相识并相知的故事。
霍恩比利用他的写作技巧和智慧，缓慢地展开了关于这四个截然不同的人分别与抑郁症作斗争的故事，书中无数的转折将故事情节推到人难以预料的地方。
2. 你爱的人郁闷时该怎么办
What to Do When Someone You Love Is Depressed
本书作者临床
最后一本书在国内还没有看到翻译版，但是冥想君觉得很值得推荐，因为我们会关心身边最亲密人的情绪状况，而这本书能给抑郁人士的亲人和爱人们带去希望和安慰。
3. 钟形罩
The Bell Jar
西维亚·普拉斯这本作品实际上是一本自传。
它讲述了在二十世纪50年代初，一个年轻的女性在《纽约城》杂志社做实习时，不幸落入绝望的深渊。之后自杀未遂、接受心理治疗、重拾自信返回社会展开新生活的一系列过程。
这本书被《大西洋月刊》列入美国的经典——作者优雅地展示出她的才学，运用了她的幽默和表现力讲述了这个神奇的故事。
4. 穿越抑郁的正念之道
The mindful way through depression
这本是冥想君研究抑郁的入门书籍，里面有很多实用的调节方法，非常实用。
此书的作者清醒地认识到某个时刻下你的情感、思维和感受，并且不去苛责自己，是一种比想尽办法找出路要有效的治疗抑郁症的方法。
《慈爱的美德》作者莎朗·莎兹博称赞此书——是极其宝贵的资源，不仅帮助了那些罹患抑郁症的人群，也对陷入负面思维和自我怀疑的漩涡中的人有益。
5. 忧郁：走出忧郁
The Noonday Demon: An Atlas of Depression
2001年美国家图书奖的获奖书籍。
这本书远不止是一本回忆录，它同时也是一本关于抑郁症历史、文化引申和许多种相关治疗的详尽的调查。
作者安德鲁·所罗门关于抑郁症的亲身经历提供了对这种疾病感性而真切的认知。这本书能帮助读者积极主动的改善自己的情绪。
这本书的重要意义，诚如作者所说，抑郁症患者是不太会去寻求帮助，不容易引起关注的一群人，所以需要有人为他们代言，让人们了解这些人。
6. 遗失心灵地图的女孩
Girl, Interrupted
1967年，18岁的苏珊娜·凯森吃了50片阿司匹林，看过一次心理医生，被搀进出租车，立刻送往波士顿McClean医院，并住院治疗抑郁症18个月。
这本书讲述了她的住院经历，之后，此书被改编成电影。直到安吉丽娜朱莉把乳腺切除，媒体挖出她与奥斯卡最亲密经历是凭《Girl Interrupted》获得最佳女配角。
波士顿环球评论社一名评论员称此书为，「情感炽烈，本书具匠心地捕捉到了疯狂与醒悟间的自我意识。」
1.哀哀父母，生我劬劳。 —— 《诗经小雅蓼莪》
2.不当家不知柴米贵，不养儿，不知报母恩
3.吃水不忘挖井人，前人栽树后人乘凉。
4.丑恶的海怪也比不上忘恩的儿女那样可怕。——莎士比亚
5.慈母的胳膊是由爱构成的，孩子睡在里面怎能不香甜？——雨果
6.慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。 —— 孟郊
7.从来没有一个女人像她那样。她非常温柔，就像一只鸽子；她也很勇敢，像一头母狮毕竟，对母亲的记忆和她的教诲是我人生起步的惟一资本，并奠定了我的人生之路。 —— 安德鲁杰克逊
8.滴水之恩当涌泉相报。
9.恩欲报，怨欲忘;报怨短，报恩长。
10.父母的美德是一笔巨大的财富。 ——贺拉斯
11.父母之爱子，则为之计深远。
12.父母之恩，水不能溺，火不能灭。 ——前苏联谚语
13.感恩即是灵魂上的健康。 ——尼采
14.感恩是精神上的一种宝藏。 ——洛克
15.感谢一切我要感谢的人。——鲁迅
16.给人以光明，给以温暖。——肖楚女
17.共产主义不仅表现在田地里和汗水横流的工厂，它也表现在家庭里、饭桌旁，在亲戚之间，在相互的关系上。——马雅可夫斯基
18.还有什么比父母心中蕴藏着的情感更为神圣的呢？父母的心，是最仁慈的法官，是最贴心的朋友，是爱的太阳，它的光焰照耀、温暖着凝聚在我们心灵深处的意向！——马克思
19.黄昏，你把清晨驱散的一切收集回来；羊群归棚，孩子回到母亲身边。——萨福
20.家是父亲的王国，母亲的世界，儿童的乐园。——爱默生
21.家庭的基础无疑是父母对其新生儿女具有特殊的情感。——罗素
22.家庭之所以重要，主要是因为它能使父母获得情感。——罗素
23.借得大江千斛水，研为翰墨颂师恩。
24.今朝风日好，堂前萱草花。持杯为母寿，所喜无喧哗。 —— 王冕
25.就是在我们母亲的膝上，我们获得了我们的.最高尚、最真诚和最远大的理想，但是里面很少有任何金钱。——马克吐温
26.老母一百岁，常念八十儿。 —— 《劝孝歌》
27.老年，好比夜莺，应有他的夜曲。——康德
28.妈妈你在哪儿，哪儿就是最快乐的地方。 —— 英国
29.妈妈是我最伟大的老师，一个充满慈爱和富于无畏精神的老师。如果说爱如花般甜美，那么我的母亲就是那朵甜美的爱之花。 —— 史蒂维旺德
30.没有感恩就没有真正的美德。 ——卢梭
31.没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。 —— 英国
32.母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵感情 —— 邓肯
33.母爱是人类情绪中最世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲 —— 高尔基
34.母爱是世间最伟大的力量。——米尔
35.母爱是一种巨大的火焰。——罗曼罗兰
36.母亲，是唯一能使死神屈服的力量。——高尔基
37.母亲的责任之一，是从孩子的童年时代起，就善于发现他们的才能、性格和志向，这一点是任何一位教育家都难以做到的。 —— 巴尔扎克
38.母亲对我的爱之伟大让我不得不用我的努力工作去验证这种爱是值得的。 —— 夏加尔
39.母亲节，谢恩节，谢尔慈，谢尔恩，谢尔予我之今生。——仲原
40.母亲们是天生的哲学家。 —— 斯托夫人
41.母性的力量胜过自然界的法则。 —— 芭芭拉金索尔夫
42.女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的。——法国谚语
43.青春会逝去；爱情会枯萎；友谊的绿叶也会凋零。而一个母亲内心的希望比它们都要长久。 —— 奥利弗温戴尔荷马
44.全世界的母亲是多么的相像！她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。——惠特曼
45.人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是“妈妈”。——纪伯伦
46.人家帮我，永志不忘;我帮人家，莫记心上。——华罗庚
47.人世间最美丽的情景是出现在当我们怀念到母亲的时候。 ——莫泊桑
48.仁爱和打人都先自家中开始。——鲍蒙特和弗莱彻
49.上帝不能无处不在，因此他创造了母亲。 —— 犹太谚语
50.生活需要一颗感恩的心来创造，
51.世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。——高尔基
52.世界上一切其他都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的。 —— 印度谚语
53.谁言寸草心，报得三春晖。 —— 孟郊
54.所有杰出的非凡人物，都有出色的母亲。——狄更斯
55.我的母亲是我见过的最漂亮的女人。我所有的一切都归功于我的母亲。我一生中所有的成就都归功于我从她那儿得到的德、智、体的教育。 —— 乔治华盛顿
56.我的生命是从睁开眼睛，爱上我母亲的面孔开始的。——乔治艾略特
57.我给我母亲添了不少乱，但是我认为她对此颇为享受。——马克吐温
58.我很幸运有爱我的母亲。 —— 贝多芬
59.我看见过挨饿的孩子。我看见过母亲和妻子们的悲痛。我痛恨战争。——罗斯福
60.无论我现在怎么样，还是希望以后会怎么样，都应当归功于我天使一般的母亲。我记得母亲的那些祷告，它们一直伴随着我，而且已经陪伴了我一生。 —— 亚伯拉罕 林肯
61.孝子之至，莫大乎尊亲；尊亲之至，莫大乎以天下养。 —— 孟子
62.羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。
63.一个老年人的死亡，等于倾倒了一座博物馆。——高尔基
64.一颗感恩的心需要生活来滋养。——王符
65.在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。 —— 英国谚语
66.在这个世界上，我们永远需要报答最美好的人，这就是母亲。——奥斯特洛夫斯基
67.智慧之子使父亲欢乐，愚昧之子使母亲蒙羞。——所罗门
68.尊亲之至，莫大乎以天下养。——孟子
69.尊重他人的、有责任感的孩子，产生于爱和管教适当结合的家庭中。——詹姆斯多伯森
70.作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。——罗素
71.做人就像蜡烛一样，有一分热，发一分光，给人以光明，给以温暖。 —— 肖楚女
