《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。
女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变;而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。
即男性的成长周期是八，也就是每八年有一次生长变化，女性的'生命周期数是七，每七年体现一次大变化。人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。
根据《黄帝内经》上的记载，女性7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁是女性生长变化的几大周期年龄。具体而言，女性一七时，开始肾气旺盛，更换牙齿，头发生长加快;二七时，任脉通，太冲脉盛，开始有月经，能怀孕生育;三七时，肾气平衡、平稳了，发育基本完成了;四七时，筋骨最强健，头发长到极点，身体达到顶峰;五七时，面容开始憔悴，头发开始掉落;六七时，三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发白了;七七时，任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。
从这个生命周期可以看出，女性在28岁时生理上达到最佳状态，身体最健康;28岁后，开始走下坡路，尤其是到了35岁，衰老就在面部明显表现出来。所以，从28岁开始，女性就应该注意保养了。中医认为，女性养生要注重养血、活血，因此可多吃些大枣、阿胶，注意饮食规律与营养。
男性是八年一周期，8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，是男性的生长变化年龄。按内经解释，男性一八时，肾气开始充实，头发茂盛，牙齿更换;二八时，肾气盛，天癸至，有了生殖能力;三八时，肾气平和、均衡，身高也达到极限;四八时，筋骨强盛，肌肉健壮，生命力达到极点;五八时，肾气开始衰落，头发脱落;六八时，头面部的三阳经气衰微，脸色枯焦，头发变得花白;七八时，肝气衰微，筋脉迟缓，行动不便，精气不足;八八时，牙齿、头发都脱落，没有生殖能力了。
可见，男性身体最佳年龄是32岁，40岁后就该注意养生了。尤要重视补肾养阳。
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29、男人，上半身是修养，下半身是本质；女人，上半身是诱饵，下半身是陷阱。-->
1、女人苍凉了手臂，男人苍凉了额头。据说女人的手臂是最柔软的，男人的额骨是最硬的。
2、别在时装上的饰物，如果没有那件时装作底，饰物也就失去了点缀的意义。
3、在面对比自己不知要强大多少倍的人时，傲慢并不算是一种坏的品质。
4、当你和对方发生矛盾的时候，指出对方不合逻辑，这最容易取胜——假设对方口吃的话。
5、男人在孤独中蕴育思想，女人在孤独中凝聚眼泪。
6、一个不合群的女人，或者是由于自卑而自我封闭，或者是由于孤傲而拒人于千里之外。自卑并不算是一种坏的品质，这样的女人大多品性善良。
7、灵感不会凭空产生，它多半是思索的果实。对女人来说，灵感则常常伴随着激情。所以对待女人突发的灵感，男人往往显示出窘迫和慌乱。
8、男人的烦恼多为外界所加，女人的烦恼则是因为心有千千结。梦醒的时候，女人想：落花有意，流水无情。男人们则站在一边慨叹。
9、现在已不大能见到外表质朴无华的女人，但更让人忧虑不安的'是，今天到底还有多少女人保持着质朴无华的品性。
10、温柔，这个词对女人来说实在是太重要了，它几乎就意味着善良与爱心。女人们现在也越来越多地用这个词来衡量男人，不正是希望在这个还存在着自私和强暴的世界上，男人们能更多一点善良和爱心吗？女人们不会真心希望自己变得刚强起来，那往往意味着男人们对自己抛弃了责任。
11、男人注重感官的享受，女人更注重心灵的体验。所以男人也许仅仅为了一顿饭没吃好而生女人的气，女人却可能因为男人没注意她新做的头发，进而怀疑男人是否还在爱她。
12、女人是用弹性材料做成的，只有当外力超过一定的限度，才会彻底破坏它原来的状态。这个外力不是包含着炽热的爱，就是裹挟着刻骨的恨。
13、要女人说声告别是不容易的，那往往是在洗尽铅华之后……再握一握女人温热的手，再看一次女人那善解人意的眼眸吧，往后也许就是心隔重洋了。
14、天真与深刻是一对矛盾。战胜深刻的往往不是更深刻，而是天真。
