——M·斯科特·派克《少有人走的路》
多数人认为勇气就是不害怕。现在让我来告诉你，不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上;尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。
《少有人走的路》
人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。 心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
一个人越是诚实，保持诚实就越是容易，正如谎言说得越多，就越是要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
你不能解决问题，你就会成为问题。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
最好的决策者，愿意承受其决定所带来的痛苦，却毫不影响其做出决策的能力。一个人是否杰出和伟大，视其承受痛苦的能力而定。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
人人都有这样的倾向，问题一旦出现，就要立刻解决，不然他们就会思绪烦乱、寝食不安，这样的心态显然不切实际，但一厢情愿地等待问题自行消失，这种心态更为可怕，通常不会带来任何好结果。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
毋庸置疑，父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸运;缺乏爱的教育只能导致不幸。富有爱心的父母，善于审视孩子的需求，做出理性、客观的判断。他们也可能在面临痛苦抉择时，与孩子一道经受痛苦和折磨。孩子也当然会逐渐意识到，父母甘心陪着忍受苦楚的一片苦心。他们未必立刻流露感激之情，却可以领悟到痛苦的内涵和真谛，他们提醒自己：“既然爸爸妈妈愿意陪着我忍受痛苦，痛苦就不见得那么可怕，而且未必是太坏的事。我也应该承担责任，面对属于自己的痛苦。”——这就是自律的起点。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们推动他人心智的成熟，自己的心智也不会停滞不前。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。我们终归会意识到，爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨迹，二者之间越来越近，其界限最后模糊不清，甚至完全泯灭。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
爱的重要特征之一，在于爱着与被爱着都不是对方的附属品。付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
相当多的人对认识事实缺乏兴趣。有的人过了青春期，就放弃了绘制地图。他们原有的地图窄小、模糊、粗略，对世界的认识狭隘而偏激。大多数人过了中年，就自认为地图完美无缺，世界观没有任何瑕疵，甚至自以为神圣不可侵犯，对于新的信息和资讯，他们也没有多少兴趣，似已疲惫不堪。只有极少数幸运者能继续努力，他们不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
只有真正的爱，才能帮助你自我完善。你的爱越深，自我完善的程度也就越大。真正的爱，在促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长，你体会到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
那些沐浴着父母的爱的孩子，心灵却可以健全发展。他们也可能因父母一时的忽视表示不满，然而他们对父母的爱感激不尽。父母的珍视让他们懂得珍惜自己，懂得选择进步而不是落后，懂得追求幸福而不是自暴自弃。他们将自尊爱爱作为人生的起点，这有着比黄金还要宝贵的价值。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
承受痛苦是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
批评他人很容易，不仅父母和配偶，人人都可能把批评当成家常便饭，可是，大多数批评只是出于一时的冲动，不满和愤怒，不但没有启发和教育意义，反而使局面更加混乱。真正具有爱的人，绝不会随意批评别人或与对方发生冲突，他们竭力避免给对方造成傲慢的印象。动辄与所爱的人发生冲突，多半是以为自己在见识或道德上高人一等。真心爱别人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
人人都害怕承受痛苦，遇到问题慌不择路、望风而逃，有的人选择拖延时间，幻想问题会自行消失;有的人选择对问题视而不见，欺骗自己认为问题与己无关;有的人选择娱乐、酒精或有毒物品，想把问题排出在意识之外，让自己尽量忘记问题的存在，以换得片刻的解脱。 我们总是逃避问题，而不去与问题正面搏击。我们总是想远离问题，不想承受解决问题要经过的那段痛苦。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
从本质上讲，宽容是一种非常自私的行为，因为它最大的价值就在于能够治疗自己内心的创伤。因此，宽容的第一受益者是宽容者自己，而不是宽容的对象。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
人生苦难重重。 这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生苦难耿耿于怀了。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律;要让他们养成自律意识，对安全感产生信任，父母必须以身作则。这些心灵财富，来自父母表里如一 爱，来自父母持之以恒的照顾，这是父母送给子女最好的礼物。假如这些礼物无法从父母那里获得，孩子也有可能从其他渠道得到，不过获得礼物的过程，必然是一场更为艰辛的奋斗，通常要经过一生的鏖战，而且常常以失败告终。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。
——M. Scott Peck《心智成熟的旅程》
成长不仅要学会承受痛苦，还要学会宽恕。
责备他人，实际上是在逃避自己的责任和应承受的痛苦。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远，所以不妨对爱你的人好一点，也对自己好一点，今天是你的枕畔人，明天可能就是你的陌路人，如果这辈子来不及好好爱，就更不要指望下一辈子还能遇见。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
坠入情网，意味着自我界限的某一部分突然崩溃，使我们的“自我”与他人的“自我”合而为一。我们突然冲出自我界限，情感就想决堤的洪流，声势浩大地涌向所爱的人，于是寂寞消失了，代之以难以言喻的狂喜之感，我们跟爱人结合在了一起!
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
世界上没有任何美好的事物是长久的。换句话说，幸福是短暂的，不幸才应该是常态。 “他很难去接受一个事实：在这个世界上，有些人是值得信任的。他认为如果冒险去信任他们，无异是偏离了固有的地图。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
即使有先知的告诫，你仍需独自前行。没有任何心灵导师能牵着你的手前进。任何训诫，都不能免除心灵旅行者必经的痛苦。你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到人生新的境界。
《少有人走的路》
尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手;对现实了解得越少，思维就越是混乱。虚假、错觉和幻觉，只能让我们不知所措。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
抱残守缺，与现实脱节，这是不少人的通病。坚守过时的观念，对现实默然置之，是构成诸多心理疾病的根源，这种情形，心理学家称之为“移情”。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦;然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
人格失调者则多是不称职的父母，本人却不知不觉。心理学界有一种公认的说法：“神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调者却让别人活得痛苦。”也就是说，神经官能症患者把责任揽给自己，弄的疲惫不堪;人格失调症患者却嫁祸别人，首当其冲的就是其子女。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
停止游戏的唯一方式就是停止。
要停止责备的游戏，需要的是宽容。宽容确切的含义是：责备游戏到此结束。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
不少孩子也都患有神经官能症。他们理解能力有限，就会把承受的苦楚看成是罪有应得。缺少关心的孩子自惭形秽，认为自己不够可爱，缺点大于优点，他们从来不会想到，这是根源于父母缺乏爱和照顾。他们无法得到异性的青睐，或在运动方面差强人意，也都一概怀疑自己有严重的能力缺陷。他们难以意识到，即便发育迟缓、智力平平，他们仍是正常人。人人都需要多年经验，让心智不断成熟，才能够正确认识自己，客观评定自己和他人应该承担的责任。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
爱的感觉，也许是无限的，爱的火苗，随时可能在心头燃起，但是，我们能够付出的爱有限，不能随意选择爱的对象。真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
心灵之痛，通常和肉体之痛一样剧烈，甚至更加难以承受。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
耶稣说：“不去评判别人，你自己就不会被批评。”但他没有说：“永远不要评判。”只不过每一次对别人品头论足时，也要准备接受别人的品头论足。耶稣还曾说过：“首先取出你眼中的梁木，然后才能把眼中的木屑看得更清楚。”意思是，在评判他人之前，先评判自己。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
更糟糕的是，他们会情不自禁地模仿父母，拷贝父母的处世方式，将它视为人生的标准和榜样。
——M·斯科特·派克《少有人走的路》
1、企图说服不用大脑的人，是徒劳无功。
2、不要管过去做了什么，重要的是你将来要做什么？
3、对于满口“别人都说——”的人，问他“别人”是谁，就会看到他张口结舌的窘态。
4、观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。
5、在你有把握做得更好之前，不要破坏任何东西。
6、先正确的评判自己，才有能力评断他人。
7、善意需要适当的行动表达。
8、相信你做得到，你一定会做到。
9、你的.人生想要什么？你能付出什么作为回馈？
10、不要羡慕邻居的篱笆更绿，或许荆棘多于青草。
11、优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。
12、你是否欺骗别人，或是自己？想清楚再回答。
13、你让我工厂的每个环节节省10分钱，我让你平步青云。
14、警觉过度犹如不及，使人变得多疑。
15、不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
16、如果你不知道你自己的一生要的是什么，你还想得到什么？
17、智者除了有所为，还能有所不为。
18、如果你不会知道自己要什么，别说你没有机会。
19、成功的人只想自己要的――而非自己不要的。
20、不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。
21、亨利福特悬赏2.5万元，征求有办法让他在每一台汽车上节省一个螺钉和螺冒的人。
22、认为整个世界都错的人，极可能错在自己。
23、陌生人过分热心帮你做事时，当心他别有居心。
24、如果你一直保持现状，10年后将会如何？
25、为自己想要的忙碌，如此即无暇担忧你不想要的。
26、每一次都尽力超越上次的表现，很快你就会超越周遭的人。
27、对于那些使狗和儿童感到畏惧的人应提高警觉。
28、三思而后行的人，很少会做错事情。
29、如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。
30、忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。
一次，和朋友走在热闹大街上，人群熙攘，络绎不绝，耳边是吵嚷音乐。
我们挽手嬉笑，讨论着时下的流行服饰，明星轶事。
一位上了年纪的女人就这样闯入了我的视野。
她看上去四十来岁，面容憔悴，身材臃肿，不入流的服饰撑作一团，头发肆意扎着，眼神茫然，对着过往行人不断送出手里的传单。
她发了一张又一张，人们拼命摆手，像嫌弃怪物般嫌弃她。
她急了，快步缠住一位衣装笔挺的男士，男人想要脱身，用力挡开，那时候，身后的人群不断推搡，她就这样毫不知情地摔倒在地。
砰的一声，无比笨重的身躯倒下了。
伴随着满天飞舞的传单。
人群哗然，有人大笑，有人绕道，自始至终，没有一个人，愿意将她扶起。最后，她满脸通红，一边忍受疼痛，一边挣扎，在这喧嚣里慢慢撑起身来。
捋捋凌乱的头发，拍下身上的灰尘，踉跄地弯腰捡起那些被肆意践踏的单子。
那一刻，我几乎想要拥上前去。朋友看出我的心思，一把拉住，神情淡漠：这种女人，年轻时一定不爱吃苦，如今才落到这般田地，不要帮了，事不关己。
我便退缩了。
走过去很远，回头，看到她右臂留着一道长长伤疤，她继续游走，抱着那叠满是褶皱、脏乱的传单。
朋友在打闹，我却夹在嘈杂里没了心思，莫名失落，不再说话。
几日后，在回家路上，我再一次见到了她。
心中是无法掩饰的惊讶，不觉张了张口。她朝我走来，左手搂着一个孩童，看上去非常孱弱，右手是病历本和一大叠厚厚单据，密密麻麻打满了字。
她依然在人群里，依然没有人理会。
那一刻，我忽然什么都懂了。
她就这样与我擦肩而过，我看着她移动的背影，忽上忽下的脚步，一股难受涌上心头。不知是马路刺眼，还是阳光炽烈，我竟感到心痛。
我为我曾经那般怀疑而羞愧，更为我拿不出勇气去相信而后悔。
人总以为眼睛所见一切即为真相。目见贫穷，就以为他年轻不发愤，看过不堪，就认定他曾放纵了自我。妄自揣度，并且深信。
那时候的我，心中如万马奔腾，不停回响：永远不要随意揣度别人的人生，永远不要。
朋友跟我说，他干过一件傻事。
他说曾经因为几句话，差点失去一生挚友。
那时候的我们，几乎都是平凡家庭的孩子，每月拿着父母不多不少的生活费凑活。而朋友寝室有位公子哥，家族事业大，学校的一些项目都参与了投资。
可想而知，在那个年代，是有多耀眼。
那是新学期开始，苹果手机还是奢侈品，室友们争先恐后想要体验，看着公子哥被室友围得密不透风，朋友冷不丁说了句：有钱就了不起吗？
霎那间，空气凝结了。
公子哥什么也没说，摔门而出。
那件事后，他们的关系是平静湖泊下的深渊，暗流涌动。
以前他总以为公子哥出手阔绰，一幅不知生活艰辛的模样。
很久以后，他才知道真相，公子哥虽然家境优渥，但就因为这个标签，他不想活成家族的影子。那一年暑假，他独自一人做了两个月家教，没有回家，再用之前存下的'钱，买了犒赏自己的礼物。
他忽然想起，很早前，每当睡醒，公子哥总不见了人影，问室友，说去了外面。
他总以为那是有钱人的潇洒。
而在知道真相后，他深深痛恨自己的愚昧。
那以后，岁月变迁，时光流逝，他们重归于好，可曾经因为自己言语的失当，这份友谊差点断裂。
很多时候，人总在知道部分真相后，就急不可耐，以为亲眼见到的即为所得，断定了事情发生的始末，全然忘了管中窥豹，只可见一斑。
之前微博热搜有个话题：女孩子在地铁蹲着很没教养
我不知道这事怎么跟教养扯上关系了。
我们只是看到女孩蹲在那里，却从不知道她的人生轨迹是怎样，她要蹲着的理由，或许是累了，只是那么一下，恰巧被你看到，你就发到了网上，还要硬生生地扯出教养。
所谓教养，就是懂得克制自我情绪，不做妄言之人。
这样未经许可的拍照，肆意评价揣测一个人就是很有教养的行为？
曾看过英国的一个真人演绎节目，工作人员伪装成流浪汉，到一家餐厅觅食，而节目组同时安排一位穿着大方，仪态端庄的女士，就此，流浪汉走到女士面前，他请求能否歇一下脚，女士提高着音量，大声呵斥，吸引了全餐厅人的注意。
随着反感的升级，女士言语激烈，丝毫不尊重他人的辱骂，说着：你这样肮脏的人不配和我坐在一起。在座的一位男士看不下去了，他带着一丝愠色走到女士面前，冷静而克制地说：
也许你从不知道一个人在他人生的灰暗期经历了什么，每个人的一生都不可能一帆风顺，没有一点坎。现在，这个孩子，也许就处在这样的漩涡里，他需要的只是一点帮助和体谅。
随后，他带着流浪汉走到自己的餐桌前，给他点一份午餐。这时，节目组才卸下伪装，男士惊讶而动容，他说自己年轻时，因为叛逆流浪，那时候，正是一位老人，救济了落魄的自己。老人说：我不知道你经历了什么，但我知道你一定有自己的原因，既然如此，我就选择相信，你一定可以走出来。
正是那样的善举，让他心里失去的热情被点燃。那顿饭，他吃得泪如泉涌，涕泪交加，带着感激，选择归家。
我想起听过的一句话：不要随意评价一个人，当你不知道他曾经历过什么。
看《活着》那组照片，除了震撼还是震撼。那些镜头之下，生活的真相让人痛心疾首，直面那些痛苦，心如刀割。
60岁，每天卸货300吨，每吨6毛，只为了活着。
而评论里，有人肆意说着：
“300吨，6毛，一天180，一个月30天，哇，高薪。”
“谁叫他们年轻时不好好读书，现在到老只能卖自己的苦力，活该！”
“干什么不好，非干这个，这是炒作吧？赚别人同情心！”
人言可畏，世事苍凉。
也许他年轻时根本无法拥有条件去改变命运。有一种贫穷，是祖祖辈辈相传至今，改变起来，如要突破固化的藩篱。如果他竭尽里全力才能到你看到的模样，努力到无能为力了，才是勉强的活着。
可他生而为人，努力地活着，至少没有放弃。
你是否才对生命多一些敬畏，少一些无根无据的指谪。
众生皆苦。当年轻人不给老人让座，就是不尊老，不对小孩理解，就是不爱幼。所有的一切，都以个人的价值尺度为标准，以世俗的定义去评判，从来不会真诚的，发自内心站在别人角度思考，去听一听，看一看当事人真实的想法。
可悲可叹，当我们对着看到的一切妄加揣测时，你是否又明白那些揣测根本毫无意义。
流言会把一个人压死吗？
是的。
人的一生怎样开始，无法被选择，但能选择如何结束。幸与不幸，永远不需要别人去评价。
不要轻易羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。不要评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。
古人说：凡人之举事，莫不先以其知，规虑揣度，而后敢以定谋。
便是如此，你不知道一个人的过去，就不要轻易评价，得出结论，有失公允。应不偏颇，亦不妄自菲薄。虽然这很难，但不是不可以做到。
柴静曾写：真相常流失于涕泪交加中。当我们追寻到全部真相，其实早就被那般真实震住，每个人都有不可与人言说的苦楚，他只是以一种顽强的生命形态展现在你眼前，这就够了，唯有去理解，宽容，原谅，支持。
所以，永远不要随意揣度别人的人生，永远不要。
愿你明白，世间所有一切来之不易，每一种生命都值得被尊重。
