习惯养成总结1
为了学生今后的习惯更好地进行，对我班实施的习惯养成月活动特作如下总结。教育的终极目标是让学生养成良好的习惯。真正的教育内涵是培养学生的良好习惯。让每位同学逐步养成良好的行为习惯、做人习惯、学习习惯、生活习惯和劳动习惯，进而提高学生的综合素质，这也是我们教育的最终归宿。我班开展了“小习惯成就大未来”系列教育活动，取得了良好的效果。我班要求同学们做到三好：在家好孩子，在校好学生，在社会好公民；“三热爱三个要特别”：热爱学校、热爱学习、热爱生活，心胸要特别豁达、学习要特别刻苦、办事要特别认真；男同学要像绅士，女孩子要像淑女。
良好的习惯，贵在训练，贵在坚持。我国素有文明古国、礼仪之帮的美誉。古代就有“蒙以养正”的思想，也就是说人的道德品质要从小抓起，从早抓起，要把“训养”作为学生道德品质和文明习惯形成的重要措施。说明加强中学生文明行为习惯养成教育的重要性。进行文明礼貌的养成教育，也采取多种措施在未成年人思想道德建设方面做了大量的工作。日常行为习惯反映的是一个人的文明素养，如果我们不注意自己的日常行为，不注意文明习惯的养成，我们将难以适应社会的要求。文明行为习惯的养成教育尤为重要。只有确立文明习惯养成教育的重要地位，从培养学生良好的文明素养入手，创设一切有利于学生发展的良好教育环境，才能更好地落实培养目标，全面提高学生的综合素质，为学生的终身发展奠定良好的基础。每一名同学只有从小养成良好的做人习惯、学习习惯和生活习惯，也才能真正健康成长。
良好习惯的养成不是说教出来的，而是在反复训练的基础上逐步养成的。一个好习惯的养成至少要一个月左右，好行为坚持的时间越久，好习惯养成的程度越牢。因此，让学生在训练中养成良好习惯，并进行监督检查。例如，通过每天的早操培养学生早起的习惯；课间操培养学生自觉锻炼身体和认真做事的习惯，任何一项考试不允许学生作弊，培养学生诚实、守信的习惯；一些重大活动要求学生准时参加，培养学生守时的习惯等。定期召开良好习惯养成教育主题班会，对发生在班级的不良习惯的典型案例进行分析，通过讨论、剖析，使每一名学生的心灵受到陶冶，知行得到统一，使养成教育落到实处。
文明习惯，重在养成。要坚持把贯彻落实《中学生守则》和《中学生日常行为规范》作为重要教育内容，各班要重新组织学习《守则》和《规范》内容，反复训练，不断强化，正确处理个人与他人、个人与集体、个人与社会的关系，懂得自己的责任与义务，学会如何做人，如何生活，如何学习，培养学生良好的思想品德和行为习惯。一是要进一步突出做人习惯的养成教育。要注重培养学生文明行为、文明习惯、文明语言、文明衣着及良好的个性心理品质，使学生掌握必要的交往规则，提高交往能力，形成正确的处世态度和行为方式，提高学生社会化水平和社会适应性。二是要突出学习习惯的养成教育。重视培养学生集中注意力专心听讲的习惯；针对不同要求采取多种方式阅读的习惯；乐于和善于思考、总结的习惯；勤于自学的习惯；善于观察、勤于动手的习惯等，使学生树立正确的学习态度，掌握正确的学习方法，提高学习效率。三是要突出生活习惯养成教育。要注重培养学生饮食起居等方面的良好习惯，使学生懂得一些生活常识，养成良好的生活卫生习惯。良好的习惯是人生取之不尽、用之不竭的道德资本，是为人的一生发展奠定了坚实的基础。开展习惯养成教育，精神面貌焕然一新，班风、学风明显好转。现在到处是一片洁净，关心集体、助人为乐等好事层出不穷；主动捡垃圾的学生多了；见面主动跟教职工行礼问候多了；同学之间互助互爱、互相谦让的多了；课间追逐打闹现象不见了，学生中说脏话、骂人现象少了，文明用语多了；早、晚课余时间贪玩学生少了，爱读书的学生多了。处处呈现出团结、文明、勤奋、进取的好氛围。愿习惯养成教育这片沃土上生根、开花、结果。
习惯养成总结2
幼儿园的教育指导纲要中明确指出，要养成幼儿对他人、社会亲近、合作的态度，学习初步的人际交往技能，理解并遵守日常生活中基本的社会行为规则，努力做好力所能及的事，爱清洁、讲卫生，养成幼儿良好的倾听习惯等。美国一位心理学家说：“行为就是一种习惯”。
好的习惯可以让人受益终身。故本班选择了园本课程“礼仪教育”中的“良好习惯的养成“作为班级特色。
一、指导思想
以园本课程“礼仪教育”为以依据，科学发展观为指导，充分认识新时期教育中加强幼儿行为习惯养成教育的重要性和紧迫性。认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》,通过扎实细致、持之以恒的“好习惯我知道——好习惯我能行——好习惯伴我行”养成教育活动，促进幼儿行为习惯、个性品质和思想道德素质的提高，为幼儿的终身发展打下坚实的基矗
二、工作要点
1、健康教育，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加户外锻炼的兴趣，促进孩子身心健康。
2、品德行为教育与培养，培养孩子良好的品德、行为习惯，为培养"四有"新人打基矗
3、智力培养，激发孩子学习兴趣，培养孩子动手动脑的习惯，促进幼儿智力与语言能力发展。
4、审美教育，萌发孩子感受美和表现美的情趣和能力，塑孩子美好的心灵。
三、具体措施
1、在教育活动中，有目的、有计划地引导。因为各种习惯内容涉及健康、社会、语言等许多领域，因而将这些内容通过规范的、有目的、有计划的教育活动来付诸实施的，以直观生动的方法，让幼儿理解内容，以活泼多样的形式帮助幼儿练习巩固，形成动力定型。
2、日常生活中随机教育。在幼儿的一日生活中，时时会出现各种情况，而这些情况就蕴含着教育的内容，随机教育的契机最多，因此，捕捉这些有效的教育时机，及时实施随机教育。
3、运用鼓励、帮助等手段，加强常规的监督和评价。在幼儿的习惯建立过程中，教师的鼓励、帮助是必不可少的，教师的肯定评价可以提高幼儿遵守活动要求的自觉性，教师的帮助可提高幼儿遵守活动要求的行为水平。同时，对已建立的规则进行监督和评价，防止有反复的倾向，坚持一贯、一致的教育。
4、教师在教育教学过程为人师表，积极营造民主、和谐平等的教学氛围，注重言传身教，以自己的好习惯影响孩子。
5、积极开展健康有益适合幼儿年龄特征的各种活动，为幼儿创造展示才华的机会，让幼儿在活动中树立自信心，培养兴趣和能力。
6、家园共育，形成合力。幼儿良好行为习惯的养成，在很大程度上要依靠家庭教育来完成，因此，做好家长工作，使家长积极配合，是好习惯养成的一个前提。
习惯养成总结3
一、指导思想
根据上级县教育局文件"教字【20xx】10号《关于在全县中小学生中开展"八大习惯"养成教育的通知》"为进一步加强各校学生养成教育工作，建设文明礼仪校园、书香校园、绿色校园、数字校园、平安校园，我校根据本校的实际情况积极地开展了各项活动，有目标、有过程、有总结的完成了实施任务，培养了学生的各项习惯与养成教育。
二、"八大习惯"养成教育的目标
教育学生树立心中有祖国、心中有集体、心中有他人的意识，掌握为人做事的基本道理，具备文明生活的基本素养，学会处理人与自然、人与社会、与他人、与自我的基本关系，使学生在学校做一个求上进、会自理的好学生，在家里做一个有孝行、知感恩的好孩子，在社会做一个会共处、守公德的好公民。为学生的终身发展奠定良好的基础与开端。
三、工作内容
1、在学校设立了"轻声区"和"静走区"，懂得尊重他人，不影响他人的工作和休息。
2、培养学生良好的学习习惯，教师随时提醒学生的读写姿势，学会学习的方法、专心听讲、认真作业。
3、在学生中间开展了"记录成长每一天"的活动，让学生学会阅读，学会写作，每天写一篇日记，养成从阅读中思考，从思考中动笔的好习惯。
4、坚持每天"阳光体育一小时"做好两操，低年级的学生开展了跳绳练习与比赛的活动高年级的学生开展了乒乓球年级擂台赛等活动。让学生走好路、站好队、做好操、跑好步，让"阳光体育"深入人心。
5、在教室、校园等宣传位置进行标语，培养学生不随地吐痰，不乱丢废弃物，做到保持环境的整洁有序。
6、利用班会教育学生养成良好的卫生习惯，坚持每天做一件家务事，学会自己的事情自己做。
7、教育学生学会节俭，不攀比、不浪费，有良好的生活习惯，孝敬父母，懂得感恩。
8、利用安全教育课培养学生良好的安全习惯，遵守交通规则，安全用水用电，不做危险游戏，体育课上进行安全活动的指导，让学生增强安全意识。
9、结合学校的实际制定了明确的工作目标、与实施方案，各班主任制定了本班的实施细则，将"八大习惯"养成教育渗透到班会、队会中。同时争取家长的配合，密切了家校联系。
10、定期进行了学生与教师以及"文明班级"的评比活动，进一步的将"八大习惯"养成教育规范化，细致化，有效化进行。
习惯养成总结4
这是一篇紧扣“读报”的说明文。
本文描述说明了报纸带给我们的巨大诱惑力，具体介绍了如何读报的正确方法，指出了养成读报的好习惯的必要性，具有很强的感染力。
虽然报纸的诱惑力很大，但是看现在的小学生，有几个喜欢读报呢？学习本文，不在于懂得读报的重要，而是让学生真正养成读报的好习惯。
因为本文是一篇独立阅读课文，所以要求学生自学。课堂上，我出示了几个问题：（1）为什么要读报？（2）怎样读报？（3）读报有什么好处？（4）读报时要注意些什么？并给足时间让自主学生学习课文，通过问题引领，学生有了学习的目标，学习起来有的放失。
在学生自主学习的基础上，我还安排了让学生联系生活实际说说：你最喜欢读什么报纸？你平常喜欢读哪几个栏目的文章？这样围绕读报这个主题，将读和说的实践活动有机结合起来，突出了语文能力训练综合化的特点。
习惯养成总结5
随着肃州区经济的发展，以往沿山片区的学生，乡俗中普遍存在的“刻苦学习用知识能摆脱贫困”的意识已经大为淡薄。有些学生由于长辈的溺爱，染上了追求吃名食、穿名牌而不思上进的不良习惯，由此导致其缺乏认真学习的内在动力，学习没有压力，相应的就表现为部分学生在校期间的散漫、无组织纪律性。我校坚持奉行“理论联系实际，知行统一”的原则，不断强化学生的养成教育，把“纲”（学校确定的良好习惯养成方案）、“规”（学生一日常规）相结合，运用“动之以情、晓之以理、导之以行、持之以恒”的教育方针，实行“目标、实施、检查、激励”的科学体系，取得了很好的实效。
一、优化育人环境，健全管理制度
在育人环境方面，学校加大投入的力度，在校园内做墙壁文化、石头文化，教室文化，使学生从踏进校门那一刻起就能感受到文化的熏陶；在教室我们每一位班主任教师都根据自己班级学生的特点选择了适合学生特点班风、班训，张贴在教室的醒目位置，使学生一进入教室就能够感受教室文化的熏陶，达到潜移默化的教育效果。
在制度方面，学校根据学生存在的不良习惯，经过多次修改，最终确定了符合学校学生特点、目的性强、易操作良好养成教育文件《中学学生一日常规》，“一日常规”的内容从学生的早晨起床到晚上睡觉等方面都提出了详细、明确的要求。学校制定“一日常规”的目的是让学生从思想到行为都能够有一个参考的依据，做到有据可循，但再详细、可行的规章制度不落实也是废纸一张，因此在落实方面我们通过培训的方式让班主任深刻认识到养成学生良好习惯的重要性及学校的具体措施，从思想和认知两个方面加强班主任的认识，接着学校要求班主任利用每天的晨会和每周班会等时机引导学生认真学习“一日常规”的内容。通过近三个周的强化训练学生基本掌握了“一日常规”并落实到行动上，在日常的学习生活中逐步的朝着一个文明守纪的方向发展，学校的打算初见成效。
学生明确了要求，行为才具有导向性，有章可循。良好的环境又能在“润物细无声”中潜移默化得影响学生的言行。正是通过制度的确立、校园育人环境的建设使学生良好习惯的养成初见成效，为我们以后深层次的引领打下了坚实的基础。
二、强化精细管理，注重习惯养成教育
一）全员参与，管理精细化
从长远目标的考虑我们确定了“全员参与，强化精细化管理”的管理模式。通过这一管理模式的确定，使我们学校的学生良好习惯养成教育就好像插上了翅膀一样，朝着一个良好的方向高速前进。
“全员管理”即不管你是在一线教学的教师还是在后勤部门工作的职员，所有的教职工都是学校学生良好习惯养成的监督员，这一步就打破了过去学生管理只靠学校政教处、团委、班主任，变成了人人参与管理。我们的做法是将全校100多个教职工以教研组为单位后勤职员为补充，分成了5大监护组，每组设立组长，组长的职责是给每位成员分工，明确各人的职责。学校方面对于值日教师的考核以每日10人次记录为准，学期末进行汇总，与评估挂钩。所以现在无论是在餐厅、还是在商店，只要有学生活动的场所都能看到我们教师值日的身影。这一做法极大的提高了我们学校学生管理的效率，学生违纪的现象明显减少，良好的校风、班风、学风已经形成。
针对值日教师记录的学生中的问题，我们改变过去只要学生犯错就是批评、找家长，无限扩大化学生错误的做法。现在我们从“理”字着手，对于违纪的学生进行说服教育，让他自己说出自己错在哪里，以后应该怎样做。这一工作方法的改变极大保护了学生家长及学生的面子，不去触及学生的逆反心理，改善了教师与家长、教师与学生的关系。自从处理学生方法的改变学生能够理解学校、班主任、任课教师对自己的要求，学生家长现在也经常的到校了解自己孩子的情况。一个工作方法的改变却带来了学生、家长对学校的理解和支持，带来了学校想要的家庭教育、学校教育相结合，达到教育学生养成良好习惯的效果。现在学生在校内表现的是餐厅文明就餐、餐后自觉收拾、商店排队购物、班级安静有序、个人物品摆放整齐、宿舍被褥整齐、空气清新的良好局面。
正是由于我们学校在“管”和“理”方面精细化、人文化的管理，才使学生从思想上到行为上都有了彻头彻尾的改变，促进了校园良好风气的形成。
二）注重养成，习惯自主化
1.学习习惯的养成。
1）抓实课前预习、错题集使用。
要求老师在每一节课结束时布置学生预习作业，要求学生课前做好预习，在下一次上课时，予以检查反馈；在错题集使用上，要求学生每天收集整理，上交老师批改，通过此举措，增强了学生学习效果，促进教学质量不断提升。
2）落实“随堂检测” ，巩固教学效果。
每位教师每节课都配有“随堂检测”，当堂检测、当堂批改、当堂反馈，及时检测教学效果，巩固所学知识，实现教学效果的最大化。
3）针对空课、自习时间，学生转头、抬头看的现象多，政教处采取推门进教室后快速拍照的方法，然后让班主任老师去调查是谁不遵守自习纪律，及时给予纠正。
现在不必说白天的课堂上，就连晚自习，学生都能自主得去学习，因为他们已经养成了，进入教室就要自主开始学习的习惯，即使值日教师走进教室，也很少有人会抬头观望，做完规定的作业后，都能主动去学习其他的内容，而不是像以前一样坐等下课。
4）教导处每月定期对各级部进行了学法指导，指导学生如何去听课，如何完成作业，如何提高学习效率等等。
每天上午正课前各科课代表都及时将作业收齐送交科任老师那儿，以便及时批改，杜绝了学生抄袭作业的现象。针对学生注意力集中时间在每一节课的前15分钟以内效率最高的特点，老师上课在这方面都大做文章。
2.生活习惯的养成。
1）以前在餐厅就餐后，碗筷一推就没事了，我们要求学生在餐厅吃完饭后，仍要排队拿着盘子主动将剩菜饭和筷子纸袋分类放到泔水桶中。这样既培养了学生节约粮食、垃圾分类回收的意识，也增强了他们的责任感。
2）为了抓好学生良好的卫生习惯，政教处每天按时检查和抽查。每学段进行卫生大检查，从一点一滴的小事中来规范学生的行为习惯。现在走入我们的学生宿舍，你会发现他们的物品摆放有序，人手一个洗脸盆，牙缸中的牙刷都摆成一个方向，甚至毛巾、棉被都叠成了小方块。
3.文明习惯的养成
学校政教处利用班会时间经常对学生进行文明礼仪教育。针对学生遇到老师打招呼问候而老师无动于衷的现象，学校及时要求， 老师必须做出相应的问候，或点头示意或说“你好”，促进学生养成讲礼貌的文明习惯。
三）抓好基础，教育层次化
学生行为习惯的养成，实际上就是一个从被动接受慢慢过渡到自主自觉行为的一个过程，初中阶段的养成教育的关键在前两年，因此我们把对初一、初二学生的养成教育作为学校整体养成教育的基础，我们在行为习惯的养成中对各个级部提出了不同的要求。
养成教育重点 文明礼貌教育、培养良好的生活习惯 集体注意教育、培养良好的学习习惯 社会公德教育、提高道德认知水平 理想主义教育、懂得自尊自爱。
通过不同的年纪阶段的不同要求，我们对学生的行为习惯的养成就能系统化，层次化，逐步养成学生自主、自觉的良好行为习惯。
我校通过理论和实践的结合，多渠道、分层次强化，提高养成教育，就会学生做人。如今，人人、班班争创“文明”已蔚然成风，“养成教育”成了学校德育工作的主旋律。
存在问题反思及整改措施
1、个别不当的行为，造成一定的矛盾激化
我们对学生的养成过程中，主要采取监督与自律方式的相结合，然而在监督的过程中，由于个别值日教师和学生处理问题方式的不恰当，以及个别班主任在处理违规学生的方式过于急功近利，造成很多学生的畏惧心理，是学生对于制度的遵守，完全停留在只是为了不被值日教师抓到，一但被抓，就千方百计的找理由辩驳，甚至采取逃离的方式，更有甚者会与值日教师发生争执，激化了师生的矛盾。这样的情况严重违背了我们通过监督促进学生良好行为习惯养成的初衷。
针对这种情况，我们首先从监督的方式上寻求改变，对全体值日教师进行培训，要求教师的监督，不仅仅是停留在只记录不教育的层面，对违规学生的处理第一要进行教育，让他们意识到自身的错误，明白应该怎样去做，让他们心服口服，敢于面对问题，吸取教训。其次，在班主任会议中，对违规学生的处理方式提出了要求，让班主任改变处理方式，以教育学生，养成良好行为习惯为最终的目的，改变他们急功近利的心态，不要怕学生违规，要以足够的耐心和更合理、更具人性化的方式处理问题。另外通过召开学生会议、专题培养活动的方式，让学生树立“违规不可怕，可怕的是认识不到自己的错误，逃避不是办法，敢于面对改正才是根本的解决之道”的思想。让师生对监督职能有一个更高层次的理解，让师生明白监督是为了促进良好行为习惯的养成。这些措施的改变，改善了师生关系，促进了课题研究和学校工作的顺利开展。
2、行为养成的层次化不足，削弱了行为习惯养成的持续性。
我们在学生的行为习惯养成中，采取了分级部定目标的养成方式，每个年级都有自己行为习惯养成的重点。因此，在实施培养的过程中，造成学生只注重单一习惯的养成，而在前一阶段已养成习惯“遗忘”的结果。针对这种情况，我们及时调整思路，采取“全面养成，突出重点”的思路，在继续强化各阶段严惩重点的基础上。及时对前一阶段的养成进行及时的“复习巩固”，发挥行为习惯养成的持续性作用。
3、校内外行为习惯养成脱节现象严重。
在前阶段的工作中，我们养成的重点是在校内，然而学生在校外的行为习惯依然没有，得到根本的改变，造成学生在校一个样，回家又是另外一个样的结果，没有真正达到养成的目的。为此，我们对行为养成的方向进行了横向拓展，重视学生校外的养成，我们开展了一系列的活动，如：开展“争做文明小市民”、“校内外的我”等活动， 设立“校外行为监督员”，加大与家长的联系力度等。尽一切可能强化学生校外的行为习惯养成，达到校内带校外，校外促校内，最终实现学生个体行为习惯的内化，让良好的行为习惯变成一种由内而外的自主化行为。
行为习惯的养成是一个长久的过程，也许需要一生来完成，它所带来的效果也会影响一个人一生的各个阶段，我们会在不断总结的基础上，创造性的开展工作，使每个学生都能养成良好的行为习惯，这是我们研究的动力，也是我们最终的目标。
习惯养成总结6
丰富的知识、出色的能力能决定你的未来，但好的习惯也能为你插上成功的翅膀。因为“好习惯和坏习惯都具有很强的力量，好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来”。世上有许多杰出人士，他们事业有成，家庭美满、生活幸福，即使遭遇一时的挫折，他们也能从跌倒处再爬起来，走得比以前更好。为什么呢？因为他们有飞向成功的翅膀——好习惯。好习惯是幸福人生的基石。初中阶段是一个人成长的最关键时期，如果刻意养成一些好的习惯，将终生受益。同学们知道四个学会中为什么提出：习惯从学会做操开始吗？古人云： “勿以善小而不为，勿以恶小而为之” ，养成良好的行为习惯，要从身边一点一滴的小事做起。
首先，我们要养成积极自信的习惯。许多记者曾问爱迪生他获得成功的主要秘诀是什么？爱迪生回答：“很简单，无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点灰心丧气”。如果一个人自己总觉得自己不行，又怎么能做好事情，实现自己的人生目标呢？
其次，我们要养成珍惜现在的习惯。“明天的成功是今天迈出的每一步”，“明天的成功是今天的积累”。珍惜现在，珍惜每一次学习的机会，抓紧你生命的每一秒钟，品尝、享受它，你一定比那些“瞻前顾后”的人，活得更踏实，学得更快乐。
第三，我们要养成自我反思的习惯。人们经常说“失败乃成功之母”，我不太赞同这句话，我认为失败了只有进行深刻反思，然后再实践，才能获得成功。作家张晓风说过一句话，那个名叫“失败”的妈妈，其实不一定生得出名叫“成功”的孩子——除非她能先找到那位名为“反思”的爸爸。人只有在不断的自我反思中才能得到进步与提高。
第四，我们要养成宽容的习惯。哲学家康德说：“生气是拿别人的错误惩罚自己”。你或许被碰翻了桌凳，或许被踩了一脚，或许被弄脏了衣服，这所有的一切都需要用宽容的心态去面对。如果得理不让人，往往会火上浇油，小事变成大祸。如果双方遇事时能够冷静一些、宽容一些，都让一步，那么则会海阔天空。宽容能显示出一个人良好的修养，更能显示出一个人高雅的风度。“原谅别人，才能释放自己”。“大肚能容，了却人间多少事；笑口常开，笑尽天下古今愁”！宽容是快乐之源，那些正在体验爱应如何施予以及如何接受的人才是最快乐的人。
当然，对于初中生而言，我们要养成：课前预习，课上认真听讲、积极思考、大胆展示，课后认真复习的好习惯。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来；在楼道里轻声慢步右行；文明礼貌，微笑对待每一个人，尊敬师长；诚实守信，说到做到等好习惯。著名教育家孔子说：“少成若天性，习惯自然成。”平常常的小事，其实，日积月累的话，就可小中见大，小事情中体现高品质，小事情中成就大事业。
老师们、同学们，让我们珍惜缘分，用积极自信的心态面对学习生活中的困难和困惑，从身边的点滴小事做起，培养珍惜当下、反省思考、宽容理解等好习惯，让实中的校园更加阳光和谐，成为我们每个人成长、成功的乐园。
今天养成好习惯，明天成就大未来吧！
班主任作为学生的教育者、班级活动的组织者、班级事务的管理者，其工作的内容及效果在很大程度上有赖于与学生的沟通。若与学生沟通顺畅，学生则会更好地理解接受学校的制度，自觉地服从班级管理，矫正不良习惯，促使班风学风逐步走上良性循环的轨道，达到事半功倍之效。要实现与学生有效的沟通，班主任须注意的问题固然很多，笔者就结合自己的体会，谈谈特别注意的几个问题。
一：在与学生沟通时，班主任须扮演好自己的角色
或许有的老师有疑问，班主任与学生的关系，不就是师生关系吗？其实不然，班主任既是教育者、管理者，又是学生形成健康人格的引导者，班主任的多功能性决定了我们与学生沟通时的角色多样性。当我们选择了与学生平等的角色时，我们可以拉近与学生的距离，走进学生的心灵，取得他们对我们的信任，消除他们对我们的防范，使我们能更明白清楚学生的问题，以便找到好的方法帮助教育好学生；我们也可以选择“领导的角色”，班主任是班级事务的管理者，此身份决定了班主任需要一种“威严”，给学生一种“威慑”的力量，诚如余世维博士所说：沟通的目的就是控制对方的行为，激励对方。此“威慑”力量表现出班主任的强硬态度，在与学生沟通时激励他们，以约束他们行为，服从班级管理。
当遇到突发事件，例如突然遇到学生犯了错误时，班主任可扮演的角色就多了。我们可以大发雷霆，训斥学生，扮演一个莽撞的角色；我们也可以扮演一个只会挖苦学生，在别的方面一筹莫展的角色；亦可以扮演心理分析师的角色，帮助学生分析错误的原因，帮助他们改正错误；还可以扮演他们的朋友、父兄、慈母等等各种角色；甚至可以扮演既是他的父兄，又是心理分析师的双重角色，先施之以爱，加以分析教育，使学生既没有吓得胆颤心惊，又对错误有了深刻的认识，心悦诚服地接受教育，并学到了以后控制自己错误的方法。诚然选择的角色不同，决定了我们教育效果的不同。做个好班主任需要爱心与耐心，决不可对学生问题敷衍了事，简单处理，这会使老师的威信大减；做个好班主任更需要智慧，遇到不同的问题，班主任需瞬间想出对策，随机应变，扮演好恰当的角色，润物无声。总之，如魏书生所说：选择积极的角色入场吧，这会使我们很快尝到成功的滋味。
二：在沟通时，班主任应尽量避免情绪化
某某同学又犯错误了，与他倾心谈话却遭到学生无情地顶撞，甚至学生当众撒赖，种种行为，令有些老师大动肝火，勃然大怒，当众给学生骂个狗血喷头，在此情况下，有效沟通不仅是一句空谈，反而会使老师陷入无能的尴尬境地。情绪化会使老师很难完整地获取尽可能多的信息量，出现信息断裂，倾听此时也是不可能的了，导致沟通障碍；情绪化还使老师很难对学生问题做出适当的处理，即使此时班主任掌握了学生较多的信息，由于受到情绪的影响，班主任也很难抓住学生问题的关键所在，很难做出恰当的处理，处于一种自大的状态，班主任常在此时会认为我就是答案。魏书生在《班主任漫谈》中写道：“人在发脾气、愤怒时，是智能较低下的时候，往往做出愚蠢的判断和荒唐的决定。”
俗话说：忍一忍风平浪静。此时班主任需要一种宽宏的大度，冷静地分析当时情况，待查明学生所犯错误的症结点理顺出来，找准时机，与学生倾谈，让学生真正明白错在哪里、就事论事，让学生心服口服地接受相应的处置。事前问清楚，事后问责任，也就是这个道理。
三：与学生有效沟通需要主动性与长期性
要做到与学生有效地沟通，就要深入细心地观察了解学生，知道他们的爱好、知道他们的兴趣、知道他们的性格脾气、知道他们身边的朋友，甚至犯错时的情绪等，这就是说班主任要主动地收集好学生的信息，以备不时之需。做好这些工作不是一天两天能完成的，必要时用一个笔记本，建立好学生信息档案，在与学生交谈时有话题，避免冷场，以各种方式进入学生的心灵深处，令学生“震惊”，达到较好的沟通效果。主动与学生沟通，还要求班主任常主动地找机会与学生倾谈，谈谈他们的学习情况、班里面发生的事情、甚至社会上的一些事情，我们可以注意他们的状况与难处、注意他们的需求与不变、注意他们的痛苦与问题等，了解学生的思想动态，防范于未然。
在学生犯了错误，班主任与他们沟通之后，即使当时学生有了转变，表示了愿意改变过来，仍不能掉以轻心，以为大功告成。毕竟学生还小，自制力还很弱，需要老师不时地跟进、观察，有则改之，无则多多勉励。直到学生彻底改变，养成良好的习惯。
沟通是一种能力，它不是一种本能。因此我们可以在不断地学习摸索中提高我们的这种能力。学会与学生有效沟通，是我们班主任一项最基本的技能。在沟通中转变学生的思想、培养他们积极向上的人生观、融洽师生关系、自觉遵守学校和班级的规章制度等，可见其重要性是不言而喻的。
时下常常听到老师哀叹现在的学生太难教了。随着社会的发展，人们的生活越来越富裕，学生的生活也越来越趋向多元化，他们所掌握的信息量也越来越多，再加上处于叛逆期的青少年们，要他们像以往那样顺从老师的教诲的确是越来越难了。但是诚如罗素所说：参差多样，对幸福来讲是命脉。时代的发展，学生情况的变化，对老师们的工作确实带来了挑战性，但并不能说老师就不能做好本职的工作，只有转变我们的观念，在践行中不断摸索新的方法，找出新的对策，既能做好学生的朋友，又能做好他们的导师，不仅使学生学到知识，更能够完善他们的人格，我想这不仅是学生之福，更是社会之福。
在多年班主任工作中，我总结出班主任工作的"三怕"：一怕性子急，冲动发脾气；二怕马马虎虎，工作不仔细；三怕思想疙瘩解不开，心情受压抑。
一怕性子急，冲动发脾气。急性子做不好班主任工作，因为教书育人是细活，需要的是耐心。如果遇事不冷静，一时冲动，由着性子，容易把事情搞得一团糟。如果事事发脾气，自以为是，独断专行，容易伤害学生的自尊心、自信心，一些学生甚至会"破罐子破摔"，从此走下坡路。由于每一位学生的.社会环境、家庭环境、教育条件、本人努力的程度以及身心状况的不同，造成了学生之间的差异。班主任老师应该看到每一个学生都是独一无二的世界，每一个学生都有着自己的兴趣爱好和特长志趣，要想使每一个学生都得到全面发展，就必须充分发扬民主作风，取得学生的信任和配合，而不能靠使性子、发脾气。
二怕马马虎虎，工作不仔细。德国诗人海涅曾写道："每一个人就是一个世界，这个世界是随他而生，随他而灭的。"教师所面对的不是一个或几个"世界"，而是几十个甚至上百个"世界"。教师的任务就是认识并熟悉这些"世界"，培养并发展这些"世界"。因此，教师需要做大量深入细致的工作，如果工作马马虎虎，摸不清学生的底，号不准学生的脉，别说因材施教，就是正确的评价学生也是极其困难的。如果只凭班主任的权威去制约学生，很容易挫伤学生的自信心，或使学生产生逆反心理，或养成学生盲目听从的奴隶人格。因此，教师的心要比妈妈的心还细才行。
三怕思想疙瘩解不开，心情受压抑。人生在世，不如意的事常有，教师自然也不例外。但教师不论在什么时候从事什么活动都必须意识到"我是教师"，从而自觉地把自己置于"教育者先受教育"的位置上，在正确分析和判断教育情境的基础上，有效地调节和控制自己的心理和行为，使心理与现实相适应，保持心理平衡，以便较好地完成教书育人的任务。如果不注意心理调适，将自己的不良情绪带到教室，把自己的怒火发泄到学生身上，就会严重影响教育教学效果，甚至败坏自己在学生心目中的形象，疏远师生关系，造成无可挽回的后果。因此，作为人类灵魂工程师的教师，特别是班主任，必须努力提高自己的心理调适能力，不断净化自己的灵魂，天天都以愉悦的心境、微笑的面容、饱满的热情走进教室，面对学生，以心换心，教学相长。
当然，教育是一项充满挑战性的工作，教师要不断地完善自我，只有当你不断致力于自我教育的时候，你才能教育别人.
习惯养成总结7
为了创建平安、和谐校园，我校在本年度中，采取了一系列措施和方法，不断加强对学生的行为习惯养成教育。确保了我校在这一学年度的健康发展。现将这一学年度开展的具体工作总结如下：
一、明确目标 夯实责任
为了使能够养成学生良好的行为习惯，培养学生健康的世界观，努力打造和创建文明、和谐、平安的校园，我校结合本校的具体实际，对学生的行为习惯养成教育进行了明确分工：形成了一套以德育处为龙头，团委予以协助，班主任为纽带，任课教师密切配合的齐抓共管的格局。为了夯实责任，学校建立了对班主任以及任课教师的考核和奖罚制度。
二、形式多样 齐抓共管
为了使我校能够真正树立起良好的校风，在社会上得到很好的声誉，学校通过多渠道、多方位不断加强对学生的行为习惯养成教育。
首先，开学初学校就制定了具体的方案和考核奖罚制度。并利用开学的第一周的时间对学生进行入学教育。全校各班都认真组织学生学习了《中学生守则》、《中学生行为规范》。要求学生严格按照《中学生守则》、《中学生行为规范》要求自己，努力学习，争做一名合格的中学生。
其次，德育处充分利用每周国旗下讲话和各种集合，加强对学生进行行为习惯养成教育，不断向学生渗透良好的行为习惯思想。要求学生养成尊老爱幼、互相帮助、讲文明、讲礼貌、关心热爱集体、保护环境、讲究个人卫生等良好的行为习惯。对于上述学生的行为习惯，德育处协同团委进行检查、登记，并纳入班级量化考核之中。
第三，学校要求各班主任充分利用班会时间，加强对学生进行安全纪律教育、理想教育、行为习惯养成教育，对班主任的工作也进行了检查登记，同样是纳入班级量化考核之中。这样，既加强了班主任的责任心，又培养了学生的良好行为习惯。
第四，为营造良好的校园氛围，学校采用多种形式、多种渠道对学生进行广泛的宣传和教育。充分利用了校园广播、学习园地、黑板报、橱窗、公布栏对校园内的好人好事进行大张旗鼓地宣传，并对存在的问题进行批评，弘扬了积极、健康、向上的正气，鞭笞了歪风邪气，这为营造良好的校风打造了很好的平台。
第五，为了配合学校开展树新风活动，校团委在学校开展了一系列健康有益的活动。如：组织全体团员和入团积极分子进行义务劳动，帮助学校改变环境面貌；每学期对全体学生进行一次青春期健康教育等
第六，学校充分利用各种资源分别对全体学生进行一次法制安全教育外，还对学生进行了假期安全教育讲座。增强了学生的法律意识，培养了学生自觉养成良好的行为习惯，为创建文明、和谐、平安的校园奠定了坚实的基础。
第七，德育处每周利用时间分别对各班有问题的学生进行思想教育，帮助他们端正思想，提高认识，改掉缺点和不足，搞好学习。通过这些工作的开展，稳定了学生的思想情绪，促进了班风、学风、校风朝着健康向上的轨道发展 。
总之，在这一学年度里，在学校的重视下，全体教师齐抓共管，我校没有发生一件安全事故，学生遵纪守法的观念得到加强，保护环境的意识不断提高，尊师爱校的风气日渐浓厚，讲文明、讲礼貌蔚然成风。
习惯养成总结8
俗话说：“嫩枝容易弯也容易直。”这就说明加强小学生良好习惯的养成教育是非常重要的，他们年龄小，知识少，行为习惯正处在形成之中，可塑性大，可变性强。也正如现代著名教育家叶圣陶先生所说：“教育是什么，往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”
我校非常重视学生的日常行为规范的养成教育，积极开展各种行为习惯的养成教育，经过一个学期的努力，我校学生在日常行为习惯的养成方面有了很大的提高，现总结如下：
一、指导思想：
1、良好行为习惯的养成关键是养成教育，养成教育须遵循“从他律到自律”这一规则。
2、良好行为习惯的养成，应落到实处，从细微处入手，通过训练养成，应加强训练，形成指导与主体意识相结合。
3、良好行为习惯的养成，要持之以恒，常抓不懈，不是一蹴而就的，要在实践中体验，在活动中感受。
二、具体做法：
1、明确意义，激发动机。
给学生讲明养成习惯的重要性，让他们学会自我教育。在自我教育活动过程中培养能力，我校充分利用班队会、板报等形式，不断提高学生的自我教育能力。
同时，要全体老师明确要抓学生成绩，抓教学质量，必须从抓学生的行为习惯入手。树立“行为规范教育我有一份”的观念，形成“人人关心养成教育，重抓养成教育”的氛围。
2、加强学习，深刻理解
学生首先要知道校纪校规，懂得小学生应该遵守哪些守则和哪些行为规范，这样，他们在校的学习生活才能正常，因此，我校要求各班学生学习《小学生守则》，《小学生行为规范》和学校制定的《行为习惯双十条》，利用晨会，班队会有计划，有系统地帮助学生学习理解。
3、制定计划，确定目标
根据学生年龄结构，心理特点，我校确定学生行为习惯养成目标和训练的内容以及重点训练的三大方面：文明礼仪行为习惯养成目标、卫生习惯养成目标和学习习惯养成目标。
4、建章立制，规范言行。
良好的行为规范养成不是靠几次教育，几个活动就能完成的，它需要老师和学生持之以恒的态度来完成。因此，我校以班级为单位建立机制，人人配合，形成制度，齐抓共管。
（1）建立学生文明行为制度：每天由纪律班长对学生行为进行考核，做好记录，使学生的行为表现处于集体的共同监督下，使学生能较自觉地遵守规范。
（2）建立值日制度：由卫生班长严格负责，负责好学生的卫生表现，及时做好记录，一周做好总结反馈，真正从细小处入手，把卫生行为习惯落到实处。
（3）建立学习习惯养成制度：由小班长做好早读和中午课外阅读管理工作，建立表扬和惩罚制度，让班级学生真正养成自主学习的好习惯。
5、严格训练，矫正强化
行为习惯养成教育必须”晓之以理，动之以情，导之以引，”做到严格训练，我们主要采取以下做法：
①让学生在活动中感受，体验。
②在学校生活中加强训练，要求学生在校生活规范化，科学化，有序化，如要求学生怎样文明就餐等。
③及时反馈，矫正强化学生行为习惯的养成，我们做到及时表扬，鼓励，使其产生强化作用，对还存在的不良行为及时指出，循循善诱，及时改正。
6、落实活动，立竿见影
“贴近实际，贴近生活，贴近未成年人”是小学生思想教育应遵循的原则，小学生以形象思维为主，喜爱活动，学校组织多项集体活动，调动学生参与，在活动中培养关心集体，团结协作和集体荣誉感，组织班队会活动，年级田径接力赛，小型运动会，班级故事会，作业评展等多种形式的集体活动。通过这些深入浅出的活动载体，让学生参与其中，这样更具有吸引力和感染力，使教育起到立竿见影的效果。
7、双向配合，形成合力
学生良好习惯的养成如果单靠学校教育难以收到满意的效果，因为学生主要的活动范围是学校和家庭，所以学校教育要与家庭教育有机地结合起来，随时和家长取得联系，做好家长工作，要求家长在家里也要对学生进行良好行为习惯的培养，把家庭教育列入到学校教育的轨道上，使学校和家长达成共识，成为学校教育的得力助手，共同促进学生良好行为习惯的养成。
8、检查评比，及时反馈
为了强化我校行为习惯的养成教育，真正做好做实这项工作，我校采取日检查，周评比制度。其中日检查是基础管理，周评比是及时反馈，以检查为基础，一周一小循环，一月一总评，形成“教育管理反馈再教育”的工作模式。使学生的行为习惯最终达到规范要求。
总之，在全体师生的共同努力下，我校每个学生都能根据训练目标自觉完成训练，这学期和上学期相比，学生各方面的习惯明显好转，行为习惯的养成教育取得了一定成绩；并且，无论是老师，还是家长，都能够在思想上形成共识，清楚的知道良好行为习惯的养成，对学生今后自身发展的重要性。同时，也深知养成教育是一个长期的工程，一定要坚持做下去，不断地发现，不断地改进。今后，在做这方面的工作更要注意积累，从小事做起，以丰富多彩的活动为载体，齐抓共管，常抓不懈，持之以恒，不断提高工作的能力和水平，力争把我校的养成教育做得更好。
习惯养成总结9
一年级的孩子，对学校生活充满了憧憬和美好的想象，他们热爱一切美好的东西。他们是家里的“小太阳”，许多长辈围着他们转。他们喜欢戴高帽子，但自控能力却很差；喜欢模仿又“唯我独尊”。如何根据他们的年龄特征，因材施教，使之养成良好的行为习惯呢？
一、制定目标，引导学生规范自己的行为
我在学期初就制定出学生行为习惯的培养和训练的规划，对不同阶段提出不同的要求。如，本学期初我就对学生说：“这个学期，我们每一位小朋友都要养成讲究卫生、爱劳动、专心听讲、爱读书、孝敬父母、热爱同学的好习惯。从第一周到第四周我们比赛谁最讲卫生。”进而我对学生提出讲卫生的具体要求：
1、衣服、手、脸要干净。
2、学具柜、抽屉要摆放整齐。
3、座位周围不能有垃圾。
4、离开座位时，要把椅子放在桌子底下，同座位桌子要对齐。
评比方法是：以四人为一小组，组长负责督促检查本组成员行为；由班主任带领两位小助手，在每天早晚放学前进行检查。小组内有4人都做得好的，就可以得4颗星，3人做得好的得3颗星，两人做得好的得2颗星。每两周评比一次。
奖惩办法：本着“跳一跳摘桃子”的原则，评比时，尽可能多的让孩子们享受成功的喜悦！凡是在两周检查中，能有12次获得4颗星的小组，均可获得“卫生小金星”的称号奖励；能有16次以上获得4颗星的小组，小组成员可优先获得评习惯之星的奖励。反之，只有6次以下获得4颗星的小组，则要给老师和同学唱一首歌。这样就发挥了小组优势，使学生学有目标，在不知不觉中规范自己的行为，一方面培养了小学生的责任感，另一方面也培养他们集体荣誉感。
二、大加赞赏，使学生乐于规范自己行为
人尽皆知，一年级的孩子最喜欢戴高帽子。根据他们这一年龄特点，在平时，我绝不吝啬给他们戴高帽子，哪怕发现孩子有一丁点儿进步，都会大加赞赏：“这个小组的同学真棒，桌子排得真整齐！”“这个小组的同学真团结，都学会互相帮助了！你们看，××同学在×××的帮助下，字写得多漂亮啊！就连座位周围也干净多了！”“这个小组的同学真能干，抽屉整理的真干净。”就这样，在鼓励声中，学生快乐地接受正面教育，不知不觉地规范了自己的行为。
三、以身示教，做学生习惯养成的楷模
一年级的孩子善于模仿，喜欢模仿。由于班主任与他们朝夕相处，并且比他们有着丰富的社会生活经验，学生自然地就视班主任为学习的楷模。可以说，老师的一言一行对他们都有着直接的或间接的教育意义。因此，要求学生做到的我首先要做到，以我的示范带学生的规范。
1、举手之间，培养学生的卫生习惯。
在课间，我会随手捡起地上的废纸，顺手排好桌椅，把讲桌上的书、抽屉里的东西收拾得整整齐齐。课前两分钟准备时准时站在教室门口，每天早上，到校做的第一件事就是打扫卫生。久而久之，孩子们也养成了一个习惯：到教室后，先打扫卫生；下课了，先整理一下桌洞，再出去玩！
2、细微之处，引导学生互相关爱。
一年级的孩子，一方面由于年龄小，另一方面，由于在家里又都是“小太阳”，根本没有同学之间该互相关心、互相帮助的意识。那是在上个学期的一天中午，我刚走到操场，就看见很多孩子围在教室门口，隐约还听到一个女孩子的哭声。我赶紧走过去一看，原来是我们班的韩玉杰不小心摔倒了，一时爬不起来；再看看围观的小朋友只是漠然地看，没有一个主动地伸手去扶一把，也没有一个去找老师的。看着眼前的情景，我意识到问题的严重性。我先是把韩玉杰扶了起来，给她擦了眼泪，又问她哪儿跌疼了，跌破了没有，然后带着她去洗了手脸。当然，我做这一切时，后面跟着一群孩子。做完这一切，孩子们又跟着我回到了教室。看着那一张张稚气的脸，我认真地问：“假如刚才是你跌倒了，你最盼望的是什么？”很多孩子连想都没有想，说最希望身旁的小朋友能伸一下手，把他拽起来。我趁机问道：“那你们刚才为什么没有伸手扶一下韩玉杰呢？以后，要是再有小朋友跌倒了，或者是有什么困难了，你会像老师今天这样，主动帮助人吗？要知道，学会互相帮助才是好孩子哟！”现在，不用说谁跌倒了有人扶，就是谁铅笔断了、书没带了、受凉吐了，都会有人立刻给予帮助。四、持之以恒，内化行为
学生习惯的养成是不可能一蹴而就的。一年级的孩子更是属老鼠的搁爪就忘。根据这一特点，我坚持在课间时间进行检查与暗示，我经常会这样说：“看××这一小组桌椅，文具摆放得真整齐！”“×××这一小组同学真爱劳动，一到校就打扫卫生”以促使学生行为习惯的养成。时松时紧，时抓时放，是良好习惯养成的大忌。抓学生行为习惯的养成一定要持之以恒，尤其是一年级学生更要反复抓，抓反复，促使学生习惯成自然。五、家校联系，巩固学生的习惯。
家长是孩子真正的启蒙老师。配合学校对孩子进行行为习惯的培养和训练，家长责无旁贷。因此，我利用《学生成长手册》，将学生平时在学校的行为习惯表现简要写在手册上，如听课习惯、卫生习惯、书写习惯、课间游戏情况等，要求孩子带回，并请家长写上孩子在家的表现，如：遵守作息常规习惯；自己收拾书包、摆放书本、整理文具盒习惯；正确阅读与书写习惯等，并根据孩子在家的综合表现给孩子打分。这样，就积极发挥了家庭教育的优势，家庭与学校相互沟通和配合，巩固了学生良好的行为习惯。
一个学期以来，虽然学生在各方面有了一定的提高，但有许多方面还有不足。如：习惯不能一直坚持，需要不断的提醒。奖罚不能单一，时间长了学生失去了兴趣。在今后的工作中我会耐心、认真地去做，让学生的各种习惯有长足的发展。
习惯养成总结10
“十年树木，百年树人”，自20xx年开始实施学生行为习惯养成教育以来我们做出长期艰苦的努力，决非一朝一夕之功。对学生进行养成教育对于学校教育而言，也应该看作是一个持续，渐进、积累的过程。如何更好地培养学生养成良好的行为习惯呢？以下是我校学生行为习惯养成教育情况的工作小结。
一、确定指导思想
1、良好行为习惯的养成，关键是养成教育，须遵循“从他律到自律”这一规则。
2、良好行为习惯的养成，应从实处，细微处入手，可以通过训练养成，加强训练，指导与主体意识相结合。
3、良好行为习惯的养成，要持之以恒，常抓不懈，不是一蹴而就的，在实践中体验，在活动中感受。
二、制定计划，明确目标
根据学生年龄结构，心理特点，我校确定学生行为习惯养成目标训练主要有十大方面的内容，分别是：卫生习惯养成目标，行为习惯养成目标和学习习惯养成目标等等。
三、抓好行为习惯养成教育的具体做法
（一）、明确职责，培养习惯
九月份我校各班开展了“卫生好习惯活动月”活动：一人一岗各负其职。让学生明白每一个学生在集体中都是“小主人”，他们有权利和义务为集体做出自己的贡献。集体的光荣与耻辱是和他们各自的表现是分不开的，我对学生说，你的一点点失误就可以给集体摸黑。相反，你的一点点进步就可以给集体荣誉。所以说每一个人都关系着集体的荣辱，只有大家全都养成良好的卫生行为习惯，集体才可能有更多的光荣。
各班对每个学生在保持教室的清洁中都有明确的责任分工，落实到每一个人上，如每人座位下边必须做到没有纸屑，擦黑板，收拾讲台，倒垃圾等。卫生委员及时检查，真正做到了自己的事情自己做，自己做了自己查。既培养了责任感，锻炼了能力，又有助于良好习惯的养成。
由于学生的年龄特点和能力水平的不同，难免会有不负责任的学生，对自己所管理的不去尽职。如果这样的话，就很难起到活动的效果，所以，在活动中还需要所有的同学们在站好自己岗位的同时去监督和提醒其他的同学，做到“互帮互助整体进步”。
我们开展了文明班级评比活动，对每天的检查情况做到一天一公示、一周一小结、一月一评比，肯定做得好的地方，指出存在的不足之处，明确今后努力的方向。
（2）、树立典型，带动整体
十月份我校各班开展了“文明礼仪好习惯活动月”活动：对班级中讲文明有礼貌的同学大力进行表扬，一方面使他们更加严格要求自己，表现更出色。另一方面在学生中树立起学习的榜样，让这些学生去影响、带动其他学生共同进步。如三年级学生曾佳、四年级李霜晴、六年级廖薇等已成了同学们心目中的好榜样。对于每个学生的点滴进步我都看在眼里，喜在心里，总会给予肯定、表扬。特别对于个性强的学生学校给予更多的关注，因为这些学生的一举一动，往往会影响一大批学生。如五年级李佳斌同学，平时顽皮淘气，纪律松懈，和同学常有吵闹现象。可我发现他每次遇到我都会有礼貌的叫“校长好”。这对一个孩子来说，不简单。我在校会上表扬李佳斌，给孩子们树立了一个榜样，并要求全体同学向他学习，起到了带动整体的作用。在那一刻孩子的脸上的微笑是灿烂的，这又何尝不是孩子学习旅途中一个新的起点呢？开学到现在，无论是学习上，还是纪律上李佳斌同学都有了一定的进步，虽然他的表现还时有反复，但终究在进步，令老师、同学感到高兴。
四、取得的成效与努力方向。
在同学们的共同努力和配合下，应该说开学以来在学生的行为习惯养成教育方面取得了一定的成效，教师学生能主动拾地上的果皮纸屑，校内干净整洁，学生遇到老师、长辈会有礼貌地打招呼，不说脏话，不高声喧闹，各班班风班貌良好。当然也还存在着许多的不足，如行为习惯训练还需关注细节，注意从细小处入手。还有我们是农村学校，家长素质差次不齐，普遍不高。很多活动都在尝试、探索当中，还有很多缺陷与不足，有待不断完善。
根据少年儿童身心发展的特点，行为习惯训练是一项长期的工作，贵在坚持，持之以恒。今后如何将活动与行为习惯养成教育更好结合，这将是学校今后努力的方向。
习惯养成总结11
“习惯形成性格,性格决定命运”。学生时期是人生成长过程中的一个关键时期。这一阶段养成的良好习惯对人的一生有积极影响。班主任在培养学生良好习惯方面有着不可忽视的责任。我校的学生来自10个村庄，他们的学习、生活等各方面的习惯均有很大差异，但也有较强的可塑性。在这一个月的时间里，我校各班主任做了大量的工作，取得了较好的效果。下面谈谈我校在班级管理中培养学生良好习惯的体会。
一、注重良好习惯培养的时机
1.时间上越早越好
习惯的培养越早越好。各班主任着重观察学生的衣着打扮、言行举止；到教室后首先要打扫卫生，细心观察学生打扫卫生是否积极，谁在无动于衷；上课时谁表情自然、言语通顺、吐字清晰。最后对各个环节进行总结：对衣着得体的，打扫卫生积极的，说话时表情自然、语言流利的进行及时表扬，对着装不符合要求的、打扫卫生不积极的及时指出问题并令其及时改正。对表情不自然、言语不通顺的要进行适当鼓励。让学生们认识到，班主任从一开始就在关注他们的言行。“良好的开端等于成功的一半”。从一开始趁坏习惯还立足未稳，及时进行纠正，有利于良好习惯的培养。
2.注意顺序上的递进
良好习惯的培养是一个长期的过程。对于学生习惯的培养,要有耐心,有条理,有思路；循序渐进,循循善诱，才会起到立竿见影的效果。一定不能囫囵吞枣，半途而废。
二、注重多方面习惯的培养
1.行为习惯
孔子曰：“其身正，不令而行。其身不正，虽令不从。”在要求学生做好行为规范之前，我们先为他们起到了示范榜样的作用，用自己的一言一行教育学生。然后再强调学生注意平时的言行举止要得体,要适宜。对于长辈和老师,要报以尊敬和善的态度;对于同辈,要友善亲切,团结互助。例如,上下楼梯靠右行；进办公楼要轻声慢走，不能大声喧哗；进办公室要先敲门，得到老师的允许再进去；上学放学要遵守交通规则；升旗集会时保持安静等。“细节决定成败，”坚持从日常生活的一些小事着手，让学生从小事中明白“莫以善小而不为，莫以恶小而为之。”从而渐渐培养学生的良好行为习惯。
2.生活习惯
“好的生活习惯有利于一生的身体健康。”对于学生,在学校里就必须注重自己的衣着整洁,头发、指甲不要过长，不要在衣着上与他人攀比。自己的学习用品也要摆得整整齐齐。另外，生活在集体中，除了保持好个人卫生，还要爱护班级的卫生。做到积极做值日，不乱扔杂物。
3.学习习惯
（1）制定计划的习惯。凡事预则立，不预则废。在漫长的学习过程中，学生应定期树立目标，确立自己的赶超对象，给自己的前方竖一面红旗。这样有了目标就有了动力，就不会再感到无所事事，没有压迫感，而成绩也在追赶目标的过程中提高了。
（2）上课认真听讲的习惯。办事要讲究效率，学习也是一样。学生学习的主要时间在课堂上，而利用好课堂40分钟就显得尤其重要。认真听讲，注意力集中，积极思考是提高学习效率、成绩优异的必备条件。为了让整个班级在课堂上形成一种争先恐后，积极发言的良好氛围，积极做好班级干部和头20名同学的思想工作，让他们起好的带头作用。
（3）积极完成作业的习惯。作业是对新知识巩固复习的一个过程，是检查自己一天的知识是否掌握了的过程，也是一个预习第二天功课的过程，低年级没有书面作业，可为了让孩子养成每天要完成作业的习惯，每天都布置读的作业，并且让家长签名，以便让家长了解孩子在校的情况，并且及时检查，查漏补缺。
（4）养成正确书写的习惯。现在的孩子也许是娇生惯养，上课写字时总喜欢趴在桌子上，尽管总是提醒，可还是坚持不了几分钟，于是我们就强调写字的“三个一”每节课严格把关，并分了小组进行比赛，定时对优胜小组进行颁奖，鼓励好的带动差的，现在学社过的书写习惯已经基本养成了。
三、注重学校与家庭的有机结合
一个人成长过程要接受三方面的教育，即学校教育、家庭教育和社会教育。只有这三方面的教育一致互相配合，保持教育影响的一致性、连续性，才能收到良好的教育效果。学生良好习惯的养成也是如此，单靠学校教育是难以收到满意的效果。而学生的主要活动范围是学校和家庭，所以学校教育更应与家庭教育有机结合起来。不能只依靠学校一个阵地，要随时和家长取得联系，做好家长工作，请求家长在家里也要对学生进行良好习惯的培养，把家庭教育纳入到学校教育的轨道上，成为学校教育的得力助手。例如，每天作业、课堂订正让家长签名，这既能让学生重视作业，按时订正，也能让家长及时了解孩子每天的学习情况。学生在家的行为习惯和生活习惯也需要家长的及时监督、培养。相信只要学校和家庭达成共识，学生一定会养成良好的习惯。
虽然做了大量耐心细致的教育工作，但仍有一部分学生的行为习惯没有达标，主要表现有：
一是部分学生的学习习惯很差，上课不认真听讲，下课不能按时完成当天的作业，各门功课的作业都出现拖欠；
二是部分学生卫生习惯差，随地吐痰、乱扔垃圾的现象较为严重；
三是一些学生还不能适应中心小学的各种规章制度，时常出现自控力差而违反学校纪律的现象。针对以上问题，我们正在想方设法进行教育，以使他们在不久后能得到较好的改变，使全校学生的行为习惯都能达标。
育苗有志闲逸少，润物无声辛劳多。教师教育学生是非常辛苦的，但教师默默的奉献也是有意义的。播下一种行为，收获一种习惯；养成一种习惯，收获一种人生。我们今天用自己的心血和汗水培养教育学生，使他们养成了良好的习惯，对他们的一生，乃至于对整个人类社会，都具有十分重大的意义。
习惯养成总结12
重远小学四、五年级举行“养成按时完成作业好习惯”心理健康教育主题班会。
作业是课堂教学的升华。完成作业可以巩固课堂学到的知识，加深对课本知识理解，给教学提供指导和参考。20xx年12月7日，重远小学四、五年级举行了“养成按时完成作业好习惯”心理健康教育主题班会。
为了开好这次班会，教师从班会教案、教学活动环节的设计内容认真探讨，力争使学生获得的教益最大化。班会上，内容可谓精彩纷呈。首先，活动在主持人与孩子们对做作业的习惯认识问答中拉开帷幕，让同学们了解到认真按时完成作业是小学生的学习任务，也是自我要求进步的阶梯;其次，同学们聆听了四年级语文顾凡老师和五年级数学杨改老师，关于重远小学作业书写规范和问题作业处理技巧的讲授;接着，五年级同学表演的情景剧《我在写作业》，向同学们强调了做作业时，应做到专心、用心、拒绝干扰和诱惑;然后进行了优秀作业展，大家传阅着作业，不时发出啧啧的赞叹声，脸上露出了幸福的喜悦。最后，在一片掌声中，班主任为获得“优秀作业奖”的同学发了证书和学习用品，并进行了总结。
此次主题班会，既让学生认识到了写好作业的益处，又发挥了榜样的力量。同时，在对优秀作业给予好的评价时，学生分享了美，感受了美，产生了自己也要创造美的思想。让学生养成按时完成作业好习惯，愿学生的作业本上每天都能开出美丽的鲜花!
习惯养成总结13
4月16日，我们来到位于泰山脚下的泰安市第一实验学校，参加在这里举行的“少年儿童习惯养成教育研究联盟暨中澳两国校长第二届论坛”。
活动于16日上午，在简短的开幕式后正式开始。首先由中国人民大学附属中学副校长周建华做学术报告。报告从养成教育的意义，养成教育的理论基础及基本理论，养成教育的内容、方法等八个方面论证了教育就是培养习惯的观点。周建华先生精彩的语言、丰富的案例、旁征博引的论述，都给我们留下了深刻的印象，也使我们领悟了教育的真谛，即教育最重要的是让学生养成良好的习惯。
下午，我们参观了泰安市第一实验学校的教育成果展览。这是一所有着优秀传统的学校，到今年已有百年的历史，从学生的各种作品也可以看出学校所蕴含的深厚的文化底蕴。学校组织的各项活动颇有特色。而在学生习惯养成教育方面，他们更是有着丰富的经验值得我们学习：
首先，他们确立了“以生为本”的养成教育核心理念，承认学生的先天和后天存在不完善和待发展的普遍性特征，按规律引导孩子主动追求价值取向的完善和发展。
第二，确立了养成教育实施的管理思想支撑体系。该校着眼于孩子的健康和幸福成长，着力于爱与责任的培养和引领，确立了“一个目标、两个策略、四个原则、七个策略”的养成教育体系。这些对学生的民族精神、健全的人格、良好的习惯及创新能力都至关重要。
第三，构建了一套全方位的养成教育实施体系。学校通过多种方式方法来促进学生养成教育的进行。如课程渗透方面，以课堂为阵地，在学科教育中渗透养成教育。除了开好《品生》、《品社》课程，他们还编写了种类丰富的校本教材，如羽毛球训练教材《闪光的羽毛》、美术校本教材《快乐剪纸》、传统文化校本教材《灵芝娃娃走泰山》等。为配合学校“分层教育，逐级提高”五项养成教育主题活动，他们还分年级编写德育教材，增强了德育工作的实效性，提高了学生的综合素质。榜样引领也是他们侧重的一个方面。上到校长，下到每一位教职工，都从自身做起，做学生的好榜样，通过不同的方式方法引导学生健康成长。学校还注重文化的熏陶，增加了学校的人文色彩，润物于无声。除此之外，他们还通过行为体验、自我教育、家校结合、激励评价等方式，促进学生的习惯养成。
活动的第二天以交流为主，来自澳大利亚的十几位优秀的小学校长与参与活动的国内的教育同仁作了深刻的思想交流。这使我们有机会接触到了国外先进的教育理念和教育方法，有力地冲击着我们传统的教育观念。
这次活动使我们受益匪浅。改变了我们传统观念上教育就是传授知识的思想，深刻认识到学生的习惯养成教育的重要性。它不仅仅是某一时间段的一门简单的课程，而是贯穿学生整个学习过程。尤其是低年级的养成教育，将会影响到学生的一生。而当地先进学校的许多做法，也值得我们深深地思考，许多东西我们不是做不到，而是想不到。今后我们努力的方向应该是深刻认识到自己肩上责任的重要性，真正树
立“以生为本”的思想，把养成教育摆在重要位置，结合本校实际情况，合理高效地利用一切资源，按照规律，正确合理地引导学生养成良好的学习生活习惯，帮助他们树立正确的人生观和价值观，促进他们健康成长，也为学校教育的进一步发展奠定基础。
习惯养成总结14
这学期我校非常重视学生的日常行为规范的养成教育，积极开展行为规范月活动，下面就我校在日常行为规范的养成教育方面的情况作一总结。
首先，确定指导思想：
1、良好行为规范的养成，关键是养成教育，须遵循“从他律到自律”这一规则。
2、良好行为规范的养成，应落到实处，细微处入手，可以通过训练养成，加强训练，指导与主体意识相结合。
3、良好行为规范的养成，要持之以恒，常抓不懈，不是一蹴而就的，在实践中体验，在活动中感受。
第二，如何做好养成教育的具体做法：
1、明确意义，激发动机。
自我教育能力是学生在自我教育活动过程中形成的，因此，让学生保持自我教育非常必要。我班充分班队会、板报等形式，不断提高自我教育活动。同时，也使老师们认识到，养成教育不是校长、德育处、少先队或某个老师的事，应是全校师生共同的事情。同时，明确要抓学生成绩，抓教学质量，必须从抓学生的行为习惯入手。树立“行为规范教育我有一份”的观念，形成“人人关心养成教育，从抓养成教育”的氛围。
2、制定计划，明确目标。
根据学生年龄结构，心理特点，我校确定一年级学生行为习惯养成目标和训练的内容与重点主要训练有三大方面的内容，分别是：卫生习惯养成目标，行为习惯养成目标和学习习惯养成目标。
3、建章立制，规范言行。
良好的行为规范养成不是靠几次教育，几个活动就能完成的，它需要老师和学生持之以恒来完成。
（1）值日制度：由本班执勤干部负责每天检查，主要是学生的行为表现，及时作好记录，并且作好教育，一周作好总结工作，真正从细小处入手，把行为规范落到实处。
（2）学生文明行为考评制度：每月都要对学生行为进行考核，作好记录，与“文明班级”和“优秀中队”相结合，使学生的行为表现处于集体的舆论监督下，使学生能较自觉地遵守规范。
第三、取得的成效与努力方向。
在各个学生的共同努力和配合下，每人都能根据训练目标完成，取得了一定的成效。无论是老师，都能够在思想上形成共识，清楚的知道良好行为习惯的养成，对学生今后的自身发展非常重要。
虽然我们的养成教育取得的成绩可圈可点的，但并不表示没有问题。今后，在这方面的工作更需要注意积累，不断提高工作的能力和水平，不断学习，吸收别人的经验，把我校的养成教育做得更好。
另外，对行为规范训练的落实不是非常到位，没有从细小处入手，很多活动都在尝试、探索当中，还有很多缺陷与不足，有待不断完善。根据少年儿童身心发展的特点，行为规范训练是一项长期的工作，贵在坚持，持之以恒。今后如何将活动与行为规范养成教育更好结合，这将是今后努力的方向。
习惯养成总结15
自开展养成教育工作以来，我校坚持“以人为本、德育为先、注重实效”的育人观念，以《鸡西市小学养成教育管理实施细则》、《小学生守则》《小学生行为规范》为依托，以文明班级评比为载体，强化学生良好习惯养成教育，着力推进校风校纪建设，努力构建更加有利于学生全面发展、健康成长的育人氛围，在学生中开展良好习惯养成教育，取得一定成效。我们具体做了以下几方面工作：
1.完善的机制、措施的落实是增强实效性的关键。
要想切实抓好养成教育，学校领导必须深入剖析学生思想行为现况，充分认识良好习惯养成教育在学生思想品德教育中的先导性、基础性作用，切实把良好习惯养成教育摆在学生思想道德建设重要位置。因此建立了以校长为组长，教学点负责人、少先队辅导员、值周教师、班主任骨干为成员的领导小组。以健全的组织、完善的德育网络、具体的措施、针对性强的工作方案，充分贴近学生生活实际及年龄思想特点，积极开展良好规范养成教育活动，切实提高学生的道德水平和文明修养，着力推进校风校纪建设，努力创建“文明规范”的育人环境。
2.依托校园文化，潜移默化育人。
良好的校园文化环境具有较强的情境性，能启迪学生的思想，激发情感。我校建设了一系列校园环境文化。学校以建设校园文化为重点，充分利用走廊、教室显著的位置上书写、张贴读书名言、儿童读物简介，开辟文化长廊，班级成立图书角，努力为孩子创造一个优化的阅读环境。每一处富有文化气息的景点，都承载着学校营造书香校园的良好愿望。每个班级门上的教师寄语给了孩子无尽的力量，老师的一句话语打开了孩子们求知的心门。走廊的文化与“书香校园”创建活动相结合，经典的文学著作简介，勾起了每一个孩子的读书欲望。让每一面墙壁都会说话。让每一颗小草都有语言。形成富有柳毛中心校特色的走廊文化、班级文化、墙壁文化，体现了“一切为了孩子，为了孩子的一切，为每一个孩子的成功人生奠基”的办学理念。
3. 制度规范，以激励机制为保障，强化争先创优意识。
规范常规制度，强化学生遵纪守规意识，是养成教育的前提保障。
学校制定了《养成教育评估细则》，每个月由考核小组成员深入各教学点对班级各个习惯逐一检查，检查后认真总结，发现问题，及时督促改进。此外，各教学点用完善的制度严格要求学生，力求让学生时时、处处、事事遵章守纪。为加强制度的落实，学校成立了以值周教师及值周学生为主的检查小组，对每班学生的好人好事，行为习惯进行监督和常规管理评分，对违反《小学生守则》《小学生日常行为规范》的学生进行疏导和教育。学校坚持每日检查评分公示制度，值周小组针对各班级评分考核情况进行公开通报，反馈好人好事，具体指出各班学生行为规范存在问题、扣分情况，让班主任对学生进行思想教育时有针对性，引起重视，加强正面引导，改正不良行为习惯。对“屡教不改”“情节较重”的学生，加强帮扶的力度，重点加强教育与疏导工作，使学生克服不良习惯、争做文明表率。进行“每周流动红旗”每学期“优秀班级”“好习惯小模范”的评比，以公平、公正、合理的评比手段，树立先进典型，增强先进班级，文明学生的辐射导向的功能，以点带面，见贤思齐，有效促进了良好校风、班风的形成。
4.开展书香校园创建活动。
为了激发学生的读书兴趣，培养学生良好的读书习惯，习得基本的读书方法，形成一定的阅读能力，在校园内营造一种“书声琅琅，书香满校园”的良好氛围，使阅读真正成为学生的自觉行动和生活需要。学校规定晨诵、午读、双休日大阅读，提倡并鼓励学生每天在家自觉读书不少于半小时。同时引导家庭文化，利用一切机会将书香气息带给家庭。通过致家长一封信、召开家长会等形式，利用一切与家长接触的机会，将学校营造书香校园的信息带给家庭，让家长感受学校的书香文化，倡导“让父母与孩子一起成长”,举行了学校首届读书节活动，评选了“读书明星”、优秀读书教师、书香家庭等，为广大师生的读书习惯的养成奠定了良好的基础。
5.充分发挥班会和少先队主阵地作用，开展了丰富多彩的习惯养成教育活动。
在一年多的时间里，我校先后举行了诵读中华作品竞赛，阳光女孩秀、少先队入队仪式、少先队大队干部竞选、写字比赛、数学逻辑思维竞赛、阅读成果展等系列活动，学生在活动中得到了锻炼，得到了展示，此外，还以班级为单位，评选计算小能手、漂亮字奖、阅读大王等活动。使学生在寓教于乐的氛围下，增强道德认识与情感体验，通过具体的的实践活动，充分认识养成良好习惯的重要性，自觉遵守行为规范，真正做到学会做人，学会生活，学会学习。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文1
弱者当自强，强者要担当
“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”这个道理，不止适用于体育。
上至社会，下至家庭，每个群体都有强者与弱者。如何安排两者之间的关系，决定了一个群体的未来。
最坏的局面莫过于，强者沾沾自喜，以侮辱、损害弱者为能事；弱者抱团相抗，以推倒强者、取消差别为目的。强者说“你弱你有理”，弱者说“你强你作弊”，双方各趋极端，将群体一分为二。
强者不讲理到顶点，是社会达尔文主义。弱者不讲理到极致，是平均主义。历史早已证明，这些都是行不通的路。
强者要意识到，日中则昃，过刚者易折。在时间的伟力之下，没什么是不朽的。有个与老子有关的典故说，一个人的牙齿脱落完了，但舌头还完好无损。“夫舌之存也，岂非以其柔耶？齿之亡也，岂非以其刚耶？”
弱者要意识到，一个社会要前进，离不开领头羊、先行军。公平与平均是两个概念。我们应该追求的是机会平等、起跑线统一，而不是过程平等、结果平等。不管初始条件如何调整，总会有人更高更快更强，这也是自然规律。
强者的优势在力量，弱者的优势在数量。强者的优势在理智，弱者的优势在情感。双方合则双赢，斗则两败。强者罔顾弱者的权利，效率压倒公平，长期来看效率也难以保障。弱者无视强者的贡献，人人不敢出头，整体的活力则大大受损。
重要的是，强弱会互相转化，转化过程往往疾如闪电。今天的强者，可能是昨天的弱者。今天的弱者，也可能变成明天的强者。我们想要别人怎样待自己，先要那样待别人。
子贡曰：“贫而无谄，富而无骄，何如？”子曰：“可也。未若贫而乐道，富而好礼者也。”孔子的意思是，弱者当自强，强者要担当。
贫而乐道，自强之道也。不因身处弱势地位而自怨自艾，而是坚持认识世界、掌握规律，这才有可能由弱变强。
富而好礼，礼，责任之谓也。喜欢炫耀的人，不是真正的富有。歧视弱小者，不是真正的强大。他们想要填补的，都是内心的空虚。一个社会的改善，要从强者主动承担责任做起。
强者和弱者，都是共同体的一员。我们所有的智慧与能力，都来自于代代的薪火相传，又要无穷尽地传递给后人。这是所有人共同的荣耀与重任。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文2
自信自强，成就伟业
孟子云：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”时代之任，担当者必须强；即便是起初羸弱，亦可逐渐训练，由弱而强。
孟子此言善矣，综观古今中外，由弱而强者，不乏其人。药王孙思邈，年少多病，家境贫寒，但他在锻炼身体的同时，探究医学，写成医学名著《千金方》，自己也能年过期颐而寿终；德国孙棠，日本嘉纳，从小身体羸弱，后经不懈训练而终成为著名的体育家，不仅得享天年，而且在精神和身体双方面都得到了很好的自我完善。自我强大，能建己功，能为社会服务，岂不美哉？
毛泽东当年在《体育之研究》一文中阐述了体育之功效，并且也表明了：“弱”，并不可怕；可怕的就是甘于弱小。一个人，立于社会，需要自信自强，这样方可做到“沧海横流，显我英雄本色”。
个人如此，一个社会、一个国家何尝不是如此？回首百年前的中国，“天朝”政府腐败无能，万千老百姓面黄肌瘦，饿殍遍地，茫茫大地，几无生机，国不成国。随着南湖红船的旗帜树立，数万万人一起努力，整个中华大地发生了翻天覆地的变化，写下了一首又一首华丽的诗篇！中国人也以过硬的身体素质，频频在世界体育大赛上争金夺银。从“东亚病夫”到“文明之狮”，中国的成功崛起告诉世界，中国已经完成了蜕变。
回到当代，人们不仅丰衣足食，而且生活水平越来越好，全民健身健体得到了普及，人们的精神生活也得到了极大的提高。百年的光辉岁月，不单是人民强壮起来的历程，更是我们国家、我们民族强大起来的见证！
今天的中国，已经是外国人无法想象的富强：军备先进、神风雄起；公路密布、铁路成网；FAST射电卫星监测着宇宙中复杂多样的信息；北斗系统，为我们指引着方向；脱贫攻坚，让中国人贫困境遇成为历史；一带一路，让世界更多的人向幸福富强迈进……如今的中国，就是在一代代人的自信自强努力下，以龙腾虎跃之姿态，书写时代伟业！
“自信人生两百年，会当水击三千里”，身为当代青年学子的我们，应该要有什么作为？习近平说：“青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”身为青年，我们应秉承自信自强之要旨，牢牢地接过时代的接力棒，不止于体魄强健，还要精神品格强健。以民族复兴的责任感、使命感，以龙腾虎跃之姿，成就时代的伟业。
我想，到了那个时候，孟子之言，毛泽东之梦，可以说就已经得到实现。正如马克思所言：“那时我们所感到的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣，我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将默默地、但是永恒发挥作用地存在下去……”
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文3
明强弱之辨，谋身心之强
关于“体育之效”，毛主席自己正是一个极具代表性的例子。众所周知，毛主席自幼体弱多病，然而到了晚年却仍能畅游长江，这便归功于其重视体育、坚持锻炼。
毫无疑问，体育锻炼可以促进体格生长、改善生理机能、增强抗病能力、提升健康素质，所谓“目不明可以明，耳不聪可以聪”，便是如此。所以，弱者可以因为勤自锻炼，增益不能，变而为强；而强者也可能因为滥用其强，疏忽锻炼，日渐退化，变而为弱。我们身边就有很多矮个儿“暴涨”、强壮者虚胖的现象。本人高中入学时身高在班级前列，但高三毕业时就落到几乎最后了，我因此始终后悔自己光顾着读书，没有像其他同学一样经常打篮球！
同时，这不仅是生理规律，而且是哲学道理。1917年毛泽东的《体育之研究》，显然并非只针对“人的身体”而论。在那个风云变幻的年代，中国已因长期安于现状、盲目自大，由“天朝上国”之“至强者”沦为遭列强肆虐、半殖民地半封建之“至弱”；而反观日本等国，原本属于中国的“追随者”，比较“弱”，却因为与时俱进、革故鼎新而转身为“侵略者”，越来越“强”。这与“体育之效”如出一辙。以毛主席为代表的新青年正因为意识到如斯强弱之辨，才会积极革新文化，开启民智，寻求出路，终于再令得中国重新屹立于世界，又完成一番由“弱”而“强”的“逆袭”！而中国此前之渐弱，与被蔑称为“东亚病夫”之武风不振、民族疲苶不无关系；而后来之日强，正与五四新文化运动提倡体育、增强国民体质颇有渊源。这恰恰也证明了体育之效。
所以，还是毛主席说得好，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”。这正是一种明了强弱之辨的心态。我们作为青少年，更需要如此。当代社会，竞争激烈，“内卷”明显，压力巨大，因此经常有青少年选择“佛系”、“躺平”、“丧文化”，自觉于“弱”而又自甘于“弱”，结果只能恶性循环。要知道，就像体育锻炼一样，纵然“生而弱乎”，也得有“天之诱我以至于强”的心态，积极“锻炼”，提升自我，毕竟无论何时，自强都是硬道理！最近网络大火的，起初考试不及格，而现在在北大数学院被“封神”的韦东奕，便是励志典型。身要强，心更要强！
因此，青年朋友们，强和弱，在于我们的选择。如果身体虚弱，就去参加体育锻炼，增强体质；如果心理委屈，就去投入生活历练，增强能力。明强弱之辨，谋身心之强。共勉！
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文4
天生我材必有用
1917年，毛泽东同志在论及“体育之效”时指出，强者不可恃其强，弱者也不必卑其弱，勤于锻炼，必有增益。在我看来，无论强弱，天生我材必有用，只有我们自己能定义自己。在这个标签满天飞、以强弱划分等第的时代，我们似乎已经被囚禁了太久太久。殊不知，生来如此，便一生如此吗？别人的定义，就一定是对的吗？北岛发出了坚定的回答：“告诉你吧，世界，我——不——相——信！”
“生于强”如若不能善用其强、保持其强，则必定沦为至弱。就拿体育锻炼来说，没有人生来就是顶级的运动员，只有天赋异禀或资质平平的差异，而前者如不能勤于锻炼、强基固本、发挥所长，而让惰性占了上风，从不运动，暴饮暴食。长此以往，再过人的天资也会消逝不见。诚然，不只是体育锻炼，其它方面也是同理。神童方仲永因后天缺乏学习、教育，被父亲当作造钱工具，最终“泯然众人矣”，令人唏嘘。故“生于强”还应通过后天“锻炼”，方能成为真正的强者。
“生于弱”也不必妄自菲薄，而要更加勤勉奋进。我们无法选择自己的家庭、相貌、个人体质，但我们的人生终究掌握在自己手里。曾有一位出身于贫困家庭的黑人小女孩，出生时仅为2公斤，幼儿时因高烧患上了小儿麻痹症，左腿萎缩，医生断言其人生无望。但她没有放弃，而是不断刻苦训练，战胜了病魔，最终成为奥运会历史上最伟大的运动员之一，赢得了“黑色羚羊”的美誉，她便是前短跑运动员威尔玛鲁道夫。无独有偶，世界著名发明家、物理学家、企业家爱迪生，8岁时因老师斥其为“低能儿”被勒令退学，他的人生就这样被老师否决了吗？答案是显然的，爱迪生用事实狠狠反击了老师那傲慢的“宣判”和断言，他退学后在家博览群书，钻研实验，耽于知识的海洋茁壮成长，终于闻名遐迩。故“生于弱”不应轻信他人的判决，不给人生设限，而要奋起直追，为自己正名。
无论强弱，恒常的“锻炼”才是你我应当秉持的准则。放眼历史，孱弱的新中国成立于那样一个动荡不安、水深火热的年代：国民党和封建地主残余势力威胁仍在，通货膨胀严重，物价飞涨，百业待兴，西方资本主义阵营虎视眈眈……面临众多难题，中国共产党没有畏缩，而是带领中国人民扛住了惊涛骇浪，跨过了激流险滩，交出了一份令人满意的历史答卷。当今的中国已不再是那个任西方列强凌辱和宰割的封建弱国，而是屹立于世界东方的泱泱大国。我们无所畏惧，强弱由我们自己定义！近些年，我国外交部发言人在回击西方媒体时越来越“霸气”十足，这种底气便源于我们国家正一步步趋于强大，而这种强大是坚定的信念和不断的奋斗造就的。
国家正走向强大，我们青年更当自强不息。李白曾言：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”要知道，随出生带来的东西只是短暂的，而人生是开阔的、是我们自己的。要坚信，天生我材必有用，要想成为真正的强者，唯有奋斗，生生不息的奋斗。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文5
自强者强
“目不明可以明，耳不聪可以聪”这是毛泽东于1917年在《新青年》杂志上发表的《体育之研究》一文中提到的一句话。大意是眼睛看不清楚的，可以通过努力使他看得更清楚，耳朵听不清晰的可以通过努力使耳朵听清。爱迪生也说过“成功是1%的灵感加上99%的汗水”。可见弱者自强能变强，强者自强能变更强。只有懂得如何自强的人，才能变得更加强大。
自强者，努力向上，完善自身也。如果说把自强理解为“认为自己很强大”，那这样的想法就错了。毛泽东说过，强者滥用其强，最终也许会转为弱者，弱者勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。自强更应是通过努力使自身变得强大，而这个自身，不仅仅指的是自己的身体，还有自己的精神。努力使自身能力增强，同时美化自己的内心，才是自强的含义。
自强者，应野蛮其体魄和能力。强健自身，培养能力，是自强的外在体现。一百多年前的近代中国，在外交上因为没有坚船利炮，被列强争相打压和瓜分；在体育方面因没有强健的体魄，被嘲笑为“东亚病夫”。这样的中国，近代以来受尽屈辱。后来中国奋发图强，如今拥有世界上先进的武器和军队，外交上也硬气了不少；体育上，刘翔、姚明、马龙等运动健将，狠狠地回击了“东亚病夫”这一侮辱性称号。当今这个时代，国家也在大力的推动德智体美劳的发展，在抓好学习的同时，青少年学生应该通过进行体育锻炼等方式提升自己的综合能力，从外在实现自强。
自强者，应文明其精神和思想。一个人的精神支柱是这个人最重要的力量源泉。再拿回中国的历史来说，为何在近代时中国的处境会如此狼狈，除了表面上看到的硬实力不足以外，根本原因应在思想上。清朝统治者认为“天朝无所不有”，于是实行闭关锁国，不随时代发展，不接受新思想新事物。鲁迅许多文章也写道中国人思想麻木不仁的表现，可见当时国人精神危机之严重。新文化运动，这一思想精神上的革命，在当时造成了轰动全国甚至世界的影响。作为新时代青少年学生，我们要学习先进的精神和思想，才能有源源不断的力量和正确的方向激励我们前进，才能从内在实现自强。
吾生而弱乎，或者天之诱我至于强，未可知也。没人生来就是强者或者弱者，唯有自强才是正道。若是每个人都能自强，这个民族才能自强，整个人类文明才能自强，才能永续不断地发展下去。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文6
文明其精神，野蛮其体魄
鲁迅曾经说过：“一部《红楼梦》，经学家看《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事。”1917年四月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，而我从中看见了强大之道：一个个人、一个民族，一个国家，必先文明其精神，野蛮其体魄，方能成为强者。
体育可强壮体魄、锻炼心志，亦可积攒力量，成为强者。人的身体会天天变化，唯有体育能使其不断朝强大的方向变化。正所谓“苟日新，日日新，又日新”，体育，可使目不明者明，使耳不聪者聪。夏伯渝曾多次向珠峰发起挑战，屡战屡败，屡败屡战，在一次登峰时，竟失去了两条小腿。但他并未放弃，凭借坚强的意态，戴上假肢，重新开始锻炼，终于在2018年成功登上珠峰，69岁的他成为了第一个用假肢登上珠峰人，可见，身体缺陷并未阻止他追梦的脚步，这归功于他过人的身体素质与坚强意志，体育，让夏伯渝成为了一名意志强大、充满力量的强者。
所以，真正的强者不仅仅是拥有强健的身躯，还需要有勇气、智慧与精神。古往今来，有人天生身强体壮、武艺高超，但仅有匹夫之勇而无谋士之略，滥用其强，不足为人道也；也有人运筹帷幄，有勇有谋，以已之强大推动人之强大、国之强大。古有周渝、霍去病等名将驰骋，征战沙场，保家卫国；今有钟南山、袁隆平等国土无双，为民请命，心怀天下，他们都是民族的脊梁，都是真正的强者。
但强弱之间没有完全不可逾越的鸿沟，只有不忘初心，坚持自我，才能保持强大。至强者滥用其强，也有可能转为至弱；弱者勤自锻炼，增益其所不能，久之也可以变而为强。秦国，从小国到强大、统一六国，耗时一百余年，完成自古未有之大业，然而这么一个至强之国，15年后却难逃灭亡的命运；中国共产党成立之初仅是一个由几十人组成的小团体，可正是这样至弱的存在，不断探索、不断加以锻炼，完成了中国史上开天辟地的大事。如今，100年了，他们已壮大成几千万人的队伍，继续引领着中国走向至强。所谓：创业难，守成更难，但有了不忘初心、不断革新、坚韧拼搏的精神，就必定可以保持强大、守住成功。
少年强则国强，作为新时代的青年，我们更应“文明吾精神，野蛮吾体魄”，德智体美劳全面发展。让我们不忘初心、知行合一，一同走向至强。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文7
阳光之下，国富民强
百余年前的新文化运动给积贫积弱的中国以猛药一剂，在给予封建礼教以沉重打击的同时，为人民打开了一扇崭新的窗户，旗手陈独秀提出新青年应有六条标准，高举民主与科学，造就一代新青年。彼时仍就读于湖南第一师范的毛泽东针对陈仲甫的六条标准提出，新青年的六项标准还应再加一条“强壮的而非虚弱的”，对体育的深刻体悟自毛泽东少年始便可见一斑。从1917年毛泽东发表传世之作《体育之研究》强调体育于个体可强筋骨、增知识、调感情、强意志，于国能造就不计其数的身体强健、精神刚毅的国民，再到新中国建立初期“发展体育运动，增强人民体质”的题词，足可见对体育效力之重视，体育效力之深广，体育关系着国家民族的盛衰与兴亡。
体育之效，在于“天行健，君子以自强不息”。关学大儒张载有言，“为天地立心，为生命立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”自古以来，我国知识分子就有为民为国担负责任积极进取的志向和传统，觉醒年代，无论是妙手著文章的文人，还是铁甲卫疆土的勇士，都有一种“目不明可以明，耳不能聪可以聪”的开拓精神。鸦片战争被迫开启国门，不平等条约丧权辱国，“东亚病夫”既讽刺了国人的身衰体弱，又反映了沉疴难起，封闭落后的“思想之病”，欲文明其精神，必先野蛮其体魄。身体是革命的本钱，身体健康是思想进步的基础，强身健体，强在体之力，健在心之思，自强不息之君子，欲担负家国之责，必先练就一身铁肩，不管风吹浪打，胜似闲庭信步。
体育之效，在于“反者道之动，弱者道之用”。兵强则灭，木强则折，至强者，最终也许会转为至弱，朝代更迭无不反映此理，如强秦付之于阿房一炬，若从汉唐盛世到没落衰朽的晚清封建帝制，国如此，人亦然，唯有顺应天时，合理锻炼，不停下前进的脚步，国方可盛世久安，人才能健康长寿。而弱者勤加锻炼，久之也会增为强，五四运动后的中国，如沉睡雄狮之觉醒，一条红船荡漾开风雨飘摇的晦暗，在党的领导下，串联起民心与民力，身体力行带来的是前所未有的思想迸发，二万五千里长征是身体的硬朗坚挺也是充满毅力和勇气的精神壮举。生而强者不必自喜，生而弱者不必自悲，有无相生，难易相成，推动事态转化和结局的，是人的.信仰，是观世的智慧和行动的决心。
体育之效，在于激发青年力量。江山代有才人出，各领风骚数百年，生命在于运动是四海皆准的真理，从“东亚病夫”到“东亚巨龙”，从“体育大国”到“体育强国”，体育犹如一面镜子，折射了一个民族的精神面貌。“同一个世界，同一个梦想”的口号仍在耳畔回响，奥运旋律还在心中激荡，少年强、青年强则国强，唯有青年身体健康、体魄强健，才能镌刻五四青年印记，扛起中国梦的大旗，传承中华体育之精神。
袁老高龄仍坚持田地考察，医护人员以“钢铁之躯”筑起生命防线，航天英雄以身体素质高标征战星途大海，无论古今，体育需自强不息之有为，涵有无相生之处世智慧，促青年奋进之旋律，凝聚着民族前进的精神力量。
红日初升，其道大光，河出伏流，一泻汪洋。一身动则一身强，一国动则一国强，壮哉我中华体育精神，积极有为，善用转化，激励青年，砥砺奋进，中华体育之崛起是中华之崛起的序章，阳光之下，国富民强！
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文8
体育强身，精神铸志
“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”诚如此言，体育锻炼有利于人体生长与机能状况的调节，体育之效对人一生的影响不容小觑。然而，人生而不同无可避免，既有所谓“生而强者”，自然不乏“生而弱者”，天然的不平等或许导致人生轨迹的差异。故此，依吾所见，当以体育构建强身根基，以精神信念铸就坚定之志，方不负青春韶光。
体育锻炼的过程强化个体精神意志，推动自身人格不断完善，促进身心健康、全面发展。
“体育造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”跳水运动员郭晶晶在遭遇挫折后以坚持不懈的训练最终夺得金牌，邓亚萍凭借无所畏惧的胆色与顽强意志登顶为乒乓球坛皇后……亦如毛主席之言，“生而弱者不必自卑”，因为体育运动的存在让我们拥有健全体格的途径，因为美好心灵的存在让我们得以在世间绽放独特光彩。与此同时，“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动”，重视体育锻炼的作用，助推意志潜能的激发，抒写人生华章。
体育之效铸就强大精神信念，亦添益裨补体育精神，促进民族繁荣、家国兴盛。
奥运会等大型国际竞技比赛比赛在世界各地影响广泛，对于提高大国国际地位具有重大影响，体育在社会生活中亦扮演着重要角色。体育精神，是纵身跃入的水花葳蕤，是赛场上万众瞩目的热切，是破除艰难险阻勇往直前的全力冲刺，是永不放弃、拼搏进取的女排队员们尽情挥洒热血……正当体育强国、科教兴国之盛世图景，体育工作者们在新世纪逐渐成为社会主义先进文化的传播者和创造者、成为时代精神的倡导者和践行者。“天之诱我以至于强”的精神力量亦将带动全民共赴时代繁荣，同铸家国鸿猷！
“天行健，君子以自强不息。”作为青少年的我们，体育锻炼与精神培育更加不可或缺。经常参与体育活动，不仅促进体格发育、心肺功能发育，也能够起到坚定心智、缓解压力的作用。在现有实力上“增益其所不能”，把学习工作与道德教育同体育锻炼融为一体，德智体美劳健全发展。当然，体育活动也需要在科学的方法指导下开展，并同时注意平衡膳食、合理安排生活作息制度——形神共养，培元固本，方得身心健康。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文9
难易相成，强弱相化
“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”毛主席发表在《新青年》上的铿锵文字在很早前，便阐释着一个观点：强与弱这一组对立面，实际上并不是固化的，并非强则恒强，弱则恒弱，强与弱是能够进行转化的。“人非生而知之”，强与弱也并不是天生存在的，“强”是可以由个人的主观能动性达成的。
诚然，个体天生的差异确实客观存在，我们都无法否定。但天生而存在的“强”与“弱”并不能永恒保持，后天是否努力才真正决定成功与否。中国女排昔日何等辉煌，但当女排的训练模式落后于世界，她们的“强”终究也在一记扣球下被打碎。而辉煌破碎之后的女排，却没有因自弱而自悲，仍能靠着不断调整的训练方式和女孩们的拼搏与决心重新冲上领奖台，再揽荣光，以弱化强。倘若没有“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”的志向，女排岂可重夺桂冠？
一个国家，同样没有被天定的命运。“是故忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。”国家的强弱并不会在一时被决定，忧劳勤勉与逸豫贪安能够为国带来全然不同的情状。正如昔日之中国，满清滥用其强，自诩天朝上国，闭关锁国故步自封，盲目排外而弱；而自近代中国始，愈来愈多新青年意识到国家积贫积弱困局，从迷惘的黑暗中觉醒起来，不再因祖国积弱而自卑，正因为他们立志发奋，勇敢地为祖国献身，风雨飘摇的中国才得以一步一步走过战乱与纷争，走向今天的繁荣昌盛。
而今，强与弱的对立转化仍然不息。国际社会的风云变幻中，已不再有哪个国家能够永远强大，新兴力量的崛起更无法被扼制。怎样使中国在世界之林中屹立——时代的接力棒即将传递到吾辈青年手中，我们更需铭记前例，生而强者不必自喜。“不忘初心，方得始终。”中国从不缺少奋进向强的人：袁隆平院士一生以禾下乘凉梦为引，领中国摆脱饥饿，我们应以他们为荣，以他们为榜样，始终不忘忧劳祖国，砥砺前行。反观那些因当今新中国已欣欣向荣，而甘自沦为胸无大志、不愿拼搏的“佛系青年”一类人，倘若都如他们这般堕落懒散，更有谁来肩负中国国运？
“少年进步，则国进步”将美好中国梦照进现实，还看今朝少年！
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文10
赠我以无物，我自攀青云
烟云大地渺茫无际，人生伊始，从来都有东西是可遇而不可求的。譬如有人生来养尊处优，有人生来困苦无依；有人智力卓群，有人天资愚钝。于是乎，强弱两者时常被浅薄的定义划出冰冷的分界与显性的隔阂。然而，强弱之间是否真有毕生难跃之天堑鸿沟？吾言非也！世道如棋局，变化不容覆，人生亦如此，于我辈青年而言，纵然赠我以无物，亦能自力攀青云。
诚然，倘若时间不再线性流淌，或许强弱二者能在某一瞬间定格。然而，百年长河的尽头拂来一阵清风，历史深处有余温，毛泽东先生遒劲果决的论断尚响彻耳畔：“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”字字珠玑，每一声音调都重重地锤击青葱的心灵。
生之弱者之奋发，可如利刃之新发于硎。客观现况的缺陷容得下主观意志渴盼光明的天地，容得下无所畏惧的试错与步步踏实的拾级而上。回溯历史，越王勾践也曾是囚于他人的“弱者”，却未尝废其志，卧薪尝胆终复旧国。平视今朝，出身山村的贫寒学子黄国平慨然负担接踵而至的苦难，把书读下去，走出坦荡前途，不枉一世。挣扎与奔跑从不是徒劳无功，增益其所不能的艰辛或许少有人感同身受，但不变的真理是：弱者自强赴山海。
生之强者如若自命不凡，不屑进取，到最后只能是金玉其外，败絮其中，乃至泯然众人矣。犹如仲永的才华禀异终究在不习研修和追逐功利中消磨，犹如项羽的攻陷秦都却最终自刎乌江。当强者不再企望迁徙和远方，听任蔓草湮路，恒久围困在重重叠叠的定位和一时的自我满足中，强者也就失去了引以为傲的天分与资质，行向深渊。
在这高歌猛进又暗流汹涌的时代，我们重读毛主席的《体育之研究》，探讨强弱两者的对立转化，意义正在于重申“我命由我不由天”的常识，在泛滥的自由主义和消极处世态度的盛行中，唤醒迷惘怯懦的灵魂，为“人格缺血”的时代病递上一剂良药。有言道：“一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次的日落。”一时之弱不可怕，可怕的是从未想过改变。平凡并不应被鄙夷，应当鄙夷的是本可以走向辉煌却沦于人海，末了却只知归咎于“内卷”和“躺平”，从未清醒地审视自身，设定发展轨迹，朝着理想前行。
青年们，身处这个社会，身处这个曾经备受屈辱却最终重新站立于世界舞台熠熠发光的国家，就要带着一种不卑不亢的拼搏姿态：乾坤未定，强弱孰分。强身健体也好，挑灯夜读也罢，君子以自强不息本就容许多元方式的存在。建党一百周年之际，我辈青年与前人促膝长谈，重新汲取力量，以更坚毅的精神在中华复兴之路上披荆斩棘，对着世界宣告中国青年的骄傲：“纵天地曾赐我以无物，我亦自力攀青云，剑指长霄赴沧海！”
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文11
强吾个体盛吾国家
眺望历史的霭霭烟云，康有为正慷慨挥毫，“强国必先强民，强民必先强体。”是的，欲铸造辉煌的泱泱大国，需要你我每一颗砾石的坚毅。
时代的浪潮拍打社会的水车，一切欣欣向荣地迭代着。然而，在繁盛的外表下，仍存在掩不住的层出的问题。青少年肥胖率飞涨，近视率飙升，体脂率高居不下……“民族之体质日趋轻细”，不可不让人为之心忧。“佛系青年”大行其道，丧系文化蔓延，精神软骨病侵蚀理想……精神上的日渐衰微更令人心焦。强健个体的必要性，在这样的时代语境里极为突出。
强个体，必先强其筋骨。如果人生是弩，我们要把自己锻成最硬的柄，最韧的弓。旧有爱因斯坦坚持徒步走到皇宫；今有钟南山不辍锻炼，换来奔波在一线的身体底气。强健的体魄是源头活水，是高塔下的累土，是无数人生成就的不移基座。身体若是羸弱的，便常常带来精神的颓靡，成为横在前行路上难以逾越的山。于是乎我们可见，强健的体魄能为个人的生命燃起不熄的火把。
筋骨构成支架，精神却是填充血肉。王开岭曾说，“即使还在匍匐，也要一寸一寸地前进。”精神的生生不息，能够让我们的血更澎湃，生命更充盈。我们不能否认，万物生而不齐，体格上的缺陷或难避免，而精神上的站立却从不被桎梏。史铁生在壮年失去了他的双腿，再也无法奔跑在秋日的公园，无法为了理想奔走呼号。但他执起笔，扶正自己的志气，写下了“命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。”中国，正是有了像这样的精神之焰，一步一步站立着走到了现在。
然而，毛泽东有言，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”。这世上从来没有能永远骄傲跋扈的强者，也不会有永远处于下风的弱者。忆古，流光溢彩的阿房宫毁于一炬；望今，曾被排挤于世界外交行列外的中国愈加强大。我们不该丧失希望，而该凝聚起滚石上山的力量。不息的锻炼可以强健筋骨，抵御肉体上受到的威胁；而不渝的追求可以推动国家发展车轮滚滚向前，酿造出最美的中国伟梦。
“人者，动物也，则动尚矣。”我们青年是萌动的百卉，是新发于硎的利刃，是中国唯一的接班人。唯有每个能动个体的自强，才能顶起强盛的国家。我们不仅要锻炼我们的体魄，更要淬炼我们的品格，在涅槃的烈火里，燃出盛大而崭新的中国。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文12
自强不息力筑英才
“天行健，君子以自强不息。”现代社会对物质生活的极大满足和对人的过度呵护似乎正逐渐蚕食人强健的体魄和坚毅的精神，孱弱的灵与肉时有崩塌之危机。笔者以为，若要光复人类之尊严，重铸奋发向上的社会意识，凝聚国家力量，唯有人人成为自强者。
依照惯有共识，强者应当是肉体强壮或精神强壮二者任选之一，弱者反之。然而现代定义里的强弱之别更注重于二者的兼并，肉体壮健依靠体育锻炼卓有成效，而精神上的坚韧不屈更需社会重视。
相较于过去，于今自强的主体更多在于青年。
分辨强者与弱者，一方面“天赋论”仍占据主要地位。大多数情况下，“人非生而知之者”，人们往往并非生为强者。强者自然拥有更多实现人生价值的可能，但若滥用其强，反而会成为精神上的弱者。弱者难以得到小几率的上天眷顾，难道就只能自甘处于弱者之众？非也。正如尼采认为“强力意志”贯穿生命的本源，人本能地具有慕强心理，为了展现生命的尊严，必须拥有永不枯竭的生命意志作为支撑，即为自强之心。弱者心自强，他们不允许命定局限成为自我约束，故推进强弱的转变，实现人的尊严必须秉持一颗自强心——勇于走出舒适区，磨砺自己的身体和意志，才是健康而完全的人。
与此同时，自强的人类群体方能聚合成良性发展的社会，进而构建强有力的国家力量。人作为不可或缺的社会因子，自然承担着引领社会的历史重任和社会使命。溯流徂源，早在民国初年，积弱已久的中国社会早已暴露出弊病良多。本应身强体壮、意志坚定的。中国青年却被笼上“东亚病夫”的阴云，中国政府也因此唯唯诺诺，毫无底气。值此紧迫关头，毛泽东发出“增强体育锻炼”之强烈呼告，振聋发聩。然而“弱”病非朝夕能医，鲁迅深感“医治灵魂”之重要性，毅然弃医从文，奔走于新文化运动的风口浪尖，唤醒昏睡的中国社会，激励觉醒的中国雄狮以强者之态屹立世界之林。实现中华民族伟大复兴，深入参与当今世界之大变革，唯有自强者。
那么，何为自强者应走之路？以笔者硁硁之见，“弱”的认识与自我评判和社会认同有紧密联系。既然人并不能生而为至强，也不能生而为至弱，人要实现强与弱的转变，根本上应当对自己有清晰的认识。过度的悲观将把人类引向尼采预言的“末人”，同时过溢的自我意识也符合陀思妥耶夫斯基对“地下室人”的定义，超越“正常的自强之心”的范畴，成为一种扭曲的病态敏感，反被其所害。因此，我们应依靠主观能动性实现强与弱的转化，兼顾身体与精神的必要锻炼，成为真正的自强者。
“命定的局限尽可永在，须臾的挑战却不可或缺。”强弱之变重在你我的自强之心，吾辈青年必奋发向上，自我锤炼，以强壮姿态面临时代挑战，有一番作为。数风流人物，还看今朝！
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文13
深耕体育沃土，高擎复兴大任
古罗马诗人朱维纳利斯曾言：“健全的精神寓于健全的身体。”诚哉斯言。古有“礼，乐，射，御，书，术”此六艺的历史宏声，今有“弘扬中华美育精神”的高瞻远瞩。时代嬗变，晷刻渐移，无论是滚滚历史红尘中的哪方征途，“体育锻炼”四字都尤为铿锵有力。因此，依己拙见：欲文明其精神，必先野蛮其体魄，方能肩载复兴大任，任重而道远。
曾有世言于耳：“我身已强劲不可屈，何必于此多多费时？”毛泽东在《新青年》有言：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自卑也。”强者弱者不过是出生之时暂且的差别，强者因强懒惰懈怠，沾沾自喜，孰谓不可落入“小时了了，大未必佳”的囵圄之中；而弱者因弱奋发图强，徐徐谋之，谁焉知不可开拓“朽木细琢亦成才”的漫漫人生路。强者不自喜，以先天之强劲优势更上一层楼，精益求精；弱者不自卑，以后天之不懈意志一以贯之，徐徐图谋，以一率众，以众领万，方是蓄力于民族复兴的葳蕤春潮的最佳姿态。
且引体育之活泉，灌树人之沃土。中国女排在赛场上飒爽英姿，巾帼不让须眉。扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏的女排精神激起多少莘莘学子心中的万丈豪情。体育不仅是健儿们在赛场上为国争光，彰显大国本色，也是平凡日子中的一份“标配”。以体育精神之奋斗不息滋养万众心中的自立自强的青春幼苗，调感情，强意志，从濯洗灵魂而起，受益的是中华民族的未来。
揆诸当下，当代一个个“葛优瘫”“宅男宅女”等网络热词，笔墨调侃又具讽刺意味，而那些仍迷茫不自知的青年又是否想到，不施以运动锻炼，何以谈人生积淀？何以谈人格气蕴？何以谈素质教育？何以谈美育中国？时代的接力棒交到我们手中，我们当具备蓬勃昂样的生命张力和刚健奋发的精神，无畏冷气，勇做时代弄潮儿。
“道虽弥，不行不至，事虽小，不行不成。”不驰于空想，不骛于虚声，在奔跑中奋力追梦，未雨绸缪。做新时代的逐梦人，行稳致远，激活蕴藏于梦想中的创照伟力，迎来生机勃勃的复兴气象。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文14
不负韶华，吾辈当自强
1917年，毛泽东曾在《体育之研究》一文中论及，生而强者不必自喜，生而弱者不必自卑，或由强变弱，由弱至强，未可知也。身体的锻炼是如此，我认为，这对个人、民族乃至国家都有启示意义：强者不恒强，要居安思危；弱者不恒弱，要奋起直追。在时代的大变革中，吾辈青年更当着眼未来，不负韶华，奋斗自强。
人的资质不是平等的，有生而强者，也有自小而弱者，这与天资有关，并非我们所能决定。然而《素书》中说：“失其所强者弱。”意思是，如果失去自己的优势，强者就会变成弱者。强者若是“滥用其强”，没有居安思危的意识，努力提升自我，最终也只会失去自己的优势。古有方仲永泯然众人，江淹江郎才尽；今有本杰明·卡斯坦特成为众人为之惋惜的对象，无一不在向我们说明，强者不一定恒强，若是滥用自己的才能，就会落得沦为平庸的下场。
“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”古希腊演讲家德摩西尼，患有先天性口吃，在演讲方面是生来的弱者，然而他以不懈的努力克服了资质的不足，最终成为了古希腊十大演讲家之首。古时的官渡之战、赤壁之战，近代的抗日战争、解放战争，都是以少胜多、以弱胜强的生动事例。
这对身为学生的我们更加具有启示意义：如果仗着自己所谓的“天资聪颖”而不好好学习，迎来的必将是强者沦为弱者；而如果脚踏实地、不断努力，即便是所谓的“弱者”，也必定能为自己的青春交出一份满意的答卷。
这对国家和民族同样具有历史和现实的借鉴意义。清末之中国内忧外患，“东亚病夫”的牌匾将人民钉在耻辱柱上，列强瓜分领土，军阀混战，生命被肆意侮辱，那用血泪写就的近代史犹在眼前。而跨过几代人的奋斗所谱写的漫漫征程，今日之中国已是当初那个弱小的国家、贫弱的人民所不敢想象的模样。站在党百年历程的交点回望，我们看到，当初被视为“弱者”的中国已成为世界第二大经济体，脱贫攻坚取得世界瞩目的巨大成绩，高铁里程位居世界第一，可谓创造了弱者变强的巨大奇迹。反观英美等国凭借产业革命成为世界霸主，是人们眼中的强者，然而他们奉行单边主义，滥用强力，式微可谓必然。
这也成为了我们的警醒与借鉴。当代中国虽已由小小红船成长为巍巍巨轮，但在波涛汹涌的世界之海航行，仍需居安思危，以谋求行稳致远。吾辈青年则更当自强，切不可认为国家已经很富强，在竞争激烈的社会当中奉行“躺平主义”，如此滥用时代所赋予我们的巨大优势，无异于滥用其强，即使是至强者，最终也会转为至弱而已。“少年富则国富，少年强则国强”，吾辈青年当不负韶华，用自强的青春，奏响时代的最强音！
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文15
青年何以强，强体以为先
“虚弱的身体，永远培养不出有活力的灵魂和智慧。”正如大思想家卢梭说的这样，无论是谁，想要取得非凡的成就亦或是有趣的灵魂，拥有强魄的体格是首要条件，因此，强身健体于个人而言其重要性不言而喻。一个人倘若身体素质低下，那又谈何全面发展？愚以为青年何以强，当强体以为先，唯有锻炼好身体，才能更好的全面发展。
俗话说的好：“身体是革命的本钱。”当一个人拥有足够的本钱时，才能够更加有底气，更加专心地投入到学习生活工作中去。毛泽东同志曾在《新青年》杂志上发表的《体育之研究》一文中指出体育能够“强筋骨”“增知识”“调感情”“磨意志”，这不仅充分展现出其“文明其精神，野蛮其体魄”的“健身强国”思想，更体现出了体育锻炼的重要性。
私以为体育不仅仅是对自身身体素质的锻炼，更是对我们精神品格的磨练。通过体育锻炼，我们不但能够培养自身吃苦耐劳的精神品质，还能磨炼意志，学会知难而上，学会坚韧不拔，学会在面对困难与挑战时仍能保持清醒的头脑理智面对。“欲有强健之国格，必有强健之人格，强健之体魄。”所以，青年之强离不开体魄之强，体育锻炼是青年铸就强健体魄的必由之举，是青年全面发展自身的必经之路。
当然，青年强则国强，青年体育不仅关乎着青年人的个人发展，更牵系着一个国家一个民族的发展与未来。你可曾想过，为何顽强、勇敢、不背叛不服输的斯巴达精神能够一直影响至今而千年不灭？正是因为斯巴达民族对族人制定了严格的身体考核标准，才换来斯巴达民族的强盛。由此可见，体育锻炼不仅能够促进个人发展，更有利于推动国家的繁荣昌盛，维系国家的强大。
然而，纵观当下，当今社会对待体育锻炼的轻视态度令人心寒不已。“唯分数”论下的学生成为了在纸上侃侃而谈，在纸下手无缚鸡之力的“病秧子”；“996”工作制度下的青壮年不注重体育锻炼，不培养自身身体素质，昏厥，猝死的现象成为常态；医院里，越来越多的怪病奇病频频查出，亚健康也越来越多……这一切究其根本都是因为人们对体育锻炼的不重视，不在意造成的。所以我们应该重视体育锻炼，将其视为日常生活的必备环节。
“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族未老先衰的人多，那个民族一定弱。”现代奥林匹克之父顾拜旦的这句话，不能不令人警醒。吾辈青年应增强体力，用健康的体魄，打造一个无限可能的未来！以强身铸青年之强，以青年之强铸祖国之强！
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文16
走过荆棘之地，一起抵达远方
人的禀赋各有不同。拿学生来说，他们对不同的学科各有偏好。有人对语文百般喜爱，有人对数学情有独钟，有人对英语甘之若饴。不同的学科固然有其独特的逻辑体系，但对这个学科不擅长，并不是不能有所精进。
1971年4月毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文。他在这篇文章里提出了一个观点：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”
毛泽东虽然说是体育锻炼的事，但我们用这个观点类比学习，也是行得通的。我不擅长数学，平时看到数学就头疼。排列组合的方式有多少种，解析几何的方程式有几个解，还有椭圆的内切外切，碰到这样的题目，犹如赤脚穿越蒺藜遍地的荒野。
在荒野的尽头，能看到一片绿意盎然的景色。那是我将要到达的地方，是我朝思暮想的应许之地。要想享受那里的绿荫和清泉，我必须经受皮肉之苦，忍受鲜血淋漓的痛楚。我要努力聚拢内心的热火，把到达那片绿意作为自己的人生目标。
我要到达那片“应许之地”的心志，就是“天之诱我以至于强”的“天”。清朝彭淑端在《为学》一文中说：“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。”易和难是可以相互转化的。有坚如金石的心志，难做的事也变得容易。如果朝三暮四，心志沉浮不定，容易的事也会变得异常困难。
毛泽东那篇《体育之研究》似乎就是他自己的人生宣言。他的前半生所经历的磨砺，哪一个不是九死一生。面对国民党铁桶一般的合围，苏维埃政府被迫从江西瑞金转移，红军遭受重大挫折。期间毛泽东力挽狂澜，强渡乌江、四渡赤水、飞夺泸定桥……终将红军安然转移到西北大地，为未来的中国保留一丝火种。
“天之诱我以至强”，你们和我都没有理由放弃。在至弱的时候，保持奋进的劲头，终究能达到理想的彼岸。在红军转移的过程中，也有些人放弃了自己的追求，他们的声名最终湮没在历史的烟云中。
和历史上的这些人物比起来，我们要做什么样的人呢？这取决于我们自己。愿你和我一起踏遍荆棘，共同抵达远方，享受清泉和绿意。你愿意吗？
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文17
强者不喜，弱者不悲
“生而强者不必自喜，生而弱者不必自卑”，这是毛泽东1917年4月《新青年》发表《体育之研究》一文中提出的观点。
1917年，当时的毛泽东正值青春风华年代，当时的国家也正遭受外国列强欺凌蹂躏时代，我们的国家，从实力上来说，是弱国，外国列强从国力上来说，是强者。但是，强者，你不要沾沾自喜，弱国，我们更不自卑。强者，如果随意欺凌践踏那些弱小者，必定是失去道德，失道寡助，人民的力量，如涓涓细流，汇集在一起，可以是一条奔腾不息的河流，涛涛江河，滚滚向前。
从毛泽东当时所处时代来看，我们当自强，弱者要变强者，必须自强，自强则需要要努力，需要勤奋，有奋斗精神，有战斗力，有自信心，有搏击长空的青春力量！
生而弱者，不可悲；只生而强者，不必喜。强者，更强，则要有一颗良善之心，不可以强欺弱，正如列强之国，以自己的强势来侵犯弱国，这就不是真正的强大了，这种强，终究失去民心，这种强，必将将世界推向战争，失去和平，将历史推向倒退！所以，如果不是怀有大爱怀有良善的不是从历史和世界和平的强，不可以称之为强！我们需要的强，不是霸权，不是独裁，不是唯我独尊的一言堂！
生而弱者，是可以强大起来的，正如一个的体质，弱小多病，倘若勤锻炼，勤坚持，不放弃，对身体和生命怀有热爱之情，那么，日积月累，你的体质是可以由弱变强的，你的身体是可以日日强健起来的。同样的道理，一个企业，一个国家，也是可以从弱至强的，前提是，一个企业，一个国家，有奋斗心，有敢战敢搏的精神，不自弃，有信心！
其实，强与弱，是辩证的，真正的强，来自不舍的努力，永远的热爱，持久的勤奋，如果能做一点，我想，即使是暂时的弱，也会在坚持的努力下，步步为强的。个人如此，国家也如此！
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文18
文明其精神，野蛮其体魄
旧有言：欲文明其精神，须要野蛮其体魄。黎明即将破晓，后浪向阳而生。
伏尔泰曾言：“生命在于运动！”步入高三的加时赛，我们赤手空拳和命运互搏，带着一腔孤勇，去拼一个大好前程。当时间一分一秒的流逝，学业繁重，前路就如永夜，我们根本不想浪费一点一滴在其他课余活动上。但是，没有强健的身体，怎么在高三追赶反超呢？我想说，体育锻炼有利我等高三学子更加投入学习。每个学校都会有黑马逆袭的故事，这个故事的主角可以是你也可以是我，披星戴月走过的路，最终将会繁花满地。希望我们能更好迎狂风，破迷雾，踏巨浪！
体强壮而力充沛，学有力而行有余。古人云：天行健，君子以自强不息。读万卷书，还需要拥有强健的体魄方能行万里路。孔子少时受外祖的教导，不仅研读讲义典籍，还要精学礼，乐，射，御，书，数等六艺。少年博学勤奋的坚持为日后孔子周游列国四处游说打下了坚固的基础。
体强健而心愉悦，学有感而行且勤。跑步锻炼的，不仅仅是肉体。我喜欢在跑步中，打磨惰性。村上春树如是言。村上春树先生不仅是一名作家，还是一名职业马拉松运动员。从他33岁开始写作，起初写文章时不时被卡住。在没有灵感的时候，他喜欢去跑五公里，跑完后感受到大脑前所未有的清醒，脑海中蹦出一个又一个奇思妙想。其实，学习也是一场马拉松，我们渴望着，努力奔跑着，但也要时刻保持清醒着，什么时候该放松，什么时候该冲向终点！
为什么一定要进行体育锻炼？毛泽东先生在《体育之研究》上的“国有苶”便是最好的回答。我想对你说，少年强则国强，而我们的国家和民族，正需要体魄强健的蓬勃新力量。作为国家的新血液，民族的曙光，应朝德智美体全面发展，唯体育锻炼能展青年学子的青春风采，书写动人年华乐章！
我们都是这个时代最大的受益者，现在，科技繁荣，文化繁茂，城市繁华，这是最好的时代，也是最坏的时代。我们享受到上一代人渴望已久的权利，科技的进步解放了双手，带来了太多的便捷。我们越发不喜欢运动，更有甚者甚至发出生命在于静止的谬论。但清醒的认知提醒着我们，没有强健的身体，怎么去抵抗生活的压力呢？所以，共勉吧，后浪！
在充满朝气的青春里，去运动吧！乘风破浪，只争朝夕，不负韶华！
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文19
胜人者有力，自勤者强
“自信人生二百年，会当水击三千里。”再看“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”之语，深以为然。在到中流击水的途中，体魄上的强弱关系会因勤惰之行而转换，而这一道理又岂限于体育之中？因此，请允许我谈一谈：胜人者有力，自勤者强。
勤自锻造，助个人“直挂云帆济沧海”，搏击巨浪。在个人的成长过程中，天赋高低之差无法避免，但“如切如磋，如琢如磨”的自勤精神则可以帮助起始的弱者迎澜直上，逆转命运。正如西晋左思，本“貌寝，口讷”，天资平庸，但他从未放弃勤勉奋进，为赋三都，便“门庭藩溷，皆著笔纸，遇得一句，即便疏之”；反观年少成名的陆机，却从未动笔，只懂得嘲笑左思道：“须其成，当以覆酒瓮耳。”终于，左太冲《三都赋》出，洛阳纸贵，陆机也只能拜服搁笔了。于个人，莫叹黄河冰塞川，且凭自勤济沧海。
勤自锻造，助集体“直向金刚水际行”，横跨怒涛。众人聚为集体，或许在初始阶段尚显弱小，可只要拥有自勤精神，便拥有了“为山者，基于一篑之土，以成千丈之峭”的可能。君不见东林学派，起于无锡书院，却凭自勤而对抗宦寺，终成“一支重整道德的十字军”；君不见西南联大，组于昆明绝徼，却凭自勤而弦诵不绝，终兑“便一成三户，壮怀难折”之理想；君不见中国共产党，成于南湖红船，却凭自勤而筚路蓝缕，终领人民击破铁屋，走出“万家墨面墨蒿莱”的莽原。于集体，莫叹出没风波里，且凭自勤水际行。
勤自锻造，助民族“舳舻千里旌蔽空”，撕裂狂潮。艰难困苦，玉汝于成，能帮助一个民族屹立于世界之林的`，唯有不惧坎壈的自勤精神。遥想新中国成立之时，积贫积弱，百废待兴，正是凭借着一代代华夏子孙的勤奋努力，民族之轮才最终啸傲万洋。看，那是月球表面的悠悠倩影，是自勤让嫦娥五号在月桂树下“起舞弄清影，何似在人间”；听，那是137亿光年外的电磁之声，是自勤令中国天眼在贵州山谷中“南修窝凼落星辰”；触，那是横越55公里的跨海大桥，是自勤教港珠澳大桥在伶仃洋上“长桥卧波，未云何龙”。于民族，莫叹惊涛拍岸卷，且凭自勤旌蔽空。
行文至此，再览“生而弱者不必自悲也”之勉励，不由深深振奋。各位同胞，何必唏嘘自己肩膀尚稚，无须在意他人初始领先，愿我辈都可以高扬自勤之帆，无视巨浪、怒涛、狂潮，默默努力，化扁舟为艨艟，去驶向那自我超越的横流沧海，纵涌波涛。
能胜人者谓有力，可自胜者真曰强。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文20
秉承体育精神，誓做拼搏青年
“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生乎弱者，或者天之诱我以至于强，未可知也。”毛主席在1917的这一番议论，鼓舞了积贫积弱的中国，也诠释了体育精神的宝贵。
而这一番振聋发聩的雄辞，在历史硝烟散去后的今天，依旧提醒着我们自强的独特意义，引发我们对体育精神的思考。
明其所处，追其所向，厚植体育之精神，此以强于斯人。或许有人会说，体育上的精益求精是运动员的事，和我们这样的普通人没有关系。这样的观点无疑是狭隘的。清华体育元老马约翰，以毕生精力服务清华体育。在被问及何以坚持至此时，他说“我忠实地遵循了这样的体育原则：‘奋斗到底，绝不半途而废！’”百米赛跑中一个半秒的突破，铅球投掷中几厘米的进步，其意义不在奖牌和掌声的功利价值，而在通往它的无数汗水。这些汗水会成为我们成长的奠基，教会我们冲破天生之强弱，在奋斗中实现人生之意义。
不忘所爱，不失前路，弘扬体育之精神，此以振我家国。一个崇尚体育精神，永远自强不息的民族，才是充满希望的民族。当中国女排时隔多年再次夺冠，当武大靖一骑绝尘碾压冲线，当中国女足“逆风翻盘”反败为胜，我们为运动健儿欢呼，也是在为体育精神欢呼。他们拼搏的热血把我们都联系在了一起，激励我们在各自的岗位上奋进。人人若此，则国安泰昌盛何难！
然而，课业的挤压，“内卷”的压力，分数至上的功利心理让我们的体育教育受到了漠视。年轻人“四体不勤，五谷不分”，只要不需考试，就不事体育运动。这貌似无可厚非，实则是对青年精神的毒害。体育运动当然不是“浪费时间”，“影响学业”，而是强健我们的身体，养护我们的精神，让我们更好地投入到学习与工作中去。人之体魄生而有别，然砥砺奋进无别。人之智能生而有别，然自强不息无别。体育把我们从功利攀比，制造焦虑的内卷狂潮中解救出来，达到努力最本真的目的。
由此观之，当今的我们呼唤体育精神的回归，不仅仅是把阳光下的挥汗如雨，球场上的欢声笑语还给青年人，也是把“有志者事竟成”的坚定，“及时当勉励”的勤谨，“吾将上下而求索”的自强还给青年。在急速变化的液态社会，这些纯粹的品质如船锚，让我们不在狂风骤雨中迷失了方向，成为潮流裹挟的“单向度的人”，而是脚踏实地，切磋琢磨，找寻自己的人生意义的新时代青年。
现代奥林匹克之父顾拜旦先生说：啊，体育，你就是美丽！你塑造的人体变得高尚还是卑鄙，要看它是被可耻的欲望引向堕落；还是由健康的力量悉心培育。是的，体育之用，实乃大用。让我们高举体育精神的火炬，让我们在生命中种下自强不息的种子，强于斯人，振我家国！
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文21
我非鲲鹏，亦可图南
对于强弱，中国人心中自古就有一杆秤：“锄强扶弱”“恃强凌弱”等成语体现我们对强弱双方的不同态度，而《逍遥游》中“小大之辩”的论点更是深入人心：小知不及大知，小年不及大年。事实上，强弱之别并不是一成不变的。物质力量的强弱之判，可以通过不断淬炼自身而逆转乾坤。我非鲲鹏，亦可图南。
一颗石子可以因板块运动而攀上群山之巅，也可能因强风侵袭而跌落山崖。个体乃至国家的强大不是一成不变，它必定处于时势、社会环境、自身发展等条件的制约之下。回首20世纪初，中国尚在列强欺压下签订辱国条约，巴黎和会上各国代表无视中方提案强行割让辽东半岛；而在21世纪，神舟飞天，北斗组网，蛟龙入海，天眼巡空，重大科技成果不断横空出世，中国已跻身世界第二大经济体。综合国力的巨变，不仅源自世界局势之变，更在于革命先烈的奋斗与淬炼。
虽然目前中国的成就使我们屹立于民族之林，但在瞬息万变的时代中，强弱翻转时刻在发生。正所谓“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”虽生而强者，不锻炼自身就只能屈服于熵增的规律而导致热寂；哪怕生而弱者，勤自锻炼逆水行舟，必能更上一层楼。较之泯然众人的方仲永，克服出身的障碍走进大城市的华坪女高学生才是当下青年的榜样。我们万不可因一时的强大而沾沾自喜，而应不断提高个人素质，以自身能力应时代万变。
提升个人素质，在于淬炼身体素质、心理素质与意志力。毛泽东在《新青年》中论述“体育之效”时指出：“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”近年来教育部不断强化体育成绩在考试中的比例，鼓励学生积极参加体育锻炼，即旨在通过体育活动锻炼青年的个人素质，培养自强不息的意志。
顽强的意志不仅在于坚持不懈，更在于能积极主动地寻求改变。日本企业家稻盛和夫曾提出“燃烧理论”，认为人有自燃人，可燃人，不燃人三种。自燃人即为能充分发挥意识的主观能动性，培养意志力的目的正在于此。青年人只有心中抱有不断前进的愿景，才可以克服先天条件的桎梏，逆水行舟，鹏程万里。
诚然，出身城市的我们基于父辈的基础，已站在强者的肩膀上，但万不可忘记中国仍有许多“弱者”。当下城乡发展不平衡的现状导致了城乡教育资源的分化，农村地区不乏希望通过知识改变命运的学生。前几日衡中学生张锡峰在演讲中呐喊“要拱了大城市的白菜”引起诸多谩骂，但事实上谩骂者不乏曾经的“土猪”。通过努力逆袭成了强者，万不能“向更弱者抽刀”，而应该向更弱者伸出援助之手。
“横空大气排山去，砥柱人间是此峰。”凝望这一百余年，这个政党、这个国家的每一段征程，都不仅仅是年轮叠加之旅，更是每一位中国青年用双手托举国家，使这个民族从弱小走向强大的征程。我们终将接过重担，为国家的不断富强筑牢地基。
虽身无鲲鹏万里翼，亦能以努力为翼，背负青天，终将图南。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文22
君子以自强不息
渐近中午，太阳将操场照得有些滚热。操场边的树上，有蝉在长鸣，有鸟儿在叽叽喳喳地叫唤。
此时，一轮长跑正在进行。“加油！加油”的喊声此起彼伏。同学们嚷着，喊着，也有的跟跑着，现场热闹非凡。
这是我们班期末的一场长跑测试。而我，也在这轮1000米测试的长跑队伍里。我已经嗓子发干，腿也觉得迈不起来了。但在这“加油、加油”的喊声中，我却感受到了一种力量。是的，在体育上，我仿佛天生是个弱者，以前的每次长跑，我差不多都是最后一个抵达。为了让自己的长跑成绩提高，从这一个学期起，我几乎天天都要坚持长跑锻炼，几乎每天都要寻求进步。今天就是检验我锻炼的成果了，我又怎么能够落后呢？
我的脚步快了起来。我听见朋友们给我“加油”的声音更加热烈！离终点线大概还有100多米时，甚至还有几个同学在场外与我陪跑。在我和陪跑同学的一片大汗淋漓中，我真的有些感动。
在加速的脚步中，我看到一个矫健的身影迅速冲过终点线。然后看见他快乐地高举双手，接受着同学们的欢呼！那是张兵权！我分明地看到他脸上的微笑了！张兵权的体育在我们班可算得上优秀的学生了，无论是在学校，还是在家里，他都一直坚持锻炼，我好几次长跑锻炼都遇上他了呢，他得第一，毫不为奇。
“第二名，李特！”还没等我完全反应过来，前方又传来一阵欢呼声。“他怎么会得第二名？”我却分明听到身边一位同学在嘀咕。是啊，谁都知道李特平时长跑并不拔尖。上体育课总是懒懒散散。可是最近不知怎么了，就象变了个人似的，学校操场上早晚几乎都能看到他锻炼的身影。原来这就是他锻炼的结果。我真为他的进步感到高兴！
“尚十，第五名！”我正想着，耳边传来一阵热烈的掌声！抬头看时，老师正笑眯眯址看着我呢，同学们的目光也集中在我的身上，这让我本就涨红的脸更加通红了。
哦，我的努力终于有了收获。我一下子瘫坐在赛道旁边。眼睛的余光中，我看到王俊凯正气喘吁吁地跑过终点线。王俊凯？他以前不总是长跑第二名吗？这次怎么……回想起来，其实并不奇怪的。据说他这个学期几乎每天都要睡到很晚才起床，好几次上学都迟到了呢。不光如此，这一学期，他还胖了不少，跑不了多久自然就气喘吁吁的。此时，再看王俊凯，虽然也和我一样瘫坐在赛道边草地上，但他的头却深深地低着，怕是恨不得找个地洞钻下去吧？
长跑检测结束了。可是我却久久不能平静。毛泽东说，“生则强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”于我以及我的那些同学，不正说明这个道理吗？《周易》云：天行健，君子以自强不息。这句话告诉我们，不管顺境、逆境，不管是生而强，还是生而弱，我们都不应该停下脚步，都应该保持积极向上的精神。自强不息，不仅超越别人，更应该超越自已。
天行健，君子以自强不息，人如此，国家不也如此吗？
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文23
吾辈当自强
1917年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：“生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”时年24岁的青年毛泽东，对于体育之于生命改变的思辨充满着强弱互转、生生不息的生理科学和哲学原理。
他不单是谈体育，他对生命成长的规则与次序的审察，恍如一束光穿过百年历史烟云，让我们更加清晰地审视个体、国家、民族自立自强背后的精神力量。
对于个体，那是“天行健，君子以自强不息”。古今中外，诸如孙膑、富兰克林·罗斯福、霍金、海伦凯勒、华罗庚、张海迪的励志故事不胜枚举，他们在残酷的苦难或疾病面前，没有屈服，凭借着惊人的毅力和矢志不渝的奋斗一步一步由弱转强，攀上人生的顶峰，实现了“目不明可以明，耳不聪可以聪”的伟大逆转。
对于国家，那是“地势坤，君子以厚德载物”。“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”回望我们国家的发展史，从站起来、富起来到强起来，从来不是滥用其强，而是与世界各国本着和平共处的五项原则，本着构建人类命运共同体的美好愿望，本着与周边睦邻友好的大国外交，贡献着中国方案、中国智慧和中国担当。反观以美国为首的西方势力，不断对我国及其他国家发难，自恃其强，一味地打压制裁其他国家，也必将走向日益没落。这便是物极必反的客观规律，也是“生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱”阐明的道理。
对于民族，那是“自助者天助”。翻开近现代中国史，中华民族也曾经被西方列强嘲笑为“东亚病夫”，“落后就要挨打”那是血的教训。我们国家一步一个脚印实践着体育强国、教育强国、科技强国、军事强国等一系列强国战略。从“东亚病夫”到民族富强，我国真正践行着“而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”。
不难看出，于个体、于国家、于民族，强弱互转、生生不息的哲学之道是互通的。这种生命体育观，即使再过百年千年，它依然会闪烁着光芒。作为新时代的青年，我们身处世界百年未有之大变局，要以“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”时时告诫自己，以青春之力，擎起中华民族伟大复兴的火炬，逐梦新时代，建功新时代，礼赞新时代。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文24
人间正道本沧桑，披荆斩棘又何妨
当我们头顶苍穹，举目遥望时，我们会看到，我们身边有这样一群年青人，他们对国家命运漠不关心，他们在最该奋斗的年龄却选择了自甘堕落，犹如艳丽的花朵生长在潮湿晦暗的土地上，不知不觉间等待着黯然凋零。对此，我不禁掩卷沉思，这样一味求弱的行为，是否潜伏着一种长远的危机？
无数事实证明，活着不易，但未来可期，与其游戏，倒不如立志。一代伟人毛泽东在论及“体育之效”时强调：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”处在我们这个时代的年青人，倘若能够不畏现实的艰难与困境，早日抑制住自己浮躁的性情，凭借坚定的信念，内修积极进取之精神，在正确的道路上追求适合自己的人生理想，这样奋发求强的行为，将会是一种何等伟大的精神力量啊！
与之相反，如果只追求交际于浮华污浊，挥霍于纸醉金迷，完全沉醉错误行为而不能自拔，那结局必然会导致其走上一条迷离漂行的幻路。所以我认为，作为新时代青年，我们必须要严格要求自己，不断改变自己，同自己的弱作斗争。正所谓：人间正道本沧桑，纵使披荆斩棘又何妨？
更进一步来说，在认清现实后，我们不仅不再放任自己生机的耗散，还要努力使之变强，积聚起一股足以唤醒人们积极向上的力量。不仅如此，我们还要掌握科学文化知识，还要大显身手为人类造福祉。诚然，有这样伟大的思想来引领，在前进的道路上，还有什么困难与风暴是我们经受不住的呢？还有什么矛盾与危机是我们不能解除呢？
记得欧洲有一句名言：“一个人要善于从迟疑、消极、烦闷中举拔出来，而进入奋发激励者的环境，这种环境是无价之宝”。话很朴实，道理也很朴实。但我们却往往缺少用这样一种朴实、简单的道理去践行的能力。
当今国内国际时事变更越来越频繁，作为新时代青年，我们究竟该如何抓住机遇，才能更好地把“有限的生命”投入到无限的对社会应尽的义务中去呢？我的体会是，青春应该如同烈火，只有不断燃烧，火势才能变得更旺。既然我们的时代为我们每一位青年人的发展开辟了广阔无垠的天地，那么，我们又何妨为着因他而存之志而使自己变得更加强大呢？不然，我们将会在错误的道路上越走越远，越走越弱。
前方充满荆棘，前方布满迷雾。可是，透过历史的烟尘，我们不难发现，似乎一切的努力，都是为着缔造更加美好的将来。少年毛泽东，成长于黑暗中的旧中国，处境虽为于国于家无望，但信念坚定的他，恁是凭借一腔热血豪情，用其独特的方式，在无数次与敌人的斗争中逐渐强大起来，终战胜强敌，践行着自己匡正义、安社稷的宏图大志，为苦难中的人民开启了一扇明媚的窗子。毛主席的例子告诉我们，作为一名新时代青年，任何时候我们都不能迷失方向，我们必须行动起来，改变自我，改变环境，改变未来。
姑且不论当人类的未来搭载在几千年的梦想之上时，将会给整个社会发展带来怎样深远的影响。我只需深信，伟大的改变来源于伟大的创造精神。鉴于此种认识，我必然要求自己要在高尚热烈的环境中不断地改变，然后迸发出巨大的勇气、信念和毅力，从而为国为民创造出更加美好的明天。
生命短暂，岁月匆匆。立足当下，但愿那些虽曾病衰却并未崩溃的年轻人，能够彻底消除其消极的思想，早日觉醒过来，在党的“两个一百年”历史交汇的关键节点，树立远大志向，承载起更多积极美好的期待，让自己可爱的青春在藏有无限可能的未来中闪出熠熠的光芒。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文25
天地万变，唯我自省
伟大领袖毛主席，毫无疑问是将辩证法运用到极致的中国共产党人。他不仅是共和国的缔造者，更给我们留下了宝贵的毛泽东思想。强弱可以转换，悲喜可以颠倒，只有保持一颗自信、自强、自省的心，才能在弱时不惧强、强时不凌弱，走出一条长长久久的光明大道。
毛泽东同志自己不就是这样吗？少年毛泽东就是一个独立自强，不畏强权，敢于斗争的孩子，旧中国沉重的现实让少年毛泽东感到困惑和痛苦，接触共产主义思想后，他逐渐成长为一个坚定的无产阶级革命者，一生历经无数次艰难险境，但“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，他一生酷爱游泳，多次横渡长江，这是何等的气魄！“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟”，强健的体魄才会有强大的精神。关于教育，他说：“野蛮其体魄，文明其精神”，多么精炼的概括，我们的少年不应该这样吗？我们的教育不应该这样吗？
中国共产党的百年历程，不也是由弱而强的过程吗？一百年前，一艘红船，从几个人开始，谁能想到，书生意气竟有如此强大的力量，先辈们用难以想象的毅力和自信，在枪林弹雨、风刀雪剑和严刑拷打的磨练中走出了让世界惊奇的红色道路。让他们前赴后继、舍生忘死的就是对未来的信心、对现实的不满、对民族的期望。
时至今日，在中国共产党的领导下，中国已经重回世界舞台的中央，一扫近代以来积贫积弱的面貌，以全新的姿态拥抱世界。但是，清醒的中国共产党人明白，事业不会一蹴而就，道路一定充满艰险，“天将降大任于斯人也必先苦其心志饿其体肤空乏其身增益其所不能”的道理不会因为你变得强大而改变。这是党在强健肌体，去除弊病，使我们由强走向更强，这条道路必定漫长而曲折，需要我们一代又一代的努力，中国历史上的朝代更迭、强弱交替，必将成为永远的历史。
人人自强，则国家有望，不仅身体强健，而且精神健康，这是中华民族的希望所在。我们渴望强大，但从不恃强凌弱，历史上如此，将来也是如此，这是我们的民族基因决定的，也是中华文明得以不断延续的重要原因，因此，面对美国的卡脖子，日本的顽固，我们又足够的信心和把握迎接挑战。
这个世界唯一不变的就是不断在变。于个人，只有强健体魄、提振精神才能积极应对人生各种境遇，用一颗强大的内心将自己的灵魂安放在这个世界。于国家，只有不断自强更新，磨砺自己，才能应对变幻的世界局势，用自己的强大支撑起一片晴朗的天空。
“一万年太久，只争朝夕”，不管我们先天被赋予的是什么，自信，自强，自省，追求更好的自己，变弱势为强势，这是人生的意义和乐趣，汇聚起来，就是国家和民族的不竭动力。
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文26
全国新高考Ⅰ卷高考优秀作文27
怀自知乃入佳境，携自强而铸辉煌
古人有云“自知者谓之明，自明者谓之强，自强者谓之胜；人，明于自知，胜于自明，强于自胜；是以，明者自知，强者自胜。”揆诸华夏文明发展史，昔有“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细”，今见“少年何以强，体质强为先”，无数中国青年自体魄强健之道中悟出奋进之核心——自强。
何谓自强？自强乃弱者不懈攀登之坚韧绳索，晦暗逆境中得以重生之中流砥柱。
弱乃短暂之态，是者可深究其本源而后树强毅之心，便可踏足强者之流。正如有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终归楚的凌云壮志，苦心人天不负，卧薪尝胆三可吞吴的雄浑气魄，无不是弱者勤自奋进，久久为功的汲汲动力。反观如今以“佛系”自居的部分青年，以消极避世为荣，隐匿在“无能”标签之下自怨自艾碌碌无为，本应存有的坚忍刚毅被豢养，这又何尝不予前进路上的弱者的深刻警醒？鲁迅先生说“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话，能做事的做事，能发声的发声。”诚然，船到中流浪更急，奋楫者总能率先争渡，人到半路山更陡，志坚者终将傲视群山。
何谓自强？自强乃强者屹立之坚毅磐石，高山之巅得以俯视众生之磅礴底气。
“上下同欲和为胜，同舟共济和为赢。”强者自强，不再是争夺与追逐，更在于自持与清醒。“因为甘处低位所以才能成就大海，头仰得太高帽子便有可能掉落。”徐特立曾把自是看做人生道路上之痼疾。“强”绝非强者倨傲张扬之凭据，更非滥用唆使之工具。百年未有之大变局下，利用所谓“强国”之“强权”，作为自身私利的攫取手段。适逢多元并存之秋，强者若仍不愿放弃“丛林”法则，制裁连连，终会遍体鳞伤落得望月空叹。
自强者，总能于风雨如磐之时，为众人把薪于风雪，聚沙成塔，积水成渊。而自强，亦早已熔铸于中华民族精神之中。
艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。日月其迈，岁律更新。流水不腐，因它始终流淌；户枢不蠹，在于它坚持转动。对自强的坚守，是不息的跫音，亦是日新的基础。薪时代青年更当自强不息，秉持开放包容的心态，在时代浪潮中奋楫争渡——去追那港珠澳大桥从无到有天堑变通途，去寻那祝融号火星车由依赖到独立的科技强国之路……
无畏生而强或天之诱我至于强，鹰隼试翼，风尘翕张。天行健，君子以自强不息。吾辈青年，更当自强图振！
高三开学动员发言稿
同学们、老师们：
近年来，县委、县政府高瞻远瞩，对教育事业关爱有加，甚是“高看一眼，厚爱三分”；县领导对学校发展更是“关心不变，关爱不减”。我校虽处农村，与城区学校同样感受到了县委、县政府对教育的这股春风与暖流：仅去年一年，县委、县政府就为我校解决了多个十几年的发展难题，借此，我代表全体三中人向县委、县政府表示真诚的谢意！同时，热烈欢迎各位领导、同仁来我校指导、指正工作！
20xx年高考如期而至，今年我校的高三紧紧围绕学校工作思路，贯彻“学思结合，知行统一，因材施教”的发展理念，坚持“以人为本，激发潜能”的高三教学理念，努力营造“紧张、有序、科学、高效”的教学氛围，树立强烈的责任意识。今年，我校参加高考学生总人数为132人。其中理科55人，文科77人。专业考生共42人。高三专任教师28人，其中高级教师5人；有多年高三教学经验教师xx人。其中带过24届高三教师1人、6届高三教师4人。
根据本届高三实际情况，学校从四个方面着手强化高三教学质量：一是改革教学质量评价体系。通过完善学校各项教学质量评价制度和教学质量奖罚制度。让教师守住良心、坚持责任、崇尚荣誉、追求卓越；二是加强我们精细化管理，提高工作效率，提高执行力和创新力；三是树立意识，即树立大局意识、责任意识。四是全面实施教学课堂改革。落实课堂教学的六个环节（备、教、批、辅、考、评），重点突出一个“实”字；改变教师对学生的教学质量的认识、改变教师对学生的认识和态度；改变课堂教学三个观念：预习比灌输更重要，问题比答案更重要，质量比数量更重要。
20xx年高考既是挑战，更是机遇，我们坚信，在县委、县政府的正确领导下，以及有教育局领导的关心和支持，有学校高三师生的齐心协力，有得力的备考措施和扎实科学的备考工作，今年高考一定能兑现我们的承诺，再创佳绩！
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，在此我谨代表永兴三中全体高三老师郑重承诺：为了共同的目标，我们将群策群力，和谐竞争，以更加振奋的精神，更昂扬的斗志，全身心投入到高三的教学中去，为今年高考再创佳绩贡献我们应有的力量！
谢谢大家！
高三开学动员发言稿
同学们、老师们：
今天，我们隆重集会举行20xx届高三高考99天冲刺誓师动员大会，为同学们擂响出征的战鼓，吹响进军的号角！十多个冬去春来，十多年寒窗苦读。同学们始终不渝地追求着大学之梦。如果说中小学生活是一场万米长跑，那么终点就是万众瞩目的高考。这99天是最紧张、最激烈也最富有挑战性的冲刺撞线阶段。她会让你写出生命中的崭新篇章，她会让你走出人生繁华的`风景。如何把握这99天，向父母、向老师、向母校交上一份优秀答卷，这对每一位高三学子都是一个严峻的考验。值此机会，作为校长，我想对同学们提几点希望：
一是希望同学们锁定奋斗目标，坚定必胜信念。
在全市一模考试中我校高三军团取得了振奋人心的成绩。在刚刚结束的南通一模练习中，全校又有3名同学取得了400多分的优异成绩，前景喜人，气势如虹。上述辉煌战绩将进一步增强同学们高考必胜的信心信念，将进一步激励同学们沿着既定目标昂扬前行。请记住这句话：“如果坚信你行，你就一定行！”天道酬勤，恒则功成。付出必有回报，耕耘定有收获。
二是希望同学们积极面对竞争，顽强拼搏进取。
高考是实力比拼，不相信运气，更不相信眼泪，爱拼才会赢。人生能有几回搏，今日不搏更待何时？在高考终考铃声响起之前，每一个人的机会都是均等的，每一个人都没有理由放弃。我校每一届高三都有一批原本成绩不理想的同学通过99天顽强拼搏，最后创造了奇迹。要拼搏要有永不言败的不服输精神，要拼搏也要有不达目标誓不罢休的精神，要拼搏还要有战胜一切困难的英雄气概，要拼搏更要有吃得苦中苦的战斗精神。我在开学典礼上讲过，“希望全体高三同学不要在最需要吃苦也最能吃苦的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过。”“梅花香自苦寒来”“苦心人天不负”“苦学功夫何处下？三更灯火五更鸡”，这些至理名言，充分说明吃苦对于成功多么重要。人只有享不了的福，没有吃不了的苦。高考虽有险阻，苦战定能过关！
三是希望同学们优化学习方法，提高复习效益。
工欲善其事，必先利其器。对同学们来说，这个利器就是科学的学习方法。好的方法，可以取得事半功倍的效果。为此，我建议同学们：
二轮复习要重视纠错。首先，要对暴露的问题进行归类，对每一类问题制订不同的解决策略。其次，要对错误进行定性分析。对错误不能笼统说成是“粗心”，要具体到是审题错误，还是计算错误；是誊写错误，还是涂改错误等等。再次，要确定纠错目标。专门准备的纠错“备忘录”，逐次统计，看错误减少了没有，减少了多少，目标达成度如何。把不会的弄会了，你高考就成功了。
二轮复习要将模棱两可、似是而非的问题列为重点。首先，要搞清楚它属于哪个知识点。第二，要在搞懂弄通上下功夫。回归书本，认真研读，用心思考，并请教老师印证你的思路是否清晰，你的分析是否全面，你的解答是否完整。接下来就是找同类型题反复练习。没有一定题量的积累是达不到举一反三、运用自如的水平的。
二轮复习要有严谨的学习态度。要把每次作业、练习看作高考。字要工工整整写，题要细心规范做。该有的步骤一步也不能省，该写的符号一个也不能错。只要这样，经过99天的磨练，就能达到会做的题都能做对，该拿的分数都能拿到的复习最高境界。
二轮复习要跟上老师节奏。老师们整天讨论研究的内容就是高考考什么、会怎么考、应该怎么答，也最了解自己学生的情况，所以他们的教学具有很强的针对性。但是有的同学自以为是，上课不听，搞自己的一套。要知道，课堂45分钟损失了，课后90分钟也补不回来。特别是当老师讲到属于你的模棱两可的问题时，一定要瞪大眼睛，竖起耳朵认真听、认真记，一定要搞清楚，弄明白。
二轮复习要善于取舍。学会取舍是人生的一大智慧。对高三后期复习而言，更是一种能力。如果哪都放不下，就可能越学问题越多，越多越着急，成绩也难以提高。因此，聪明的孩子，智慧的学生，只想一件事，那就是把会做的题都做对，把能拿的分都拿到。其实，高考也没什么，说白了就是比谁的失误少。谁失误少，就能上本科；谁没有失误，就能上名校。
四是希望同学们积极调整心态，合理安排作息。进入冲刺阶段，考试相对较多，考试成绩会对大家产生一定的心理压力。要学会给自己积极的心理暗示。你每消灭一个小问题，要为自己鼓劲；你每战胜一个小困难，要为自己喝彩。一次次的成功体验，会使你信心更强，热情更高，心情越发轻松，就会积小胜为大胜，步入良性循环。
高三学习强度大，大家要注意劳逸结合。合理安排时间，该吃就吃，该睡就睡，该活动就活动，学会自我调节，注意健康用脑。不要指望熬夜出成绩。成绩与时间不是简单的正比关系，成绩与有效地利用时间才成正比。心情好，精力足，效率会更高，成绩自然就上来了。
同学们，今天离高考还有99天。在我们传统文化中，“九”最富于神秘色彩，从古至今备受青睐。《素文》中说，“天地之数，始于一，终于九，九乃数之极”。我们选择在离高考99天举行冲刺宣誓仪式，就是祝愿同学们久久为功，九转功成，高考十拿九稳，为母校赢得六月“九九艳阳天”，走出自己人生繁华的风景！
相信一中，相信未来！
谢谢大家。
高三开学动员发言稿
下午好！
刚刚送走xx届，我们的心情是比较愉快的。可以说，我们今年高考成绩，给家长、社会一个满意的交代：在省考改为国考全省总体成绩走低的形势下，我校理科最高分622，居全县二级达标高中之首，全县只有三所学校最高分上620（一中、八中、我校），文科最高分535，超过某些一级校。
xx届考好了，首先受益的学生和家长，我们可以想象得到他们接到大学录取通知书时一家人的兴高采烈。其次，学校也因此受到社会的普遍赞誉。不允许出成绩就说运气好，更不允许出不了成绩就说运气不好。xx届之所以有这样的成绩，靠的是每一个老师和每一个同学的辛勤努力。
同学们，走进高三，意味着最后冲刺的号角已经吹响，意味着高考这场没有硝烟的战斗即将打响，意味着明年的6月将是我们自己的6月，我们不再是旁观者，我们将亲自体验6月。而明年6月的心情，决定于你10多年来的学习，更决定于你在最后一年的表现。
“苦一年，不苦一辈子”。我只想说，苦一年，不让明年的6月成为人生的冬天。在这个时候，全年段师生要做好充分准备。希望每一个老师进一步树立“校兴我荣、校衰我耻”的价值观，精诚团结，奋勇拼搏，因为社会时刻关注着梧桐中学，更关注我们的升学情况。希望每一个同学认清自己的位置，在高三这一年中，在挑战面前，你是当孬种还是勇士，全靠你自己。
xx届考好了，对我们首先是一个激励，但我们更要认识到，这也是一种压力。现在各所学校都抓得非常紧，今年没考好的学校，明年自然不敢松懈，一定下决心要打翻身战；今年考好的学校，他们明年也想保持，谁敢放松？
因此，我提两点希望：
1、要对学校、对自己充满信心。
学习基础好的同学要有信心。要有勇气问问自己：别人能上600分，我为什么不能？已经勤奋了，但成绩稍差的同学也要有信心。一年的时间，你完全可以创造出奇迹。如果到现在还有没有把心思放在学习上，还要影响别人学习的同学，我要奉劝你，趁早改过自新！
2、严守“三不”，成就梦想。
我说的“三不”是指：不贪图享受、不迷恋手机、不过早交异性朋友。
在同学当中，有人一味追求物质上的享受，有人整天抱着手机沦为“手机控”，有人在人生的重要关头被所谓的爱情冲昏了头脑。
有一句话叫“学习上吃苦，一辈子受补”。请同学们记住，没有人能替你去实现自己的梦，苦你只有自己去尝，才能掌握自己的命运，因为你的人生终究是你的“单人旅途”。在学校读书不仅读的是书，更重要的是培养一个人吃苦的习惯和能力，如果你连高考的苦都不怕，人生就没有苦能难得倒你了，这就叫“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。
同学们！面对着激烈的竞争，我们没有理由再彷徨！没有什么理由再虚度时光！行动起来，让我们在高三里搏一回！当一回真正的勇士！我相信，明年的金榜上将是你们闪光的名字！
谢谢大家！
