接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
2、一生的缩影
塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。
3、离开舒适区
不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方
4、把握好情绪
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。
但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
5、调高目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
6、加强紧迫感
20世纪作者Anais Nin(阿耐斯)曾写道："沉溺生活的人没有死的恐惧"。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enis Waitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
7、做好调整计划
实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
8、直面困难
每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
9、撇开朋友
对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
10、迎接恐惧
世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
11、首先要感觉好
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
12、立足现在
锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
13、敢于犯错
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。
14、不要害怕拒绝
不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：“自己能不能更多一点创意呢?”不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。
15、加强排练
先“排演”一场比你要面对的还要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。
16、敢于竞争
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
17、精工细笔
创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
18、内省
大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。
19、走向危机
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(Joan of Arc)说过：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”
20、重视今天
大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能
【自嘲励志搞笑
1. 也许似乎大概是，然而未必不见得。
2. 你这么牛b为什么天安门没挂你的照片啊?
3. 吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。
4. 狼行天下，吃肉;狗行天下，吃屎。
5. 早回家的男人，讲故事给老婆听;晚回家的男人，编故事给老婆听。
6. 爱或被爱，不如相爱。
7. ***就是***，经济危机了也贵不了!
8. 可以不认同，但要学会尊重。
9. 什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
10. 我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。
11. 一个受过教育的笨蛋是多么可怕的笨蛋啊!
12. 诺不轻信，故人不负我;诺不轻许，故我不负人。
13. 但愿我能像个婴儿那么善忘与无情。
14. 永远不要给背叛过自己的朋友第二次背叛的机会。
15. 现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
16. 你给我滚，马不停蹄的滚……
17. 最是夜深人静时，思念才变得如此放肆
18. 请不要把我对你的容忍当场你不要脸的资本
19. 诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验
20. 回忆是一座桥，却是通往寂寞的牢
21. 老娘法眼一开就知道你是个妖孽了
22. 我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?
23. 幸福是个比较级,要有东西垫底才感觉得到
24. 爱情像鬼，相信的人多，遇见的人少
25. 原来只要是分开了的人，不论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。
【自嘲励志搞笑经典语录二】
1. 你信不信我一掌把你拍墙上，抠都抠不下来!
2. 千万别混日子，小心日子把你给混了。
3. 你走了，我一定会想你，可问题是，你怎么还不走啊。
4. 不知不觉中人就发霉了，所以千万不要不知不觉。
5. 今天心情不好，我只有四句话想说，包括这句和前面的两句，我的话说完了。
6. 公交车上，站着的孕妇对身旁坐着的陌生男子说：你不知道我怀孕了吗?只见男子很紧张的样子道：可孩子不是我的呀!
7. 天生就是属黄瓜的，欠拍!后天属核桃的，欠捶!终生属破摩托的，欠踹!找个媳妇属螺丝钉的，欠拧
8. 据我观察，你肯定从小缺钙，长大缺爱，姥姥不疼，舅舅不爱。左脸欠抽，右脸欠踹。驴见驴踢，猪见猪踩。
9. 有一种态度叫有情犯贱，有一种状态叫没事找抽。
10. 我把你的话放到油锅里可以榨出油来!
11. 为什么节目中间要插播段广告?因为主持人和嘉宾要上厕所。
12. 不懂的最高境界，是两个字：装懂!
13. 早回家的男人，讲故事给老婆听;晚回家的男人，编故事给老婆听。
14. 没用的东西，再便宜也不买;不爱的人，再寂寞也不依赖。
15. 昨晚梦见你在唱歌!你的歌声很甜，你那多愁善感的表情打动了我，我差点发誓爱你一万年，但我没敢，因为你正对着一头驴唱到：长大后我就成了你!
16. 你脑子空不要紧，关键是不要进水。
17. 我空有一身泡妞本事，可惜自己是个妞。
18. 大脑是最高贵的器官——因为是大脑告诉你的。
19. 你瘦的时候你在我心里，后来胖了、卡在里面出不来了 。
20. 光头强，我教你砍树，你教我怎么坚强。
21. 一断网，我就感觉自己成了山顶洞人……
22. 我不是个冷血的人但你们千万别把我变成一个冷血的人 。
23. 我以为天那么久，地就会长的。 谁知道还会有地震...
24. 挂个蚊帐在里面裸睡，挑逗蚊子，把它急死。
25. 给你最大的报复，就是活的比你幸福。
1、机遇像一块粗糙的石头，只有在雕刻家手中才能获得新生，除此比喻，机遇又能是什么呢？上天给了我们机遇，而我们则必须按自己的设计塑造它。一乔·席勒
2、母爱最无私，您总是把最好的留给我，而节日里，女儿却无法伴在你身边。但我已把所有的美好祝愿装进这张卡片，愿它给您的节日带来无限安慰。
3、每个人在他生活中都经历过不幸和痛苦，有的人在苦难中只想到自己，他就是悲观、消极、发出绝望的哀号，有些人在苦难中还想到别人，想到集体，想到祖先和子孙，想到祖国和全人类，他就得到乐观和自信。
4、命运的女神爱的是那些不大谨慎小心的人，那些胆大敢为的人，和那些喜欢一事已至此无可翻悔"这句格言的人。——[荷兰]爱拉斯谟
5、倘使成功有秘诀的话，那就是要有理解他人的立场，同时，站在自己的立场和他人的立场，看各种事物的能力。——[美国]福特
6、有些人渴求的只是别人的注意，而不是自己的进步，因此他们只去做那些估计会引起别人评论他们仪表和生活方式的事情，你切莫学这种人的样子。
7、夫"天才"和"努力"，是成功的两个翅膀，缺一个翅膀都不行，甚至两个翅膀不同分量，一个大一个小也不行。——柏杨
8、人们独居或隐退的时候，最能体会到读书的乐趣；谈话的时候，最能表现出读书的文雅；判断和处理事务的时候，最能发挥由读书而获得的能力。 [英国·哲学家]培根
9、不要匆忙的走过一天又一天，以至于忘记自己从哪里来，要到哪里去。生命不是一场速度赛跑，她不是以数量而是以质量来计算，知道你停止努力的那一刻，什么也没有真正结束。
10、意志坚强的人是那些有自嘲能力的人。——刘心武
11、水至清则无鱼，人至察则无徒。一班固
12、忠实的朋友是上帝的化身。（法国）
13、只有希望中的幸福，才是最纯粹、最彻底、最完全的幸福。——丰子恺
14、尊重人的尊严，这是一件多么干净、多么美好的事啊！——萨特
15、在感觉世界中，时间是否定性要素。——黑格尔
16、不要天真地认为每天太阳都是为你而升起。
17、我们的友情，是生活的结晶，比宝石还要纯净，比黄金还要珍贵。
18、嫉妒永不休假。嫉妒也是最卑劣最堕落的情欲。——[英国]培根
19、没有笑声的生活和没有幽默感的朋友，都是乏味的。
20、人生是一把剪刀，应该剪出最美的图案。——李祖斯
21、知心朋友是一面明亮的镜子，是你走向正确道路的保证。
22、剪不断，理还乱，是离愁，别有一番滋味在心头。——李煜
23、友谊永远是一个甜柔的责任，从来不是一种机会。——[黎巴嫩]纪伯伦
24、那些不能牢记过去的人，命中注定要一再地重复自己的.过去。——雪莱
25、在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。与其舒舒服服，懵懵懂懂活一辈子，倒不如品尝一点不平常的滋味，似苦而是甜。
26、大自然不断与我们谈话，但从不吐露它的秘密。
27、人生在世，功败垂成，皆在取舍之间。舍得守护，才有爱情；舍得花钱才有财富；舍得小利，才有朋友；舍得计较，才有幸福；舍得微笑，才有和谐；舍得酒色，才有健康；舍得世俗，才有洒脱；舍得有小得，不舍则不得。有舍才有得。
28、请不要让眼前的苟且毁掉了对未来的信心，一切皆有可能。
29、没有哪一种友谊的基础比有着一个共同的敌人更稳固。——爱尔兰
30、人的一生中有许多这样的时候，总觉得有些东西是自己的，拥有的时候不太在意，一旦失去则后悔莫及；人生也有许多时候，无法拒绝自己不愿选择的东西，可你一旦发现了它的美，你就有意外的惊喜。
31、恰如社会生产方面必须有平衡，在社会消费方面也必须有平衡。
32、阴天的心情压抑烦闷，晴天的心情开心雀跃，天气阴晴心情好坏，分秒都在过生命仍继续，人生没有终点，只有不同的驿站供我们歇栖，调整好状态整装上路吧！
33、人生就是一个充满遗憾的过程。得失之间的比例和心态，只有你自己最清楚，别人是不会懂得。付出，就是最大的收获。人的一生真的很不容易，总有这样那样的事情发生，不管你愿意不愿意，该发生的总要发生，不过不管发生怎样的事，都要坚强面对。
34、人有一分学养，便有一分气质；人多一分器量，便多一分人缘。
35、人不能样样顺利，但可以事事努力。
36、用心去聆听孩子们的心声，用爱滋润每个幼儿的心田。
37、顺其自然是一份心情，知足常乐是一种境界。
38、沉浮动静皆人生。所以，为微笑找个理由吧。
39、人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。——契诃夫
40、人生就像一本书，傻瓜们走马观花似地随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。——保罗
41、充实能产生长久的快乐。
42、只有学会喜欢你已有的，你才能得到你喜欢的。
43、乐观者在困难中看到机会；悲观者在机会中看到苦难。
44、人生如戏，意思便是说生活将由一个又一个的偶然事件连结，这样便充满戏剧性。
45、聪明人听一次，会想十次。
46、随和的人宽宏大度，更是豁达潇洒、高瞻远瞩！因为随和所以聪明，能以睿智的目光洞察万物，因为随和所以谦虚，能以低调旳姿态面对人生，宠辱不惊，闲看庭前花开花落，品味随和会成为智者，享受随和会成为慧者。随和的人有修养会沟通、知感恩、懂欣赏、随和更是一种能力！
47、在家不理人，出外没人理。
48、执古之道，以御今之有。能知古始，是谓道纪。
49、即使他向你表示了友好，仍不能忘记他是你所不喜欢的人，仍然保持以前的态度，为上策！
50、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，这么累，还是不要说谎了。
51、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。
52、马云语：性格和情商，主要还是由后天学习和塑造的。
53、做人难，做好人更难，做男人难，做好男人更难！做好女婿更是难上加难！
54、无论对错，都要迅速下决定。
55、没有汗水哪里来收获的泪水。
56、每个人的一生都会后悔，有的人是因为没有付出，有的人却是因为没有珍惜。——佚名
57、善者吾善之，不善者吾亦善之，德善矣。信者吾信之，不信者吾亦信之，德信矣。
58、在世界的任何一个角落你都是最安全的。
59、所有的人都是凡人，但所有的人都不甘于平庸。我知道很多人是在绝望中来到了这里，但你们一定要相信自己，只要艰苦努力，奋发进取，在绝望中也能寻找到希望，平凡的人生终将会发出耀眼的光芒。——俞敏洪
60、空中的小鸟比眼前的铁窗更生动。
61、假如碰着有人绝不客套地品评你、众目睽睽之下指出你的不敷，必然不要气愤，相反要把他想象成统统为你好的亲人，微笑着表达谢意：感谢对方可以或许开成发布地指出本身的不敷，而且要鲜艳地暗示往后的日子里必然会纠正，只有这样做，才不只会拥有精采的人际相关、赢得更多的伴侣，并且还会让本身逐渐变得越发美满。
62、妹妹，我要你信托温顺、柔美、信赖、尊严、坚定这些老掉牙的字眼。我不要你消极、空虚、苍茫、摧残本身、危险别人；我要你控制本身的感情，不是任何人都能要。
63、为自我想要的忙碌，如此即无暇担忧你不想要的。
64、咖啡是嗜好饮料，不是必需品，所以要有情境。
65、活在恐惧中的人，根本就不算活着。
66、沉着不寡断，自爱不自娇；豪放不粗野，自由不放纵；老实不愚蠢，自知不自弃；谦虚不怯懦，大方不奢侈；谨慎不胆小，朴素不寒酸；成熟不世故，自立不自私；坚定不固执，温柔不软弱；勇敢不野蛮，自信不自负；单纯不幼稚，自责不自辱；忍让不迁就，自尊不自傲；活泼不轻浮，自强不自骄。
67、暮春时节，院里的那棵玉兰树开花了，满树的洁白，无一点别色的杂染，朵朵花儿晶莹而剔透，非常恬静地矗立在枝头，那凝重的白色，光洁的花瓣，使朵朵兰花看起来像一只只展翅欲飞的乳鸽，让你在观赏的同时情不自禁的想亲近它，爱抚它。
68、有太阳天地光明，有知己，人生光明。
69、无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。——培根
