1、我在根本上是一个乐观主义者。至于这是与生俱来的天性还是后天养成的习性，我无法肯定。作为一名乐观主义者，就需要昂首面对太阳，阔步向前迈进。
2、我曾经历过许多黑暗的时刻，在那些时刻，我对于人性的信念受到严酷的考验，但是，我不愿而且也不能让自己向绝望屈服。向绝望屈服就意味着失败和死亡。
3、教育是可以用来改变世界的最强有力的武器。
4、一个受过教育的人不会遭受压迫，因为他具有独自思考的能力。
5、如果你想跟你的敌人和解，就要和他共同工作。
6、民主要求尊重少数人的政治权利。
7、评判一个国家不应看它如何对待地位最高的民众，而是看它如何对待穷人或一无所有的人。
8、没有人生来就因为皮肤颜色、出生地或宗教信仰去恨另一个人。恨需要学习，既然人们能够学会恨，那么同样可以教会他们爱。爱比恨更容易走进人类的内心。
9、我没有别的特别信念，除了我们的事业是正义的，这一点非常强大，而且赢得了越来越多的支持。
10、我履行了我对我的人民和南非的责任。我毫不怀疑后代将恢复我的名誉，同样我要说，应当站在这个法庭上的罪犯是政府的成员。
11、为了和平，勇敢的人不害怕宽容。
12、我们人类的恻隐之心使我们彼此关系密切——不是加以怜悯或者居高临下，而是作为已经认识到如何把我们共同的苦难转化为对未来之希望的人类。
13、没有人生来就会因为皮肤颜色、出身背景或宗教信仰而仇恨他人，恨都是学来的。而如果他们可以学会恨，那么他们同样也可以学会爱，因为爱比恨会更自然地走进人类的内心。
14、揭示一个社会的灵魂，最敏锐的途径莫过于看这个社会对待小孩的方式。
15、我认识到，勇敢并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。勇敢的人并不是感觉不到畏惧，而是征服了畏惧。
16、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
17、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。”
18、诚实、真挚、质朴、谦卑、纯粹的慷慨，不虚荣，热心助人——培养这些品质对每个人都不难——这是一个人精神生活的基础。
19、在事情未完成之前，一切都看似不可能。
20、最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌到后总能站起来。
【延伸阅读】
曼德拉的人物评价
正面评价
为了推翻南非白人种族主义统治，曼德拉进行了长达50年(1944—1994年)艰苦卓绝的斗争，铁窗面壁28年(1962—1990年)。最终，从阶下囚一跃成为南非第一任黑人总统，为新南非开创了一个民主统一的局面。南非终身名誉总统。因脸上常带有笑容，被南非人民称之为“微笑大使”。
纳尔逊·曼德拉是二十世纪九十年代非洲乃至世界政坛上一颗最耀眼的和平主义者。他领导的非国大在结束南非种族主义的斗争中发挥了极其重要的作用。1994年4月新南非诞生，标志着非洲大陆反帝、反殖、反对种族隔离的政治解放任务胜利完成。最终当选为南非历史上第一位黑人总统，享有崇高的声誉，被誉为“全球总统” 。
即使在狱中，曼德拉也多次成为全球焦点，他的号召力和影响力遍及全世界，全球53个国家的2000名市长为曼德拉的获释而签名请愿;英国78名议员发表联合声明，50多个城市市长在伦敦盛装游行，要求英国首相向南非施加压力，恢复曼德拉自由。
曼德拉是一个标志，他代表了历经千辛万苦、南非人民用生命作为代价所换来的政治转型。对于这个国家而言，他扮演了“国父”的角色。
负面评价
有人指出，曼德拉早年曾主张暴力，甚至组织、领导和参与恐怖活动;有人认为曼德拉个性急躁，在领导非国大期间也曾独断专行，并非人们通常所理解的“微笑老人”形象;有人指摘他私生活并非无可挑剔;更有人援引数据、例证，指责他领导的“彩虹国”、新南非，出现了经济上的停滞和倒退，总体表现不如种族隔离时代的旧南非。
Let black and white as brothers，South Africa to the prosperity and development。让黑人和白人成为兄弟，让南非繁荣发展。
Our greatest fear is not from our lack of，but because we have extraordinary strength。Let us often threatened not our weaknesses，but our strengths。我们最大的恐惧不是来自于我们的不足，而是因为我们超常的强大。通常让我们受到威胁的不是我们的'弱点，而是我们的长处。
Our children are our greatest treasure。They are our future。Those who abuse them tear at the fabric of our society and weaken our nation。儿童是我们最宝贵的财富。他们是我们的将来。那些虐待儿童的人损害了社会的组织，动摇国本。
We are all human，and the HIV/AIDS epidemic affects us all in the end。If we discard people who are dying from AIDS，then we can no longer call ourselves people。我们都是人，而艾滋病毒/艾滋病最终会影响到全体人类。我们如果对晚期的艾滋病患弃而不顾，我们就不配称为人。
When I walked out of the prison cell towards the door leading to freedom，I have made it clear his own pain and resentment if not able to stay behind，so in fact I still in prison。当我走出囚室迈向通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我人在狱中。
If you talk to a man in a language he understands，that goes to his head。If you talk to him in his language，that goes to his heart。如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里；如果你用他自己的语言与他交流，他会记在心里。
Peace is not just the absence of conflict； peace is the creation of an environment where all can flourish，regardless of race，colour，creed，religion，gender，class，caste，or any other social markers of difference。和平不仅仅是没有冲突；和平是创造一个不论种族﹑肤色﹑信仰﹑宗教﹑性别﹑阶级、世袭地位或者任何其他差异的社会标志，所有人都能好好地发展的环境。
If there are dreams about a beautiful South Africa，there are also roads that lead to their goal。Two of these roads could be named Goodness and Forgiveness。有建设美好南非的梦想，就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。
One way we can build a better future for children is by empowering them through allowing them to speak up for themselves。为下一代建设美好的将来的方法就是让他们发表个人意见，从而赋予权力。
It is so easy to break down and destroy。The heroes are those who make peace and build。拆毁和破坏是很容易做到。缔造和平、建设和平的人才是英雄。
2.冒大险的人常常需要承担大的责任。
3.我很快认识到，我必须以自己的能力而不是凭借血统开辟自己的道路。
4.尽管我是一个喜欢社交的人，但是我更喜欢孤独，我希望自己左右自己的机会，自己做计划、自己思考、自己谋划。
5.自由是看不见摸不着的，我的人民任何一个人身上戴着枷锁就等于所有人身上都戴着枷锁，而我的人民身上都戴着枷锁也就等于我的身上也戴着枷锁。
6.人们不能对正义无所作为、无所表示、无所反应，不能不抗议压迫，不能不为建设一个好的社会、好的生活而作出努力。
7.有许多黑暗的时刻，人道主义信仰一时经受了痛苦的考验，但是，我将不会也不可能会向悲观低头。向悲观低头就意味着失败和死亡。
8.我反复提醒大家，解放斗争并不是一种反对任何一个团体或种族的战斗，而是反对一种压迫制度的斗争。
9.人类的错误总是离不开战争，而且其代价通常是昂贵的。正是由于我们知道要发生这样的悲剧，我们作出武装斗争的决定时才显得那么慎重和无奈。
10.我按照甘地的模式看待非暴力。不能把非暴力看作是一种神圣不可违背的原则，而应当把它看作一种根据形势需要而使用的战略战术。
11.当一个人被拒绝相信他所相信的生活权利的时候，他就没有了别的选择，只能成为一个违法者。
12.是法律让我变成了一个罪犯，但是我的罪并不是因为我的所作所为，而是因为我的主张，因为我的思想，因为我的良心。
13.我决不会屈服，并且斗争对我来说并没有结束，而是以不同的形式刚刚开始。
14.在我过去的生活中，我已经把自己献给了非洲人民的斗争事业。我反抗了白人专制，我也反抗了黑人专制。我抱有民主和自由社会的理想，希望大家在这样的社会里和睦地生活在一起，享有平等的机会。我希望为这个理想而生活，并努力把它变为现实。如果需要，我愿意为了这个理想而牺牲自己的生命。
15.希望似乎是无限的，此时的我就像是经过长长的跋涉到达了终点。但事实上，这只是在更长更长的旅途中迈出的第一步，它将以我当时没有想象到的方式继续考验我。
16.我已经发现了一个秘密，那就是，在登上一座大山之后，你会发现还有更多的山要去攀登。
17.如果你用他人听得懂的语言与之交谈，那么你的话只能说到他的脑子里;但是如果你用他人的本族语言与之交谈，那么你的话就能说到他的心坎里。
