张，是“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”的壮志，是“八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声”的豪情，抑或“三十功名尘与土。八千里路云和月”的愿景。是包举宇内、囊括四海的雄心，如江河巨浪，一往无前。
弛，是“似曾相识燕归来，小园香径独徘徊”的幽静淡雅，是“人闲桂花落”的宁静，是“星垂平野阔”的达观。荡涤心灵的尘埃后轻装前行，从容淡定，如暮色之鸦的停驻，在月光下的小径偶念往事故人。
人须有“张”，挽起满腔的壮志豪情，绷紧希望与信念，奋力疾冲向那闪光的终点，给生命一次无须后悔的快意拼搏。人须有“弛”，“张”极之后松弛心情，沉淀杂念，不再计较得失，漫观云起花落的闲情，就这样洗净一路征尘，润泽疲惫的心灵。
“张”的代表，莫过于一心抗金的辛弃疾了。这个被称作“青兕”的男人，拥有的是怎样的张力与刚强胆魄啊！无时不想着“梦回吹角连营”仗剑而上“沙场秋点兵”，仿佛传说中的神兽在伤痕累累的华夏大地上奔走咆哮，一身胆识一腔热血似是挥洒无穷，留给后人多少惊叹。然而，他却也有“弛”的`时候。“郁孤台下清江水，中间多少行人泪”，是失望，是哀伤，许是他一次疲惫的休憩。在暮色江岸聆听愁苦鹧鸪鸣声，并非是激愤的，那哀伤浓重而沉敛，薄薄地浮起一层如江雾笼罩，这一刻他无力无奈，只以词人而非军事家的眼睛来看山看水，却仿佛更看清了这整片哀声里的中原大地。当他再度绷紧了弓弦与心弦。是否感到积淀下来的力量正奋力翻涌？张弛有度，如辛弃疾，真正的铁骨男儿莫过如是。
“弛”的代表是谢安。这魏晋名士隐居南山，整日谈诗论道不求庙堂，潇洒如同飘逸的浮云，悠闲情致不可谓不弛。然而，在千呼万唤中出山后的谋略家非是那悠闲名士。淝水之战成就了“风声鹤唳”“草木皆兵”两个成语，流传至今，也让谢安的计谋张力为世人称道。运筹帷幄、果决善断，谢安的“张”是“弛”后的机锋，令人佩服。
生命应有“张”的绚烂不悔。也应有“弛”的从容淡定。
我只愿我的人生张弛有度。
1. 过分苏累于人无益
2. 要求过高，反难成功
3. 自由过了头，一切乱了套
4. 谦固美名，过谦者，宜防其诈。默为懿行，过默者，宜防其奸----
5. 月盈则亏，日中则昃
6. 水满则溢，日满则亏
7. 月圆则缺，器满则倾
8. 水满自流，箍紧必炸
9. 热极生风，穷极思变
10. 太强必折，太张必缺〈六韬〉
11. 衰为盛之终，盛为衰之始
12. 臭腐化为神奇，神奇复化为臭腐〈庄子〉
13. 忧喜更相接，乐极还自悲)
14. 至衰反无泪
15. 爱重反成仇，薄极反成喜
16. 物，贵极征贱，贱极征贵，凡事皆然
17. 乱极则治，暗极则光，天之道也
18. 过头饭别吃，过头话别说
19. 宁吃过头饭，莫说过头话
20. 话不要说死，路不要走绝
21. 过分讲死理，道理变谬误
22. 高手过招，点到即止
23. 较短量长，惟器是适
24. 公允妥洽，平正通达
25. 马蹄刀瓢里切菜，滴水也不漏
26. 多大的锅配多大的勺
27. 药对如开锁
28. 得什么病，吃什么药
29. 药对方，一口汤;不对方，一水缸
30. 宝剑赠英雄，鲜花送美人
31. 割鸡焉用牛刀
32. 赶着和尚卖篦子
33. 野花家中养，无色也无香
34. 泥菩萨洗脸，越搞越糟
35. 金屑虽贵，着之眼中无异砂石
36. 象牙再好，总不能镶在口里
37. 香肠做的.链子锁不住狗
38. 干将为利，名闻天下;匠以治木，不如斤斧
39. 隋侯之珠，国之宝也;然用之弹，曾不如泥丸
40. 华骝绿耳，一日而至千里，然其使之博兔，不如豺狼----
41. 巧治不能铸木，巧工不能斫金
42. 干将、莫邪，天下之利剑也……将以补履，曾不如一钱之锥
43. 不喝隔夜茶，不喝过量酒
44. 用物过度妨于财，用气过度伤于身
45. 竭泽而渔，后不得鱼
46. 凡事不要过分
47. 过犹不及〈论语〉
48. 绝对的美德就像绝对的恶德一样肯定要弄死人
49. 什么事情都不要做得太绝
50. 过分的行为导致灾祸
51. 水至清则无鱼，人至察则无徒
52. 弓太满则折
