科比是我们都熟悉的篮球巨星，他的精神是值得我们去学习的。下面是语文迷网为大家整理的科比
[1]即使世界抛弃了我，可是还有篮球陪伴着我。
[2]无论谁防守我，我都坚信你会在我崩溃之前崩溃。
[3]球场上实力说话,一切与篮球无关的都给我退避三舍!
[4]我不想和别人一样，即便这个别人是乔丹。
[5]爱我或者恨我由你选择，这就是生活。有人讨厌我的比赛恨我的嚣张恨我的后仰跳投恨我对比赛的痴狂恨我有总冠军戒指……但也有很多人支持我爱我，理由却和恨我的人一样。
[6]季后赛对我而言代表着“零”，无论是常规赛季后赛还是分区决赛，它们都一样，什么都不代表。我惟一的目标就是赢得总冠军，那才是真正的挑战，即使获得亚军，对我来说都意味着失败。我付出所有的努力，我认为只有得到总冠军才算得上是成功之道，只有站在那条路的终点，才会在回首的时候感到所有的付出都是值得的。
[7]踏入胜利的天堂前先要经过苦训的试练，流光所有的汗水，用尽所有的力气，别让身体停下
[8]把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到你会感到疲累，犹豫，甚至沮丧的程度，但你不许放弃，因为胜利不会是奇迹，有一种天才只从坚定不移的信念中诞生。
[9]你必须要挺过这些，那是一段可怕的时间，但是它让我们的关系更亲密，它也让我变得更坚强。每个人都会遇到他们生活中的十字路口，每个人都要做出选择。
[10]如果你看看别人的一些经历———失去孩子亲人过世等，那么我所遇到的这些波折根本就是小儿科。我仍然有自己的家庭，我的家人都非常健康，我们的关系也非常好。因此我就更有信心去熬过那段岁月，我相信阳光终会出现。
[11]我的目标到底是什么?在一个层面上，我知道我做这些事情的原因。但是在另一个层面上，我感到一个更大的责任感在牵引着我的灵魂。我是一个球员，一个队友，一个领袖。但这些都是什么?当我回首我的新秀赛季，我意识到当时在我身边的那些人都已经离开。在我还是个孩子的时候，我渴望感到满足，渴望在这个熟悉而又陌生的世界里找到自己的位置。比赛成了我的避难所。我从六岁开始就经受这一切，在意大利，在一个离那些和我同样热爱篮球的孩子们一千尺之外的地方孤独的打球。在一定程度上，我对篮球的投入定义了我，但是那些定义也会成长。在过去两年经历的困难让我意识到我还有多少需要去完成。我开始了生命的新的一段路程：我打开了一扇新的门，而那扇门后面是一个充满挑战的新世界。
[12]我在很小的时候我就感受到在我身体内的野心：当我在意大利的篮球场上挥汗如雨，而我的朋友说我永远不会成为NBA球员的时候;当每次我单独训练，模仿电视里那些球星的动作并且发明新的动作的时候;当我在空旷的球馆里训练，却依然沉浸比赛中并在其中寻找我的未来的时候。每当有人说我那些意大利朋友说的话，或者是告诉我我不能做成什么事的时候，我都会感到我想证明他们都错了的野心，并且意识到他们说这些都一定是有原因的。我永远都会有目标，一种对成功的追求。那些试图让我气馁的人只会在我已经燃烧的.斗志里再提供新的燃料。我生命中的每一段都带给我新的风险和新的回报：在某种程度上，我永远都是挑战者。而经历这一切，经历所有的苦难，篮球却永远于我同在，它从未丢弃我。
[13]不管你的梦想是什么，你们一定要坚持梦想，从成功的前人身上汲取
[14]对我个人来说，最重要的事是不断地迎接挑战，而且要永不畏惧地挑战。
[15]我在比赛时不害怕任何人，打球的目标其实很简单，就是要不断地迎接挑战。我从不怕挑战，我从来不怕任何人。
[16]因为我名满天下，获得成功，很多人会说你这也棒那也棒，你很容易变得自满，不知道下一个目标是什么。我要持续地跟自满做斗争，我还没有到功成名就那一天，还没有到退休那一天，我不能自满。
[17]我天生就是要得分的，但我要学习如何成为赢家。
[18]不要被任何困难所吓退，不要畏惧任何事情。拥抱你的梦想，抓住机遇，这就是很多人没有勇气的地方。
[19]生活中你不能控制任何事情，很多事情你只能看淡它，坚强地面对它，当伤病真的来临时，要有克服它的勇气，不要害怕，不要彷徨。
[20]你必须要正视自己，知道自己的优势和劣势，自己的长板和短板，你要真正了解自己，了解自己的能力，你能够做什么，不能够做什么。这时，你才能做出正确的决定。
[21]为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上给队友递毛巾递水，还是上场执行致胜一投。
[22]压力挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。
[23]我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比•布莱恩特。
科比的慈善事业
在职业生涯的同时，科比投身于慈善事业，从各种途径帮助贫困儿童。他不遗余力地对社区作出贡献，其中，许愿基金会、圣犹达儿童医院和美国男孩女孩俱乐部(Boys & Girls Clubs of America)是他慈善活动最重要的三个舞台。
科比是美国全国性慈善组织全明星课后辅导协会(After-School All-Stars，简称ASAS)的大使，曾经访问过由协会创办的多所学校，并为合适的年轻人提供机会，让他们在他的篮球训练营(科比·布莱恩特篮球训练营，Kobe Bryant Basketball Academy)免费学习和训练。
科比还发起了他自己的基金会：科比·布莱恩特家庭基金会(Kobe Bryant Family Foundation)，进一步为全球的儿童贡献自己的力量。
学篮球作文700字 篇1
今天，是我第一天去学打篮球，因为之前有点事所以耽误了六、七节课。我带着篮球和兴奋去上课了。
我来到场地上，是一个小区的篮球场，我的同学邹煜博也在那儿等我呢，听他说我们的教练姓唐，但他的脚受伤了，所以现在我们由戴教练教我们。“集合！”戴教练下令了，我们立刻从高到低站好，然后点名。点完名戴教练让我们跑了个七圈，还好我的身体在最佳状态，不然真得累成狗。休息一小会儿，教练就开始教我们运球，教练说：“低运球准备。”同学们全部半蹲下，我也半蹲着，随着一声令下，同学们都开始拍球，并且用手臂向前挡着，我也学着做这个动作，但是过了一会儿，手臂那个酸呀，我努力忍着，时间就这样过去了。教练让我们再换一个动作，交叉运球，只见教练右手拿着球往地面上一拍，球弹了起来，左手一拍右手一拍，看起来真简单呢。我左拍一下右拍一下，但球就是不听我使唤，总和我作对，它在那儿蹦来跳去。哎！没想到看起来那么简单的动作，原来做起来并不是那么容易。我努力地练着，忘记了手臂的酸痛，渐渐地我也能熟练地交叉运球了。
之后教练又教了我们胯下运球，就是在双胯下再进行交叉运球，这球总是“一去不回”，我只能完成第一下运过去，就运不回来了，我努力地练着还是做不好，这时教练告诉我们先把分解动作做好，再练持球环腿，接下来再练交叉运球，练好这些后，胯下运球就易如反掌了。我按教练教的去做，果然练得越来越熟了，但还是做得不够好，但我还会努力的。
时间过得可真快，九十分钟的课时就结束了，这是我第一天学习打篮球，虽然我打得还不好，但是通过自己的努力，学到了新的东西，心里也是美滋滋的。
整个课程下来，已经让我筋疲力尽了，因为我没有用对最有效的方法。所以做事不仅要看你有没有努力，还要看你有没有用对方法，无效的努力只会让你白费心思。
学篮球作文700字 篇2
从小我就喜欢看篮球比赛。球场上，运动员带球过人、突破上篮、远投三分的姿势，太帅啦！
三年级暑假的时候，我报名参加了酷篮训练营，每天固定的时间，有专门的篮球教练教我们怎么打篮球。一开始教练为了让我们找到球感，不断地让我们练习拍球，每节课都反复地拍球、不停地运球，一直练习了好几个星期，直到我们能够熟练地运球为止。为了奖励我们，终于有一天，教练说要教我们胯下运球啦！我们欢呼起来，这个动作太酷了！但我心里还是有点紧张的，这个动作有点难：两腿分开，膝盖弯曲，运球时，球要从裤裆下穿过去。刚开始练的时候，球像是偏偏跟我作对似的，不是打到了大腿就是砸到了脚背，有时候还弹到了屁股上！老师对我们的要求是能连续做三个来回，才算过关。我一次一次地反复练习着，没有放过任何机会，除了篮球课，每个双休日下午，我都会带着篮球在空地上不停地练习，在家里，我拿个毛巾都会胯下运几步球，爸爸妈妈说我连走路都不好好走，时时刻刻总像是在运球一样……终于有一天，在篮球课上，我连续做了三个胯下运球！我成功啦！
接下来，教练教我们三步上篮。开始时，我手忙脚乱，怎么也做不好，经过反复地练习上篮的步子，不断地练习上篮的姿势，我每一天都有很大的进步，从开始的球都碰不到篮筐边，到了渐渐地球可以打板入网的阶段……经过一个假期和大半个学期的刻苦练习，我打篮球的水平有了很大的提升。现在只要一有空，我们几个男生就会抓紧时间在操场上打篮球。
从一开始的球都运不好，到现在我能够在篮球场上运球突破，这个过程我付出了大量的时间和精力。球场上，我洒下了无数的汗水，身体受伤了，得病了，我都没有放弃，继续练习，因为我明白：任何本领都是练出来的，只有勤学苦练，才能掌握绝招！
学篮球作文700字 篇3
大年初二，我写完作业，爸爸提议：“去打打篮球，怎么样？”我说：“太棒了！妈妈也去吧！”可妈妈却皱着眉头说：“不行，我不会打，你们去吧！”“唉！对了！我们可以教你呀！”妈妈也只好答应了。
我们一家人来到体育场，因为天气冷，所以人很少，我们三人做了做热身运动，然后就开始授课，我先把我所有的招术都演了一遍，一会儿三步篮，一会儿对角投，一会儿还空心投，我还把自己打球的经验讲给妈妈听，妈妈全神贯注地听着，我也倾囊相传，然后爸爸就教她怎样运球和传球，妈妈学的满头大汗，可是爸爸的要求可严了，妈妈要跟他传来回10遍，只要中间断球一次，就要从头再来，有一次已经传了7遍，在传第8遍时，爸爸故意把球传高一点，与妈妈擦手而过，这眼看就要过关了，又失败了，妈妈委屈极了，有点儿不想学了，可一听到我的鼓励声，咬住牙又重新振作起来，功夫不负有心人，她终于学会了传球和运球。这下，该我出场了，我对着气喘吁吁的妈妈说：“妈妈，现在由我来教你投篮。”我走到篮框前，来了个空心投，投进了，我让妈妈来试，只见她慢吞吞地走到篮框前，拿起球，身子一弯往前一抛。这哪叫投球呀？于是我走上前，耐心的说：“投球时应该两手放在头顶的上面，手半倾斜托住球，身子一跳，往上一投，这样才行呀！”妈妈有所感悟的点了点头，接着她又开始刻苦训练了，到了最后，我说：“妈妈，再投10个球看看。”于是妈妈就试了一下，结果她竟然进了4球，真是太厉害了，这时，我装着一副老师的样子，走到妈妈面前，说到：“不错，陈东同学进步挺快，继续努力！”说到这里大家都笑了。
以前都是妈妈教我知识，而我今天却教妈妈打球了，以后我一定还要为妈妈做更多的事，以回报她。
学篮球作文700字 篇4
说起运动，我擅长的只有乒乓球、篮球和一些简单的运动。我天天在家练习打篮球，比如带球破防、带球左转身、带球右转身……并且缠着妈妈给我报个篮球班，不答应不行，妈妈经不住我的死缠硬耗，终于被迫投降——同意了。
今天早上非比寻常。一大早，我五点半就起床; （其实是妈妈叫我起床的），因为今天上篮球课，而且还是六点上课，八点结束，然后马上刷牙、洗脸，穿上鞋，想：来不及吃饭了，冲吧！随后冲向楼下，严阵以待，等待老妈的“检阅”。随后，我听见妈妈那双高跟鞋下楼的“踏踏”声，越发越紧张起来，等妈妈坐到了驾驶座上，我们等弟弟下来，就有说有笑地去学篮球的地方——体校了。到了那儿，我催促妈妈快交学费，然后教练说：“怎么没带球？去二楼拿个球先用吧！”我瞪了妈妈一眼！因为刚才在我们家属院楼下时我让妈妈拿我们自己的球，他不拿，还说：“教练有球，不用拿！”现在倒好。我和几个同胞去拿了球，就马不停蹄地冲往训练专用篮球场……首先，教练让我们练右手前后推拉球，围着球场边走五圈，还必须弯着腰，一圈、两圈、三圈……终于走完了，我和几个同胞兄弟早已气喘吁吁，汗流浃背了，刚休息四分之一分就又该练左手推拉球了。五圈后我们已气喘吁吁、汗如雨下、腰酸背痛了，累的说不出话来。然后又该左右手交叉运球了，后来，同样也是五圈，这五圈里我埋头苦干，教练叫我也不答应，哎！奇了怪了，后来我是越大越有劲，越大越有精神，怎么打都不累，哪儿都不疼了，后边的训练我丝毫不觉得累，哪儿都不疼了，轻轻松松地就搞定了，如同张飞吃豆芽——小菜一碟。训练结束后，见其它同学累地起不来了，我还精神充沛的，心里充满了自豪感！
篮球是一项很好的运动，可以锻炼身体，长高个子……是我的最爱，以后我要多打篮球，争取减肥！
学篮球作文700字 篇5
一个鸟语花香的早晨，我爬起来看电视，一不小心转到了体育台，看到NBA在打冠军战，我还记得是塞尔蒂克对上湖人，这场篮球赛令我大开眼界，里面的球员不但灌了好几次篮，还盖了好几个大火锅，这使我对篮球染上了瘾。
一个假日，我请爸爸带我到学校教我打篮球，那时，我只不过三年级，爸爸要我先练习运球，而后擦板投篮，我很快就练上手了，爸爸还一直夸奖我有天份，之后，每个假日我都跟他到学校打球，渐渐的，我已经能跟人对打了，我第一次跟人比赛，而且对象还是篮球不错的爸爸，这让我冷汗直流，压力甚大，手脚还直发抖，“哔”！比赛正式开始，起头就被他领先了好几分，就算我跑得再快;跳得再高，终究还是败在他手里，他看到我失望落寞的表情，于是鼓励我再接再厉，听了这句话，我奋发向上，勤练上篮及投篮，一个礼拜后，我的苦练终于有了成果，这次再跟他挑战，夺下了五分，这时，爸爸跟我说：“一分耕耘，一分收获”，跟他学打篮球，真是受益匪浅。
现在，我已经长得跟我爸差不多高了，我的跳跃力也大大的提升，可以轻松秒杀学弟，禁区是我的天下，任何人都不是我的对手，敌队同学一个箭步上篮，我轻轻一跃，盖了他一个大火锅，这种感觉真过瘾！轮到我们进攻时，队友传球给我，我在罚球线上一跳，“唰！”清脆的一声，球应声进网，大家都跳起来庆祝胜利，我也不例外，这都是我努力练习来的成果，值得回味。
从小时候看的那场篮球，让我对篮球产生了莫大的兴趣，因为篮球，让我有了消遣的活动，也使我的身体越来越健康，小时候的选择果然没有错，篮球果真是一项一举数得的运动。假日时，我还是常常到学校去打篮球，有时就连爸爸也不是我的对手，我去爸爸学校时，有许多高中生会去打球，我也会主动去找他们一起打，互相切磋球技，增加自己的技能，找个时间，一起到户外去打球吧！
学篮球作文700字 篇6
从小我就特别喜欢球类的东西，所以一上小学时我爸就给我报了篮球训练班。
第一天上课，老师教我们拍球，我想拍球不很简单吗，不就是把球拿起来往地上拍吗，有什么难的吗，跟在家里玩皮球不是一样的吗。然后，我还没等老师讲完话我就把手里的球往地上一拍，球就蹦高过了我的头，我想：这拍球这么简单还需要教？就在我得瑟时，我拍出去的那个篮球在下降时，球不偏不倚的刚好砸中了我的脑袋，我的脑袋顿时被砸了一个两眼冒金光。老师说：“拍球的时候要控制自己的力度，你刚刚拍的太重了，要在你那个力度减掉一点才能拍好。”我点点头，想：减掉一点力气，怎么减，力气都能减那我就不发力不就不是减掉一点吗。于是，我把球往地上轻轻的一扔，结果，这个球不但没有蹦起还滚到了老师的脚边，老师又说：“第一次你太用力了，第二次太轻了，那第三次你就可以总结前面的经验，把力度放在这两次力度中间就可以了。”
于是，我就用我中等的力气来拍，我往地上一拍球就落在了我的手里，老师说：“很好你已经走出了第一步，你回家以后你只要不断地练习你就可以连续的拍球了。”
第二节课的时候老师教我们如何传球。老师说：“传球，在打比赛中会起到很重要的作用？”老师又说：“传球分很多种一个是直线传球，一个是击地传球。今天我教你们击地传球，击地传球，就是把球击地传给自己的队员。”我想：这么简单呀。我跟一个人面对面站着，老师说：“看准球。”我对面的那个人把球扔给我，我不是被砸中头，就是被砸中手？老师说：“要一心一意的。”
于是，我就一心一意地看球，我对面的人扔了几次过来，我都准确无误的都接住了。
通过我练篮球的拍球和传球中我悟出了一个道理：做事只要坚持不懈，认真对待，就一定会有所收获的。
学篮球作文700字 篇7
猪八戒取经回来以后，又回到了高老庄。
一天，猪八戒正在看着NBA篮球比赛，心想：我老猪要是能打篮球，猴哥肯定要羡慕死的！想象着大师兄以后崇拜的模样，八戒心里下定决心一定要学会打篮球，不过，首先得找一个师傅去。
九齿钉耙一响，八戒摇身一变，变成了一个高高大大的小伙子，比姚明还高了一个个头。大手一挥，口中说了几句咒语，叫来了七彩祥云，跳了上去。
不一会儿，八戒就到了北京城外的一个体育场，他从七彩祥云上下来，直接冲进体育馆大声说道：“喂！有人吗？我要打篮球，我要加入篮球队！”，几名正在对大学生篮球运动员进行现场指导的NBA传奇明星教练都好奇的转回头，看着这么一个高个头，科文斯、普度、布仑加等组成的NBA传奇明星教练眼睛都直了，啊，终于有人超越姚明了……其中一个穿黑色教练服的过来把八戒带进了场馆，大学生队员们纷纷说道：“啊，这人也太高了吧，怎么那么肥，和八戒有得一拼！”猪八戒一听，才不在乎呢，只要能打篮球，我就豁出去了，大不了减肥。教练让猪八戒投个篮试试，看似大腹便便，谁知八戒动作却是灵敏之极，轻轻用耳朵把球卷起来用力一扔，他本以为没有投进去，结果场馆传来一阵陈掌声，球进了。八戒也没想到，还以为会把球扔到冥王星那里去了，教练高兴的跳起来了，“我终于找到了世界上第一个比姚明还厉害的中国人，你这个徒弟我收下了，以后你就是我的关门弟子，科文斯笑着对八戒说。”
八戒做梦也没有想到，这么容易就拜了一个师傅，而且还是NBA明星教练哟，这要是猴哥和沙师弟知道了，还不羡慕死俺老猪，八戒高兴的手舞足蹈，转身就拉着科文斯叫师傅。
猪八戒拜师成功了，中国男子篮球职业联赛（CBA）开战在即，教练决定让八戒和易建联联手拿一个冠军回来。不过，眼下他还是先让八戒回家告诉家里人这个好消息，五日后北京见。
心情大好的八戒，平地一阵青烟，一眨眼出现在了高老庄，他去给老婆和丈人汇报喜事了。
学篮球作文700字 篇8
我们班上篮球技术最好的要数“雷伟”了，他被大家称为“篮球王子”。每当同学为他加油助威时，我很不服气。心想：这有什么难的，不就是运运球投投篮嘛，谁都会。为了不让雷伟抢尽风头，这个暑假我让妈妈送我去篮球培训班。这次学篮球让我饱尝了学篮球的酸甜苦辣。
酸：这是我第一次学篮球，本以为篮球特简单的我却洋相百出。老师让我练的第一个动作就是拍球。他说：“身体要像坐在椅子上一样半蹲下来，腰要直一些，球要在膝盖之下。而且是左手一百下。这可难倒了我。半蹲就像扎马步似的。总是扎不稳腰也直不起来。左手拍球还没拍几下求救跑了，50下后我已累的满头大汗，疲倦不堪，腰酸背痛。但为了超越他，我继续练习起来。那滋味“酸”。
苦：因为这是我初学篮球，身体不协调。然而老师就叫我练投篮。他说：“右手是有力投篮的，左手是掌握球的方向的。有事要放在球的正面，左手要放在球的左面。微微半蹲，接着瞄准篮筐，跳起来投球。”我按照老师说的投了一球，“啪”的一声球落在了篮筐上掉了下来。刚好砸在我头上，好痛好痛。你说，这不是“苦”还能是什么！
辣：几个星期下来。我已经这一块青，那一块紫，痛苦不堪。我心想：要不放弃吧。这时，我眼前出现了两只精灵。一个说：“再坚持一下再苦也就几天了。”另一个说：“放弃吧，你都练成这样子了，练篮球有什么用。”但是我艰难地选择了坚持。虽被同学嘲笑过，被老师批评过。但为了那个目的我必须坚持，唯一的理由就是：我不是懦弱的人！当我下这个决定是心里火辣辣的。这就是我的辣。
甜：一个月后篮球培训班结束了。我收获颇丰。这次培训然我学会了坚持，让我增长了篮球技术。我想：这次培训我一定能超过烂尾。成为新的“篮球王子”。
“只要功夫深，铁杵磨成针。”学篮球既可以培养我们的篮球能力，又可以锻炼身体，真是一举两得。
学篮球作文700字 篇9
我喜欢的球类运动有很多，比如羽毛球、乒乓球、足球等等。可让我最为之痴迷的要数篮球了，它像机械一般给我前进的动力。每当想起第一次接触篮球，我就记忆如新。
那是我九岁的时候，一位啥都不会的熊孩子。一个周日的清晨，我跟着爸妈散步到了龙江公园，看见几个男孩子正打着篮球，个个像猛虎下山，你追我赶，你推我挡，一个盯一个，突然一个男孩三步上篮，“啊！球进了！”那美妙的动感，点燃了我心中学打篮球的“火苗”。
真是与篮球有缘，那天晚上，我在看电视时不小心按到了体育台，看到了nba在打冠军战，一位美国的壮汉手里运着球，只见他全身上下都是肌肉，眼中闪着凶猛的光亮，面对敌方人员蜂拥而来，他来了一个胯下运球，再腾空而起，秀了一手扣篮，球进了！
这场篮球对战让我大开眼界，使我决心要好好学打篮球，成为像乔丹一样厉害。说干就干，我向爸爸妈妈提出了要去学打篮球的要求，他们爽快地答应了。一个周末，爸爸就送我到一个篮球训练场，我怀着期待的心情，准备上这激动人心的篮球课。
首先，丁教练教我们最基本的原地运球动作。刚开始的时候，我总是掉球，要不然就是弹不起来了，怎么办？怎么办？为什么总是失败了呢？哦！原来是因为没有用手指来运球，而是用手掌使劲来拍球，球当然就“生气”跑掉了。找出原因了，我就“对症下药”，按规范练习，训练了一个多小时，终于再也没出现掉球的现象了。第一次学运球，虽然原先并不顺利，但还算圆满成功，丁教练也夸奖我打得非常不错，我信心大增起来。
接下来的一项便是投篮，丁教练细心地教着我们，“手弯曲，有三个90°，手心空出。”等等，我不厌其烦地学着，顾不得汗流浃背，举起心爱的篮球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”进球框。哈，不偏不斜，进啦！我兴奋地大声尖叫，然后又瞄准投中了第二个，第三个……我很快地学会了投篮这个本领。
篮球目睹了我的汗水，见证了我的欢笑，鼓舞了我的斗志，让我懂得学习上也要有敢于拼搏的精神，要有顽强的毅力才会战胜难关，才会挑战成功，才会超越自我。
我爱篮球，更爱充满挑战拼搏的篮球场。
学篮球作文700字 篇10
这个暑假，我最大的收获就要数打篮球了。
暑假前，我和班级里的几位同学报名参加了一个篮球培训班，在学习的那么多课中，给我印象最深的要数“三步上篮”了。
学习三步上篮的那天，骄阳似火，阳光似利箭般刺眼。我们做完了各种基本动作之后，教练神秘地对我们说：“今天我们要学一项新的动作！”大家听了，都非常好奇，可是当教练说出了要学习的内容后，我就有些不屑一顾了，哼，不就是三步上篮么！这么简单，谁还不会，还用学么？
一开始，教练先让我们每人先试试看，轮到我时，我十分认真地做了一遍，自认为很满意，我满以为教练会表扬我一下，谁知道教练嬉皮笑脸地对我说：“你做的是什么动作啊，看起来太别扭太丑了。”边上同学听到这话都笑了起来，我很纳闷，三步上篮难道不就是拍几下球然后走两步再跳起来投篮么？我做的很对啊。带着深深的疑惑，我看了教练的示范。只见他拿着球拍了两下然后双手抓着球走了两步，最后一只手托着球跳起来，根本就没有投篮，而是十分柔和的把球送了上去，球也十分听话乖乖地进了篮筐。我看了之后，终于明白了自己的错误，我是一直用投篮的方式，动作十分僵硬。
看完教练的示范，我决定再来一次。于是我学着教练的样子，先拍两下球，然后双手抱球快走两步，然后右手臂伸出去把球往篮框那儿一勾，可惜球似乎不肯光临篮筐，在篮筐上跳了几下后，没进！虽然如此，教练依旧挖苦我说：“动作是对了，但是依旧很丑。还要再柔和点。”我再做一次，终于得到了教练的肯定，随后教练再提醒我，不能跑到篮筐下再上篮，要在离篮筐45度角那里开始起步。我再练，但是球依旧不进。教练再次指导我们：“三步上篮是一定要投进球的，这个技巧就是要尽量要打板，打在篮板上的白框内。我听了，恍然大悟，原来一直不容易进球是这个原因。
这次三步上篮的练习过程，是我懂得了做什么事都要有技巧，在学习的过程中要不断掌握规律，力争精益求精，这样才能把事情做好。
在经过30天的篮球训练中，我头顶酷暑、挥汗如雨，也不觉苦累，虽然晒得如同一条黑鱼，但从训练中磨砺了我的耐力和意志，使我终生难忘。
学篮球作文700字 篇11
只见篮球在我双手间飞舞，留下了一道棕色的影子，一个转身，又向反方向一个急转弯，加速突破，“过了！”我高兴地说道，没错，我在和舅舅打篮球。
今天艳阳高照，又是一个好天气，我来到了舅舅家，和舅舅一起打篮球。舅舅说：“篮球是一项多人进攻性运动，以得分为主要目的，想要打好篮球，基本功一定要扎实，基本功不扎实，练再花哨的动作也没用。首先我们要练好控球，控球能力不行，你就会根本拿不到球。”于是，我开始苦练控球。
舅舅看我练的差不多了，开始教我第一种技巧欧洲步，这是一种上篮技巧，可以有效地晃过敌人。在上篮的第一步要踩在防守队员的左侧，假装（真的）传给队友；第二步要踩在防守队员的右边，以便过掉防守队员，最后上篮。我练的第一次在第二步时重心不稳，摔了一个“狗啃泥”。舅舅说，由于我重心过高所以才会摔倒，第二次我重心压低了一点，果然很有用，轻轻松松的进了一个擦板球。
接着，舅舅又教了我一种技巧，叫跳步，这是一个投篮动作，可以让你防守队员之间形成一个空位，以便投篮。首先，假装三步上篮，向前迈一步，然后往侧面一跳，两只脚落地，稳住身体后，马上起跳投篮，中间不能有间隔，否则就会犯规。第一次，我落地时没有稳住身体，投了一个“漂移两分”，经过我的一番练习后，我投了一个漂亮的跳步。
第三种技巧是拜佛过人，这是一种过人技巧，可以轻松得过人，首先，我们要将重心移到左腿上，防守队员如果没有转移重心就直接过掉他，如果他也转移了重心就继续转移，由于你是进攻方，掌握着主动权，他会比你慢一步转移重心，所以只要当他来不及转移重心就过掉他。这个动作比较简单，我一下就学会了。
第四个技巧也是最实用的一个，转身过人，这个动作有点像背打，只是加了转身，只见篮球在我双手间飞舞，留下了一道棕色的影子，一个转身，又向反方向一个急转弯，加速突破，“过了！”我高兴地说道，就这样，我把技巧都学会了，舅舅说这只是基础，想要真正打好篮球，这些是远远不够的，并说，下次回来要看我这些动作，我说了句好，然后我就回家了。
这真是快乐的一天啊！
学篮球作文700字 篇12
说起篮球，很多同学就来劲了。有的同学很自大，老是说自己很厉害，比如说三步上篮，都不会就想和我打比赛。想得美。
其实我刚开始学篮球时，我也是一个‘窝囊废’。更令老师惊讶的是，我连男士投篮都不会，还用女式投篮。连我自己都很别扭，更不用说老师了。开始打篮球了，老师教我们投篮。我来到篮框下，抬头看见这个高高的篮框足足有四个我这样的高度。我不管三七二十一，拼了出去，把篮球往上一投，不料，这个篮框和我的篮球是天敌似的，把我的篮球碰得远远的。
这一回我可不和刚才一样了，我集中精力，瞄准，用力向上一投只听“框当”一声，球进了！我大叫“奇迹！这真是一个奇迹！”就这样我进了好多球。
下一个是高难度的动作，要用右手拍球，还不能看球而要看老师。老师吹了声哨子，开始了，我手拍着球，慢慢地抬起头来看老师。老师伸手问我们这是几，俺们回答说是2，我成功了。
接着是左手拍球，仍然不能看球要看老师。比赛开始了，我右脚在前，左脚在后，拍起球来。刚拍几下，不料被球身边的林修翰的球一不小心碰掉了。我心想：你干吗呢？竟敢碰我的球，太不像话。这次我没成功。
再下一个是左右手互相拍球，这回我慌了，生怕拍不好被老师骂。不料老师说还不能看球，我一听，说：“啊！不看球还左右手拍，这玩意儿我可没试过。”比赛开始了，我深深地吸了一口气，为自己放放松。我拍着球，脸像被火烤了好久一样红。我头上汗珠像雨一样从头发上落下来，真像只落汤鸡。不过，这次我拍得好极了，只掉过几次球。
我爱篮球！只要我不断地练，总有一天，我会成为篮球高手的！
学篮球作文700字 篇13
今天全部作业都写完了，正要准备看一会儿电视的时候。妈妈跟我说：”给我报了篮球班叫我去学篮球“。我正想说不去的时候妈妈好像看出了我的心思；她用命令的口气说：“我必须去，不然的话就让我把打篮球这三个字抄一千遍！”又说第一次学篮球要有认真的态度不能缺课。我很不情愿的嘟囔着嘴悄悄地说：“真不想去”。
背着篮球行装。坐车来到篮球场，跟教练打好招呼，换好篮球服，拿出篮球，然后就走进篮球场等待教练指挥。
开始练习了，教练先让我们绕着篮球场跑个五六圈，第六七圈的时候左手拍球，八九圈的时候右手拍球，然后在左右手一起拍球，循环动作，拍完球后，教练让我们用双手食指抓住篮球，左手在下，右手在上，双臂一伸，把篮球抛到空中，球掉下来再接住。因为我还没熟练其中的动作，就把球抛的很高。离了篮筐十万八千里……接也接不住，最后差点把球掉到一个同学的头上自己也鱼跃一样摔倒了。我站在那里尴尬极了，我想下次不要再抛这么高了，要是把别人伤到就不好了。
接下来教练又让我们左手拍20次，再把球拍到右手20次。我拍着拍着的时候一直把球拍跑了，追来赶去手心紧张的.都是汗，我沮丧极了。教练好像看到我的失落，走过来摸摸我的头说：“拍球时候不要紧张，要稳。专心一致，不然很容易拍跑的”。我试着深呼吸了一下。慢慢稳定情绪，左右拍动，最后果然把球拍好了，我开心极了，心满意足的在心里偷偷乐。教练也说我学的快，拍的稳起来了。
这就是我第一次打篮球的经历！学篮球可不是一项简单的运动，他可是有技术含量的，所以要多多练习，多琢磨，才能把篮球学好打得出色。
学篮球作文700字 篇14
暑假里的一天傍晚，天空下着蒙蒙细雨。不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。
我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大！爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行！”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。
后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。后来，我还投进了一个三分球呢！
从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前！
学篮球作文700字 篇15
晚饭后，我走到球场玩，看见很多大哥哥们在打篮球比赛。
球在他们手上传来传去，拍来拍去，好象粘在了手上，别人很难抢走。一位球员大步运球上篮，一步腾空，投进了一个球。只因在投篮时碰了对方一下，所以只得了一分。另一位哥哥接到了发来的球，一个大转身，左冲右冲，巧妙的投进了一个两分球。顿时，球场上响起了“好球，加油”的喊声。喊声给运动员增添了信心和力量，只见他们奋力拼搏，球赛越打越激烈，运动员们你争我夺，打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑步动了。可是他们毫不气馁，坚持打完了比赛。比赛唤起了我想学打篮球的兴趣。
晚上回家后，我给爸爸妈妈说：“放暑假了，有时间了我想学打篮球。”爸爸妈妈爽快的答应了我。第二天上午，爸爸、妈妈和我一起去商店买了一个篮球。下午五点，爸爸妈妈一起带我到了篮球场练球。不知道怎么回事，球在爸爸妈妈的手下跳得多欢，一到了我的手下就不听话了，东跑西跑的像一个顽皮的小孩，我追也追不上。爸爸教我仔细观察他拍球的动着：只见爸爸双脚叉开一尺左右，弓着腰，向前伸着手，张开手指，托着球。爸爸的手掌一翻，篮球便在地上和爸爸的手掌之间来回跳动，手快球快，手慢球慢，篮球就像一个听指挥的战士。我学着爸爸的样拍球，过了几天后，我就会拍球了。第一次投篮，用尽了全身力气，只投了篮球架的一半高。爸爸就教我用双手投篮，慢慢地我也能投上篮板了，好不容易投进了一颗球，我心里真高兴。
我坚持每天练球一小时，二个月来，我的球技提高了，身体也长壮实了。打篮球真是一项好运动。
学篮球作文700字 篇16
30号中午回到家，晚上就迫不及待地去拉人教打篮球去了，练的浑身是汗回来，上身的衣服基本都湿透了，不过打的很开心，在那天的下午就学会了运球、挡球、跑步拍球、投篮的姿势，不过弯下腰左右匀球还没有成功学会，主要是右手太不灵活了……
第二天继续练习，练习投篮，拿起篮球连续投了三次都中了，太不可思议了，呵呵……把我乐的那叫欢哈，真开心……记得那天学习投篮，可能是因为我是女孩子，引来了好几个人的异样眼光看待我，唉……真不知道他们是怎么想的，难道只有男孩子可以学打篮球，女孩子就不可以了吗，管你怎样看我呢，我照样打，哈哈……唉，练习了一个多小时，看来我只能弄个2分球投投了，3分球咱们看来是真的没有希望了，太遥不可及了哈……
学打了两三天的篮球，感觉整个人也变得轻松自在了，打的真的好痛快，可以把许多的烦恼事都抛开一边了，在打篮球的那个时段，我仿佛自己又回到了那个快乐的童年，有那么一种无忧无虑地感觉，很喜欢很喜欢……
去打篮球的事搞的许多人都知道了，昨天哲他们都拿我开玩笑命我为“中国女篮”了，这几个小子结群在一起，你一句他一句的，乖乖，都要把我说成天了，唉，服了他们了。昨下午三个吵着要跟我去比拼，真把我当成是“中国女篮”了呀，太搞笑了。
我的练球时间也先暂停结束了，8号就回上海去了，没有时间再去练习篮球了，争取在开学提前一段时间回来再继续练习，呵呵……不错，不错……打篮球……开心高兴……女孩子照样可以打篮球的……哈哈哈哈……
学篮球作文700字 篇17
这个暑假，我跟着姨夫去学打篮球，为什么要去?因为我的姨夫是个体育老师，他的篮球队还得过县第二名的好成绩，再加上我也喜欢打篮球，于是我迫不及待地跟着姨夫去他们的学校了。
车行十分钟左右，我们来到了姨夫工作的地方——秦山中学，操场真大啊，里面有跑步的，有踢足球的，有打羽毛球的，有打篮球的，还有跳远的，应有尽有。我立刻像脱了缰的野马一样冲向了操场，等等，我不是来跑步的，我是来打篮球的，我跟着姨夫来到他们的体育室，推了一车的篮球来到了球场，站定以后，我们开始了预热运动，拿一个球拍起来，我的姨夫看我基本功不错，就开始教我跑步加三步上篮，我看他示范几次，我就心领神会了，姨夫布置给我一个任务，投十次进几次篮筐，我自信地走到规定的距离后跑了起来，然后，一步、二步、三步、上篮，”哐“，就这样，一个投进球出世了，我高兴地蹦了几米高，再接再励又投进几个，当然也有没投中的，其中有一个球在上面转了五圈才从中间落下来，好险啊!最后我的投篮成绩是十进七，这个成绩在我以前，不跑步，不三步上篮，不离那么远也投不出这么个水平，真是要有高人点拨才行啊，姨夫的方法不错嘛!继续加油!趁我休息时，姨夫走了过来，说：”周之傲，你投得还行吧。
开学时，你们老师一定会说，啊，周之傲，你投得太好了，是吧?“我这个人一表扬我就不行，口齿不清地说：”嗯……马马虎虎吧，反正也差不多了。“一个上午的训练结束了，在回家的路上，我心想：老师还真要说我厉害些了，我那水平可不是吹的，火车不是推的，牛皮不是吹的，我从两年打到七个，从不跑的打到跑的，我这个人就是有本事。这件打篮球的事，让我再不觉得自己不行，此刻，我信心百倍。
学篮球作文700字 篇18
我很喜欢打篮球。为什么呢？因为我看姚明球打得好，最后打到美国“NBA”赛场，产生了敬佩之情。再加上我个子也比较高，十岁的我已有1.6米的身高。于是暑假里闹着叫妈妈给我报了篮球班。
第一天，我来到培训地点，老师一见我就说：“你个子高，手脚长，跳的也高，是打篮球的料。”我暗自庆祝我选对了打篮球这条路。
上课了，老师先教我们运球，运球时身体微蹲还要拍着球快速绕过障碍。我刚开始运球时不是掉球，就是带球直接越过障碍，越急越运不好，我累的急的满头大汗。教练告诉我不要急，边做示范边纠正我的动作。经过多次练习，终于运好球了。我的姿势比较标准，运得还很快，我开心极了。
过了一段时间，我发现自己传球会失误，投篮命中率也低，10个自由投篮（最容易进的地方）才投进了三个。我想打篮球挺难的，我这么努力竟然是这样的结果，唉。
我很失落，很想放弃。这时我想起了句名言：“失败是成功之母”，对，只要坚持，刻苦训练，就能成功，低谷其实不可怕，怕是失去信心。后来训练课上我认真练，回家在小区练。我练高传球、低传球、反弹传球、地上传球。练投篮时我按教练教的动作对着篮筐反复投，命中率迅速提高，10球能进7个。
学期最后考核了，我以运球A-，传球A，投篮A（10进7球）身体素质训练A，以全A成绩结业，荣获优秀。我高兴极了，庆幸自己没有放弃。教练最后说：“这个暑假你们只是学了篮球的基本动作，学篮球的路还很长，要像姚明那样，要坚持练下去才行”。
这次学打篮球，我学到篮球知识，学会了篮球的动作，也让我学会了坚持，克服困难，让我重拾信心。篮球也要坚持打下去。
学篮球作文700字 篇19
正如人们所说的没有什么事情可以随随便便就获得成功，而应通过自己的努力和付出来获取。
如今，我的篮球能力在一定程度上得到了班里同学的认可。它同样离不开我曾经的努力。
我最先是不会打球的。只是因为经常在电视里看见那些球星打球扣篮可帅了，心里有一种向往。可是，当时我还是一个普普通通的一年级学生，只会把篮球当足球踢，而且篮框太高，我们根本投不到，好在，我和我的好朋友熊逸飞在班里跑步还算比较快，他爸爸发现我的“天资”，就教我打篮球。
从那时候起，我从最基本的的篮球技术开始学起，每次练习前都要热身跑步，百米冲刺，还有练习拉身左右变向……
做完这些然后开始持球训练，先左右z字形跑步，因为上学的原因练习都是放在假日的早晨或是傍晚。
由于我自身身体素质等诸多原因，我的体能跟不上，运动时间持续不长，我就开始偷懒不想练习，但经过熊爸的鼓励与指导我还是坚持了下来。经过一段时间的练习，我稍微有一点进步，从开始的不会到能碰到篮板。一个简单的三步上篮我学了好久，一开始速度跟不上，我一快球就会偏，我一准速度就会慢下来，我通过观察好朋友的上篮动作和熊爸的“对症下药”，经过练习我慢慢掌握了这门基本功的要点学会了三步上篮。
经过这几年的努力练习和学校老师对篮球运动的重视，如今的我成为了校篮球队的一员，甚至代表学校参加过市里的比赛。
这让我明白：不管做任何事情都要把基本功练扎实了，这样才能在合适的时候有用武之地，这样才能实现自己的小目标。
学篮球作文700字 篇20
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从今天起，我就要去学习打篮球，实现我小时候的愿望。小时候，我常看见别的大哥哥们在球场上打篮球，潇洒飞奔跳跃投篮的身姿，简直帅呆了，心生羡慕。所以，我也要成为一位灌篮高手。
说学就学，放暑假第二天一大早，我便找到爸爸，让他帮我去找一个学习篮球的机构，帮我报名。爸爸头一次见我那么积极，马上就帮我报了个篮球班。
篮球班开始培训啦！教练让我们先做简单的运球动作。他先示范，只见他抓住球，用一只手的手腕向下压，球弹上来时，再压下去，以此类推。我看很简单，心想：“这个我在家练过，难不倒我。”
一番的展示，果然，没有一个人不会。教练见我们都会运球，就增加了难度，要我们变向运球：用两只手在身前V字运球。不过，我也一点都不怕，做得很好，而有几个人却已经败下阵来。
接着，教练对我们这些新手，又放了大招——胯下运球：双手将球反复在双腿下弹过。但是这次没有一个人过得了这一关。于是，教练又作了示范，让我们反复练习。
后来的几天里，我坚持不懈，按教练说的把球从双腿下弹过。开始时，球总是弹不过，我没有放弃，我按之前教练讲解的技巧：身体要下蹲，球穿过胯下要低，手接球要快。经过反复练习，我终于学会了。可是，教练要求的是二十个，而我才做得了三个。我觉得很有难度，开始想要放弃，我对爸爸说：“爸爸，我不想学了，很难，很辛苦。”他回答我说：“无论做什么事，都要坚持到底，不能一受挫折就轻易放弃。”听了爸爸的话后，我又自觉地回房间练习胯下运球，像教练说的那样，将球斜着拍，再退下弹过，反复练习。
功夫不负有心人，不久后，我便达到了教练的要求，之后，教练让我们去练习投篮，上篮……因为我坚持不懈，反复练习。我的球技不断提高，现在我都可以投三分呢！
我学会了打篮球，也因为打篮球而懂得了：无论做什么事，都要坚持不懈，坚持到底，有恒心，不能一受挫折，就轻易放弃的道理。
学篮球作文700字 篇21
人们在生活中，都会学到一些有关体育的活动,但是作为一个不擅于体育活动的人，我居然学会了打篮球。今天,我就跟大家分享一下我是怎么学会打篮球。
去年的一天，哥哥带我去“一社区”篮球场打篮球。坐在“观众席”的我看着这些大哥哥的飒爽英姿心生羡慕，所以央求妈妈给我报了一个篮球班。
我们来到篮球培训机构，进入篮球馆，身材高大、魁梧、健壮的孟教练向我们走来。孟教练先介绍了打篮球的基础和要领，接着做了几个高动作示范，哇！如此高超的打球技术看得我目瞪口呆，真是佩服！我迫不及待地想学起来。
首先我们开始了体能训练，教练先教我蹲起，我反复做了好多遍，觉得简单极了，心里有些得意起来。接下来我在教练的带领下做“折返跑蛙跳”，这项运动太累人了，没做几次我就气喘吁吁，满头大汗。我想原来打篮球并不像我想象的那么简单。
下半节课开始了，教练说:“我们现在学投篮，这是最关键的动作，学习的过程中必须要有耐力。”终于能拿球了，我也为自己打足了气，跃跃欲试。教练先给我释放了一个球，我模仿教练的标准姿势投篮，哎，没中！接下来的几个球不仅没挨上球筐，最后一个球还砸到了我的鼻子，酸酸的、痛痛的、辣的、咸的、酸的……有股说不上来的滋味，感觉鼻血都流出来了。这个时候我真的想放弃了，妈妈走过来摸摸我的头：“宝贝啊！这么快就想放弃了，你不是想成为NBA职业篮球赛的一员吗？他们又是怎么打到职业赛的呢？”
“是拼搏的精神和不懈的努力。”我握紧小拳头说。
接着我若有所悟，浑身仿佛生出了无穷的力量，又和教练一起拼命地练起来，我的手感越来越好，动作也越累越娴熟。一个个球被我接连不断送进了球筐，我欢呼雀跃。
学篮球真是太开心了，我不仅学会了打篮球的各种基本要领和投篮的技巧，还体会到了什么叫坚持不懈。
学篮球作文700字 篇22
“宝剑锋从磨砺出，梅花开自苦寒来”。
在这个暑假里我决定要去学打篮球，每次看到那些大哥哥打篮球，球在手里运转自如的样子，简直帅呆了，我都心生崇拜，所以我也要成为一位篮球高手！
记得刚去学球的那天，我看见那群老学员们在运球、传球、上篮，一切动作是那么地行云流水，看的我目瞪口呆；场上观看的人们欢呼声不断充盈在我耳边。直到教练过来，才重新拉回来我们的注意力，他对我们淡定的说：“想学篮球，得从基本功始。”接下来他边说边给我们示范了运球和左右运球，教练讲完以后，我赶紧学着教练的样子运球，刚开始球老是不听我的使唤，一会往左跑，一会往右跑，我总是要费好大的力气去把他们赶回来，弄得我手忙脚乱，心神不安，气的我每次都把球用力摔在地上来发泄心中的愤怒。在练跨下球的时候，因为手不够灵活，球就像一个喝醉了的醉汉一样东倒西歪，但我没有泄气，尽量向教练说的那样：身体半蹲求迅速从胯下躺过，再立刻从背后接球，教练也给我示范了一次又一次，我终于学得有点样子了。经过一段时间的不断练习，我的运球姿势更标准了一些，也更熟练了一些。
基本功练的差不多了，教练才开始教三步上篮，先在指定的位置小跑，然后一跳二跳，最后一跳马上跃起，用一只手拨球投篮。我们看的跃跃欲试马上拿球开始练习，到了三步上篮的时候，我的脚还不听使换，每次都变成了四步上篮，投球也每次是竹篮打水一场空，教练耐心的一次又一次给我示范，我也认真的像教练说的那样反复练习，球场练完回家也在不断地练习、不断地总结提高一个月后，我的球技在汗水的挥洒之下也在渐渐的提高，至少球在手里能控制住了，并在球场上一次又一次的展现着自己的球技，连打比赛也基本能像那些大哥哥们一样的配合，在找到机会时，还能配合队友们投进几个球。
在一个月的艰苦训练里，我基本学会了打篮球，也学会了如何去面对困难，打篮球也让我体会到了团队精神的力量与坚持不懈的收获！
学篮球作文700字 篇23
篮球，这项观赏性的奥林匹克项目，深深地把我吸引。 当我第一次看篮球比赛时，我就被眼花缭乱的传球；各式各样的扣篮球动作所吸引，从此，我深深地爱上了它。每当球员把篮球扣向篮筐；每当球员把球“射”入篮筐，我都因那时的精彩而手舞足蹈，兴高采烈。因为我为球员精彩的表演而折服。同时，它也给我带来了无限的快乐，我模仿姚明扣篮时的动作；模仿球员眼花缭乱的脚步…… 而篮球也给我带来了健康。因为篮球，我这个不愿动的人开始了锻炼，在学校，它又成了我和同学们津津乐道的话题。因此，我和同学们都很情愿在课下切磋球艺。 如果说它给我带来了快乐和健康，那时它也值得我去学习。那无私的秋风，深深影响了我。在球场上，组织后卫的秋风是最具影响力的，因为无私，球队才能赢球，而一个人的表演再华丽，也不会对胜负有所关联。只有给更多的球员出手机会，才能赢球。这使我知道了无私在球场上的作用，而它带给我的是更多的谦让，退一步海阔天空；更多的帮助，而我收获的是一句句让同学和我拉近关系的“谢谢”。同时，它也让我明白了一个人的自私只能换来批评的声音的道理。
一个在nba赛场上的球员给了我这样的启示。这位球员是街球出身，他华丽的秋风在街球界曾引起一阵阵热烈的掌声，可他在nba赛场上却无所事事，因为街球注意的是你的球技，而在nba，篮球是五个人的，一个人的表演使他失去了在赛场上打球的机会，为此，他后悔不已。 无私，这个简简单单的词身后蕴含着一条人生的道路，而篮球却是把我引向无私这条成功道路的起源点，所以，我喜欢篮球。点评： 1.小作者首先概括了最初学习篮球的初衷，然后突出了在篮球运动中的篮球精神——“无私”对我的影响，也正是这种精神对“我”的吸引。从而在结尾突出了作者创作这篇文章的意图。 2.文章前后呼应，重点突出，详略得当，层次分明。语言朴实无华，其中所体现的哲理引人深思。
学篮球作文700字 篇24
今天，我在家里闲着没事，便打开电视，突然我换到了体育频道，看到上面的人一个个都跑得飞快，一会儿抢球，一会儿投篮，心里既是羡慕，又是佩服。反正闲着也是闲着，我便让妈妈带我去打篮球。妈妈经不住我千缠万缠，只得带我去李教练那儿报名。
我报了名之后，李教练便教我拍球，李教练说：“不能用手掌拍，要用手指尖指拍。”说着，就做了一个拍球的动作。我照着李教练的样子做，可是控制不住力度，球一会儿“兴奋”，一会儿“泄气”。兴奋地时候上蹦下跳，泄气的时候就拍不动了，真是看花容易绣花难啊。李教练对我说：“上课开小差吧。要控制力度。”我试着控制了一下力度，觉得球渐渐地被我安抚了，我又使了劲，发现我已经渐渐地能掌握力度了。教练见我已经会了，便开始教我传球，教练说：“这个跟拍球一样，要用指尖来接球、发球，我们先来训练胸前传球。”教练拿起球，往后拉，再使劲往前一推，球就像一颗飞弹一样向我飞来！我把手紧贴胸前把球给接住，然后又照教练那样使劲一推，球便飞了出去。后来，教练又教我击地，我已经掌握了接球、发球，所以对我来说是小KS，教练再教我最后一种传球法，那就是——头上。老师先把球高高举起，后把胳膊弯成90度，然后像投石器一样把球发了出去，我还没有发应过来，球就毫不留情象无头的苍蝇向我擦来，只听“嘣”的一声响，我就被“爆头”，只觉得两眼冒金星，过了一会儿，我勉强的吐了吐舌头说：“哎呀，幸亏我会铁头功。”教练说：“要把手放到头上，接住球，再使劲一扔，就行了。”我又试了一次，终于成功了。
回家后，头还是有点晕，但是这个晕真是很值得的，因为我学会了打篮球。我深有感受地说：“真是做什么都要勤学苦练呀。”以后，你们在球场上看到的那个帅帅的小子，那一定就是我！
学篮球作文700字 篇25
不知不觉，我打篮球已经三年了。如今，每当我打篮球时，脑海里就会浮现出一年级刚开始打篮球的情景。
那时，我每次上篮球课就愁眉苦脸的，因为我连拍球都很不顺畅：我想把球拍低，球却偏偏弹到我的鼻子上；想把球往右边拍，它却偏从我手里“挣脱”出来向左边溜走；想把球往前运，它却重重地把我的脚给狠狠地砸了一下。那时，因为我基本功不好，所以我经常逃避打比赛，比如：有时候，老师分队时，我就躲到了柱子后面，不让老师发现我，有时被发现了，就勉强装个样子，跟着球跑一下。教练看我跟不上，就让我拍一下给他看，他看我完全不会拍，就在我旁边耐心指导，经过一番苦练，我终于学会了拍球，但是我还有很多动作不会，所以我心里打起了退堂鼓，妈妈好像看穿了我的心思，鼓励我说：“世上无难事，只要肯攀登。”
现在就完全不同了，我每次上篮球课时，不再是愁眉苦脸，而是欢呼雀跃了！因为我打篮球时不是球拍我，是我拍球了！比如：我想在后背运球，球就顺从地按照我的指令去做；想让球在前后运球，球就不知疲倦地为我“服务”，有时想让球做绕八字，球就乖乖地照着我不可违背的吩咐去做。打比赛的时候，我不会再像一年级初学一样躲避打比赛，因为我打比赛无论在哪一队都是主力了。有一次，我单独和潘俊霖打单人赛，刚开始对方发球，我来防守，只见对方一个三分球，差点就要进了，幸好我眼疾手快，脚一使劲，我腾空而起，把那个险些要进的三分球拍了下来。哈哈！我拿到球，退出三分线，左冲右突，还是没有找到投球的最佳时机。忽然，我瞥见了一处防守的漏洞，便看准了时机，径直往篮球架冲，来了一个两步跨篮，说时迟，那时快，他没防到，我庆幸着，只见球悠闲地在篮球架上转了几圈，就落入了篮球框里。“耶”我欢呼起来。接着我又连续进了几个精彩的球，最后的比分是5：0，没错，我是5，对方是0。
经常打篮球不仅可以锻炼身体，说不定还可以成为像乔丹一样的篮球巨星，我终于学会了打篮球，我太喜欢打篮球了。
学篮球作文700字 篇26
我的记忆像一片大海，大海里游着各种各样的小鱼，其中有一条鱼使我终生难忘，那就是我学会了打篮球。
那是一个星期六的上午，我正在家里写作业，忽然，爸爸来到书房，对我说：“华华，爸爸今天教你打篮球！”我说：“Why？"“你们不是下个礼拜要比赛吗？”我说：“No！”“那你也得学！”我说：“Ok！”“少说英语啦！”
我和爸爸刚到球场上，我就想：打篮球就打篮球呗！简单！跟拍皮球一样！可实际却没我想像的那么简单。
首先，爸爸教我运球。爸爸跑着打着，看上去十分有趣，他一会儿像箭一样飞快地运球，一会儿又像乌龟一样运得慢乎乎的。我想：Very简单！于是我拿起篮球，往地上使劲拍，再跑起来，因为篮球有点重，我吃力地拍呀拍，跑着跑着，我发觉手上没感觉了，低头一看，球呢？我向四周一看，只见爸爸正在我旁边暗自发笑呢！再看看篮球，已经跑到自己身后了！我非常不好意思，脸红得简直就像个大红苹果，我羞愧地问：“爸，我该咋办呢？”爸爸走到我面前，笑着说：“儿子呀！你那叫拍球！你应该用手打它。哈哈，嘿嘿……”我听了爸爸的话，就用右手使劲打篮球，又慢慢地向前跑着打，终于学会了运球。
接下来，爸爸教我抢球。我正运着篮球时，爸爸突然从我的左侧“啪”的一声，篮球不见了，我转身一看，篮球已经到了爸爸手里。我想：不就是从别人的一侧把篮球抢走嘛！简单。可是我看着爸爸手中的篮球，看得眼花缭乱，我抢来抢去，总是抢不到手，我终于服气了。又不好意思地说：“爸爸！教我吧！”爸爸笑了，说：“你要集中精力，反应快速！……”我按照爸爸说的方法，认真的做了几遍，从爸爸手中抢到好几次。心里美滋滋的！
最后，我要学投篮了。我看爸爸投一次，中一次，投一个，进一个。看着爸爸得意的样子，我还是有点不服气！试着投了十几次。真气人，篮球好像一点也不听我的使唤，十几次才进了一个球！晕！只好再请教爸爸。爸爸说：“你要看请球栏的中心位置，瞄准了再投……”我一试，果然不错，投一次，中一次。爽！
我终于学会打篮球了！
篮球训练作文 篇1
今天下午篮球教练又开始了对我们的魔鬼训练。
昨天跟队友们玩捕鱼游戏时，我不想被抓住，跑得像离弦的箭一般快，一不小心扭伤了脚。妈妈让我今天在家休息，但我不想中断训练，坚持要去。
热身跑步的时候，脚有点儿疼，姿势特别难看，一瘸一拐的，跌跌撞撞的，总是跑不快我。心想：“今天训练强度可别太大呀，伤势对我不利啊！”
跑完步后，开始了常规训练。胯下运球、行进间的高运球和低运球、体形变向、八字绕环、腰绕环、三步投篮……每一项训练的强度都非常大，豆大的汗珠从脸上滑下，头发都被汗水浸湿了。大量的拍球运动，使我的双手麻木，手腕疼得要命双。腿由于不停地奔跑，疼得仿佛失去了知觉，好像不听自己使唤了。
扭伤的脚钻心地疼，我心里非常犹豫：是下场休息，还是坚持训练？我不想在妈妈、教练和队友面前丢脸，便心一横，豁出去了，心想：既然今天来训练了，就不能放弃，坚持到底就是胜利！
当听到教练说训练结束时，我心里特别高兴，因为我坚持下来了。
篮球训练作文 篇2
上个暑假，爸爸妈妈给我报了一个篮球的训练班，第一次去上课的情景我到现在都记忆犹新。“这个老师看起来好凶啊”这是我见到老师的第一想法。再看看同学有的和我差不多高，有的比我高许多，有的很矮，年龄很明显不一样，在后面的了解中才知道原来这里有初一的，有和我一样五年级的，还有三年级的。
上课开始老师让我们从高到矮排队很快我们就排好，谁知老师让我们绕操场跑四圈，还是初一的人领跑，当时我才五年级这谁跑得下来，可是没办法我只能咬着牙硬上。我只跑了两圈半就跟不上了，而那几个三年级的才跑一圈多点就不行了。又跑了半圈，呼吸急促起来，我感觉肺要炸掉，呼吸的速度完全跟不上跑步的速度，脚已发软了，心脏“扑通扑通”地跳着，整个人都麻木了。就像我的身体在北半球，而我的大脑在外星球。此刻我的脑子里只有一个想法：找理由偷偷休息。我在脑子里想出了各种逃路方法：上厕所、故意摔倒……可不知什么信念：也许是家人的叮嘱，也许是学过的某句名言警句，又或许是某本书中的人物……他们支撑我跑了下来，虽然落了初中生很多，在五年级的人中也不算名列前茅，但不知哪来的成就感、自豪、骄傲让跑完瘫坐在地的我站了起来。
在以后的道路里，我不在害怕挫折，不在躲避挫折，而是勇敢的面对它并战胜它！
篮球训练作文 篇3
暑假到了，学校里的体育老师说了，让我和我的好朋友陈翊飞一起去新校区参加篮球训练。
星期一下午三点，我抱着篮球，兴致勃勃地来到新校区，有很多人也要来训练，我们班就两个，其它都是实验小学别的班级的。
开始是练基本功过障碍，我看老师动作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就过去了，拦都拦不住，我们却一点一点地挪动，好不容易才过去。基本功后是打半场比赛，我、陈翊飞、苏河翊一组，傅老一、叶子玉、林翊汀一组，比赛就开始了，我先发球，我把球传给了苏河翊，他跑出三分线传给了陈翊飞，另外两个人把他围住，陈翊飞又把球传给了我，我一个投蓝，进了一个两分球。然后球到了对方手里，我把他拦住，他传球给了叶子玉，叶子玉运了几下球后，想投篮，结果没投中，球出界了，就又轮到我们进攻了。这样到最后，我们进了6分，他们2分，我们赢了。
回家后，我赶紧洗了澡，我感觉练习篮球的时候汗都流了一桶那么多了，不过很好玩，我喜欢打篮球。
篮球训练作文 篇4
早上，六点就被妈妈叫了起来，望向窗外，天刚蒙蒙亮，一层薄雾铺在窗户上，我望向窗外，原来还下着绵绵细雨，你肯定要问，我为何起得这么早？因为今天，对我意义不同寻常，要知道今天我要去参加学校篮球社团训练。学校的篮球社团，对我来讲，真可谓遥不可及啊。就我这小低个儿，小身子板，一直没有机会进入学校的篮球社团，今年，机缘巧合，我终于得到机会，能参加校篮球社团了，我可得好好珍惜这来之不易的机会。
我以有史以来，最快的速度吃完饭，妈妈送我去学校，一路上虽然雨淅淅沥沥的下个不停，但这丝毫不影响我的好心情。因为是第一天训练，我也不知道有什么规矩，只是按照老师布置的任务来做完成。今天，老师让我们在楼楼道里练习，我也拿着篮球练了起来，其实我早已知道社团的很多同学，都已经过多次专业训练，甚至很多人都参加过比赛了，技术肯定高我一等。在这里，我可真是个篮球小白啊！可是练习，那我可是一丝都不能懈怠。即使不能争光，也不能拖后腿呀！
刚开始老师让我们从一楼跑到三楼，然后再跑下来，做了十来个回合之后，又开始做俯卧撑等运动，这时，我已经大汗淋漓了，胳膊腿都开始发软，甚至都想抖动了。我以后这么久过去了，肯定要结束训练了，可是谁知，老师又让我们从一楼爬到三楼，这次可不是简单的爬楼梯，而是双脚并着往上跳，一次跳一格、两格甚至是三格，这简直是跳楼梯嘛！我的腿呀，更酸了，一个回合下来，我已经气喘吁吁了，上气不接下气了，这可真是比我跳两个小时舞蹈累多了。
我感觉，已经数不清这样到底跳了多少个回合。只是觉得腿已经不是我的腿了，它早已失去了知觉，只是在毅力的坚持和身体的带动下，机械的运动着。脸上那种感觉不是在冒汗，而是像太阳一样，在不停的发热、发热，感觉眼睛和嘴巴都要被烫伤了，出的气都有点烫鼻子。脱掉外套，只穿着短袖，还觉得热。要知道，来学校的路上，我可是被冻得瑟瑟发抖了，可是现在，真是冰火两重天啊！
后来我们又练了运球，绕球等等各种篮球技巧，就这一次训练，我已由衷的佩服那些几年如一日，参加训练的同学了，学校的篮球手都那么厉害，年年能打出好成绩，真是离不开他们的坚持和刻苦训练啊！“台上一分钟，台下十年功”，这话一点都不错，怪不得别人都说不刻苦练习，是成不了栋梁之才，。这个世界对谁都很公平，没有无缘无故的成功，也没有毫无理由的失败。所有的成绩，都是靠努力拼出来的。再苦再累我也一定要坚持下去，加油、努力！
篮球训练作文 篇5
放假第七天，我的篮球训练生涯暂停。
一大早，篮球教练早到达训练场，过不了多久我们学员们也陆陆续续的来到。篮球教练把重点教给了大家，比如：滑步、挑球、防守步、交叉步还有最重点的变向和拨球……。
其中先练好拨球才能学好变向。下课时我找到教练要求跟他试一次变向，虽然教练有点防水的意识，但还是说我的拨球基本功练的不错，有点强，我用拨球慢慢靠近，教练用手一拍打算抢球时我快速的把球变向到他的左边，忽然又变向到他的右边，让他抢球失败这才得到了教练的肯定。
在教练的带领下，找到了我们中级班所有学员打一场友谊赛，刚好是用3对3的形式开打，首先发球方是我们这一方，我们这组指派了一个中锋在中线那里发球的，我们和对方组洗球，一开始拿到球的就是我，我一点一点的拨球，变向突破一个又一个的防守，好不容易慢慢的来到2分线区，忽然3个人同时出现在我的前方，一看不好投球只能把球回传到我的队友胡梦宇，他这时站在3分线外，没有人防守，有投球的空间，胡梦宇做好姿势，立正、瞄准、跳跃、抛球，忽然球弹在了球框上，这时大家眼球全部都盯在球上，反弹，慢慢专利2圈，球进了，大家一起欢呼，我们先进第一球，我们赢了。
这一天的篮球练习结束了，我们打出了各自的优点，大家都很努力，教练宣布年前篮球学习到此结束，明年再见！
篮球训练作文 篇6
回浦篮球队，是全国知名的篮球队，今年暑假，我有幸参加回浦篮球夏季训练营。
刚进体育馆，我便被一大股人流给“冲”了出来，好不容易钻进来，却也只能看见一群熙熙攘攘的人群。过了好一会儿，人群总算有些散了，我如鱼得水般的“游”到了一个房间前，仔细一看，原来是在发球衣啊。
我赶紧跑去找爸爸然他给我发票，终于，在不远处找到了爸爸，向他要来发票，我便挤到前面要到了球衣，大家也都要到了。
一下子，他们便又涌向了另一个方向——篮球场，原来教练已经在分组了呀，我连忙赶过去，碰巧还遇到了三个同班同学，我跟他们在一组。分组完毕后，大家还照了一张全家福。
接下来便是欣赏即将参加比赛的大哥哥们打全场比赛，他们配合相当默契，传球、上篮、灌篮、中距离投篮、三分、盖帽、抢断、助攻、篮板。简直可以夺冠军了。孩子的家长们更是对运动员们赞不绝口。
“那个高个子不错。”
“小个子突破能力强，投篮挺准的，长大有前途。”
“小前锋速度快，还会扣篮，上篮好。不错，是块料。”
看完比赛时，上午所剩的时间也不多了，于是教练宣布，开馆仪式，到此结束，大家便陆陆续续的回家了。
到了第二天，正式开练。教练先是教我们一些基本而又简单的动作，比如：运球、传球、抢断……然后渐渐地教难起来，如：投篮、盖帽、突破、上篮……有时需要双人配合，我和董丰源配合的相当的好，简直情同手足。
随后几天，大家越练越勇，基本动作和一些高难度动作都练得比较熟练了，教练便于第五天给我们打了一场5v5篮球对抗赛，打二十个球。我和我们班的两位同学分在了一组，分别是：董丰源、桂浩康，另外两名也是非常有实力的。而对方组，却烂的可怜。
比赛即将开始，先用跳球来争夺球权，我方由我来跳，我奋力向上一弹，轻而易举的抢到了球，我将球传给了锋卫摇摆人，他向前猛地一冲，我急忙上前插上，来了个“长驱直入”，上篮得分，随后对方的传球又被得分后卫抢断，再上篮。4：0。
渐渐地我们越打越好，连中十五个球，对方无丝毫还手之力，到了最后三球，球又落回到了我的手里，我先是一个假动作晃倒了第一名防守队员，然后再是一个华丽的转身突破了第二名防守队员，最后单手上篮得分，过程相当完美。
对方也终于知道努力了，当桂浩康投进了倒数第二个球时，陈刚杰带领队伍打出了快攻，但也只是一球。董丰源投进了最后一个球时，对方队员无比沮丧。
最终，我们以40：2的悬殊比分完胜对手。赛后，教练也对我们这场球赛做出了点评。他还告诉我们，篮球需要的团结，你要传球，团结就是力量。如果只是一个人运球的话，那还叫什么五人制篮球赛，干脆叫一人制篮球赛好了。他说，对方输球的最大的一个原因就是因为单打独斗，其实两队实力相同，唯一区别出来的就是合作、团结、传球，这三点。
篮球训练营一眨眼已经过去十天了，今天是最后一天，也就是第十天，第十天是全体学员的表演赛，因为玩完成的最快、最好，所以我被评选为MVP（最有价值球员）还获得了一双Adidas最新款的篮球鞋。
最后，教练宣布，回浦篮球夏季训练营，到此结束。
篮球训练作文 篇7
星期六上午，太阳火热热地挂在天上，我与何叔叔和何宇晖哥哥一同到工行篮球场打篮球。
这次的篮球训练与之前的`不一样，可不是闹着玩的， 拿规范投篮动作来说就不简单了。要先微微下蹲，然后把求用五个手指头抓紧，最后使劲一推，身体顺势一跳，就把球投出去。我还学了行走运球，组合传球。今天，我就来说说吧。
先是行走运球，何叔叔让我从前面的篮球架下，拍着求跑到后面的篮球架下，拍着篮球跑到后面的篮球架下投一个球，然后转身向后跑，把球带到篮球架下，纵身一跳，把球用力投到篮里。在运球过程中，眼镜要注视前方，手摇右节奏地往下按。
现在就来说说组合传球。我先站在篮球架前的三分线上，带着球走了几步，一跳，把球扔进篮筐，然后马上跑过去，把球接住，紧接用力一推，推到何宇晖哥哥的位置，只见他一伸出手，连忙接住了球，带着球跑到我投篮的位置当他要仍球给我时，我担心他会砸我，可是，他却往地上轻轻一扔，弹到我的手上。
我们在打篮球中途，还做了三十个俯卧撑。到了十一点，我已累得气喘吁吁，腰酸背头了。退让是晴天，但我整个人像被大雨淋了个透，全身湿得好像一只落汤鸡，头上的汗滴像一颗颗玉米直往下滚。
当我洗了一把脸，喝了一口茶水时，我心想：“我完成了一项艰巨的人物。”
篮球训练作文 篇8
“嘟”的一声哨响，使我不得不从被窝里爬了出来，我赶忙穿上衣服，刚穿好，就迎来了第二声清脆的哨声。这是集合哨，我穿上运动鞋就往楼下冲。“呼”我长长的呼了一口气，还好不没有迟到。
“绕操场跑10圈”，只听一声大喊，我们立即开跑，一天的训练就这样开始了。
开始练基本功了，第一项压腿，我们排着整齐的一排，做起了压腿练习。第二项小步跑，这个一直都不是我的强项，我擅长快跑，嘻嘻，我可是爆发力好的实力小将哟！终于跑完了，大汗淋漓，是时候补充水份了，一杯水很快见底。
早训后，早餐、冲澡，稍作休息是文化课，这是我们写作业或者读书的时间，好庆幸带了喜欢的书过来，美美的读起来......
午餐、午睡、文化课、练球，一天的时间紧张又充实，晚上和妈妈打电话告诉妈妈我想她......
训练就这样一天又一天的进行着......
累并快乐着......
篮球训练作文 篇9
“优秀学员，王林峻！”怀着激动的心情，我三步并作两步跑上领奖台，台下响起热烈的掌声。我自豪地站在领奖台上，脑海中浮现出这十天刻苦训练的情景。
７月２５日至８月３日，我参加了八一富邦王治郅篮球训练营，每天我冒着酷暑提早去篮球公园练球。到了８：３０分，教练教我们做准备运动，随后学习运球、传球、三步上篮、投篮等技巧，我反反复复地练习着，一点也不含糊。经过３个小时的训练，我们挥汗如雨，个个变成了“落汤鸡”。两天下来，我的嘴角起了泡，腰酸背痛，回到家只会呼呼大睡。第二天，我又生龙活虎般出现在篮球公园。
功夫不负有心人，到了测试那天，我用自己的努力证明了自己的实力，如愿以偿地取得了优异的成绩。
这次训练，我完全沉浸在篮球带来的快乐之中。在与王治郅、王中光、吴谦等明星的亲密接触中，我体会到了永不言败、顽强拼搏的八一精神。忘不了篮球架下小伙伴腾飞的身影，更忘不了训练场上的欢呼呐喊声。这次训练营将会成为我美好的回忆。
篮球训练作文 篇10
这学期，我参加了篮球队，那一天我怀着激动与不安的步伐来到了操场，开始了本学期的第一次训练。
我早早地来到了操场上，缓解一下第一次训练带来的紧张感，不一会，其他参加训练的人也都陆陆续续地下来了，集合完毕后老师对我们说道：“现在每人绕着操场跑五圈。”话音还没落，周围传来一片抱怨声，我也不例外，在心里抗拒到：老师，你怎么第一天就那么可怕？怎么可以对我这种从来不运动的人下了这么大的酷刑啊！没办法，师命不敢违。无奈地抖抖腿，跑呗！
刚开始跑，还挺轻松的，我一个加速，第一圈和第二圈就跑完了。第三圈，跑得就有点吃力了，不过我还是能跑完的，就这样第三圈也跑完了。到了第四圈时，我感觉我的腿已经不是我的了，双腿发抖，脚上仿佛有一个千斤顶，怎么也抬不起来，看到其他人都已经跑完了，心里越发着急。我调整呼吸，在心里打着节拍，轻轻地喊着：“一二一，一二一。”我慢慢地跑，咬咬了牙，攥紧了拳头，终于跑完了最后一圈，那一刻感觉到了前所未有的自豪感！我大口的喘着气但开心的表情已经难以掩藏。
我已经参加篮球训练有一个星期了，对于现在的我五圈已经不在话下，虽然在这一个星期中，每天很累很累，流的汗弄湿了一件又一件衣服。但是我很快乐，感觉收获了很多。我的篮球水平有了明显的提升，耐力和体力有了显著的提高。俗话说“身体是革命的本钱”，通过篮球训练我获得了今后学习生活的本钱，何乐而不为呢！
篮球训练作文 篇11
今天下午是篮球训练的最后一天，爸爸开车带着我提前来到了训练场，这时候教练还没有来，于是我就自己先打了一会儿球，等教练来后训练就开始了。
教练还是让我们先练习运球，这次练习的有两种运球的方法：一个是急停运球，一个是加速运球。运球训练过后，我们就开始了三步上篮练习，我和另外两个小孩被分到了高年级队训练，所以教练给我们三个降低了惩罚要求。高年级队其他队友一次投四个球，要进三个才算过关。如果投不进三个的话就要做十个俯卧撑，而我们三个只需要投进两个球就就不用被惩罚了。练完了三步上篮后高年级队就要开始练投篮了，于是我们就回到了低年级组开始挑球训练。我们做了一会儿挑投球训练，教练就提出了一个新的要求，教练说要是谁连进两球的话就可以坐在旁边等着训练结束。我听了非常兴奋，第一次用挑投就连进了两个，于是我就坐在旁边等待。
训练结束了，教练给我们每个人都做了简单的点评后，假期的训练到这里就结束了。
篮球训练作文 篇12
今天，我参加了篮球训练。
早上，我带好篮球、水、衣服和毛巾，跟妈妈一起去大街岭小学门口等老师来接。等了一会儿，老师开着车过来了。我上了车，对妈妈挥了挥小手，就乘着老师的小车去我们训练篮球的篮球场。
到了篮球场后，我拿出我的篮球去篮框底下投了一次，投不进，又投了一次还是没进。我一直在那里投，不知道投了多少次。啊！终于让我投进了一个球，心里别提多高兴了。
突然，老师吹起了口哨，叫我们集合了，我马上跑了过去。老师叫我们做热身运动，我们就跟着老师一起做。
做完后，老师说：“同学们，今天我们来学习三步投篮。
第一，先拍球拍到中心点，再动左脚、右脚，把球向上搞再投篮。
第二，先拍球拍到右边，再左一脚右一脚，使出吃奶的劲，对着上空使劲一投。
接下来，老师又教我们传球。我找好了队友，我把他的篮球扔过去，他接住了。我又把我的篮球也一起扔过去，他左接右接，把那两个篮球都接住了。他又把两个篮球扔过来给我，我手忙脚乱地也接住了，又把球传给他。我们一直练，一直练，练了好久才休息。
练完球后，我就又坐着老师的车子回家了。
篮球训练作文 篇13
我暑假参加的篮球队要训练二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是篮球训练的最后一天了。
因为脚疼，一开始本来我是不想去的，但是想到这是训练篮球的最后一天了，我就来到学校。到校后，我去问老师：“今天可不可以打一天的比赛？”老师说：“可以。但是是和三年级的打比赛。”这时，我高兴地欢呼起来。比赛开始了，我们是红队，三年级是绿队。一开始我们没有防住三年级的一个队员，他一下子三大步上篮，球进了。我们队有些慌了。后来，我们队死死地防住他们的队员，他们队突然进攻，但我们的队员还是死死地防住他们，在最关键的时候，我们队的队员鞋带掉了，摔了一跤，绿队又投进了一个球。休息时间到了，我们赶快下去商量怎么打这场比赛。第二局，绿队开始有些骄傲了，防都不防我们队，我们队投进三个球了他们才回过神来，但是现在已经来不及了，因为比赛时间到了。最终我们以3：2战胜绿队。
这就是我篮球训练的最后一天！精彩又难忘的一天！
篮球训练作文 篇14
昨天我幸运地被学校的篮球老师选中，参加学校篮球队每周一到周四放学后一个小时的集训。
放学后我兴高采烈地来到操场上，把书包漫不经心地搁在国旗杆下，快步迈向器材室，从中挑选出一个差不多打满气的弹力很足的篮球，冲到篮球场上打起球来。过了一会儿，董老师通知大家集合，我认真排好队，队员们精神抖擞，就像列队准备接受检阅的战士一样。董老师一声令下，篮球队所有人运球跑800米。
运着篮球跑800米，和平常跑800米相比可相差十万八千里，手脚并用，没试过的人可能不知道，这不但需要有好的体力，而且考验了我们的耐力和毅力。
接下来董老师教我们练习球技：抛球击掌、母鸡下蛋，绕“8”字、指尖拨球、三步上篮、运球过人……每一个动作我都认真完成，做得一丝不苟。
结束的铃声响了，虽然我汗流浃背气喘吁吁，但是我还是意犹未尽，依依不舍地离开篮球场。夕阳的余晖洒满了篮球场，我唱着欢快歌谣踏上回家的路。
篮球训练作文 篇15
今天下午，我和倪钱诺她们一起去训练，这是一件非常普通的事情，下面的内容也非常普通，我只不过是把它记录下来了。
我们首先开始的是用给球的方式绕柱（就是最后一个人给前面的一个人，然后传到第一个的时候才运球）。倪钱诺速度最快，我都追不上她！绕着绕着，忽然，我扭头一看，有个我们篮球队年纪最小，个子最矮的小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到颜老师那里休息一会儿，她听话地跑到颜老师面前，一屁股坐在地上。
下面就是对传球练习了。我和姚慧仪分到了一组，传球可真无聊呀！你传一下，我传一下。终于，这无聊的对传球练习结束了……
接着是跑着传球。这才有点意思了！我这次和倪钱诺一组了，她的水平可比我高得多呢！因为她已经练了两年了呀！老师要求10次，我们很快就达到了。可我看到周童在哇哇大哭，我急忙跑过去问：“你怎么了？”“我被球打到了。”周彤说。这时，老师说：“跳！”“我知道了，就是这个对吧？”三班的同学说。“对，开始。”老师说。于是我们开始了，跳了一会儿，老师就叫我们回家了。
