见贤思齐焉，见不贤而内省也。——孔子：《论语·里仁》
吾日三省吾身。——孔子：《论语·学而》
我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖我自己。——《鲁迅全集》
天下无万能的人，人贵有自知之明。——《韬奋文集》
我们倒不怕承认自身的"弱"，愈知道自身弱在哪里，愈好在各人自己的岗位上来尽力加强它。——闻一多
和自己的心进行斗争是很难堪的，但这种胜利则标志着这是深思熟虑的人。——德谟克里特
对可耻的行为的追悔是对生命的拯救。——德谟克里特
要找时间来考虑一下一天中做了些什么：是正号还是负号。假如是正号——-很好，假如是负号，那就采取措施。——季米特洛夫：《
我在日常生活中严守着一个美好的准则："贵在自知之明"。我是素以此来鞭策自己的。——《安格尔论艺术》
立功，不是在胸前挂上了一朵红花；不是让你拿着红花站着不动，而是要求你挑起重担往前跑。——欧阳海
我不盼望我的墓碑上饰着诗人的桂冠，却只要战士、宝剑和盔帽。——海涅：《旅行的图画·从慕尼黑到热内亚》
我不能说我不珍重荣誉，并且我承认它很有价值，不过我却从来不曾为追求这些荣誉而工作。——法拉第
当你做成功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要做的事。——巴斯德
出头露面的人是有福的。知道世人一定在瞧着他必须完成的事业，他从头到底干得挺有劲儿。然而这样的人更值得尊敬，他默默无闻地躲在暗地里，在漫长的辛苦的日子里无报酬地劳动，得不到光荣也得不到表扬；只有一种思想鼓舞着他的勤劳，他的工作对大众来说是有益的。——《克雷洛夫寓言》
高尚和慷慨，*贱和鄙吝，谦虚和聪慧，骄傲和愚蠢，也就一定要表现在神色和姿态上，不管人是在站着还是在活动。——克赛诺封：《回忆录》
夸奖的话，出于自已之口，那是多么乏味！——孟德斯鸠：《波斯人信札》
我们各种习气中再没有一种象克服骄傲那么难的了。虽极力藏匿它，克服它，消灭它，但无论如何，它在不知不觉之间，仍旧显露。——《富兰克林自传》
凡过于把幸运之事归于自己的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。——《培根论说文集》
事情还没有做成就吹牛皮夸口，的确糟糕透顶。——《克雷洛夫寓言》
决不要陷于骄傲。因为一骄傲，你们就会在应该同意的场合固执起来；因为一骄傲，你们就会拒绝别人的忠告和友谊的帮助；因为一骄傲，你们就会丧失客观标准。——《巴甫洛夫》
无论在什么时候，永远不要以为自己已经知道了一切。不管人们把你们评价得多么高，但你们永远要有勇气对自己说，我是个毫无所知的人。——《给青年们的一封信》《巴甫洛夫选集》
一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。——谢觉哉：《不惑集》
……我从不歌颂自己；我有财产、不家世、我花钱慷慨，朋友们说我有风趣，可是我绝口不提这些。固然我有某些优点，而我自己最重视的优点，却是我的谦虚。——孟德斯鸠：《波斯人信札》
谦虚的人，快来，让我拥抱你们！你们使生活温和动人。你们自以为一无所有，可是，我说你们拥有一切。你们想不使任何人感到惭愧，其实，大家面对着你们都感觉惭愧。在我的思想中，把你们和我到处都看见的那些武断的人相比较时，我就把他们打下高坛，让他们伏在你们脚下。——孟德斯鸠：《波斯人信札》
我们知道的东西是有限的，我们不知道的东西则是无限穷的'。——拉普拉斯
当我历数了人类在艺术和文学了所发明的那许多神妙的创造，然后再回顾一下我的知识，我觉得自己简直是浅陋之极。——伽利略：《关于托勒密和哥白尼两大世界体系的对话》
一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。——《别林斯基论教育》
大多数的科学家，对于最高级的形容词和夸张手法都是深恶痛绝的，伟大的人物和一般都是谦虚谨慎的。——贝弗里奇
不谦虚的话只能这样辩解，即缺少谦虚就是缺少见解。——《富兰克林自传》
我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得于天上的东西。——冯雪峰：《雪峰寓言》
我们的骄傲多半是基于我们的无知。——《莱辛寓言》
构成我们学习最大障碍的是已知的东西，不是未知的东西。——贝尔纳
无知的人就跟猪一样的盲目，他们嘲笑知识，讥笑学问，鄙夷地把学术的成就一脚踢开，却不知道自己正享受着学术上的一切成果。——《克雷洛夫寓言》
蠢才妄自尊大：他自鸣得意的，正好是受人讥笑奚落的短处，而且往往把应该引为奇耻大辱的事，大吹大擂。——《克雷洛夫寓言》
骄傲的人喜欢见依附他人的人或谄媚他的人，而厌恶见高尚的人。……结果这些人愚弄他，迎合他那软弱的心灵，把它由一个愚人弄成一个狂人。——斯宾诺莎：《伦理学》
骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。——斯宾诺莎：《伦理学》
由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。——斯宾诺莎：《伦理学》
自卑往往伴随着怠惰，往往是为了替自己在其有限目的的俗恶气氛中苟活下去作辩解。这样一种谦逊是一文不值的。——《黑格尔全集》
哗啦哗啦把自己的事业讲给大家听的人，他的价值一定是毫不足道的。切实苦干的人往往不是高谈阔论的，他们惊天动地的事业显示了他们的伟大，可是在筹划重大事业的时候，他们是默不作声的。——《黑格尔全集》
伟大的人是绝不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚。他们的过人之处愈多，他们愈认识他们的不足。——卢梭：《爱弥儿》
只有坚强的人才谦虚。——赫尔岑
骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱，而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。——老舍：《出口成章》
一个人只有拿自己的缺点与别人的优点相比，才能感到自己的不足，才会进步。——《王杰
一个人如果把自己估计过高，始终认为自己比别人强，那永远也不会进步。——《王杰日记》
真正的学者就象田野上的麦穗。麦穗空瘪的时候，它总是长得很挺，高傲地昂着头；麦穗饱满而成熟的时候，它总是表现得温顺的样子，低垂着脑袋。——蒙田
当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。——泰戈尔：《飞鸟集》
成功的第一条件是真正的虚心，对自己的一切敝帚自珍的成见，只要看出同真理冲突，都愿意放弃。
——斯宾塞：《教育论》
好动与不满足是进步的第一必须品。——爱迪生
切忌浮夸铺张。与其说得过分，不如说得不全。——列夫·托尔斯泰：《给克拉斯若夫的信》
智慧是宝石，如果用谦虚镶边，就会更加灿烂夺目。——高尔基
谦逊可以使一个战士更美丽。——奥斯特洛夫斯基：《演讲·论文·书信集》
对骄傲的人不要谦逊，对谦逊的人不要骄傲。——杰弗逊：《在里奇蒙的演说》
一分钟一秒种自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见才能添加精神上新的滋养品。——《徐特立教育文集》
虚心不是一般所谓谦虚，只是表面上接受人们的意见，也不是与人们无争论无批评，把是非和真理的界线模糊起来，而必须保持自己的政治立场，当自己还未了解他人意见时不盲从。——《徐特立教育文集》
真正的虚心，是自己毫无成见，思想完全解放，不受任何束缚，对一切采取实事求是的态度，具体分析情况，对于任何方面反映的意见，都要加以考虑，不要听不进去。——邓拓：《主观和虚心》《燕山夜话》
2、我们要时时注意，勇气常常是盲目的，因为它没有看见隐伏在暗中的危险与困难，因此，勇气不利于思考，但却有利于实干。因为在思考时必须预见到危险，而在实干中却必须顾及危险，除非那危险是毁灭性的。所以对于有勇无谋的人，只能让他们做帮手，而绝不能当领袖。——培根
3、你若说服自己，告诉自己可以办到某件事，假使这事是可能的，你便办得到，不论它有多艰难。相反的，你若认为连最简单的事也无能为力，你就不可能办得到，而鼹鼠丘对你而言，也变成不可攀的高山。——艾蜜莉·顾埃
4、一个人的胆子大，才能有作为;畏怯的人，懦弱的人，他虽然没有身临其境的危险，但只要一听到人家的恐吓言语，早已吓得不知所措，试问这样的人可能有什么建树呢?——戴尔·卡耐基
5、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。
6、自信与自靠是坚强的柱石。
7、勇敢精神正像任何精神力量一样，一定要在考验中得到锻炼和巩固。罗兰一直在追寻强大的力量，所以他早就是他这一时代最勇敢的`人。——茨威格
8、自强像荣誉一样，是一个无滩的岛屿。——拿破仓
9、一个人绝对不可在遇到危险的威胁时，背过身去试图逃避。若是这样做;只会使危险加倍。但是如果立刻面对它豪不退缩，危险便会减半。决不要逃避任何事物，决不!——温斯顿·邱吉尔
10、在我们中间，就连最勇敢的人，对于自己真正理解的事拿得出勇气，也是罕见的。——勃朗
11、下手处是自强不息，成就处是至诚无息。——金缨
12、大胆的见解就好比下棋时移动一个棋子，它可能被子吃掉，但它却是胜局的起点。——歌德
13、我惟一能信赖的，是我的狮子般的勇气和不可战胜的从事劳动的精力。——巴尔扎克
14、许多天才因缺乏勇气而在这世界消失。每天，默默无闻的人们被送入坟墓，他们由于胆怯，从未尝试着努力过;他们若能接受诱导起步，就很有可能功成名就。——席巴·史密斯
15、世界是归强有力者管辖的，应当做强有力者，应当超于一切之上。——莫泊桑
16、不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强。——迪亚娜夫人
17、在策划一件大事时必须预见艰险，而在实行中却必须无视艰险，除非那危险是毁灭性的。——培根
18、勇气很有理由被当作人类德性之首，因为这种德性保证了所有其余的德性。——邱吉尔
19、庸庸碌碌、心安理得地过下去是不道德的。而自动从战斗中退缩的人则是一个懦夫。——罗曼·罗兰
关于自强不息的名言
20、自强为天下健，志刚为大君之道。——康有为
21、因循观望的人，最善于惊叹他人的敏捷。——莎士比亚
22、如果问：在政治中最重要的才能是什么?那么回答是：第一，大胆，第二，大胆，第三，还是大胆。尽管大胆常常是无知与狂妄的产儿，但却总能迷惑并左右世上许多愚人。甚至这种狂妄的盲勇有时还能唬住某些智者——当他们意志不够强的时候。——培根
23、充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。——狄更斯
24、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。我们的恐惧总较我们的危险较多。——塞尼加
25、君子敬其在已者，而不慕其在天者，是以日进也。——荀子
26、也许个性中，没有比坚定的决定更重要的成分。小男孩要成为伟大的人，或想日后在任何方面举足轻重，必须下定决心，不只要克服行里障碍，而且要在千百次的挫折和失败之后获胜。——提奥多·罗斯福
27、醴泉无源芝草无根人贵自勉，流水不腐户枢不蠹民生在勤。
28、强者容易坚强，正如弱者容易软弱。——爱默生
29、愚勇的人当危难未来之时，激昂急躁，情不自禁，而在危难之事临头时又销声匿迹，热血冰销，……——亚里士多德
30、坚强者能在命运之风暴中奋斗。
31、如果他是一棵软弱的芦草，就让他枯萎吧;如果他是一个勇敢的人，就让他自己打出一条路出来吧。——司汤达
32、自助者天助。
33、自强不息，乃幸运之母。
脱稿演讲中恰到好处地引用一些名人名言或有意义的事实材料是可以收获到意向不到的效果的。因为人人都有好奇心，个个都会有迷信权威的倾向。更多的信息会刺激听众的感官，让听众感到新鲜的同时，也会增加他们的认同感。在此提醒，这一方法要想运用得好，平时要广泛地阅读，留心记一些名人名言，轶人趣事，注意积累，学会运用。
有的朋友可能会说，我们也读过不少书，可记住的很少。能用在讲话上的就更少了，怎样来积累这方面的知识底蕴呢?具体的操作方法建议如下：
一、博闻强记，扩大文化知识
这里的文化是指大文化，不是仅限于运用一般知识的能力，而是人类在社会历史发展过程中所制造的物质财富和精神财富的总和。诸如天文、地理、历史、文学、艺术、哲学、经济、法律等等。这些文化知识通常又浓缩在了成语、典故、佳作、名言、警句之中。读过之后，感觉有用，就拿笔记下来，时常拿出来翻一番。古人说，重复是最好的记忆方法。久而久之，不仅能陶冶情操，提高修养、开阔视野，还能使您的言辞更具感染力、说服力、吸引力。这种大文化知识的获得，要靠孜孜不倦的学习，只有不断地学习吸取，言辞的表达才会有不断的生命力。即如古诗所言：“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”
另外，社会上有各种各样的行业，每一个行业都有专门的知识。一个人处在哪个行业，从事什么工作，还应该具备本行业、本专业的知识。
专业知识的获得，一是靠学习，二是靠实践。社会在发展，知识在更新，即使原来专业知识积累很厚的`，在新的姓氏下，也会产生许多的盲点，如果不认真学习，既不利于自己的工作，更不利于行业言语的交流。
总之，有的人之所以很有讲话水平，究其根本原因，就在于丰厚的大文化积累。厚积薄发，胸有成竹;积之愈深，言之愈佳。
二、处处留心，增加世事知识
世事就是世上的事。世事知识指的是社会生活中方方面面的常识、经验、教训、风土、人情、习俗、掌故等等。这种知识是一种客观存在，一般无需潜心去学;只要不脱离社会生活，在实践中都会逐步体会、感悟得到。人们要想丰富自己的语音修养，实现脱稿讲话水平的提高，必须具备这类知识。
